この記事では、高田馬場でおすすめのスポーツクラブ・トレーニングジム15選をご紹介します。安く通えるジムや、口コミ評価の高いジム、女性に人気のヨガなども紹介して行くので選ぶ際の参考にしてみてください。
高田馬場のジムの選び方
高田馬場には多くのスポーツジムがあります。１つ１つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。
高田馬場にはどんなジムがあるの？
当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。
| 種類 | メリット | デメリット | 値段 | サポート | 代表例 |
|---|---|---|---|---|---|
| 公営ジム | 誰でも利用可能 | 設備充実度が低い | 安い（1回500円前後） | 少ない | 体育館 |
| 総合型ジム | プールやサウナなど設備充実 | 何をすれば良いか迷う | やや高い（月額8,000円〜） | 普通 | ティップネス、セントラルスポーツ など… |
| 24時間ジム | 好きな時に利用可能 | 初心者はハードルが高い | 安い（月額7,000円〜） | 少ない | chocoZAP、エニタイム、FASTGYM24 など… |
| 女性専用ジム | 周りの目が気にならない | トレーニング強度は低め | やや高い（月額8,000円〜） | 普通 | カーブス、ファディー など… |
| パーソナルジム | マンツーマン指導 | 高めの料金設定 | 高い（1回8,000円〜） | 手厚い | RIZAP、24/7Workout、BEYOND など… |
| オンラインジム | スマホ一台あればOK | ネット環境が必要 | やや高い（1回6,000円前後） | 手厚い | CLOUD GYM、Plez など… |
高田馬場のどこにジムがあるの？
ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか？駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | スポーツクラブルネサンス 早稲田店 | 面影橋駅より徒歩3分 |
| 2 | 西武フィットネスクラブ 高田馬場 | 高田馬場駅より徒歩1分 |
| 3 | chocoZAP 早稲田店 | 早稲田駅より徒歩1分 |
| 4 | エニタイムフィットネス 早稲田店 | 面影橋駅より徒歩6分 |
| 5 | クラブセルフィッツ 高田馬場 | 高田馬場駅より徒歩4分 |
| 6 | カーブス オレンジコート高田馬場 | 高田馬場駅より徒歩7分 |
| 7 | EXPA 高田馬場店 | 高田馬場駅より徒歩2分 |
| 8 | LAVA 高田馬場店 | 高田馬場駅より徒歩2分 |
| 9 | zen place pilates 高田馬場 | 高田馬場駅より徒歩1分 |
| 10 | パーソナルランド 高田馬場 | 高田馬場駅より徒歩7分 |
| 11 | 【閉店】エクササイズコーチ高田馬場店 | 高田馬場駅より徒歩1分 |
| 12 | BEYOND 高田馬場店 | 高田馬場駅より徒歩3分 |
| 13 | Apple GYM（アップルジム）高田馬場店 | 高田馬場駅より徒歩3分 |
| 14 | かたぎり塾 下落合店 | 下落合駅より徒歩1分 |
| 15 | Dr.stretch 高田馬場店 | 高田馬場駅より徒歩1分 |
| 16 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
【おすすめ】高田馬場のおすすめジムを紹介
数あるジムの中でも当サイトが本気でオススメするジムを３つ紹介します。
| 店舗名 | おすすめポイント |
|---|---|
|
【総合フィットネスクラブならここ！】
|
|
【24時間ジムならここ！】
|
|
【女性専用ジムならここ！】
|
【最安】高田馬場で1番安く通えるジムは公営ジム
とにかく安い値段で通いたいという人には公営ジムがオススメです。料金は基本的に都度払い制で、1回500円以内と分かり易くなっています。ですが場所によって施設の清潔感や設備の充実度などかなりばらつきがあるので注意が必要です。高田馬場の周辺には2個の公営ジムがあるのでチェックしてみてください。
・新宿区立 新宿スポーツセンターの公式サイトはこちら・新宿区立元気館の公式サイトはこちら
【総合型】高田馬場でサウナやプールも楽しめるジム2選
マシンでのトレーニングだけでなく、サウナやプールを求める人には総合型ジムがオススメです。スタジオでのグループレッスンなどプログラムも充実しているので楽しくトレーニングに取り組むことができます。
スポーツクラブルネサンス 早稲田店
3.6点（108件）
- 料金の安さ
3.3点 - 通いやすさ3.5点
- 施設充実度5点
| 入会金 | 3,300円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：13,200円(税込) 学生：8,250円(税込) 《都度払い》 4回：7,370円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
スポーツクラブルネサンスは全国展開している総合型ジムです。施設や設備の充実はもちろん、プログラムも充実しており、チームトレーニングや暗闇フィットネスなど楽しく運動を続ける工夫がされています。
料金プランも様々なものが用意されているので、自分の生活リズムに合わせた通い方をすることができることが特徴です。またレッスンは子供から~シニアまでを対象に幅広く行われており、家族割なども行われているので家族でお得に通うこともできます。
[編集部] おすすめポイント！
- スタッフのきめ細やかな応対が高評価
- 初心者から上級者まで充実のプログラム
- 会員限定のメンバーシップ特典が充実
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都豊島区高田１丁目１９−２４ |
| 最寄駅 | 面影橋駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 定休日 火曜日: 9:30～22:30 水曜日: 9:30～22:30 木曜日: 9:30～22:30 金曜日: 9:30～22:30 土曜日: 9:30～22:30 日曜日: 9:30～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
優待太郎
評価 3
2022/09/18
ルネサンスの株主優待が利用できます。 筋トレなどの設備以外にプール、テニス、ゴルフも揃っています。都心でこれだけの設備があるのは嬉しいです。 筋トレなどの機械設備は最新もしくは最新に近いものが入っていますが、狭いせいで台数が少ないです。 浴室はありませんのでシャワーのみとなります...
