「SHine 足利店」は、痛み改善と部分痩せを専門にしたパーソナルトレーニングジムです。骨格姿勢改善と運動で不調と見た目を改善できるようにサポートし、導いてくれます。
身体の不調の原因を分かりやすく説明してくれたり、ストレッチや筋トレだけでなく、最短で確実に成果が得られる骨格調整を行っているのもポイントです。1人1人に最適な自宅セルフケア動画をもらえるため、ジムに通っていない時間、通い終わった後、良い状態を保つことができます。
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
栃木県足利市八幡町１丁目6−５足利GEO102 |
| 最寄駅 |
足利市駅より徒歩10分（0.8 km）
|
| 営業時間 |
月曜日: 9:00～22:00
火曜日: 9:00～22:00
水曜日: 9:00～22:00
木曜日: 9:00～22:00
金曜日: 9:00～22:00
土曜日: 9:00～22:00
日曜日: 定休日
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| 定休日 |
日曜日 |
プラン料金
SHine 足利店のプラン料金は下記の通りです。
| 入会金 |
無料 |
| 月額・コース料金 |
8回：96,000円(税込)
12回：132,000円(税込)
24回：240,000円(税込) |
| 体験等 |
2回：3,000円(税込) |
SHine 足利店が選ばれる理由
- 痛み改善と部分痩せを専門にしたパーソナルトレーニングジム
- 骨格姿勢改善と運動で不調と見た目を改善
- 1人1人に最適な自宅セルフケア動画がもらえる
SHine 足利店のGoogle口コミ
ay
肩こり・腰痛の改善と足痩せを目標に通い始めました。
肩こりに関しては、酷い時には整体や鍼を利用したこともありましたが、その時はよくてもすぐ元に戻るので繰り返し通っているような状態でした。
入会当初から月1で通わせていただいており、背骨を中心に肋骨や肩周り、骨盤周りの調整をしてい...
肩こり・腰痛の改善と足痩せを目標に通い始めました。
肩こりに関しては、酷い時には整体や鍼を利用したこともありましたが、その時はよくてもすぐ元に戻るので繰り返し通っているような状態でした。
入会当初から月1で通わせていただいており、背骨を中心に肋骨や肩周り、骨盤周りの調整をしていただき、セルフケアの方法を教わって、家や通っているジムで空き時間に実践するというのを繰り返しました。
セルフケアは動画もいただいたので、確認しながらできたのもよかったです。
初回から施術後の姿勢の変化に驚いたのですが、肩こり・腰痛は3回目あたりから痛みを繰り返すことがほぼなくなり、5回通う頃にはその状態を維持できるようになりました。
足痩せも、姿勢や体のバランスが変わったことで歩き方も変わり、使う筋肉が変わったのを実感しています。自分でもただの癖だと思っていた歩き方がX脚が原因というのを指摘されて初めて気づき、現在改善中ですが、さらに足痩せにつながるとのことで楽しみです。
それ以外にも、扁平足改善の相談や効果的なトレーニングの相談などにも乗っていただき、知識が本当に豊富なので、原因と対策についてわかりやすく説明してもらえます。
ジムやSNS、動画などでわかったつもりになっていたストレッチやトレーニングが、実は逆効果であったり、そもそも自分の体のバランスが崩れているのが原因であったりと、光山さんのところに通って色々なことに気がつきました。
今実践している不調の改善方法で効果が出ない、疑問があるという方には、ぜひSHineをオススメしたいです。
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奈良瑠美
私は、数年前に首を痛めて、中々治らず
ずっと接骨院に通っていました。
治っては接骨院をやめて、また再発して接骨院に行くというのを繰り返し
姿勢に問題があるのかなと思い、試しにこのパーソナルを始めました。まず、歩き方が横から見ると、身体が先に動き、頭が後から着いてくる。と言う感じで...
