この記事では、つつじヶ丘・国領・柴崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
つつじヶ丘・国領・柴崎のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではつつじヶ丘・国領・柴崎でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPつつじヶ丘・国領・柴崎で探している人におすすめの店舗
柴崎駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 柴崎店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 Xingfu つつじヶ丘店 |
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33,000円 | 1回：12,000円 4回：43,600円 8回：78,400円 32回：264,200円 |
5,500円 | ペットや子供と一緒に通える安心空間 | 詳細 |
3 ツツジム つつじヶ丘 |
 |
無料 | 1回：8,500円 | 4回：7,700円 | 整体×トレーニングの個別指導 | 詳細 |
| 4. カーブス つつじヶ丘 |  |
公式HPをご確認ください | 公式HPをご確認ください | 無料 | トレーナーも会員も女性だけで安心！ | 公式サイト 詳細 |
| 5. REALWORKOUT 国領店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 6. ティップネス 国領店 |  |
5,500円 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
3,300円 | 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス | 公式サイト 詳細 |
つつじヶ丘・国領・柴崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
つつじヶ丘・国領・柴崎で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
かたぎり塾 柴崎店【急成長パーソナルジム】
5点（28件）
「かたぎり塾 柴崎店」は、柴崎駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都調布市菊野台１丁目16−６松林ビル2階 |
| 最寄駅 | 柴崎駅より徒歩1分（10 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
y h
評価 5
2025/10/12
最寄駅にあり、家からも近かったので通い始めました。 しっかりと追い込んでくれるトレーニングで、続けるうちに筋肉痛の回復も早くなり、体が引き締まってきたのを感じます。 トレーナーさんの知識も豊富で、質問するといつも丁寧かつ的確に答えてくれます。 子連れOKなのも嬉しく、時々子ども...
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ウワワウワ
評価 5
2025/10/05
4ヶ月半ほど通っています。初めはダイエットが主目的でしたが、今は楽しいから&健康増進のために続けています。毎週の運動習慣ができて、デスクワークからくる体の不調を感じにくくなりました。 シューズやウェア、ヘアゴム、お水にプロテインまで用意があるので、靴下だけ履いていれば手ぶらで通え...
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m a
評価 5
2025/08/27
最寄駅にあり、もう何年も運動から離れていたこともありダイエット目的で運動を始めたいと思い通わせていただきました。 行くと必ず筋肉痛になり歩くのもやっとの時もありとても効果を感じました。 食事のアドバイスや日頃のストレッチ法なども教えていただき勉強になりました。 色々なメニューがあ...
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raiten
評価 5
2025/07/27
筋肉量を増やして基礎代謝を上げ、健康増進の為にと、50代で初めてジム通いを始めました。 続けられるか不安でしたが、週一回、半年近く経ちますが、無理なく続けられています！ トレーニング自体は辛いですが、終わるとスッキリ、負荷もトレーナーさんがしっかりコントロールしてくれていて着実に...
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Sapporo Tenten
評価 5
2025/05/31
普段在宅勤務なので運動不足解消のためにこちらのジムに通い始めました。 トレーナーさんが雑談を挟みながら丁寧に教えて下さるのでいつも楽しくトレーニング出来ています。 終盤は雑談出来ないくらいヘトヘトになるまで追い込んもらえ、毎週筋肉痛ですが着々と筋力が付いてきていると思います！ 備...
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g 5763 (g5763)
評価 5
2025/01/26
ダイエットと運動不足解消のために半年前から通っています。体重も順調に減り、運動不足も解消されてきたので、効果抜群です！今までジムに入っても続いた事がなかったのですが、初めて通い続けられているのは、毎回、丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニング出来ているからだと思います。引き続き、...
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見市千恵子
評価 5
2024/12/25
ストレッチがものすご〜くききます。 痛いけど体型が整って来ます。 正しく、自分に合った筋肉をつける事が出来、体調が良くなります。
N K
評価 5
2024/12/01
低体重で筋肉不足な体型を改善するのを目的に、週1でお世話になっています。 体験では自重トレーニングすら満足に出来ず、こんなに筋肉がない状態で通って良いものか不安はありましたが、半年続いています！ 良い点は沢山ありますが、大きく３つ。 ・トレーナーの方の知識量が豊富で、説明が理...