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Nullpo 1970
評価 4
2023/03/18
所用で東京に行ったので、空き時間に訪問。更衣室は分かったけど、ジムに行くのが初見では分かりにくかったw それと給水器の場所も分からなくて探してうろついたw ちょっと狭いけどフリーウェイトも充実してましたね。混み合ってたので使わなかったけど。 トレミはMATRIXだったかな。テレビ...
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komachi
評価 4
2022/12/13
スタッフの方は皆ハキハキされていて気持ちが良いです。施設自体は狭いですが、よく整備されており快適に利用できます。
briton mark
評価 4
2022/06/17
親子のプールで通っています。体験時からプールの先生？達の印象は良く、娘も非常に楽しく通えています。日によって、参加者の人数に偏りがあるので親子プールだと平日の参加が良さそうです。（日曜日の10時～が一番混んでいるのかなとなんとなく思います。） 入会時になぜかイオンカード？に入らさ...
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西武フィットネスクラブ 高田馬場
3.4点（70件）
- 料金の安さ3.4点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度5点
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：12,100円(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
西武フィットネスクラブは西武グループの手掛ける総合型ジムです。サウナ付き大浴場やプール、1周100mのランニングトラックと施設は充実しており、広い空間で運動をすることができます。ランニングマシンやウエイトマシンの数もかなり多いことがポイントです。
ゴルフ・格闘技・ヨガ・ダンスなどの多彩なプログラムが用意されているので目的に合わせて選ぶことができます。インストラクターの評価も非常に高いので継続しやすいことも特徴です。
[編集部] おすすめポイント！
- 広々とした店内に充実の設備
- アスリートエリアには最新鋭のマシンを完備
- 格闘技やゴルフなどのレッスンも充実
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場１丁目３５−３ |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩1分（23 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:30～23:00 火曜日: 8:30～23:00 水曜日: 8:30～23:00 木曜日: 8:30～23:00 金曜日: 8:30～23:00 土曜日: 8:30～21:30 日曜日: 10:00～20:30 |
| 定休日 | - |
太郎赤坂（潜入取材班 鳳梨派）
評価 5
2023/03/13
所沢のフィットネスクラブでレジオネラ菌が発生時の相互利用含め６～７回利用したことがあります。新宿区内のスイミングプールで言うと、16年来メンバーになっている歌舞伎町のスポーツクラブに継ぎ２番目に気に入っています。歌舞伎町よりスタッフの監視が行き届いているので安心して泳げます。マシ...
