【2025年】秋葉原のパーソナルジムおすすめ15選!安くて評判の良いジムは?

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秋葉原 パーソナルジム まとめ記事

この記事では、秋葉原周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

秋葉原のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では秋葉原でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP秋葉原で探している人におすすめの店舗

BEYOND 秋葉原店 [PR]

末広町駅より徒歩2分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい

PICK UP秋葉原で探している人におすすめの店舗

GASY 秋葉原店 [PR]

岩本町駅より徒歩2分

  • 2022年5月オープン!男女1人ずつ実績豊富なパーソナルトレーナーが常駐
  • シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える(※店舗によって異なります)
  • 完全予約制・お子様同伴可

PICK UP秋葉原で探している人におすすめの店舗

THE PERSONAL GYM 秋葉原店 [PR]

秋葉原駅より徒歩2分

  • パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
  • 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
  • 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
BEYOND 秋葉原店
BEYOND 秋葉原店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
2
GASY 秋葉原店
GASY 秋葉原店 39,800円 ※期間限定無料 月4回:23,760円〜
月6回:35,640円〜
月8回:47,520円〜
※税込価格
※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。
無料 2022年5月オープン!男女1人ずつ実績豊富なパーソナルトレーナーが常駐 公式サイト 詳細
3
THE PERSONAL GYM 秋葉原店
THE PERSONAL GYM 秋葉原店 22,000円→無料(※期間限定) 【回数券】
4回:37,400円(税込)
10回:88,000円(税込)
20回:165,000円(税込)
30回:231,000円(税込)
40回:286,000円(税込)
11,000円→無料(※条件あり) パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス 公式サイト 詳細
4. 24/7Workout 秋葉原・神田店 24/7Workout 秋葉原・神田店 16,500円 【固定プラン】
月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円
通常6,435円 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
5. PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店 PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店 22,000円 【30分プラン】
月2回:8,800円
月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円
- 月額8,800円(税込)から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨 公式サイト 詳細
6. パーソナルジムLINKUS 秋葉原店 33,000円 8回コース:79,200円
16回コース:140,800円
6,600円 医療国家資格者が卒業まで専任指導してくれる 公式サイト 詳細
7. OUTLINE 秋葉原店 OUTLINE 秋葉原店 15,000円~50,000円(※返金無しプランで無料) 8回:92,400円(税込)
16回:184,800円(税込)
24回:277,200円(税込)
※食事指導料も込み
無料 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き 公式サイト 詳細
8. Apple GYM(アップルジム)秋葉原店 Apple GYM(アップルジム)秋葉原店 33,000円(※期間限定16,500円) 4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
無料 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
9. ASPI(アスピ)秋葉原店 ASPI(アスピ)秋葉原店 55,000円(※当日入会11,000円) 【マンスリープラン】
月2回:7,600円
月4回:15,200円
月8回:28,000円
無料 全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート 公式サイト 詳細
10. ピーチジム秋葉原・神田店 ピーチジム秋葉原・神田店 33,000円 月2回:27,500円
月4回:55,000円
月8回:88,000円
11,000円 トレーニング×食事改善で 健康的で美しい体へ 公式サイト 詳細
11. TTBパーソナルジム 秋葉原店 TTBパーソナルジム 秋葉原店 - 1回:5,500円(税込)
4回:22,000円(税込)
8回:41,800円(税込)
16回:79,200円(税込)
24回:112,200円(税込)
2,200円(税込) 40代以上のダイエットやボディメイク 詳細
12. REALWORKOUT 秋葉原・神田店 REALWORKOUT 秋葉原・神田店 11,000円 《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
無料 ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる 詳細
13. ティーバランス 秋葉原店 ティーバランス 秋葉原店 59,800円 月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円
無料 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート 詳細
14. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

秋葉原でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

秋葉原で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。

BEYOND 秋葉原店【BEST GYM AWARD受賞】

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4.9点(229件)

  • パーソナルジム
BEYOND 秋葉原店 店舗写真① BEYOND 秋葉原店 店舗写真② BEYOND 秋葉原店 店舗写真③ BEYOND 秋葉原店 店舗写真④

「BEYOND 秋葉原店」は、秋葉原駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

BEYONDから読者の方へのメッセージ
阿部 良成

BEYOND

阿部 良成

BEYOND 秋葉原店トレーナーの阿部です!

理想の身体へ最短で導きます。

1人1人に最適のオリジナルPlanで
正しいトレーニングで全力サポートします。

最短で目標を達成する為には正しい方向へ向かう必要があります。
誤った道に逸れないよう、自身の経験を踏まえ、全力でサポートさせていただきます。

そしてやった分だけ結果として現れるのがトレーニングです。運動の楽しさと確かな結果をお届け致します。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
住所 東京都千代田区外神田4丁目4−3小木曽ビル7階
最寄駅 末広町駅より徒歩2分(0.2 km)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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いお

いお

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評価 5

2025/03/15

ダイエット目的でジムを探していて、女性のトレーナーさんが所属しているのが魅力で入会を決めました。人見知りでトレーナーさんと初めましての時はとっても緊張していましたが、皆さん優しくて明るくて、たくさんお話ししてくださるので、すぐに緊張も和らぎました。今ではジムに行くのが毎週楽しみで...

Yasu H

Yasu H

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評価 5

2025/03/08

今まで自己流でトレーニングしていたのですが、 筋肉のつけ方に偏りがあり限界を感じて口コミなどを参考にパーソナルジムを探して通いはじめました。 トレーナーさんには、いつも親切、丁寧に説明していただき、自分一人ではできない専門的な方法、強度でトレーニングができています。 私の希望に合...

平川誠大

平川誠大

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評価 5

2025/02/27

職場の近くでパーソナルトレーニングを探しており、入会しました。 マシントレーニングが初めての私でも丁寧にやり方を教えていただき、将来的に24hジムで1人でもできるようにと考えて、色々とアドバイスをいただけます。 トレーナーの方もみなさん明るく、楽しくトレーニングできるのも魅力です...

相馬望美

相馬望美

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評価 5

2025/02/24

ダイエット目的で夫婦で入会し、6ヶ月がたちました。 運動や食事制限をしても、続かない&正しいやり方が分からず・・・、一度プロの力を借りて本気でやってみよう!と思い、いくつかパーソナルジムの見学に行きましたが、BEYOND秋葉原店を選んで大正解でした! 毎回コンディションに合わせ...

ソラ

ソラ

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評価 5

2024/10/06

30代男性ですが、運動不足により体型が 良くなくなっていると感じましたので改善のために24回食事管理込みのコースを受けました。 トレーニングのやり方と食事のバランスの取り方を丁寧に教えて頂き、2ヶ月で体重が64kgから58kgに減らすことが出来ました。 食事についても自分でバラ...

