この記事では、聖蹟桜ヶ丘周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「聖蹟桜ヶ丘周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
聖蹟桜ヶ丘で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
聖蹟桜ヶ丘のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
聖蹟桜ヶ丘のパーソナルジム9選【比較表】
聖蹟桜ヶ丘でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP聖蹟桜ヶ丘で探している人におすすめの店舗
聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ライザップ(RIZAP) 聖蹟桜ヶ丘店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 WARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店 |
 |
33,000円 | warriorコース 全8回：9,350円/回 全16回：8,800円/回 全24回：8,250円/回 全32回：7,700円/回 全40回：7,150円/回 VIPコース 全24回：総額387,000円 |
無料 | 初心者の方から高齢者の方まで、レベルに合わせたオーダーメイドトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
| 4. COCOFIT 多摩市 聖蹟桜ヶ丘店 |  |
- | フリーセレクトプラン 月2コマ：15,600円 月4コマ：29,300円 月6コマ：41,530円 月8コマ：52,970円 パーソナルトレーニング 60分コース：都度8,800円 5回券：40,741円 8回券：61,926円 12回券：88,000円 40分コース：都度6,160円 5回券：28,518円 |
5,500円 | ピラティスマシンが動きのサポートをしてくれるから、激しい運動が苦手な方でも通いやすい | 詳細 |
| 5. Apple GYM（アップルジム）府中店 | |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. STUDIO U 府中店 |  |
11,000円 | 4回：39,600円 8回：88,000円 |
5,500円 | お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり | 詳細 |
聖蹟桜ヶ丘でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
聖蹟桜ヶ丘で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | ライザップ(RIZAP) 聖蹟桜ヶ丘店 | 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩2分 |
| 2 | BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店 | 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩2分 |
| 3 | WARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店 | 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩3分 |
| 4 | Apple GYM（アップルジム）府中店 | 府中駅より徒歩5分 |
| 5 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
ライザップ(RIZAP) 聖蹟桜ヶ丘店【挫折させない万全のフォロー対策】
4点（5件）
「ライザップ(RIZAP) 聖蹟桜ヶ丘店」は、聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都多摩市関戸２丁目３９−１２桜ヶ丘ＮＫビル2F |
| 最寄駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
M K
評価 5
2020/10/26
トレーナーの方々、トレーニング指導、食事へのアドバイス、ビジネスマナー含めて、とても質が高いと感じます。スタッフもとても礼儀正しく、ジムや更衣室・シャワーもキレイにされていて好感が持てます。比較的大きい店舗なのでリラックスした感じがいいです。
みんみんみーこ
評価 4
2019/05/27
スタッフ対応はマニュアルどおりで問題なかったのですが、他店と比べて、トレーナー待ちのウェイティング空間があり、早くルームに案内して貰ってストレッチしたかったな！なぜ気付かないのか！
Takayuki Fujita
評価 3
2019/09/28
柚子湯
評価 5
2018/10/08
AKANE FUJITANI
評価 3
2018/01/22
BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（57件）
「BEYOND 聖蹟桜ヶ丘店」は、聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都多摩市関戸１丁目1−５ザ・スクエア２F5-2区画 |
| 最寄駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
すすわきこ
評価 5
2023/07/17
40代女性です。 多摩市でパーソナルジムを探していたところBEYOND聖蹟桜ヶ丘店に出会いました。 産後ずっと悩んでいたダイエットですが、ここにきて今まで悩んでいたことが全て解決しました！！！ まず、目標としていた体重までダイエットをすることができ、いますごく毎日が楽しいです...
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crt-4
評価 5
2023/07/21
BEYOND八王子でお世話になっていたトレーナーさんが新しくBEYOND聖蹟桜ヶ丘で店長になられるとのことで移動してきました。 知識豊富なトレーナーさんばかりのBEYONDさんは初心者の私にもぴったりなパーソナルジムです！！！ 過度な食事制限もなく、楽しくトレーニングができる...
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yuri
評価 5
2023/08/11
ジム初心者の私でも楽しく続けられています。 通う前はパーソナルジムはハードルが高いかな？と思っていましたが、その日の体調や体力にあわせてメニューを決めてくださるので、無理なくトレーニングができてます。トレーナーさんもみなさん親切で、いつも優しく丁寧に教えてくださいます。 食事指...