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村上拓也
評価 4
2023/02/09
U29会員の破壊的安さが魅力。 ただし、プログラムは予約でいっぱいなため、たまたま空いてるから行こうみたいなムーブができない。 追加料金払えばパーソナルも受けれるし、立地も良いので概ね満足しているが、プログラムが全然受けれないことだけは残念。
中川浩男
評価 5
2022/10/02
いつも明るく、清潔で開放感あるので、元気になります。 また、スタジオインストラクターの方々も美男美女で、元気がありモチベーションアップになります。 これからもお身体に気をつけてください。
【24時間】高田馬場で夜でも通えるジム3選
トレーニングが習慣化している人や、自分の好きな時間に運動をしたい人には24時間ジムがオススメです。会員制で月額料金を支払えば無制限でマシンを利用でき、設備の清掃も行き届いているため仕事の前後などで通う人が多いです。
chocoZAP 早稲田店【コンビニ感覚で24h通い放題！】
2.6点（16件）
chocoZAPはパーソナルトレーニングで有名なRIZAPが監修した、手軽に通える24時間ジムです。特徴はなんといっても安さで、月会費3,000円強で24時間、全国全ての店舗を使い放題となっています。器具も充実しており、エステや脱毛も追加料金なしで使い放題なのが特徴です。
また、入退室はQRコードをかざすだけ、着替える必要も無しといつでも手軽に通えることができます。さらにアプリでのサポートも充実しているので初心者の方にもオススメです。
[編集部] おすすめポイント！
- 約3000円で24時間使い放題
- 個室でセルフエステ・セルフ脱毛が使い放題
- 服と靴の着替え・履き替え不要
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区早稲田南町５４ピークサイドレジデンス早稲田2F |
| 最寄駅 | 早稲田駅より徒歩1分（15 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
| 定休日 | - |
emi monden
評価 3
2022/09/30
初心者向けのジムです。24時間営業なので通いやすくはあります。 ・マシーンの種類、数が限られている ・ウェイト上限が100kgまでと軽い（フリーウエイトではない） ・エステが使える
エニタイムフィットネス 早稲田店
3.5点（90件）
エニタイムフィットネスは、24時間営業でシンプルな料金体系、広いネットワークを持つフィットネスクラブです。会員はいつでも自分の都合の良い時間にトレーニングをすることができ、追加料金の心配がないのでコストパフォーマンスに優れています。
また、全国各地に店舗があり、旅行先でもトレーニングを継続することができる点が魅力です。さらに設備は清潔で高品質なマシンが設置されているので、初心者の方はもちろん上級者の方からも広く支持されています。
[編集部] おすすめポイント！
- 清潔な施設と高品質の器具
- 世界中のどこの店舗でも24時間365日利用可能
- 日中はスタッフが在籍
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西早稲田２丁目１８−１８ |
| 最寄駅 | 面影橋駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 24h営業 火曜日: 24h営業 水曜日: 24h営業 木曜日: 24h営業 金曜日: 24h営業 土曜日: 24h営業 日曜日: 24h営業 |
| 定休日 | - |
い
評価 3
2023/03/13
残念な点は、時間帯によりますが、人の多さと店内規模・器具の量が合っていない気がします。トレッドミルが埋まっていたり、ワークアウトの機械使用を順番待ちしているのをたまに見かけます。ウェブサイトの店内写真では、ヨガマットを使用できるスペース(フリースペース?)が十分な広さに見えました...
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ももちゃん
評価 4
2023/03/05
狭いけどきれいで雰囲気もよく、機械も揃っているので、良いと思います。高田馬場から少し歩くけど目の前にバス停もあるので便利です。
karupi kun
評価 3
2023/04/23
2021.12.20リニューアル、この近くの某エニタイムがリニューアルしたのにほとんど変わりがなかったので、期待と不安が半々だったが、照明も薄暗く今風の作りにガラッと変わっていた。以前からあるマシンも混在していていくつか被るマシンもあるが、順番待ちも少なくて良い。ただマシンの数は...
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クラブセルフィッツ 高田馬場
4点（25件）
- 料金の安さ3.3点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度2.5点
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：13,200円(税込) |
| 体験等 | 1,100円(税込) |
クラブセルフィッツは高田馬場にある24時間フィットネスジムです。トレーニング前の手厚いサポートが特徴で、ヒヤリングやボディチェックをもとに一人一人に合わせた専用のトレーニングプログラムを作成してくれます。その内容はアプリなどで確認できるので効率よくトレーニングすることが可能です。
また、スタッフがいる時間は追加料金を払うことでパーソナルトレーニングを受けることができます。経験豊富なスタッフが在籍しているため安心して指導を受けることができます。
[編集部] おすすめポイント！
- トレーニング前の手厚いサポート
- ホテル内のジムのような空間で運動ができる
- 足腰に負担の少ないフローリングを採用するなどの工夫
| 種類 | 24時間ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場４丁目１７ToyoBuilding,高田馬場4-17-15東陽ビル３F |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～21:00 火曜日: 10:00～21:00 水曜日: 10:00～21:00 木曜日: 10:00～21:00 金曜日: 10:00～21:00 土曜日: 10:00～21:00 日曜日: 10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
Satoh yu-ko
評価 5
2017/08/26
なんと言ってもトレーナーさんが優秀‼️ とてもフレンドリーで、トレーニングしている人を良く見ているので指導が上手です。 パーソナルがリーズナブルなのも魅力の一つですよ‼️ 30分1620円はお買い得‼️ 無理なく続けられるから長く通い続けてます。 おかげで筋トレが好きになりました...
