この記事では、二子玉川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
この記事では二子玉川でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 二子玉川で探している人におすすめの店舗
24/7Workout 二子玉川店 [PR]
二子玉川駅より徒歩5分
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP 二子玉川で探している人におすすめの店舗
BEYOND 二子玉川店 [PR]
二子玉川駅より徒歩2分
BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
比較表の続きを見る
二子玉川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
「24/7Workout 二子玉川店」は、二子玉川駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1 以上展開、入会者数は10万人※2 を突破している実力派パーソナルジムです。 ※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。 トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3 の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金
16,500円
月額・コース料金
【固定プラン】
住所
東京都世田谷区玉川３丁目２０−２佐野ビル301号室
最寄駅
二子玉川駅より徒歩5分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
24/7Workoutが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料） 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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Woon
パーソナルトレーニング初心者です。
週2回、3ヶ月コースをはじめました。
まだスタートしたばかりですが、少し身体が引き締まってきた気がします。
トレーナーの方々も親切で、初心者の方でも安心して通えるダイエットジムです。
※個人の感想です
24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
【2025年1月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
≪冬の脂肪燃焼キャンペーン≫
「BEYOND 二子玉川店」は、二子玉川駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
住所
東京都世田谷区玉川３丁目６−１２第7明友ビル4F
最寄駅
二子玉川駅より徒歩2分（0.1 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある トレーナーを指名することができない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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Gen Fudo
自由が丘店でお世話になっていたDaizoトレーナーの新店舗のBEYOND二子玉川店です！
二子玉川店に移籍しました。
社会人になって少しずつ増えてきた体重が増えて行き、コロナもあり体重が更に増え肥満体型になってしまったので、ダイエットのために入会しました。
3ヶ月の食事管理付...
自由が丘店でお世話になっていたDaizoトレーナーの新店舗のBEYOND二子玉川店です！
二子玉川店に移籍しました。
社会人になって少しずつ増えてきた体重が増えて行き、コロナもあり体重が更に増え肥満体型になってしまったので、ダイエットのために入会しました。
3ヶ月の食事管理付きのコースであるライフプランニング24で入会し、約10キロのダイエットに成功し、社会人になる前の体以上に良い体になりました。
食事も糖質制限など、無理な食事制限をしない分、無理無くダイエットする事ができ、今後とも続けられる食事のバランスとなっております。
更には仕事が忙しいので、22時までオープンしているBEYOND二子玉川店は、私にとってとても通いやすいジムです。
これからもよろしくお願いします！
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J “Alejandro” M
初めてのパーソナルジムでしたが、BEYOND二子玉川店を選んで良かったと思ってます。
コースは32回のトレーニングと食事指導を行ってもらいましたが結果としてはトータル-15kg、体脂肪率は-10％することができました。
トレーナーのdaizoさんはいつも身体のコンディションや...
初めてのパーソナルジムでしたが、BEYOND二子玉川店を選んで良かったと思ってます。
コースは32回のトレーニングと食事指導を行ってもらいましたが結果としてはトータル-15kg、体脂肪率は-10％することができました。
トレーナーのdaizoさんはいつも身体のコンディションやダイエットの調子を気遣ってくれて本当に優しい方でした！
知識も豊富でアメリカの大学で身体の知識を学んでいたこともあり、英語も教えてくれてパーソナルトレーニングジムでしたが英語教室にもなるかと思います笑
目標を達成した今も月4回は続けており体型をキープすることができています。
感謝しかありません。
これからもよろしくお願いいたします！！
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羽場祐子
私は、以前ビヨンド自由が丘に２年程通っており、今回二子玉川に移動という事で引き続きDAIZO先生に担当して頂いております。
その日の体調や運動経験0の私に合わせたメニューを色々考えてくてます。
トレーニングだけでなく、モチベーションもアップさせてくれ、通うのが毎回楽しみです！
と...
私は、以前ビヨンド自由が丘に２年程通っており、今回二子玉川に移動という事で引き続きDAIZO先生に担当して頂いております。
その日の体調や運動経験0の私に合わせたメニューを色々考えてくてます。
トレーニングだけでなく、モチベーションもアップさせてくれ、通うのが毎回楽しみです！
とても頭が良くお話も上手なので、初めての方も親しみやすいと思います。アメリカでお勉強されてますので、本番のフィットネスや英語についても教えてくださいます。
筋トレだけでなく、体の健康、正しいダイエット方法など、沢山学べるジムだと思います。
これからもずっとお世話になりたいと思います。宜しくお願いします。
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とと
二子玉川でパーソナルジムを探していたら、是非、BEYOND二子玉川店に！
妊娠、出産を経て、15キロ近く増えてしまった体重を減らしたいと思い、BEYONDさんに入会致しました！
元々運動はかなりやっていて、自身もアクティブだったのですが、どうしても自分自身の事に手が回らず、だ...
二子玉川でパーソナルジムを探していたら、是非、BEYOND二子玉川店に！
妊娠、出産を経て、15キロ近く増えてしまった体重を減らしたいと思い、BEYONDさんに入会致しました！
元々運動はかなりやっていて、自身もアクティブだったのですが、どうしても自分自身の事に手が回らず、だらしなくなって行く自分の体をしばらくの間放置していて体脂肪がいつの間にか増えておりました。
近くのエリアのパーソナルジムを検索して、上の方に出てきたBEYONDさんに体験に行き、BEYONDさんで食事管理付きのコースで入会し、ダイエットを決意しました！
担当のDaizoさんは食事やダイエットについてわからない事をLINEでみっちり教えてくださり、結果的に3ヶ月で体脂肪を10キロ落とす事ができました！
しっかりと結果を出す事ができましたし、これからも自分の身体を変えて行くのが本当に楽しみです！
担当のDaizoさんが店長を務めるBEYOND二子玉川店は、二子玉川周辺でパーソナルジムを探しているのであれば、絶対におすすめです！
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Mo S
BEYOND二子玉川店、新店舗オープンおめでとうございます！
Daizoさんには自由が丘店の頃からお世話になり、一緒に成長できた事が凄く嬉しいです！
私はライフプランニングコース16で入会し、2ヶ月で体脂肪で5キロ、筋肉量を3キロ増やし、体脂肪率で8%を落とす事ができました！...
BEYOND二子玉川店、新店舗オープンおめでとうございます！
Daizoさんには自由が丘店の頃からお世話になり、一緒に成長できた事が凄く嬉しいです！
私はライフプランニングコース16で入会し、2ヶ月で体脂肪で5キロ、筋肉量を3キロ増やし、体脂肪率で8%を落とす事ができました！
食事指導も丁寧で、ビタミンやミネラルなど細かい部分まで指導して下さったおかげで体を変える事ができましたし、今でもその知識のおかげで食事に困る事なく、ダイエットを続けております！
私が仕事で忙しい時も、それに合わせた時間帯にも調整して下さり本当に助かっておりました！仕事が忙しい中でもできる食事でしたので、無理なくダイエットを進める事ができました！
ここまで寄り添ってくれるとは思っておらずびっくりで、絶対に1人ではできなかったです！
自由が丘店で入会しましたが、これからは二子玉川店で、よろしくお願い致します！
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※個人の感想です
BEYONDから読者の方へのメッセージ
【2025年1月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
「Apple GYM（アップルジム ）二子玉川店」は、二子玉川駅より徒歩5分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
4回：27,280円
8回：49,280円
12回：69,960円
【ペア割プラン】
4回：20,460円
8回：36,960円
12回：52,470円
住所
ヴァレンナ二子玉川1C・2C,２丁目-１５玉川世田谷区東京都158-0094日本
最寄駅
二子玉川駅より徒歩5分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター
Apple GYM（アップルジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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Chih-chuan Lin
筋肉が不足していたことから、これまで本やネットで自己学習を試みたり、独自で筋トレを行ってきましたが、あまり効果を感じられず、継続が難しかったです。最近、筋肉量を増やしマラソンのパフォーマンス向上を目指して、Apple Gymに通い始めました。トレーナーの指導が非常に上手で、トレー...
