この記事では、さいたま市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
さいたま市のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではさいたま市でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPさいたま市で探している人におすすめの店舗
北大宮駅より徒歩10分
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
PICK UPさいたま市で探している人におすすめの店舗
大宮駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UPさいたま市で探している人におすすめの店舗
大宮駅より徒歩3分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 THE PERSONAL GYM 大宮店 |
 |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 大宮店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 24/7Workout 大宮店 |
|
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. リボーンマイセルフ浦和店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 5. UNDEUX SUPERBODY 浦和店 |  |
33,000円(税込) | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. エクササイズコーチ大宮店 |  |
19,800円 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
さいたま市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
さいたま市で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。
THE PERSONAL GYM 大宮店【選ばれるNo.1ジム】
「THE PERSONAL GYM 大宮店」は、大宮駅より徒歩6分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201 |
| 最寄駅 | 北大宮駅より徒歩10分（0.7 km） 大宮駅より徒歩10分（0.7 km） |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
キャンペーン期間：期間未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
BEYOND 大宮店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（173件）
「BEYOND 大宮店」は、大宮駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
BEYONDの系列店は、JR東日本「浦和駅」徒歩8分に浦和店がございます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４８TRN大宮6F |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
猪野一磨
評価 5
2025/03/11
2ヶ月で体脂肪率が5%減。 体重を落としながらも、トレーニングの強度を上げる事ができました。 栄養指導も分かりやすく、成長を実感しています！
すが_
評価 5
2025/03/05
3ヶ月ちょっとで体重が6kg、体脂肪率が5%落とすことができました！ 営業時間が長く続けやすい環境が整ってると思います。
村田知輝
評価 5
2025/02/05
去年1年独学でフリーのジムに通い、転勤を機にパーソナルジムに通う決断をしました！ 通ってよかったと思ってます！通って3ヶ月目なりますが、かなり体が変わったなと思います💪 特に良かったのは ・ストレッチやフォームの細かいところまで教えてもらった事で、パーソナルを卒業しても自分でトレ...
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a zooma
評価 5
2024/05/28
自分はしっかり学びたいと思い食事指導もついているプランで入会しました。 いつも自分でやってるトレーニングではわからないトレーニングの方法や追加知識、食事や栄養についてまでマンツーマンで教えて頂き、とても勉強になっています。 スペースや器具も充実していて、清潔感もあるジムなので未経...
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etsuyo ogawa
評価 5
2024/03/23
自力でのダイエットに限界を感じてBEYOND 大宮店さんにお世話になりました。 とにかくトレーナーの皆さんが明るくて面白い！！最初は元気過ぎてビックリしました。 パーソナルなので本当に丁寧に見ていただけるので、効率よくトレーニングができ結果も実感しやすかったです。 食事指導も毎食...
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すずか
評価 5
2023/08/15
大宮のパーソナルジムを探していたところ、BEYOND大宮店を見つけました。 回数券20回分を購入しました。 週１程度で通ってますが、トレーナーの方は親しみやすい方が多く、無理なく楽しく通っています。 最近はトレーニングの効果も出ていて、初心者の方も通いやすいジムだと思います。
miri ri
評価 5
2023/02/04
物心ついた時から太っていた時しかなく、自分を変えてみたくて入会しました！ 食事とトレーニングの指導をしていただき、体重としては15キロ以上減量できました。見た目も自分の理想にかなり近づけたので、とても満足しています🥹 自分一人では絶対にここまで出来なかったので、本当に感謝しかあり...
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hiroka
評価 5
2022/10/23
パーソナルジムに通おうと思い立って、自宅から通いやすいところで探して見つけたのがこちらでした！いつも優しく面白いトレーナーさん方に、自分のペースに合ったメニューで丁寧にトレーニングを教えて頂けるのでこれからも無理なく続けていけそうです。初心者の方にぜひおすすめしたいジムです！
yuk k
評価 5
2022/10/21
大宮駅から近くのパーソナルジムを探していて、検索をしたところBEYONDが出てきたので申し込み、入会しました！ トレーナーの皆さんがとても明るくアットホームな雰囲気でとても通いやすいジムです！ トレーニング初心者でしたが、丁寧に指導してくださり、徐々に体もメリハリが出てきてました...
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若宮祐太
評価 5
2022/10/04
仕事で間が空いてしまいましたが久しぶりに体を動かしに来ました！ 相変わらずトレーナーの皆さんはフレンドリーで、トレーニング中の正しい姿勢や意識するべき体の部位などの指示も的確でとてもいい運動になりました。普段なら「これくらいでやめようかな…」というところをトレーナーさんの一言で限...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 大宮店【入会者10万人突破】
4.8点（84件）
「24/7Workout 大宮店」は、大宮駅より徒歩3分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町１丁目３５大塚ビル4F |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
あちこ
評価 5
2025/10/17
ジムトレーニング初心者です。ダイエット目的で入会しました。運動経験無し筋肉全く無しで不安でしたが、レベルに合わせてトレーニングを考えてくれます。また、食事もカロリー・タンパク質摂取量もしっかり指導してくれるので安心です。 それぞれの目標に向けて、一緒に頑張ってくれるジムだと思いま...
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けぴん
評価 5
2025/09/27
通い始めて半年過ぎましたが、入会前の体験の時点で悩みに寄り添った丁寧なカウンセリングで満足でした、実際のトレーニングも在籍してるトレーナーさん全員がプロの知識と指導で無理な負担が無く毎回楽しくトレーニング出来ます！とにかくトレーナーさん全員がいい方ばかりです！いつもありがとうござ...
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ちーばくん
評価 5
2025/08/26
とても利用しやすいジムです。 運動はしたいがジム経験がなく、迷っていた時にこのパーソナルジムを見つけました。 トレーナーさん方はみな優しく、器具の使い方、体の意識するポイントを何度も丁寧に教えてもらえます。 トレーニング場は全て個室なため、重量や体型など人の目を気にせずにフ...
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mami
評価 5
2025/07/30
運動は苦手な方で1人ではなかなかダイエットが続かなかったのですが、トレーナーさんに励ましてもらいポジティブな言葉をかけてもらえるのでモチベーションを維持しながらトレーニングを続けることができています。 食事指導も適切なアドバイスをくださり、とても勉強になります。無理なく続けられる...
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マサノリ
評価 5
2025/07/28
40代半ば175/83で通い始め、現時点で半年。 体重は最初の2ヶ月で6キロ減り、以降は緩やかに減り続けています。 2ヶ月で終わるのも選択肢ですが、身体付きが変わるのはここからで、洋梨型の体型が逆三角形になりました。 食生活、運動への意識もガラッと変わるのでコストに見合う効果は間...
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ひろし
評価 5
2025/07/06
デスクワーカーの方にはとてもお勧めです。 社会人になってからの運動不足は蓄積され、体型維持がなかなか難しくなります。特に食べるのが好きな方は顕著にその傾向にあるかと思います。 筋トレは代謝を上げるのにすごく良いです。 その分食べるの量同じなら痩せられます。 体を壊すと医療費はバカ...
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r
評価 5
2025/06/22
一人ではなかなか続かないのですがちょうどいいキツさでサポートしてくれるおかげで最後まで頑張れて、終わった後はいつも気持ちよく帰れます。 食事についても毎日LINEで朝昼晩の内容を送るとアドバイスをくれますし、避けられない外食についても前向きな言葉で返信してくれて皆さん信頼できる方...