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YH YOON
評価 3
2017/11/17
24時間だし、施設やトレーナーはすごくいいと思いますが、残念ながら女性用のロッカルームはいつも床が汚いです。一回言ったんですが、ご自身でやって下さいと言われました。
キャンディ店長
評価 5
2017/08/21
通い始めてから約一年、トレーナーの方々に教わり体型が変わりました、48歳ですがやればできる事を教えてもらいました、24時間やっているのも魅力です
【女性専用】高田馬場で安心して通えるジム2選
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性には女性専用ジムがオススメです。女性に特化したプログラムが充実しているので理想の体に近づきやすく、女性トレーナーが多いので悩みも相談しやすくなっています。最近では暗闇フィットネスなども話題です。
カーブス オレンジコート高田馬場
3点（1件）
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
[編集部] おすすめポイント！
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区大久保３丁目１０−１ |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩7分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 火曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 水曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 木曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 金曜日: 10:00～13:00, 15:00～19:00 土曜日: 10:00～13:00 日曜日: 定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
桑田早苗
評価 3
2023/02/19
マシンのレイアウトが変わりました。
EXPA 高田馬場店
3.7点（16件）
- 料金の安さ2.5点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度4点
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：17,110円(税込) 《都度払い》 4回：11,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジムです。RIZAPのノウハウを取り入れた筋力トレーニングを、アップテンポな音楽と、暗闇と光が織りなす非日常的な空間で行うので、楽しみながら取り組むことができます。
また豊富なアメニティーやタオルの無料レンタル、セルフエステや脱毛も使い放題と女性に嬉しい特典が充実しています。さらにヨガやマシンジムも追加料金なしで利用できるのでおすすめです。
[編集部] おすすめポイント！
- 女性専用・綺麗で清潔な施設
- アメニティーが充実
- RIZAP研修を受けたプロのトレーナー陣
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場４丁目１１−１０VORTKaleido（旧：テオリア高田馬場）3F |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 7:00～23:00 火曜日: 7:00～23:00 水曜日: 7:00～23:00 木曜日: 7:00～23:00 金曜日: 7:00～23:00 土曜日: 7:00～23:00 日曜日: 7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
A I
評価 3
2022/11/14
レッスン内容はシンプルだったけど、講師の方がひとりひとりをしっかり見ながらフォームを直してくれたり正しいやり方を教えてくれて良かった。ただ、シャワー室が黒カビと赤カビだらけで水圧も弱く、それだけが残念。
T K
評価 5
2021/08/08
暗闇系の自重筋トレと、トレーニングが出来る女性専用スタジオです。軽快な洋楽に合わせてコーチのリードに合わせて体を動かすスタイルなので、運動初心者や筋トレ経験が無くても、わかりやすく説明してくれるので安心してトレーニングが出来ます。プログラムにはレベルが5段階あり、種類もたくさんあ...
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ストロベリーモヒート
評価 5
2022/07/24
下の方が言ってる、１日に同じ人がレッスン受けてるのはプラスワンレッスンと言ってお金払えば誰でも出来るし普通に公開されていますよ。気になるなら聞いてみては如何でしょうか。 1回でかなりハードなので私は受けたことありませんが(^^; とても楽しくていつも元気を貰っています(^-^)...
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【ヨガ・ピラティス】高田馬場で通えるヨガスタジオ2選
楽しく汗を流したい人や体の調子を整えたい人にはホットヨガがオススメです。温かい環境でヨガを行うことで代謝が上がり、たくさんの汗をかくことができます。ダイエット効果に加え、むくみや便秘、冷え性の改善にも繋がることから近年利用者が増えています。
LAVA 高田馬場店【日本最大級のホットヨガスタジオ】
3.4点（15件）
- 料金の安さ3.8点
- 通いやすさ4点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：6,800円(税込)~15,800円(税込) |
| 体験等 | 150円(税込) |
ホットヨガスタジオLAVAは、国内に多数の店舗を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、プロのインストラクターによる的確な指導で安心してヨガを楽しむことができます。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが準備されているので、効果を実感される方が非常に多いです。さらに月額制の会員制度や体験レッスン、学割などもあるため、手軽にホットヨガを始めることができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 満足度の高い高品質のレッスン
- 初心者にも好評なインストラクターの指導
- 学割など多数のプランを準備
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場２丁目１６−６宇田川ビル3F |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:30～22:30 火曜日: 8:30～22:30 水曜日: 8:30～22:30 木曜日: 8:30～22:30 金曜日: 定休日 土曜日: 7:30～19:30 日曜日: 7:30～19:30 |
| 定休日 | 金曜日 |
y. m.
評価 5
2021/11/02
去年から通い始めました。コロナ禍真っ只中でしたが、レッスン前の｢コロナ対策はこうしています｣という話も、実際の対策も、他店舗よりしっかりしていると感じます。 インストラクターの皆さんはお名前を覚えて下さりとてもフレンドリーで、他の口コミで｢お客様の悪口を言ってる人が｣とありますが...
