この記事では、井の頭公園でおすすめのスポーツクラブ・トレーニングジム11選をご紹介します。安く通えるジムや、口コミ評価の高いジム、女性に人気のヨガなども紹介して行くので選ぶ際の参考にしてみてください。
井の頭公園のジムの選び方
井の頭公園には多くのスポーツジムがあります。１つ１つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。
井の頭公園にはどんなジムがあるの？
当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。
| 種類 | メリット | デメリット | 値段 | サポート | 代表例 |
|---|---|---|---|---|---|
| 公営ジム | 誰でも利用可能 | 設備充実度が低い | 安い（1回500円前後） | 少ない | 体育館 |
| 総合型ジム | プールやサウナなど設備充実 | 何をすれば良いか迷う | やや高い（月額8,000円〜） | 普通 | ティップネス、セントラルスポーツ など… |
| 24時間ジム | 好きな時に利用可能 | 初心者はハードルが高い | 安い（月額7,000円〜） | 少ない | chocoZAP、エニタイム、FASTGYM24 など… |
| 女性専用ジム | 周りの目が気にならない | トレーニング強度は低め | やや高い（月額8,000円〜） | 普通 | カーブス、ファディー など… |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 高い（1回8,000円〜） | 手厚い | RIZAP、24/7Workout、BEYOND など… |
| オンラインジム | スマホ一台あればOK | ネット環境が必要 | やや高い（1回6,000円前後） | 手厚い | CLOUD GYM、Plez など… |
井の頭公園のどこにジムがあるの？
ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか？駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | ティップネス 吉祥寺24hours | 吉祥寺駅より徒歩2分 |
| 2 | JOYFIT24 久我山店 | 久我山駅より徒歩1分 |
| 3 | カーブス 久我山井の頭通り店 | 久我山駅より徒歩9分 |
| 4 | リボーンマイセルフ吉祥寺店 | 吉祥寺駅より徒歩3分 |
| 5 | OUTLINE(アウトライン) 吉祥寺 | 吉祥寺駅より徒歩3分 |
| 6 | zen place yoga 吉祥寺 | 吉祥寺駅より徒歩3分 |
| 7 | LAVA 吉祥寺店 | 吉祥寺駅より徒歩1分 |
| 8 | Lala Aasha（ララアーシャ）吉祥寺店 | 吉祥寺駅より徒歩2分 |
| 9 | 【CALDO】カルド 吉祥寺店 | 吉祥寺駅より徒歩2分 |
| 10 | Yu’s GYM 井の頭公園 | 井の頭公園駅より徒歩1分 |
| 11 | REALWORKOUT 吉祥寺・井の頭公園店 | 井の頭公園駅より徒歩1分 |
| 12 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
【おすすめ】井の頭公園のおすすめジムを紹介
数あるジムの中でも当サイトが本気でオススメするジムを３つ紹介します。
| 店舗名 | おすすめポイント |
|---|---|
|
【総合フィットネスクラブならここ！】
|
|
【24時間ジムならここ！】
|
|
【女性専用ジムならここ！】
|
【総合型】井の頭公園でサウナやプールも楽しめるジム1選
マシンでのトレーニングだけでなく、サウナやプールを求める人には総合型ジムがオススメです。スタジオでのグループレッスンなどプログラムも充実しているので楽しくトレーニングに取り組むことができます。
ティップネス 吉祥寺24hours【全国に50店舗以上展開】
3.4点（86件）
- 料金の安さ
4.5点 - 通いやすさ5点
- 施設充実度4.5点
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
| 体験等 | 3,300円 |
キャンペーン期間：期間未定
【始めるあなたを全力サポート！スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
[編集部] おすすめポイント！
- 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
- お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
- AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目２−５ |
| 最寄駅 | 吉祥寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 9:30～23:00 火曜日: 9:30～23:00 水曜日: 9:30～23:00 木曜日: 定休日 金曜日: 9:30～23:00 土曜日: 9:30～22:00 日曜日: 9:30～20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
緒方貴志
評価 4
2023/03/20
ベーシックという月額6,700円のプランがあり、24時間ジムと同じ価格帯なのに、4フロアあるマシンや施設が使える。スタジオレッスンと営業時間後の24時間はオプション追加となるが、平日23時まで開いてるし、スタジオはしないので、ジムメインの私には不要。お風呂、プールは無いがサウナ、...