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なみ
評価 5
2025/06/10
入会して3週間しか経っていないですが、体重が3kg減り、とても驚いています。夜勤の仕事をしているため、食事についてよくアドバイスを頂いています。いつも丁寧に教えていただき、ありがとうございます。筋トレも初心者だっため、不安でしたが、自分のレベルに合わせてメニュー組んで下さるので出...
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森川麻衣子
評価 5
2025/05/27
約1年間お世話になりました！ トレーナーの方々が優しく教えてくださるし、たくさん褒めていただけるのでモチベーションに繋がりました。 食事に関しても無理に制限させるわけではなく、色々とアドバイスしてくださいました。
mochi mochi
評価 5
2025/05/01
3ヶ月お世話になりましたが、とても手厚いサポートが受けられました！ トレーニングでは、フォームの細かい指導や意識の仕方など教わることが出来、大変勉強になりました。自宅で出来るトレーニングも教えていただけたので、トレーニングが無い日の宅トレレパートリーも増やすことが出来ました。 食...
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s s
評価 5
2025/04/14
2年ほどお世話になっています。 最初はダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、途中からボディメイクに目覚め、今では筋トレにすっかりハマってしまいました。 トレーナーの方は、トレーニングに関する知識が豊富なので、安全に質の高いトレーニングができてい...
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Y Y
評価 5
2025/03/23
昔から運動が苦手で食事制限にも自信がなかったのですが、詳しく話を聞いてくださり、これなら私にも出来そうだと思う無理のないプランを提案していただきました。 トレーニングは楽過ぎずきつ過ぎずさじ加減が絶妙で、いつも必ず良いところを見つけて褒めてくださるので終わる頃にはモチベーションが...
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n m
評価 5
2025/02/26
トレーニングがマンネリ化し、体重も増えてきたので利用させていただきました。 食事方法とトレーニングの仕方、自分自身のスイッチが入ればなーと思ってましたが見事に入りました。 教えていただいた各トレーナーさん(鈴木店長、仲村さん、奥野さん、詫さん)ありがとうございました。特に奥野さん...
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なっしー
評価 5
2025/02/19
様々なところが丁寧でとても安心して通える環境でした。カウンセンリングの際にも細かなことでもお答えいただけて嬉しかったです。実際のトレーニングの中でも店長さんの気づかいと共に激しい追い込みに優しさだけでは無いのだなと嬉しくなりました。
Nana ff
評価 5
2025/01/30
産後太り解消のためお世話になりました。 2ヶ月半ほど週2回ペースで通いましたが、体重体脂肪などの数値はもちろん、見た目のボディラインも2回りくらい痩せることができたと感じています。ウエストは産前より細くなりました！ よくある厳しい食事制限もなく、デザートも大福に変えたりして食べて...
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SAORI
評価 5
2025/01/30
カウンセリングに行くまではイメージ的に金額も高そう！食事制限とかつらいのでは、、と興味はあってもハードルが高くなかなか行けませんでした。いよいよ自分の中でまずい！というタイミングで行ってみたのですが思いきって行ってよかったです。料金もライフスタイルにあったプランがあったので意外と...
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M S
評価 5
2025/01/29
普段なかなか自分で運動することができないのですが、そのような状態でもスタッフの皆さんはとても親身になって、自分に合ったトレーニングを提案していただけます。また、トレーニング当日の体調も考慮して、無理のない範囲で効果が上がるトレーニングをサポートしていただけます。これからもお世話に...
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k2geリーマン
評価 5
2024/12/24
24/7さんにお世話になり2ヶ月が経ちましたが、自分でトレーニングするよりもはるかに筋肉のつき方が変わりました！ 人目を気にしながらトレーニングをするのが嫌だった自分には最高の場所でトレーニングすることができ、理想の体に近づけたと感じました。 食事管理やトレーニング方法も教えてい...
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中村文彦
評価 5
2024/01/15
トレーナーはスキルが高く、希望する筋肉部位に効かせられる色々なトレーニングをしてくれます。フリーブースも使用できるので自分でトレーニングの復習ができるのが良いです。割り高ではありますが、じっくりやっていきたい人には最適。
DANPA
評価 5
2023/06/01
健康診断前に、そろそろヤバイと色々ネットで調べてからカウンセリング相談に申込、当日入会しました。どのトレーナーさんも優しく親身にアドバイスしてくださいました。すごく楽しかったです。結果もすぐに現れたのでやる気も続きました。
井原ナタリー
評価 5
2023/05/31
10年で２０キロ太り、健康診断の結果が悪く、一人では痩せれないと思い、２ヶ月通いました!色んなトレーナーの方に食事のアドバイスや運動の事なども聞けて、週２回楽しく通い8キロ痩せて、自力で２キロ痩せることが出来ました！またお金に余裕が出来たら通って５キロ痩せたいです！サプリも飲みや...
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Christine “M” aria
評価 5
2022/10/21
過去1の体重を記録して、エステに行くかジムに通うか悩んで入会しました。 筋トレの方法、食事のバランス、栄養についてしっかり学べたことが身になりました。 食事を抜いて痩せた気でいたこともありましたが、食べた分動いて健康になるのが一番と分かりました。トレーナーの皆さんのバラエティ豊か...
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ayastg01
評価 5
2021/07/27
通い始めて2ヶ月が経ちました。体験トレーニング、無料カウンセリングをさせていただき入会を決めました。お店の雰囲気も良く、トレーナーの皆さん明るくてとても丁寧に指導してくれます！食事指導も自分に合った指導をしてくれるので続けられます。毎回恐ろしいほどの筋肉痛に襲われますが、少しずつ...
