Personal Gym Basis 秋葉原店の口コミ・料金・アクセス

Yuzuka K

評価 5

2022/05/23

もともと学生の頃からほとんど運動もせず、食べるのもお酒を飲むのも大好きという生活ぶりでしたが、結婚式の前撮りを撮ることになり流石に痩せようと思い立ち、家から近いパーソナルジムということで通い始めました。並木トレーナーに担当いただいています。 前撮りが2022年3月末だったので3...

もともと学生の頃からほとんど運動もせず、食べるのもお酒を飲むのも大好きという生活ぶりでしたが、結婚式の前撮りを撮ることになり流石に痩せようと思い立ち、家から近いパーソナルジムということで通い始めました。並木トレーナーに担当いただいています。 前撮りが2022年3月末だったので3ヶ月前の2021年末に入会し、週2回45分のコースで通っていましたが、毎日食事管理や細やかなアドバイスをくださり、週2回のコースでここまでやって下さるのかとびっくりしました！ 最初に組んでいただいたPFCバランスに沿って食事制限をしながら週2回筋トレをし始めたところスルスル体重が落ち始めていき、鏡にうつる自分の身体の変化にワクワクしてしまうほど見た目に変化が現れました。お酒が好きな私のために1日2杯までと許容範囲を設けて下さったりもしてありがたかったです。 もともと154センチ47〜48キロ、体脂肪率25%ほどでそこまで肥満体型ではありませんでしたが、最終的に3月末の前撮りの時点で体重はマイナス4〜5キロ、体脂肪率マイナス4%ほどまで達成することができました！(だんだん筋トレが楽しくなってきてしまい家でも教えてもらったトレーニングをやったりはしてました) ドレスを着るなら二の腕や背中を綺麗にしたいと思って通い始めたということをお伝えしていたので、背中に擦れでざらつきがでてしまうかもしれない種目は前撮り直前は控えるなど色々気遣いもいただきながら筋トレメニューを考えていただいていたと思います。 今は前撮りを終えて11月の式まで体型キープを目指すということで、週1回45分のコースに切り替えて継続しています。もともと週2回のコースを12ヶ月で申し込んでいましたが、1回へ変更する際の手続きが煩雑ということもありませんでした。その時々の方針に合わせてコースを柔軟に変えられるのは非常に助かると思います。 強いて難点をあげるとすればトレーナーが人気すぎるのと皆さん固定曜日時間で予約し続けている方が多いのとで予約が埋まっている枠が多く、自分の予定に合わせて柔軟にリスケはしにくいと思います。最初の予約で決めた曜日時間の枠で毎週通う気持ちでいたほうがいいです。

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つぶらぬこ

評価 5

2022/05/22

ダイエット目的で入会しました。これまで一般的なジムでは何度も入会退会を繰り返し、長続きしなかったのですが、Basisは約１年続いています。長続きの理由は『ほどよい・手ぶら』でしょうか。 【コース】 スタート時点は週１回９０分 現在は週１回４５分 【体重】 78kg→68kg 【...

ダイエット目的で入会しました。これまで一般的なジムでは何度も入会退会を繰り返し、長続きしなかったのですが、Basisは約１年続いています。長続きの理由は『ほどよい・手ぶら』でしょうか。 【コース】 スタート時点は週１回９０分 現在は週１回４５分 【体重】 78kg→68kg 【トレーナー】 筋肉ムキムキお喋り上手な生駒トレーナーのおかげで、毎週飽きずに通っています。パーソナルジムですので、トレーナーとの相性は重要だと思います。ギリギリ頑張れそうなトレーニングメニューを設定してくれるため、無理なく達成感があります。 【食事】 毎回『最近何を食べましたか』と質問されますが、食事の記録は不要です。食事を徹底的に管理してほしい人には物足りないかもしれませんが、私にとっては記録＝面倒なので、質問されるくらいが『ほどよい』です。 【手ぶら】 ウェア上下だけでなく、タオル靴下シューズ、お水、プロテイン込み！

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Tomoyo Arai

評価 5

2022/06/05

コロナで運動する機会もなかったので、身体を鍛えたいと思い、家の近くで通えるジムを探してました。普通のジムは、多分月額でお金払っても行かなくなってしまいそうなので、パーソナルジムにしようと、散歩の途中でこちらのジムを見つけました。 マンツーマンのトレーニングと食事指導もしてもらえ...

