この記事では、三ノ輪でおすすめのスポーツクラブ・トレーニングジム8選をご紹介します。安く通えるジムや、口コミ評価の高いジム、女性に人気のヨガなども紹介して行くので選ぶ際の参考にしてみてください。
三ノ輪のジムの選び方
三ノ輪には多くのスポーツジムがあります。１つ１つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。
三ノ輪にはどんなジムがあるの？
当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。
| 種類 | メリット | デメリット | 値段 | サポート | 代表例 |
|---|---|---|---|---|---|
| 公営ジム | 誰でも利用可能 | 設備充実度が低い | 安い（1回500円前後） | 少ない | 体育館 |
| 総合型ジム | プールやサウナなど設備充実 | 何をすれば良いか迷う | やや高い（月額8,000円〜） | 普通 | ティップネス、セントラルスポーツ など… |
| 24時間ジム | 好きな時に利用可能 | 初心者はハードルが高い | 安い（月額7,000円〜） | 少ない | chocoZAP、エニタイム、FASTGYM24 など… |
| 女性専用ジム | 周りの目が気にならない | トレーニング強度は低め | やや高い（月額8,000円〜） | 普通 | カーブス、ファディー など… |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 高い（1回8,000円〜） | 手厚い | RIZAP、24/7Workout、BEYOND など… |
| オンラインジム | スマホ一台あればOK | ネット環境が必要 | やや高い（1回6,000円前後） | 手厚い | CLOUD GYM、Plez など… |
三ノ輪のどこにジムがあるの？
ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか？駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | セントラルウェルネスクラブ 南千住 | 南千住駅より徒歩6分 |
| 2 | VITAL GYM24 三ノ輪店 | 三ノ輪駅より徒歩3分 |
| 3 | JOYFIT24 三ノ輪 | 三ノ輪橋駅より徒歩4分 |
| 4 | エニタイムフィットネス 三ノ輪店 | 三ノ輪駅より徒歩7分 |
| 5 | カーブス 三ノ輪橋店 | 三ノ輪橋駅より徒歩2分 |
| 6 | かたぎり塾 三ノ輪店 | 三ノ輪駅より徒歩3分 |
| 7 | 【閉店】ダイエットパートナー 三ノ輪店 | 三ノ輪駅より徒歩7分 |
| 8 | BeSLIM 三ノ輪 | 三ノ輪駅より徒歩2分 |
| 9 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
【おすすめ】三ノ輪のおすすめジムを紹介
数あるジムの中でも当サイトが本気でオススメするジムを３つ紹介します。
| 店舗名 | おすすめポイント |
|---|---|
|
【総合フィットネスクラブならここ！】
|
|
【パーソナルジムならここ！】
|
|
【女性専用ジムならここ！】
|
【総合型】三ノ輪でサウナやプールも楽しめるジム1選
マシンでのトレーニングだけでなく、サウナやプールを求める人には総合型ジムがオススメです。スタジオでのグループレッスンなどプログラムも充実しているので楽しくトレーニングに取り組むことができます。
セントラルウェルネスクラブ 南千住
3.6点（144件）
- 料金の安さ
3.5点 - 通いやすさ4.5点
- 施設充実度5点
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：14,613円(税込) |
| 体験等 | 500円(税込) |
セントラルフィットネスクラブは日本全国に展開する総合型フィットネスクラブです。サウナやプール、テニスコートといった施設の充実に加え、レベルに合わせた多彩な運動プログラムがあることから幅広い世代から人気を集めています。
会員向けのイベントやセミナーを積極的に開催しており、健康やフィットネスに関する情報を提供していることが特徴です。店舗によってはゴルフやボクシングなどのレッスンも行っています。
[編集部] おすすめポイント！
- 運動初心者から上級者まで、レベルに合わせた豊富なプログラム
- ボクシングやテニス、ゴルフといったスポーツレッスンが豊富
- 女性専用エリアがあり安心して通える
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都荒川区南千住４丁目７−１ＢｉＶｉ４Ｆ |
| 最寄駅 | 南千住駅より徒歩6分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 0:00～9:30 火曜日: 9:30～0:00 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
| 定休日 | - |
kk mi
評価 4
2020/09/08
大きさからスケールも普通レベルか?都内で小さなショップや飲食店の中にあるクラブです。利用者も多いのでもう少し楽しめたらと思ってます。コロナ時期なのでしょうがないかなぁ〜
ふあ
評価 3
2021/07/25
スタジオプログラムの予約は、受け付け後に紙の整理券をとる方式。定員多すぎて結構な密。。プールは、日曜午前中に行ったが、フリーに泳げるのは2コースのみ。今の時期の公共プールよりは人は少ないが、狭く感じる。風呂だけはすごく広くて洗い場もたくさん。
Daisaku T.