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Takashi
評価 4
2023/04/17
昔から比べるとプールがなくなったりいろいろしてますが新しいプラン作ったりチャレンジしてると思います。
ダイバー
評価 4
2023/01/11
吉祥寺駅から徒歩1～2分圏内の24時間ジムなので、退勤後に通っている。人気な店舗のようでフリーウェイトは結構混んでいるイメージがある。逆にガラガラの日もあるため、行った時によってメニューを変えてやっている。
TOMOYO EBISAWA
評価 3
2022/08/23
1回だけフリーウェイトコーナーをメインで利用。 立地:駅近ですが吉祥寺の雑踏の中を歩かなければいけないのがうっとおしいです。 施設:古い建物。清潔に保たれているとは思います。 スタジオ:2つあり、1つはとても広いです。 ジムエリア:謎に2フロアに分かれています。フリーウェイトコー...
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【24時間】井の頭公園で夜でも通えるジム1選
トレーニングが習慣化している人や、自分の好きな時間に運動をしたい人には24時間ジムがオススメです。会員制で月額料金を支払えば無制限でマシンを利用でき、設備の清掃も行き届いているため仕事の前後などで通う人が多いです。
JOYFIT24 久我山店
3.9点（30件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 7,680円 |
| 体験等 | - |
JOYFIT24は24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングはオプションで追加できます。リーズナブルな価格設定だから気軽にパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。フィットネスジムの利用が初めての方も、正しいトレーニング方法を身につけて運動を習慣化できるでしょう。
ジムエリアのトレーニングマシンは筋トレや有酸素、フリーウェイトなどバラエティ豊かなラインナップ。目的に合わせたマシンで身体づくりができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 24時間営業のフィットネスジム
- パーソナルトレーニングがオプションで追加できる
- マシンが充実しているから初心者から上級者まで利用できる
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区久我山３丁目２３−１６久我山サウスゲートビル2F |
| 最寄駅 | 久我山駅より徒歩1分（89 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
| 定休日 | - |
Sho Sato
評価 4
2022/10/23
以前1年くらい通っていました。 基本的な設備は整っており、土地柄かメンバーのマナーも良かったと思います。 久我山駅前なこともあり、比較的遅めの時間でも利用者が多いことがあり、マシンなどを様子見しながら使うこともありました。 主に夜間利用でトレーナーさんとのやり取りは少なかったで...
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YU KIJUN
評価 4
2021/11/14
狭くてマシンの多様性が低い。 しかしながら、最低限のモノは全て揃っている感じ。 また、スタップの距離感がちょうどいい。 4ヶ月目なんだけど不満はなし。
【女性専用】井の頭公園で安心して通えるジム3選
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性には女性専用ジムがオススメです。女性に特化したプログラムが充実しているので理想の体に近づきやすく、女性トレーナーが多いので悩みも相談しやすくなっています。最近では暗闇フィットネスなども話題です。
カーブス 久我山井の頭通り店
4.7点（31件）
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
[編集部] おすすめポイント！
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都杉並区宮前５丁目１５−２１日通久我山ビル |
| 最寄駅 | 久我山駅より徒歩9分（0.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 火曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 水曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 木曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 金曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 土曜日: 10:00～13:00 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
たかはしようこ
評価 5
2022/05/27
自分に合った時間、トレーニングの力の入れ方ができるのがいいところです。無理がないのでしっかり続けられます。目標を持って自分のペースで達成できて満足感も味わえるのでとても嬉しいです。
肥田洋子
評価 5
2021/11/05
楽しく通わせて頂いてます。 亡くなる前日迄ワークアウトしたい⁉️ なんて・・ね❣️願望です（＾∇＾） これからも宜しくお願い致します🍀
早川慈
評価 5
2021/11/04
明るく元気なスタッフさんたちに励まされ、楽しく通っています♪ 少し引き締まってきたみたいで成果もバッチリです（╹◡╹）♡ 引き続きよろしくお願いします！！
浅野文子
評価 4
2021/11/04