筋肉が不足していたことから、これまで本やネットで自己学習を試みたり、独自で筋トレを行ってきましたが、あまり効果を感じられず、継続が難しかったです。最近、筋肉量を増やしマラソンのパフォーマンス向上を目指して、Apple Gymに通い始めました。トレーナーの指導が非常に上手で、トレーニングの目的や効果を丁寧に説明してくれるので、目標に向けて頑張る意欲が湧いてきました。また、トレーニングだけでなく、体の状態も把握してくれて、飲食や生活に関する適切なアドバイスも提供してくれます。通い始めてわずか2ヶ月ですが、体と精神面での変化を強く実感しています。時間の調整も非常に柔軟に対応してくれるので、日常生活のスケジュールに合わせやすく、大変助かっています。
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A I
赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続...
赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も慣れて行きました！
肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに全身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。
指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑)
子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！
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N. T
ジムに通うならまずはパーソナルジムから始めてみようと思い入会しました。
トレーニングのやり方や食事について教えていただいたり、雑談をしたりと、毎回楽しく通わせていただいています。
週2回、平日の仕事終わりと休日で通っていますが、夜のセッションもあるので、仕事終わりでも通いやすいで...
ジムに通うならまずはパーソナルジムから始めてみようと思い入会しました。
トレーニングのやり方や食事について教えていただいたり、雑談をしたりと、毎回楽しく通わせていただいています。
週2回、平日の仕事終わりと休日で通っていますが、夜のセッションもあるので、仕事終わりでも通いやすいです。
元々腰痛持ちで、筋トレに対して少し不安はありましたが、正しい姿勢でのトレーニングを教えてくださるので、3ヶ月間無理なく続けられました。
減量+筋肉がしっかりついてきた感覚があり、通ってみて良かったです。
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吉澤高宏
減量とボディメイクを目指し、一念発起してトレーニングを行おうと思い、いくつかの候補の中からApple GYMを選びました。二子玉川駅から3分程度の距離と近い、ビルの一角にあります。
トレーニングを効果的に進めるためには、やはりパーソナルジムで専属トレーナーの指導を受けることが目標...
減量とボディメイクを目指し、一念発起してトレーニングを行おうと思い、いくつかの候補の中からApple GYMを選びました。二子玉川駅から3分程度の距離と近い、ビルの一角にあります。
トレーニングを効果的に進めるためには、やはりパーソナルジムで専属トレーナーの指導を受けることが目標達成の最も近道なのではないかと思います。２か月程経過しましたが、筋力アップと全身の引き締まりを自覚でき、ジム通いが楽しく感じています。トレーナーとのマンツーマンの指導は集中でき、相談しやすい環境であるため、どんな方にもお勧めできます。
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H A
運動不足解消と、姿勢やスタイルが良くなれば自信もつくかなと思って始めました。飽きなく続けられるか不安だったため、まずは1ヶ月分と2週間の食事指導を受けました。
毎回のトレーニングは、トレーナーさんが気さくに話してくださったり褒めてくださるので楽しく続けられています。
運動初心者...
運動不足解消と、姿勢やスタイルが良くなれば自信もつくかなと思って始めました。飽きなく続けられるか不安だったため、まずは1ヶ月分と2週間の食事指導を受けました。
毎回のトレーニングは、トレーナーさんが気さくに話してくださったり褒めてくださるので楽しく続けられています。
運動初心者としては、フォームを丁寧に教えてくださるのでパーソナルジムにして正解でした。
食事管理指導もやってよかったです。普段は甘いものが大好きで偏った食生活をしていたのですが、だいぶ改善されて最近は体が軽く感じています。
トレーニングを続けてもっと理想の体になれればと思います。
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※個人の感想です
Apple GYM（アップルジム）から読者の方へのメッセージ
【2025年1月】Apple GYM（アップルジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
「ライザップ(RIZAP) 二子玉川店」は、二子玉川駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジム です。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。 一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方 におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！ ・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。 ・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！ ・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証 もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金
55,000円
月額・コース料金
【全プラン食事指導付き】
住所
東京都世田谷区玉川２丁目２４−１キュープラザ二子玉川B1F
最寄駅
二子玉川駅より徒歩2分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
RIZAPが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
Google口コミ
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ です。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応 しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切 にされています。
入会金
33,000円(税込)
月額・コース料金
《2ヶ月集中コース》
住所
東京都世田谷区玉川３丁目８−8番2号タイガービル2階
最寄駅
二子玉川駅より徒歩3分（0.2 km）
サービス・施設
女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
UNDEUX SUPERBODYが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
Google口コミ
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moon yam
３ヶ月の集中コースの後、アフターコースで通っています。
トレーナーの皆さんのわかりやすい指導、的確なアドバイス、優しい気遣い、笑顔のおかげで、毎回とても楽しく通えています。
自分に合うトレーニングをと、適度に負荷を増やしたり、トレーニングの内容を真剣に考え、実践して下さるおか...
３ヶ月の集中コースの後、アフターコースで通っています。
トレーナーの皆さんのわかりやすい指導、的確なアドバイス、優しい気遣い、笑顔のおかげで、毎回とても楽しく通えています。
自分に合うトレーニングをと、適度に負荷を増やしたり、トレーニングの内容を真剣に考え、実践して下さるおかげで、毎回、『今日もがんばった！』と、達成感を感じることが出来ています。
こんな素敵なパーソナルジムと出会えて良かったです！
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ozzz SinO0
とても綺麗でトレーナーさんたちも優しく厳しく指導してくれるのでモチベ上がります！短期コースで目標を達成できたので今はアフターコースで継続してます
Kobayashi Miki
毎回トレーニングを丁寧に教えてもらえます。食事指導なども丁寧なのでで安心して相談することができ、おすすめです！
maria yokoo
トレーニングだけでなく食事についてもコンビニでのおすすめメニューやおすすめのご飯屋さんなど、いろいろと相談に乗っていただけて大変ありがたいです！雑談もとても楽しく、ストレスなく続けられてしっかり結果も残せました✨
kas ino
2ヶ月集中コースで体重5キロ体脂肪率4.9%減りました。筋トレは全くの初心者でしたがトレーナーさんがしっかり指導してくれるので毎回楽しくあっという間に終わります。でも次の日筋肉痛になるのでとても効いていると思います。また食事指導によって食事の意識が変わりました。体の内側から健康的...
