【最新】武蔵小杉のジムおすすめ21選!安い・24時間・女性専用
【PR】2023.05.01 / 最終更新日:2024.06.12
この記事では、武蔵小杉でおすすめのスポーツクラブ・トレーニングジム21選をご紹介します。安く通えるジムや、口コミ評価の高いジム、女性に人気のヨガなども紹介して行くので選ぶ際の参考にしてみてください。
武蔵小杉のジムの選び方
武蔵小杉には多くのスポーツジムがあります。1つ1つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。
武蔵小杉にはどんなジムがあるの?
当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。
武蔵小杉のどこにジムがあるの?
ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか?駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。
【最安】武蔵小杉で1番安く通えるジムは公営ジム
とにかく安い値段で通いたいという人には公営ジムがオススメです。料金は基本的に都度払い制で、1回500円以内と分かり易くなっています。ですが場所によって施設の清潔感や設備の充実度などかなりばらつきがあるので注意が必要です。武蔵小杉の周辺には2個の公営ジムがあるのでチェックしてみてください。
・とどろきアリーナの公式サイトはこちら ・カルッツかわさきの公式サイトはこちら
【総合型】武蔵小杉でサウナやプールも楽しめるジム3選
マシンでのトレーニングだけでなく、サウナやプールを求める人には総合型ジムがオススメです。スタジオでのグループレッスンなどプログラムも充実しているので楽しくトレーニングに取り組むことができます。
セントラルフィットネスクラブ24 武蔵小杉
セントラルフィットネスの特徴
セントラルフィットネスクラブ は日本全国に展開する総合型フィットネスクラブです。サウナやプール、テニスコートといった施設の充実に加え、レベルに合わせた多彩な運動プログラム があることから幅広い世代から人気を集めています。
会員向けのイベントやセミナーを積極的に開催しており、健康やフィットネスに関する情報を提供していることが特徴です。店舗によってはゴルフ やボクシング などのレッスンも行っています。
[編集部] おすすめポイント!
運動初心者から上級者まで、レベルに合わせた豊富なプログラム ボクシングやテニス、ゴルフといったスポーツレッスンが豊富 女性専用エリアがあり安心して通える
営業時間・アクセス
種類
総合フィットネスクラブ
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1159
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩1分(87 m) 向河原駅より徒歩7分(0.6 km)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 0:00~9:00
金曜日: 9:00~0:00
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
ねこじた
トレーニングマシンが圧倒的に足りてないです。自分がトレーニング中に他の人が、使いたいからすぐそばで立たれてる状況が物凄く嫌です。ロッカーも狭くて、軽装で来てても狭い。ロッカーの上に貴重品入れ?みたいなところ、用具入れ感覚でずっと物を置いている人がいます。あと、余計なお世話ですが、...
トレーニングマシンが圧倒的に足りてないです。自分がトレーニング中に他の人が、使いたいからすぐそばで立たれてる状況が物凄く嫌です。ロッカーも狭くて、軽装で来てても狭い。ロッカーの上に貴重品入れ?みたいなところ、用具入れ感覚でずっと物を置いている人がいます。あと、余計なお世話ですが、太ったトレーナーの方がいますがどうなんでしょうか?
続きをみる...
umeboshi
時間帯のせいもあるかもしれませんが、器具を独占したり使用時間を守らない客がいる。
スタッフも巡回しているが見て見ぬふり。
除菌用アルコールの補充だけが仕事ではないと思いますが…
東急スポーツオアシス 武蔵小杉24Plus
東急スポーツオアシスの特徴
東急スポーツオアシス は東急グループが展開する、利便性に富んだ総合型フィットネスクラブです。プールやサウナ、スタジオレッスンなど施設・プログラムともに充実しており、ジム部分のみ24時間営業 している店舗もあるので若い人にもオススメです。
アプリ を活用したサポートも行っており、運動の記録・食事管理・レッスンの予約などを簡単に行うことができます。トレーナーの評判も良く、体験の際にはマンツーマンで着いてもらうことができるので初心者の方にもオススメです。
[編集部] おすすめポイント!
強度や難易度が細かく設定されている多彩なプログラム 専用アプリと連動でトレーニングや食事などを分かりやすく管理 ジムエリアを24時間解放している店舗もある
営業時間・アクセス
種類
総合フィットネスクラブ
住所
神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 10:00~23:00
火曜日: 定休日
水曜日: 10:00~23:00
木曜日: 10:00~23:00
金曜日: 10:00~23:00
土曜日: 9:00~21:00
日曜日: 9:00~19:00
定休日
火曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
中垣智恵子
紹介キャンペーンを利用して入会、パーソナルトレーニングをメインに通っています。
担当トレーナーの方は、身体の事はもちろん、栄養学などの知識も豊富で、きちんと説明をしながら指導をしてくれ、教え方がとても上手です。食事のアドバイスもありますが、無理な食事制限はないので、ストレスがな...
紹介キャンペーンを利用して入会、パーソナルトレーニングをメインに通っています。
担当トレーナーの方は、身体の事はもちろん、栄養学などの知識も豊富で、きちんと説明をしながら指導をしてくれ、教え方がとても上手です。食事のアドバイスもありますが、無理な食事制限はないので、ストレスがないのが精神的にも楽です。体力根性とも低レベルの自分には、トレーニングメニューはハードに感じる時もありますが、少しづつでもクリアする事で身体の変化を感じています。
また、その日の体調も考慮してメニューを作成してくれるので、疲れている時はストレッチの時間を多めにとってくれたり等、個々の希望に応じてトレーニングできるのがパーソナルの強みだと思います。
スタッフの皆さんも感じが良く、武蔵小杉駅からすぐの場所にあるので立地的にも便利です。
また、パーソナルトレーニングはチケット制ではなく都度払いなので、金銭的な負担も少なくスケジュールがたてやすいのも高評価の一つです。
相性もあると思いますが、本当にいいトレーナーさんと出会えたと思っています。
目標体重にはまだもう少し時間がかかりそうですが、健康面では確実に成果がでていて、複数の整形外科や鍼灸院に通っても治らなかった慢性的な腰痛がいつのまにか改善されていました!!
この調子でダイエットも無理なく楽しく引き続き頑張りたいと思っています。
続きをみる...
栗原有里
インストラクターさんがとても丁寧に対応してくれます!
施設も清潔感があり、アルコール消毒含め、使用する器具についても都度清掃の上、感染症予防対策がきちんとされていたので安心して使用できました。
プログラムが沢山あって選べるのが嬉しいです。
こむ
いくつか民間のスポーツジムを利用したことがあり(他のオアシス店舗含む)、それを踏まえてのレビューです。
良い点は駅近なところです。特に南武線ユーザーの方は便利だと思います。
トレーニングエリアもそこまで混んでおらず、清潔感があり快適に過ごせました。
プールもありますが、正直プール...
いくつか民間のスポーツジムを利用したことがあり(他のオアシス店舗含む)、それを踏まえてのレビューです。
良い点は駅近なところです。特に南武線ユーザーの方は便利だと思います。
トレーニングエリアもそこまで混んでおらず、清潔感があり快適に過ごせました。
プールもありますが、正直プール目当ての方にはお勧めできないです。
一つのレーンで往復するようになっているので大変窮屈です。
伸び伸びと泳ぎたい場合は、他のジムをお勧めします。
また、お風呂がシャワーブースのみなので、浴槽があると良いのになとは思います(好立地とはいえ、料金設定の割に合わないと感じました)。
他のジムではロッカールームが濡れないよう、プールと浴室の近くに水捌けの良い床があったり、着替えが置ける棚が十分に設置されていることが多いのですが、こちらはありません。
そのせいか、やたらと体を拭くように、プールサイドにタオルを持っていくようにと張り紙がされています。
ロッカールームが水浸しになっていたらしく、スタッフに怒鳴り散らす年配の方もいました。
この辺りの設備をもう少し改善すれば、良いと思います。
続きをみる...
渡辺翔大
設備がよく使いやすく感じました。またトレーナーさんや職員の方々の対応も丁寧で快適に過ごすことができました。
コナミスポーツクラブ 武蔵小杉
コナミスポーツクラブ 武蔵小杉
入会金
無料
月額・コース料金
《通い放題》
月額:16,060円(税込)
《都度払い》
1回:2,970円(税込)
4回:8,690円(税込)
8回:13,530円(税込)
体験等
1,100円(税込)
コナミスポーツクラブの特徴
コナミスポーツクラブ は、ジムだけではなくプール やダンススタジオ 、サウナ など施設の充実した総合型フィットネスクラブです。テニスやゴルフ といった大人向けのスクールや、子供向けのスイミングスクールなどもあるので幅広い世代の人が通っています。
専門的な指導員が在籍しているので運動初心者の方も安心して通うことができ、追加料金を支払うことでパーソナルトレーニングを受けることも可能です。広い営業時間に加え店舗数も多いので通いやすく、楽しく運動を継続することができるでしょう!
[編集部] おすすめポイント!
豊富な施設とプログラムで楽しく運動ができる 専門的な指導員が在籍し手厚いサポート 広い営業時間と多店舗展開による圧倒的な通いやすさ
営業時間・アクセス
種類
総合フィットネスクラブ
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1100−14
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間
月曜日: 9:00~23:00
火曜日: 9:00~23:00
水曜日: 9:00~23:00
木曜日: 9:00~23:00
金曜日: 定休日
土曜日: 9:00~21:00
日曜日: 9:00~19:00
定休日
金曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
yoji mogi
ロッカーからジムエリアまで他店舗に比べて近めです。良いですね。
私の行った限りでは、土日でもほどほどの混雑具合なので通いやすいと思います。
JOMA
39歳以下向けのプランで利用しています。
ほぼ平日利用ですが、休日でも満員になるような事はなく程良い利用人数が保たれているように感じます。
スタッフの方の対応、利用者のマナーも良く快適に利用できています!
Hiroki ENARI
会社から近いので利用してます。唯一の利点はそれだけ。
まず全体的にキレイとは言えない施設。マシンエリアもプールも照明がかなり暗くちょっと不満。ロッカーはちょっと小さいので荷物の出し入れが大変。
有料のウォーターサーバーはフロントフロアにしかないので、どうせならマシンエリアにも設置...