普通に良いと思うが、高齢者が多く運動時間が短いかなと思う。体力に似合った運動量が選択できるといいですね
manami
評価 5
2021/04/03
３０分のサーキットトレーニングなので仕事帰り、家事の合間にさくっと運動できてすっきりします。スタッフも明るく親切です。
リボーンマイセルフ吉祥寺店【完全女性専用ジム】
5点（28件）
- 料金の安さ3点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！キャンペーン≫
今なら入会金22,000円→無料(※)
※エリアによって価格が異なりますので、詳細は店舗ページをご確認ください。
※一部キャンペーンを実施していない店舗もございます。
リボーンマイセルフは、女性が痩せたい・きれいになりたい、 という思いを実現するためだけに作られた女性専用パーソナルトレーニングジムです。広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすいです。産後や更年期など、お悩みに合ったオーダーメイドのプログラムでダイエットをサポートしてくれます。
[編集部] おすすめポイント！
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町２丁目１０−５三慶ビル3F |
| 最寄駅 | 吉祥寺駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～22:00 火曜日: 10:00～22:00 水曜日: 10:00～22:00 木曜日: 10:00～22:00 金曜日: 10:00～22:00 土曜日: 9:00～19:00 日曜日: 9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
leafmoon
評価 5
2023/05/07
約3か月間、お世話になりました。運動は苦手で筋トレの経験もなく始めは不安でしたが、自分にあったメニューを提案してくれました。通い始めて一か月を過ぎたあたりで結果が目に見えてわかるようになり、特に気になっていたおなか回りがかなりスッキリして大満足です！トレーニング中はキツイ時もあり...
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ゆゆそ
評価 5
2023/03/14
約4ヶ月間お世話になりました。皆さんとても優しくて、初回から緊張することなく行くことができました。体重が減り筋肉がついたことはもちろんですが、個人的には太りづらい体質になったのが非常に嬉しいです！毎回のトレーニングもトレーナーさんのおかげで本当に楽しくて、通ってよかったなぁと心か...
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うに
評価 5
2021/04/21
健康的に痩せたいと思い、2ヶ月のダイエットコースに通い始めました。 運動するのが久しぶりだったので最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがいつも明るく、測定の度にしっかり結果も出るのでもっと頑張ろうと思え最後まで楽しく続けられました！ トレーニングの際も、重心が片方に寄っ...
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Yumi A
評価 5
2020/10/10
2ヶ月のダイエットコースを申し込みました。 食事の指導がとても丁寧な上に、ストレスを溜めずに続けることが出来ました。かつて糖質制限の中心のダイエットに取り組みましたが、リボーンマイセルフでは、極端な糖質制限もなくとても健康的に痩せられると思います！ そして、個人に合わせたトレーニ...
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K Yoden
評価 5
2020/05/20
昔から太い下半身が目立たないよう、スカートばかり選んでいました。しかし綺麗にパンツを履きたい！と思いこちらのダイエットコースに入会しました。 店内がとても清潔で女性専門のトレーニングジムのため、毎回安心で、気持ちの良いトレーニングが出来ています。 今まで運動経験が無かった私ですが...
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OUTLINE(アウトライン) 吉祥寺【生涯サポート×女性専用ジム】
4.9点（33件）
- 料金の安さ3点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 0円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
「OUTLINE(アウトライン) 吉祥寺」は、吉祥寺駅より徒歩3分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。
[編集部] おすすめポイント！
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目３２−９吉祥寺モトハシビル401 |
| 最寄駅 | 吉祥寺駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 7:00～23:00 火曜日: 7:00～23:00 水曜日: 7:00～23:00 木曜日: 7:00～23:00 金曜日: 7:00～23:00 土曜日: 7:00～23:00 日曜日: 7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
i “たけお” aya
評価 5
2024/01/16
運動不足、姿勢改善、ダイエット目的で通い始めました。 女性専用パーソナルジムに通いたかったので、アウトラインさんのホームページ口コミを見て決めました。駅チカなのもすごく通いやすいです。 トレーニングでは、パーソナルジムならではの一対一で説明を聞きながら確実にトレーニングできるの...