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キャンペーン期間：2026年1月31日まで
■キャンペーン名
【新春キャンペーン】
■キャンペーン特典
・入会特典1 ：パーソナルトレーニング1回プレゼント
・入会特典2：プロテイン1袋
さらに！当日入会でパーソナルトレーニングもう1回分プレゼント
・対象コース：①月4回以上のコース（フリープラン・固定プラン）②10回以上（一括プラン）
＜注意点＞入会特典のトレーニング2回分を受けられる有効期限は31日になります
リボーンマイセルフ浦和店【完全女性専用ジム】
4.8点（86件）
「リボーンマイセルフ浦和店」は、浦和駅より徒歩7分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目１４−１７浦和マルゼンビル4階 |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
むみ
評価 4
2025/10/08
段々自然と食事内容でタンパク質足りてないかな、昨日カロリー少し摂りすぎたから、、など考えるようになりました！ ジムでは苦手な種目の筋トレは逃げたくなりますがなんとか続いています！
M K
評価 4
2025/09/18
こちらに通うのは2回目になりますが 前回もすごく良い結果を出せたので また良い結果が出せるよう楽しみに頑張りたいと思います！
minami
評価 5
2025/09/12
初めてのパーソナルジムですが、トレーナーさんがつきっきりで丁寧に指導してくださり楽しく通えています！
s i
評価 4
2025/07/04
全く運動経験がないので不安ですが、 トレーナーさんがつきっきりでいつも教えてくれます ジム内も綺麗だし、多くても2名なので人も気にならずにトレーニングできます
小指逝観子
評価 5
2025/06/28
今までの食事で肌やお腹の具合が良くなかった点が食事管理をしてもらうことで改善して嬉しいです！最初は出来なかった筋トレの種目が、効かせる場所やフォームを意識することで出来るようになっていくのが楽しいです！
Y K
評価 5
2025/04/08
女性限定のパーソナルジムに惹かれて通うことを決めました。担当トレーナーの先生の細やかで分かりやすいご指導のおかげで着実にサイズも変わり体重も減らすことができました！これからも健康のために通いたいと思います。
西尾絵里
評価 5
2025/04/01
結婚式に向けてジムに通い始めました。 自分の悩みに応じたメニューを考えて下さったり親身になって相談に乗ってくれたりとあたたかい環境で楽しくトレーニングできています。 目に見える体の変化が嬉しく、満足度が高いです。
Yukiko
評価 5
2025/04/01
初めてパーソナルジムに通いましたが、不安だった食事制限もいろいろなメニューを楽しむことができ、効果もしっかり実感できました。何よりトレーナーの皆さんが楽しくしっかり指導してくれるので、楽しみながら目標を達成することができ、本当に通ってよかったと感じています。
S. K
評価 5
2024/02/06
今まで自分自身でダイエットをしようとしては挫折の連続でしたが、運動や食事指導など丁寧なサポートをしていただけているのでなんとか続けられています。 オリジナルのプロテインやプロテインバーの味も美味しくて、ダイエット中のご褒美にもなっています。
Tomoko
評価 5
2024/02/05
ジム初心者ですが、綺麗な店内で親切丁寧なトレーナーさんとトレーニングできるのがありがたいです。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします。
Yk U
評価 5
2024/02/02
店内も清潔で、スタッフの方が丁寧にボディメイクのアドバイスをしてくださいます。 トレーニングも楽しく続けられているのは、トレーナーさんのお陰です。いつも有難うございます。
ナキちゃん
評価 5
2024/01/06
トレーナーさんがいつも明るく笑顔で接して下さり、楽しく通わせて頂いています。食事のアドバイスも丁寧で、制限のある食生活ではありますが、モチベーションアップに繋がっています。女性専用であるという安心感もあります。
T Y
評価 5
2022/12/17
ジム未経験で運動経験も少ないため不安でしたが、専属トレーナーさんの丁寧な指導により、着実にボディラインが変わってきました。 また女性限定のパーソナルジムなので、他人の目を気にせずトレーニングに励むことができます。 食事制限も思ったよりしっかり三食バランスよく食べれるので、苦痛なく...
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Rinko Nakagome
評価 5
2022/11/21
全員女性のトレーナーさんというところに安心感を感じて通い始めました。 普段全く運動をしていないので不安でしたが、自分のペースや体力に合わせてメニューを組んでいただけるので安心して続けられています。週一ペースで2ヶ月弱ですが、既にかなり体力アップ出来、シェイプアップも実感出来て、...
続きをみる...
はら
評価 5
2022/08/17
女性限定のパーソナルジムに惹かれて通い始めました。身体も硬く運動も苦手ですが、明るくて元気なトレーナーさんが私に合わせたギリギリハードで絶妙なトレーニングメニューを組んでくださりいつも楽しく汗を流しています。 体重の落ちるスピードは人それぞれだと思いますが私は少しずつ確実に痩せて...
続きをみる...
chie
評価 5
2022/04/07
毎回楽しく通うことができております。心拍数や体調を気にしてくださり、どこに効いているかもきちんと説明して下さいます。食事指導もキツくなく、健康にも気遣えるようになりました。 トレーナーさんとのお話も楽しく、これからも続けて定期的に通おうと思います。女性に特化したトレーニングなので...
続きをみる...
なつき
評価 5
2022/02/12
女性限定で駅からも近いので安心して通えます。 毎日食事のアドバイスも貰えるので、気をつけるべきところがわかり助かっています。 運動が苦手で身体の動かし方がわからなかったりするのですが、丁寧に優しく教えていただけるので、楽しく運動ができるのも嬉しいです。 ウェアやタオルも貸してもら...
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キャンペーン期間：2025年12月31日まで
今月末まで入会金と体験料0円のキャンペーンを実施
UNDEUX SUPERBODY 浦和店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
5点（3件）
「UNDEUX SUPERBODY 浦和店」は、浦和駅より徒歩4分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目８−１６浦和ガーデンビル3階 |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
萬軍
評価 5
2025/03/04
会社から近く，しかも手ぶらで行けるのが楽に感じ，週2ぐらい通ってます。インストラクターさんはみんな知識が豊富で尚且つ親切でとても通いやすいです。
りんか
評価 5
2024/11/23
駅からも近く、トレーナーの方も感じがよくとても丁寧に指導してくださいます。 私自身もそうでしたが、初めてのパーソナルジムで迷われている方にオススメです。
wakana
評価 5
2024/08/21
普段別店舗に通っていますが、こちらは通常のトレーニング以外にマシンピラティスを選択できる（アフターコース）ので行ってみました。 中の設備はもちろん、ビル自体が新しくて綺麗です。駅近。駅からほぼ外に出ずにたどり着ける好立地。 日によって違うトレーナーさんですが、情報はきちんと共有...
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エクササイズコーチ大宮店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（108件）
「エクササイズコーチ大宮店」は、大宮駅より徒歩3分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町１丁目４０ニコニコ堂大宮本店ビル7階 |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
Ryo N.
評価 5
2025/08/12
再度通い始めて2ヶ月経過しました。 少しずつ効果を実感できています。 コーチの方の指導も的確で、個人でジムで行うとどうしても遠慮してしまう高負荷なトレーニングを継続して行うことができます。
0314 MYK
評価 4
2025/07/08
自分に甘くストレスを感じると歯止めが効かなく食べまくってしまい体調不良になりそうだったのでジム通いを決意！別の所も3ヶ所程検討しましたが金額と通い易さに惹かれました。相変わらず自分に甘々生活なのでなかなか希望の体重変動は出来てませんが、多分こちらに通って無かったらもっと酷い事にな...
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知春
評価 5
2025/06/24
普段仕事が忙しいですが、体型も維持したいと思い入会。手ぶらで行けて20分間でトレーニングが出来き、清潔感もあるため続けられる事が出来ています！食事の相談にも乗って頂けるため、食事への意識も変わりました。また、どのトレーナーさんも親身に話を聞いて貰えるためとても相談しやすい環境だと...
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宮本智恵子
評価 5
2025/05/18
ダイエットを再開するために、エクササイズコーチ大宮に再入会しました。トレーニングは毎回つらいですが、コーチが元気に丁寧に声がけしてくれ、いつもやる気が出てます。継続して続け、結果を出せるように頑張ります。つらいですが、いつも伴走してくれる頼れるジムです。これからもよろしくお願いし...
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たまご
評価 5
2025/05/11
初めてのパーソナルトレーニングですが、トレーニング面はもちろん食事面も毎回的確なアドバイスを実施いただいており大変満足しています。
工藤優
評価 5
2025/05/09
着替え含めても30分くらいと短時間で効率的にトレーニングできます。ウェア・シューズなど用意されているので準備不要なのも嬉しいです。AI搭載トレーニングマシンにより、自分の力に合わせたトレーニングができるので怪我の心配もありません。食事や栄養についてもアドバイスを頂けるので、とても...
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宮本誠也
評価 5
2025/05/06
以前、体重が増えてしまった際に利用しておりました。その効果としてエクササイズコーチのおかげで−8kgを達成することができました。 その後退会してしまったら、また体重が増加したため、再入会しました。 毎回トレーニングをサポートして頂けており、効果を実感しています。 また、食事のア...