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プリン、チョコ
評価 5
2023/02/20
汗をかいて気分スッキリしまーす。
Hui Hui
評価 3
2018/05/08
他の都内の店舗と異なり、賑わった商店街の中ではなく、ちょっと落ち着いた通り沿いにあるためか、何度行っても通り過ぎてしまう汗💦 早稲田通りを早稲田大学向かって歩き、一本目の道をすぐ左へ。 駅近。
zen place pilates 高田馬場
4.2点（6件）
- 料金の安さ3点
- 通いやすさ4点
- 施設充実度2.5点
| 入会金 | 22,000～33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：14,960円(税込) 《都度払い》 4回：9,625円(税込) 6回：13,200円(税込) |
| 体験等 | - |
zen placeは全国に110以上のスタジオを展開するピラティス・ヨガスタジオです。動きをAIで解析してレッスンを行うため、正確かつ理想の動きでレッスンに取り組むことができます。また、世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けることができます。
さらにライブレッスンも充実しているので忙しい方や、家で受講したい方も安心して取り組めることが特徴です。
[編集部] おすすめポイント！
- 科学的なアプローチだから、 効果が出る
- グローバル基準の質が 高いレッスン
- 本物のピラティス・ヨガを いつでも好きな場所で
| 種類 | ヨガ・ピラティス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場４丁目８−４ORAGAビル7A |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩1分（80 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 8:10～21:10 火曜日: 9:30～20:25 水曜日: 9:30～22:00 木曜日: 8:45～22:05 金曜日: 9:20～21:05 土曜日: 7:30～18:05 日曜日: 8:45～20:45 |
| 定休日 | - |
ayaka ixx
評価 5
2023/05/22
高田馬場駅（早稲田口）に徒歩1分くらいのとこにあります。 綺麗な室内で更衣室のロッカーは多いですが、スペースがやや狭めな印象をうけました。 男女比率は1:9ですが、だいたい男性が1人はいますので、男性も行きやすいと思います。
Kaede Ayakaze
評価 5
2023/06/07
JR高田馬場、メトロ高田馬場駅すぐそこにあります。 店舗の看板がないので、気にしないで直進すると素通りしてしまいます。 JRなら早稲田口、メトロなら1番出口でて、左に直進したさいにドトールがみえたら、一回立ち止まることをおおすめします。 ドトールの隣の雑居ビルになります。 スタ...
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森川治三子
評価 5
2022/12/24
自己流でやっていたトレーニング。実は使っていた筋肉が全然違っていたとわかり唖然。良かれと思ってかえってバランスを崩すような事を自分でやってしまっていたんですね。やっているところを見ていただく、ポイントを教えていただいて、自分で違和感に気付けるようになることの大切さを、教えていただ...
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みらのさと
評価 5
2021/01/12
気持ちよい！
O Chisato
評価 4
2020/06/07
【パーソナル】高田馬場で通えるパーソナルジム6選
マンツーマンでトレーナーについてもらいたいという人にはパーソナルジムがオススメです。一回当たりの値段は高くなりますが、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導をおこなってくれるので、正しい方法でダイエットや体作りをすることができます。
＞＞＞【初心者必見】パーソナルジムの選び方とおすすめジム9選《失敗例付き》
パーソナルランド 高田馬場
4.9点（25件）
- 料金の安さ4点
- 通いやすさ3点
- 施設充実度3点
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：19,800円(税込)~ 8回：59,840円(税込)~ |
| 体験等 | 60分：8,800円 |
パーソナルランドは、習慣化をコンセプトにした業界トップクラスの低価格パーソナルジムです。低価格でも指導の質は高く、トレーナーは全国展開するパーソナルジムでのトレーニング指導経験があります。一人ひとりの長期的な理想に合わせてリバウンドのない身体作りを完全サポートしてくれます。
また、当ジムは仕事帰りの20代〜30代の女性に人気です。駅から徒歩圏内に位置しておりトレーニングシューズの無料貸出もあるため、身軽に通うことができます。トレーニングに加えストレッチを行うことで疲労回復もでき、仕事帰りのトレーニングでも疲労が溜まりません。
初回体験をしたい方は60分コースと90分コースの2種類から選べます。初回からしっかり追い込んだりコミュニケーションを楽しみながらゆっくりトレーニングとストレッチ行いたい方には、90分コースがオススメです。
[編集部] おすすめポイント！
- 業界トップクラスの低価格設定で、月額19,800円〜だからトレーニングを習慣化できる
- 指名制度で常に知識を磨き続ける質の高いトレーナー
- トレーニング＋ストレッチで姿勢改善や疲労回復も可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区下落合２丁目６−２１サンプロビル2階 |
| 最寄駅 | 下落合駅より徒歩8分（0.6 km） 高田馬場駅より徒歩7分（0.6 km） 目白駅より徒歩14分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～22:00 火曜日: 10:00～22:00 水曜日: 10:00～22:00 木曜日: 10:00～22:00 金曜日: 10:00～22:00 土曜日: 10:00～19:00 日曜日: 10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
【閉店】エクササイズコーチ高田馬場店【AIマシン使用ジム】
4.7点（29件）
- 料金の安さ5点
- 通いやすさ3.5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ高田馬場店」は、高田馬場駅より徒歩1分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
[編集部] おすすめポイント！
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場１丁目２７−６Kiビル7階 |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩1分（86 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～21:00 火曜日: 10:00～21:00 水曜日: 定休日 木曜日: 10:00～21:00 金曜日: 10:00～21:00 土曜日: 10:00～19:00 日曜日: 10:00～19:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
n&b
評価 5
2023/04/24
体の引き締め目的に週6回コースで通ってます。 コーチの方のおかげで体脂肪率が徐々に下がってきています。 たった30分弱のトレーニング時間ではありますが、終わると結構身体にきます。 駅から近いので手ぶらでサクッと行けるのが有り難いです。
Hajime Fujii
評価 5
2023/02/04
短時間ですが、身体にはしっかりと負荷がかかります。コーチにフォームもチェックしてもらえるので、常に正しい姿勢と負荷でトレーニングできます。ひとりで長時間やるよりも、かなり効果的だと思います。短時間で集中的にトレーニングしたい人にはお勧めです。駅から近く、ウェアやシューズも用意され...