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りお
評価 5
2024/01/17
初めてパーソナルジムを利用しました。トレーニングだけでなく、食事管理やストレッチまで正しいやり方を教えていただき、短期間だけでなく、長期間でも効果を実感しています。運動を特にしていなかったので厳しい筋トレなどがあるのではと不安でしたが、私にあったメニューで嫌な気持ちはなく通えてい...
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U O
評価 5
2023/01/20
産後のダイエットのために利用しました。 運動経験が無くとても不安でしたが、私に合わせたメニューでトレーニングしていただけたので無理せず結果を出すことが出来ました。トレーナーさんは知識も豊富で、各メニューがどの筋肉に効いて、どんな効果があるかを詳しく教えてくださいました。食事指導も...
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りくがめ
評価 5
2022/11/03
万年ダイエッターで1人でコツコツやってましたが、年齢が上がるとともに減るどころか増える一方で、危機感を感じ通い始めました。 ダイエッターとはいえ、運動もさほどしていなかったので、いきなりバキバキの筋トレやるのかなぁと不安でしたが、個人のレベルに合わせてプログラムを組んでもらえるの...
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A
評価 5
2022/10/18
友人の結婚式参列を機にアウトライン吉祥寺店にてトレーニングを開始しました。まずは食事メニューをご指導いただいて目からうろこ。食べないのではなく食べていいものを教えていただいたのでストレスなく健康的な食事に移行できました。週2回のセッションと合わせ6週間であっという間にマイナス5㎏...
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【ヨガ・ピラティス】井の頭公園で通えるヨガスタジオ4選
楽しく汗を流したい人や体の調子を整えたい人にはホットヨガがオススメです。温かい環境でヨガを行うことで代謝が上がり、たくさんの汗をかくことができます。ダイエット効果に加え、むくみや便秘、冷え性の改善にも繋がることから近年利用者が増えています。
zen place yoga 吉祥寺
4.5点（24件）
- 料金の安さ4点
- 通いやすさ4点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 22,000～33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マットグループレッスン】 フリープラン 16,940円（税込） デイフリー 13,552円（税込） 月4 10,890円（税込） 月6 14,960円（税込） |
| 体験等 | 〜5,300円(税込) ※キャンペーン期間中1,000円（税込） |
zen placeは全国に110以上のスタジオを展開するピラティス・ヨガスタジオです。動きをAIで解析してレッスンを行うため、正確かつ理想の動きでレッスンに取り組むことができます。また、世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けることができます。
さらにライブレッスンも充実しているので忙しい方や、家で受講したい方も安心して取り組めることが特徴です。
[編集部] おすすめポイント！
- 科学的なアプローチだから、 効果が出る
- グローバル基準の質が 高いレッスン
- 本物のピラティス・ヨガを いつでも好きな場所で
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１３−３タケモトビル4F1号室 |
| 最寄駅 | 吉祥寺駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:30～19:40 火曜日: 9:30～19:55 水曜日: 8:15～20:25 木曜日: 8:35～20:25 金曜日: 10:00～20:10 土曜日: 7:30～18:15 日曜日: 7:30～18:00 |
| 定休日 | - |
Kaede Ayakaze
評価 5
2022/07/16
吉祥寺駅から徒歩5分以内ってところでしょうか。 サンロード通りでABC-MARTの右隣にある雑居ビル4Fです。（黒い看板が目印です） 土日のサンロード通りは家族連れなどで人いっぱいでなかなか歩けずなので時間にゆとりを持っていったほうがよさそう。 ただ、雨の影響を受けずに向かえると...
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ゆ
評価 5
2023/06/15
久しぶりに汗をかいてスッキリしました。 むくみと肩凝りで悩んでいて、改めてこんなに体が硬くなっていたのだと実感しました。これから頑張って通います。よろしくお願いいたします！
大和田遥
評価 5
2020/03/15
さまざまな教室に通いましたが、今のところ、吉祥寺店はzen placeで一番雰囲気の良い教室です☆ カフェの多い立地なので、レッスン前後に立ち寄れるのも女性にはうれしいです(*^^*) 身体の正しい使い方もきちんと教えてくれ、レッスン中に直してくれるのがzen placeの良いと...