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高汐里
評価 4
2025/04/13
運動習慣の無かったわたしも無理なく継続できてます！いつもありがとうございます！
hiro
評価 4
2024/11/28
短時間で鍛えられるのはとても良いです。 これまでは筋トレしても効果が薄かったのですが、こちらでお世話になってからは筋肉がつくようになりました。フォームが大切なのがよく分かりました！ 後は、土日や平日夜の予約が取りやすくなるとさらにありがたいですね！
S T
評価 5
2024/07/29
パーソナルトレーニングは初めてですが、1回の時間も20〜30分と短いので続けられています。食事についてのアドバイスも豊富なので、すごく勉強になっています。始めて1ヶ月でも体脂肪率などの数値も少しずつ変わってきているので嬉しいです！
あや
評価 5
2024/07/14
１回の時間が短いので仕事帰りにも寄ることができ、大変助かります。メニューもギュッと密に詰めていただいてるため疲労感や達成感もバッチリです！
さくら
評価 5
2024/07/01
20分程度の筋トレでもしっかりと疲労感があります。短いからこそ予定に組み込みやすく、通いやすいです。
hiro
評価 3
2024/06/28
短時間で鍛えられるのはよい。 実際に見た目に変化が出ています。 ただ、とにかく土日や平日夜の予約が取りにくい。 働きながら通うには土日の昼間を潰す必要があり、予定が組みづらいと感じます。
ゆき
評価 5
2023/10/15
駅からも近くて通いやすく、室内はとてもきれいです。 トレーナーの方もトレーニングのこと以外の食事や普段の健康的な生活の相談も親身に聞いてくださり、頑張ろうと思えます。 毎回筋肉痛になって鍛えられてる感じがありとても良いです。
yuli xxx
評価 5
2023/08/02
以前赤羽店に通っていましたが職場が変わった為大宮店で再度通い始めました。 AIが適切な負荷を掛けてくれるので、よりフォームに意識を置いてトレーニングできて◎ 食事などのアドバイスもこまめにして頂けます。プロテインなどの強引なセールスもありません。 パーソナルの有名なジムはほぼ通っ...
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s y
評価 5
2023/07/22
運動が苦手な私でも1回30分という短さはとても通いやすいです。今までダイエットとはほぼ無縁で続くか不安でしたが、スタッフの方々が食事指導からトレーニングまで丁寧に指導してくださるのでとても満足しています。 今後もよろしくお願いします！
A.F
評価 5
2023/07/01
店舗内広くてとても綺麗でした。 目標や生活リズムに合わせて食事の指導して頂いたので、無理なく続けられています。トレーニングも毎回フォームの指導して頂いてだんだん安定して来ました。これからも目標達成できるように通い続けようと思います。
K An
評価 4
2023/06/30
1回30分で通えるのが良い。 30代半ばにしてジムデビュー。 運動習慣を取り戻したいとジムを検討するも、どんなトレーニングをしていいかわからない中で、パーソナルトレーナーとAIを使って指導してくれる。かつ短時間でトレーニングできるというのをきっかけに通い始めました。 トレーニング...
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ANNA K
評価 5
2023/03/18
通い始めて3ヶ月程度経ちますが、誰が担当してくださってもとても感じが良いです。1人ではなかなか運動が続かず、ジムに行くにもマシーンの使い方がわからないので、一対一で見てくださり、フォームのアドバイスや励ましの声を終始かけてくださるのは本当にありがたいです。また、食事指導もしてくだ...
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A M
評価 5
2022/10/30
1回が20分ほどで終わるので、通常のジムのように、行ったならせめて１時間は運動しないと、という謎のプレッシャーもなく行くのが億劫になりません。 食事制限をそこまでしていないので体重の減少は緩やかですが、体は確実に引き締まってきています。 コーチの方も毎回フォームの指導や意識する部...
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ライザップ(RIZAP) 浦和店【挫折させない万全のフォロー対策】
4点（9件）
「ライザップ(RIZAP) 浦和店」は、浦和駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目５−１2FKOMON |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
けいけい
評価 5
2024/04/16
90歳の母がぽっこりお腹を減らしたいということで、入会しました。片道シルバーカーを押しながら30分の道のりです。私は毎回付き添いました。いろいろ体調を見ながらトレーニングしていただきましたが、膝に痛みが出て今日退会手続きをしてきました。 ◉トレーナーは村谷トレーナー、丁寧にトレー...
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bell t
評価 5
2021/10/08
少し痩せたかったのと、年と共に落ちてしまった体力の回復を目指して入会。 スクワット1つとっても、トレーナーの指導の下にやると、使う筋肉が違うと教えてもらえて、逃げずに出来ます。 なんと言っても、褒めてもらえるので、ガンバレちゃう。 食事の指導もあって、空腹を感じず、体重は順調に減...
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柳川正恵
評価 5
2020/06/29
キラキラしたイメージがありますが、落ち着いていて、最初は緊張しそうですが、なれるととても居心地がいいです。
小清水ゆう子
評価 5
2019/05/02
カフェグリルルイーズ
評価 5
2017/08/11
痩せますよ😃
ASPI 大宮店【全員が米国資格保持！】
4.9点（145件）
「ASPI（アスピ）大宮店」は、大宮駅より徒歩7分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町３丁目５９小沢ビル2階 |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
Nanako Orimo
評価 5
2025/10/23
通い始めて1ヶ月経過しました！ 数ある中のパーソナルジムで探し続けて、ASPIさんに決めました！ ダイエットというよりPC業務なので骨の歪みや猫背の改善と健康維持の為に通ってます。 1ヶ月経過して変わったことは、睡眠の質や精神的にも身体がスッキリして、いい事しかないです。 毎回で...
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RIA RI
評価 5
2025/09/06
ブライダルのために身体を引き締めたく入会しました。1ヶ月半ほど経ちましたが、今のところ➖7kg、筋肉量をあげつつ体脂肪を減らせています。1回30分でしっかり筋肉痛になれるので大変ありがたいです！これからもよろしくお願い致します♪
Yohei
評価 5
2025/08/15
大宮周辺のパーソナルジムを探していましたが、ここが価格面で割安で、予約も取りやすく、しばらく通ってます。今まであまり考えてこなかった身体の使い方や意識の部分がクリアになり、身体のフォルムが変わってきた実感があります。
ソンチョウセツ
評価 5
2025/05/23
マタニティトレーニングに使いました。お産のための筋肉を作って、食事のアドバイスももらいました。お陰で超安産でした。すごくよかったと思います。
Hiroki Takahashi
評価 5
2025/03/29
トレーニング以外にもストレッチも丁寧に行ってもらえ、自分の身体の状態が改善しているのが実感できます。 もちろん、トレーニング内容も満足出来るものでした。 目標に向けて継続して行きたいと思います。
s task
評価 5
2025/03/19
とても丁寧にわかり易く教えていただいます。 個人に合ったトレーニングやポジションの改善など細かく教えていただけるのでおすすめです。
uz ik
評価 5
2025/03/08
いつもお世話になってます！ 中野さんに見ていただいて、楽しくトレーニングできています！！これからもよろしくお願いします！
逆井香輝
評価 5
2025/03/04
普段やらない種目や、追い込み方など非現実的で刺激的なセッションになっていると思います。 満足感は普段のトレーニングとは違い、解剖学的にご教授頂けるので勉強にもなり値段以上の価値があると思います。
Y K
評価 5
2025/02/26
札幌からこちらに店舗移動させていただきましたが、スムーズにご対応いただきました。ブランクがすうかげありましたが、こちらの体調や、調子にあわせてメニューを組んでいただき丁寧にトレーニングしていただけましま。
miri
評価 5
2025/02/06
2024/11からダイエット目的で通い始めて約3ヶ月経過しました。 1年ほど前に痩身エステや今流行りの脂肪凍結など、美容医療の力に頼っていましたがやはりジムに通うのが一番だと思い、パーソナルジムの体験に数社お邪魔してやっと決めたのがASPIさんです。 体験に行ったその日に「あ...