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Yuki Futakawa
評価 5
2024/10/24
しばらく運動の機会がなく通い始めましたが、数ヶ月で着実に食、運動に変化があり、体重も落ちています！ 仕事で通う回数が増やせないのが残念ですが、これからも週1回しっかり通いたいと思います！ マンツーマンで会話も楽しく続けるのが楽しいです！
skmn
評価 5
2024/09/29
しばらく体を動かすことから遠ざかっていたので、運動習慣をつけることができれば、と思い初めてのパーソナルジムとして通い始めました。トレーニング前にストレッチをしていただき、苦しくなるギリギリを攻めたトレーニングを見極めてメニューを組んでくださるので、自分の体の調子もみながらがんばる...
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T S
評価 5
2024/04/11
健康面も気になる40代半ばにして一念発起し、夫婦でトレーニングを始めました。個室のパーソナルトレーニングなので、人の目がない環境で弱音も吐きやすく、トレーナーさんも気さくで話しやすいです。苦手なメニューの変更なども快く聞き入れてくれます。同年代の方で体力が気になり始めた方におすす...
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mm
評価 5
2024/04/11
40代ミドフォーです。年齢関係なく、女性も通いやすい雰囲気のジムだと思います。ジム通い自体が初めてでしたが、無理なくギリギリのラインを攻めて鍛えてくれるので、ときどき音を上げますが(笑)自分でも少しずつ成長してるのがわかって楽しく通えています^_^ ストレッチの仕方もしっかり教え...
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zak
評価 5
2024/03/13
運動習慣付けのために通い始めました。まだ始めて間もないですが、目的と今の身体の状態、通うペースに合わせてストレッチやトレーニングメニューを調整してくださるので着実に運動を続けられています。 スペースも広く清潔で、トレーニングに必要なものはレンタルできる上に駅近なためとても通いやす...
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ごっちゃん
評価 5
2024/01/28
ゴルフのためのトレーニングとして友人が他店会員なこともあり入会しました。限られた時間で毎度ヘトヘトになるほど追い込んでもらい、翌日は筋肉痛になってますが食事制限はしていなくても体型にも変化が出てます。自分ではどうしても甘くなりがちなトレーニングを追い込んでもらえるのはとても良いで...
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LHU
評価 5
2023/12/22
腰痛治療のために通い始めました。トレーニングだけでなく、私の身体の状況も詳しく理論的に教えてくださるので、納得度が高いです。ジムが広くて綺麗なのもいいと思います。
Xingfu つつじヶ丘店
5点（3件）
「パーソナルジムXingfu」は、つつじヶ丘駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングを提供しています。ウェアやシューズの無料レンタル、トレーニング後のプロテインサービスなど、手ぶらで通える点が魅力的です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：12,000円 4回：43,600円 8回：78,400円 32回：264,200円 |
| 住所 | 東京都調布市西つつじケ丘３丁目西つつじヶ丘３丁目２９−５川嶋屋ビル2階 |
| 最寄駅 | つつじヶ丘駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ペットや子供と一緒に通える安心空間
- 無料レンタル品が充実、手ぶらで通える
- マンツーマンでトータルサポート
今井大智
評価 5
2025/03/20
無料体験で行きました 駅から近くレンタルウェアもあるのでとても通いやすいです！！ トレーナーの方も担当制で気さくで心の底からトレーニングをサポートしてくれるから安心😆
n y
評価 5
2025/03/18
ダイエット目的で先日体験に伺いました！子連れでも大丈夫とのことで一緒に行かせてもらったのですが1人のトレーナーさんがずっと遊んでくれていて、もう1人のトレーナーさんがみっちりトレーニングして下さいました！子連れでも集中してトレーニングできて、子供はまた筋トレ行きたい！と喜んでいま...
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Mariah dia
評価 5
2025/03/03
ツツジム つつじヶ丘
4.9点（18件）
「ツツジム」は、つつじヶ丘駅から徒歩1分の場所に位置するパーソナルジムです。加圧トレーニングやゴルフの飛距離アップを目指す専門プログラムなど、多彩なコースを展開し、初心者から上級者まで幅広く対応しており、継続しやすい料金体系が魅力的です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,500円 |
| 住所 | 東京都調布市西つつじケ丘３丁目３２−７プラムコート102 |
| 最寄駅 | つつじヶ丘駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 整体×トレーニングの個別指導
- 加圧やゴルフ特化コースも充実
- 都度払い制で気軽に通える
加藤恭平
評価 5
2022/10/10
自分に合ったジム、トレーナーを探していましたが、まさにぴったりの場所を見つけることができました。 体力作りからコンディショニングまで、幅広い要望にしっかりと対応してくれています。 ジム全体としても、フレンドリーでオープンな雰囲気で、おかげさまで、長く通わせてもらっています。 これ...