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戸塚聡子
評価 5
2020/03/15
毎回、沢山の事を学ばせていただいております。 インストラクターの皆さんの高度な指導力と魅力ある人間性は、吉祥寺店の貴重な財産だと思います。 私が参加している初心者レベルのレッスンでは、実に解りやすい説明を何度も繰り返してくださるので、臆する事無く尻込みする事も無く、充実した1時間...
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LAVA 吉祥寺店【日本最大級のホットヨガスタジオ】
2.8点（14件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：6,800円(税込)~15,800円(税込) |
| 体験等 | 150円(税込) |
ホットヨガスタジオLAVAは、国内に多数の店舗を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、プロのインストラクターによる的確な指導で安心してヨガを楽しむことができます。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが準備されているので、効果を実感される方が非常に多いです。さらに月額制の会員制度や体験レッスン、学割などもあるため、手軽にホットヨガを始めることができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 満足度の高い高品質のレッスン
- 初心者にも好評なインストラクターの指導
- 学割など多数のプランを準備
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目４−３ニューセンタービル4F |
| 最寄駅 | 吉祥寺駅より徒歩1分（45 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:30～22:30 火曜日: 8:30～22:30 水曜日: 8:30～22:30 木曜日: 定休日 金曜日: 8:30～22:30 土曜日: 7:30～19:00 日曜日: 7:30～19:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
lily
評価 5
2023/04/03
大手ということもあり対応も良く、安心して通うことができます。インストラクターの方も質もよく満足です。これからも宜しくお願いします。
Hui Hui
評価 3
2018/04/15
駅前すぐのLAVA。 駅に面した道路側から入ります。 ドラッグストアが一階にあるので、お水忘れたとき、そこで買ったりできます。 とても便利な立地ですが、スペースが狭く混んでいるとロッカールームが芋を洗うかのよう⁈なときも。
mm gg
評価 3
2019/01/30
吉祥寺駅周辺で人も多いので、駅の反対側にもう1店舗あって欲しいところです！！！！！ 人はとても良いです。 ロッカーが小さいのが残念！
Lala Aasha（ララアーシャ）吉祥寺店
4.7点（71件）
- 料金の安さ4点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：10,340~14,960円(税込) |
| 体験等 | 500円(税込) |
Lala Aasha（ララアーシャ）は東京・神奈川に9店舗展開している溶岩ホットヨガスタジオです。天然鉱石の溶岩を温めているので足元からしっかり体が温まり、保温効果が長く続きます。またプログラムも充実しているので自分に適したレッスンを受ける事ができます。
さらにスタジオは女性専用のため安心して通う事ができ、シャワーやアメニティーなども充実しています。
[編集部] おすすめポイント！
- 天然鉱石を温める溶岩ヨガ
- おうちに居るような「くつろぎ感」
- 充実のレッスンプログラム
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目２−７吉祥寺アルファ5F-501 |
| 最寄駅 | 吉祥寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～22:00 火曜日: 10:00～22:00 水曜日: 10:00～22:00 木曜日: 10:00～22:00 金曜日: 18:30～22:00 土曜日: 9:00～17:00 日曜日: 9:00～17:00 |
| 定休日 | - |
SaNa Sk
評価 5
2023/04/20
色んなレッスンがあり毎回通うのが楽しみです。インストラクターの方の指導が分かりやすいです。ホットヨガの中でも暑すぎず汗をかけて気に入ってます。
T
評価 5
2023/04/24
どのインストラクターの方もとても丁寧に接してくれます。アドバイスもたくさん頂けるので自分の癖を直すことができます。また、室内で岩盤浴になっているため、たくさん汗をかくことができます。
H ABE
評価 4
2023/04/15
6年前から通っています。岩盤浴の心地よさ、スタジオに響くインストラクターの先生の声に癒される時間です。 自分をリセットするのになくてはならない場所だから、わたしのライフワークには欠かせません。 少人数なので、お友だちも作りやすいアットホーム感もお気に入りです。これからも通い続けま...