まさひろ小山

まさひろ小山

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評価 5

2023/08/18

30代中盤男性 運動習慣、体型引き締めを目的とした初めてのパーソナルジム利用でした。 トレーナーとのストレッチ→使用マシンの利用法の実演等からはじまり、足・腕・肩・胸等各部位毎に丁寧にトレーニングを重ねます。 毎回ハリや疲労が出る程しっかりとトレーニング出来ますし、トレーナー...

Fakun Jiang

Fakun Jiang

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評価 5

2023/05/31

社会人になってから体を動かすことが少なく30代半ば頃に疲れやすくなったことがきっかけで、定期的に適量な運動をして体力アップと維持をしたいと思い、BEYONDに入会しました。 ジムで鍛えることに関しては全くの初心者ですが、最初の目標設定から、毎回体調などに合わせたトレーニング内容に...

まろまろ

まろまろ

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評価 5

2023/05/15

25歳の女性です! 秋葉原でパーソナルジムを探していたらビヨンドを見つけて今年2月から通い始めています! 初めてのパーソナルトレーニングジムでしたが、とても楽しくトレーニングさせて頂いています!女性トレーナーもいるので、ヒップアップ、バストアップなど女性ならではの悩みも解決して...

プロテイン

プロテイン

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評価 5

2023/05/13

30代男性です。 ダイエットをしてカッコいい身体にしたいと思い、秋葉原にあるBEYOND GYMというパーソナルジムに入会させていただきました! 食事管理付きの4ヶ月コースに入会! 体重は−10kg、体脂肪率は−8%減らすことができました! トレーナーの皆さんは大会経験者、...

coco

coco

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評価 5

2023/04/10

ダイエット目的で通い始めた者です。自分の場合は、食事をしっかり摂ることと自分の体調・ペースに合ったトレーニング指導が重視して、ここを選びました。 トレーナーさんみんな親切で、経験豊富な方々ばかりです。元々運動が苦手な自分でも楽しく進めれられて、そして偶然にも担当のトレーナーさんの...

※個人の感想です
【2025年4月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!


GASY 秋葉原店【上質空間でのトレーニング】

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4.9点(125件)

  • パーソナルジム
GASY 秋葉原店 店舗写真① GASY 秋葉原店 店舗写真② GASY 秋葉原店 店舗写真③

「GASY 秋葉原店」は、秋葉原駅から徒歩1分にある完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。
JR線、日比谷線、都営新宿線の3路線をお使い頂けてどの路線からも駅近にあり、仕事や予定の後でも通いやすい環境にあります。
また、シューズのお預かり、ウェア・シューズ・タオルのレンタル・プロテインも全て無料で提供されているため、手ぶらで通うことができます。

栄養学や生理学、解剖学などの豊富な知識と1,000人以上のダイエット指導実績経験を持ったトレーナーが在籍しており、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをもらうことができます。

GASYから読者の方へのメッセージ
照井咲恵子

GASY

照井咲恵子

GASYでは業界最安値級の価格でありながら、仕事後や休日の予定後でも手ぶらでご利用可能なサービスが充実しております。
男女1人ずつ、指導実績1,000人以上の経験豊富なパーソナルトレーナーが常駐しており
『痩せたい』『筋肉をつけたい』などニーズに合わせトレーニングをご提案しております。
トレーニング後のプロテインやシャワールーム、アメニティも完備ですっきり汗を流してご帰宅頂けます!
LINEによる食事サポートもついているので、史上最高の美ボディを目指せる環境が整っております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 39,800円 ※期間限定無料
月額・コース料金 月4回:23,760円〜
月6回:35,640円〜
月8回:47,520円〜
※税込価格
※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。
住所 東京都千代田区神田岩本町1−13秋葉原清新ビル6階
最寄駅 岩本町駅より徒歩2分(0.1 km)
  • 2022年5月オープン!男女1人ずつ実績豊富なパーソナルトレーナーが常駐
  • シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える(※店舗によって異なります)
  • 完全予約制・お子様同伴可

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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SHIORI

SHIORI

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評価 5

2025/01/22

運動をほぼしていなかったのですが、体力もつけたく通い始めました。自分の運動能力に合うような形で、無理なくしっかり指導して頂けています。これなら継続できそうです!

甲光未由

甲光未由

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評価 5

2025/01/06

1年以上通っていたホットヨガもあまり効果がなく、高校生の頃から何度もリバウンドを繰り返しているので、社会人1年目で意を決してパーソナルジムに入会を決めました🔥 複数のジムで説明を受けましたが、トレーナーの方の人柄と、LINEでの食事指導が魅力的だったので、GASYさんに入会を決...

yui

yui

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評価 4

2024/12/07

今まで自分で継続してトレーニングを続けられなかったため、はじめてパーソナルジムに加入しました。 トレーナーのみなさんはとても親切で、私のペースにあわせてトレーニングを進めてくれますし、食事も含めて的確なアドバイスをくれるので、無理なく通えています。 トレーニング後に毎回ミルクプロ...

ごろう

ごろう

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評価 3

2024/09/17

2部屋あり、隣の声が普通に聞こえるのでその辺を気にする人にはお勧めできない。 器具はひと通り揃っており、それなりにトレーニングが出来る。 トレーナーは器具の使用など熟知しており、使い方など勉強したい方には良いと思う。 トレーニングは追い込む系で限界から回数を何回かやらせるスタイル...

Y seki

Y seki

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評価 5

2024/06/27

過去にいろいろとパーソナルジムへ通いましたが、控えめに言ってもGASYが一番良いです。 もちろん満足度には個人差があると思いますが、何社も経験した私は、星5つの満足度です。 別にベストボディの大会を目標にしているわけではなく、不健康な日々の生活の中で、筋トレ習慣を取り入れたい、あ...

Ken

Ken

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評価 5

2023/08/14

3ヶ月ですが、楽しく通えています。赤石さんが2023年に渋谷に異動してしまうということで悲しいです。新天地でのご活躍お祈り申し上げます。写真の照井さんは秋葉原継続とのことです。引き続きよろしくお願いします。

G- TOP

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評価 5

2023/08/10

元々私は細いのが悩みでパーソナルトレーニング受けてみました! ダイエット以外にもたくましい身体を作るための知識が豊富なトレーナーがいたのでアドバイス通りに行っています、少しづつ筋肉が増えているのが実感できています! これからたくましい身体になるように頑張っていきたいです♪

1 NAME

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評価 5

2023/08/06

ダイエット目的で入会しました。 食事制限も頑張りましたが2ヶ月で7キロ以上減量できました! (無理な食事制限はしてません!) 運動を数年やっておらず、腰痛持ちでしたがメニューや負荷を工夫してもらい無理なく続けられています。 内装も清潔感がありますし、何よりトレーナーさんがお二人...

Hiyori MURAKAMI

Hiyori MURAKAMI

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評価 5

2023/07/03

通い始めて1ヶ月が経ちました。運動を全くしてこなかった私でもしっかり丁寧に教えてくださるので、楽しく通わせていただいています。パーソナルは食事制限が厳しいイメージがあったのですが、しっかり自分に合った指導をしていただけるのでとてもありがたいです。 また、しっかり自分の身体の状態や...