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reika
評価 5
2024/08/25
トレーナーさんが開始前に体の状態を聞いてくれて、その時々で適切なトレーニング、ストレッチなどをしていただけます。肩こりや体の硬さについても相談させてもらい、家でのストレッチも提案していただけてとても有り難いです。徐々に体の調子が良くなっていくのを感じられ、これからも継続していけれ...
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ますまい
評価 5
2023/08/13
トレーナーさんがとても親切なのと、説明がわかりやすいです！ あと、褒めて伸ばしてくれるので、通うのが楽しみになりました^ ^
ちぐぴ
評価 5
2023/08/10
トレーナーの皆さんが優しくわかりやすく時に厳しくしてくれるので筋トレをやったことない人でも続けて通いやすいです！
shota
評価 5
2023/08/05
折込チラシでストレッチが体験できるとのことで、来店しました。 パーソナルトレーニングで筋トレもできるということだったので、入会することにしました。3.4ヶ月はストレッチメインでやってもらい、それ以降は筋トレメインでやってもらってます。 PCに個人のトレーニングデータを入力してもら...
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ちゃんrina
評価 5
2023/07/05
シェイプアッププランで２ヶ月通わせていただきました！ 元々運動習慣がほとんどなく、食生活もガタガタだったのですが、幅広い知識をお持ちのトレーナーさんのおかけで、少しずつですが改善していくことができました。 自分の癖を直しつつ、弱点を重点的に強化していただき、自宅でもできるトレーニ...
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友美
評価 5
2023/04/22
体力や運動神経に自信がなかったのですが、食事のアドバイスやトレーニングの説明を丁寧にして下さり、体力が付いてきたなと実感しています。 また、気分が少し落ちていたりする時にトレーニングをすると元気になるということも実感出来ました。 ありがとうございます。 これからも頑張ります。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店【脚痩せ特化のメソッド】
4.8点（51件）
「B-CONCEPT（ビーコンセプト）大宮店」は、大宮駅より徒歩6分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
B-CONCEPTでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化した指導を行なっています。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 38,500円(※期間限定：無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目１４１コスモプレイス一の宮503 |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩7分（0.5 km） 北大宮駅より徒歩16分（1.2 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
AYANA
評価 5
2025/08/20
1年ほど前まで通っていましたが、3キロの減量に成功しました！ 身体も筋肉がついてシュッとしました！ トレーナーの方も話しやすくおすすめです！
りさ
評価 5
2025/01/27
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがわかりやすく教えてくれるので安心して通うことができました。 毎回狙った部位にに筋肉痛がくるのが流石だなと思いました！ 通い終わった後についての相談も乗ってくださり、自宅やジムでできるトレーニングを教えていただいたものを今も...
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どんちゃん
評価 5
2024/09/20
３０代に入ってからダイエット＋健康のために何か運動を始めるべく、とりあえずパーソナルトレーニングの力を借りようと伺いました。 カウンセリングを受けてから １６回コース（キャンペーンで合計１８回コース）で始めさせていただきました。 食事のことや日頃の運動など、しっかりサポートして...
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わた
評価 5
2024/08/24
ブライダルの駆け込みで約1ヶ月お世話になりました。 短い期間ではありましたが、モチベーションが下がりそうなときも、トレーニングでもポジティブな声掛けをしてくださり、頑張ることができました。 筋トレも楽しいものだと思えました。 また、食事のポイントなども毎日チェック、フィードバ...
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ももも。
評価 5
2023/08/17
現在、トレーニング真っ只中です。 継続して努力することが苦手で、自分一人で行うダイエットにことごとく失敗してきましたが、優しくて頼もしいトレーナーさんたちのおかげで無理なく通い続けることができています。 そして、結果がしっかり数字に表れることやトレーナーさんの熱い指導・励ましが何...
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mmm
評価 5
2023/05/07
先日体験させていただき、その後入会しました。 とても丁寧にご説明いただけて、今まで嫌いだった筋トレも楽しく頑張れそうです！ これからよろしくお願いします。
ay
評価 5
2023/04/22
去年、夏の旅行に向けてパーソナルジムを探していて、下半身に特化したコースがあること、女性専用、価格に惹かれ契約しました。 今までダイエットは全く続かなかったのが、トレーニング&毎日の食事指導でモチベーションが下がることなく、最後まで初めて頑張ることができました。 無事目標体重達成...
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C H
評価 5
2023/04/13
本日４回目のトレーニングを終えました！筋トレ１時間はキツいですが、明るく応援してくれるトレーナーさんのおかげで、運動不足なわたしでも頑張れています！ トレーニングの最後に頂ける、ヨーグルト味のプロテインはすごく飲みやすくて美味しいです☆
みゆってぃ
評価 4
2023/03/26
普段ファーストフードとか食べてたから食事制限がつらい。 筋トレは辛いけど、使ってる部位がわかりやすいからやりがいがある。
S T
評価 5
2023/03/21
3ヶ月で申し込んでまだ通っている最中ですが、ビーコンセプトさんのおかげでだいぶスッキリ痩せてきました！まだ途中なのでまだまだ頑張るつもりですが、現時点で10キロくらい痩せました！トレーナーさんも皆さん明るく優しく、アットホームな感じで何でも相談に乗ってくれますし、根性のない私をい...
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キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
さいたま市にあるその他パーソナルジム一覧
Movere ムーバー 浦和店
4.9点（79件）
「Movere ムーバー 浦和」は、ダイエット指導人数4,000人以上の実績を持つパーソナルトレーニングジムです。結果が付いてくる知識を身につけ、トレーナーに依存しない自立したボディメイクを身につけることができます。
あなたの身体の「未来」を見据えた唯一独自のプログラムで、マンツーマンのフルサポートが受けられます。さまざまなフィットネスジムのトレーナーを指導しているため、サポートも分かりやすく、安心です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 週1回：60,000円〜 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂２丁目３−４パークヒルズ604 |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 結果が付いてくる知識が身に付く
- 基本を大切にしたマンツーマンフルサポート型
- モチベーション心理学でストレスなく続けられる
saaya ya
評価 5
2022/08/11
私は今までRIZAPや耳つぼダイエット、エステなどと色々挑戦してきました。 通うと体重が落ち、見た目も少しスッキリするのですが すぐにリバウンドをしてしまい、 また他のジムに通う…と繰り返していました。 サプリや漢方も手当り次第飲んでいましたが、 効果があるのか、私に合っているの...
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りり
評価 5
2022/05/05
仕事の息抜きや、怪我なくスポーツに向けたトレーニングをしたかったのがきっかけで申し込みました。私は元々痩せ型だったので、痩せたい、ムキムキになりたいという思いではじめたというよりは、スポーツが上手くなりたい、今より筋肉をバランスよくつけて美しい身体作りがしたいという目的ではじめま...