2ヶ月集中コースで体重5キロ体脂肪率4.9%減りました。筋トレは全くの初心者でしたがトレーナーさんがしっかり指導してくれるので毎回楽しくあっという間に終わります。でも次の日筋肉痛になるのでとても効いていると思います。また食事指導によって食事の意識が変わりました。体の内側から健康的になり肌トラブルもなくなり疲れにくくなったのが良かったです。集中コースは終わりましたがリバウンドなく維持できているのでこのまま続けていきたいと思います。入会して本当に良かったです。
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K N
パーソナルは初めてでしたがわかりやすく毎回楽しくトレーニングしてます。普段使ってない筋肉を動かせて気分転換にもなります！身体の為に継続して行きます！
Mizue Kishida
ジムに通いたいと思いながらなかなか踏み出せずにいましたが、健康診断での急激な体重増加をきっかけに、UNDEUX二子玉川にお世話になることにしました。
仕事をしながら通い続けられるか不安でしたが、スタッフの方は皆さん親切で優しい方たちで、初心者にも丁寧に対応して下さって楽しく通う事...
ジムに通いたいと思いながらなかなか踏み出せずにいましたが、健康診断での急激な体重増加をきっかけに、UNDEUX二子玉川にお世話になることにしました。
仕事をしながら通い続けられるか不安でしたが、スタッフの方は皆さん親切で優しい方たちで、初心者にも丁寧に対応して下さって楽しく通う事が出来ました。
体重や体脂肪がだんだん減ってくるのはもちろん、体力がついたお陰で体が疲れにくくなったり、お休みの日も朝から動けて活動量が増えたりと、いい効果が沢山ありました。他にも小さな事で悩まなくなって、以前よりポジティブ思考になった気がします。
アフターコースもどうぞよろしくお願いします！
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※個人の感想です
【2025年1月】UNDEUX SUPERBODYで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
≪SPECIAL CAMPAIGN≫
ASPI（アスピ）は「一生の身体づくり」を考え、理想とする身体を手に入れることを目標とするパーソナルジムです。パーソナルジムでのダイエット成功には担当トレーナーとの信頼関係が欠かせません。全トレーナーが米国の高難度資格を保持 しているため高品質なトレーニングが期待でき信頼性も十分 です。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成 を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定 であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
入会金
55,000円（※当日入会11,000円）
月額・コース料金
【マンスリープラン】
住所
東京都世田谷区玉川３丁目４−５LIZEtamagawa1F
最寄駅
二子玉川駅より徒歩4分（0.3 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ
ASPI（アスピ）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある シャワールームが無い トレーニングルームが個室ではない
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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Isono Nanami
妊娠20週から通ってます。ジムはとても清潔で、無理のないメニューを組んでいただけるので安心です。ご担当いただいている守内さんもとても感じがよく、楽しく通えています。お値段設定や予約システムにも満足で、自分の用事に合わせてどの店舗でも利用できるのが嬉しいです。
セリョ
日頃自分の意識できない身体のくせや歪みを正常に導いて頂き、自宅でも簡単にできる改善策をご指導頂け、通う前より生活が改善しています。ありがとうございます。
高景綺
いつもありがとうございます。3月から通い始めていますが、いつも当日の体調やこちらの要望を丁寧にヒアリングしていただき、最適な運動プランを提案してくださいます。最も通っている店舗は半個室で店内はとても綺麗で居心地が良いです。これからもよろしくお願いします。
sachi suzuki
資格保有のトレーナーさんで安心感あります。システムもわかりやすくて使いやすい。顧客目線で良い。
添田萌未
30分でもかなり追い込まれて筋肉痛すごく来ました！3回目ですがみなさん優しい人たちでした。
※個人の感想です
「ELEMENT（エレメント） 二子玉川・二子新地店」は、二子新地駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジム です。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料 なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
入会金
33,000円(※当日入会で16,500円)
月額・コース料金
月8プラン：28,600円(税込)
住所
神奈川県川崎市高津区二子２丁目１−１４Granduo二子玉川１F
最寄駅
二子新地駅より徒歩2分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり
ELEMENTが選ばれる理由
完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
Google口コミ
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Shin
筋トレを習慣にしたいと思っていたところ、最寄り駅からとても近く、手ぶらで行けて、通い放題のパーソナルジムをふと見つけたので、1か月前に入会しました。
週3,4回のペースで通えており、否が応でも（パーソナルじゃないとさぼるので）日々トレーニングしているという事実にとても満足しており...
筋トレを習慣にしたいと思っていたところ、最寄り駅からとても近く、手ぶらで行けて、通い放題のパーソナルジムをふと見つけたので、1か月前に入会しました。
週3,4回のペースで通えており、否が応でも（パーソナルじゃないとさぼるので）日々トレーニングしているという事実にとても満足しております。
トレーナーの方々はみな、やさしく丁寧に色々と指導してくれつつも、しっかりと追い込んでくれるので、トレーニングの質的なところでも満足感を感じています。
私自身まだまだ通い始めたばかりではありますが、そこに行きさえすれば自動的に頑張れる、という環境を求めている人にはかなりお勧めできるところだと思っています。
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az
運動超初心者の私でも通えるジムだと思います。トレーナーの方々はさすがプロ、と思える指導をしてくれます。身体のレベルに合わせて程よく負荷をかけてくれたり、細かい動きを修正して身体の不自然な痛みを解消してくれたり。トレーナーさん達は気さくな雰囲気かつ褒め上手なので、やる気もアップしま...
運動超初心者の私でも通えるジムだと思います。トレーナーの方々はさすがプロ、と思える指導をしてくれます。身体のレベルに合わせて程よく負荷をかけてくれたり、細かい動きを修正して身体の不自然な痛みを解消してくれたり。トレーナーさん達は気さくな雰囲気かつ褒め上手なので、やる気もアップします。
また、手ぶらで通える、駅近、30分集中、という点でもズボラな私にはありがたい要素です。通ってまだ1ヶ月経たないのですが、運動嫌いな私でもずっと通えそうです。
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はる
パーソナルで通い放題のプランなのに安価！
にも関わらず、ウェアとシューズの貸出＆お水とプロテインの提供があり、完全に手ぶらで通えて、トレーナーさんもとても丁寧で分かりやすいです。
ネット上で直前に予約もできるし、キャンセルも2時間前までOKなところも、仕事の合間に通えて助かってい...
パーソナルで通い放題のプランなのに安価！
にも関わらず、ウェアとシューズの貸出＆お水とプロテインの提供があり、完全に手ぶらで通えて、トレーナーさんもとても丁寧で分かりやすいです。
ネット上で直前に予約もできるし、キャンセルも2時間前までOKなところも、仕事の合間に通えて助かっています。
過去にがっつりパーソナルに通っていたこともあるのですが、今の自分の目的やライフスタイルに合っているので、しばらくお世話になりそうです！
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hiro hiro
パーソナルトレーニングは初めてですが、短い時間でも強制的に詰めてもらえるので易きに流れてしまいがちな自分でも効果を感じることができています。
またトレーニング中も適宜声をかけてもらえるので、黙々とやるよりは応援してもらいたい人はモチベーションを維持しやすいと思います。
ご繁盛なよ...