会社から近いので利用してます。唯一の利点はそれだけ。
まず全体的にキレイとは言えない施設。マシンエリアもプールも照明がかなり暗くちょっと不満。ロッカーはちょっと小さいので荷物の出し入れが大変。
有料のウォーターサーバーはフロントフロアにしかないので、どうせならマシンエリアにも設置してほしい。あと、別ICではなく、会員証に紐付けたらもっと楽になる。
そもそも会員証もやめて、ロッカーの鍵としても使えるようになるとシンプルになってよい感じがする。
続きをみる...
【24時間】武蔵小杉で夜でも通えるジム2選
トレーニングが習慣化している人や、自分の好きな時間に運動をしたい人には24時間ジムがオススメです。会員制で月額料金を支払えば無制限でマシンを利用でき、設備の清掃も行き届いているため仕事の前後などで通う人が多いです。
chocoZAP 小杉御殿町二丁目【コンビニ感覚で24h通い放題!】
chocozapの特徴
chocoZAP はパーソナルトレーニングで有名なRIZAP が監修した、手軽に通える24時間ジムです。特徴はなんといっても安さで、月会費3000円 強で24時間、全国全ての店舗を使い放題となっています。器具も充実しており、エステ や脱毛 も追加料金なしで使い放題なのが特徴です。
また、入退室はQRコードをかざすだけ、着替える必要も無しといつでも手軽に通えることができます。さらにアプリでのサポートも充実しているので初心者の方にもオススメです。
[編集部] おすすめポイント!
約3000円で24時間使い放題 個室でセルフエステ・セルフ脱毛が使い放題 服と靴の着替え・履き替え不要
営業時間・アクセス
種類
24時間ジム
住所
神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目67SakuraLient武蔵小杉1F
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩9分(0.7 km) 新丸子駅より徒歩14分(1.1 km) 武蔵中原駅より徒歩16分(1.3 km)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
k m
できたばかりできれい。おしゃべりする人もいなくて淡々とトレーニングに集中できて快適です。
ただ、クロスバイク、トレッドミルにパーテーションを立ててもらいたいです。特にトイレ横のクロスバイク2台は距離が近く、片方が使用中だとその隣に行きづらいです。
エステのマシンはセルゼロマックス...
できたばかりできれい。おしゃべりする人もいなくて淡々とトレーニングに集中できて快適です。
ただ、クロスバイク、トレッドミルにパーテーションを立ててもらいたいです。特にトイレ横のクロスバイク2台は距離が近く、片方が使用中だとその隣に行きづらいです。
エステのマシンはセルゼロマックスです。
紹介コードどうぞ→25NZCAO0
追記
エアコンつけてください、暑くて倒れそうです。。
続きをみる...
Nob Kwh
気軽にスマホだけ持ってジムの利用が出来る。
更衣室、トイレあり。
セルフでの脱毛、エステもある。
エニタイムフィットネス 武蔵小杉店
エニタイムの特徴
エニタイムフィットネス は、24時間営業 でシンプルな料金体系、広いネットワークを持つフィットネスクラブです。会員はいつでも自分の都合の良い時間にトレーニングをすることができ、追加料金の心配がないのでコストパフォーマンスに優れています。
また、全国各地に店舗があり、旅行先でもトレーニングを継続することができる点が魅力です。さらに設備は清潔で高品質なマシン が設置されているので、初心者の方はもちろん上級者の方からも広く支持されています。
[編集部] おすすめポイント!
清潔な施設と高品質の器具 世界中のどこの店舗でも24時間365日利用可能 日中はスタッフが在籍
営業時間・アクセス
種類
24時間ジム
住所
神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目600
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩1分(93 m)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
JP Doraebon
【要点】
・立地、設備、まあまあ良い
・スマホいじり奴が多い
・給水器ありがたい
【感想】
立地は最初こそ(駅から来たら)わかりにくかったのですが、かなり良いと思いますね!設備は広い分良いのですが、グリップやらマシンのチョイスはいまいちな感じがしました(新宿御苑や下落合ほど無く...
【要点】
・立地、設備、まあまあ良い
・スマホいじり奴が多い
・給水器ありがたい
【感想】
立地は最初こそ(駅から来たら)わかりにくかったのですが、かなり良いと思いますね!設備は広い分良いのですが、グリップやらマシンのチョイスはいまいちな感じがしました(新宿御苑や下落合ほど無くても良いですが目指して欲しい)。スミスの横には割と細かいウイエトが置いてあって女性客意識してるなと思いました。あと他のレビューにもありましたが、フリーウエイトエリアは全てに時間制限入れるべきかもしれませんね。回転悪かったですね。
続きをみる...
【女性専用】武蔵小杉で安心して通えるジム3選
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性には女性専用ジムがオススメです。女性に特化したプログラムが充実しているので理想の体に近づきやすく、女性トレーナーが多いので悩みも相談しやすくなっています。最近では暗闇フィットネスなども話題です。
ファディー武蔵小杉医大通り【女性専用AIパーソナルジム】
ファディー武蔵小杉医大通り
入会金
無料
月額・コース料金
プレミアム会員:7,678円
スタンダード会員:8,778円
U-18会員:5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
体験等
無料
ファディーの特徴
「FURDI(ファディー)武蔵小杉医大通り」は、新丸子駅より徒歩4分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、 「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
[編集部] おすすめポイント!
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
営業時間・アクセス
種類
女性専用ジム
住所
神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目518番地2古林ビル1階
最寄駅
新丸子駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日: 5:00~23:00
火曜日: 5:00~23:00
水曜日: 5:00~23:00
木曜日: 5:00~23:00
金曜日: 5:00~23:00
土曜日: 5:00~23:00
日曜日: 5:00~23:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
あやか
あまり運動をしてこなかったのでジムを続けていけるか心配でしたが、
トレーナーの方々が測定結果を踏まえて私にあったメニューを考えてくれて毎月効果を感じます!少しずつ筋肉がついてきて嬉しいです。
y k
通って1ヶ月経過しました!
月に1度測定とトレーニングメニューの見直しをしてくださって、自分の目標の再確認も出来ますし、頑張ろうと気合いが入るので良いです!
スタッフの皆さんの雰囲気や対応も良く、気持ち良く通えます♪
目標達成に向けて頑張ります(^^)
Ohki Asami
半年以上継続しています。ファディーのいいところは有人でも無人でも、いいところどりのサービスを受けられるところです。トレーナーさんに見てもらいながらトレーニングもできるし、朝早くの無人のときにもくもくと運動することもできます。しかも通い放題!トレーナーさんもみんな親切で名前を覚えて...
半年以上継続しています。ファディーのいいところは有人でも無人でも、いいところどりのサービスを受けられるところです。トレーナーさんに見てもらいながらトレーニングもできるし、朝早くの無人のときにもくもくと運動することもできます。しかも通い放題!トレーナーさんもみんな親切で名前を覚えてくださるのが嬉しいですね。
またタニタの体組成計があるので細かいデータを好きな時に測れるのがありがたいです。
これからもお世話になります。
続きをみる...
rchov
とても雰囲気の良いジムです。
女性専用、通いたい放題、スタッフさんがいる時間は細かくフォームをチェックしてくれる。この点が特に気に入ってます!AIを使ったマシンなので自分のフォームを確認できアドバイスも表示されるので無人の時間も正確にトレーニングできます。何やろうか考えなくても専...
とても雰囲気の良いジムです。
女性専用、通いたい放題、スタッフさんがいる時間は細かくフォームをチェックしてくれる。この点が特に気に入ってます!AIを使ったマシンなので自分のフォームを確認できアドバイスも表示されるので無人の時間も正確にトレーニングできます。何やろうか考えなくても専用のメニューを組んでくれるのでそれに沿って運動するだけなので楽ちんです。
続きをみる...
ららち
昨年の12月から入会しました!
行く度に引き締まっている気がします。トレーナーのお姉さん方がとても優しく、接しやすくて元気に楽しく続けることが出来ます!
上村由夏
とりあえず体を動かさねばと入会しましたがスタッフの方の熱心な指導とアドバイスに後押ししていただき モチベーションあがりました。体脂率等数値化して自分のスマホで見られるのもありがたいです。何より女性専用は気を使わず通いやすいです。半年後の変化を楽しみに頑張ります。
Mika ddd
通って一月、現時点でのコメントです。
予約不要で、モニターのトレーナーの動きを見ながらトレーニングするタイプのパーソナルジムです。早朝から深夜まで
いつでも自分のペースで通えるのがとてもいいです。トレーニングメニューも自分用にカスタマイズされているし、変更もできるので飽きずに通え...
通って一月、現時点でのコメントです。
予約不要で、モニターのトレーナーの動きを見ながらトレーニングするタイプのパーソナルジムです。早朝から深夜まで
いつでも自分のペースで通えるのがとてもいいです。トレーニングメニューも自分用にカスタマイズされているし、変更もできるので飽きずに通えるかな。
続きをみる...
Haruka Adachi
夏のキャンペーン中に入会し一ヶ月が経過しましたが、一人でフラッと立ち寄れて、好きな強度で好きなだけ運動できるのが気に入っています。スタッフの皆さんも気さくで楽しく、特に月1の体脂肪/筋肉量測定は今後ともモチベーションに繋がりそうです(機械自体は置いてあるので、月1ではなくても好き...
夏のキャンペーン中に入会し一ヶ月が経過しましたが、一人でフラッと立ち寄れて、好きな強度で好きなだけ運動できるのが気に入っています。スタッフの皆さんも気さくで楽しく、特に月1の体脂肪/筋肉量測定は今後ともモチベーションに繋がりそうです(機械自体は置いてあるので、月1ではなくても好きなときに自分で測定できるようになっています)。週3で利用していますが混雑表も貼り出してあるので、特に混雑が気になったことはありませんでした。自分のペースで気軽に運動を続けたい人におすすめです。
続きをみる...
m o
入会して1年程経過しました。ここに来るまでは運動が苦手で全く運動しない生活でしたが、週2回運動するようになり代謝が良くなりました。
自分のペースや痩せたい部位に合わせたメニューを組んで下さりありがたいです。
スタッフの皆様が優しく声をかけて下さり、和気あいあいとした雰囲気で楽しく...
