パーソナルトレーニングジムRACINE(ラシーヌ) 四条烏丸は、京都四条烏丸は、阪急京都線／烏丸駅から3分または、地下鉄烏丸線／四条駅から徒歩約3分の場所にあるパーソナルジムです。一生付き合う身体を「根源(RACINE)」からメイクする根源型パーソナルトレーニングジムで、見た目だけではなく、身心における「悩みの根源」に寄り添い、身心ともに健康で美しくなる身体へ導いてもらうことができます。
「トレーニング」「食事指導」「休息」の3つのアプローチで目的に沿ったプランをオーダーメイドで提案してくれるため、ストレスフリーで理想の身体を目指すことが可能です。
この記事では、RACINEのトレーナー相場さんへのインタビューもございますので、RACINEが気になっている方はぜひ参考にしてみてください。
| 公式HP | https://beautywellness-racine.com/ |
|---|---|
| 住所 | 京都府京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町２３３ガーデンビル4F |
| 最寄駅 | 烏丸駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:00～22:00 火曜日: 8:00～22:00 水曜日: 8:00～22:00 木曜日: 8:00～22:00 金曜日: 8:00～22:00 土曜日: 8:00～22:00 日曜日: 8:00～22:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
RACINEの特徴は？おすすめポイントをご紹介
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RACINEのおすすめポイントを3つ紹介します！
- ナチュラルな木材や人工芝を敷きつめたフォトジェニックなスタジオ
- 完全オーダーメイドのトレーニングだから、無理せず続けられる
- 医学的見地に基づいた個別食事指導
ナチュラルな木材や人工芝を敷きつめたフォトジェニックなスタジオ
出典：RACINE 公式サイト
RACINE(ラシーヌ) 四条烏丸は、京都四条烏丸は、阪急京都線／烏丸駅から3分または、地下鉄烏丸線／四条駅から徒歩約3分の場所に位置しているアクセス抜群のパーソナルジムです。ウエア・タオル・シューズなど、必要なものはすべて用意されており、無料レンタルすることができます。
出典：RACINE 公式サイト
シンプル&ナチュラルでおしゃれな空間となっており、自然光をたっぷり取り入れる大きな窓が開放的な印象を与えています。着替えなど支度をする個室にはシャワールームが併設。プライベート重視の方にも安心して利用することができます。
完全オーダーメイドのトレーニングだから、無理せず続けられる
出典：RACINE 公式サイト
RACINEでは、有酸素運動・無酸素運動・お家で出来るトレーニング等を取り入れ、お客様独自の目的や目標、その日の体調などに合わせて丁寧に指導をしてもらうことができます。専属のトレーナーが一対一の個室空間で一人ひとりに寄り添い、最後まで責任をもって目標へと導きます。
ダイエット・体質改善・健康管理・運動不足解消・パフォーマンスアップ・メンタルケア等、パーソナルジムに通う目的や目標は十人十色――だからこそ、お客様それぞれのニーズに合った適切なトレーニング方法を、オーダーメイドで指導してもらうことができます。
RACINEでは、決められたトレーニングをこなすだけでなく、最終的には個々のライフスタイルを心身ともに充実させてもらうのが理想と考えています。
医学的見地に基づいた個別食事指導
出典：RACINE 公式サイト
ラシーヌには、様々な専門性や多様な経験を持った栄養士が在籍しているため、お客様のライフスタイルに合わせた食事指導を行い、あなたに合った食事内容を提案してもらうことができます。
ご希望の方には、専属のパーソナルトレーナーによるLINEでの個別食事指導を行っています。ラシーヌでは食事の報告は必須ではありませんが、食事への意識がお客様のライフスタイルに定着するまでは、パーソナルトレーナーへの食事内容の報告やご自身のための食事内容に関する記録の習慣づけをおすすめしています。パーソナルトレーナーへの食事内容のご提出方法も、ライフスタイルに合わせて自由に選ぶことが可能となっています（主な報告方法は、LINE・メール・ノート）。
食べたものであなたの身心は作られていきます。そのため、食事をする時に「何を選ぶか」によって、良くも悪くも身心は変わっていくのです。身心ともに上向きで充実した、豊かなライフスタイルを歩んでいくために、すべての栄養素を「バランスよく」摂取することが大切。そこで、無理な食事制限のない、お客様それぞれの体質やライフスタイルに合ったカウンセリング・食事指導を、専属のパーソナルトレーナーが行います。
出典：RACINE 公式サイト
RACINEのコース・料金
出典：RACINE 公式サイト
RACINEのコースや料金についてご紹介します。
| 入会金 | |
|---|---|
| 入会金 | 無料～38,500円（税込） ※プランに応じて変動 |
| 体験レッスン | |
| 体験トレーニング | 5,500円（税込） ※期間限定：500円（期間未定） |
| カウンセリング | 無料 |
| コース料金 | |
| 50分×16回 | 211,200円（税込） |
| 50分×24回 | 316,800円（税込） |
| 50分×32回 | 422,400円（税込） |
※RACINEはチケットの有効期限は4ヶ月となっています。
RACINEのスタッフにインタビューしました！
パーソナルジムを選ぶときには、口コミをチェックしてから決めるという方も多いでしょう。ネット上にはさまざまな口コミがあり、何を信じたら良いか迷ってしまいますよね。そこで今回は、RACINEの特徴や魅力などをトレーナーの相場美香さんに直接質問してみました！
Q1. RACINEの特徴や魅力はなんですか？
Q2. RACINEと他のジムとの違いを教えてください。
Q3. RACINEがおすすめな人はどんな方ですか？
Q4. どんなトレーナーの方が在籍していますか？
Q5. 人気のプランなどはございますか？
Q6. このサイトを見ている読者にメッセージをお願いします！
RACINEはこんな人におすすめ！
RACINEは、身心における「悩みの根源」に寄り添い、根本原因を追究し、見た目だけではなく、身心ともに健康で美しくなる身体づくりができるパーソナルジムです。「『一生付き合っていく自分の身体』と生涯をかけて向き合うこと」を一番に考え、健全なボディメイクがあなたの生活の一部となることを理想としているパーソナルジムです。 「運動したことないけど大丈夫かな…」「食事制限出来るかな…」そんなたくさんの不安に寄り添いあなたのボディメイクを最後までサポートしてもらえるので、その多彩なサポートプランが魅力的であることは間違いありません。
おすすめする人の特徴
- 見た目だけではなく、身心ともに健康で美しくなる身体づくりを行いたい人
- パーソナルジム未経験でこれから初めて通うことを検討している人
- 医学的見地に基づいた個別食事指導を受けたい人
- 駅近の立地でパーソナルジムに通いたい人・ウェアなどのレンタル品が充実しているジムに通いたい人