パーソナルトレーニングは初めてですが、短い時間でも強制的に詰めてもらえるので易きに流れてしまいがちな自分でも効果を感じることができています。
またトレーニング中も適宜声をかけてもらえるので、黙々とやるよりは応援してもらいたい人はモチベーションを維持しやすいと思います。
ご繁盛なようで少し予約を取りにくく感じることもありますが、次善策を考えてくださっているようですので今後に期待しています。
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L y
・通い放題のプランでも比較的安価（他の店舗のレッスンでも追加料金なし）
・ウェアとシューズの貸出＆お水とプロテインの提供があり、完全に手ブラで通える
・ネット上で手軽に予約やキャンセルが出来る
等に惹かれて入会しました。
これまでパーソナルではない普通のジムに通ったことはありま...
・通い放題のプランでも比較的安価（他の店舗のレッスンでも追加料金なし）
・ウェアとシューズの貸出＆お水とプロテインの提供があり、完全に手ブラで通える
・ネット上で手軽に予約やキャンセルが出来る
等に惹かれて入会しました。
これまでパーソナルではない普通のジムに通ったことはありましたが、マンツーマンで全てを指導していただけるので、モチベーションが段違いに上がります…！
その他、通い始めてから実感している上記以外の利点としては、以下の通りです。
・自分の苦手な部位や左右のアンバランスさなどを見ながら、トレーニング内容をアレンジしてくれる
・そのトレーニング内容が非常にバラエティに富んでおり、学びが多く飽きることがない
・単にやり方を教えてくれるだけでなく、ロジカルに説明してくれるので納得感をもって臨める（→効果向上）
・先生が数人いらっしゃるものの、トレーニング内容やお話したことの記録が共有されているので、連続性のあるレッスンになる
また、パーソナルの場合、システム以上に先生の雰囲気や人柄に左右される部分も大きいとは思いますが、みなさん本当に優しく、いつも気遣ってくださり、不快な思いは現状全くしたことがありません。
生徒が沢山いるであろう中で、きちんと個々を認識し、成長や変化を褒めてくれるので心から楽しく通えています！
若干予約が取りづらいことだけは難点ですが、打ち手を考えてくださっているようなので、期待しています(^^)
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※個人の感想です
【2025年1月】ELEMENTで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
「Plus Own」は、運動の習慣化を目指せるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやトレーニングを短期的なものではなく、ライフスタイルの一部にすることを目的に楽しく続けられるメニューを提供しています。24時間スタジオを解放しているため、予約をすればパーソナルがない日でも利用可能です。
在籍するパーソナルトレーナーは知識と実績がある実力派ばかりです。メリハリのある身体づくりやパフォーマンスアップなど、個々の目的に合わせて親身にサポートします。
入会金
-
月額・コース料金
月4回：33,000円
住所
東京都世田谷区玉川３丁目４−３GranDuo二子玉川001号室
最寄駅
二子玉川駅より徒歩4分（0.3 km）
Plus Ownが選ばれる理由
月2回～だから、無理せずに運動習慣が身につく
24時間スタジオを解放しているから、パーソナルがない日も運動できる
生活スタイルに合わせた食事法を提案してくれるから、継続できる
Google口コミ
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小西藍
コロナ禍で運動量が減り普段履いていたスカートがキツくなってきたので一念発起して体験に行ってきました。
パーソナルトレーニングジムは三店舗目ですが、間違いなくここが一番良かったです。
完全個室なのでトレーナー以外との接触は無くトレーニングに集中できます。24時間自主トレで使えること...
コロナ禍で運動量が減り普段履いていたスカートがキツくなってきたので一念発起して体験に行ってきました。
パーソナルトレーニングジムは三店舗目ですが、間違いなくここが一番良かったです。
完全個室なのでトレーナー以外との接触は無くトレーニングに集中できます。24時間自主トレで使えることを考えれば家が近ければコスパ的には最高です。トレーナーはボディメイクに関する知識も情熱もあり、ポジティブなエネルギーをもらえます。
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北川佳奈
3ヶ月間ブライダル用にパーソナルトレーニングをお願いしました。姿勢の改善やドレスで露出する部分を集中的に鍛えながら、月8回→8回→4回で通いました。
通い初めはレッスンの中で筋トレ要素が少なく、骨や筋肉の調整の時間が結構多いかな？と感じていましたが、3ヶ月通い、気付けば体重も身...
3ヶ月間ブライダル用にパーソナルトレーニングをお願いしました。姿勢の改善やドレスで露出する部分を集中的に鍛えながら、月8回→8回→4回で通いました。
通い初めはレッスンの中で筋トレ要素が少なく、骨や筋肉の調整の時間が結構多いかな？と感じていましたが、3ヶ月通い、気付けば体重も身体の見え方も随分変わっており、びっくりです。
目標とのGAPに対し、本当に必要なメニューをオーダーメイドで組んで頂けたと感じます。
無理のないトレーニングと食事管理で、
当初のオーダー以上に身体が仕上がりました！個人差はあると思いますが、結果にコミットしたい方に特にお勧めしたいジムです。
★3ヶ月での体重 ／ 体脂肪率 変化（初回比）
158cm 女性 普通体型
51.35 → 47.6kg ／ 27.2 → 20.9%
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saki kyut
内装はお洒落で清潔感もあり、二子玉川の街に合ったプライベートジムです。24時間営業していますが、セキュリティも万全ですし夜間は女性専用になっていて安心できます。
Nobuyo Hayano
目標に向けて親切丁寧でしっかりとトレーニングメニューをたててくれているので内容が充実したトレーニングです‼︎
看板猫4匹との幸せな日々【プライベートサロン紡】
田中英明さんに
パーソナルトレーニングを
お願いしました！
美容師をしていて、仕事柄
肉体をつかうし、腰も痛くなったり
肩こりも酷くて、これから先ずっと仕事は
していきたいので体力と筋力、特にインナーマッスルを付けたいですと田中さんに
相談しました。
田中さんは、トレーナー歴...
田中英明さんに
パーソナルトレーニングを
お願いしました！
美容師をしていて、仕事柄
肉体をつかうし、腰も痛くなったり
肩こりも酷くて、これから先ずっと仕事は
していきたいので体力と筋力、特にインナーマッスルを付けたいですと田中さんに
相談しました。
田中さんは、トレーナー歴も長く
すごい知識量で、どうして痛くなるのか？
や、どうすれば効率よく筋肉がつくのか？
などをすごくわかりやすく、丁寧に教えながらトレーニングしてくれます。
トレーニングする前後で、しっかり
ストレッチもしてくれたりと身体のことを
第一に考えた内容で進めてくれて安心して
トレーニングを受けることができました！！
初めてパーソナルトレーニングを受ける方に
おすすめしたいトレーナーさんです^ ^
有難うございました！
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※個人の感想です
ティーバランスは、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。
入会金
59,800円
月額・コース料金
月2回：12,600円
住所
東京都世田谷区玉川４丁目３−１５サントピア二子玉川第２102号室
最寄駅
二子玉川駅より徒歩9分（0.6 km）
サービス・施設
レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り
ティーバランスが選ばれる理由
一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
トレーニング後のプロテインが無料
Google口コミ
横にスクロールできます
Yoshi
ジムに通うこと自体、初めての自分。
全てが初心者なので
基本からしっかりと身に付けたくて
パーソナルを選びました。
良かったことひとつ、確実に言えることは
こちらのトレーナーさんに出会えたこと。
自分の目的や、健康状態に合わせて無理なく
トレーニングを進めてくださるのはもちろんの...
