白金高輪のパーソナルジムおすすめ11選 | 2025年最新版
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この記事では、白金高輪周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
白金高輪のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では白金高輪でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP白金高輪で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 白金高輪店 [PR]
白金高輪駅より徒歩4分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP白金高輪で探している人におすすめの店舗
MIYAZAKI GYM 白金高輪店 [PR]
白金高輪駅より徒歩2分
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
白金高輪でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
白金高輪で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 白金高輪店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 白金高輪店」は、白金高輪駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
| 月額・コース料金 |
月4プラン：30,800円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 |
東京都港区高輪１丁目５−４６山中ビル1階 |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩4分（0.3 km）
|
| サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
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野村友李
白金高輪駅からすぐで通いやすいです！体調や気分に合わせてメニュー組んでくれるので、いつも楽しく通っています。自己流で腰痛めた方があるので、トレーナーさんがフォームチェックしてくれるのは安心感が違います😊
Kaoru H.
自宅から近く通い始めました。
指導が分かりやすいので初心者でしたが安心して続けることができそうです。
ウェアやシューズ貸し出して頂けるのが何より楽ちんです。
yakiimo
このフォームはどの筋肉をどのような意識で使うか？について、トレーナーの山本さんの教え方がとてもわかりやすいです。
スクワットをすると太ももが太くなる、という思い込みがありましたが、
目的に沿った正しいフォームで行えばそんなことはないという事前説明で納得できてから取り組むことができ...
このフォームはどの筋肉をどのような意識で使うか？について、トレーナーの山本さんの教え方がとてもわかりやすいです。
スクワットをすると太ももが太くなる、という思い込みがありましたが、
目的に沿った正しいフォームで行えばそんなことはないという事前説明で納得できてから取り組むことができました。
「綺麗に痩せたい・体力つけたい」という最初の目的以外にも、長年の悩みだった末端冷え性が解消されたことがうれしい驚きです！
ジムの利用もマシンを使ったトレーニングも初めてでしたが安心して続けられ、筋力と体力が向上しているのが実感できています。
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Noe I.
マシンを使った筋トレもパーソナルも初めてで、痩せたいのに逆に大きな体になったらどうしようとずっと警戒してきました。
「キレイに痩せる、リバウンドさせない」というジムの指針に惹かれて暫くこちらが気になっていました。いくつか他のジムも体験した上で通いやすさとトレーナーの山本さんとのフ...
マシンを使った筋トレもパーソナルも初めてで、痩せたいのに逆に大きな体になったらどうしようとずっと警戒してきました。
「キレイに痩せる、リバウンドさせない」というジムの指針に惹かれて暫くこちらが気になっていました。いくつか他のジムも体験した上で通いやすさとトレーナーの山本さんとのフィットで決めました。ダイエットをしながらの筋トレではムキムキ大きくなっちゃう訳はない科学的な裏付けの説明も納得できたし、数か月で10キロ以上痩せたところでリバウンドしてしまう原理なども分かりやすかったです。 山本さんの体とトレーニングの知識と明るいんだけど、明るすぎない良い塩梅のキャラでまだまだ頑張って楽しんで通えそうです。
最初に入るまでは、ここ誰の家？！と警戒しますが、一度入ると「ただいま～」と言いたくなる位のアットホーム感です。
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yuka hazamoto
「白金高輪 パーソナルジム」と検索してこちらのジムを見つけました。体験初日は緊張しましたが、トレーナーさんが明るく丁寧で要望にも真摯に答えてくださるので、その場で入会しました。月8回のペースで通いはじめ、成果も出てきているので通うのが楽しみになってきました。料金的にも通いやすいの...
「白金高輪 パーソナルジム」と検索してこちらのジムを見つけました。体験初日は緊張しましたが、トレーナーさんが明るく丁寧で要望にも真摯に答えてくださるので、その場で入会しました。月8回のペースで通いはじめ、成果も出てきているので通うのが楽しみになってきました。料金的にも通いやすいので続けられそうです。
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川村真央
以前から聞いたことがあったカタギリ塾さんが白金高輪に新しくオープンされたとのことで、自宅からも通いやすい距離と白を基調とした清潔感のある空間に惹かれ、ついにパーソナルジムデビュー！
服も靴も完備されているので、仕事帰りでも手ぶらで行けるのがありがたく、贅沢に一人だけの貸切空間な...