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kaoru e
評価 5
2022/08/04
これまで色々なジムを渡り歩きましたが、一番長く続けることができました。トレーニングのことはもちろん、ざっくばらんに色々なことをお話しアドバイスいただけるので、毎回伺うのが楽しみです。経験も知識もとても豊富な方なので、初心者の方から経験者の方まで幅広い層の方にオススメできます！
神田康久
評価 5
2022/04/07
昨年体験でお世話になり、筋肉量を増やし身体を大きくしたかったので半年コースで通わせて頂いてます。モチベーションの上げ方が大変上手で、気持ちを楽にして挑めました。 しっかり成果も実感できて、今後も定期的に自分の身体を診て頂こうと思います。理論も大変面白く興味深い情報を頂けるのも魅力...
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takanobu
評価 5
2022/03/26
結婚式に向けて身体を鍛えようと思い、パーソナルトレーニングを探していた事がきっかけで半年間お世話になりました。 週に一回佐藤さんの的確なトレーニングのお陰で、結婚式に参列頂いた方には、お褒めの言葉を頂くことが出来ました。 トレーニング以外でもプライベートや仕事の相談にも乗って頂き...
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Bump Up 大宮店
4.9点（76件）
「Bump Up 大宮店」は、大宮駅より徒歩6分に位置する初心者・中級車のための完全個室型パーソナルトレーニングジムです。ダイエット＆ボディメイクに特化した質の高いサポートが受けられます。
1人1人のアライメントチェック「FMS」を行い、可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差のバランスなど動作や痛みのチェックをしたうえで、目的に合ったプランを提案します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,800円(税込) 6回：44,000円(税込) 8回：52,800円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町４丁目１１６−１第１６ナミキビル2F |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 充実した環境でのマンツーマントレーニング
- カラダが変わるのを体感できる
- アメニティ完備！手ぶらで通える
給前優理香
評価 5
2025/06/16
初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださったので安心して受けられました。普段使っていない筋肉にしっかり効いている感じがして、終わった後は体がスッキリ軽くなりました！ 初心者でも大丈夫だったので、興味のある方におすすめです。
DISCOVERY THE OTHER SIDE
評価 5
2025/05/24
ここが私にとって初めてのパーソナルジムでしたが、懇切丁寧にレクチャー頂き、メニューも私の状態に合わせて下さり大変ありがたかったです。ダイエットに限らず、柔軟性アップや可動域改善などにも対応頂きました。 パーソナルジム初めての方にもおすすめ致します。
kan
評価 5
2025/05/11
お世話になっております。トレーナーの大塚さんは知識が豊富で、的確に指導してくれます。初回から違いを感じることができて、通うのが毎回楽しみです。特に姿勢に関してのお話はとても参考になりました。ありがとうございます！
高澤賢一
評価 5
2025/03/24
喜寿を過ぎた老人です。 前から公共のジムに通っていました。だけど自分だと休んじゃったり回数が少なくなっちゃったりして、予定してたノルマが達成出来ない。なのでパーソナルで決められた回数、メニューをこなせるようにと入会しました。８０歳になっても自分の好きなところに自分の足で行けるよう...
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blossom cherry
評価 5
2025/02/24
コツコツ継続することはどちらかというと苦手ですが、パーソナルトレーニングを受けて１年半ちかくになります。 私に適した指導をしてくださるので、回を重ねる度に効果を実感しています。 体重・体脂肪率の減少、姿勢も変わりました。 できないこと・わからないことも、丁寧に対応してくれま...
続きをみる...
雄横山
評価 5
2023/08/16
トレーニングの内容、なぜそのトレーニングが必要なのか等、細かいところまでよく教えて頂いています。 また毎回のトレーニングについても着実にステップアップしてくださり、無理なく続けることができ、トレーナーさんには非常に感謝です。このまま頑張っていきたいです。
松本陵汰
評価 5
2023/07/29
通って3ヶ月ですが、良い感じにトレーニングできてます！対応や教え方丁寧でありがたいです。
なをころ
評価 5
2023/06/30
4月からお世話になってます。 今までいくつかパーソナルジムに通いましたが、いままでは筋肉をつけるメインでしたが、 今回のパーソナルジムでは体歪みも治りましたし、インナーマッスルというものを初めて人生で理解しました！ また、違うトレーニングの仕方が知れて通うのが楽しいです！
かっぺい（か）
評価 5
2023/01/26
トレーニングが初心者の方でも通いやすいジムなので楽しむトレーニングができています。料金もお手頃な価格で自分の生活にあったプランも提供していただけるジムです。
김혬
評価 5
2023/01/04
通い始めて一年近くなります。通い始めたきっかけは、月額制である事が1番です。沢山のパーソナルジムを経験してきましたが、ほとんどが回数制であり、ひたすら食べずに運動しろ！という方針が強くて、筋トレのマシーンをうまく使いこなせず、精神的にも圧がすごく、すぐ辞めてしまってました。しかし...
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BIANCA さいたま店
4.8点（36件）
BIANCA（ビアンカ）は「楽に無理せずリバウンド無しで痩せさせる」ことに特化し、短期間で最高の結果を出すパーソナルトレーニングジムです。トレーニングに必要なウェアやタオルは無料でレンタルできるので、手ぶらで通えます。仕事帰りや隙間時間にも利用しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーはメディア出演もする実績あるプロ。脳科学や運動力学、栄養学の観点から創設したオリジナルメソッドで美しい体型へと導きます。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：108,900円(税込) 16回：217,800円(税込) 32回：435,600円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目２−８山川ビル3F |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 2ヵ月半で-25㎏達成メソッド
- 経験と実績豊富なパーソナルトレーナー
松田大助
評価 5
2019/03/02
テストステロンが大切だということ、具体適にどうすれば、結果が出るかわかりやすく教えてくれます。 実践すれば必ず結果が出ることが、理解できます。 最後は自分次第です。 ただ自分でやり方がわからない、また一人では継続できないという場合はオススメです。
Y I
評価 5
2021/09/03
42歳男性です。約10年間様々なダイエットに失敗し続け体重も増加の一方。 さすがに自分ではもう痩せるのは無理だなと感じ、思い切ってビアンカさんの門を叩きました。 理由は口コミが良かったのと、代表が最初から最後まで見続けてくれる事、お話を伺いに行った際の代表の人柄とトレーニングに効...
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ルミエール
評価 5
2021/09/04
主人と一緒に3ヶ月コースを受講しました。 今までダイエットの経験はたくさんありますが、結局は挫折やリバウンドの繰り返し。運動も嫌いで、筋トレなんて絶対にやりたくない。たらふく食べてはすぐに寝る、という最悪な生活を送っていました。しかし、年々醜くなっていく自分の体を鏡で見て、このま...
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k m
評価 5
2020/07/18
35年間ほとんど自分で運動をしたことがなかったので、相当きついことを覚悟して不安でしたが、2ヶ月あっというまでウエスト−8cm達成！全体的に丸さが取れてすっきりすることができました！ トレーナーさんは脂肪を燃焼しやすい体になるホルモンの研究されていて、筋肉、食事、脳科学の3方面...
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Kimiko Takanohashi
評価 5
2021/03/27
とにかく通って良かったです！ 運動不足とストレスで体重は増えていく一方で、どうしたら痩せるのか？ 何をしたらいいのかわからない状態でした。 トレーニングはそれぞれの人に合わせて、短時間で最大限の効果が出るように組み立ててくれるので、誰でも頑張れます。 食事も想像しているよりず...