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児玉伸太郎
評価 5
2022/09/26
その時の体調を考えて整体の施術をしてから,トレーニングを行う事が出来るのでとても満足しています。 個人でジムに通うより短期間で自分にあった効果的なトレーニングを組んで貰えるのでオススメです！
森本晋介
評価 5
2022/09/18
2021年8月から毎週お世話になっています。デスクワークが多い私にとっては、プロのストレッチは欠かすことのできないものになりました。気さくな対応と丁寧な施術は私にピッタリはまっています。
Shunsuke Sato
評価 5
2022/09/25
肩こりがきっかけで、パーソナルトレーニングを受けに通っています。その時の体調や前回の筋肉痛の程度を考えて負荷を増減してくれたり、正しいフォームでのトレーニングを教えてもらえるので、独学でジムに通うよりも効果的に鍛えることができます。
E Y
評価 5
2022/10/05
加圧トレーニングを受けています。 運動が苦手でも、寄り添ったメニューを組んでいただけるので、続けて通えています。 足さすりプロも、むくみが取れてスッキリしてとても良いです。
カーブス つつじヶ丘
4.9点（31件）
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
| 入会金 | 公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 公式HPをご確認ください |
| 住所 | 東京都調布市西つつじケ丘３丁目西つつじヶ丘3-31-5第3エフエフビル5階 |
| 最寄駅 | つつじヶ丘駅より徒歩2分（0.1 km） |
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
ティップネス 国領店【全国に50店舗以上展開】
3.5点（140件）
ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
| 住所 | 東京都調布市国領町２丁目10−１ |
| 最寄駅 | 国領駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
- お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
- AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
Eピソミント
評価 4
2024/02/25
国領なんて普段降りたことない駅だったが利用してみたら意外と良かった！ フリーウェイトエリアが隔離されており、集中してトレーニングができる。 日曜日の昼過ぎに行ったがフリーウェイトエリアは貸し切りで、たまに利用者が来てもガチ勢ではないので待たずに直ぐに使える。 平日の夜間はガチ勢居...
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かか
評価 5
2024/02/10
プールが子どもの週1回の楽しみになっております。ありがとうございます。 ママより褒めてくれると言ってました(^^)
Jr. Tylor
評価 5
2023/10/18
駅から近いです。子供向けのTipness Kidsも併設されています。
Takehiro K
評価 5
2023/09/02
昨日入会。ダンベルも50キロまであるし広くて使いやすい印象。転勤が多いのでこれまでルネサンスやJOYFIT24とか渡り歩いたけど、これまでで一番満足度高いかな。これから通って変な常連に絡まれなきゃいいけど。
藤原
評価 5
2024/01/27
子供が通っています。続いているのは、スタッフさんの優しさのおかげです。
キャンペーン期間：期間未定
【始めるあなたを全力サポート！スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
つつじヶ丘・国領・柴崎にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 国領店
5点（14件）
「REALWORKOUT 国領店」は、国領駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都調布市国領町３丁目１−３８2F |
| 最寄駅 | 国領駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
tooru kumagai
評価 5
2025/03/09
週2回通っています。 体の状態やその日の体調に合ったトレーニングを指導していただいています。 お陰様で、体調が良くなってきています。
akn819
評価 5
2025/03/08
早急にダイエットしたくて、縋る思いで通い始めました。 マンツーマンで、思っていたより広めなスペースのジムは、かっこいい音楽が流れていて、テンションが上がります。 最初に軽いカウンセリングをしていただき、身体のことを含めた雑談を交えながら、その後のトレーニングも「さあやってみよう...
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萩原良惠
評価 5
2025/03/07
私は2月に77歳になりました女性です。副島トレーナーについてから10年経ちました。美bodyを目指してトレーニングをしていくうちに人生が明るくなりました。自分の体が細くなり体重もどんどん減って、最高46.0kgになれました。余計なものはいらないですね! 今は昔の姿勢の悪さで背骨が...
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T K
評価 5
2025/03/06
アクセスがとても良く通いやすいです。運動が苦手方にも、しっかり鍛えたい方にも万人にお勧めなジムだと思います。 トレーナーの先生が、その人に合わせた強度やペースを細かく調整してくださり、トレーニングに行くたびに体が引き締まっていくのが分かります。 価格も他のパーソナルジムに比べたら...