入会して1年程経過しました。ここに来るまでは運動が苦手で全く運動しない生活でしたが、週2回運動するようになり代謝が良くなりました。
自分のペースや痩せたい部位に合わせたメニューを組んで下さりありがたいです。
スタッフの皆様が優しく声をかけて下さり、和気あいあいとした雰囲気で楽しく運動できます。月に1回カウンセリングがあり体重などの結果が思うように出ない時も励ましてくださるので続けられています。結果が良い時は嬉しいですし達成感があります。運動が苦手な方でもとても通いやすいと思うのでお勧めです!
続きをみる...
カーブス 新丸子店
カーブス 新丸子店
入会金
16,500円
月額・コース料金
通い放題:6,820円~7,920円(税込)
体験等
無料
カーブスの特徴
「カーブス」 は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用 のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要 で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
[編集部] おすすめポイント!
トレーナーも会員も女性だけで安心! 1回30分・予約不要!継続率97.7% 短時間でも無理なく効果が期待できる!高い脂肪燃焼効果
営業時間・アクセス
種類
女性専用ジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子町690−2
最寄駅
新丸子駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
火曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
水曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
木曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
金曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
土曜日: 10:00~13:00
日曜日: 定休日
定休日
日曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
澤洋子
スタッフの人が優しく的確に指導してくださるので楽しいです。自分の好きな時間に予約なしで出来るのが
嬉しいです。永く続けたいと思っています。
多田保子
体を動かしてスッキリするので、うれしいです。コーチとお話するのも楽しいです。
平林泉
買い物ついでに寄って 気軽に 身体を動かせる場所です。コーチの皆さんの元気さに
パワーを頂いています💞
Bodies ららテラス武蔵小杉スタジオ
入会金
6,600円(税込)
月額・コース料金
《通い放題》
月額:11,940円(税込)
体験等
無料
Bodiesの特徴
Bodies は全国24スタジオで展開する女性専用フィットネスジムです。コンセプトは「楽しみながら、キレイになる。」サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングの4つのプログラム が準備されており、充実したプログラムで自分に合ったエクササイズを見つけることができます。
また店内は女性スタッフのみ なので安心して通うことができます。さらにスタジオは一部を除き、ほぼ駅直結 のため、仕事の帰りや買い物後など、ついで通いで気軽に運動ができます。
[編集部] おすすめポイント!
「運動」「栄養」「休養」の観点から女性のキレイを応援 ゲルマニウム温浴通い放題 定期的にヨガレッスンを開催
営業時間・アクセス
種類
女性専用ジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1302ららテラス武蔵小杉4F
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間
月曜日: 10:00~21:00
火曜日: 10:00~21:00
水曜日: 10:00~21:00
木曜日: 10:00~21:00
金曜日: 10:00~21:00
土曜日: 10:00~21:00
日曜日: 10:00~21:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
KYOKO
サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴ができて、月2回くらい専門のインストラクターさんが教えてくださるヨガクラスも開催されています。
わたしは近所在住で2年近く前から通っていますが、ヨガ以外は事前予約が不要なので、混雑状況は事前に読みづらいものの、ららテラスでの食料品の買い物つ...
サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴ができて、月2回くらい専門のインストラクターさんが教えてくださるヨガクラスも開催されています。
わたしは近所在住で2年近く前から通っていますが、ヨガ以外は事前予約が不要なので、混雑状況は事前に読みづらいものの、ららテラスでの食料品の買い物ついでに…など気が向いたら利用できるので有難いです。
はじめは欲張って全部入りのコースで入会しましたが、他のジムでパーソナルトレーニングを受けていることもあり、年更新のタイミングでゲルマニウム温浴のみ通い放題のコースに変更しました。
特にゲルマニウム温浴は冬場でも汗をかいて代謝が上がっているのが分かるので気に入っている(ちょっとサボると結構分かりやすく太りますw)というのと、通い放題のコースが専門の温浴施設に比べたら格段にリーズナブルで、ゲルマニウム温浴の会員になっておけばサーキットトレーニングやヨガクラスも優待料金で利用できるので、結局このコースで続けている感じです。
ショッピングモールの中にあるので周囲の様子がちょっと気になる、シャワーが無いと困る、みたいな方にはあまりオススメしませんが、スタッフさんも会員や施設の様子を気にかけて動いてくださる方が多いですし、利用料や手軽さを踏まえると個人的は満足度高い施設だと思います。
続きをみる...
atm
お世話になってるし好きです、けど…狭い!!
【ヨガ・ピラティス】武蔵小杉で通えるヨガスタジオ3選
楽しく汗を流したい人や体の調子を整えたい人にはホットヨガがオススメです。温かい環境でヨガを行うことで代謝が上がり、たくさんの汗をかくことができます。ダイエット効果に加え、むくみや便秘、冷え性の改善にも繋がることから近年利用者が増えています。
LAVA 武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue【日本最大級のホットヨガスタジオ】
LAVAの特徴
ホットヨガスタジオLAVA は、国内に多数の店舗を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、プロのインストラクター による的確な指導で安心してヨガを楽しむことができます。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが準備されているので、効果を実感される方が非常に多いです。さらに月額制の会員制度 や体験レッスン 、学割 などもあるため、手軽にホットヨガを始めることができます。
[編集部] おすすめポイント!
満足度の高い高品質のレッスン 初心者にも好評なインストラクターの指導 学割など多数のプランを準備
営業時間・アクセス
種類
ヨガ・ピラティス
住所
神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目6003FKosugi3rdAvenue
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 8:30~22:30
火曜日: 8:30~22:30
水曜日: 8:30~22:30
木曜日: 8:30~22:30
金曜日: 定休日
土曜日: 8:00~20:30
日曜日: 8:00~20:30
定休日
金曜日
Google口コミ
横にスクロールできます
星野
駅から近くアクセスが良いのも高ポイントですが、こちらの店舗の一番の魅力は、インストラクターの方々の質の高さです。皆さんヨガの誘導技術・知識はもとより、お人柄や立ち居振る舞いが素晴らしいです。ラバ歴の長い私ですが、それぞれの個性を活かしつつ調和の取れたIRを揃えた店舗はなかなかあり...
駅から近くアクセスが良いのも高ポイントですが、こちらの店舗の一番の魅力は、インストラクターの方々の質の高さです。皆さんヨガの誘導技術・知識はもとより、お人柄や立ち居振る舞いが素晴らしいです。ラバ歴の長い私ですが、それぞれの個性を活かしつつ調和の取れたIRを揃えた店舗はなかなかありません。いつもなにかハッとする気づきを得ることができて感謝しつつ通っています。
また、地域柄でしょうか、受講生も素敵な方が多く、ヨガと向き合う姿勢に刺激を受けています。
個人的にとてもオススメです!
続きをみる...
You xia
ホットヨガを初めて、何回か通ううちに自分に合うインストラクターさんを見つけました。コロナで一度は退会したものの、やはり健康のため復活する事に。その時のきっかけになったのが、初めて自分に合った声かけをしてくれたインストラクターさんの存在でした。そのインストラクターさんが今は自宅から...
ホットヨガを初めて、何回か通ううちに自分に合うインストラクターさんを見つけました。コロナで一度は退会したものの、やはり健康のため復活する事に。その時のきっかけになったのが、初めて自分に合った声かけをしてくれたインストラクターさんの存在でした。そのインストラクターさんが今は自宅から1番近いスタジオにいてくれるので、楽しく通ってます。
続きをみる...
ナツコ
自分に集中できる優雅なひとときです✨不調が無くなり健康で丈夫な身体を手に入れる事が出来ました❣️自分の好きなレッスンを選んで部活並みに通っています😊
BB MINDY
きれいだし広いしスタジオは2つあるし、都会LAVAすごい、、ってなります。
美容エクササイズstudio TRENDY 武蔵小杉
入会金
無料
月額・コース料金
《通い放題》
月額:13,200円(税込)~
体験等
3,300円(税込)
TRENDYの特徴
美容エクササイズstudio TRENDY は、川崎地区で唯一ハンモックヨガ に取り組むことができる女性専用ヨガスタジオです。女性が美しく なれる女性のためのレッスン が充実しており、最近話題のキックボクシング などのエクササイズにも取り組むことができます。
また6人の一流インストラクターが在籍しており、高い評価を得ています。さらにオンラインでのレッスンも行っているので家でも運動をすることが可能です。
[編集部] おすすめポイント!
ハンモックヨガに取り組める数少ないジム 6人の一流インストラクターがサポート 施術院と連動したコンディショニング
営業時間・アクセス
種類
ヨガ・ピラティス
住所
神奈川県川崎市中原区下沼部下沼部1915エスペランスR1階
最寄駅
向河原駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間
月曜日: 9:00~21:00
火曜日: 9:00~21:00
水曜日: 9:00~21:00
木曜日: 9:00~21:00
金曜日: 9:00~21:00
土曜日: 9:00~21:00
日曜日: 9:00~21:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
藍
通って2年になります。先生方はとても話しやすく少人数制なので一人一人に丁寧に指導してもらえます。免疫力も上がりました!!
おかめ
オーナーのユイさんはヨガだけではなく、カイロプラクティックも取り入れて凄い先生です!!
根本的に体をよくすることをいつも教えてもらっています♪ いつも助かってます!
Reika
とっても楽しくレッスンさせて頂きました!
インストラクターの方もとっても親切で元気をもらえますっ!
また行きます♡
ニャンくーにゃん
女性専用のエクササイズ
沢山のメニューがあり
心も体も美しくなるべく
楽しくレッスンを受けれる
Lena H
素晴らしい経験!私は完全に充電され、リフレッシュされました!また戻ってきます。
ピラティス・ヨガ &a武蔵小杉
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
1回:3,300円(税込)
4回:12,000円(税込)
体験等
5,500円(税込)
ピラティス・ヨガ &aの特徴
アンドエースタジオ は武蔵小杉、北参道、自由が丘に店舗を展開するピラティス・ヨガスタジオです。プライベートレッスン、グループレッスン、オンライン動画レッスンの3つのスタイル を通じて、ピラティスとヨガを提供しています。
意識して身体を使えるようになる「ピラティス」 と身体の無意識の力みを和らげられる「ヨガ」 双方の良さをバランス良く習得できるのがアンドエーです。
[編集部] おすすめポイント!