評価 4
2021/02/07
子供向けのスクールに力を入れていて、子供が楽しく通っています。 狭い+コロナ対策でプールの観覧人数が制限されていて、事前に整理券を貰わないと観覧できません。30分前には整理券がなくなってしまうので、観覧したい人は注意してください。
【24時間】三ノ輪で夜でも通えるジム3選
トレーニングが習慣化している人や、自分の好きな時間に運動をしたい人には24時間ジムがオススメです。会員制で月額料金を支払えば無制限でマシンを利用でき、設備の清掃も行き届いているため仕事の前後などで通う人が多いです。
VITAL GYM24 三ノ輪店
4点（61件）
- 料金の安さ4点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度4.5点
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 会員：7,678円／月 |
| 体験等 | - |
VITAL GYM24は、いつでも使い放題の24時間フィットネスジムです。警備会社と常時連携している監視カメラも24時間作動しているため、夜間女性一人でも安心して利用することができるのが特徴です。
マシンに特化したジムのため、豊富なラインナップを実現しているため、本格的にトレーニングしたい方にも満足して利用することができるフィットネスジムです。
[編集部] おすすめポイント！
- いつでも使い放題の24時間フィットネスジム
- マシンに特化したジムのため、豊富なラインナップを実現している
- 警備会社と常時連携している監視カメラも24時間作動
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区根岸５丁目１６−１５オークビル2F |
| 最寄駅 | 三ノ輪駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
| 定休日 | - |
たみやいさむ
評価 5
2023/05/17
すごく綺麗で清潔です。 混む時間帯はあるようですが 奪い合いにはならない 良きバランスです。 完全誰もいないジムではなく 平日土日もかなりの時間スタッフがいてこの料金 まだお試しで数回しか通ってないので後で書き換えありですが、今はめっちゃ満足です。
hpry. yz
評価 5
2022/08/29
初めてのジム経験です。 契約して1ヶ月。平日夜ぐらいが一番人が多い気はしますが、すべての器具が埋まっていることはほぼないです。しかし器具の一部は種類に1つづつしか台数がないため、種目によっては待ちができる場合があります。その際は別の器具を利用して待ってます。設備はきれいで清潔感が...
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Marie
評価 5
2022/09/16
ロッカーやシャワーもあり、広くてきれいなので気に入っています。設備等も良いのですが、有酸素運動機器のところのテレビイヤホンの差込口が壊れてる機器が多いのでメンテしてもらえると嬉しいです。あと、初心者っぽいおじさんがガチャンガチャン音を立てて機器を使っているので注意書きなどあればい...