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谷本由利香
評価 5
2023/04/14
ピラティスを初めての2ヶ月です。 先生によって体感が違って自分にあったせんせいを選んだり、時にはマンツーマンでグィっとしてもらってとっても楽しいです。できたらもっと回数を増やしたいです！
Shino Hijikata
評価 5
2023/04/16
ララアーシャのヨガには7年ほど通っていますが、スタッフもインストラクターも感じが良い方ばかりです。 始めてピラティスの初級を体験しました。思ったより翌日の筋肉痛があり、自重の筋トレとはやはり違うなと実感。中級、上級とチャレンジするのを楽しみにしています。
【CALDO】カルド 吉祥寺店
4.6点（547件）
- 料金の安さ4点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：9,350~14,300円(税込) 《都度払い》 4回：9,350円(税込) |
| 体験等 | 990円(税込) |
カルドは全国に展開しているホットヨガに特化したスタジオです。豊富なプログラムや、目的に合わせたコースが充実しており、経験豊富なインストラクターが在籍していることから満足度が高いと評判です。
事前予約不要でレンタル用品も充実しているので、突然行きたくなった時にでもレッスンを受ける事ができます。また暑いのが苦手な方でも通えるよう苦しくない室内温度に設定されているので、初心者の方も安心して通う事ができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 事前予約不要で好きなときに受けられる
- 初心者でも安心のサポート
- 目的に合わせた多彩なコース
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町１丁目６−３東急REIホテル2F |
| 最寄駅 | 吉祥寺駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～23:00 火曜日: 10:00～23:00 水曜日: 定休日 木曜日: 10:00～23:00 金曜日: 10:00～23:00 土曜日: 10:00～20:00 日曜日: 10:00～20:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
anri taniguchi
評価 5
2022/11/28
初回は軽い気持ちで体験に行ったが、 施設内の清潔感とインストラクターの方の対応が素晴らしかったのでここに通うことになりました！ そろそろ通い始めて1年が経ちますが、 お陰様で疲れにくい身体になりました！ 本当に感謝です！
K
評価 5
2022/08/18
デトックスヨガの体験をしました。 インストラクターのリードで気持ちよく動くことができました。 スタジオの照明、温度ともにちょうどよかったです。ロッカールーム、シャワールーム、パウダールームは清潔で、会員さんのマナーもよかったです。 チェックイン、チェックアウト時のスタッフさんの対...
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ms
評価 5
2021/04/17
体験利用をしました。スタッフの方の対応は明るく感じが良かったです。施設が広く、ロッカー、シャワールームの数が多く使いやすかったです。スタジオ内はマスク着用、かつ空気清浄機で換気をしっかりされており、安心して参加できました。
かたつみり
評価 3
2021/09/05
施設がとても綺麗で清潔感ある！シャワー室にはボディソープ、リンスインシャンプーも用意してあるので持ってこなくて良くてありがたい！インストラクターのレベルは他社より低くて、誘導が上手じゃないのが気になる点。
【パーソナル】井の頭公園で通えるパーソナルジム2選
マンツーマンでトレーナーについてもらいたいという人にはパーソナルジムがオススメです。一回当たりの値段は高くなりますが、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導をおこなってくれるので、正しい方法でダイエットや体作りをすることができます。
＞＞＞【初心者必見】パーソナルジムの選び方とおすすめジム9選《失敗例付き》
Yu’s GYM 井の頭公園
5点（38件）
- 料金の安さ4点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：¥88,000 16回：¥173,800 24回：¥259,200 32回：¥320,000 |
| 体験等 | 5,500円 |
Yu’s GYMは、井の頭公園駅から徒歩1分に位置しているパーソナルジムです。「一瞬の結果より理想のカラダへ」をコンセプトとして、お客様一人ひとりに合ったメニューを受けることができます。知識と経験豊富なトレーナーと元看護師の医療のスペシャリストが在籍しており、独自のメゾットを確立し個々に合ったトレーニング、食事指導を受けることができることが特徴です。
[編集部] おすすめポイント！
- お客様一人ひとりに合ったメニュー
- 年間セッション2000本以上担当している経験豊富なトレーナー
- 幅広い年齢層にも対応可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都三鷹市井の頭３丁目３１−１１TheRoom404 |
| 最寄駅 | 井の頭公園駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 6:00～23:00 火曜日: 6:00～23:00 水曜日: 6:00～23:00 木曜日: 6:00～23:00 金曜日: 6:00～23:00 土曜日: 6:00～23:00 日曜日: 6:00～23:00 |
| 定休日 | - |
田村牧人
評価 5
2023/03/24
久しぶりにオーナーのパーソナルをこちらのパーソナルジムで初めて受けました♪ 相変わらず丁寧で細かい指導に人に合わせた強度 で追い込んでくれるので毎回良い刺激を頂けます🙇♂️今の時期はトレーニング後に桜を見ながらプロテイン飲むのは最高ですね🤣清潔感のあるジムなので、初心者の方や女...