選べる3種類のレッスンスタイル 解剖学的知識をベースに持つアナトミーヨガ 清潔で落ち着いた雰囲気のスタジオ
営業時間・アクセス
種類
ヨガ・ピラティス
住所
神奈川県川崎市中原区小杉町2丁目294−6エスカリエ武蔵小杉店舗2
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩8分(0.6 km) 新丸子駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間
月曜日: 14:30~16:00
火曜日: 10:00~21:00
水曜日: 10:00~21:00
木曜日: 10:00~21:00
金曜日: 10:00~21:00
土曜日: 9:00~18:00
日曜日: 9:00~18:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
M B
筋トレや運動を定期的にしていなく、ヨガをしている位でスタートしましたが、パーソナルでいつも高橋さんにお世話になってます(^^)
明るく丁寧に理論的に教えてくださるので、いつもレッスンが楽しいです。
スタジオもキレイで開放的です。
スタッフさんも皆さん素敵な方々なので、ストレスなく...
筋トレや運動を定期的にしていなく、ヨガをしている位でスタートしましたが、パーソナルでいつも高橋さんにお世話になってます(^^)
明るく丁寧に理論的に教えてくださるので、いつもレッスンが楽しいです。
スタジオもキレイで開放的です。
スタッフさんも皆さん素敵な方々なので、ストレスなく心地よく通えています。
少しづつ出来る事が増え、今では自分のライフスタイルに欠かせない時間となっています(^^)
続きをみる...
S K
週1ペースで通い始めて半年くらい経ちます。運動不足の解消と肩こりがよくなったらいいなぁという気持ちで体験レッスンを受けてその日に入会を決めました。
通い始めようと決めたのは、トレーナーの皆さんがとにかく優しくサポートをしてくださり、パーソナルならではの私個人のカラダの癖や歪みなど...
週1ペースで通い始めて半年くらい経ちます。運動不足の解消と肩こりがよくなったらいいなぁという気持ちで体験レッスンを受けてその日に入会を決めました。
通い始めようと決めたのは、トレーナーの皆さんがとにかく優しくサポートをしてくださり、パーソナルならではの私個人のカラダの癖や歪みなどを見抜いてわかりやすく指摘してもらえるので、レッスン中どこに意識すべきかも頭で理解でき(体がその通りに動けているかというと出来ない時も多々あるんですけど…)終わったあとに楽しい!と感じたからです。
1週間のほとんどが筋肉痛で、消えた頃にまたレッスン日。がまだ続いていますが、先生方から笑顔で励ましてもらったり褒めてもらったり、時々笑顔でキツめなポーズのインストラクションがあったりとで毎週のレッスンを楽しみにさせてもらってます。
徐々にカラダにも変化があらわれてきたので、筋肉痛にも負けずこれからも通い続けたいと思っています。
続きをみる...
しまてら
パーソナルでお世話になっています。ピラティスやヨガにはずっと縁がなかったのですが、30歳になる年に身体を考えるようになりピラティスを始めました。
スタジオはとても綺麗で内装もグレーとピンクでとっても可愛いです。先生方は親身にカラダの悩みに寄り添ってくれます。時にスパルタなのが個人...
パーソナルでお世話になっています。ピラティスやヨガにはずっと縁がなかったのですが、30歳になる年に身体を考えるようになりピラティスを始めました。
スタジオはとても綺麗で内装もグレーとピンクでとっても可愛いです。先生方は親身にカラダの悩みに寄り添ってくれます。時にスパルタなのが個人的にはありがたいです笑
球技意外で運動を続けられているのは初めてで自分でも驚くほどレッスンが楽しいです!
まだまだ動ける範囲は狭いですが、ゆっくり続けていきたいと思っています。
続きをみる...
Akari Yamamoto Ishihara
体の歪みから股関節に痛みを感じるようになり通い出しました。私の骨格や動きの癖を把握した上で、プロフェッショナルなトレーナーのみなさんに熱意をもって丁寧に指導頂けるので、今まで使えていなかった、体を支えるインナーマッスルにダイレクトに効かせられている実感があります。
痛みもなくなり...
体の歪みから股関節に痛みを感じるようになり通い出しました。私の骨格や動きの癖を把握した上で、プロフェッショナルなトレーナーのみなさんに熱意をもって丁寧に指導頂けるので、今まで使えていなかった、体を支えるインナーマッスルにダイレクトに効かせられている実感があります。
痛みもなくなり、体のラインも変わってきました。質の高い運動のおかげで、毎回心も体もすっきりします!
続きをみる...
ka o
グループレッスンやパーソナルで高橋さんにお世話になっています。施設が綺麗で快適で可愛くて狭く感じないのでまずそこが気に入っています。
また、パーソナルでは毎回同じメニューや同じ順番じゃないところも飽きずに続けられる理由になっています。
昨年から月2回ですが続けていたら見た目で分...
グループレッスンやパーソナルで高橋さんにお世話になっています。施設が綺麗で快適で可愛くて狭く感じないのでまずそこが気に入っています。
また、パーソナルでは毎回同じメニューや同じ順番じゃないところも飽きずに続けられる理由になっています。
昨年から月2回ですが続けていたら見た目で分かるほど身体が変わってきました!身体の使い方を掴めてきたので楽しいです^^これからもお世話になります!
続きをみる...
【パーソナル】武蔵小杉で通えるパーソナルジム10選
マンツーマンでトレーナーについてもらいたいという人にはパーソナルジムがオススメです。一回当たりの値段は高くなりますが、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導をおこなってくれるので、正しい方法でダイエットや体作りをすることができます。
>>>【初心者必見】パーソナルジムの選び方とおすすめジム9選《失敗例付き》
24/7Workout 新丸子店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】評価なし
24/7Workout 新丸子店
入会金
41,800円
月額・コース料金
【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:431,200円
体験等
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります)
【2024年7月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年7月31日まで
≪まだ間に合う!駆け込みサマーキャンペーン≫
特典1:入会金最大41,800円→5円
特典2:選べる3種の無料体験
1.パーソナルトレーニング体験のみ
2.ストレッチ体験のみ
3.パーソナルトレーニング体験15分+ストレッチ体験15分
24/7Workoutの特徴
「24/7Workout 新丸子店」は、新丸子駅より徒歩11分、武蔵小杉駅より徒歩14分 にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1 以上展開、入会者数は10万人※2 を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。 トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3 の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合
[編集部] おすすめポイント!
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目173T・M・AKOSUGI301号室
最寄駅
新丸子駅より徒歩12分(0.9 km) 武蔵小杉駅より徒歩15分(1.1 km)
営業時間
月曜日: 7:00~0:00
火曜日: 7:00~0:00
水曜日: 7:00~0:00
木曜日: 7:00~0:00
金曜日: 7:00~0:00
土曜日: 7:00~0:00
日曜日: 7:00~0:00
定休日
-
24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
BEYOND 武蔵小杉店【BEST GYM AWARD受賞】
BEYOND 武蔵小杉店
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
体験等
無料
【2024年7月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
BEYONDの特徴
「BEYOND 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現する パーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍 しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった 」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
[編集部] おすすめポイント!
BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目835−5KAHALAEAST2武蔵小杉パーソナルトレーニング
最寄駅
新丸子駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間
月曜日: 7:00~0:00
火曜日: 7:00~0:00
水曜日: 7:00~0:00
木曜日: 7:00~0:00
金曜日: 7:00~0:00
土曜日: 7:00~0:00
日曜日: 7:00~0:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
Tomohisa Ogino
もともと運動不足を気にしていて、なおかつ筋肉をつけることに対する薄らとした憧れもあったので契約しました。
トレーナーさんも親切で気さくで話しやすく、尚且つ色々アドバイスももらえて満足しています。
トレーニングの休憩中とかに色々気軽に質問もできて個人的な疑問や不安も解消できるので総...
もともと運動不足を気にしていて、なおかつ筋肉をつけることに対する薄らとした憧れもあったので契約しました。
トレーナーさんも親切で気さくで話しやすく、尚且つ色々アドバイスももらえて満足しています。
トレーニングの休憩中とかに色々気軽に質問もできて個人的な疑問や不安も解消できるので総じて良いなと感じています。
最後にジム内の雰囲気を載せておきます笑
続きをみる...
리아_26
体力をつけるために武蔵小杉BEYONDに通い始めました。ジムに通いたくても最初は器具の使い方や正しい姿勢が分からず、ハードルが高いと感じていましたが、武蔵小杉BEYONDではパーソナルトレーナーの方に一から教えていただいてよかったです。また、トレーナーの方が自分の体型や体力に合わ...
体力をつけるために武蔵小杉BEYONDに通い始めました。ジムに通いたくても最初は器具の使い方や正しい姿勢が分からず、ハードルが高いと感じていましたが、武蔵小杉BEYONDではパーソナルトレーナーの方に一から教えていただいてよかったです。また、トレーナーの方が自分の体型や体力に合わせてトレーニングを進めてくださって、運動を何年もしていなかった私もうまくついて行けたと思います。その結果、体感できるほど筋肉量が増え、満足できるほど体力も向上しました。ありがとうございました!
続きをみる...
TriTen【とりてん】(とっきゅん)
回数券コースで食事は自分で管理するプランにしました。
結論から言うと、最終的に体重が -8kg、体脂肪率は -7%となり、人生で初めてダイエット成功できました。
トレーナーがフォームを丁寧に指導、自分のギリギリできそうな負荷・回数を設定してくれて、1時間弱でも効率いいトレーニ...
