noshナッシュ
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知らないと損!nosh(ナッシュ)をお試しで1度だけ頼む方法

糖質30g以下・塩分2.5g以下のnosh(ナッシュ)ですが、1度だけ味見をするためお試しで頼んでみたいと思った方の中には、定期コースしか見つからず迷われている方もいらっしゃるのではないでしょうか?


nosh(ナッシュ)は現在、定期コースのみしか利用することができません。つまり、1回注文すると次回からは自動的に届いてしまうシステムになっています。
ずっと継続して利用される方にとっては便利ですが、一回だけ味見してみたいという方やこれから継続できるかわからないという方は注文することができないのでしょうか?


実は…そんなことありません!nosh(ナッシュ)は定期購入後、プランを停止すれば1度だけお試しで利用することができます

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ナッシュを1度だけお試しする方法

手順は大きく分けて2つです。

  1. ナッシュの定期購入をする
  2. プランを停止する

1. ナッシュの定期購入をする

定期購入をしちゃって大丈夫!?と思われるかもしれませんが安心してください。ナッシュでは一度に配送するお弁当の数を、「6食」「8食」「10食」の中から選ぶことができ、定期配送の間隔を「1週間に1回」「2週間に1回」「3週間に1回」の3パターンから自分で決めることができます。お試しをしたい方は次のお弁当が届いてしまわないように定期配送の感覚を3週間に1回にしておきましょう。
次回お届け日の4~5日前まで(※地域により異なります)に手続きを終える必要があります。

2. プランを停止する

ナッシュの定期購入が完了したら、プランを停止しましょう。初回分はキャンセルできないのでプランを停止しても1回分は配達されます。

【プランの停止のやり方】
1. まずマイページのダッシュボード内の左下にある「プランを停止する」ボタンを選択します。

2. 次に、「配送間隔」「配送業者」の設定を変更することを問われますが、気にせず「配送間隔や配送業者を変更せずに停止する」ボタンを選択してください。

3. さらに、現在のランクが表示されて、継続することを問われますので、「継続せずに停止する」ボタンを選択してください。

4. 最後に、停止の理由について回答し「停止する」を選択して、停止を完了させてください。

https://nosh.jp/use/stop_plan

これでナッシュの停止が完了したので、一度だけお試しすることができます。

【クーポン情報】 この記事からのお申し込みで2,000円OFF

せっかくだからナッシュをお試ししたいと思ってくださった方へ耳寄りの情報をお伝えします。
この記事のクーポンバナーからナッシュをご注文された方は、初回に限り2,000円OFFになります!
本記事では値段について深堀りしていませんが、

【2,000円OFFクーポンを利用して、10食を注文した場合】
¥5,990(お弁当) – ¥2,000(クーポン利用) = ¥3,990
*この料金には送料が含まれていません。

1食あたり399円で利用することができます!
ついつい栄養バランスよりも好きなものを選んで栄養が偏ってしまいがちなコンビニのお弁当を同価格で食べるなら、ナッシュの栄養バランスが考えられたお弁当を食べる方が健康的ですね!

▼お申し込みはこちらから▼

【参考】 停止してしまったけど再開したい場合

ナッシュをお試ししてみてこれからも利用していきたい!という場合にどのような手順を踏めばいいのかについても解説していきます。

【プランの再開のやり方】
1. マイページのダッシュボード内にある「再開する」を選択してください。

2. プランの選択に進みます。定期配送の間隔と一度に届けるお弁当の数とお好みのメニューを選択してください。

3. 最後にお届け先、お届け日時、お支払い情報を入力いただき「再開する」を選択してください。

4. 注文完了後、スケジュールページに指定していただいた日時に「お届け予定」が追加され、再開手続き完了となります!

https://nosh.jp/use/stop_plan

ナッシュのスキップと停止と解約の違いとは

これまでは停止についてご紹介してきましたが、ナッシュには他にもスキップと解約があります。

スキップ指定した日付だけ、配送を停止する。翌月の配送までスキップ可能。
停止アカウント情報は残したまま、お弁当の配送を停止する。
ただし、1年間停止の状態が続くと、ランクは喪失する。
解約アカウント情報を削除する。
個人情報だけでなく、ナッシュのMyランク、クーポン、注文履歴などの情報も削除される。

お試しをする際にオススメなのは「停止」

ナッシュでは年会費が不要なのでアカウント情報を残しながら注文しない「停止」でもお金は発生しません。
また、ナッシュではお弁当の累計個数によって料金の割引が入る「nosh club」のサービスが提供されています。少しでも再び利用する可能性がある場合は停止にしておくことがお勧めです。

停止できるのはいつまで?

