オンラインパーソナルジムは、自宅で本格的なトレーニングができると注目を集めています。しかし、数あるオンラインパーソナルトレーニングから、どのジムを選ぶか悩んでしまいますよね。
そこで、この記事ではジム選びの重要な判断基準となる料金に着目！オンラインパーソナルトレーニングの料金相場、コストパフォーマンスに優れた人気のオンラインジムの料金プランを比較して最適なジムを見つけましょう。
料金やサポート内容などを考慮して、コスパ良く質の高いサービスが受けられるおすすめのオンラインパーソナルジムだけを紹介します！
厳選ピックアップ
サービス名をタップすると記事内の詳細へ移動します。
成功者1000名超！質の高さと実績なら
CLOUD GYM（クラウドジム）
月4回・月額26,400円（税込）・1回45分・食事指導プランあり
料金が安い！コストパフォーマンスなら
ZENNA（ゼンナ）
月4回・月額16,280円（税込）・1回60分・食事指導なし
1回25分！短時間効率トレーニングなら
Plez（プレズ）
月4回・月額32,890円（税込）・1回25分・食事指導あり
痩せるために運動や食事管理を始めたいと思っても「ジムに通うのはめんどくさいし、時間がない」とダイエットを先延ばしにしていませんか。
今年こそは本気で痩せたい！でも、ジムは続かない…という方にぴったりなのが、自宅で始められるパーソナルトレーニング。
スマホ一台でできるオンライン型パーソナルトレーニングなら、自宅にいながらプロの本格的な直接指導を受けられます。
忙しくても成功できちゃうオンラインダイエット。3ヵ月後、鏡を見るのが楽しみになる"最高の自己投資"を始めませんか？
詳しくみる▶
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は？
オンラインパーソナルジムの料金相場は、提供するサービス内容によっても大きく異なります。トレーニング指導のみの相場は月々1.5～3万円、トレーニング指導+食事指導の相場は月々3～8万円が相場です。店舗型パーソナルジムの料金相場が1ヵ月あたり10～15万円なので、店舗型よりもかなり安く抑えられます。
トレーニング頻度による料金の違い
月に何回トレーニングを行うかの頻度によって料金相場は変わるので、下記価格帯を参考にしてください。
| トレーニング指導のみ | トレーニング+食事指導 | |
| 月4回 | 1.5～3万円 | 3~6万円 |
| 月8回 | 2.5～5万円 | 4~8万円 |
食事指導つきのほうが料金は高いですが、食事と運動の両面からアプローチできるので、ダイエット効果は高まります。
トレーニング1回あたりの相場
人気のオンラインジムの相場を計算したところ、オンラインパーソナルトレーニング1回当たりの平均相場は約7,000円でした。
ただし、トレーニング時間は25分～60分まで幅広いため、1回あたりの金額だけで判断しないようにしましょう。
コストパフォーマンスを考えるなら、トレーニング時間やサービス内容を考慮して選ぶのがおすすめです。
人気のオンラインパーソナルトレーニングの料金比較【安い順】
人気のオンラインパーソナルトレーニング8社を安い順に並べています。
レッスン時間や指導内容なども比較して、どのサービスを利用するか検討してみてください。
※「ジムいこ」のみ指導方法が特殊なので最下部に記載
| 月額料金 (税込) | レッスン | 特徴 | 入会金 | |
| ZENNA | 9,020円〜 | 60分 | トレーニング指導のみ | 0円 |
| 30.f | 9,460円〜 | 30分 | グループレッスン+パーソナル 食事指導つき | 5,000円 ※割引特典あり |
| CLOUD GYM | 14,080円〜 | 45分 | パーソナルレッスン 食事指導あり | 33,000円 ※無料特典あり |
| mamaトレ | 14,600円～ | 25分 | パーソナルレッスン 食事指導つき | 15,000円 ※割引特典あり |
| Plez | 14,700円〜 | 25分 | 撮影動画を送るorパーソナルレッスン 食事指導つき | 10,780円 |
| MY BODY LABO | 136,400円～ | 45分 | パーソナルレッスン 食事指導つき | 33,000円 ※無料特典あり |
| Live Fit | 60,000円〜 | 50分 | パーソナルレッスン 食事指導つき | 10,000円 |
| ジムいこ | 7,700円～ | なし | ジムでのトレーニングメニュー作成 食事指導つき | 5,500円 |