大谷睦

大谷睦

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評価 5

2023/05/27

通い始めて2ヶ月で5キロ落ちました。食事指導もしてもらえてマンツーマンで正しいフォームでのトレーニングができます。雰囲気もよく気軽に通えるのでパーソナルジム初めての方にもお勧めです!

※個人の感想です
【2025年4月】GASYで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

【オープニングキャンペーン】
先着10名さまの限定キャンペーン:入会金 無料


THE PERSONAL GYM 秋葉原店【秋葉原駅徒歩1分のこだわり空間】

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5点(11件)

  • パーソナルジム
THE PERSONAL GYM 秋葉原店 店舗写真① THE PERSONAL GYM 秋葉原店 店舗写真② THE PERSONAL GYM 秋葉原店 店舗写真③ THE PERSONAL GYM 秋葉原店 店舗写真④

「THE PERSONAL GYM 秋葉原店」は、秋葉原駅より徒歩2分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。

また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。

THE PERSONAL GYMから読者の方へのメッセージ
小西俊哉

THE PERSONAL GYM

小西俊哉

The Personal Gym 秋葉原店 パーソナルトレーナー 小西俊哉
明治大学 農学部 食料環境政策学科 卒業
はじめまして!パーソナルトレーナーとして3年の経験を持つ小西俊哉と申します。私の強みは、探究心です。以前、アメリカンフットボールの補強でウェイトトレーニングを始めた時、どのようにすれば対象筋に効かせることができるか、自分の身体と相性の良い食べ物が何なのか、目標達成に向けて様々なことを探求しました。分からないことが出てくると、解剖学や栄養学などについて調べたり、試行錯誤を繰り返して努力しました。ウェイトトレーニングを続けることによって、探究心を養い、常に向上することが大切だと気付かされました。The Personal Gym 秋葉原店では、お客様の目標を一緒に達成し、健康的なライフスタイルを手に入れるお手伝いをさせていただければと思います。ぜひ、「無料体験コース」にお越しください。お待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 22,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【回数券】
4回:37,400円(税込)
10回:88,000円(税込)
20回:165,000円(税込)
30回:231,000円(税込)
40回:286,000円(税込)
住所 東京都千代田区神田松永町11At第一ビル6F
最寄駅 秋葉原駅より徒歩2分(0.1 km)
JR 秋葉原駅より徒歩4分(0.3 km)
  • パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
  • 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
  • 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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po popo

po popo

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評価 5

2023/07/14

結果が必ずでる、トレーナーの方々がとてもすばらしいと知り合いから聞いていたTHE PERSONAL GYM さん。 運動が苦手で体の鍛え方がわからない私でもトーレーニングタイムはあっという間に時間が過ぎてしまいます。 駅からも近くて 仕事帰りにも便利だし 室内は綺麗でアメニテ...

h s

h s

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評価 5

2023/06/25

いつもは錦糸町店でトレーニングをしていますが、今回秋葉原店が新しくできたということでおじゃまさせていただきました。 駅から出てすぐ見える場所にあり、ウェアも借りれて広々としたロッカーもあるので仕事帰りや買い物帰りなどでも通いやすそうだなと思いました。 また新しいのでキレイだし、と...

YUMI

YUMI

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評価 5

2023/06/24

いつもは錦糸町店に通っていますが、今回は秋葉原店でトレーニングさせていただきました。光が入ってとても綺麗なジムです。更衣室もシャワーつきでアメニティも充実。シューズのお預かりすれば手ぶらでトレーニングできるので気軽に通えます。 パーソナルトレーニングが初めてでもその方の体力に合わ...

mai

mai

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評価 5

2023/06/26

駅から近い場所にありました。 室内も明るく高級感を感じました。 トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで楽しくトレーニングをすることができました。 ロッカールームもキレイで、ウェアーもかわいいので、女性の方も通いやすい雰囲気です。 店長さんも優しい素敵な方です。 ありがとうございまし...

Yu

Yu

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評価 5

2023/06/25

駅を出てすぐに店舗を見つけられるアクセスの良さと、スタイリッシュかつ高級感のあるプライベート空間で、品質のみならず長く通うために必要な条件が揃っています。 エレベーターを上がると視界が開け、窓が大きく開放的なのに周囲が気にならず、とても心地よくトレーニングできました。 トレーナー...

※個人の感想です
【2025年4月】THE PERSONAL GYMで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料


24/7Workout 秋葉原・神田店【入会者10万人突破】

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4.3点(26件)

  • パーソナルジム
24/7Workout 秋葉原・神田店 店舗写真① 24/7Workout 秋葉原・神田店 店舗写真② 24/7Workout 秋葉原・神田店 店舗写真③ 24/7Workout 秋葉原・神田店 店舗写真④

「24/7Workout 秋葉原・神田店」は、岩本町駅より徒歩5分、神田駅より徒歩4分、秋葉原駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年10月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。

24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

24/7ワークアウト秋葉原・神田店は継続できる身体づくりを目標にお客様の理想へ導くお手伝いをさせて頂いております。
短期集中型のトレーニングもなかなか継続が出来ず、リバウンドしてしまった…そんな経験のある方も多いと思います。
何の為にやるのか。目的がぶれてしまっては、長続きしません。目的を達成するまでの過程に小さな目標がいくつもあります。
まずは小さな目標を達成していくことが成功体験となり、その積み重ねがお客様にとって大きな成果となる事でしょう。
終わる事はありません。人生が終わるまで。
Actionmaynotalwaysbringhappiness,butthereisnohappinesswithoutaction.
Weareallbornforlove.Itistheprincipleofexistence,anditsonlyend.
自分自身に合った継続可能な生活を我々パーソナルトレーナーと一緒に作りましょう!!
先ずは無料カウンセリングにて皆様のお悩みを聞かせてください!
無料カウンセリングのお申込みお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 16,500円
月額・コース料金 【固定プラン】
月4回:33,440円
月8回:65,120円
月12回:95,040円
月16回:123,200円

【フリープラン】
月4回:36,784円
月8回:71,632円
月12回:104,544円
月16回:135,520円
住所 東京都千代田区神田東紺屋町30サンハイツ神田・北村ビル3F
最寄駅 岩本町駅より徒歩5分(0.3 km)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・返金保証有り
  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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R S

R S

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評価 5

2025/02/27

運動に自信がなく不安でしたが、トレーナーさんが親切で楽しくトレーニングできました。

Andy Taka

Andy Taka

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評価 5

2024/04/09

週2日プランでお世話になっております。ゆったりした個室で1:1トレーニングができ、不明点やトレーニングのコツを教えていただいて楽しくトレーニングできています。 Lineで相談や日程調整の連絡、過去のトレーニング履歴、残り回数などが出来便利です。 身体の変化も実感できてやる気になり...