ジムに通うこと自体、初めての自分。
全てが初心者なので
基本からしっかりと身に付けたくて
パーソナルを選びました。
良かったことひとつ、確実に言えることは
こちらのトレーナーさんに出会えたこと。
自分の目的や、健康状態に合わせて無理なく
トレーニングを進めてくださるのはもちろんのこと、基本はふざけた事言って、歌唄ったりしてる剽軽なトレーナーさんですが、
ダメなところはちゃんと真剣にご指導してくださいます。
あっという間に数ヶ月経ちますが、
一人ではきっと無理だったトレーニングを続けていられるのも、毎回楽しい(キツくもある)トレーニングとトレーナーさんのお陰だと思っています。
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haruko sato
まだ始めて一カ月ですが、1人では続かない筋トレを、トレーナーの方と楽しく続けられています！
トレーニング着の貸し出しが無料、お水も無料で手ぶらで通えるので、運動初心者の自分でも通い始めやすく助かりました。
金額も良心的でおすすめできるジムです！
yuya
トレーナーが血も涙もないので毎回死にそうになりますが、色んなこと学べてすごく楽しいです。
絶対一人では甘えて辿り着けない領域に行けそうなので、迷ってる人はやってみた方がいいです！あと長州力のモノマネをよくするのであまり上手くないモノマネ好きの方もぜひ！
山宮美恵子
某有名ジムを辞めこちらにお世話になり早一年弱。
決めてはトレーナーの質につきます。
きつくてやりたくない筋トレを楽しさに変えて（いやでもキツイ）モチベーションを保ってくれます。
みなさんおっしゃってますが、パーソナルは特にトレーナーに左右されるので本当におすすめなジムです。
Iggyhana
人生初の筋トレを始めて半年になりますが、理論をきちんと説明してくれた上で、楽しく厳しく指導してくれるトレーナーさんのおかげで、楽しく続けられ、半年で効果も実感しています。また，的確な食事のアドバイスのおかげで，いらない脂肪も減って体が締まってきました。
すごいのは、筋トレって大変...
人生初の筋トレを始めて半年になりますが、理論をきちんと説明してくれた上で、楽しく厳しく指導してくれるトレーナーさんのおかげで、楽しく続けられ、半年で効果も実感しています。また，的確な食事のアドバイスのおかげで，いらない脂肪も減って体が締まってきました。
すごいのは、筋トレって大変だけど，楽しいんだと思えたこと😁ここのパーソナルジムにしてよかったです。
これからも，頑張って続けていこうと思います。
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taka o
パーソナルジムって何を基準に選べばよいのか悩むと思います。
私がこちらを選んで良かったと思う理由は、ずばりトレーナーです。
親しみやすく、若いですが理論もしっかりしていて、目標やその日の体調、前回のトレーニング内容などに応じて適切にメニューを組んでくれます。
おかげさまで体重、体...
パーソナルジムって何を基準に選べばよいのか悩むと思います。
私がこちらを選んで良かったと思う理由は、ずばりトレーナーです。
親しみやすく、若いですが理論もしっかりしていて、目標やその日の体調、前回のトレーニング内容などに応じて適切にメニューを組んでくれます。
おかげさまで体重、体脂肪とも満足のいく減り方をしており、見た目がスッキリしてきたと会社でも言われました。
仕事の都合で今月末で一時退会しますが、落ち着いたらまたお世話になりたいですね。
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n_n
体を引き締めたく3ヶ月前から始めました！
とても面白く愉快なトレーナーさんですが、トレーニング中の限界を突破させてくれる声掛けもしっかりしてくれます。楽しくトレーニングができ、長続きしそうです！
朝早くから夜遅くまでやってるので時間調整がしやすく通いやすいです。
これからの変化...
体を引き締めたく3ヶ月前から始めました！
とても面白く愉快なトレーナーさんですが、トレーニング中の限界を突破させてくれる声掛けもしっかりしてくれます。楽しくトレーニングができ、長続きしそうです！
朝早くから夜遅くまでやってるので時間調整がしやすく通いやすいです。
これからの変化に期待しながら頑張ります！
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美佐子
ダイエットと筋力を付けたく昨年の5月から1年通ってます。
最初の頃は筋肉痛になり正直辛かったですが、今では楽しくトレーニングの指導していただいてます。
また、トレーナーの方がモチベーションを上げてくれるのでここまで長く続ける事ができてます。
自分に負けず真面目に通えば成果は出ます...
ダイエットと筋力を付けたく昨年の5月から1年通ってます。
最初の頃は筋肉痛になり正直辛かったですが、今では楽しくトレーニングの指導していただいてます。
また、トレーナーの方がモチベーションを上げてくれるのでここまで長く続ける事ができてます。
自分に負けず真面目に通えば成果は出ます。
悩んでる方がいたら一度カウンセリングしてもらってください。
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m k
生まれて初めてダイエットに成功しました！
約7ケ月で5㌔ダウン✨
無理なく、でも確実に体重が減っていくのでとても嬉しかったです✨
トレーナーさんはとにかく楽しい♪
それだけでなく、筋肉の動き方や栄養素についても詳しく教えてくれます。食事管理もできる範囲で◎
個室なので周りの目も気...
生まれて初めてダイエットに成功しました！
約7ケ月で5㌔ダウン✨
無理なく、でも確実に体重が減っていくのでとても嬉しかったです✨
トレーナーさんはとにかく楽しい♪
それだけでなく、筋肉の動き方や栄養素についても詳しく教えてくれます。食事管理もできる範囲で◎
個室なので周りの目も気にせずトレーニング出来るので、女性や初めてパーソナルトレーニングを始める方も通いやすいと思います😊
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えもし
内装も綺麗で清々しい気持ちでトレーニングすることが出来ました！
特にトレーナーさんがめちゃめちゃ面白くて、実際にご自身でも大会などに出ててトレーニングはもちろん、食事などのアドバイスも細かくやってくれたのでかなり好印象でした。
本当は星5にしたいですが、これから頑張って自分を...