一番安いオンラインパーソナルトレーニングはココ！
オンラインパーソナルトレーニング指導だけならZENNAが一番安いです。ZENNAは食事指導がないので、運動習慣をつけたい方におすすめ！
ダイエット目的なら食事指導があり、質の高いサービスをコスパ良く受けられるCLOUD GYMを選ぶのがおすすめです。
たくさんのオンラインダイエットサービスを比較して選びたい！という方は下記記事をチェックしてみてください。
コスパ良く質の高いオンラインジム3社の全プランを紹介
料金やサポート内容などを考慮して、コスパ良く質の高いサービスが受けられるオンラインパーソナルジムを厳選しました。おすすめはこちらの3社です。
| オンラインパーソナルジム | 料金 | サービス |
| CLOUD GYM （クラウドジム） | 月2回プラン：14,080円/月 月4回プラン：26,400円/月 月6回プラン：37,950円/月 月8回プラン：48,400円/月 専用アプリ食事サポート：16,500円/月 | ・1回45分の効率トレーニング ・トレーナーは元RIZAPや大会優勝者など実力派揃い ・食事管理やトレーナーとのチャットができる専用アプリ ・習慣化やモチベーション管理までサポート ・遺伝子検査つき！成果が出やすいダイエットがわかる |
| Plez （プレズ） | プレミアム(2カ月)：43,890円×2 ボディメイク(2カ月)：32,890円×2 ダイエット(2カ月)：21,890円×2 ※2～6ヵ月まで料金設定あり | ・1回25分の短時間トレーニング ・LINEで全て完結 ・NG食品ゼロの食事指導 ・専属コンサルタントに質問し放題 |
| ZENNA （ゼンナ） | BASIC（月4回）：16,280円/月 LIGHT’（月2回）：9,020円/月 ELITE（週2回）：29,040円/月 | ・1回60分のしっかりトレーニング ・女性トレーナー多数在籍 ・姿勢改善に効果的 ・6時〜24時とは幅広い時間で運動が出来る ・入会金が掛からず、費用もリーズナブル |
どのオンラインパーソナルトレーニングも料金相場内で受けられるサービスかつ、質の高いサービスを提供しているので、ご自身の予算や目的にあったジムをみつけてください。
選びきれないときは無料体験を受けると、自分に合ったサービスかを見極めることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）
| 1番安いプラン(税込) | 14,080円※月2回 |
| その他プラン(税込) | 26,400円※月4回 37,950円※月6回 48,400円※月8回 |
| 1レッスンの所要時間 | 45分 |
| 最低利用期間 | 3ヵ月 |
| 初期費用(税込) | 入会金33,000円・遺伝子検査料22,000円 体験当日入会に限り、今月限定無料（※1） |
| 食事指導(税込) | 16,500円/月 |
| カウンセラーの相談 | 月１回まで無料(トレーナーには相談し放題) |
| 無料体験 | あり 公式サイトから予約 |
- 利用者満足度96.6％・成功者1000名超
- 専属一流トレーナーによるマンツーマンコーチング
- 遺伝子検査に基づいた運動＆食事指導
CLOUD GYMは、一流トレーナーが体質に合わせた運動と食事指導、習慣化のコーチングまで行うオンラインパーソナルジムです。指導するトレーナーは元RIZAPやボディメイク大会優勝者など、経験豊富でコミュニケーション能力が優れた実力派！
これまでに1000名以上のダイエット成功実績があり、利用者満足度は96.6％を保持しています。リバウンド経験者やダイエットが続かなかった方でも、結果が出ると口コミでも評判です。
ただ痩せるだけでなく、卒業後も体型をキープできる習慣を身につけたい人におすすめ！
遺伝子検査を活用して、科学的に成果の出やすいダイエットができるのも特徴です。
万が一、食事も運動も頑張ったのに結果が出ない場合は、30日間全額返金保証(規定あり)もあるので、初めての方でも安心してデビューできるオンラインパーソナルトレーニングです。
＼ オンラインパーソナルジム部門3冠達成！ ／
CLOUD GYMは入会金・遺伝子検査料10月31日まで無料キャンペーン中！
※1.入会金無料は食事サポートご契約方のみ対象です。トレーニングプランのみでのご契約は遺伝子検査料のみ無料となります。
ZENNA（ゼンナ）
（出典：ZENNA公式サイト）
| 1番安いプラン(税込) | 9,020円※月2回 |
| その他プラン(税込) | 16,280円※月4回 29,040円※週2回 |