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渡邉宏明
評価 5
2023/07/27
トレーナーの方が丁寧かつ親切に指導してくれるので、筋トレ初心者の自分でも楽しく通うことができています。
BEYOND 高田馬場店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（13件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ3.5点
- 施設充実度4.5点
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
「BEYOND 高田馬場店」は、高田馬場駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
[編集部] おすすめポイント！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場２丁目８−２コレタス高田馬場5F |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～22:00 火曜日: 10:00～22:00 水曜日: 10:00～22:00 木曜日: 10:00～22:00 金曜日: 10:00～22:00 土曜日: 10:00～22:00 日曜日: 10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
もーちゃん
評価 5
2023/08/22
適切な運動指導にくわえて、栄養面からのサポートもしてくれる、皆様、とても信頼のおけるトレーナーさん達がいるジムです！ 一人でジムに通っているとサボりがちな自分でも、トレーナーさん達にモチベーションをいただきまして、夏の暑い日差しにも、ゲリラ豪雨にも負けず通わせていただいておりま...
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rsaukota
評価 5
2023/05/25
40代男です。 筋トレは学生の頃からたまにやっておりましたがパーソナルトレーニングを受けると非効率にやっていた事がわかりました。 1人でやるのは非常に難しいので是非入賞歴のあるトレーナーさんがいるジムで基礎からしっかりやるのが効率がとても良いです。 優しく、しっかり指導して...
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Clément Colin
評価 5
2023/08/24
ダイエット目的で通ってます。1ヶ月だけで体脂肪3キロ減りました。そして筋肉の量も+2.8kg増えました。想像以上の結果でした！トレーナーの皆さんも雰囲気良く楽しくトレーニングできます。
ゆい
評価 5
2023/05/03
30代OLです。 以前からお世話になっていたトレーナーさんの元でトレーニングがしたく、BEYOND 高田馬場店に通い始めました。 自分にあった的確なアドバイスをいただきながら、私生活も見直し、理想の体型になれるように頑張っていこうと思いました。 今まで以上にパワーアップした店長さ...
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h k
評価 5
2023/05/06
数々の賞を受賞しているトレーナーさんが熱心にサポートして下さいました！ 体全体の筋肉のバランス、食事管理全てにおいてアドバイスをもらいながらのケア、とても素晴らしいです。 高田馬場にもBeyondがオープン！嬉しいです。
Apple GYM（アップルジム）高田馬場店【都内を中心に60店舗近く展開】
4.6点（22件）
- 料金の安さ5点
- 通いやすさ4.5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
「Apple GYM（アップルジム）高田馬場店」は、高田馬場駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
[編集部] おすすめポイント！
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場４丁目１１−１３アート第一ビル2B |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日: 9:00～21:25 火曜日: 9:00～21:25 水曜日: 9:00～21:25 木曜日: 9:00～21:25 金曜日: 9:00～21:25 土曜日: 9:00～21:25 日曜日: 9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
あんゆず
評価 5
2024/01/26
ダイエット目的で自宅の最寄り駅のスポーツジムに通っていましたが、仕事帰りに行くようにしていても疲れて短時間で終了したり、何かにつけて理由をつけてサボりがちに…休日は行く気にもならず、全く体型が変わらない日々を送っておりました。そこで、会社の近くでパーソナルジムを探してみたところ、...
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いか
評価 5
2023/11/14
長年、ジムに行こう思っててもなかなか重い腰があがらず、、、 やっと勇気を出して検索したところがご近所のこちら、アップルジムさんでした♪ 初のパーソナルジム！ 最初は運動を全くしてなかったので不安な気持ちでしたが、初日から楽しくとても気持ちのいい汗をかくことができ、今では毎週の楽...