内装も綺麗で清々しい気持ちでトレーニングすることが出来ました！
特にトレーナーさんがめちゃめちゃ面白くて、実際にご自身でも大会などに出ててトレーニングはもちろん、食事などのアドバイスも細かくやってくれたのでかなり好印象でした。
本当は星5にしたいですが、これから頑張って自分を変えたいと思うのでどこまで変われるかの期待も込めて4にしてみます！
トレーナーさんすみません😂
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※個人の感想です
【THE REAL】ザ リアル 二子玉川は、多くのモデルが通うパーソナルトレーニングジムです。個々のレベルと目的に合わせてトレーニングメニューを提案してくれるため、運動初心者も通いやすいです。ジム内はラグジュアリーで洗練された空間になっており、モチベーションを高めてトレーニングに励めます。
在籍するパーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロです。身体のコンディショニングからボディメイク、筋力アップまで幅広く対応しています。
入会金
-
月額・コース料金
-
住所
東京都世田谷区玉川３丁目１３−４1342F
最寄駅
二子玉川駅より徒歩4分（0.3 km）
【THE REAL】ザ リアルが選ばれる理由
高級感のあるラグジュアリー空間でトレーニングができる
トレーナー自身がアスリートとしても活躍する実力派
バリエーション豊かなトレーニングで楽しみながら目標達成を目指せる
Google口コミ
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YU TA
コロナ禍でスポーツクラブに通うのも躊躇していた時に、稀に見るスタイル抜群の友人から
このパーソナルトレーニングジムを紹介して頂きました。
まず、初回のコンディショニングで個々の身体の歪みに的確にアプローチしていただけ、未だかつてないくらい、身体の動きが軽く、滑らかになり驚きでし...
コロナ禍でスポーツクラブに通うのも躊躇していた時に、稀に見るスタイル抜群の友人から
このパーソナルトレーニングジムを紹介して頂きました。
まず、初回のコンディショニングで個々の身体の歪みに的確にアプローチしていただけ、未だかつてないくらい、身体の動きが軽く、滑らかになり驚きでした！
また、身体の何処をどの様に変えていきたいかなど、細かくこちらの要望に沿ったトレーニングをしていただけるので、プライベートならではのゆったり感と、しかし着実に身体の筋肉の変化を毎回感じる事が出来ています。
星冴トレーナーのお人柄と知識の豊富さにも
信頼してお任せ出来る、とても理想的なパーソナルジムだと思います。
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もりゆう
素敵なインテリアのプライベートな空間でのパーソナルトレーニングは、贅沢な時間です。
トレーナーさんは、アスリートととして、高度な知識経験をお持ちなので、信頼できると感じました!
初回はカラダのコンディションチェックを重点的に、たった1回の施術で開いていた骨盤が矯正され驚きました。...
素敵なインテリアのプライベートな空間でのパーソナルトレーニングは、贅沢な時間です。
トレーナーさんは、アスリートととして、高度な知識経験をお持ちなので、信頼できると感じました!
初回はカラダのコンディションチェックを重点的に、たった1回の施術で開いていた骨盤が矯正され驚きました。
カラダのコンディショニングからボディメイク・筋力アップまで、しっかり対応していただけるので、これからが楽しみです！
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ak
以前、ダイエット目的で
通っていたジムで
星冴トレーナーさんに出会い
セッションしていただいてから
自分の体型が
みるみる変化して行くのを
実感できるのが嬉しくて
3ヶ月で8キロ
あっという間に
シェイプすることができました。
シェイプが完了してからも
健康維持のために
引...
以前、ダイエット目的で
通っていたジムで
星冴トレーナーさんに出会い
セッションしていただいてから
自分の体型が
みるみる変化して行くのを
実感できるのが嬉しくて
3ヶ月で8キロ
あっという間に
シェイプすることができました。
シェイプが完了してからも
健康維持のために
引き続きお世話になっています。
トレーナーとしての公的な資格も
もちろんしっかり習得されているので
日常のクセや疲れなどで
身体に痛みが生じたときは
コンディショニングをしていただいて
すぐにスムーズに動かせるようになったり
さっきまでの痛みが
スッとなくなることもあって
あまりにもビックリして
思わず
魔法みたい!!と
言ったことが
何度もあります。
そして何より
ご自身が
ビーチフラッグス
世界ランク1位という
バリバリのアスリートなので
その豊富な経験から得た
より効果的なトレーニングや
初めて体験するような
不思議な動きの
面白いトレーニングなど
身体を正しく動かすことの大切さや
トレーニングの楽しさを
教えていただきました。
星冴トレーナーさんの
セッションを実際に受けてみると
年齢や症状問わず 誰もが納得！の効果が実感できると思うので
以前の、大きなジムに勤務されているときは
指名率ダントツNo.1を維持し
なかなか予約を取ることができない
超人気トレーナーさんでした。
ひとりひとりのお客様を大切に
よりREALな効果を届けたいという思いから独立され
それを叶えるため
設計にこだわったという
広々としていて
光のアートが美しい
ステキな空間でのコンディショニングやトレーニングは
身体が整うだけではなく
心もとても穏やかになり
いつも時間が経つのが
あっという間で
帰宅しながら
もう、次回のトレーニングを
待ち遠しく思ってしまいます。
いくつかの時間設定のコースがありますが
コンディショニングと
トレーニングが
しっかり受けられる
80分コースか
110分コースが
めちゃめちゃオススメです！
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Emi
10年以上それなりに運動をして来ましたが、最近身体の変化を感じられず物足りなく思っていました。
そんなタイミングで
最近劇的にスタイルアップした友人をジムで担当していた方がパーソナルをオープンされるとのことで紹介して貰い
こちらに伺うことになりました。
オーナーの堀江さんはお若...
10年以上それなりに運動をして来ましたが、最近身体の変化を感じられず物足りなく思っていました。
そんなタイミングで
最近劇的にスタイルアップした友人をジムで担当していた方がパーソナルをオープンされるとのことで紹介して貰い
こちらに伺うことになりました。
オーナーの堀江さんはお若いのに、世代のギャップも感じさせずとても話しやすい方でいつも丁寧且つ論理的に身体のこと・トレーニングのことを説明をしてくれます。
そしてとにかく結果が出るのが早いです。
トレーニングを始めて1ヶ月も経たずに、身体が目に見えてどんどん変わって行くのが分かりました(そしてまだまだ進化中です)。
またこの数年、
必ずどこか傷めている箇所があり庇いながら恐る恐る運動をしていたのですが
この3ヶ月で全くどこも痛い所が無くなりストレスなく動ける身体になりました！
時には痛いコンディショニングも辛いトレーニングも
毎週楽しみで楽しみで仕方ありません♪
これからも末永くお世話になりたいと思っています！
運動初心者の方も、ずっと続けているのになんだかモヤモヤしている方もぜひ1度体験してみる価値大ありです！
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akiko tomita
通っていたスポーツジムが閉館になって運動出来ない日々が続いていましたが、健康診断の結果が思いの外悪く、運動を余儀なくされたところに、以前スポーツジムでお世話になった堀江さんが二子玉川にパーソナルジムをオープンした事を聞きました。
健康診断の結果の解消の為に運動すれば良いとしか考...