Jun Kasanami

Jun Kasanami

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評価 5

2024/04/06

減量と体調改善を目的で通い始めました。成果は想定以上でした。 週2回2ヶ月+週1回1ヶ月x2で25kg減達成。 BMIも先日25を切るところまで来ました。 1ヶ月しないうちに腹筋が割れてるっぽい感じが見え始めたのには自分でも驚きましたね。 トレーナーさんからは毎回のトレーニング...

Shinya Miyake

Shinya Miyake

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評価 5

2024/04/06

健康とボディメイクにために通い始めました。これまでジムは通ったこと無かったのでパーソナルトレーニングをお願いして現在も継続しております。 パーソナルトレーニングをお願いすることでトレーニング内容だけでなく食事や健康に関してもアドバイス頂けるので楽しみながら通う事ができております。...

西宮ガーデンズ

西宮ガーデンズ

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評価 5

2023/05/31

3ヶ月で約15キロほど落ちました。 トレーニングの楽しさや重要性など 色々教えてくださり、体型の変化と共に 、内面まで変わったと周りから驚かれています。変わるためには 結局「本人次第」のところもありますが、こちらの本気には 本気で対応してくれる 非常に 良いジムと思います。

mei ai

mei ai

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評価 4

2023/01/31

思ったより綺麗な施設でした。 丁寧にトレーニングしていただきました。

emi emi

emi emi

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評価 5

2023/01/11

数ヶ月通って体は軽くなってきました。全身トレーニングができるように考えてくださっているので、飽きることなく楽しみながらしてます‼︎ 体の凝りが酷いときも過去あったけど、ジムに通いはじめてからは全身使えているのか、凝にりに悩むことも少なくなりました! 階段もスタスタと楽に上がれるよ...

竹之内智則

竹之内智則

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評価 5

2019/11/18

僅か3ヶ月半で10kgも体重が落ちました!そして筋肉の付き方も異常なほど、ビルドアップしています。

※個人の感想です
【2025年4月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年5月31日まで

≪春のスタートダッシュキャンペーン!≫
特典①:入会金16,500円→5円
特典②:パーソナルトレーニング体験 通常6,435円→無料
特典③:ロゴ入りシェイカープレゼント(先着限定)
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。詳細は公式サイトをご確認ください。


PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店【月8,800円のプランから利用可】

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4.9点(52件)

  • パーソナルジム
PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店 店舗写真① PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店 店舗写真② PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店 店舗写真③ PERSONAL GYM BASIS 秋葉原店 店舗写真④

PERSONAL GYM BASIS(パーソナルジム・ベイシス)秋葉原店は、秋葉原駅からも徒歩8分、JR御徒町駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。東京都内に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムで、月額8,800円(税込)から始められるプランがあり、業界最安級のコストパフォーマンスで、本格的なパーソナルトレーニングを提供しています。また、短期型ダイエットではなく、長期的なトレーニングと習慣化を推奨し、健康的な体づくりをサポートし、少ない回数でも効率良く結果を出すためのトレーニングを提案してもらうことができます。

BASISでは、トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導を提案しています。完全個室のマンツーマントレーニングを行い、一般的なスポーツジムと異なり、人目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。ウェア、シューズ、タオルなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供され、トレーニングごとのプロテインも無料で提供されるため、お客様はトレーニングに必要なものを用意する必要がなく、手ぶらで通うことが可能です。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 22,000円
月額・コース料金 【30分プラン】
月2回:8,800円
月4回:17,600円
月6回:26,400円
月8回:35,200円

【60分プラン】
月2回:13,200円
月4回:26,400円
月6回:39,600円
月8回:52,800円

【90分プラン】
月2回:22,000円
月4回:44,000円
月6回:66,000円
月8回:88,000円
住所 東京都台東区上野5丁目4−4アクロス秋葉原1階
最寄駅 御徒町駅より徒歩5分(0.4 km)
秋葉原駅より徒歩8分(0.6 km)
新御徒町駅より徒歩13分(1.0 km)
JR 秋葉原駅より徒歩10分(0.7 km)
  • 月額8,800円(税込)から始められるプランで、長期的なトレーニングと習慣化を推奨
  • トレーニングと食事管理のバランスを重視し、お客様一人ひとりに合わせたペースでのトレーニングや食事指導
  • ウェア、シューズ、タオル、トレーニングごとのプロテインなどトレーニングに必要なものはすべて無料でレンタルまたは提供
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Yuzuka K

Yuzuka K

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評価 5

2022/05/23

もともと学生の頃からほとんど運動もせず、食べるのもお酒を飲むのも大好きという生活ぶりでしたが、結婚式の前撮りを撮ることになり流石に痩せようと思い立ち、家から近いパーソナルジムということで通い始めました。並木トレーナーに担当いただいています。 前撮りが2022年3月末だったので3...

つぶらぬこ

つぶらぬこ

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評価 5

2022/05/22

ダイエット目的で入会しました。これまで一般的なジムでは何度も入会退会を繰り返し、長続きしなかったのですが、Basisは約1年続いています。長続きの理由は『ほどよい・手ぶら』でしょうか。 【コース】 スタート時点は週1回90分 現在は週1回45分 【体重】 78kg→68kg 【...

Tomoyo Arai

Tomoyo Arai

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評価 5

2022/06/05

コロナで運動する機会もなかったので、身体を鍛えたいと思い、家の近くで通えるジムを探してました。普通のジムは、多分月額でお金払っても行かなくなってしまいそうなので、パーソナルジムにしようと、散歩の途中でこちらのジムを見つけました。 マンツーマンのトレーニングと食事指導もしてもらえ...

Niimi Keisuke

Niimi Keisuke

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評価 5

2022/04/28

減量目的で始めました。Basisさんに通う前も自分でジムには行っていたのですが、なかなか効果が出ませんでした。 Basisさんの熱量の高いトレーナーさんの下、食事と家でのトレーニングの指導により、通って4ヶ月ほどですが、着実に効果が出てくるようになりました。 指導内容も飽きないよ...

えま

えま

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評価 3

2022/03/19

標準体型よりやや痩せ型で、ボディメイクを目的に1年弱通っていました。(途中、上野御徒町店にも数回通いました。) 【予約】 ・基本的に曜日時間固定です。 ・前日までに連絡を入れると無料でキャンセル可能です。 ・ほとんどすべてのお客様が曜日時間固定で通われているため、人気の枠は常に...