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張替一真
評価 5
2025/03/06
よく活用させて頂いて ますが、トレーナーの方が親切で トレーニングし続けられてます。 続けるのが大事なので、助かります。
YH EN
評価 5
2023/06/22
2ヶ月前からお週一世話になっています。食事の指導もしてくれて、結果につながっています。明るく丁寧なトレーナーさんです。スーパーの買い物もついでにできて立地もよいです。
S N
評価 5
2022/09/08
近隣のジムにいくつか通いましたが、マシンが占有されていて使えなかったり、負荷の掛け方が分からなかったり、三日坊主で終わってしまうので、一念発起してこちらに伺いました。 暫く運動しておらずカラダも堅いので、可動域を高める運動から始め、正しいフォームで負荷を掛けることを習っています。...
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輿水雄介
評価 5
2022/01/08
通い始めて１ヶ月が経過しました。トレーナーさんは知識が豊富で、こちらの要望を上手にトレーニングに取り入れてくれます。プロテインの飲み方や、食事内容、体組成計のことや自宅でのメニュー、カロリーを計算してくれるスマホアプリのおススメなど何でも相談に乗ってくれます。パーソナル型なのでマ...
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かんがれー
評価 5
2021/12/21
しばらく通っているのですが、最近トレーニングの後にプロテインを用意してくれるようになりました。自分で、プロテインやシェイカーを持ち歩くのは大変だったので凄く助かります。 ジムも綺麗で開放感もあります。トレーナーの方も親切なので通いやすいです。
もつ鍋
評価 5
2021/12/18
通い始めて2ヶ月が経ちましたのでクチコミを書きます！ 成果としては体脂肪率を約6%落とすことができ、自分自身でも身体が引き締まったことを体感しています。 もともとは家から近いためリアルワークアウトさんを選びましたが、トレーナーの方も親身になって質問に答えてくださり&トレーニング...
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BerNTraining つつじヶ丘
5点（8件）
「BerN Training」は、つつじヶ丘駅から徒歩3分の場所に位置するパーソナルジムです。医学的知識を持つトレーナーが、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。完全個室のプライベート空間で、手ぶらで通える利便性や、LINEによる食事サポートが受けられる点が魅力的です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【1回60分】 月4回コース: 30,600円 月8回コース: 56,800円 【1回30分】 月4回コース: 16,400円 月8回コース: 30,000円 |
| 住所 | 東京都調布市西つつじケ丘３丁目30−１７グリーンアベニューⅢ102 |
| 最寄駅 | つつじヶ丘駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 心身共に理想の自分になるためのトレーニングを提供
- 代表トレーナーは、幅広い競技を経験した有識者
- ストレッチから始まり、運動が苦手な方でも始めやすい
お家ネコ
評価 5
2024/01/21
BerN Training様にお世話になって1ヶ月ほど経ちました。 とてもおすすめなので、理由含めて口コミとして投稿します。 【良い点】 ・パーソナルトレーナー 顧客の要望を理解し汲み取ってくださる方だと思いました。顧客のありたい姿や目標に向かって、しっかりとサポートをしてくだ...
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後藤哲冶
評価 5
2024/01/31
利用者です。 駅から近く、利用しやすい立地にあり、ジム内も清潔感があり、とても好感が持てました。 トレーナーの川本さんはとても親切かつ優しく、そしてしっかりとトレーニングは厳しく行ってくれるので、とても続けやすいジムなのではないかなと思います。 パーソナルジムは初めてだったのです...
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こ。
評価 5
2024/01/31
パーソナルジムと聞くと価格が高いというイメージですが、他に比べてとても安いと思います。 しかも、つつじヶ丘駅から近いので調布やつつじヶ丘に在住の方はぜひ1度体験に行ってみて欲しいです！ 初心者の方、経験者の方、一人一人に合わせた内容を考えてくださるので今の自分に合ったトレーニン...
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中原鷹三
評価 5
2024/01/18
当方40代のサラリーマン。 自重トレーニングに限界を感じジムを探してました。 所謂オオバコ、24時間ではなくパーソナルジムを仙川・つつじが丘で探していたところ、候補が3か所ほどあり（こちら含む）それぞれ体験トレーニングさせていただきました。（因みにジム初心者です） それぞれ良い...
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tommy
評価 5
2023/11/01
本日無料体験させていただきました。 とても清潔感があり、ほのかにいい香りのするジムです。 トレーナーはお一人ですが、一対一で体力やその日の体調をさりげなく見てくださり、自分の実力より少し上のトレーニングを指導してくださいました。 予定の運動時間が直ぐ終わってしまい、身体は疲れてい...
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つつじヶ丘・国領・柴崎でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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つつじヶ丘・国領・柴崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
松本 源大