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JOYFIT24 三ノ輪
3.6点（29件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：7,150円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
JOYFIT24は24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングはオプションで追加できます。リーズナブルな価格設定だから気軽にパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。フィットネスジムの利用が初めての方も、正しいトレーニング方法を身につけて運動を習慣化できるでしょう。
ジムエリアのトレーニングマシンは筋トレや有酸素、フリーウェイトなどバラエティ豊かなラインナップ。目的に合わせたマシンで身体づくりができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 24時間営業のフィットネスジム
- パーソナルトレーニングがオプションで追加できる
- マシンが充実しているから初心者から上級者まで利用できる
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里１丁目８−１ミノワールドビル２階 |
| 最寄駅 | 三ノ輪橋駅より徒歩4分（0.3 km） 荒川一中前駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
| 定休日 | - |
ゆっくりすずめ
評価 5
2023/04/27
ジムエリアは勿論、男女別更衣室も広く、コート用ハンガーもあって便利。ロッカーは更衣室の中にも外にもあって嬉しい。 最近リニューアルして更衣室を男女一緒にした店舗があるけど、、かなりイヤ。行きたくなくなりました。三ノ輪店はずっとこのまま男女別更衣室でお願いします！
バンコクパタヤ
評価 4
2022/01/10
色々な店舗を利用しているが広さやマシンの豊富さ快適さは郡を抜いている。 主に休日の早朝に利用しているが、来ている人はマナーを守っていて気持ち良くトレ出来る。 一時期必ずロッカーの床にゴミが捨ててあったりロッカーが殆ど開けっぱなしになっていたりした事が有ったが昨今は全く無い。 ...
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河田英之
評価 4
2023/03/17
スパとサウナがあったら完璧な施設です😁
ととろろと（とろとろとととと）
評価 4
2020/10/11
コロナ後なので、有酸素運動はパーティションで区切られ、マスク必須・入口で検温など対策してくれています。 三ノ輪店は比較的早くできた店舗だと思われ、(例えば根津店と比べると)機器は最新とは限りません。 都内23区内のジョイフィット24の店舗の中では広い方じゃないかと。 レディースエ...
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エニタイムフィットネス 三ノ輪店
3.4点（47件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：7,678円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
エニタイムフィットネスは、24時間営業でシンプルな料金体系、広いネットワークを持つフィットネスクラブです。会員はいつでも自分の都合の良い時間にトレーニングをすることができ、追加料金の心配がないのでコストパフォーマンスに優れています。
また、全国各地に店舗があり、旅行先でもトレーニングを継続することができる点が魅力です。さらに設備は清潔で高品質なマシンが設置されているので、初心者の方はもちろん上級者の方からも広く支持されています。
[編集部] おすすめポイント！
- 清潔な施設と高品質の器具
- 世界中のどこの店舗でも24時間365日利用可能
- 日中はスタッフが在籍
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区日本堤２丁目１９−１０果山ビル |
| 最寄駅 | 三ノ輪駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
| 定休日 | - |
Maru
評価 3
2020/03/01
スーツもジーパンなど普段着もだめですが、 人が少ないので通いやすいです。 3階に分かれてます。 1階 器具一式 2階 ウエイトトレーニング 3階 ランニングマシン、バイク等
yui k
評価 3
2022/08/30
夕方から夜にかけては結構混んでいることが多いです。 あと、絶妙に備品が不足しているのもなんだかもったいないです。 ラットプルダウン →バーの種類がもう少し欲しい ケーブルマシン →懸垂するための台が欲しい（ケーブルマシンの懸垂バーが結構高いので、もう少し高い台が欲しい) ただ、...
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KASH iiA
評価 4
2022/10/11
普通のエニタイム。1,2,3階に分かれていて、マシンは1階、フリーウェイトは2階、3階がトレッドミルなんかの有酸素系。休日の午前中に行ったら、いちばん人が多いのは3階で、2階はガチなお兄さんがちらほら。1階は空いていた。移動がエレベーターだけなので、つらいところ。シャワーは2階。
【女性専用】三ノ輪で安心して通えるジム1選
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性には女性専用ジムがオススメです。女性に特化したプログラムが充実しているので理想の体に近づきやすく、女性トレーナーが多いので悩みも相談しやすくなっています。最近では暗闇フィットネスなども話題です。
カーブス 三ノ輪橋店
4.8点（34件）
- 料金の安さ4点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 定額コース：7,920円（税込）、12か月お得コース：6,820円（税込） |
| 体験等 | 無料 |
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
[編集部] おすすめポイント！
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都荒川区南千住１丁目３２−１０ |
| 最寄駅 | 三ノ輪橋駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 火曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 水曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 木曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 金曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 土曜日: 10:00～13:00 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
ひますぎ
評価 5
2021/03/31
カーブスという名前を知った時、ご年配の人が通うジムなんだと勝手に思い自分には関係がないものであると思っていた。年齢を重ねるうちにつれ、体力の衰えを実感し、適度な運動の必要性を知った。手軽に30分で筋トレが行えるということで、まずは体験に行ってみた。ヨガ、ジム、ダンス等色々やってみ...