※個人の感想です

パーソナルジムLINKUS 秋葉原店【美尻・お腹痩せ・姿勢改善に特化】

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5点(6件)

  • パーソナルジム
パーソナルジムLINKUS 秋葉原店 店舗写真① パーソナルジムLINKUS 秋葉原店 店舗写真② パーソナルジムLINKUS 秋葉原店 店舗写真③ パーソナルジムLINKUS 秋葉原店 店舗写真④

パーソナルジムLINKUS 秋葉原店は、秋葉原駅5分、神田駅7分、岩本町駅2分とアクセス抜群のパーソナルジムです。美尻・お腹痩せ・姿勢改善に特化したパーソナルジムで、「姿勢改善×トレーニング」をコンセプトにしており根本から体を変えていくことを目指しています。

代表トレーナーは医療国家資格者で解剖学や栄養学などの豊富な知識があり、コンテストの入賞も多くしているので運動初心者の女性から本格的に鍛えたい男性まで幅広く支持されています。

さらにダイエット知識が豊富で、代表トレーナーが運営するYouTubeチャンネル「とみーのダイエット大学」ではチャンネル登録者8万人を超えています。

また、LINKUSは完全個室でのマンツーマン指導を採用していて、周りの目が気になってしまうという方でも集中してトレーニングできる環境が整っています。

そして短期間の一時的なダイエットで終わりにするのではなく、長期的なトレーニングで習慣化することを推奨しているので、初回コースが終わるとオトクな継続コースへ移行することが可能です。医学的視点から理論的にわかりやすく安全に指導してくれるので、運動初心者の方も安心して通えます。

パーソナルジムLINKUSから読者の方へのメッセージ
富田 竜之

パーソナルジムLINKUS

富田 竜之

パーソナルジムLINKUS秋葉原店 代表トレーナーの富田竜之です。

当ジムは医療国家資格を所有している知識と経験豊富なトレーナーが、あなた専属でご卒業までサポートいたします。

「今までどんなダイエット方法を試しても痩せなかった」
「体が変わらなかった」と成果が出なかった方でも大丈夫です。

独自のメソッドである「姿勢改善✕トレーニング」で根本から体を変えていき、「食べて痩せる食事法」によって史上最高の体をお約束します。

パーソナルジムLINKUS秋葉原店では、お身体の悩みを解決するために最後まで全力でサポートさせていただきます。

少しでも体を変えたいと思っている方、体験トレーニングでお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円
月額・コース料金 8回コース:79,200円
16回コース:140,800円
住所 東京都千代田区岩本町3丁目1−8 J-サンクス岩本町第1ビル6階
最寄駅 岩本町駅より徒歩3分(0.2 km)
  • 医療国家資格者が卒業まで専任指導してくれる
  • 姿勢改善により根本から身体を変えてくれる
  • 完全個室のプライベート空間で集中してトレーニングができる

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Masahiro Shimizu

Masahiro Shimizu

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評価 5

2024/10/03

御茶ノ水の店舗の時からお世話になってます。 秋葉原でや千代田区でパーソナルジムを探している方におすすめしたいです。 マンツーマンなので周りの方の目が気になる方にもおすすめ。 オーナーの方はダイエットや筋力強化にとても詳しい方です。 トレーニング方法や日々の食事に関してのアドバイス...

hanae azuma

hanae azuma

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評価 5

2024/09/30

ご自身も大会に出場されているトレーナーさんで、移転前から長くご指導いただいています。 私はギックリ腰を機にボディメイクを目的に通い始めましたが、私の体調や食生活によく耳を傾けてくださり、個人のペースや目的に配慮したメニューでトレーニングしてくれます。体調が良いときも悪いときもトー...

Megumi Aoki

Megumi Aoki

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評価 5

2024/07/03

移転前からお世話になっています。 着実に筋力を増やすトレーニングメニューと個人のダイエット目標に合った栄養指導をしっかりとしてくださいます。 仕事柄飲み会も多くスローペースの私をいつも忍耐強く指導頂いて、ありがたいです!

松江仁美

松江仁美

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評価 5

2024/07/01

新しくて綺麗なジムです。 予約を先まで入れられるので、仕事が忙しい私でも続けられます。 自分の目標や体調に合わせてトレーニング内容を組み立ててもらえるのも魅力です。

甲斐智博

甲斐智博

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評価 5

2024/06/29

トレーナーさんが素晴らしく、優しく指導してくれます!豊富な知識とバランス見て筋肉への追込みをしてくれます! 食生活へのアドバイスも頂けて、3ヶ月でマイナス3kg以上実現しました!!

※個人の感想です
【2025年4月】パーソナルジムLINKUSで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年11月30日まで

入会金・体験トレーニング
割引キャンペーン

入会金:33,000円→0円
体験トレーニング:6,600円→0円

※体験トレーニング後、当日入会した場合に適用となります。


OUTLINE 秋葉原店【生涯サポート×女性専用ジム】

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5点(16件)

  • 女性専用ジム
OUTLINE 秋葉原店 店舗写真① OUTLINE 秋葉原店 店舗写真② OUTLINE 秋葉原店 店舗写真③ OUTLINE 秋葉原店 店舗写真④

「OUTLINE 秋葉原店」は、秋葉原駅より徒歩3分に位置し、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当。女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談することができます。

女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。

OUTLINEから読者の方へのメッセージ
小林広和(代表)

OUTLINE

小林広和(代表)

当店のコンセプトは、類を見ない圧倒的ホスピタリティーの高さと最高のコスパになります。
元々オーナーは、大手パーソナルジムを立ち上げ当初から関東で8店舗の立ち上げを担当し、数多くのお客様のボディメイクに成功してきました。
大手ジムですので、カウンセリングを年に数百件行ってきましたところ、他社でリバウンドしたからまたパーソナルジムを探して来ましたなど、卒業後のサポートの手薄さに疑問を持っていました。

また、子供連れはNGや担当トレーナーが5~6人付く、料金が高いのでメンテナンスで継続が出来ないなど、私自身も歯がゆい思いをしておりましたので、全てを可能にした当ジムOUTLINE(アウトライン)を立ち上げました。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 15,000円~50,000円(※返金無しプランで無料)
月額・コース料金 8回:92,400円(税込)
16回:184,800円(税込)
24回:277,200円(税込)
※食事指導料も込み
住所 東京都千代田区神田和泉町1−52Orisimple秋葉原ビル201号室
最寄駅 秋葉原駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
  • 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
  • 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
  • ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
  • 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
  • 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
  • コース時間(75分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている

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a.o

a.o

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評価 5

2023/09/30

コスパと仕事後の通いやすさから選びました。マンションの一室なのでこじんまりとしてますが、築浅でキレイです。 30代前半、概ね標準体重からスタート。16回コースを4ヶ月かけ、体重−4.5kgで終了。 はじめてのパーソナルでしたが、想像していたよりもキツすぎず通いやすかったです。合間...

ma ya

ma ya

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評価 5

2023/03/13

1ヶ月で約4kg減量できました。 体重だけでなく、姿勢も良くなりスタイルが良くなってきた気がします。 トレーニングも食事も丁寧に教えていただいて、わかりやすいです。毎回楽しんで、トレーニングできます。

Reina

Reina

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評価 5

2022/02/26

産後ダイエットの為に通っています。16回中12回が終わり4.6キロ減りました。子連れで通える ジムということでこちらを選びました。トレーニングは最初はとてもきつかったですが、筋力もついてきて回を重ねるごとに慣れてきます。日々の食事内容が減量の大部分を占めていると思いますが、指示さ...

ina kuro

ina kuro

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評価 5

2022/03/31

結婚式を予定していたので、短期集中で16回コース(2ヶ月)で通いました!スタート時は52.0キロ、終了時は47.0キロ。5キロ体重を落とすことができました!ことごとくダイエットを継続できないタイプでしたが初めてここまで健康的に痩せることができました。もちろん、筋トレは簡単なことで...