| 1レッスンの所要時間 | 60分 |
| 最低利用期間 | なし（3ヵ月推奨） |
| 入会金(税込) | 0円 |
| 食事指導 | なし ※トレーニング時間は相談可 |
| 無料体験 | あり 公式サイトから予約 |
- 入会金・最低継続期間なし
- 翌月継続率94.8％
- 気になる部分の引き締めと全体のバランスを整えられるアプローチ
ZENNA(ゼンナ)には、整体やヨガ、ストレッチなどに精通したトレーナーが、1人ひとりの悩みに合わせたサポートをしてくれます。トレーニングのコスパが好評で、翌月継続率94.8％です。
食事指導はないので、運動習慣をつけたい方におすすめ！
ヒップアップやあし痩せなど気になる部分を骨盤の歪みから改善するサポートや、正しい呼吸方法を行いストレス緩和や不調改善などをサポートしたりなど、1人ひとりの悩みを考慮し、サポートしてくれます。
また、フォームローラーなどのトレーニンググッズの使い方が分からない方は、使い方や取り入れ方を教えてくれるため、トレーニング以外の時間にも取り入れやすいです。
Plez（プレズ）
（出典：Plez公式サイト）
| 1番安いプラン(税込) | 21,890円※月2回（動画を撮ってフォーム指導） |
| 1番高いプラン(税込) | 32,890円※月4回 43,890円※月8回 |
| 1レッスンの所要時間 | 25分 |
| 最低利用期間 | 2ヵ月～ |
| 入会金(税込) | 10,780円 |
| 食事指導 | あり |
| 無料体験 | 無料カウンセリングあり 公式サイトから予約 |
- 1回25分の時短トレーニング
- NGなしの食事指導
- LINEで質問や相談し放題
Plez(プレズ)は質問や相談し放題で、LINEで気軽に利用しやすいです。トレーニングのサポートはビデオチャットで直接指導を受ける方法と、自身でトレーニング動画を撮って送る方法の2種類あります。
トレーニングは1回25分なので、隙間時間に運動習慣をつけたい方におすすめです。食事指導もNG食品なしでサポートしてくれるため、自分のペースで無理なくダイエットができます。
Plezは男性にも多く利用されています。
オンラインパーソナルジムを選ぶポイント
オンラインジムを選ぶときに料金が安いことも大切ですが、何よりも重視してほしいのは自分の目的を達成できるかどうかです。
短期間で早く痩せたい人と、運動習慣をみにつけて健康になりたい人では選ぶサービスも変わるはず。トレーニングやトレーナーの質、食事指導の有無、サポート体制などを確認しておきましょう。
あなた自身のベストなオンラインパーソナルトレーニングジムを見つけるためのポイントは下記5つです。
- １. サービス内容をチェック
-
食事指導の有無、専属トレーナーのサポート範囲、リバウンド防止のフォローなど、サービス内容はジムによって大きく異なります。料金だけを見て選ぶのではなく、その料金でどれだけの価値が得られるかを考慮することが重要です。
- 2. トレーナーの質を見極める
-
トレーナーの経験、資格、専門性を確認し、質の高い指導が受けられるかをチェックしておきましょう。無料体験を受けると、トレーナーの人柄や相性も確認できます。
- 3. 利用者のレビューと評判をチェック
-
利用者のレビューや評判をチェックし、サービスの質やトレーナーの対応、成果の実感度など、実際の利用体験を基にした情報を収集しましょう。
- 4. 利便性を考慮する
-
営業時間や予約の取りやすさ、アプリの使いやすさなど、日常的な利用のしやすさを確かめましょう。
- 5. 無料体験を活用する
-
提供されている無料体験や無料カウンセリングを利用して、サービスの質やトレーナーとの相性を直接確認してください。
気になるオンラインパーソナルジムがあったら、まずは体験やカウンセリングに申し込み、目的が達成できるサービスかを確認していきましょう。
なぜオンラインパーソナルトレーニングが店舗型と比べて安いの？
店舗型のパーソナルトレーニングジムのコース料金は、1カ月で10万円前後といわれています。対して、オンラインパーソナルトレーニングの相場は月額15,000~50,000円程度です。回数や内容によって違いはありますが、店舗型よりもかなりお得にサポートが受けられます。
オンラインパーソナルトレーニングが店舗型と比べて安い主な理由を3つ紹介します。
固定費が店舗型に比べて掛からない
店舗型のパーソナルトレーニングジムは、場所代や家賃代がかかります。店舗型のパーソナルトレーニングジムは利用しやすい便利な場所を選んでいるため、高額になりがちです。そして、場所や家賃代だけでなく、人件費も発生します。