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小堀正広
評価 5
2023/07/23
初コンテストの為のポージングパーソナルを受けました。 ポージング指導は大変分かりやすく、細かい所まで事細かく指導して頂き、質問に対しても丁寧に対応して頂きとても分かりやすかったです。ポージング以外にも弱点部位に対するトレーニング方法や減量のアドバイスを頂きすごいためになる時間でし...
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y m
評価 5
2023/03/25
筋トレ初心者の状態から入会し、一年以上こちらのパーソナルジムでトレーニングさせていただいてます！ トレーニングの際には、初心者にも分かるような説明で、「トレーニング種目ごとの目的」や「効かせる筋肉」など細かいことまで、全て分かりやすく説明していただく程、丁寧なサービスです！ ...
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T T
評価 5
2023/06/25
トレーニング・食事管理ともに的確なアドバイスで理想の身体に近づくことができました。 トレーナーの教え方が上手いので筋トレ初心者でもケガなく正しいフォームを身につけることができると思います。
中島由香子
評価 5
2023/02/02
年を重ねるごとに、痩せなくなってしまい三鷹市内のパーソナルジムに行くことにしました。こちらのトレーナーさんは知識が豊富で、私に合った食事指導やトレーニングの指導をしてくれます。当初より姿勢もすごく良くなって、心なしか肩こりまで軽減したような気がします！ 三鷹市内ですが最寄りは隣の...
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REALWORKOUT 吉祥寺・井の頭公園店
4.9点（11件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
「REALWORKOUT 吉祥寺・井の頭公園店」は、井の頭公園駅より徒歩1分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
[編集部] おすすめポイント！
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都三鷹市井の頭３丁目３１−１１TheRoom井の頭公園201 |
| 最寄駅 | 井の頭公園駅より徒歩1分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～23:00 火曜日: 10:00～23:00 水曜日: 10:00～23:00 木曜日: 10:00～23:00 金曜日: 定休日 土曜日: 10:00～23:00 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 金曜日・日曜日 |
mark us
評価 5
2023/01/09
筋肉を鍛える際のコツ、意識すべき点を丁寧に教えていただき、一回ごとに向上を実感した。我流トレーニングを幾ら続けても得られない、価値ある体験でした。
masako shinde
評価 5
2022/06/10
慢性腰痛と肩凝りを改善したくて、こちらの無料体験に申込み、継続して通う事にいたしました。 明るく褒め上手・乗せ上手な先生で、通うのがとても楽しいです。 毎回、体調を確認してトレーニングのプログラムを組んでくれて、とてもきめ細かい対応だと感じます。 トレーニング後のボクシング...
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Yaya Kobayashi
評価 5
2022/05/18
初心者ですが運動習慣を身につけたいと思い、まず体験で利用させていただきました。 新築で陽当たりもよく清潔感があるジムです。 コンクリート打ち放しのデザインがかっこいい。 初心者レベルに合わせたメニューを丁寧に教えていただき、筋肉の使い方がわかって勉強になりました。 初めの一歩でパ...
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HR TM
評価 5
2023/01/10
家が近いので試しに伺ってみましたが、運動が嫌いな私でも続けられています。 トレーニングだけでなく、身体のケアまでしっかりとメニューに組んでくれているので無理なく運動できています。
miomio h.