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Be more 大宮店
5点（39件）
Be more（ビーモア）は「業界一、想いのあるジム」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。ただ痩せるだけでなく、医学的根拠に基づくプログラムで健康を実現します。トレーニングプログラムは、目的別に体質改善、痛み改善、能力向上から選択可能です。
回数券利用や都度払いができるため、無理のないペースで目標達成を目指せるところもメリット。お子様連れOKなので、子育て中のママも安心して通えるでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：18,000円(税込)~ 8回：36,000円(税込)~ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区天沼町１丁目４２８−２オークヒルズ天沼1階 |
| 最寄駅 | 大宮駅より車で8分（1.6 km） 北大宮駅より車で12分（2.7 km） 大宮公園駅より車で10分（2.7 km） さいたま新都心駅より車で8分（2.6 km） 北与野駅より車で11分（3.5 km） ミニはやぶさ号より車で13分（3.5 km） |
- 医学的根拠に基づくプログラムで健康を実現
- 10代～60代まで幅広い年齢層が利用
- 女性トレーナー在籍だから、女性特有の悩みも相談できる
にっしー
評価 5
2022/08/05
50歳男性です。 腰痛歴40年、20年前に椎間板ヘルニアの手術も受けましたが、ずっと悩まされてきました。 老化も感じる年齢になってきて、腰痛を運動アプローチで根本的に緩和したいと色々探して、こちらのジムに辿りつきました。 接骨院出身の柔道整復師のトレーナーさんなので安心ですし、 ...
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Keiko
評価 5
2022/08/11
5月から週1回、通い始めています。 60代を目前に控え、仕事も忙しく、コロナ禍で巣ごもり生活で、身体の不調が気になりだしました。 体重増加、股関節や肩の痛みなどなど問題ばかりで、初めてジムに通うことを決めました。身体の様子や弱い所を見極めていただきながら、指導して頂き、身体の変化...
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YUKA
評価 5
2022/08/06
30代に突入してから、体型の変化や健康面が気になるようになり、今回初めてジムに通うことを決意しました。 最初は、ゴリゴリのムキムキマッチョなスパルタお兄さんが担当だったらどうしようかと不安でしたが、Be moreのトレーナーさんは皆さんとても優しくて、アットホームな雰囲気でいつも...
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S Me
評価 5
2022/08/30
もともと側彎症があり、背筋をつけるように整形外科の先生から言われていました。 ジムなどでトレーニングしても逆に腰が痛くなってしまったり、忙しさを理由に続けられなかったりでした。 しかしこちらに入会して、パーソナルトレーニングを受けてからというもの、お陰様で腰痛はほぼ無くなり、周り...
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h_m
評価 5
2022/09/11
何年間も運動を全くしない生活が続き、身体がどんどん硬くなっていき、筋力も低下していることに危機感を抱き入会を決めました。 特に硬い股関節と背中の柔軟性の向上と身体全体の筋力アップをめざしてトレーニングを開始しました。 最初はストレッチの動きひとつひとつをこなすことがきつくて大変で...
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アンドエイト 浦和店
4.8点（430件）
「&8（アンドエイト） 浦和店」は、浦和駅より徒歩3分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１−１０B1 |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート
- レンタル無料
- ダイエットと健康の両立！
mao
評価 5
2025/03/13
もうすぐ通って1年になりますが、楽しくストレスなく体重を落とすことが出来ていて嬉しいです♩トレーナーの皆様は知識も豊富でストレッチまでしっかりしてくれるので、楽しくダイエット出来ています！些細な悩みも気軽に相談に乗ってくれます！これからもよろしくお願いします🏃♀️➡️✨
大島睦美
評価 5
2025/03/07
通い始めて2ヶ月目です。めげそうになってもトレーナーの明るくポジティブな声かけで気持ちが切り替えられます。食事指導も入るので、緩やかに減量できています。トレーニングが終わると、自分を褒めたくなります。終わったあとのプロテインが沁みます♪
a
評価 5
2025/02/17
いつも親身になってお話をしながら楽しくトレーニングさせていただいています！ 毎回トレーナーさんは違うもののどの方も優しく丁寧です。 これからも続けて理想に近づけるように頑張りたいと思います！！
水瀬戸いお
評価 5
2025/02/04
通いはじめて2カ月ほどになります。 運動不足だったのでトレーニングはきついですがトレーナーの方々が皆さんやる気が出るような言葉をかけてくれて毎回いつも以上に頑張れています。 体調が悪くなっても親切に気を遣っていただけるので運動を全くしてこなかった方にもおすすめです。 食事もどのよ...
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chan A
評価 5
2025/01/24
2年ほど前も通っていて効果実感でき、とてもよかったので運動不足解消のため、今月から再入会しました！ トレーナーの皆さん明るく教え方も上手なので通うのが毎回楽しみです！ 価格も他のパーソナルジムと比べて大変良心的で続けやすいです！ ウェアやシューズも貸していただけるので手ぶらで通え...
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＊_
評価 3
2022/11/03
週1、2で通っています。 駅から徒歩5分圏内で、着替え、飲料水はサービスに含まれているので、仕事帰りや休みの日にもふらっと行けるのには助かっています。 ただ、男女、個性的なトレーナーさんがおり、トレーニング内容や強度も様々です。あの人だったら3割増で頑張れるのにな、と思ったり、引...
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ぬこさん
評価 5
2022/10/15
ジム契約をして、初回を終えました。 まず、契約までにトレーナーの方が普段の生活など親身にお話しを聞いてくださって、トレーニングに必要なことやトレーニング効果が出るための知識等を教えて下さいます。 トレーニングが始まってからは内容が分かりやすく楽しいのは勿論のこと自分で自主的にトレ...
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羽賀優花
評価 5
2022/09/14
ダイエット、筋肉増量の為に通っています。機械を使っての筋トレは初めてで不安もありましたが、トレーナーさんが丁寧に使い方を教えて下さり、姿勢が崩れてもすぐに伝えてくださるので、しっかり筋肉に効いている感じがします！また、あと3回が辛くても、トレーナーさんが「頑張れ！あと3回！出来て...
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森香
評価 5
2022/06/10
元々有酸素運動が大好きで、長年それなりに動いて来たつもりでいましたが、大きな大きな間違いがありました。 運動した当日の摂取カロリー、大好きなお酒は"今日は動いたから飲めるー！"と、、。 自力ではなかなか痩せる事が出来ず、とうとう人生MAXの体型に。 さすがこれは不味いと思っていた...
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A H
評価 5
2022/06/02
個性的なトレーナーさんたちに引っ張っていただき、毎回楽しくトレーニングできています。 トレーニングだけでなく日々の食事管理や運動も、自分だけではなかなか頑張れないことが不思議と頑張れるようになりました。 モチベーションを維持できている自分に驚いています。 成果も順調に出てきていて...
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REALWORKOUT 浦和店
5点（25件）
「REALWORKOUT 浦和店」は、浦和駅より徒歩7分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町１丁目１０−１１エソールビル3F |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩8分（0.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
Kj Ts
評価 5
2024/05/03
通い始めて1ヶ月たらずですが、毎回丁寧にトレーニングと食事に関してのご指導をしていただき、想像以上の成果が出ているので、とても満足です。そして何より楽しいです！ これからも楽しみながら目標に向かって頑張りたいと思います！
ゆーたろ
評価 5
2024/02/11
トレーナーさんが優しく、体に関する知識が豊富なので、楽しく自分の理想の体に近づけています。 運動経験があまりない人でも、個人のレベルに合わせてメニューを組んでくれるのでとてもおすすめですよ。 トレーニングだけでなく、肩こり解消やもものハリのほぐしなどもしていただけるので本当にあり...