通っていたスポーツジムが閉館になって運動出来ない日々が続いていましたが、健康診断の結果が思いの外悪く、運動を余儀なくされたところに、以前スポーツジムでお世話になった堀江さんが二子玉川にパーソナルジムをオープンした事を聞きました。
健康診断の結果の解消の為に運動すれば良いとしか考えてなかったので、正直パーソナルまで求めていませんでしたが、初回の診断を聞いて、ダイエットしていた時期、ジムに通っていた時期、体重のコントロールは出来ても、落としたい場所は変わらずバランス悪いなぁ、と思っていた事が何故そうなっていたのかを教わる事が出来ました。
ご自身がアスリートでもあるので、知識も豊富、アスリート裏話まで聞けちゃいます♪
またレッスンはさすがパーソナル！
こちらの要望を取り込みつつ行って貰えるので、その日の体調や気分に合わせて自由に組める事に感動しました！
普通のジムだとこうはいかないですもんね〜
楽しく運動出来るって良いですね！
これからもよろしくお願いします！！
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※個人の感想です
「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。
「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。
入会金
-
月額・コース料金
16回：299,200円
住所
東京都世田谷区玉川３丁目２０−１１マノア玉川第１503
最寄駅
二子玉川駅より徒歩6分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
REVIASが選ばれる理由
トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
Google口コミ
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S K (S.K)
産後8ヶ月より通わせていただきました。毎回、その日のコンディションや鍛えたい部分に合わせたトレーニングを組み立てて下さるので1回40分でも充分効果が感じられました。また子ども同伴でもOKなのがとても助かりました。
Y S
妊娠中からずっと通わせて頂いています。最初は妊娠中なこともありストレッチ多めの優しいトレーニングでしたが今は産後1年半経つので自重だけでなく重さもつけてその時の身体にあわせて考えてプログラム組んでくれるので全て安心してお任せしています。
そしていつも明るくニコニコしている先生なの...
妊娠中からずっと通わせて頂いています。最初は妊娠中なこともありストレッチ多めの優しいトレーニングでしたが今は産後1年半経つので自重だけでなく重さもつけてその時の身体にあわせて考えてプログラム組んでくれるので全て安心してお任せしています。
そしていつも明るくニコニコしている先生なのでこちらもやる気出ます^_^
いつも有難うございます！
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Rosalie
8週間のトライアルコース(下半身＋食事指導)で通っていました。数値上の変化はあまりなかったのですが、開始前後の写真をいただいて変化に驚きました。少しでも変われたことが自信になった気がします！
トレーニングではどこの筋肉を意識すべきか繰り返し教えていただき、自宅での再現性も高かっ...
8週間のトライアルコース(下半身＋食事指導)で通っていました。数値上の変化はあまりなかったのですが、開始前後の写真をいただいて変化に驚きました。少しでも変われたことが自信になった気がします！
トレーニングではどこの筋肉を意識すべきか繰り返し教えていただき、自宅での再現性も高かったです。また、忘年会・お正月シーズンで不規則になってしまった食事に関しても、いかに調整できるかを繰り返し教えていただきました。おかげで日常的に意識して体を動かしたり食事を選ぶことができるようになったと思います。習慣化できればさらに変化を実感できると思うので、これからも続けていきたいです！
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yoko hamamura
こちらのパーソナルジムにお世話になり大変感謝しております。
私がパーソナルジムで得たメリット↓↓
・10kg以上のダイエット
・(甘いもの好きな)自分に合った食事指導
・家でもできるトレーニング方法の指導
・器具を使用しての効果的な指導
コロナ禍でこちらのパーソナルジムを少し...
こちらのパーソナルジムにお世話になり大変感謝しております。
私がパーソナルジムで得たメリット↓↓
・10kg以上のダイエット
・(甘いもの好きな)自分に合った食事指導
・家でもできるトレーニング方法の指導
・器具を使用しての効果的な指導
コロナ禍でこちらのパーソナルジムを少しお休みしていましたが、現在も変わらずの体型を維持出来ているのはトレーナーさんにアドバイスを頂いていた食事指導と家でのトレーニングを続けられているお陰です。
毎度のトレーニングでは、担当のトレーナーさんと世間話が多くなってしまう回もありますが、ツライ・キツイ・続かない、、となることは一度もなく楽しく通わせていただいております。
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Mayu T
結婚式までに上半身を絞るため、1年間近くお世話になりました。
器具を使ったトレーニングもありましたが、基本的には自重を活用したトレーニングが多かったので、家でも続けられるトレーニングを教わることができて本当に良かったです。
あまりきつめの食事制限をするとリバウンドすることが目...
結婚式までに上半身を絞るため、1年間近くお世話になりました。
器具を使ったトレーニングもありましたが、基本的には自重を活用したトレーニングが多かったので、家でも続けられるトレーニングを教わることができて本当に良かったです。
あまりきつめの食事制限をするとリバウンドすることが目に見えていたため、食に関してはかなりゆるめにしていましたが、それでも約4キロ近く痩せ、見た目もシュッとしました！
毎回、負荷をかけた部分がピンポイントで筋肉痛になっていたので、トレーナーさんの指導が的確であることを実感してました。
またボディラインが気になり出したら、お世話になろうと思っています。
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※個人の感想です
筋肉留学GOは「正しいトレーニングを楽しく継続しやすい環境をご提供する」がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。トレーニングは回数券制で1回から利用できるので、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストで入賞や優勝経験のあるプロです。なりたいカラダに合わせてトレーナーランクが選べる点も魅力でしょう。
入会金
無料
月額・コース料金
4回：16,000円(税込)~
住所
東京都世田谷区玉川４丁目７−５ルミナス二子玉川B2階
最寄駅
二子玉川駅より徒歩8分（0.6 km）
駅前筋肉留学GOが選ばれる理由
7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
リーズナブルな価格だから継続しやすい
Google口コミ
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齋藤美奈
年齢も30代に突入し姿勢や健康面に不安が出てきたため何となくジムを探していたところ、インスタの広告で見つけて通い始めたのがきっかけです。
今は井上トレーナーさんに担当してもらい、必ず前回のトレーニング後の体調や当日も体の様子を聞いてくださるので精神的にも無理することなく運動が継続...
年齢も30代に突入し姿勢や健康面に不安が出てきたため何となくジムを探していたところ、インスタの広告で見つけて通い始めたのがきっかけです。
今は井上トレーナーさんに担当してもらい、必ず前回のトレーニング後の体調や当日も体の様子を聞いてくださるので精神的にも無理することなく運動が継続できています。
一つ一つ何回もトレーニングの効果を教えてもらえるのでモチベーションが下がることなく私のようなズボラ女子でも頑張れてます‥！
毎日じゃなくても効果的な運動ができると体もちゃんと変化が出るのでとても嬉しく思っています。
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Mai Nagasaka
何事も飽きやすく三日坊主なところがあるのですが、このジムに通い始めてからもう7-8ヶ月になります！
選んだポイントはなんと言ってもコスパ。予約を取らないジムは価格が安いですが経験談としてあまり継続しなかったので、パーソナルでお手頃価格で通えるところを探していたのでありがたかった...
何事も飽きやすく三日坊主なところがあるのですが、このジムに通い始めてからもう7-8ヶ月になります！
選んだポイントはなんと言ってもコスパ。予約を取らないジムは価格が安いですが経験談としてあまり継続しなかったので、パーソナルでお手頃価格で通えるところを探していたのでありがたかったです。
今はトレーナーの井上さんを指名させていただいています。毎回楽しいセッションをありがとうございます！
自分の体調を聞いてくれたり鍛えたい箇所にピンポイントに効くメニューを提案してくださいます。お家でできる簡単なトレーニングやストレッチも教えてもらえたので頑張って続けます！
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ほろよい
ジム通いが長続きしたためしのない私ですが、なかなか減らない体重・体脂肪率に自力で立ち向かうことへの限界を感じ、4ヶ月前緊張しながら体験にお伺いしました。
パーソナルジムというと、敷居が高いイメージですが、こちらのトレーナーの皆さんはとても明るく挨拶も気持ちよく、過ごしやすい空間を...