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KEI NAKATA
評価 5
2021/04/08
感染対策もしっかりとあり、安心して通っています。お陰でこの1年でタンパク質や筋肉についても大変勉強になりました。 人生100年時代、まだまだこれから^ ^。 明るく励まし上手なコーチの皆さん、 これからもお世話になります！
風間秀子
評価 5
2021/04/09
私は肩、背骨に骨折をしました。その度マシーンを動かすのが二回くらいきり出来ませんでした。その度もとの元気な体に戻せたのはカーブスのおかげだと思っています。スタッフのポジティブな声掛けにはげまされています。お若い方々ですが皆さん一人一人をよく覚えてくださり適切に誉めてくださるのがこ...
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村上香苗
評価 4
2021/05/01
コーチの皆さんがとても明るくて元気が出ます！ 肩こりがだいぶ解消されました。あと少し遅い時間まで開いていれば、仕事帰りに寄れるんだけどなあ。
【パーソナル】三ノ輪で通えるパーソナルジム3選
マンツーマンでトレーナーについてもらいたいという人にはパーソナルジムがオススメです。一回当たりの値段は高くなりますが、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導をおこなってくれるので、正しい方法でダイエットや体作りをすることができます。
＞＞＞【初心者必見】パーソナルジムの選び方とおすすめジム9選《失敗例付き》
かたぎり塾 三ノ輪店【急成長パーソナルジム】
5点（11件）
- 料金の安さ5点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度5点
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
「かたぎり塾 三ノ輪店」は、三ノ輪駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
[編集部] おすすめポイント！
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里１丁目１６−４リヴェールS.A1F |
| 最寄駅 | 三ノ輪駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～22:00 火曜日: 10:00～22:00 水曜日: 10:00～22:00 木曜日: 10:00～22:00 金曜日: 10:00～22:00 土曜日: 9:00～20:00 日曜日: 9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
s mizu
評価 5
2024/05/20
高齢になり、硬くなった体や丸くなった背中増えた体重を何とかしようと思い切って入会しました。 トレーナーの吉田さんは、孫と言ってもいいくらいとっても若い方ですが、何度か行ったことがあるトレーニングでも毎回必ずフォームの説明をしてくださったり体の調子を確認して体調にあったトレーニング...
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阿部尚哉
評価 5
2023/10/05
価格とコンセプトに惹かれて体験トレーニングを申し込み入会しました｡ 現在3ヶ月継続して-5kgのダイエットに成功しました。 トレーナーの吉田さんは､セッション時にコンディションを聞いてくれてその日にあったメニューを組んでくれるので気持ちよくトレーニングが出来てます。 引き続きよろ...
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だんち
評価 5
2023/04/10
お店がものすごく綺麗なので気持ちよく集中してトレーニングを受けることができました！ それに、トレーナーさんが親身に丁寧に対応してくれました！ かたぎり塾最高です！
Sayaka
評価 5
2023/02/22
なかなか1人でのトレーニングだと続かず、近くにパーソナルトレーニングジムができたと知り入会しました。 トレーニングの知識がなかったのですが、姿勢等のトレーニングのポイントを事細かに説明してくれて、初心者の私でもとても分かりやすかったです。食事についても細かくアドバイスをくれてトレ...
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Mizuki Takeno
評価 5
2023/02/15
友人の勧めでこちらのジムに通い始めました。 最初は緊張しましたが、トレーナーさんもフレンドリーで優しく、丁寧にアドバイスをしてくださるので、 今では通うのが楽しみです！ どういうトレーニングをしたらカラダづくりがうまくいくのかをしっかりと教えてくださり、自分に合ったメニューを考...
