オンラインパーソナルトレーニングの料金は？各社の値段を比較

近年、健康志向やダイエット、筋力アップなどの目的からジムに通う方が増えています。その中でも、オンラインパーソナルジムは自宅で気軽にサポートが受けられると注目を集めています。

オンラインパーソナルジムは店舗型のパーソナルジムと違い、自宅にいながら、プロのトレーナーの指導が受けられます。

いつでも気軽にトレーナーと運動や食事指導を受けられるので、受講者が増えているのです。

オンラインパーソナルジムは以下のような方におすすめです。

オンラインパーソナルトレーニングを選ぶ際に、判断基準となるのが料金です。1番気になる部分だと思いますが、せっかくパーソナルジムを利用するなら、自分に合ったサービスを行っているジムを選ぶことが大切です。

料金が安くても自分のレベルに合ったサービスでなく、効果が出ないと悲しいですよね！

オンラインパーソナルは各社、料金形態やサービス内容が異なっており、自分に合ったサービスを見つけるのが大変です。

そこで、本記事はオンラインパーソナルの各社の料金とサービス内容をわかりやすくまとめています。

また、料金やサポート内容などを考慮して、コスパ良く質の高いサービスが受けられるオンラインパーソナルジムは以下３つとなります！

オンラインパーソナルジム	料金	サービス
CLOUD GYM（クラウドジム）	月4回プラン：26,400円 月6回プラン：37,950円 月8回プラン：48,400円 専用アプリ食事サポート：16,500円/月	・遺伝子検査をもとにした毎日の食事管理、指導 ・再現性のあるプログラムでリバウンド防止＆習慣化 ・採用率5％以下の壁を突破した経験豊富なトレーナーが在籍 ・専用アプリを使用して、運動、睡眠、食事データを徹底管理
WITH Fitness（ウィズフィットネス）	徹底管理コース(3カ月)：29,000円/月 徹底管理コース(6カ月)：28,000円/月 習慣化コース(3カ月)：19,800円/月 習慣化コース(6カ月)：18,800円/月 運動指導コース(6カ月)：13,800円/月 運動指導コース(12か月)：11,800円/月	・食事指導＋トレーニング指導 ・300種類以上の運動動画 ・専用アプリでスムーズに食事指導
ZENNA（ゼンナ）	BASIC：12,800円/月 LIGHT：7,200円/月 ELITE：22,400円/月	・姿勢改善に効果的 ・6時〜24時とは幅広い時間で運動が出来る ・入会金が掛からず、費用もリーズナブル

以下では、オンラインパーソナルジムの料金相場をはじめ、以下のことについて解説していきます。

オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は？

パーソナルジムには店舗型とオンライン型があります。店舗型とオンライン型では料金にどのような違いがあるのか、どちらがお得なのか気になる方も多いでしょう。そこで、店舗型とオンライン型の料金相場を紹介していきます。

オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は以下の表の通りです。

週に1回コース(月4回)	約1~3万円
週6∼以上のセッション数が多いコース	約3~8万円

6カ月を超える長期的なコースの場合は、総額10万円を超えるジムもありますが、ほとんどのオンラインパーソナルジムが月10万円を下回ることが多いです。

対して、店舗で受ける通常のパーソナルトレーニングの料金相場は以下の通りです。

短期集中型(16回)	平均30万円
継続型(都度払い・チケット制)	15万円前後
都度払い型	2万円前後/回

月に10万円以上かかるジムも多く、ライザップなどのコース制を設けているジムでは総額30万円以上かかるジムもあります。店舗型とオンライン型を比べると、オンライン型の方が比較的リーズナブルな料金設定です。

そして、料金面だけでなく、オンライン型の場合、ジムに足を運ぶ手間なく、自宅で気軽に受けられるため、継続しやすいです。そのため、オンラインパーソナルトレー二ングは、運動やダイエット初心者の方におすすめです。