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Rain
評価 5
2023/08/26
結婚式の前に体を絞りたくて入会しました。 今まで他のジムに通ったりしてましたが思うように体を絞ることができず、トレーニング方法にも悩んだりしていましたが、ここに通って1ヶ月半、体に少しずつ変化が出てきてとても楽しくなってきました。 食事制限も辛くなく、トレーニングもトレーナーさん...
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sy kkmt
評価 5
2023/07/18
清潔感がある空間で、いつでもトレーナーさんが明るく迎えてくださる駅近のパーソナルジムです。 運動経験がほぼない人間としては、必要なウェアやシューズなどを借りれて気軽に行けるのがとてもありがたいです。また、予約がまとめて取れるので、常に次回の日程が決まっており、それまで頑張ろうと...
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WARRIOR 聖蹟桜ヶ丘店
WARRIOR（ウォーリアー）は、美と健康をサポートするパーソナルトレーニングジムです。一生続けられる食事管理と楽しみながらできるレベルに合ったトレーニングで、幅広い年代に支持されています。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識が豊富で実績と経験のある質の高いトレーナーです。意識すべき点や正しいフォームの指導があるので、目に見えてトレーニングの成果を実感できるでしょう。口コミでもトレーナーについて「人柄が良く、毎回楽しい」「丁寧に指導してくれる」と評判です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | warriorコース 全8回：9,350円/回 全16回：8,800円/回 全24回：8,250円/回 全32回：7,700円/回 全40回：7,150円/回 VIPコース 全24回：総額387,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 初心者の方から高齢者の方まで、レベルに合わせたオーダーメイドトレーニングを提供
- プライベートが守られているため、人目を気にすることなく通える
- 家族や小さなお子様を連れてきてセッションすることも可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都多摩市一ノ宮２丁目12−６一の宮Sビル101 |
| 最寄駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Apple GYM（アップルジム）府中店【都内を中心に60店舗近く展開】
4.9点（66件）
「Apple GYM（アップルジム）府中店」は、府中駅より徒歩5分、府中本町駅より徒歩8分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都府中市宮西町２丁目9−１０藤澤ビル5階 |
| 最寄駅 | 府中駅より徒歩5分（0.4 km） 府中本町駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:05 火曜日:7:00～23:05 水曜日:7:00～23:05 木曜日:7:00～23:05 金曜日:7:00～23:05 土曜日:7:00～23:05 日曜日:7:00～23:05 |
| 定休日 | - |
M K
評価 5
2024/01/30
3か月24回のプランに申し込みました。これまではマシンの使い方が分からずペース配分もできていなかったのでなかなかジム通いが続かず挫折してばかりでしたが、マシンの使い方やフォームなど色々と指導してくださり、時間も一回45分とちょうどいい時間だったので毎回前向きにレッスンに挑めました...
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seven
評価 4
2023/12/20
パーソナルジムに興味があり、自宅から近く、比較的リーズナブルなこちらのジムに3ヶ月24回のプランで通わせていただきました。トレーニングについてくださった佐藤さんは話しやすい方でこちらのモチベも上がり、やりやすかったです。食事制限はしてなかったので目的の体を引き締める所まではいきま...
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R HOSHINO
評価 5
2023/09/11
若い頃ジムに通ったことはあるのですが、やり方もわからないのと、他人の目が気になって恥ずかしいのとで、全然マシンを使わないまま辞めてしまった経験があり、今回いい歳になって初めてパーソナルジムに申し込みました。24回のトレーニングに通って一番変わったのは、姿勢を意識するようになったこ...
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e k
評価 4
2023/09/27
反り腰が良くなり、ついでに痩せました。 元々歩いたり立ちっぱなしだと腰に痛みが出ており、他のお店に通っていましたが2～3週に1回だったためか変化を感じませんでした。 そのうちくしゃみをする度にギクッとなりそうでハラハラすることが続いていたので、何か運動を初めないとと思いこちらに...
