ダイエットを行うのに最適な宅配弁当サービス「ダイエティシャン」。「どのようなプランがあるのだろう？、「栄養バランスはどうなっているのだろう？」などの疑問にお答えすべく、口コミやおすすめポイントを紹介！プランや注文方法などについても解説していきます！
＼ボディメイクのための美味しい食事を！／
食事に気をつけたり、少し運動を頑張ったりすれば体型管理できた20代と違って、年齢を重ねると、さまざまな要因で痩せにくいカラダに変化していきます。
自信を持てるカラダになりたいけど、毎日忙しくてダイエットする余裕がない…と行き詰まっている方も多いでしょう。
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Dieticianは株式会社メディカルフードサービスが提供するボディメイク向け宅食サービス
ダイエットを成功させるためには、運動も大切ですが、重要なのは食事です。とはいえ以下のような方も多いのではないでしょうか。
- 食事に気を付けないといけないのは分かっているけれど、何を食べていいのか分からない
- カロリー制限をすると、栄養が偏ってしまう…
- ダイエット中の食事が美味しく楽しめない
- 食事にこだわりたい気持ちはあるけれど、自炊は面倒…
そんなダイエット中の「食」のお悩みを解決してくれるのが、Dietcianの宅食弁当サービスです。カロリーが気になっている方も、手軽に美味しくヘルシーな食事をすることができます。
そこでこの記事では、Dietcianの特徴や口コミなど分かりやすく紹介していきます。是非参考にしてみてください。
＼ボディメイクのための美味しい食事を！／
Dieticianのおすすめポイント
Dieticianのおすすめポイントを紹介していきます！
①目的に応じてわかりやすい２つのプランから選べる
目的や体格、活動量、体質などによっても食事方法は個人個人異なります。
Dietcianでは目的によって「SMALL PLAN」と「MEDIUM PLAN」の2つのプランから選ぶことができます。
それぞれ詳しく紹介していきます。
SMALL PLAN(減量)
「SMALL PLAN」は脂肪を減らしてダイエットをしたいという方におすすめのプランです。
極端な食事制限は、体脂肪だけでなく、筋肉も落ちてしまいます。このSMALL PLANでは、糖質や脂質を抑え、筋合成のために必要なタンパク質をしっかり摂ることができるような栄養価設計がされています。
そのため「SMALL PLAN」は脂肪を減らし、身体を引き締めたい方に最適な栄養バランスが考えられています。
【おすすめの人】
- 脂肪を減らし、身体を引き締めたい方
- 筋肉をつけたい・筋肉を維持したい女性の方
- ダイエットをしたい方
- しっかりと減量をしたい男性の方
お弁当のサイズは以下の画像の通りです。
以下は、お弁当1つ当たりの基準栄養価です。
初回購入価格は以下の画像をご覧ください。
メニューの数も40種類あり、飽きることなく続けることができるでしょう。
MEDIUM PLAN(維持)
「MEDIUM PLAN」は身体を引き締めたい・筋肉を維持したいという人におすすめのプランです。
メリハリのある引き締まった身体を目指すためには、筋肉が必要です。そのためこの「MEDIUM PLAN」では糖質や脂質を抑え、筋合成のために必要なタンパク質をしっかり摂れるような栄養価設計が考えられています。
筋トレなどの運動を行うとより効率的に身体作りを行うことができます。
【おすすめの人】
- 脂肪を減らし身体を引き締めたい男性の方
- 筋肉をつけいたい・筋肉を維持したい方
- 体型を維持したい女性の方
- スポーツをしている方
お弁当の実際のサイズは以下の画像の通りです。
②栄養管理士監修のボディメイクに最適な栄養バランス
Dieticianの宅食弁当は、1日に必要なタンパク質の2分の1相当を摂ることができるよう、高タンパクかつ低糖質の栄養設計がされています。
身体作りに重要な三大栄養素のバランスが考慮されています。管理栄養士監修のもとで考えられているので、無理なく続けられる栄養価設計がされていて安心です。
③全40種類の豊富なメニュー
栄養価に制限があると、食べるものも偏りがちになる方が多いです。しかしDieticianでは「食事は楽しんで食べて欲しい」という考えを持っています。
そのため栄養計算をしっかりと行い、食材・味付け共に豊富なバリエーションで用意されています。
④美味しさ追求のため最新鋭の機械使用
Dieticianでは以下のような最新鋭の機械が導入されています。
- 一流レストランでも使用されている、食材に最適な火力入れが可能なマシン
- マイクロ波で揚げ物の水分コントロールを行い、食感を向上させるマシン
- 出来立ての料理を急速凍結させ、美味しさを閉じ込めるマシン etc…
これらの導入により、冷凍弁当でありながらも、美味しい食事を実現することができています。
⑤ワンプレートで一食分、満足いく食事量
ダイエットや身体を鍛えるとなると、食事制限がきつい方が多いと思いますが、Dieticianの宅食弁当はワンプレートで1食分、高タンパクかつ低糖質という栄養計算がされています。そしてお弁当に入っている炭水化物も低糖質のものが選ばれています。
なので無理に普段の食事を変えることなく、ダイエット食に移行できるというメリットもあります。量もダイエット食にしては多い方なので、満足できるでしょう。
上記の画像は実際にあるメニューの写真で、「チキンのデミグラス煮込み」というメニューです。量は上記の画像を参考にしてみてください。
＼ボディメイクに美味しい食事を！／
Dieticianの初回ご利用方法
Dieticianを始めようとなった時の初回利用方法を紹介していきます。
以下について紹介します。
- 注文方法・個数
- 購入頻度
- 購入方法
- 配達方法
注文方法・個数
まずは注文方法・個数についてです。
流れは以下をご覧ください。
- プランを選択する
引用：Dietician 公式サイト
「SMALL PLAN」か「MEDIUM PLAN」のどちらか目的に合うプランを選びましょう。 - お届けサイクルを選択する