なぜオンラインパーソナルトレーニングが店舗型と比べて安いの？

店舗型のパーソナルトレーニングジムのコース料金は、1カ月で10万円前後といわれています。しかし、オンラインパーソナルトレーニングの相場は月額8,000~30,000円程度です。内容によって違いはありますが、店舗型よりもかなりお得にサポートが受けられます。

なぜ、店舗型とオンライン型で料金設定に違いがあるのでしょうか。オンラインパーソナルトレーニングが店舗型と比べて安い大きな理由は以下3つ挙げられます。

固定費が店舗型に比べて掛からない

店舗型のパーソナルトレーニングジムは、場所代や家賃代がかかります。店舗型のパーソナルトレーニングジムは利用しやすい便利な場所を選んでいるため、高額になりがちです。そして、場所や家賃代だけでなく、人件費も発生します。

オンライン型のパーソナルトレーニングジムの場合、店舗を構える必要がなく、自宅や自営するジムから配信を行えたり、受付や清掃のための人件費が掛からないため、固定費が抑えられています。このように店舗型と比べて、固定費のコストを抑えられるので、オンラインパーソナルジムは月額の費用を抑えられているのです。

店舗を維持するためのランニングコストが掛からない

店舗型のパーソナルトレーニングジムの場合、ジムのアメニティなどの消耗品、運動着のレンタル、水道光熱費、清掃管理費などが発生します。手ぶらでジムに行けるという便利な面がある半面、ジム側はこのような設備の維持にかかるコストがかかります。これらのランニングコストが利用料にも含まれているのです。

対して、オンラインのパーソナルトレーニングジムの場合、アメニティ、タオルレンタル、清掃・ジム関係の消耗品など店舗を維持するためのランニングコストが掛からないので、店舗型と比べて料金が安いのです。

広告費用を店舗型よりも抑えられる

店舗型のパーソナルトレーニングジムの場合、店舗を構えている場所の近くや最寄り駅に広告を設けることが多いです。場所を借りて広告する費用が掛かり、ネット広告を出稿するとさらに費用が掛かってしまいます。

店舗型のパーソナルトレーニングジムでは上記で紹介した固定費やランニングコストに加えて広告費も、利用料に含まれています。

オンラインパーソナルトレーニングは、ネットがつながる環境があれば、どこからでも参加できます。これは、利用者目線で考えてもかなりメリットですが、ジム側も集客の費用を抑えられるメリットがあります。

オンラインパーソナルジムは駅前や道路の看板広告など店舗型特有の広告料が掛かかりません。

店舗型のパーソナルジムと比べて、安い広告費で認知してもらえれば、利用料を安く抑えられるのです。

オンラインパーソナルトレーニングと店舗型のパーソナルジムの違いをより詳しく知りたい方は下記の記事がおすすめです！

ダイエット目的の方はオンラインパーソナルが料金的にもおすすめ！

ダイエットは、わざわざジムに通い、ジムにおいてある設備を使わなくても、自重トレーニングと食事管理で十分効果は得られます。ジムによっては生活習慣もアドバイスしてくれるところもあります。

もちろん、店舗型の方が強度の高いマシンでトレーニングできるので、効果を感じやすいですが、料金が高いデメリットがあるのも事実です。

オンラインパーソナルトレーニングは、好きな時間、場所でサポートを受けられるため、気軽に続けられる傾向があります。そして、自分のライフスタイルや体質に合った食事や運動メニューでサポートしてくれるため、効率良く理想の体が目指せるのもメリットです。

また、トレーナーと一緒にダイエットすると、ダイエットに対するやる気もサポートしてくれるため、モチベーションを保って、ダイエットできます。

魅力が多いオンラインのパーソナルジムは、誰にもバレずにダイエットしたい方や自分のペースで運動をしたい方、費用を抑えてパーソナルジムに通いたい方におすすめです。どのコースを選ぶかで金額は大きく変わるため、ライフスタイルや予算に合わせて選びましょう。