ジム通いが長続きしたためしのない私ですが、なかなか減らない体重・体脂肪率に自力で立ち向かうことへの限界を感じ、4ヶ月前緊張しながら体験にお伺いしました。
パーソナルジムというと、敷居が高いイメージですが、こちらのトレーナーの皆さんはとても明るく挨拶も気持ちよく、過ごしやすい空間を心がけていらっしゃるのがわかります。
初回よりトレーニングは重田トレーナーにお任せしています。
その日の体調や前回の内容を振り返り、体全体を鍛えられるようトレーニングを組んでくださるので、飽きずに楽しく通うことができています。
苦手なトレーニングでテンションが下がる私に、いつも叱咤激励をありがとうございます。フォームを褒めてもらえると調子に乗ってやる気が出ます（笑）
痛みのある膝や腰を気遣いつつ、絶妙な強度で進めてくださるので、運動が苦手な私でも(ツライもう無理など言いながらも)続けられています。
トレーニング翌日は程よい筋肉痛で達成感がありますし、膝と腰の状態もだいぶ良くなり、日常生活で疲れを感じにくくなりました。減量というまだまだ先が長い目標達成のため、これからもお世話になります。
二子玉川駅から多少歩きますが、店内は清潔に保たれ値段もお安めなので、近場でパーソナルジムをお探しの方にぜひお勧めしたいです。
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ビラボン
パーソナルジム選びに迷っている方は是非行ってほしいです！
知識豊富なトレーナーさんが多い中で井上トレーナーを指名して通っていますが、理想の体型へ最短で行けるように最善を尽くしてくれます。
井上トレーナーの体型を見てもしっかり鍛えていることがわかりますし、様々な資格を保有している...
パーソナルジム選びに迷っている方は是非行ってほしいです！
知識豊富なトレーナーさんが多い中で井上トレーナーを指名して通っていますが、理想の体型へ最短で行けるように最善を尽くしてくれます。
井上トレーナーの体型を見てもしっかり鍛えていることがわかりますし、様々な資格を保有しているので安心して任せています！！！
男女問わず人気のトレーナーさんみたいです！！！
地下に降りると想像以上に広い店内でいつもワクワクしています！
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Rie I
2022年の年末からお世話になっています。
人生最大に太り、健康診断も引っかかり、写真に映る自分を見るのも嫌になり、40歳を過ぎ自分でダイエットするのも限界で、意を決して通い始めました。
トレーニングでは色々なマシンやツールを使い、すべてのトレーナーさんの指導が的確で、身体の使...
2022年の年末からお世話になっています。
人生最大に太り、健康診断も引っかかり、写真に映る自分を見るのも嫌になり、40歳を過ぎ自分でダイエットするのも限界で、意を決して通い始めました。
トレーニングでは色々なマシンやツールを使い、すべてのトレーナーさんの指導が的確で、身体の使い方も分かりやすく効かせる部位が明確で、お陰で身体の反応もよく最高です！
食事の相談にものっていただき、無理なくみるみる体重が減り、-13kgとなりました！
現在人生最高に身体が締まり、職場で痩せた理由について聞かれまくりです。
トレーナーさんは皆さん優しく気さくで、楽しく通えているのはトレーナーさん方のお陰です。
今は井上トレーナーを指名でお願いしております。最初はトレーニングの鬼のような雰囲気に恐れ慄いていましたが、指導は分かりやすく丁寧で、いつも前回の自分よりすこし成長できるよう導いていただき、感謝でいっぱいです。鬼ではなく、とても優しいお兄さんでした。
良いコメント増えると会員さんが増え、予約が取りにくくなるのが少し怖いですが、こちらのパーソナルジムは本当にオススメです。
まだまだ頑張りたいので、引き続き末永くよろしくお願いします！
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※個人の感想です
FITNESS GYM T.I.Sは、少人数制のセミパーソナルトレーニングを提供するパーソナルジムです。大型フィットネスクラブとマンツーマンのパーソナルジムとの中間に位置するシステムで、マンツーマンではないもののトレーナーがしっかりとサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識と技術をもつ経験豊富なトレーナーです。お客様一人ひとりのレベルと目的に合わせたトレーニングを提供するため、運動未経験の方でも適切なフォームでしっかりと結果を出せます。
入会金
44,000円
月額・コース料金
月会費：22,000円
住所
東京都世田谷区鎌田３丁目１０−３
最寄駅
二子玉川駅より車で6分（1.6 km）
TISが選ばれる理由
詳細な分析とパーソナライズした個別プログラムを提供
毎回必ずトレーナーのサポートがつく、少人数制のセミパーソナルトレーニング
会員数を制限しているから、予約が取りやすい
Google口コミ
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koichiro kitagawa
2年ほどお世話になりました。気さくなトレーナーさんが揃ってらっしゃって、通いやすいジムです。こちらの要望に柔軟に対応してもらえます。トレーナーさんにメニューを組んでもらって通うジムとしてはたいぶ割安です。
二子玉川の店舗は駅からは遠いので、通うというよりは近場に住んでいる方向けの...
2年ほどお世話になりました。気さくなトレーナーさんが揃ってらっしゃって、通いやすいジムです。こちらの要望に柔軟に対応してもらえます。トレーナーさんにメニューを組んでもらって通うジムとしてはたいぶ割安です。
二子玉川の店舗は駅からは遠いので、通うというよりは近場に住んでいる方向けの店舗という感じかなと思います。便利に使わせてもらいました。男女比は4:6ぐらいで女性多めのイメージでした。
個トレは、自主トレよりもモチベーション維持がしやすいので、成果が出やすいです。自主トレでイマイチ効果が出ないという方はぜひ検討してみることをおすすめします。
ありがとうございました。
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Tomy Pika
201901いっぱいまで利用していました。
教えてくれるインストラクターの方々は、親しみやすいかたが多く、質問には的確に応えてくれましたし、トレーニングのやり方やフォームのズレを直したり、アドバイスをしてくれます。
食事のフォローはないですが、雑談混じりに聞いてみると話してくれま...
201901いっぱいまで利用していました。
教えてくれるインストラクターの方々は、親しみやすいかたが多く、質問には的確に応えてくれましたし、トレーニングのやり方やフォームのズレを直したり、アドバイスをしてくれます。
食事のフォローはないですが、雑談混じりに聞いてみると話してくれます。
3ヶ月に一度測定し、結果を踏まえてトレーニングメニューが更新されます。
怪我をしている若しくは動かしたくない部位（捻挫したなど）があるばあい、それを避けるメニューを案内してくれます。
インストラクターの方々は職業柄なのか皆さんお若く、イケメンが多い気がしました。
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K1 S
適正な価格で自分にあったメニューを選び丁寧に指導、フォローしてくれます。施設も綺麗で清潔、会員さんもみんなきちんとされてて大人な方が多く落ち着いて取り組めます。
改装をされて、設備が最新化されました。
Taka Kazu
野川沿いの静かな住宅街にあります。
※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
【2025年1月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
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