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【閉店】ダイエットパートナー 三ノ輪店
4.4点（32件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,5000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
| 体験等 | 無料 |
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
[編集部] おすすめポイント！
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都荒川区東日暮里２丁目９−１３Kyowaビル3F |
| 最寄駅 | 三ノ輪駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:00～23:00 火曜日: 8:00～23:00 水曜日: 8:00～23:00 木曜日: 8:00～23:00 金曜日: 8:00～23:00 土曜日: 8:00～23:00 日曜日: 8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
小川直美
評価 4
2024/04/14
知識豊富なトレーナーさんから説明を受けながら体験できました。目的に合わせて運動続けられそうです！
岩渕晶子
評価 4
2024/01/10
体験で利用させていただきました。ジムに入会するのは初めてで不安な気持ちもありましたが、丁寧に教えていただけて安心しました。簡単なメニューでも運動不足な私にはとても効きました！(笑) これから頑張ってみます。
S S
評価 4
2023/08/23
パーソナルの体験で伺いました！ 15分ほどのトレーニングとカウンセリングで帰りの階段が降りられないくらい足が小鹿になります笑笑 これからのトレーニングが楽しみです⭐︎
ーさ
評価 5
2022/08/04
近場でジムを探してまして、こちらの三ノ輪店を見つけて体験させていただきました。 凄く綺麗で清潔感もあり、お値段も安くて、 ちゃんとトレーニングを続けていけるのか不安だったんですが、トレーナーさんがとても親切で感じのいい方でここなら信頼して通えると思いました。 これから通わせていた...
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BeSLIM 三ノ輪
5点（8件）
- 料金の安さ3.5点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全16回：171,600円 |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
BeSLIMは、三ノ輪駅より徒歩2分に位置しているパーソナルジムです。トレーニング・食事指導・ボディーケアの3つの面からアプローチし、単に体重を減らすのではなく、2ヶ月で健康的に美しい体を作り維持し続けていくことを重要視しています。
一人ひとりの年齢や体力に合わせて、最適プランで効果的なトレーニングを行い、体の変化、ライフスタイルに合わせた食事指導、ボディデザインプロジェクトを受けることができます。理想のボディーをデザインし、その先にある素晴らしいライフスタイルを手に入れたい男性、女性全ての方におすすめです。
[編集部] おすすめポイント！
- 単に体重を減らすのではなく、2ヶ月で健康的に美しい体を作り維持し続けていくことを重要視
- 手ぶらで通える駅前で深夜まで営業
- ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターがLINE・メールにて１日のお食事を徹底解析
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都台東区三ノ輪１丁目２８−１５小川会計ビル6F |
| 最寄駅 | 三ノ輪駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 9:00～23:00 火曜日: 9:00～23:00 水曜日: 9:00～23:00 木曜日: 定休日 金曜日: 9:00～23:00 土曜日: 10:00～21:00 日曜日: 11:00～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
星野心杏
評価 5
2022/05/27
入会理由は老後のことを考えて、筋肉をつけなくては。でも、運動もしたことないから、スポーツクラブにも行く勇気がなくて、こちらにお世話になりました。運動できない、筋肉無いも私に、合わせたトレーニングをおこなってくれて、運動嫌いの私でも楽しく出来ています。今は継続キャンペーンを使って、...
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かみかみ
評価 5
2020/06/16
今通い始めて1週間が経ちました。 パーソナルジムは初めてだったので不安でしたが、プロのトレーナーの方が細かく丁寧に毎回筋トレのやり方を教えてくださり、それでいて帰るときは動けないくらいになってましたのですごく効果を実感し満足させていただきました！ 食事制限も自分が思い込んでいた常...
続きをみる...
うろたんしましがな
評価 5
2020/10/22
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、運動音痴の私に合わせて向き合って指導してくれるのでしんどいトレーニングも楽しくできるようになりました。人見知りで最初はあまり喋ることが出来なかったですが、それでもスタッフさんが優しくアプローチしてくれるので今では会話もしながらしっかりとトレ...