コスパ良く質の高いオンラインパーソナルトレーニング７選

コスパ良く質の高いオンラインパーソナルトレーニングを7つピックアップしました。

どのオンラインパーソナルトレーニングも料金相場内で受けられるサービスかつ、質の高いサービスを提供しています。

ご自身の予算や目的にあったジムがあるか見てみてください。

また、食事指導や無料体験を希望する方は、実施されているかも確認しておきましょう。

ダイエット初心者の方は食事指導を受けた方がより効果を感じやすいです。また、無料体験を受けることで、自分に合ったサービスなのかも見極めることができます。

CLOUD GYM（クラウドジム）

1番安いプラン(税込)	26,400円※月4回プラン
1番高いプラン(税込)	48,400円※月8回プラン
入会金(税込)	55,000円 ※体験当日入会すると22,000円
食事指導	15,000円/月
無料体験	あり
カウンセラーの相談	月１回まで無料

CLOUD GYMではサポートを始める前に遺伝子検査を行います。DNAレベルで体質分析されたプランでサポートしてもらえるため、効率良く理想の体が目指せます。

何を食べたら太りやすいのか、どんな運動をすると効果的なのかなどを遺伝子レベルで知ることができるため、ダイエット後も取り入れやすいです。

また、専用アプリで体重や食事、運動などの記録をするため、報告もとても簡単にできます。また、成果を可視化できるため、モチベーションが維持できるのも嬉しいポイントです。

また、「自分に合わなかったらどうしよう」という方のために、全額返金保証(規定あり)も付いています！

万が一のリバウンドに備えて、「リバウンド保険」というサービスもあり、初めての方でも安心してデビューできるオンラインパーソナルトレーニングです。

WITH Fitness（ウィズフィットネス）

1番安いプラン(税込)	13,800円※月4回
1番高いプラン(税込)	29,000円※月8回
入会金(税込)	33,000円 ※キャンペーン中は無料
食事指導	コースによってあり
無料体験	あり

WITH Fitness(ウィズフィットネス)は、アプリで食事から運動までトータルサポートを実施しているオンラインのパーソナルトレーニングジムです。1人ひとりに専属トレーナーがつき、体質や目標を考慮したサポートが受けられます。

食事は写真を撮って送るだけでアドバイスをもらえ、運動はトレーナーがたてたメニューを実践するだけです。簡単に記録ができるため、ダイエットに集中できます。

Appleヘルスケアでの体組成連携やApple watchに対応しているため、記録が面倒な人でも、継続しやすいです。細かい管理が苦手な人、1回あたりのセッション時間をしっかり取りたい人、細かなアドバイスをもらいたい方におすすめです。

ZENNA（ゼンナ）

1番安いプラン(税込)	7,200円※月2回
1番高いプラン(税込)	22,400円※週2回
入会金(税込)	0円
食事指導	なし ※トレーニング時間は相談可
無料体験	あり

ZENNNA(ゼンナ)には、整体やヨガ、ストレッチなどに精通したトレーナーが、1人ひとりの悩みに合わせたサポートをしてくれます。トレーニングの質に好評を得ており、翌月継続率94.8％です。

ヒップアップやあし痩せなど気になる部分を骨盤の歪みから改善するサポートや、正しい呼吸方法を行いストレス緩和や不調改善などをサポートしたりなど、1人ひとりの悩みを考慮し、サポートしてくれます。

また、フォームローラーなどのトレーニンググッズの使い方が分からない方は、使い方や取り入れ方を教えてくれるため、トレーニング以外の時間にも取り入れやすいです。

Plez（プレズ）

1番安いプラン(税込)	14,700円(ダイエット/6カ月プラン)
1番高いプラン(税込)	43,890円(プレミアム/2カ月プラン)
入会金(税込)	10,780円
食事指導	あり
無料体験	無料カウンセリングあり

Plez(プレズ)は質問や相談し放題で、LINEで気軽に利用しやすいです。トレーニングのサポートはビデオチャットで直接指導を受ける方法と、自身でトレーニング動画を撮って送る方法の2種類あります。

トレーニングは家で25分×週2回なので、だらけがちな方も集中しやすく、継続しやすいです。食事指導もNG食品なしでサポートしてくれるため、無理なくダイエットができます。