Shimamoto Ayaka

Shimamoto Ayaka

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評価 5

2021/10/09

結婚式に向けて通い始めました。 初回はほんとにほんとにきつくて泣きそうになりました(笑) 2回目以降はトレーナーさんの言うとおり、もちろんきついし筋肉痛もすごいですが、初回よりは耐えられました! 今は約5キロほど落ちて、体脂肪率もかなり減りました。今まで食事制限で痩せては太りを繰...

※個人の感想です
【2025年4月】OUTLINEで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

①今だけ入会金0円
②学割25%OFF(※学生証を持っている22歳まで)
③モニター25%OFF(※顔出し有り)


Apple GYM(アップルジム)秋葉原店【低価格なのに返金保証付き】

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4.9点(49件)

  • パーソナルジム
Apple GYM(アップルジム)秋葉原店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム)秋葉原店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム)秋葉原店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム)秋葉原店 店舗写真④

「Apple GYM(アップルジム)秋葉原店」は、秋葉原駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。

トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。

Apple GYMから読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
住所 東京都千代田区神田松永町18−2秋葉原NORTHCOURT5F
最寄駅 秋葉原駅より徒歩4分(0.3 km)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
Apple GYMってどんなジム?
  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
  • トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
  • 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
  • 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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tav4

tav4

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評価 5

2024/09/08

かっこよく服が着られるような身体にしたいと思い通い始めました。性格上、1人だとサボってしまったり、軽めで終わらせてしまったりしがちなのですが、パーソナルジムなので毎回きっちり追い込むことができています。トレーニングのメニューも計画的に考えてくださり、また、正しい姿勢も都度教えてい...

北川達也

北川達也

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評価 5

2024/06/21

初めてのパーソナルジムでしたが、楽しく通い続けています。トレーニングメニュー、重さ、回数は全てトレーナーの方にコントロールしていただけるので、予約した時間にジムに通うだけです。初心者でも親切に丁寧にたいおうしていただけるので、どなたでも安心して通うことができると思います。

tomomi i.

tomomi i.

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評価 5

2024/06/13

トレーニングを始めて2か月が経ちます。 体重・体脂肪とも少しずつですが下がってきています。先生は常にポジティブで笑顔、小さい変化にもよく気が付いてくれます。そして、ちゃんと褒めてくれトレーニングのモチベーションを上げてくれます^^ 一気に体重を落とすのではなくて、バランスよく食べ...

森崎あかね

森崎あかね

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評価 5

2024/04/05

日頃運動する習慣がなく、健康とダイエットのため思いきってパーソナルジムを始めました。 初めはトレーニングについていけるのかドキドキでしたが、先生が私に合ったトレーニングを考えてくれるため、辛すぎず、けれどしっかりと効果を感じています。 先生の人柄も良く、食事についても相談でき...

武藤和真

武藤和真

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評価 5

2024/01/01

日頃の運動不足が気になり、友人がパーソナルジムに通っていたという話を聞き、同系列のアップルジム秋葉原店さんに申込みをしました。 僕はトレーニング初心者ではありましたが、プロの担当の方が一から丁寧に、またその日の体調などを考慮にメニューを決めていただけるので、決して無理することなく...

ka im

ka im

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評価 5

2023/12/26

初めてのパーソナルジムですが、トレーナーさんがとてもわかりやすくフォームの指導をしてくれます。マンツーマンなので待ち時間もなく、マシンの調整も筋力、体力に合わせてもらえるので、効率良くトレーニングができます。体調も良くなり、体型もどんどん自分の理想に近づいております。

Yui Suzuki

Yui Suzuki

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評価 5

2023/11/27

だいたい自分でやるタイプのジムが続かないので、パーソナルジムに通い始めて見ました。一人じゃできないようなトレーニングを教えてくれるので、飽きっぽい私もなんとか続いてます。大きなジムはちょっと気後れする方には、個室でおすすめです!

あい

あい

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評価 5

2023/09/05

ダイエットのため、1人では続かなく、正しい方法もわからないためパーソナルジムに通いたいと思い始めました。 トレーナーさんがメニューを考えてくれ、気をつけるポイントなど丁寧に教えてくれます。前向きになれる声がけもしてくれて楽しくトレーニングをすることができます。 また、ダイエッ...

eer hho

eer hho

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評価 5

2023/06/01

こちらにはパーソナルジムには、2ヶ月間週2回、1ヶ月間週1程度、トレーニングで通いました。 それまでジムに定期的に通っていたのですが、我流のトレーニングとは全然違い、適切で効果的な筋トレをピンポイントで教えてくれるので目から鱗でした。これまでの我流のやり方はなんだったんだろうと思...

tsubasa otogawa

tsubasa otogawa

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評価 5

2021/09/09

自力での筋トレに限界を感じたので、比較的安価でパーソナルトレーニングができるこちらのジムを選びました。最初の1ヶ月は食事のアドバイスもしてもらえます。トレーニングは、正しいフォームを見てもらえて自力ではやれないところまで追い込んでもらえるので、しっかりと自分の成長を感じられます。...

※個人の感想です
【2025年4月】Apple GYMで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF


ASPI(アスピ)秋葉原店【全員が米国資格保持!】

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4.9点(113件)

  • パーソナルジム
ASPI(アスピ)秋葉原店 店舗写真

「ASPI(アスピ)秋葉原店」は、岩本町駅より徒歩1分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。

大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 55,000円(※当日入会11,000円)
月額・コース料金 【マンスリープラン】
月2回:7,600円
月4回:15,200円
月8回:28,000円
住所 東京都千代田区神田岩本町1−23VORT秋葉原Ⅲ2階
最寄駅 岩本町駅より徒歩1分(13 m)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ
  • 全トレーナー米国資格保持!トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
  • 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
  • ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
  • 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
  • シャワールームが無い
  • トレーニングルームが個室ではない

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唎酒師_洋子

唎酒師_洋子

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評価 5

2023/03/18

マンションのようなビルのインターホンを押して入る。一見怪しい場所のようでで不安になるので、ふらっと入ってみる人は居ないと思う。 エレベーターが開くとすぐにジム。無駄のない設計。小さなロッカーとトイレ横の着替えスペースもある。清潔で、新しい。 トレーナーは何人もいるが、指名もできる...