回数券コースで食事は自分で管理するプランにしました。
結論から言うと、最終的に体重が -8kg、体脂肪率は -7%となり、人生で初めてダイエット成功できました。
トレーナーがフォームを丁寧に指導、自分のギリギリできそうな負荷・回数を設定してくれて、1時間弱でも効率いいトレーニングができたと思います。
またトレーニング間の休憩時にはダイエットに役立つ話などを楽しくしてくれて、時間が経つのがあっという間でした。
強いて気になる点を挙げるとすれば、担当トレーナーの都合がつかない場合についてもらう別のトレーナーが、過去に私がやった負荷などの情報を把握していない事がほとんどで、トレーナー感の情報連携ができていないのではないかというところです。
とはいえ、結果ダイエットに成功することができ、通って本当に良かったと思っています。
ありがとうございました。
続きをみる...
Yusuke Sato
今まで他にパーソナルや自分でトレーニングをしたことがありましたが、モチベーションが保てず気づいたらお菓子を食べていました。しかし、Beyondに入会してからは毎回のトレーニングの後に満足感があり、食事指導もしていただけるためモチベーションが下がることなく続けられています!トレーナ...
今まで他にパーソナルや自分でトレーニングをしたことがありましたが、モチベーションが保てず気づいたらお菓子を食べていました。しかし、Beyondに入会してからは毎回のトレーニングの後に満足感があり、食事指導もしていただけるためモチベーションが下がることなく続けられています!トレーナーの方がみなさんフレンドリーで丁度限界になるくらいまで追い込んでくれるので、1人ではできないところまで効果を最大化できていると実感してます!
続きをみる...
ukako y
産後のダイエットのために通ってます。2週間に一度、全身の体重や体脂肪率、筋肉量のチェックをしてくれるので食事も気をつけるようになり少しずつ結果も出てきて嬉しいです。
抱っこのせいでひどい巻き肩になっていたのを相談したら改善トレーニングもしてくださります。
私に合ったメニューを組ん...
産後のダイエットのために通ってます。2週間に一度、全身の体重や体脂肪率、筋肉量のチェックをしてくれるので食事も気をつけるようになり少しずつ結果も出てきて嬉しいです。
抱っこのせいでひどい巻き肩になっていたのを相談したら改善トレーニングもしてくださります。
私に合ったメニューを組んでくださるのでキツさも絶妙でリフレッシュにもなってます。
毎回のトレーニング後のプロテインもご褒美感覚で嬉しいです。
基本的には子供が寝た後か土日に通ってますが、一度平日に子連れで行かせていただいた際はさまざま配慮していただき7ヶ月の子供も1時間泣かずに楽しく過ごしてました。
続きをみる...
BEYONDから読者の方へのメッセージ
かたぎり塾 武蔵小杉店【急成長パーソナルジム】
かたぎり塾 武蔵小杉店
入会金
55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
体験等
無料
【2024年7月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年8月31日まで
入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
かたぎり塾の特徴
「かたぎり塾 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩7分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
[編集部] おすすめポイント!
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜 ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区小杉御殿町2丁目35−9BENCH-BLD2階
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間
月曜日: 10:00~22:00
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 9:00~20:00
日曜日: 9:00~20:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
Mio
トレーニングに通うのがが楽しみで通い始めて3ヶ月ですが心も身体も元気になれています!
Sho Sasamoto
通う前はパーソナルジムは料金が高いと思っていましたが、実際に通ってみるととてもコスパが良く通いやすいです!
トレーニングのプロであるトレーナーさんと一緒にトレーニングすることで、目標に向かって効率的にサポートしてくれます。
加藤貴大
元々運動が苦手でしたが、こちらのジムに通ってからは楽しくトレーニングできており、通い続けたいと思える環境です!
Hiroshi Furumoto
トレーナーさんは私の理想や方針を上手く理解し、日々のトレーニングに活かしてくれます。彼らは知識も豊富で、プロフェッショナルとしての努力を感じることができ、私もその姿に刺激を受けます。
特にパーソナルジムでのトレーニングは、自己流のフォームを改善するために丁寧に指導してもらえたこ...
トレーナーさんは私の理想や方針を上手く理解し、日々のトレーニングに活かしてくれます。彼らは知識も豊富で、プロフェッショナルとしての努力を感じることができ、私もその姿に刺激を受けます。
特にパーソナルジムでのトレーニングは、自己流のフォームを改善するために丁寧に指導してもらえたことが大きな利点でした。さらに、食事サポートやモチベーションの維持など、悩み相談もしやすい雰囲気があり、満足度が高いです。パーソナルジムに通って本当に良かったと思っています。
続きをみる...
Tomohiro Mori
半年弱こちらのジムにお世話になっております。
長らく運動不足で、体の節々が不調をきたしていたのですが、こちらのジムで定期的な運動習慣が身につき、幾分か健康的な身体になったかと思います。
初心者の方でも楽しみながら続ける事ができるので大変お勧めです。
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
【閉店】D-HEARTS 武蔵小杉店【短期間で結果が出る】
入会金
33,000円
月額・コース料金
8回:88,000円
16回:173,800円
24回:259,200円
32回:320,000円
体験等
無料
D-HEARTSの特徴
D-HEARTS(ディーハーツ)は全国に10店舗以上を展開しているパーソナルジムです。D-HEARTSに在籍するパーソナルトレーナーの多くがボディメイク大会優勝経験者や有資格者などで、短期間で理想の身体へ導いてくれるパーソナルトレーニングジムです。
D-HEARTSでは、パーソナルトレーナー専門学校の特別講師を務める代表トレーナーによるトレーニング実技研修・食事研修が定期的に行われており、トレーナーの指導力に定評があることが特徴のパーソナルジムです。
食事指導では、無理な食事制限がなく3食食べてしっかり痩せる指導を行なっており、通っている方の97%が「理想のカラダが実現できた」と評価しています。何度もダイエットに失敗した方や自己流で結果が出ないと悩んでいる方におすすめのパーソナルジムです。
[編集部] おすすめポイント!
短期間で結果が出せるトレーナーの質の高さ 豊富なトレーニング機材があるからレベルに合わせたトレーニングを提供できる 万が一、痩せられなかった場合「30日間返金保証制度」を用意
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子町767−2氏橋ビル2-A
最寄駅
新丸子駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 7:00~23:00
火曜日: 7:00~23:00
水曜日: 7:00~23:00
木曜日: 7:00~23:00
金曜日: 7:00~23:00
土曜日: 7:00~23:00
日曜日: 7:00~23:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
RW高橋
今までやったことのない種目だったり、自分では鍛え方がよくわからない部位など的確に指導してくださり今まで以上に運動・トレーニングをする事が楽しくなりました。
トレーナーさんの説明もわかりやすく、話しやすいのでわからない事なども相談しやすくてよかったです。
中村文香
産後ダイエットで通っています。
最初はうまくトレーニングができるか不安でしたがトレーナーさんが親切丁寧に教えていただけるので楽しくトレーニングが出来てます。
トレーニングでは身体の使い方についても細かく教えてくださり、お家でも取り入れることができるトレーニングも多いので継続してい...
産後ダイエットで通っています。
最初はうまくトレーニングができるか不安でしたがトレーナーさんが親切丁寧に教えていただけるので楽しくトレーニングが出来てます。
トレーニングでは身体の使い方についても細かく教えてくださり、お家でも取り入れることができるトレーニングも多いので継続していけそうです。
また食事面でも丁寧なアドバイスをしていただけるので勉強になります。
通う前はダイエットなのできつい食事制限などがあると思っていましたが正しい知識を身につけてきちんと食べ、トレーニングをして痩せるという方針で私にはとてもあっていました。
続きをみる...
Ka Mit
体験が無料で他パーソナルトレーニングと比較して良心的です。
トレーニングのサポートは丁寧で、こちらが疑問に思ったことは色々教えていただけます。(栄養素の考え方など)
短期的に筋肉をつける・ダイエットするといった面でも確実なアドバイス・トレーニングサポートをしていただけると思います...
体験が無料で他パーソナルトレーニングと比較して良心的です。
トレーニングのサポートは丁寧で、こちらが疑問に思ったことは色々教えていただけます。(栄養素の考え方など)
短期的に筋肉をつける・ダイエットするといった面でも確実なアドバイス・トレーニングサポートをしていただけると思いますが、個人的にはそれだともったいないような気がします。体の動かし方・股関節の動かし方や可動域の考え方など、細かいところまで相談に乗ってもらえますので、長く通って健康にボディメイクしたい方におすすめしたいです。
トレーナーさんも気さくでお話ししやすいので、迷われている方は一度体験を受けてみると楽しいと思います。
続きをみる...
塚原由莉香
無料体験をした者になります。場所は新丸子駅から近く、雑居ビルの2階にありました。流れとしては、着替え→カウンセリング→体験でした。体験の内容はトレーナーさんと相談して、私は器具を使ったスクワットと腹筋を行いました。運動初心者にちょうど良い負荷と声掛けにして下さり、汗だくでしたが、...
無料体験をした者になります。場所は新丸子駅から近く、雑居ビルの2階にありました。流れとしては、着替え→カウンセリング→体験でした。体験の内容はトレーナーさんと相談して、私は器具を使ったスクワットと腹筋を行いました。運動初心者にちょうど良い負荷と声掛けにして下さり、汗だくでしたが、楽しかったです。
続きをみる...
koto koto
"短期間で結果を出す"よりも、
"これから先の人生がずっと無理なく
変わり続けていく"に
重きをおいたトレーニングジムです。
運動初心者で
ダイエット目的で入会しましたが
これらふたつは、
全く違うものだと気がつきました。
今まで食事制限やエステなど
色々と試して来ましたが
...
"短期間で結果を出す"よりも、
"これから先の人生がずっと無理なく
変わり続けていく"に
重きをおいたトレーニングジムです。
運動初心者で
ダイエット目的で入会しましたが
これらふたつは、
全く違うものだと気がつきました。
今まで食事制限やエステなど
色々と試して来ましたが
いつもリバウンドばかり。
ここでは一生ものの知識に出会い、
無理のない習慣化、前向き思考へと
みるみる変わっていきました。
兼ねてより悩みであった、
浮腫み、ストレートネック、姿勢、
反り腰、O脚などあらゆる身体の悩みが
全てトレーニングやストレッチで
改善していったのも感動しました!
また、知識も豊富で
どんな些細な悩みにも
応えて下さいます。
お客様層も様々なので
ひとりひとりの目的に合わせた
トレーニング法や実践を行なって下さる
"オーダーメイドジム"という
イメージがしっくり来ます!