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CHIHIRO
評価 5
2023/11/15
自己流ダイエットが続かず、変わりたいと思い、入会しました。 通い始めたばかりなのでまだ成果は出ておりませんが、丁寧に食事指導などをして頂き基礎はできたかと実感してます。 施設は清潔で温度も心地よく設定されてるので、トレーニングはキツイですが頑張れてます！！！相談などもしやすく、悩...
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今日
評価 5
2024/01/06
これまでジム自体あまり行ったことなかったのですが、運動不足解消のため通ってます。 私は腰に不安があるのですが、トレーニングの際は、身体に悪い負荷がかからぬよう常に気にかけて頂いています。 これはパーソナルジムならではの良さだと実感しています。 トレーナーさんも親切ですし、と...
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佐藤伸
評価 4
2023/10/03
昔トレーニングをやってましたが ５年くらい空いてしまって、もう一回始めて 筋肉を着けて代謝を上げる身体作りをしたいと思い入会しました。 マンツーマンのパーソナルジムを探していて 通いやすい場所だったので体験に行ってそのまま入会しました。 やっぱり一人でやるより、トレーナーが居ると...
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かたぎり塾 下落合店【急成長パーソナルジム】
4.8点（6件）
- 料金の安さ5点
- 通いやすさ3.5点
- 施設充実度5点
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
「かたぎり塾 下落合店」は、下落合駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
[編集部] おすすめポイント！
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区下落合１丁目１６−７松田ビル103 |
| 最寄駅 | 下落合駅より徒歩1分（75 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 10:00～22:00 火曜日: 定休日 水曜日: 10:00～22:00 木曜日: 10:00～22:00 金曜日: 定休日 土曜日: 9:00～20:00 日曜日: 9:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
K M
評価 5
2023/06/17
始めて1ヶ月半程ですが、プロのトレーナーの方の丁寧な指導とサポートを受けられるので毎週のトレーニングが楽しみになっています。 体型も食生活の意識もかなり変わってきて、周りから褒められるので、タイパ良く効率的に成長したい方にオススメです。
Tetsurou Hashimoto
評価 5
2023/04/23
ケガをしにくいフォームの指導であったり、体の使い方などについても丁寧に教えていただいています！ ひとりでトレーニングすると気づきにくい部分も多いのでとても参考になります。 靴や運動着も借りることができるので、前後に予定があっても通いやすいです。
tan yu
評価 5
2023/06/24
自分の転居の都合で短期間で終わってしまいましたが、丁寧で、身体の調子にも配慮していただいた指導で非常に充実しました。
ke j
評価 5
2023/04/20
事務の雰囲気、インストラクターともに最高でした。 丁寧に教えてくれるのでとても良いなとおもいました。
あま
評価 5
2023/05/16
初心者で不安でしたがとても丁寧な説明と体験ができました。ぜひこれから一緒に頑張りたいと思います。
Dr.stretch 高田馬場店【世界No.1のストレッチ専門店】
4.1点（45件）
- 料金の安さ3.5点
- 通いやすさ3.5点
- 施設充実度3点
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch 高田馬場店」は、高田馬場駅より徒歩1分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
[編集部] おすすめポイント！
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区高田馬場１丁目２５−２８1F |
| 最寄駅 | 高田馬場駅より徒歩1分（67 m） |
| 営業時間 | 月曜日: 11:00～21:00 火曜日: 11:00～21:00 水曜日: 11:00～21:00 木曜日: 11:00～21:00 金曜日: 11:00～21:00 土曜日: 10:00～21:00 日曜日: 10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
もりもり
評価 5
2022/10/17
トレーナーは皆さんプロフェッショナルなので、安心して身を預けることができます。 普段使わない筋肉や関節を伸ばすと、本当に気持ちが良いということを実感する店と言えます。
Hideaki Tanaka
評価 5
2021/10/17
一人では難しいストレッチをしっかりやってくれます。 知識もしっかりしていて、改善したい場所を伝えれば、気持ちよく伸ばしてもらえるので、身体が軽くなります。 マッサージ屋とは違うので、身体を伸ばして欲しいだけの人には高い価格設定ですが、ちゃんとした目的や目標を持ってる方には、行くべ...
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大石雅人
評価 4
2021/06/20
月2回のペースで通っています。4年前から肩首コリに悩み、整形や整体など5箇所に行きましたが、治りませんでした(泣) レントゲンではストレートネックになりかかっているとの診断でした。そんな中半分ダメ元で行ってみたところ、かなり改善されました。運動不足で筋力低下があり、正しい姿勢がキ...