オンライン型のパーソナルトレーニングジムの場合、店舗を構える必要がなく、自宅や自営するジムから配信を行えたり、受付や清掃のための人件費が掛からないため、固定費が抑えられています。このように店舗型と比べて、固定費のコストを抑えられるので、オンラインパーソナルジムは月額の費用を抑えられているのです。
店舗を維持するためのランニングコストが掛からない
店舗型のパーソナルトレーニングジムの場合、ジムのアメニティなどの消耗品、運動着のレンタル、水道光熱費、清掃管理費などが発生します。手ぶらでジムに行けるという便利な面がある半面、ジム側はこのような設備の維持にかかるコストがかかります。これらのランニングコストが利用料にも含まれているのです。
対して、オンラインのパーソナルトレーニングジムの場合、アメニティ、タオルレンタル、清掃・ジム関係の消耗品など店舗を維持するためのランニングコストが掛からないので、店舗型と比べて料金が安いのです。
広告費用を店舗型よりも抑えられる
店舗型のパーソナルトレーニングジムの場合、店舗を構えている場所の近くや最寄り駅に広告を設けることが多いです。場所を借りて広告する費用が掛かり、ネット広告を出稿するとさらに費用が掛かってしまいます。
店舗型のパーソナルトレーニングジムでは上記で紹介した固定費やランニングコストに加えて広告費も、利用料に含まれています。
オンラインパーソナルトレーニングは、ネットがつながる環境があれば、どこからでも参加できます。これは、利用者目線で考えてもかなりメリットですが、ジム側も集客の費用を抑えられるメリットがあります。
オンラインパーソナルジムは駅前や道路の看板広告など店舗型特有の広告料が掛かかりません。
店舗型のパーソナルジムと比べて、安い広告費で認知してもらえれば、利用料を安く抑えられるのです。
オンラインパーソナルトレーニングと店舗型のパーソナルジムの違いをより詳しく知りたい方は下記の記事がおすすめです！
CLOUD GYMならオンラインでもここまで変わる
CLOUD GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査に基づくオンラインパーソナルジムです。
はじめに遺伝子検査を行い、その結果をもとにパーソナライズされたトレーニングプランを提供しています。
個々の体質や生理的特徴に最も適したトレーニングと食事指導を受けることができ、より効率的かつ効果的な結果を目指せるのが最大の魅力です。
CLOUD GYMが選ばれる理由
CLOUD GYMが多くの人々から選ばれる理由は、高いサービス品質と独自性にあります。
CLOUD GYMでは専属のプロフェッショナルトレーナーがマンツーマンで食事と運動をサポートしています。モチベーションを維持しながらダイエットを続けられるのはもちろん、正しいフォームのトレーニングで怪我のリスクを最小限に抑えながら目標達成へ向けて着実に進むことができます。
また、利用者の評判もCLOUD GYMが選ばれる理由の一つ。多くの成功事例や満足度の高いレビューは、運動＆食事の習慣が身に付いて卒業後もリバウンドしにいと実感しているユーザーが多い証拠です。
クラウドジムで手に入れた運動＆食事の知識は、あなたのかけがえのない財産になるでしょう。
- ジムまでの移動時間が不要！
- 月額26,400円(税込)〜ご利用可能！
- 1回45分！短時間×超効率パーソナルトレーニング
- 遺伝子タイプに基づいて、パーソナライズ化した指導
- あなたの目的や悩みを解決できるトレーナーが多数在籍
- 自分に合った食事と運動の習慣が身につく
- 営業時間：8:00~23:00
＼ 無料体験の空き状況はこちら ／
公式HPで内容を確認してから申し込みできます
CLOUD GYMをご利用したお客様の生の声
杉山さん2ヵ月で-10kg達成！無理のない食事管理をすることができる習慣を得たことで、さらに自分で-2kg
落とすことにも成功することできました
Sさん世の中に色々なダイエット方法が広まっている中で、迷うことなくトレーナーのアドバイスに従って取り組めばいいと思うと気持ち的にはかなり楽でした。
Hさん体脂肪率30％→18％に！ ダイエットを始める前の体型と今の体型を写真で見比べた時に、「始めて本当に良かった！！！」と心から思います！
現在、CLOUD GYMでは無料カウンセリングと体験トレーニングを提供しています。
＼ オンラインパーソナルジム部門3冠達成！ ／
無理な勧誘はございませんので、お気軽に無料体験をお受けください！