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i m
評価 5
2024/01/09
ダイエット目的で通い始めました。 運動苦手ですが、丁寧に教えていただけて楽しくトレーニングできています✨ 食事面もアドバイスいただけてすごく参考になります。 今まで色んなダイエットしましたが、筋肉量減らさず半年で7〜8キロ痩せられました。 こちらのジムとてもおすすめです☺️
ゆみは
評価 5
2023/03/15
運動習慣を身に付けたくてこちらに入会しました。 無料体験の際には、トレーナーの方に親身になってカウンセリングをして頂き、とても話しやすかったです。 後、トレーニングウェアやお水、後トレ後にはプロテインまで用意して頂けて、仕事帰りに手ぶらでいけるのがすごく良いです。 トレーナーさん...
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hoya004
評価 5
2023/02/26
通いはじめて1年です。体調や気になる部位に合わせてその日の内容を考えてくれます。トレーナーさんの伝え方がとてもわかりやすいので毎回3日間は筋肉痛です。楽しくトレーニングできているのでこのまま続けていきたいです。
F I
評価 5
2023/02/20
とても楽しく続けられています。 トレーニング自体は結構きついのですが、トレーナーの方々ががんばらせ上手で、明るく親身に対応してくださるので、楽しく頑張れます。体重も少しずつですが落ちてきていて、これからが楽しみです！ 食事の管理についてもアドバイスをもらえるので、肌も綺麗になって...
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S K
評価 5
2022/12/29
勤務地に近く手ぶらOKなことが魅力で通い始めました。 曜日によってトレーナーさんが変わりますが、みなさん個性的で、もちろん知識もあり、楽しく充実したトレーニングができます。 その日の体調や悩みに合わせてメニューを考えていただけるので、通う前に悩まされていた肩こりや頭痛も出にくくな...
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茂蔵
評価 5
2022/11/25
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！ ウェアも手ぶらでいいし、プロテインも貰えます。 トレーナーさんは親身になってくれて気になる部位を徹底的にトレーニングしてくれます。筋肉痛はかなりありますが 効果絶大です！
Pearl Fitness 大宮店
5点（36件）
Pearl Fitnessはトレーニング未経験者から上級者まで通えるパーソナルトレーニングジムです。食事はライフスタイルに合わせた提案があるので無理なく継続できるでしょう。防犯カメラが設置されているため「個室でのトレーニングに抵抗がある」という方でも安心して利用できます。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会で優勝経験があるプロ。一人ひとりの目的や目標に適切なトレーニングで美しく健康的な身体へと導きます。
| 入会金 | 37,400円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：149,600円(税込) 24回：224,400円(税込) 32回：299,200円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目8−７シャトルウエスト402 |
| 最寄駅 | 大宮駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 完全個室のマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできる
- トレーニング未経験者から上級者まで対応可能
こばふうちゃん
評価 5
2023/09/01
今まで糖質制限ダイエットや自分なりに宅トレをやったり、何回もダイエットをやっては失敗し、逆にリバウンドをして太ってしまうを繰り返していました。 自分一人では出来ないと思い、トレーナーさんに頼ろうと、Pearl fitnessに通い始めました。 通い始めて3ヶ月が経ち、体重-8kg...
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神田大行
評価 5
2023/09/16
1人1人に合ったトレーニングで無理なく続けられるのでオススメです^ ^ 及川先生は非常に丁寧で優しく、トレーニングや食事の相談に親身に答えていただき、期間終了後も続けられるような自信になりました！ トレーニング後に毎回作っていただけるプロテインも美味しく、パーソナルの良いところが...
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きなきなこ
評価 5
2023/05/10
30代女性ですが新しいことに挑戦・継続出来ているのはこちらのパーソナルジムのお陰です。 先生は毎年、大会に出場し結果を残されている方で信用出来ますし、優しく時に厳しくいつも寄り添ってくださり楽しくトレーニングが出来ています。 ボディメイク、食事管理など難しいと壁に当たる時もありま...
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h.m
評価 5
2023/04/19
最初は週1回、その後2週に1回で約1年お世話になっています。 ダイエット目的で筋トレをしたいけど、フォームやトレーニングの種類、器具の使い方等を独りで学ぶのは難しいなと思い、ご指導をお願いしました。 初めの頃から、私の重心のかけ方の癖などを見抜いていただきました。個人の癖を見た...
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katohito
評価 5
2023/01/20
2ヶ月間お世話になりました。 トレーニングと食事指導の併用で筋肉量を落とさずに脂肪を減らすことができました。 トレーニングは背中の硬さや膝の癖など自分の弱点を見極めてメニューを組んでくださり、毎回キツかったですが優しく声かけサポートしていただいたおかげでやり切ることができました。...
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GOOD shape さいたま店
4.6点（33件）
GOOD shape（グッドシェイプ）は女性専門の「キレイで健康になる」パーソナルトレーニングジムです。筋肉を付けたい場所や絞りたい場所を考慮したトレーニングで、女性らしい体作りを目指せます。ウェイトトレーニングや加圧トレーニング、ピラティス、TRX、ストレッチなどを組合わせたバリエーション豊かなトレーニングだから飽きずに通える点も魅力でしょう。
パーソナルトレーナーは知識と経験が豊富です。プロの指導で一生活かせる知識が手に入るので、リバウンドも防げます。
| 入会金 | 20,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：129,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂４丁目３−１２ATRASCaro201 |
| 最寄駅 | 浦和駅より徒歩14分（1.0 km） 中浦和駅より徒歩15分（1.2 km） |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- 女性専門のパーソナルジム
- パーソナルトレーナーはモデルやアスリートの指導してきたプロ
Umberata
評価 5
2022/10/06
必要最小限のキツさで効果的なトレーニングと難しくない栄養管理で体脂肪だけ確実に落ちていっています。キツくないわけではないですが、嫌になる程でもなく、無駄なキツさはないです。ふと気付くと体の形が変わっていて、見つける度にびっくりしています。 個人差はあるのかもしれませんが、私には今...
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co yumi
評価 5
2020/03/23
トレーナーさんは知識が豊富でこちらが質問すると即座に答えて下さいます。 身体のこと、食事のこと、何故そうなるのかを丁寧にわかりやすく教えて下さいます。日々勉強もされていて信頼できる方です。 トレーニングは確かにきついですが、個々に合ったトレーニングをして下さいます。教えて頂いた通...
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宇都宮眞由美
評価 5
2020/03/07
ダイエット、肩こりの為にエステやジムにマッサージに色々な事をしてきましたが中々改善できず・・そんな時にトレーナーから岡さんを紹介され週１回通い初めて７年になります。体重は１０キロ、お腹回りは１１センチ減り女性らしいラインは残したまま引き締まった体になりました。続ける事でリバウンド...
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雪絵yukie
評価 5
2021/01/31
トレーニングだけでなく、栄養面も指導して下さるところが気に入っています。 トレーニングは、凄く激しく動くわけではないのに、じんわりと汗をかき、翌日は筋肉痛になっています。 岡先生のブログを読んでいると、先生ご自身も勉強し続けていることが伺えます。 料金の考え方は人それぞれだと思い...
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Eri S
評価 5
2020/07/13
マニュアル化・パターン化されておらず、一人ひとりの悩みやその日の体調..等々、毎回オーダーメイドで指導してくれます。 食事についても世間で流行っているようなものではなく、一生使えるような細胞レベルの正しい知識を時には図を用いて分かりやすく教えてくれるので、 そうなんだ〜！なるほど...
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さいたま市でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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さいたま市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
夏加 陸