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水田真理
評価 5
2022/05/30
ジョギングを継続的に行うため、ストレッチの重要さはわかるが、自分で行うのは限界。ここでは、自分が必要とする筋肉へのアプローチ、身体全体のバランスを取ってくれる。欠かせない場所です。
高田馬場には上記の他にもパーソナルジムはございますので、パーソナルジムをお探しの方はこちらの記事も合わせてご確認ください。
【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ
ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
- 料金の安さ4.5点
- 通いやすさ5点
- 施設充実度3.5点
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
[編集部] おすすめポイント！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日: 7:00～22:00 火曜日: 7:00～22:00 水曜日: 7:00～22:00 木曜日: 7:00～22:00 金曜日: 7:00～22:00 土曜日: 7:00～22:00 日曜日: 7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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【まとめ】高田馬場にあるフィットネスジムへ体験や見学に行ってみよう
以下に今回紹介した高田馬場にあるおすすめのフィットネスジム16選をまとめました。フィットネスジムによって、それぞれ強みとしている特徴などがございますので、上述した選定基準を参考にしながら、さまざまな項目を比較してぜひ自分に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。
| 施設名 | スポーツクラブルネサンス 早稲田店 | 西武フィットネスクラブ 高田馬場 | chocoZAP 早稲田店 | エニタイムフィットネス 早稲田店 | クラブセルフィッツ 高田馬場 | カーブス オレンジコート高田馬場 | EXPA 高田馬場店 | LAVA 高田馬場店 | zen place pilates 高田馬場 | パーソナルランド 高田馬場 | 【閉店】エクササイズコーチ高田馬場店 | BEYOND 高田馬場店 | Apple GYM（アップルジム）高田馬場店 | かたぎり塾 下落合店 | Dr.stretch 高田馬場店 | CLOUD GYM（クラウドジム） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 施設イメージ | |  | |  |  | | |  | |  | | | | | | |
| 種類 | 総合フィットネスクラブ | 総合フィットネスクラブ | 24時間ジム | 24時間ジム | 24時間ジム | 女性専用ジム | 女性専用ジム | ヨガ・ピラティス | ヨガ・ピラティス | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | ストレッチ専門店 | オンラインフィットネス |
| Google口コミ |
3.6点（108件） |
3.4点（70件） |
2.6点（16件） |
3.5点（90件） |
4点（25件） |
3点（1件） |
3.7点（16件） |
3.4点（15件） |
4.2点（6件） |
4.9点（25件） |
4.7点（29件） |
5点（13件） |
4.6点（22件） |
4.8点（6件） |
4.1点（45件） |
4.8点（38件） |
| 料金の安さ |
3.3点 |
3.4点 |
5点 |
4.3点 |
3.3点 |
4.5点 |
2.5点 |
3.8点 |
3点 |
4点 |
5点 |
4.5点 |
5点 |
5点 |
3.5点 |
4.5点 |
| 通いやすさ |
3.5点 |
4.5点 |
4点 |
4.5点 |
4.5点 |
2.5点 |
4.5点 |
4点 |
4点 |
3点 |
3.5点 |
3.5点 |
4.5点 |
3.5点 |
3.5点 |
5点 |
| 施設充実度 |
5点 |
5点 |
2.5点 |
2.5点 |
2.5点 |
3点 |
4点 |
3.5点 |
2.5点 |
3点 |
3.5点 |
4.5点 |
3.5点 |
5点 |
3点 |
3.5点 |
| 体験 | 無料 | 3,300円(税込) | 無し | 無料 | 1,100円(税込) | 無料 | 無料 | 150円(税込) | - | 60分：8,800円 | 無料 | 無料 | 無料 | 無料 | 4,950円(税込) | 無料 |
| 公式サイト | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック | 公式サイト 詳細をチェック |
【よくある質問】高田馬場のフィットネスジムに関してよくある質問
最後に、フィットネスジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料体験や見学などに行って、お店にいるスタッフに質問して、不安を解消してみてください。
ジム初心者は週に何回通うべき？
初心者は週2,3回程度が望ましいとされています。
トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされており、毎日ジムに通う必要はありません。
慣れてきた方や、より本格的に鍛えたい方は、通う頻度を上げて筋トレをするようにしましょう。
ジム選びの際に事前に確認しておくべきポイントは？
「料金やコース」「通いやすさ」「混雑しやすい時間帯」「設備・清掃状況」「会員の年齢層や雰囲気」などを事前に見ておくことをおすすめします。
ジムによってお客様の通っている目的が異なるので、まずは施設に見学に行ってみて比較してみるのをお勧めします。
ジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもレンタルを用意してくれていて、手ぶらで通えるプランやオプションもありますので、詳細は各ジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
ジムに通うのが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
一目に触れることに抵抗感がある方は、女性専用ジムや、パーソナルジム、自宅でできるオンラインフィットネスなどを選ぶことをおすすめします。
ジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
ジムに所属しているスタッフに聞けば、器具の使い方も教えてもらえることが多いので、気兼ねなく相談してみましょう。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルランド
代表トレーナー：谷野秀憲