評価 5
2023/01/14
毎回楽しくトレーニングしてもらってます。きつい時もありますが4ヶ月ほど通ってかなり身体が変わってきました。これからも頑張ります！
【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ
ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日: 7:00～22:00 火曜日: 7:00～22:00 水曜日: 7:00～22:00 木曜日: 7:00～22:00 金曜日: 7:00～22:00 土曜日: 7:00～22:00 日曜日: 7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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【まとめ】井の頭公園にあるフィットネスジムへ体験や見学に行ってみよう
以下に今回紹介した井の頭公園にあるおすすめのフィットネスジム12選をまとめました。フィットネスジムによって、それぞれ強みとしている特徴などがございますので、上述した選定基準を参考にしながら、さまざまな項目を比較してぜひ自分に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。
| 施設名 | ティップネス 吉祥寺24hours | JOYFIT24 久我山店 | カーブス 久我山井の頭通り店 | リボーンマイセルフ吉祥寺店 | OUTLINE(アウトライン) 吉祥寺 | zen place yoga 吉祥寺 | LAVA 吉祥寺店 | Lala Aasha（ララアーシャ）吉祥寺店 | 【CALDO】カルド 吉祥寺店 | Yu’s GYM 井の頭公園 | REALWORKOUT 吉祥寺・井の頭公園店 | CLOUD GYM（クラウドジム） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 施設イメージ | | | | | |  |  |  |  |  |  | |
| 種類 | 総合フィットネスクラブ | 24時間ジム | 女性専用ジム | 女性専用ジム | 女性専用ジム | ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティス | パーソナルジム | パーソナルジム | オンラインフィットネス |
| Google口コミ |
3.4点（86件） |
3.9点（30件） |
4.7点（31件） |
5点（28件） |
4.9点（33件） |
4.5点（24件） |
2.8点（14件） |
4.7点（71件） |
4.6点（547件） |
5点（38件） |
4.9点（11件） |
4.8点（38件） |
| 料金の安さ |
4.5点 |
4.5点 |
4点 |
3点 |
3点 |
4点 |
4.5点 |
4点 |
4点 |
4点 |
4.5点 |
4.5点 |
| 通いやすさ |
5点 |
5点 |
4点 |
4.5点 |
5点 |
4点 |
4.5点 |
4.5点 |
4.5点 |
5点 |
4.5点 |
5点 |
| 施設充実度 |
4.5点 |
3.5点 |
3点 |
4点 |
4点 |
4点 |
3.5点 |
4点 |
3.5点 |
4点 |
4点 |
3.5点 |
| 体験 | 3,300円 | - | 無料 | 無料 | 無料 | 〜5,300円(税込) ※キャンペーン期間中1,000円（税込） | 150円(税込) | 500円(税込) | 990円(税込) | 5,500円 | 無料 | 無料 |
| 公式サイト | 公式サイト 詳細をチェック | 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 詳細をチェック | 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック |
【よくある質問】井の頭公園のフィットネスジムに関してよくある質問
最後に、フィットネスジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料体験や見学などに行って、お店にいるスタッフに質問して、不安を解消してみてください。
ジム初心者は週に何回通うべき？
初心者は週2,3回程度が望ましいとされています。
トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされており、毎日ジムに通う必要はありません。
慣れてきた方や、より本格的に鍛えたい方は、通う頻度を上げて筋トレをするようにしましょう。
ジム選びの際に事前に確認しておくべきポイントは？
「料金やコース」「通いやすさ」「混雑しやすい時間帯」「設備・清掃状況」「会員の年齢層や雰囲気」などを事前に見ておくことをおすすめします。
ジムによってお客様の通っている目的が異なるので、まずは施設に見学に行ってみて比較してみるのをお勧めします。
ジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもレンタルを用意してくれていて、手ぶらで通えるプランやオプションもありますので、詳細は各ジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
ジムに通うのが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
一目に触れることに抵抗感がある方は、女性専用ジムや、パーソナルジム、自宅でできるオンラインフィットネスなどを選ぶことをおすすめします。
ジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
ジムに所属しているスタッフに聞けば、器具の使い方も教えてもらえることが多いので、気兼ねなく相談してみましょう。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
OUTLINE(アウトライン)
小林広和(代表)