引用：Dietician 公式サイト
お届けサイクルは「毎週」「2週間に1回」「3週間に1回」のいずれかから選べます。 - お届けコースを選択する
引用：Dietician 公式サイト
お届けコースは「5食」「4week×5食」「4week×10食」から選ぶことができます。
※「4week プラン」は合計4回お届けのあるコースです。 - 会員情報(アカウント設定)
引用：Dietician 公式サイト
アカウント情報を入力していきます。
アカウント設定で入力したメールアドレスとパスワードはログインする際に必要なので、忘れないようメモしておきましょう。 - 会員情報(お届け先情報)
引用：Dietician 公式サイト
商品のお届け先住所を入力し、お届け日時を指定しましょう。 - 会員情報(お支払情報)
引用：Dietician 公式サイト
購入する際に使用するカード情報を入力します。支払い方法はクレジットカードのみです。
下の申し込むのボタンを押すと、注文が完了します。
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引用：ご注文から届くまでの流れ
当日午前12時(正午)までに注文すると、在庫がある限り最短当日発送が可能です。最短で翌日にはお手元に届けることができます。
流れとしては以下の通りです。
- WEBサイトから注文
(プラン・サイクル・コースを選ぶ) - 自社工場で調理した商品をお届け
(希望日の日時に届く。届いたお弁当は冷凍庫で保管) - レンジで温めて食べる
お届け日時の確認・変更・スキップ方法
確認方法
マイページから「配送カレンダー」をクリックすると、お届け予定日・変更締切日・スキップ予定日などを確認することができます。
流れは以下の通りです。
- マイページ→配送カレンダーをクリック
引用：Dietician 公式サイト - 配送カレンダーで確認
引用：Dietician 公式サイト
●お届け
・お届け予定：お届けが確定される前の状態です。お届け変更は「お届け予定」のものから適用されます。
・お届け手配済み：お届けが確定された状態です。過去のお届けも「お届け手配済み」と表示されます。●変更締め切り
該当のお届け日時の変更締切日です。変更締切日を過ぎると変更はできません。●スキップ
スキップ予定：スキップが確定される前の状態です。
スキップ済：スキップが確定された後の状態です。該当のお届け予定のものはありません。
引用：
引用：
また、クレジットカード決済のエラーが生じた場合、自動的にお届けがスキップされてしまうので注意しましょう。右の画像の画面が出ます。
クレジットカードの情報を確認して、利用可能なカードに変更しましょう。
変更・スキップ方法
ログインすると「配送カレンダー」というページがあり、そこからスポットのお届け日時変更・スキップの設定ができます。
方法は以下の通りです。
- マイページ→配送カレンダーを選択
引用：Dietician 公式サイト - 変更したい日を選択
引用：Dietician 公式サイト - 変更希望を入力する
引用：Dietician 公式サイト
●お届け日時の変更方法
「お届け日」と「お届け時間」を希望の日時に変更し、「お届け日時を変更する」をクリックで完了です。配送カレンダーで間違いないか確認を忘れないようにしましょう。●スキップ方法
「お届けをスキップする」をクリックで完了です。配送カレンダー上で「お届け予定」→「スキップ」に切り替わるので、切り替わっているか確認しましょう。
引用：
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引用：お届け食数の変更方法
「お届け設定」よりお届けする食数を変更することができます。
- マイページ→お届け設定をクリック
引用：Dietician 公式サイト - お届け食数を変更する
引用：Dietician 公式サイト
お届け食数の行「変更する」をクリックします。 - ご希望のお届け食数を選択
引用：Dietician 公式サイト
定期的にお届けする食事の希望食数を「5食コース」「10食コース」のいずれかから選択し、「変更する」クリックし、変更することができます。
※ご注文確定前の分から、変更適用されます。
引用：
引用：
引用：お届けサイクルの変更方法
「お届け設定」からお届けサイクルを変更することができます。
- マイページ→お届け設定をクリック
引用：Dietician 公式サイト - お届けサイクルを変更する
引用：Dietician 公式サイト
お届けサイクルの行「変更する」をクリックし、「毎週」「2週間に1回」「3週間に1回」のいずれかに配送ペースを変更することができます。
※ご注文確定前の分から、変更適用されます。
引用：
引用：登録プランの変更方法
「お届け設定」よりご登録プランを変更することができます。
- マイページ→お届け設定をクリック
引用：Dietician 公式サイト - ご登録プランを変更する
引用：Dietician 公式サイト
ご登録プランの行「変更する」をクリックし、「MEDIUM PLAN」か「SMALL PLAN」のいずれかに変更することができます。
※ご注文確定前の分から、変更適用されます。
引用：
引用：＼ボディメイクに美味しい食事を！／
【Dietician口コミ調査まとめ】美味しいボディメイク用の食事を摂りたい方におすすめ！
この記事では、Dieticianの宅食弁当について詳しく紹介しました。
Dieticianには、個々の目的別にプランが選べること、冷凍ながら健康的で美味しいなどのメリットがあります。送料が無料で、利用するごとに割引してくれる制度があるのも魅力です。
運動や食事制限を無理に頑張るよりも、Dieticianの食事を利用すると、理想の身体を手に入れることができます。
低糖質・高タンパクの食事はなかなか自分で用意することは難しいので、これを機に宅食弁当を利用してみてください。
宅食弁当とは思えない豪華なメニューを食べて理想の身体を手に入れましょう！
＼ボディメイクに美味しい食事を！／