続きをみる...
eee397
評価 5
2020/10/08
BeSLIMに入会して1番最初に感じたことは、トレーナーさんの感じの良さです。知識やトレーニングのアドバイスも的確です。なにより話しやすい。モチベーションの上げ方もうまく、十分に継続できます。体重の減りもありますがそれ以上に得られた気がします。
jj kaka (フォウモス)
評価 5
2020/10/20
半月も経たずに身体の変化を感じました。トレーニングも最初はきつかったのですが、回数を重ねるごとにスムーズになって、変化が実感できました。食事指導も明確なので実行しやすく、困ったことがでても、親切にアドバイスいただけます。
【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ
ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日: 7:00～22:00 火曜日: 7:00～22:00 水曜日: 7:00～22:00 木曜日: 7:00～22:00 金曜日: 7:00～22:00 土曜日: 7:00～22:00 日曜日: 7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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【まとめ】三ノ輪にあるフィットネスジムへ体験や見学に行ってみよう
以下に今回紹介した三ノ輪にあるおすすめのフィットネスジム9選をまとめました。フィットネスジムによって、それぞれ強みとしている特徴などがございますので、上述した選定基準を参考にしながら、さまざまな項目を比較してぜひ自分に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。
| 施設名 | セントラルウェルネスクラブ 南千住 | VITAL GYM24 三ノ輪店 | JOYFIT24 三ノ輪 | エニタイムフィットネス 三ノ輪店 | カーブス 三ノ輪橋店 | かたぎり塾 三ノ輪店 | 【閉店】ダイエットパートナー 三ノ輪店 | BeSLIM 三ノ輪 | CLOUD GYM（クラウドジム） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 施設イメージ | | |  |  | |  |  |  | |
| 種類 | 総合フィットネスクラブ | パーソナルジム | 24時間ジム | 24時間ジム | 女性専用ジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | オンラインフィットネス |
| Google口コミ |
3.6点（144件） |
4点（61件） |
3.6点（29件） |
3.4点（47件） |
4.8点（34件） |
5点（11件） |
4.4点（32件） |
5点（8件） |
4.8点（41件） |
| 料金の安さ |
3.5点 |
4点 |
4.5点 |
4.5点 |
4点 |
5点 |
4.5点 |
3.5点 |
4.5点 |
| 通いやすさ |
4.5点 |
5点 |
5点 |
5点 |
4.5点 |
4.5点 |
4.5点 |
4.5点 |
5点 |
| 施設充実度 |
5点 |
4.5点 |
3.5点 |
3.5点 |
3.5点 |
5点 |
3.5点 |
4点 |
3.5点 |
| 体験 | 500円(税込) | - | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料カウンセリング | 無料 |
| 公式サイト | 公式サイト 詳細をチェック | 詳細をチェック | 詳細をチェック | 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 詳細をチェック | 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック |
【よくある質問】三ノ輪のフィットネスジムに関してよくある質問
最後に、フィットネスジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料体験や見学などに行って、お店にいるスタッフに質問して、不安を解消してみてください。
ジム初心者は週に何回通うべき？
初心者は週2,3回程度が望ましいとされています。
トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされており、毎日ジムに通う必要はありません。
慣れてきた方や、より本格的に鍛えたい方は、通う頻度を上げて筋トレをするようにしましょう。
ジム選びの際に事前に確認しておくべきポイントは？
「料金やコース」「通いやすさ」「混雑しやすい時間帯」「設備・清掃状況」「会員の年齢層や雰囲気」などを事前に見ておくことをおすすめします。
ジムによってお客様の通っている目的が異なるので、まずは施設に見学に行ってみて比較してみるのをお勧めします。
ジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもレンタルを用意してくれていて、手ぶらで通えるプランやオプションもありますので、詳細は各ジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
ジムに通うのが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
一目に触れることに抵抗感がある方は、女性専用ジムや、パーソナルジム、自宅でできるオンラインフィットネスなどを選ぶことをおすすめします。
ジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
ジムに所属しているスタッフに聞けば、器具の使い方も教えてもらえることが多いので、気兼ねなく相談してみましょう。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
かたぎり塾
吉田圭吾