いつも丁寧なご指導を
ありがとうございます。
続きをみる...
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店【首都圏15店舗展開中】
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店
入会金
22,000円(※当日入会で無料)
月額・コース料金
8回:96,800円
16回:176,000円
24回:211,200円
48回:369,600円
体験等
5,500円(※条件付きで無料)
【2024年7月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
MIYAZAKI GYMの特徴
「MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩4分、新丸子駅より徒歩3分に位置している「リバウンドしない!健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」 をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすい ジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテラン ばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイス してくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受ける ことができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通える ジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いている ジムです。
[編集部] おすすめポイント!
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東2丁目909−10
最寄駅
新丸子駅より徒歩3分(0.2 km) 武蔵小杉駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日: 7:00~23:00
火曜日: 7:00~23:00
水曜日: 7:00~23:00
木曜日: 7:00~23:00
金曜日: 7:00~23:00
土曜日: 7:00~23:00
日曜日: 7:00~23:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
ユウタ
7月26日に体験トレーニングを申し込みました。
1時間ほどトレーニングをしたのですが、トレーナーの方に正しい筋トレフォームや私が気になっていたトレーニング種目のやり方を教えてもらいとても充実した1時間でした。
また、トレーナーの方はとても気さくで話しやすい方で楽しくトレーニングを...
7月26日に体験トレーニングを申し込みました。
1時間ほどトレーニングをしたのですが、トレーナーの方に正しい筋トレフォームや私が気になっていたトレーニング種目のやり方を教えてもらいとても充実した1時間でした。
また、トレーナーの方はとても気さくで話しやすい方で楽しくトレーニングをすることができました。
続きをみる...
Yuki.K
初めにカウンセリングで説明や疑問点をクリアにしました。厳しい食事制限は難しいと思っていたのですが、こちらの希望通りに対応可能で、進めて行くうちに食事制限や追い込みを望めば対応してくれる、との事でこちらの希望通りに柔軟に対応してくれる所が良かったです。
別日に体験に参加しましたが...
初めにカウンセリングで説明や疑問点をクリアにしました。厳しい食事制限は難しいと思っていたのですが、こちらの希望通りに対応可能で、進めて行くうちに食事制限や追い込みを望めば対応してくれる、との事でこちらの希望通りに柔軟に対応してくれる所が良かったです。
別日に体験に参加しましたが丁寧に教えていただきました。こちらの姿勢を細かく見て修正いただき、きちんと狙った筋肉に負荷をかける事が出来、またトレーナーの方が沢山褒めてモチベーションを上げてくれ、かつ無理をさせないスタンスでしたので大変楽しかったです。
入会して続けていきたいと思いました。
続きをみる...
岩間智也
ジム初心者で初めてパーソナルトレーニングをしたのですが、担当の方に丁寧に教えて頂きました。
今後1人でのトレーニングの際にも活かせるように指導頂き、感謝しています。
また通いたくなるジムでした。
A. Hashimoto
週1、60分で約6ヶ月通っています。
通いやすさと口コミの評価で体験から入会しました。
筋力アップを目的に週1だったらキープと言われていましたが、約5kg増で見た目も違いが分かるようになってきたと思います。
担当のトレーナーさんは複数の拠点で実績を積まれていて、体力ギリギリを追い...
週1、60分で約6ヶ月通っています。
通いやすさと口コミの評価で体験から入会しました。
筋力アップを目的に週1だったらキープと言われていましたが、約5kg増で見た目も違いが分かるようになってきたと思います。
担当のトレーナーさんは複数の拠点で実績を積まれていて、体力ギリギリを追い込むあたりさすがです^ ^
続きをみる...
ああ
24回コースで3ヶ月通っていました。
初心者でフォームなども全然分からない状態でしたが丁寧に教えていただきました。
見た目の変化や上げる重量も増えていき効果を実感することができました。
これからのトレーニングで活用できることも学ぶことができました。
3ヶ月間ありがとうございました
WHOEVER 武蔵小杉店【誰でも変われる!】
WHOEVER 武蔵小杉店
入会金
無料(キャンペーン中)
月額・コース料金
8回:92,400円(税込)
16回:184,800円(税込)
24回:277,200円(税込)
体験等
無料
【2024年7月】WHOEVERで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
【当日入会の方限定】
全コース入会金無料キャンペーン0円
WHOEVERの特徴
WHOEVERは2020年ベストジムアワード を受賞した、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。「誰でも(whoever)変われる 」をコンセプトに、「自分史上最高の身体を手に入れる」ことを目標としています。無料 でレンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなどが利用できるので手ぶらで通うことができます。
また、それぞれ得意分野があるプロフェッショナルがオーダーメイドのメニューを作成。キックボクシングやエクササイズ、サーキットトレーニングなどの有酸素運動を取り入れた運動で効果的に楽しく脂肪燃焼できます。
[編集部] おすすめポイント!
無料でトレーニングウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインが使えるから手ぶらで通える 元プロアスリートのトレーナー陣が「誰でも変われる」トレーニングを提供 筋肉食堂のオフィシャルパートナージムとして、目的に合わせた食事のサポートが受けられる
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東1丁目764−12C.Gフラット402号
最寄駅
新丸子駅より徒歩1分(74 m)
営業時間
月曜日: 9:00~23:00
火曜日: 9:00~23:00
水曜日: 9:00~23:00
木曜日: 9:00~23:00
金曜日: 9:00~23:00
土曜日: 9:00~23:00
日曜日: 9:00~23:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
M O
楽しくトレーニングして気づいたら8キロ痩せてました!
初めてのパーソナルジムだったので、近隣の他ジムも体験させていただいたうえで、Whoeverさんに通い始めました。
選んだポイントは、最も無理がなく実現できそうな目標設定、初心者でも分かりやすい指導、ダイエット中もお酒が飲みたい...
楽しくトレーニングして気づいたら8キロ痩せてました!
初めてのパーソナルジムだったので、近隣の他ジムも体験させていただいたうえで、Whoeverさんに通い始めました。
選んだポイントは、最も無理がなく実現できそうな目標設定、初心者でも分かりやすい指導、ダイエット中もお酒が飲みたい私の希望に柔軟な食事指導をご提案いただいたことですが…一番の決め手はトレーナーさんのお人柄です!
毎回、体調を見てトレーニング内容を決めてくださるので、「ちょうど良く頑張る」ことができています。マラソン完走、ゴルフ飛距離アップ、といった目標にも合わせたメニューを考えていただきました。
短期的な成果で卒業するはずが、トレーニングが習慣化し1年半以上継続し、心と体の健康を守ってもらっています。
続きをみる...
吉田菜都美
初回に丁寧に要望を確認していただき、トレーニングの方向性を決め、週2回、3ヶ月間のご指導をいただきました。
コロナ前の体型に戻れればいいなと始めましたが、絶対に取れないと思っていた背中や太もものお肉も落ちて、コロナ前よりも痩せたどころか理想の体型になってました!
食事は最初に...
初回に丁寧に要望を確認していただき、トレーニングの方向性を決め、週2回、3ヶ月間のご指導をいただきました。
コロナ前の体型に戻れればいいなと始めましたが、絶対に取れないと思っていた背中や太もものお肉も落ちて、コロナ前よりも痩せたどころか理想の体型になってました!
食事は最初にプリントで食べていいものと避けたほうがいいものを教えてもらい、タンパク質を中心に毎回お腹いっぱい食べてました。
週に1回くらいは外食して炭水化物も摂取していましたが、代謝が良くなったのか急に太ることもなかったです。
運動経験のない自分にも無理のないようにメニューを考えていただき、今では1時間のランニングができるくらい体力もつきました!
いつも励ましてもらえて楽しく通えたおかげで、体型を変えられ、肩こり腰痛のない健康な体になりました。自分では絶対に達成できなかったと思います。
今後は運動習慣を維持するために、2週に1度のペースで通おうかと思います。
続きをみる...
こりん
週2回の2ヶ月コースと回数券で週1にして約2ヶ月通わせて頂きました。食事管理も筋トレも正直不安しかありませんでしたが、トレーナーの小林さんと二佐さんが優しく適切なアドバイスを下さるので、余計なことを考えずに教えて頂いた通りに実践することが出来ました。 自己流でダイエットしていた時...
週2回の2ヶ月コースと回数券で週1にして約2ヶ月通わせて頂きました。食事管理も筋トレも正直不安しかありませんでしたが、トレーナーの小林さんと二佐さんが優しく適切なアドバイスを下さるので、余計なことを考えずに教えて頂いた通りに実践することが出来ました。 自己流でダイエットしていた時は全く動かなかった数値がスルスル順調に減っていき、楽しみながら目標以上に痩せることが出来ました。
ここで教わった知識は目から鱗の内容ばかりで、一生物の知識だと思います。自己流で失敗ばかりして自信を失ってる人はこちらでダイエット始めることをおすすめします!
続きをみる...
Saki H
2022年の年明けに、今年こそはと3ヶ月コースで入会しました(結局1年間お世話になりました)。メニューについて、初めは体力がなく、それなりに辛かったですが小林さんはじめトレーナーの皆さんが隣で励ましてくれるのでなんとかこなすことができていたと思います。食事は、結婚式に向けてかなり...
2022年の年明けに、今年こそはと3ヶ月コースで入会しました(結局1年間お世話になりました)。メニューについて、初めは体力がなく、それなりに辛かったですが小林さんはじめトレーナーの皆さんが隣で励ましてくれるのでなんとかこなすことができていたと思います。食事は、結婚式に向けてかなり絞りたかったので、糖質オフを徹底していました。が、体調に合わせて相談でき、チートデイなど調整くださるのでとてもありがたかったです。
結局、トレーニングが楽しくなり、もっと落としたいと延長に延長を重ねました笑 最後ははじめは考えられなかったほど重い重量をあげることができ、自分に自信がつきました。
小林さんのお人柄がなければここまで来られなかったと思います!毎回のトレーニングがストレス発散の場でもありとても楽しみでした⭐︎そしてたった一年で大幅減量でき本当に感謝しています。おかげで最高の結婚式になりそうです。小林さんはじめトレーナーの皆さま本当にありがとうございました!
