この記事では、茅場町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
茅場町で自分にあったパーソナルジムの選び方
茅場町のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
茅場町のパーソナルジム7選【比較表】
この記事では茅場町でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP茅場町で探している人におすすめの店舗
茅場町駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 かたぎり塾 茅場町店 |
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55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 IGF本店 |
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33,000円 | 8回 98,000円 16回 217,800円 24回 312,000円 36回 404,800円 |
- | 中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持 | 公式サイト 詳細 |
3 LiME 八丁堀・茅場町店 |
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無料 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回:132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回:217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
無料 | 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット | 詳細 |
4. COCOVO(ココボ) | ![]() |
33,000円 | 8回コース 132,000円 16回コース 264,000円 24回コース 396,000円 |
無料 | トレーニングウエア・タオル・水が無料だから、仕事帰りでも手ぶらで通える | 詳細 |
5. PHYSICALiz 茅場町店 | ![]() |
20,000円 | 4回:35,000円 6回:48,000円 8回:55,000円 |
- | 月額制だから長期的に通いやすい | 詳細 |
6. EagleGym 八丁堀・茅場町店 | ![]() |
33,000円 | 月4回:35,200円 月8回:64,900円 通い放題:75,900円 |
2,200円 | 筋肉を残しながら健康的に痩せるための食事と運動習慣 | 詳細 |
茅場町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
茅場町で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
かたぎり塾 茅場町店【急成長パーソナルジム】
![かたぎり塾 茅場町店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/01/かたぎり塾.png)
「かたぎり塾 茅場町店」は、茅場町駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
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月額・コース料金 | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年8月31日まで
入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
![かたぎり塾ってどんなジム?](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/06/特徴-819x1024.jpg)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都中央区日本橋茅場町3丁目5−4マエダビル3階 |
最寄駅 | 茅場町駅より徒歩1分(74 m) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | - |
IGF本店【中高年〜高齢者の男女向け】
![IGF本店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/top-menu4.png)
IGF(Improvement Gym of Fitness)は、日本橋駅から徒歩1分、茅場町駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。NSCA認定のトレーナーが在籍し、マンツーマンでの指導を行い、個々の健康状態や目標に応じたカスタムメイドのプログラムを提供します。体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などを基に、最適な運動と栄養のプランを提案し、無理のないトレーニングをサポートします。
IGFは中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持を重視しています。最新の設備を備えた快適な環境で、楽しく効果的なトレーニングが続けられるようサポートします。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 8回 98,000円 16回 217,800円 24回 312,000円 36回 404,800円 |
体験等 | - |
- 中高年から高齢者まで幅広い年齢層に対応しており、怪我の予防や健康維持
- 最新の設備を備えた快適な環境で、楽しく効果的なトレーニングが続けられるようサポート
- 体組成、血液データ、既往歴、生活習慣などを基に、最適な運動と栄養のプランを提案
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都中央区日本橋2丁目10−3402 |
最寄駅 | 日本橋駅より徒歩1分(84 m) |
営業時間 | 月曜日:8:00~21:00 火曜日:8:00~21:00 水曜日:定休日 木曜日:8:00~21:00 金曜日:8:00~21:00 土曜日:8:00~15:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 水曜日・日曜日 |
LiME 八丁堀・茅場町店【キツくないゆるダイエット】
![LiME 八丁堀・茅場町店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/01/LiMEパーソナルジム.png)
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円(税込)〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回:132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回:217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
サービス・施設 | レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
- 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
- お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
- 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都中央区新川2丁目2−2八重洲第2パークビル6F |
最寄駅 | 八丁堀駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~0:00 火曜日:9:00~0:00 水曜日:9:00~0:00 木曜日:9:00~0:00 金曜日:9:00~0:00 土曜日:9:00~0:00 日曜日:9:00~0:00 |
定休日 | - |
茅場町にあるその他パーソナルジム一覧
COCOVO(ココボ)
![COCOVO(ココボ) 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/09/top-plan-1.jpg)
COCOVO(ココボ)は、日本橋駅、茅場町駅、八丁堀駅の4路線3駅利用可能なジムで、初心者が通いやすい辛過ぎないパーソナルトレーニングジムです。便利な日本橋エリアの東京都中央区日本橋兜町のマンションでトレーニングを行っており、隠れ家のような空間で、人目を気にせずに落ち着いてトレーニングに打ち込むことができます。
また、COCOVOではトレーニングウエア・タオル・水が無料なので、仕事帰りでも手ぶらで通えます。トレーニングは全て女性パーソナルトレーナーが担当するため、女性特有のホルモンバランスや体調などの悩みも相談しやすい環境です。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 8回コース 132,000円 16回コース 264,000円 24回コース 396,000円 |
体験等 | 無料 |
- トレーニングウエア・タオル・水が無料だから、仕事帰りでも手ぶらで通える
- つら過ぎないトレーニングだから運動が苦手でも通いやすい
- 全員女性トレーナーだから女性特有の悩みも相談しやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都中央区日本橋兜町20−7−303 |
最寄駅 | 八丁堀駅より徒歩6分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~17:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
PHYSICALiz 茅場町店
![PHYSICALiz 茅場町店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/IMG_5849.jpg)
PHYSICALiz(フィジカライズ)は“人生”を変える理想の身体を実現するパーソナルジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできます。月額制で通えるので、中~長期的に生活習慣を改善しながら目標達成を目指したい方におすすめです。
パーソナルトレーナーは全員が競技スポーツの全国大会出場者。元トップアスリートならではの知見で目標達成へと導きます。パーソナルトレーナーの専門資格も保有しているので、初心者からアスリートまで幅広く対応可能です。
入会金 | 20,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:35,000円 6回:48,000円 8回:55,000円 |
体験等 | - |
- 月額制だから長期的に通いやすい
- トップアスリート・アイドル・モデルなど指導実績が豊富
- パーソナルトレーナ全員が競技スポーツの全国大会出場者
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都中央区日本橋茅場町2丁目3−8 |
最寄駅 | 茅場町駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:8:00~23:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~23:00 日曜日:8:00~23:00 |
定休日 | 月曜日 |
EagleGym 八丁堀・茅場町店
![EagleGym 八丁堀・茅場町店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/IMG_PITU_20211115_130218.jpg)
Eagle Gymは東京都中央区八丁堀に位置するパーソナルジムで、八丁堀駅から徒歩5分、茅場町駅から徒歩4分の便利な立地にあります。筋肉を残しながら健康的に痩せるための食事と運動習慣を提供し、短期間での極端なダイエットによるリバウンドを防ぐことを目指しています。
Eagle Gymでは、LINEでの食事相談、サプリメントの無料サービス、無料レンタルウェアなど、続けやすい環境を整えています。個室でのマンツーマントレーニングが行われ、広々としたプライベート空間で安心してトレーニングが可能です。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:35,200円 月8回:64,900円 通い放題:75,900円 |
体験等 | 2,200円 |
- 筋肉を残しながら健康的に痩せるための食事と運動習慣
- 短期間での極端なダイエットによるリバウンドを防ぐことを目指す
- LINEでの食事相談、サプリメントの無料サービス、無料レンタルウェアなど、続けやすい環境
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都中央区新川2丁目2−2八重洲第2パークビル6F |
最寄駅 | 八丁堀駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:8:00~22:00 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:定休日 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | 金曜日 |
茅場町で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
茅場町のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に茅場町でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
茅場町で料金が安いパーソナルジムは?
茅場町で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
茅場町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
茅場町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
茅場町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
箱嶋雄也