ふなはしこー

ふなはしこー

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評価 5

2023/04/01

はじめは食事指導付きで契約し、その後も継続して通ってます。 日比谷線からもJRからも近く、遅い時間まで営業しているので、仕事終わりなどに利用してます! 食事指導がなくても毎回トレーニング前に体重を測るので、体調管理しつつ運動に活用させていただいてます!

小林洋子

小林洋子

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評価 5

2023/03/18

体が大変軽くなりました。パーソナルストレッチを初めてだったんですけども、インストラクターの先生がとても感じが良い方々です。パーソナルストレッチなので、遠慮せずに必要なところを施術してもらいます。段階に応じてマッサージ的ものから筋肉鍛える系までいろいろありです。ちょーお勧め。

s m

s m

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評価 5

2023/07/15

セッションを受け始めてから、食べ物や身体の動きなど正しい知識を教えて頂いたおかげで、目標の体重に向けて落ち始め、筋肉も綺麗に付き始めました。結果が目に見えて現れたのがやる気に繋がり、楽しく通わせて頂いてます。

ニコ

ニコ

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評価 5

2023/03/13

運動全般が得意ではないので、通い続けられるかはじめは不安でしたが、担当くださった女性トレーナーさんの説明がわかりやすく、とりあえず通ってみようと思いました。 担当くださる女性トレーナーさんとのレッスンは説明が具体的でわかりやすく、しかも褒め上手なので、楽しくトレーニングに取り組む...

※個人の感想です

ピーチジム秋葉原・神田店【美尻やくびれ作り】

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5点(23件)

  • 女性専用ジム
ピーチジム秋葉原・神田店 店舗写真

「ピーチジム秋葉原・神田店」は、美尻・くびれ・美脚をつくることに特化した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。広く快適な空間で、美尻やくびれ作りに特化したトレーニングを楽しめます。

「トレーニング×食事改善」で無理な食事制限なく、健康的にダイエットができます。またお尻専用マシンも取り入れているため、お尻を中心とした下半身も強化可能です。「美ボディを作りたい方」「健康・美容目的の方」「ダイエットをしたい方」におすすめです。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円
月額・コース料金 月2回:27,500円
月4回:55,000円
月8回:88,000円
住所 東京都千代田区神田須田町1丁目18−31Bekka須田町702
最寄駅 秋葉原駅より徒歩7分(0.5 km)
神田駅より徒歩1分(0.1 km)
JR 秋葉原駅より徒歩7分(0.5 km)
  • トレーニング×食事改善で 健康的で美しい体へ
  • お尻専用マシン 「グルーツビルダー」をご用意
  • 実績あるトレーナーによる 完全マンツーマンレッスン
横にスクロールできます
脳内お花畑さん

脳内お花畑さん

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評価 5

2023/07/05

体を動かすのはもともと好きで、いわゆる暗闇フィットネス(某自転車のものやボクササイズ)、ピラティス等に通い続けてまいりました。 本格的に筋トレがしたい!と思い、家の近くにあったピーチジムに体験で伺い、その日に回数券契約しました! まずプロテイン含め全て用意していただけるのでと...

AKJ FSK

AKJ FSK

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評価 5

2023/07/31

ずっと女性のみのパーソナルトレーナーのジムを探していてこちらジムにたどり着きました。他の方のGoogleの口コミでトレーナーの方の人柄がとても評価されているのも体験の決め手でしたが、実際お会いして入会を即効決めました!トレーニングも話も楽しくて、週一のストレス発散場所になってます...

Manami

Manami

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評価 5

2023/05/26

これまで全然体を動かしてこなかったので入会当時は緊張していましたが、トレーナーさんが毎回明るく楽しく指導してくださるのでモチベーションが上がり、今では行くのが楽しみになりました! ストレッチやトレーニングが習慣付いてきて、体型も少しずつ変わってきたように思います。 体の悩みや強化...

よもぎもち

よもぎもち

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評価 5

2023/05/07

年齢的にもヒップが垂れてきたのが気になり、思い切って通い始めて3ヶ月が経ちました。パーソナルトレーニングは初めてで、最初は不安でいっぱいでしたが、入会時も強引な勧誘など一切ありませんでした。 トレーナーさんがとにかく明るく元気に指導してくれて、モチベーションも上がります! 気にな...

じゅり

じゅり

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評価 5

2023/07/02

トレーナーさんがとても明るく教え方も丁寧なので、モチベーションが上がり楽しくトレーニングができます! 体の悩みに合わせたメニューを考えてくださるので、毎回効果を感じることができて嬉しいです! これからも通い続けたいと思います!

※個人の感想です

秋葉原にあるその他パーソナルジム一覧

TTBパーソナルジム 秋葉原店

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4.8点(6件)

  • パーソナルジム
TTBパーソナルジム 秋葉原店 店舗写真

TTBパーソナルジムは、40代以降のダイエットやボディメイク、体力向上や健康維持など中長期的に運動を続けられるようサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。

40代からの体力測定「カラダスクリーン」に基づく、ダイエットやボディメイクを目的としたトレーニングメニューを作成するため、効率良く理想の身体が目指せるのも魅力の1つです。そして、トレーニング前後にけがの予防やリラックス効果が得られる、コンディショニングも受けられます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 1回:5,500円(税込)
4回:22,000円(税込)
8回:41,800円(税込)
16回:79,200円(税込)
24回:112,200円(税込)
住所 東京都台東区台東1丁目37−6CeresM1階
最寄駅 新御徒町駅より徒歩10分(0.7 km)
御徒町駅より徒歩15分(1.0 km)
浅草橋駅より徒歩13分(0.9 km)
馬喰町駅より徒歩17分(1.2 km)
秋葉原駅より徒歩13分(0.9 km)
  • 40代以上のダイエットやボディメイク
  • トレーニング前後にコンディショニングを受けられる
  • 「カラダスクリーン」で効率良く、理想の身体が目指せる
横にスクロールできます
谷口千明

谷口千明

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評価 5

2024/12/10

60代、男性です。 長年、腰椎ヘルニアと坐骨神経痛の症状に悩まされており、仕事のデスク作業で長時間座っていることもあるので、仕事後の腰痛や歩くときに下半身の痺れが出てしまうことが悩みでした。 以前にストレッチ専門店に2年程通っていましたが、柔軟性が改善されたのみで、自分が思うよ...

松尾惇士

松尾惇士

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評価 5

2024/11/09

30代男です。腰痛改善と筋トレで体作りをしたいと思い通い始めました。筋肉がついたためか、腰痛は通い始める前と比べるとだいぶ改善して、ほとんど感じないレベルまで改善しました。筋トレも継続して行った結果、体付きの変化を感じることができました。お値段がそこまで高くないのとトレーナーさん...

湯田将貴

湯田将貴

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評価 4

2024/08/19

年齢を重ねるに連れて腰や膝の痛みが気になっていました。 整骨院に通ったりもしていましたが根本的な改善にはならなかったので、どうしようかと思っていました。 そんなときに40代からのボディメイクという看板を見て、60代の私でも出来ると思い通い始めました。 ここで筋力トレーニングやス...