私は、数年前に首を痛めて、中々治らず
ずっと接骨院に通っていました。
治っては接骨院をやめて、また再発して接骨院に行くというのを繰り返し
姿勢に問題があるのかなと思い、試しにこのパーソナルを始めました。まず、歩き方が横から見ると、身体が先に動き、頭が後から着いてくる。と言う感じで
おかしな歩き方でした。
首は前へカーブして背骨がストレートになっているとの事で、首の矯正から、背骨の動きを良くして、Sラインのカーブを作るべく、矯正とトレーニングを教えてもらいました。その結果、劇的に首の痛みが緩和されました。背骨は、徐々に動きが良くなり
違和感を感じましたが、これは背骨が本来のカーブに戻ろうとしてるのを感じました。
そこで、ボディメイクもしてみる事にしました。上半身だけでなく、下半身のトレーニング・開いている骨盤を矯正する事で、歩く時の一歩が出しやすいと言うか、快感を覚える程に歩きやすくなりました。普段動かさない骨盤をトレーニングして身体に記憶させ、自分の中で骨盤が狭くなったと言うか、本来の位置ってコレなんだと、身体で感じました。
このパーソナルを受けて、身体の仕組みを教えてもらい、身体も変わって、物分かりが悪い私に、親切に何度も教えてくれて、本当感謝です。
腰痛や首・肩凝りのある方は、姿勢を正す事が大事だと思うので、是非このパーソナルで矯正してもらいながら、正しいトレーニング方法を学ぶ事をオススメします。
下半身を痩せたい方にも、とてもオススメなので是非試して欲しいです。
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大関昭江
腰の痛みと巻き肩で悩んでいました
光山さんのセッションを受けてから痛みの緩和や対処方を知ることが出来てよかったです。 歩くのが楽になり又脇腹の浮き輪がなくなりました。
腰痛や肩こりに悩んでる方は何処からその痛みが来てるかなど根本的な改善が望めるのでお薦めです
わたしの場合身体の歪...
腰の痛みと巻き肩で悩んでいました
光山さんのセッションを受けてから痛みの緩和や対処方を知ることが出来てよかったです。 歩くのが楽になり又脇腹の浮き輪がなくなりました。
腰痛や肩こりに悩んでる方は何処からその痛みが来てるかなど根本的な改善が望めるのでお薦めです
わたしの場合身体の歪みが原因でした
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ハロvov
腰と膝の痛みが酷くて仕事がまともにできないので家族の紹介で通い始めました。
過去に半年くらい整体に週一通ったけど治らず。
こちらで3ヶ月プランをやって腰も膝もすっかり良くなって仕事がだいぶラクになりました。
筋トレも見てくれたのでウエストもへこみました。
値段は高いけど効果あるの...
腰と膝の痛みが酷くて仕事がまともにできないので家族の紹介で通い始めました。
過去に半年くらい整体に週一通ったけど治らず。
こちらで3ヶ月プランをやって腰も膝もすっかり良くなって仕事がだいぶラクになりました。
筋トレも見てくれたのでウエストもへこみました。
値段は高いけど効果あるので重症の人は行ってみる価値ありです。
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丸山みき
・パーソナルを受けた目的
安室奈美恵さんとお揃いのブーツを履いて沖縄に行きたい！
・光山のパーソナルを受けて得られた成果、感想
脚やせを中心にご指導いただき、約半年で履けるようになりました。チャックが閉まらないどころか、筒に全く脚が入らない状態でしたが、無事に綺麗に履くことができ...
・パーソナルを受けた目的
安室奈美恵さんとお揃いのブーツを履いて沖縄に行きたい！
・光山のパーソナルを受けて得られた成果、感想
脚やせを中心にご指導いただき、約半年で履けるようになりました。チャックが閉まらないどころか、筒に全く脚が入らない状態でしたが、無事に綺麗に履くことができるようになりました！体重はほとんど減っていないので、脚の歪みが改善された結果だと思います。
・どういう人におススメしたいか
ダイエットがひと段落し、決まった部位のボディメイクしたい方
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