続きをみる...
Hn Nn
パーソナルジムに通うのはWHOEVERさんが初めてでしたが、結論、通って本当に良かったです。
体脂肪率-5%、筋肉量+2%、ウエスト-8cmとボディメイクすることができました。
気になっていた背中・腕・お腹周りが以前よりほっそりし、周りからも気づいてもらえたのが嬉しかったです。...
パーソナルジムに通うのはWHOEVERさんが初めてでしたが、結論、通って本当に良かったです。
体脂肪率-5%、筋肉量+2%、ウエスト-8cmとボディメイクすることができました。
気になっていた背中・腕・お腹周りが以前よりほっそりし、周りからも気づいてもらえたのが嬉しかったです。
個人的に良かった点は3点です。
①トレーナーさんの指導で正しく筋肉を動かせるため、短期間でも目に見えて効果が分かる
②トレーニングの回数を重ねると、できることが増えていく過程がモチベーションになる
③トレーナーさんの人柄が本当に素敵で、ポジティブな気持ちで楽しくトレーニングできる
体重が停滞した時も、ネガティブなフィードバックではなく、これからの食事をどうするかというアドバイスをくださったり、
精神的にもすごくサポートしていただけて本当に感謝しています。
また武蔵小杉に住むときはぜひお世話になりたいです!
続きをみる...
WHOEVERから読者の方へのメッセージ
ELEMENT(エレメント) 武蔵小杉店【パーソナル通い放題】
ELEMENT(エレメント) 武蔵小杉店
入会金
33,000円(※当日入会で16,500円)
月額・コース料金
月8プラン:28,600円(税込)
平日通い放題:38,280円(税込)
全日通い放題:43,780円(税込)
食事指導:11,000円(税込)
体験等
3,300円(※当日入会で無料)
【2024年7月】ELEMENT(エレメント)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)!
体験料金3,300円→無料
ELEMENT(エレメント)の特徴
「ELEMENT(エレメント) 武蔵小杉店」は、新丸子駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、業界最安値級の通い放題式パーソナルトレーニングジム です。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。
1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事や家事のスキマ時間で気軽に通えます。在籍するパーソナルトレーナーは、「指導レベルが高い」「親しみやすい」と口コミでも評判です。
[編集部] おすすめポイント!
完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子町741タテベビル2F
最寄駅
新丸子駅より徒歩1分(25 m)
営業時間
月曜日: 10:00~22:00
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 10:00~22:00
日曜日: 10:00~22:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
S H
その日のコンディションでメニューを考えてくださるので、1回が30分と短時間ではありますが効果的にトレーニングできている印象です。
トレーナーの方はみなさんとても親切で、知識も豊富なので休憩中も楽しく充実しています。
7歳、5歳の子どもたちを連れて行っても快く受け入れてくださるので...
その日のコンディションでメニューを考えてくださるので、1回が30分と短時間ではありますが効果的にトレーニングできている印象です。
トレーナーの方はみなさんとても親切で、知識も豊富なので休憩中も楽しく充実しています。
7歳、5歳の子どもたちを連れて行っても快く受け入れてくださるのでそういった面でもとても通いやすいと感じています。
続きをみる...
risa yoda
どのトレーナーの方も丁寧で安心して通うことができます。
その日の体調なども気にしていただきながらトレーニングしてくださるので、とてもありがたいです。
30分という短い時間ですが、効果も実感できるところが嬉しく通っています。
藤田優花
いつも楽しくトレーニング指導してもらっています!初心者にも無理なく進めてくださるのが有難いです。トレーニングの合間のトレーナーさんとのおしゃべりがとても楽しくて、息抜きになります。今後ともよろしくお願いします!
さただいすけ
1回30分の時間設定が秀逸でトレーニング後のプロテインがとてもありがたい。駅近で通いやすいので重宝しております。
藤田るみ子
今日は武蔵小杉店のトレーニングを予約しました。駅の目の前にあるので通いやすいです。更衣室が広くてゆったりしてます。タオルがとても清潔で、いい香りがします。私はトレーナーを選んで予約してますが、武蔵小杉店のトレーナーはトレーニングの知識や技術もあると思いますが、何より人柄がにじみ出...
今日は武蔵小杉店のトレーニングを予約しました。駅の目の前にあるので通いやすいです。更衣室が広くてゆったりしてます。タオルがとても清潔で、いい香りがします。私はトレーナーを選んで予約してますが、武蔵小杉店のトレーナーはトレーニングの知識や技術もあると思いますが、何より人柄がにじみ出る様なトレーナーばかりで、コミュニケーション能力、雑談力があるので、楽しみながらトレーニングしています。個人の体力や能力に合わせて付加をかけて追い込んでくれるので、満足度が高いです。また、会いたくなるようなトレーナーを見つけると毎日通いたくなりますね。
続きをみる...
ELEMENT(エレメント)から読者の方へのメッセージ
Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店【低価格なのに返金保証付き】
Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
体験等
無料
【2024年7月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
Apple GYM(アップルジム)の特徴
「Apple GYM(アップルジム)武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩4分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
[編集部] おすすめポイント!
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目526AKIBAビルディング4F
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩4分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 7:00~23:05
火曜日: 7:00~23:05
水曜日: 7:00~23:05
木曜日: 7:00~23:05
金曜日: 7:00~23:05
土曜日: 7:00~23:05
日曜日: 7:00~23:05
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
うるしー
中年とコロナ禍で衰えた身体を健康的に鍛えたい、さらには減量したいと思い入会しました。パーソナルの経験はあったのでイメージはありましたが、最初から丁寧にサポートいただきました。食生活アドバイスも経験しましたが、私の生活を理解し現実実行可能な方法を一緒に考えていただきストレス過多にな...
中年とコロナ禍で衰えた身体を健康的に鍛えたい、さらには減量したいと思い入会しました。パーソナルの経験はあったのでイメージはありましたが、最初から丁寧にサポートいただきました。食生活アドバイスも経験しましたが、私の生活を理解し現実実行可能な方法を一緒に考えていただきストレス過多になることなく継続できました。気が付けば、週1回のトレーニングが1年近く継続できています。トレーナーさんの安心できる雰囲気で身体が鍛えられるだけでなく、何気ない会話でリフレッシュでき、日々の生活が充実しています。40代女性の体力低下を感じている方々にはぜひおすすめです!!
続きをみる...
319
ここ4〜5年で体重が7kg増、
欲しい服も体型が気になって着れなくなり、
パーソナルジムに入会しました。
トレーナーさんは、優しく気さくな方です。
トレーニング時に「前日食べ過ぎました」と伝えると「大丈夫」と優しくアドバイスをくれます。
トレーニングも褒めてくれ、モチベーションが...
ここ4〜5年で体重が7kg増、
欲しい服も体型が気になって着れなくなり、
パーソナルジムに入会しました。
トレーナーさんは、優しく気さくな方です。
トレーニング時に「前日食べ過ぎました」と伝えると「大丈夫」と優しくアドバイスをくれます。
トレーニングも褒めてくれ、モチベーションが上がります。
自分にあったプログラムを組んでくれるので、
トレーニングもキツくなく、運動が大の苦手な私でも続けられる事ができました。
その結果、以前の体重にほぼ戻す事ができ
今では欲しい服が迷わず着れます。
AppleGYMに出会えてよかったです。
私の一推しAppleGYMです!
続きをみる...
増井紀洋
コロナ禍でますます肥えた体型を何とかしたくて、初めてパーソナルジムを利用しました。パーソナルジムでのトレーニングを始めてから、毎日の運動不足も解消でき、運動を楽しむことができました。食生活の改善も指導していただき、体重が減り、体型も少しずつで変化してきました。トレーナーの方は、常...
コロナ禍でますます肥えた体型を何とかしたくて、初めてパーソナルジムを利用しました。パーソナルジムでのトレーニングを始めてから、毎日の運動不足も解消でき、運動を楽しむことができました。食生活の改善も指導していただき、体重が減り、体型も少しずつで変化してきました。トレーナーの方は、常に私の目標に合ったトレーニングやアドバイスをしてくれ、とてもサポートしてくれたことに感謝しています。1日も早く、自信を持って鏡を見ることができるよう、もう一踏ん張りです。健康的なライフスタイルを送ることができています。パーソナルジムに通って本当に良かったです!
続きをみる...
MASAO
◉Appleジム武蔵小杉は、パーソナルジム、トレーニング分野でNo.1だと思います!
◉無理なく半年間、週一通わせてもらいました。体重もグッと減量できた上に、メンタル的にも向上する事ができました!
◉木村さんという、的確なメニューとサポートをしてくださるプロのトレーナーがいら...
◉Appleジム武蔵小杉は、パーソナルジム、トレーニング分野でNo.1だと思います!
◉無理なく半年間、週一通わせてもらいました。体重もグッと減量できた上に、メンタル的にも向上する事ができました!
◉木村さんという、的確なメニューとサポートをしてくださるプロのトレーナーがいらっしゃるので、皆さんにもお勧めです!
続きをみる...
田村和也
健康の為にも体を鍛えたいと思い、ジムに通う事にしました。24時間のジムに登録してましたが、自分1人では行かなくなってしまうので、パーソナルジムに変更しました。
トレーナーの方も気さくで世間話などもしながら、トレーニング初心者でも気兼ねなく楽しく通えるのでオススメです。
食生活のア...
健康の為にも体を鍛えたいと思い、ジムに通う事にしました。24時間のジムに登録してましたが、自分1人では行かなくなってしまうので、パーソナルジムに変更しました。
トレーナーの方も気さくで世間話などもしながら、トレーニング初心者でも気兼ねなく楽しく通えるのでオススメです。
食生活のアドバイスやトレーニングの正しいフォームも教えて貰えるので、1人でもトレーニングしやすくなると思います。
自身は見た目には大きな変化はなかったですが、今後もコツコツやり続けたいと思っています!
続きをみる...
Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
eviGym|エビジム武蔵小杉【来店累計7万人突破!】
eviGym|エビジム武蔵小杉
入会金
無料
月額・コース料金
月2回:17,600円(税込)
月4回:33,000円(税込)
月6回:46,200円(税込)
月8回:57,200円(税込)
月12回:72,600円(税込)
体験等
無料
エビジムの特徴
eviGym|エビジム は、アットホームなあたたかい雰囲気 で迎えてくれます。eviGym|エビジムのお客様は約8割が女性 のため、ジム初心者の女性でも不安なく通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、親近感を感じられる人柄が魅力です。これまでに「ジムってなんとなく怖い」「トレーナーと相性が悪かったらどうしよう」と不安に思っていた方に挑戦してほしいパーソナルジムです。
[編集部] おすすめポイント!
来店累計7万人突破!低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり 全店舗駅から徒歩4分以内の好アクセス 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
神奈川県川崎市中原区新丸子東3丁目1135−1グランツリー武蔵小杉2階
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間
月曜日: 10:00~21:00
火曜日: 10:00~21:00
水曜日: 10:00~21:00
木曜日: 10:00~21:00
金曜日: 10:00~21:00
土曜日: 10:00~21:00
日曜日: 10:00~21:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
mk_22
運動習慣と体力作りが目的で数ヶ月前から始めました。武蔵小杉店はアクセスもよく、店内は更衣室も複数あり広々としていて、多少混雑していても適度にスペースがあるので気になりません。自分のトレーニングに集中出来るのでとても快適です。
どのトレーナーさんも穏やかで感じ良く、的確に教えてく...
運動習慣と体力作りが目的で数ヶ月前から始めました。武蔵小杉店はアクセスもよく、店内は更衣室も複数あり広々としていて、多少混雑していても適度にスペースがあるので気になりません。自分のトレーニングに集中出来るのでとても快適です。
どのトレーナーさんも穏やかで感じ良く、的確に教えてくれるので楽しんで続けられています。自宅でも出来るストレッチや過去のスポーツ経験、生活習慣から出来てしまった身体のクセや対策などなど色々と幅広く教えてもらえています。
嬉しいことに、身体も締まってきて体重も少しずつ落ちてきました。今後も引き続きどうぞよろしくお願いします!
続きをみる...
Takeshi A
通いやすい立地と、一人だとさぼってしまう性格からパーソナルトレーナーの方にサポート頂けるeviGymさんの体験レッスンを受けました。丁寧で的確なアドバイスを頂けるトレーナーの方だったので、通う事を決めました。今はベースとなる筋力アップを目指し、優しく熱いトレーナーの方に励まされな...
通いやすい立地と、一人だとさぼってしまう性格からパーソナルトレーナーの方にサポート頂けるeviGymさんの体験レッスンを受けました。丁寧で的確なアドバイスを頂けるトレーナーの方だったので、通う事を決めました。今はベースとなる筋力アップを目指し、優しく熱いトレーナーの方に励まされながら、週1回コースで1か月ほど通っています。お陰様で、通う前まではサボっていたトレーニングが楽しいと思える様になり、ふと普段の食事の内容や仕事中の姿勢などを気にしている自分に気付き、変化を感じて嬉しくなります。安くはないですが、予約もWebで簡単に出来ますし、通うか迷っている方がいたら自信をもってお勧めできるジムです。
続きをみる...
カナタ
主に運動不足解消と姿勢改善のためにジムに通いたいと思い、価格感と立地の良さから月4回ペースでこちらの武蔵小杉店に通い始めました。
トレーニングを行う際のフォームや意識すべきポイントの説明がとてもわかりやすいので、筋トレ初心者の私でも正しく確実に効果の出るトレーニングができてるな、...
主に運動不足解消と姿勢改善のためにジムに通いたいと思い、価格感と立地の良さから月4回ペースでこちらの武蔵小杉店に通い始めました。
トレーニングを行う際のフォームや意識すべきポイントの説明がとてもわかりやすいので、筋トレ初心者の私でも正しく確実に効果の出るトレーニングができてるな、と実感してます。
店舗内の雰囲気も明るく清潔感あって良いと思います。
続きをみる...
ぐっち裕三
初めてのパーソナルジムですが、最初にカウンセリングしたときの目的をもとにトレーニングメニューの組み立てから食生活のアドバイスなど細かいサポートを受けることができています。
また、始める前に健康状態の確認からトレーニングの負荷を相談しながら決めれるため、毎回無理なくトレーニングを行...
初めてのパーソナルジムですが、最初にカウンセリングしたときの目的をもとにトレーニングメニューの組み立てから食生活のアドバイスなど細かいサポートを受けることができています。
また、始める前に健康状態の確認からトレーニングの負荷を相談しながら決めれるため、毎回無理なくトレーニングを行うことができます。
最近では運動不足の解消が実感できており、以前よりも体調が良くなっていることを感じます。
すでに知識があり自主的にトレーニングが出来てる方より、ジム初心者の方やサボりがちの人にはお勧めできると思います。
続きをみる...
おゆ
入会してまだ1ヶ月も経ってないですが、週2で毎回楽しく通わせて頂いてます。トレーニングでの動かす角度や重心の置き方のアドバイスだけでなく、合間には食事や生活習慣についても教えて頂いています。どのトレーナーさんもとても誠実で信頼できる方ばかりだと思います(^^)
また、自分のスケジ...
入会してまだ1ヶ月も経ってないですが、週2で毎回楽しく通わせて頂いてます。トレーニングでの動かす角度や重心の置き方のアドバイスだけでなく、合間には食事や生活習慣についても教えて頂いています。どのトレーナーさんもとても誠実で信頼できる方ばかりだと思います(^^)
また、自分のスケジュールが流動的なので、ネットで予約・変更ができる点や回数の繰り越しができる点は便利に感じています!
続きをみる...
Dr.stretch 武蔵小杉店【世界No.1のストレッチ専門店】
Dr.stretch 武蔵小杉店
入会金
無料
月額・コース料金
【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
体験等
4,950円(税込)
Dr.stretchの特徴
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。 プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩2分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
[編集部] おすすめポイント!
国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
営業時間・アクセス
種類
ストレッチ専門店
住所
神奈川県川崎市中原区小杉町3丁目430富士ビル2F
最寄駅
武蔵小杉駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間
月曜日: 11:00~21:00
火曜日: 11:00~21:00
水曜日: 11:00~21:00
木曜日: 11:00~21:00
金曜日: 11:00~21:00
土曜日: 10:00~21:00
日曜日: 10:00~21:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
mintonyaみんとにゃ
かなり強くやってもらってます、インストラクターによってかなりやり方が違うので希望をちゃんと言った方が良いですね
Hiroyuki Ohe
トレーナーは丁寧にみてくれます。雑居ビルの二階にあるので、少し入り口が分かりづらいです。
hiro mi
ここのお陰でからだが楽になりました
Kenichi Yoshikawa
愉快な店員たちがいて、とてもよかったです。
武蔵小杉には上記の他にもパーソナルジムはございますので、パーソナルジムをお探しの方はこちらの記事も合わせてご確認ください。
【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ
ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験等
無料
【2024年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。 「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
[編集部] おすすめポイント!
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
営業時間・アクセス
種類
オンラインフィットネス
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
営業時間
月曜日: 7:00~22:00
火曜日: 7:00~22:00
水曜日: 7:00~22:00
木曜日: 7:00~22:00
金曜日: 7:00~22:00
土曜日: 7:00~22:00
日曜日: 7:00~22:00
定休日
-
Google口コミ
横にスクロールできます
もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
続きをみる...
Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
続きをみる...
Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
続きをみる...
MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
続きをみる...
123
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
続きをみる...
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【まとめ】武蔵小杉にあるフィットネスジムへ体験や見学に行ってみよう
以下に今回紹介した武蔵小杉にあるおすすめのフィットネスジム22選をまとめました。フィットネスジムによって、それぞれ強みとしている特徴などがございますので、上述した選定基準を参考にしながら、さまざまな項目を比較してぜひ自分に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。
【よくある質問】武蔵小杉のフィットネスジムに関してよくある質問
最後に、フィットネスジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料体験や見学などに行って、お店にいるスタッフに質問して、不安を解消してみてください。
ジム初心者は週に何回通うべき?
初心者は週2,3回程度が望ましいとされています。 トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされており、毎日ジムに通う必要はありません。 慣れてきた方や、より本格的に鍛えたい方は、通う頻度を上げて筋トレをするようにしましょう。
ジム選びの際に事前に確認しておくべきポイントは?
「料金やコース」「通いやすさ」「混雑しやすい時間帯」「設備・清掃状況」「会員の年齢層や雰囲気」 などを事前に見ておくことをおすすめします。 ジムによってお客様の通っている目的が異なるので、まずは施設に見学に行ってみて比較してみるのをお勧めします。
ジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもレンタルを用意してくれていて、手ぶらで通えるプランやオプションもありますので、詳細は各ジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
ジムに通うのが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
一目に触れることに抵抗感がある方は、女性専用ジムや、パーソナルジム、自宅でできるオンラインフィットネスなどを選ぶことをおすすめします。
ジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
ジムに所属しているスタッフに聞けば、器具の使い方も教えてもらえることが多いので、気兼ねなく相談してみましょう。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
松本 竜季
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお客様をサポート。RIZAP トレーナーとして数多くのお客様を担当した経験をもとにダイエットの方、筋肉をつけたい方、高齢者の方、さらには糖尿病の方など幅広く「健康」に向かって指導を行う。
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお...
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお客様をサポート。RIZAP トレーナーとして数多くのお客様を担当した経験をもとにダイエットの方、筋肉をつけたい方、高齢者の方、さらには糖尿病の方など幅広く「健康」に向かって指導を行う。
監修者/パーソナルトレーナー
松本 竜季
武蔵小杉はビルの中にあるジムが多く、駅周辺に多く出店されているので通いやすいことが特徴です。
業界大手のジムやフィットネスクラブに加え、パーソナルジムも充実しています。
最近話題の格闘技などを行っているジムもあるので自分に合ったトレーニングを受けることが可能です。
この記事では、武蔵小杉周辺で安く通えるジムを探している方に向けて、おすすめのジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、江坂のジム比較表もありますので、体験トレーニング等を積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!