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ユウコ
評価 5
2023/08/20
ダイエット目的で通っています。 ジムに通うのは初めてですが、自宅では出来ないトレーニングが出来る所が良いです！ 腰痛持ちなのでその日の体調や体力に合わせてメニューを考えてくれるので無理なく続けられています(^ ^) 筋肉がついた効果なのか、汗をかきやすくなって代謝が上がった気がし...
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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聖蹟桜ヶ丘にあるその他パーソナルジム一覧
COCOFIT 多摩市 聖蹟桜ヶ丘店
5点（61件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | フリーセレクトプラン 月2コマ：15,600円 月4コマ：29,300円 月6コマ：41,530円 月8コマ：52,970円 パーソナルトレーニング 60分コース：都度8,800円 5回券：40,741円 8回券：61,926円 12回券：88,000円 40分コース：都度6,160円 5回券：28,518円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- ピラティスマシンが動きのサポートをしてくれるから、激しい運動が苦手な方でも通いやすい
- 都度払いができるから、自分のペースで通える
- 知識・技術向上に妥協のないプロのトレーナーが指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都多摩市関戸４丁目７２ |
| 最寄駅 | 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
george
評価 5
2022/05/30
週2回パーソナルで山本コーチを指名して利用させてもらってます。 最初の3ヶ月で変わりますの言葉通り、減量しながらも筋量が増えました！ パーソナルなので1人では追い込めないところまで追い込めるので成長が早いと思います！ 妻にも褒められ今では筋トレが楽しくなり、毎回楽しみに通っていま...
続きをみる...
booon bon
評価 5
2022/05/10
コロナ禍のリモートワークで、心身共に疲弊していたのをキッカケに門を叩きました。 職業柄、繁忙閑散の激しい私にとって『回数券システム』はとてもありがたいです！ 以前からリフォーマーピラティスに関心があったので、通い始め3ヶ月はピラティスオンリー、現在はトレーニングもプラスして通...
続きをみる...
chan eribon
評価 5
2022/05/08
毎週1回通っています。最初に食事指導をしていただき、週1のトレーニングだけで、二カ月しかまだ通っていないのにだいぶ痩せました！トレーナーさん達もいつも丁寧に指導してくださり、安心してかよえます！ 当初12回回数券だけで、様子見と思っていましたが、とても良かったので、また回数券かい...
続きをみる...
大條莉奈
評価 5
2022/06/09
2ヶ月集中プログラムをやっています。 私は仕事柄、生活リズムがバラバラで、仕事の付き合いもあり食事管理もなかなか難しい状態でジムに通っていますが、個人の生活スタイルを尊重しながら、無理のない程度に食事管理をしてくれるので、すごく助かっています。 もともと、運動や自炊をすることはあ...
続きをみる...
83 17
評価 5
2022/10/03
自分ではわからない癖や使えていないところなど改善したく、週に一度ピラティスメインでたまにエンダモロジーにも通わせてもらっています。 私の体に必要な動き一つ一つ、丁寧に説明してくださるので、安心して取り組めています。自宅トレ時にも言われたことを意識するようになりました。 エンダモロ...
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STUDIO U 府中店
4.9点（33件）
STUDIO Uは、週1回で結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。マンションの一室にあり、他の利用者と被らないシステムなので「ジムに通っているとバレたくない」という方でも利用しやすいでしょう。お子様連れやベビーカーの利用が可能なので、小さなお子様を預けなくてもジムに通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、腰痛や膝痛改善へのアプローチもできるプロです。ダイエットや体の引き締めだけでなく、痛みを改善して快適な身体を手に入れることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：39,600円 8回：88,000円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
- 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
- 週1回だけで結果を出せるプログラム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都府中市寿町２丁目2−４８フェリシア府中101 |
| 最寄駅 | 府中駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:定休日 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
Mami Shimizu
評価 5
2023/04/13
落ち着いた環境のなかに立地しており、ゆったりと自分の体と向き合える時間でした。ご担当の戸塚さんがペースを合わせてご指導してくださり、続けられそうです。体験の際は日常生活で実践できるアドバイスがありがたかったです。結婚式までの3カ月、よろしくお願いします！！
Mayuko Takano
評価 5
2022/09/07
初めてパーソナルジムを体験させていただきました！最初にカウンセリングも丁寧にしていただき、トレーナーの戸塚さんもとても話しやすい方で安心しました。 肩こりの相談も親身にアドバイスをくださいました！お家でストレッチ頑張ってみます。 これから宜しくお願いします！
miffy mimimimi
評価 5
2023/04/29
パーソナルジムというのが初めてで緊張していたのですが、丁寧に優しく教えて 頂けて安心しました。日常の中での相談にもひとつひとつ答えて頂けて、目標に向かって頑張っていけそうです☆ 運動が好きになるような習慣づくりができそうです^^
ai M
評価 5
2022/08/17
体験で初めて伺いましたが、内装も清潔感があり女性が入りやすい雰囲気でした。 担当して下さったトレーナーの戸塚さんも体の悩みを丁寧にヒアリングしてから指導してくれるので、自分の気になる身体の箇所にピンポイントにきいてる感じがします。 こちらのペースに合わせて丁寧に指導して頂いたの...