30.f（サーティフィット）

1番安いプラン(税込)	5,280円※月2回コース
1番高いプラン(税込)	19,360円※回数無制限
入会金(税込)	5,000円 ※期間によって異なる
食事指導	コースによってあり
無料体験	あり

30f.(サーティフィット)はトレーニングのサポートはZOOMで行い、食事管理はLINEで実施しています。

実施しているトレーニングは、HIIT(入インターバルトレーニング)という、高強度と低強度の運動を繰り返すメニューが採用されています。運動終了後も脂肪燃焼効果が持続するため、30分という短時間で効果が実感できるのです。

1回のレッスン時間が短いため、予約可能枠が多く設けられており、予約が取りやすいです。
また、利用方法もとても簡単で、トレーニングの予約や食事指導まですべてLINEで完結できます。

Live Fit

1番安いプラン(税込)	60,000円
1番高いプラン(税込)	150,000円
入会金(税込)	10,000円
食事指導	あり
無料体験	あり

Live Fitは整骨院を運営していた実績があるオンラインパーソナルジムです。オンラインでも姿勢分析ができる「シセイカルテ」というツールを導入しています。

姿勢分析をすることで、弱くなっている筋肉や固くなっている筋肉を見つけ、1人ひとりに必要なトレーニングのサポートができます。

毎回のトレーニング後にストレッチの時間を設け、筋肉が付きすぎている部分はほぐし、筋肉が足りていない部分はトレーニングを行い、筋肉量を上げていくスタイルです。

食事管理は、アプリに写真をのせたり、メニューを打ち込むだけで、栄養素を自動計算してくれるため、手間がかからないのも嬉しいポイントです。

ジム行こ

1番安いプラン(税込)	5,500円(14日間コース)
1番高いプラン(税込)	7,700円/月(1ヶ月コース)
入会金(税込)	5,500円
食事指導	あり
無料体験	記載なし

ジム行こはダイエットやボディメイクに強いオンラインパーソナルジムです。運動指導だけでなく、食事指導も実施しています。

食事指導では、厳しい制限ではなく、コミュニケーションをしっかり取り、1人ひとりのライフスタイルに合わせたアドバイスをしてくれるのも魅力の1つです。過度なストレスなく、理想の体に近づけます。

分からないことは24時間、LINEでトレーナーに相談できるのも利用しやすいポイントです。12時間以内の返信をマストとしています。

最後に、上記で紹介したオンラインパーソナルジムをまとめました。

	CLOUD GYM	WITH Fitness	ZENNA	Plez	30.f	Live Fit	ジム行こ
料金(税込)	26,400円〜	13,800円〜	7,200円〜	14,700円〜	5,280円〜	60,000円〜	5,500円〜
入会金(税込)	55,000円 ※割引制度あり	33,000円 ※割引制度あり	0円	10,780円	5,000円 ※割引制度あり	10,000円	5,500円
特徴	遺伝子検査を基にしたトータルサポート	運動・食事すべてアプリ管理	1人ひとりの気になる部分や問題を解消	NG食品なしの食事管理	バランスの良いトレーニング	姿勢改善しながらダイエット	カウンセリングに特化
おすすめの人	短期間で効率良く効果を実感したい方	生活習慣を整えたい方	コスパの良いサポートを定期的に受けたい方	運動やダイエットの初心者の方	コスパ良くサポートを受けたい方	姿勢改善したい方	プロのアドバイスを受けながらジムに通いたい人

上記で紹介したことを参考に、自分のライフスタイルや予算に合ったジムを探してみてください。

自分に合ったオンラインパーソナルトレーニングの選び方

オンラインパーソナルトレーニングは企業によって、サービス内容、料金など大きく異なります。短期間で痩せたい、費用を抑えたい、信頼できるトレーナーの指導を受けたいなど目的に合ったサービスを選ぶのが大切ですが、自分のライフスタイルに合ったサービスなのかも重要な要素です。