Masako

Masako

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評価 5

2024/07/12

70歳主婦です。 骨粗鬆症でかかってる主治医から筋肉をつけるよう言われたのをきっかけに通い始めました。 まだ初めて2か月ほどですが、腰痛が改善し、椅子から立ち上がるのが楽になりました。 気になっていた姿勢も良くなり、駅の階段を上がるのも楽になりました。 昨日より今日と日々出来る...

NAOKO K

NAOKO K

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評価 5

2024/07/09

56才女性(160センチ55㎏→50kg) 長年の腰痛持ちで、 整体やストレッチも行なってきましたが、 一時的に楽にはなっても、根本的には解決されず。 最近では軽度ヘルニアとの診断もされ、騙し騙し生活する中で、筋トレの必要性を感じていました。そこで、長年気になっていた「中高年のジ...

※個人の感想です

REALWORKOUT 秋葉原・神田店

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5点(6件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 秋葉原・神田店 店舗写真

「REALWORKOUT 秋葉原・神田店」は、秋葉原駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 11,000円
月額・コース料金 《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
住所 東京都千代田区神田須田町2丁目1−3秋葉原ビル2FBP
最寄駅 神田駅より徒歩3分(0.2 km)
秋葉原駅より徒歩7分(0.5 km)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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T J

T J

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評価 5

2024/06/20

1年ほど通わせていただきました。結論から言うと金額・トレーナーの質ともに最高でした 金額は1回(1時間)5500円と他パーソナルジムと比べるとかなり安めになっています。 トレーナーはお二人とも気さくな方であり、優しく丁寧に教えてくださいます。また、食事や一人でトレーニングする...

KRM

KRM

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評価 5

2024/05/14

こちらに3年近く通ってます。 その日のコンディションに合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので、無理なく続けられてます。 食事管理についてもアドバイスをくれたり、体型の悩みにも親身になって相談に乗ってくれるのが嬉しいです。 駅からも近く手ぶらで通えるのがポイント高いし、...

株式会社buddy

株式会社buddy

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評価 5

2024/04/02

3年程通わせていただいています。 色々なジムに行きましたがRWさんが結果的には自分に合っていました。金額的にもそうですがやはり人の相性が大事なのかなと思います。トレーナーの方々は異次元の肉体で説得力の塊のような感じですが、とても親しみやすいです。また過干渉ではなく無理ない感じがい...

F K

F K

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評価 5

2022/03/29

いくつかのパーソナルジムを(CMをやっている最も有名なジムを含め)経験していますが、一番続いているジムです。一般的なパーソナルだと、何かしら(シューズだったり、ウェアだったり、トレーニング中の水だったり)を持参する必要がある場合も多くありますが、こちらは完全に手ぶらで大丈夫という...

c y

c y

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評価 5

2022/03/29

Tatsuma Hashizume

Tatsuma Hashizume

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評価 5

2022/03/28

当方40代後半男性、こちらに通い始めて3年目に 突入しましたのでレビュー致します。 マンツーマンのパーソナルトレーニングとしては 半年(48回)契約の分割ですがお値打ちに通わせて もらっています。 (トレーニングの質と値段のバランスは かなり良いと思います。) 自分自身出来の...

※個人の感想です

ティーバランス 秋葉原店

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4.8点(71件)

  • パーソナルジム
ティーバランス 秋葉原店 店舗写真

「ティーバランス 秋葉原店」は、末広町駅より徒歩3分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 59,800円
月額・コース料金 月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円
住所 東京都千代田区外神田3丁目6−2Fh協和スクエア502号
最寄駅 末広町駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設 レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り
  • 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
  • お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
  • トレーニング後のプロテインが無料
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Y U

Y U

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評価 5

2023/09/26

運動をする習慣を付けたくてパーソナルジムを探していたところT-BALANCEさんを見つけました。 マンツーマンで価格も安く、ウェアも貸してくれるので手ぶらで行けるので予定の合間や仕事帰りにも行けるので無理なく続けられています。 駅から近いのも魅力的です。 トレーニングもわかり...

アタル

アタル

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評価 5

2023/07/15

トレーナーさんはプロで優しくて、丁寧な指導をしてくれるだけでなく、親切な態度で接してくれました。トレーニングのテクニックやフォームについても分かりやすく教えてくれたので、安心して取り組むことができました。 ジム内は清潔で充実した設備が整っており、スポーツウェアや飲み物も揃っていま...

R N

R N

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評価 5

2022/06/03

社会人になってから運動をする習慣もなくなり、年々と代謝が落ち、あっという間に見たこともない体重になっていたため、手ぶらで行けて通いやすくリーズナブルなパーソナルジムを探していたところT-BALANCE さんに辿り着きました。 はじめてのパーソナルジムでしたが、トレーナー皆様から...

DAISUKE ICHIKAWA

DAISUKE ICHIKAWA

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評価 5

2022/04/04

良いパーソナルジムだと思います。 誰じゃなきゃダメとか ここじゃなきゃダメとか ジムを選ぶ上での制約が少なく、 トレーナー個々人のクオリティが高いと感じます。 トレーニング初心者なら体の使い方から 器具の選び方まで、 玄人なら合トレ感覚で使えるのではないでしょうか。 個人的に...

苺大福official

苺大福official

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評価 5

2021/10/07

一人でのダイエットは毎回続かない為、初めてパーソナルジムに通う事に決めました。料金が安いので、本当にちゃんとしたトレーニングが受けられるのか?と心配でしたが、トレーナーが毎回自分の体調に合わせてトレーニングをしてくれるので、頑張れます。 それと、手ぶらで行けるのも良いです。 飽き...

ひまり

ひまり

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評価 5

2021/04/05

コロナ禍で太ってしまい、パーソナルトレーニングジムに通おうと考えて入会しました。トレーナーの方が優しく教えて下さり、食事指導まで行っていただいてます!料金に関しても他のジムより比較的安いです!レンタルウェアに水、タオルやボディシートなど必要なものが無料で使えるので楽です!トレーニ...

ポメラニアンmugi

ポメラニアンmugi

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評価 5

2021/03/26

パーソナルジムを探してて、いくつか候補ありましたが場所やトレーニングウェアとプロテインが準備されてる点でティーバランスを選びました。 一番は費用が「安い」という点でしょうか。継続して通うには大事なポイントでした。 トレーニングは、自分に合うメニューを毎回設定してくれるので、私は...

yasu

yasu

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評価 5

2020/11/17

こちらに通いはじめて9ヶ月経ちますが、トレーナーさんも優しく、トレーニングも分かりやすくて、楽しくダイエット(体形維持)が出来ています。 元々食べることが大好きなので、たまに食べすぎて体重が増えてしまうこともありますが、食べながら痩せる食事のアドバイスもしてくれるので、しっかりと...

※個人の感想です

秋葉原でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
【2025年4月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年4月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


秋葉原でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

本記事のリリース情報

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

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