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S Y
評価 5
2023/05/24
減量目的で入会しました。食事指導も丁寧です。 身体の不調もストレッチで良くなります。目標に向かって頑張ります！
LIMIT（リミット） 府中店
5点（23件）
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：27,200円 月8回：52,400円 回数券4枚：31,200円 |
| 体験等 | 無料 |
- 一瞬ではなく一生美しいカラダ作り
- 独自のメゾット×食事指導でサポート
- 居心地の良いプライベート空間で安心！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都府中市府中町２丁目３−４仲山ビル2階 |
| 最寄駅 | 府中駅より徒歩1分（59 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Re★Start 府中店
4点（5件）
Re★Start（リスタート）は、くびれ・下半身痩せ専門のパーソナルトレーニングジムです。くびれと下半身の引き締めに特化しているため「ぽっこりお腹」「たるんだお尻」「立派な太もも」などが気になる方におすすめです。女性らしい身体を作るトレーニングだけでなく、食事で腸内環境を改善して健康的にダイエットできます。
在籍するパーソナルトレーナーは専門的な知識が豊富なプロばかり。初心者から上級者までレベルに合わせたトレーニングメニューを提供します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 50分メニュー 6,000円／回 25分 1ヶ月4回 16,900円 |
| 体験等 | 3,000円~4,500円 |
- 個室でのマンツーマントレーニングだから、しっかり自分の身体と向き合える
- 下半身痩せとくびれに特化！プロのサポートでコンプレックスが解消できる
- LINEやHOT PEPPERからも気軽に予約できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都府中市天神町４丁目２８−１ベアセゾン２０５ |
| 最寄駅 | 府中駅より車で8分（2.4 km） 府中競馬正門前駅より車で8分（2.5 km） 国分寺駅より車で10分（2.9 km） 武蔵小金井駅より車で10分（2.3 km） 多磨駅より車で9分（2.9 km） 白糸台駅より車で10分（3.1 km） 東府中駅より車で8分（2.5 km） 北府中駅より車で7分（2.7 km） 多磨霊園駅より車で10分（2.9 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
高橋優
評価 5
2023/02/17
ダイエットで通い始めましたが今はボディメイクでお世話になっています。 知識があって信頼できるトレーナーさんです！ これからもよろしくお願いします。
S Saito.
評価 5
2021/09/15
パーソナルジムって高いし、意識高い系の人が行くところだろうなと思って、気にはなっていたものの、私なんかが行くところではないだろうと、1年近く調べては諦め、調べては諦めと繰り返していました。 ですが、1度しかない人生だし納得いく体型になってみたいと思って体験に行きました。 ストレッ...
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草薙素子
評価 4
2021/07/06
膝と腰が悪くて始めました。 トレーナーさんは整体師と同等の知識があり、二回目のパーソナルトレーニングで膝の不安は解消、腰痛は軽減しており今後が楽しみです。 駅から遠いというところで星４つにしました。
しーくん
評価 5
2023/02/17
通ってからムキムキになることができました！最高です！府中でおすすめ！
聖蹟桜ヶ丘のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に聖蹟桜ヶ丘でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
聖蹟桜ヶ丘で料金が安いパーソナルジムは？
聖蹟桜ヶ丘で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
聖蹟桜ヶ丘で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
聖蹟桜ヶ丘で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
聖蹟桜ヶ丘でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
涌田 千慧