コロナで運動する機会もなかったので、身体を鍛えたいと思い、家の近くで通えるジムを探してました。普通のジムは、多分月額でお金払っても行かなくなってしまいそうなので、パーソナルジムにしようと、散歩の途中でこちらのジムを見つけました。 マンツーマンのトレーニングと食事指導もしてもらえること、価格も続けられそうだったのでこちらに決めました。 身体づくりに必要な食べ物とか教えてもらい、その通りの食事を始めたところ、間食が無くなりました！いつもお腹すいたらお菓子を食べていたのですが、それがなくなったのはよかったです。 会食時のアドバイスもいただけて満足しています。 トレーニングについては、45分で週1回なので無理なく通えてます。時間は短いですが、集中してトレーニングするので終わったあとはぐったりです。 3月から初めて、身体も引き締まってきました(悩みの種だったぽっこりお腹も減っこんできて満足です)。 もうちょっと鍛えていきたいです。

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Niimi Keisuke

評価 5

2022/04/28

減量目的で始めました。Basisさんに通う前も自分でジムには行っていたのですが、なかなか効果が出ませんでした。 Basisさんの熱量の高いトレーナーさんの下、食事と家でのトレーニングの指導により、通って4ヶ月ほどですが、着実に効果が出てくるようになりました。 指導内容も飽きないよ...

減量目的で始めました。Basisさんに通う前も自分でジムには行っていたのですが、なかなか効果が出ませんでした。 Basisさんの熱量の高いトレーナーさんの下、食事と家でのトレーニングの指導により、通って4ヶ月ほどですが、着実に効果が出てくるようになりました。 指導内容も飽きないよう工夫して違う内容に設定させていただいてます。自分一人では決してこなせないメニューですが、トレーナーさんの熱い指導によりギリギリまで追い込んでなんとか取り組めているので達成感があります（もちろんきついですが）。 通い始めてから、体調も良いので、健康のためにこれからも続けようと思っています。

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えま

評価 3

2022/03/19

標準体型よりやや痩せ型で、ボディメイクを目的に1年弱通っていました。（途中、上野御徒町店にも数回通いました。) 【予約】 ・基本的に曜日時間固定です。 ・前日までに連絡を入れると無料でキャンセル可能です。 ・ほとんどすべてのお客様が曜日時間固定で通われているため、人気の枠は常に...

標準体型よりやや痩せ型で、ボディメイクを目的に1年弱通っていました。（途中、上野御徒町店にも数回通いました。) 【予約】 ・基本的に曜日時間固定です。 ・前日までに連絡を入れると無料でキャンセル可能です。 ・ほとんどすべてのお客様が曜日時間固定で通われているため、人気の枠は常に埋まっており、振替日時のフレキシブルな変更はできませんでした。 ・仕事が忙しい方など、個人の予定が変わりやすい方には向かないかと思います。 【料金】 ・通っている際には気が付きませんでしたが、時間の割に高い印象です。 ・今は別のパーソナルジム（チェーン店）に通っていますが、倍の時間で、こちらのジムと同じ、または少し安く通えています。 【内容】 ・トレーニングの基本フォームを丁寧に指導いただき感謝しています。 【食事指導】 ・ライザップのような、毎日毎食の食事確認、指導はありませんでした。（希望すれば対応していただけるものかと思います。） ・通い始めの頃に、私に適したPFCバランスを教えていただきましたが、中々体重、体脂肪にに変化が見られませんでした。 ・他のジムでトレーナーをしている友人複数名に相談したところ、そもそもの目標PFC値が間違っていると言われ、友人の言うとおりに食事を変更したところ体重体脂肪がするすると減り始めました。 【退会理由】 ・45分のプランでしたが、予定時間より早くトレーニングが終了することが多々あり（酷いときには10分程度早く終了しました）、信用できなくなったため ・毎回の体重体脂肪測定において、これらが増加していると、「増えましたね、、、」と暗めのトーンで指摘されることが苦しかったため ・トレーニング時の会話が他人行儀で愛想笑いされることが辛かったため（私自身は人とお話するのが好きです） ・スケジュールの融通がききにくかったため 【補足】 ・今通っているジムでは、上の退会理由がすべてカバーされていて、楽しく前向きにトレーニングができています。 ・退会時に「特にお役に立てずすみませんでした」とアッサリ言われたことも残念でした（体型が変化しなかった自分が責められているようでした。） ジムの合う、合わない、担当者の合う、合わないがあると思うので、皆さんのライフスタイルや性格に沿ってジムやトレーナーを選ばれることをおすすめします！ ※コメントを入力すると、特典がいただけるそうなので、現在入力されているコメントには少しバイアスがかかっているのではないかと思います。

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