停止・解約・スキップ全てに共通していますが、いずれの場合でも期限は、次回お届け日の4~5日前まで(※地域により異なります)に手続きを完了させる必要があります。この日時を過ぎてしまうとお弁当がすでに用意されているためお弁当が届いてしまいます。スケジュールページでよく確認をしましょう。

ダイエットブック

ナッシュが糖質制限ダイエットに向いている理由3選

https://nosh.jp/menu

ナッシュは、おいしい食事を手軽に食べられるだけではありません。実は、全てのメニューが糖質30g以下になっています。どのメニューを頼んでも美味しくダイエットをすることができます。
そして、ナッシュが健康的に痩せるダイエットにオススメする理由は

  • 全てのメニューで糖質30g以下
  • 高タンパク質で健康的に痩せる
  • 食べ過ぎ防止につながる

以上の3つが挙げられます。詳しくみていきます。

1. 全てのメニューで糖質30g以下

ナッシュがダイエットに向いている理由の1つは、注文できるメニューが全て糖質30g以下であることが挙げられます。ハンバーグやチキン、唐揚げなど、どのメニューを選んでも糖質量が30g以下に設定されているので糖質制限ダイエットが可能になります。
1日の適正な糖質摂取目安量は、

  • 標準体重(kg) × 活動量(kcal) × 0.6 ÷ 4

※標準体重=身長(m) × 身長(m) × 22
※活動量の数値
軽い : 25-30
普通 : 30-35
重い : 35-

ですが、糖質摂取量の目安は1日70~130gです。1日3食で換算すると1食あたり20~40g程になります。

一般社団法人 食・楽・健康協会

コンビニ弁当は1食で糖質100gを上回るものもあり、1食食べるだけで1日の糖質摂取目安量を超えてしまいます。

ナッシュのごはん VS コンビニ弁当。1日食べて過ごすとどのくらいの違いがあるのか徹底検証!

【参考】 糖質40gとはどのくらい?

糖質40gがどのくらいの量なのかわかりにくいと思うので表にまとめてみました。

食材
ご飯110g(お茶碗の2/3)
パン80g(1/5枚)
うどん185g(1玉より少なめ)

どの炭水化物であっても1食分食べてしまうとそれだけで糖質40gをオーバーしてしまうことがわかります。
しかし、ナッシュでは1食あたり30g以下に設定されているので安心して食事を楽しむことができます!
※糖質は必要以上に摂取するべきではないですが、摂らなすぎるのもよくありません。

2. 栄養バランスの良い食事で健康的に痩せるサポートになる

適度に運動しつつ、たんぱく質を摂ることで、筋肉量をキープしてリバウンドしにくい健康的な体を作ることができます。
糖質だけを気にしてタンパク質不足のまま痩せると、リバウンドの可能性も高まってしまうので、糖質だけでなく栄養バランスを考慮した食事を心がける必要があります。
しかし、栄養バランスの良い健康的な食事をパッと思い浮かべることができますか?ナッシュのお弁当ならば栄養バランスが考えられているので、運動と組合わせるとダイエットの心強い味方になります!

  • ナッシュのメニュー検索画面で、並べ替え→たんぱく質を選択し、その右のアイコンから降順にすることで高タンパク質順に並び替えることができます。

3. 食べ過ぎ防止につながる

ナッシュのお弁当は1食1プレートなので食べ過ぎたり作り過ぎたりする必要もありません。また、お皿はそのまま捨てることができます!
自炊していて食材が余ってしまった、食器を洗うのがめんどくさいという悩みも解消です。

まとめ

  • ナッシュの利用は定期コースのみ
  • お試しの場合は「停止」がオススメ
  • 停止をする場合は次回お届け日の4~5日前までに!(※地域により異なります)

ナッシュは、1度だけ注文することも可能なのでお得なクーポンを利用してお試しで利用してみるのもオススメです!

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