あなた自身のベストなオンラインパーソナルトレーニングジムを見つけるためのポイントを以下5つ紹介します。

予約のとりやすさ

オンラインのトレーニングで自分のライフスタイルに合わせて、サポートが受けられる環境が整ったにもかかわらず、予約が取りにくいのであれば意味がありません。

ジムが混雑しやすい時間帯や予約の変更方法、基本どの時間だと予約が取りやすいのかなど、入会する前に確認しておきましょう。

営業時間を確認

仕事で忙しい方や、家事や育児に忙しい方など、忙しい時間は人それぞれです。あわせて、トレーニングを受けたい時間も人によって異なります。

自身のライフスタイルに合う時間でトレーニングが受けられるかも重要なポイントです。オンライントレーニングが受けられない時間帯、平日と休日で営業時間が違うオンラインジムもあるため、事前に自分が通いたい時間に空いているか確認しておきましょう。

無料体験ができるか確認

パーソナルジムのホームページを見て、良いなと思っても、実際に体験を受けてみないと、トレーナーの指導力や通信環境、トレーニングのしやすさなどは分かりません。

ジムによって、無料体験や無料トライアル期間を設けている場合もあるため、気になるジムがあれば、積極的に申し込んでみましょう。1つのパーソナルジムだけ見て決めるより、複数のパーソナルジムの体験やトライアルを受け、判断することがおすすめです。

パーソナルトレーナーとの相性

パーソナルトレーニングは、トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。そのため、パーソナルトレーナーとの相性も大切です。励ましてくれたり、同世代、同性、得意な分野など、トレーナーにも個性や得意分野があります。

パーソナルトレー二ングの成否は、トレーナーとの相性に大きく左右されます。相性の合うトレーナーを見つけ、効率良く目的を達成するためにも、トレーナーを指名できるのか、もし、相性が合わなかったら、変えてもらうことはできるのかなど、事前に確認しておきましょう。

理想の体づくりは長期戦です。長期的にサポートしてもらうことを考え、相性の良いパーソナルトレーナーを探しましょう。

トレーナーを選ぶのに悩んでしまう、選びにくいという方は、AIが選んでくれるサービスを導入しているパーソナルジムもあるため、そちらを利用してみてください。

自分の目的を達成できるサービスか確認

料金が安いパーソナルジムに通うことも大切ですが、トレーニングの質や食事指導、生活習慣の改善など、自分の目的がきちんと達成できるサービスかどうかを見ておくことが1番大切です。

そして、オンラインでのトレーニングは画面越しのサポートになるため、対面型よりも高い指導力が求められます。トレーナーがどんな資格を持っているか、経験があるのかなども判断材料です。

パーソナルジムでは、無料体験や無料カウンセリングが設けられているところが多いです。気になるパーソナルジムがあったら、積極的に申し込み、目的が達成できるサービスかを確認しておきましょう。

自宅で効率的にダイエットをするならCLOUD GYM

ダイエットは自分のライフスタイル、体質に合った方法で継続して行うことが大切です。しかし、自己流で行ってしまうと、途中で挫折してしまったり、ダイエット後にリバウンドしてしまう可能性が高まります。

クラウドジムでは、サポート前に遺伝子検査を行い、1人ひとりの体質に最適な方法でサポートを行うので、オンライン型でも効率良く、最短で理想の体が目指せるのが最大の魅力です。

CLOUD GYM（クラウドジム）は、国内初の遺伝子検査に基づくオンラインパーソナルジムです。

また、遺伝子レベルで体質が分かるため、サポート期間中だけでなく、サポート期間以降も体型が維持できる知識が身に付くのもポイントです。この知識があると、ずっと理想の体形がキープできるようになります。

トレーナーとのやりとりも専用アプリを利用するため、手間要らずで継続しやすいです。この専用アプリにはトレーニング動画が載せてあり、隙間時間でもトレーニングできます。

手に入れた筋トレの知識は、あなたのかけがえのない財産になるでしょう。

CLOUD GYMをご利用したお客様の生の声

現在、CLOUD GYMでは無料カウンセリングと体験トレーニングを提供しています。

無理な勧誘はございませんので、お気軽に無料体験をお受けください！