以前から聞いたことがあったカタギリ塾さんが白金高輪に新しくオープンされたとのことで、自宅からも通いやすい距離と白を基調とした清潔感のある空間に惹かれ、ついにパーソナルジムデビュー！
服も靴も完備されているので、仕事帰りでも手ぶらで行けるのがありがたく、贅沢に一人だけの貸切空間なのに、お値段もとても良心的。1時間枠の中で、自分の目標・レベル・その日の体調に合わせて毎回トレーナーの山本さんがトレーニングのメニューを提案してくださるので、安心していつもお任せしています。
とにかく、山本さんの明るさとノリの良さのおかげで、アットホームに、そして毎回楽しいな！と思わせてくれる、素敵なパーソナルジムです。私生活でもできる筋トレや、歩き方など、色々な質問にも優しく親身に教えて下さるので、運動嫌いな方でも、きっと日々のリフレッシュになるはず。とってもお勧めです😊
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※個人の感想です
MIYAZAKI GYM 白金高輪店【首都圏30店舗展開中】
「MIYAZAKI GYM 白金高輪店」は、白金高輪駅より徒歩2分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 |
22,000円(※当日入会で無料) |
| 月額・コース料金 |
8回：96,800円
16回：176,000円
24回：211,200円
48回：369,600円 |
| 住所 |
東京都港区高輪１丁目２−１６フラットウェル高輪３－D |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩2分（0.1 km）
|
| サービス・施設 |
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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Haruna Kubota久保田晴菜
カウンセリングと体験を受講しました。
引越しを機に新しいジムを探していて、こちらのミヤザキジムさんを見つけました！
私の目的をしっかりと理解くださった上で、プランを組んでいただき、とても充実したレッスンになりました。
トレーナーの方も、とても細かく指導してくださり、これまで苦手だ...
カウンセリングと体験を受講しました。
引越しを機に新しいジムを探していて、こちらのミヤザキジムさんを見つけました！
私の目的をしっかりと理解くださった上で、プランを組んでいただき、とても充実したレッスンになりました。
トレーナーの方も、とても細かく指導してくださり、これまで苦手だった部分や疑問に思っていたことも解決でき、これからのトレーニングに活かしていきたいと思います。
駅からも近く、夜遅くまでやっているので、かなり通いやすいのではないかと思います。
こちらでトレーニングに集中する時間を作って、美しいボディーを目指していきたいです！
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やーちゃん
健康管理や結婚式のためにジムを探していて体験レッスンを受けました。今まで運動経験がほぼなかったのですが、トレーナーの方が優しくこれなら私でも無理なく続けられそうです。夜も遅くまでやっているので仕事終わりとかでも通いやすいと思います。
追記
24回コースで3ヶ月経過し、6.2キロ...
健康管理や結婚式のためにジムを探していて体験レッスンを受けました。今まで運動経験がほぼなかったのですが、トレーナーの方が優しくこれなら私でも無理なく続けられそうです。夜も遅くまでやっているので仕事終わりとかでも通いやすいと思います。
追記
24回コースで3ヶ月経過し、6.2キロ痩せました。今までダイエットに成功したことが人生で一度もなかったので嬉しいです。意識した運動は基本的にジムのみでここまで痩せるとは思っていなかったのでトレーナーの方のおかげです。ありがとうございます！
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伊賀達哉
24回コースで3ヶ月ほど通い、約5キロ増量できました！
かなりの痩せ体質でしたが、食事とトレーニングの両面から手厚くサポートしていただき、無事目標達成できました。
トレーナーの麻田さんは丁寧な指導はもちろん、とても物腰柔らかで親切な方で、モチベーションを維持する点でも心強かったで...
24回コースで3ヶ月ほど通い、約5キロ増量できました！
かなりの痩せ体質でしたが、食事とトレーニングの両面から手厚くサポートしていただき、無事目標達成できました。
トレーナーの麻田さんは丁寧な指導はもちろん、とても物腰柔らかで親切な方で、モチベーションを維持する点でも心強かったです。
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Shunya Fuji
28歳,男性,5ヶ月で10キロ減量(70kg→60kg)
理想の体から逆算して、筋トレ指導はもちろん食事管理のアドバイスもしていただきました。
麻田トレーナーの物腰も柔らかく、ちょうど良い距離感で筋トレのアドバイスやモチベーションUPに繋がるような接客をしてくださるため、減量...
28歳,男性,5ヶ月で10キロ減量(70kg→60kg)
理想の体から逆算して、筋トレ指導はもちろん食事管理のアドバイスもしていただきました。
麻田トレーナーの物腰も柔らかく、ちょうど良い距離感で筋トレのアドバイスやモチベーションUPに繋がるような接客をしてくださるため、減量期も特に辛い思いをすることなく、モチベーションを維持しながら、楽しく健康的に痩せることができました。
初めはダイエット目的で通っていましたが、次第に筋トレ自体が楽しくなったため、これからは筋力UPに向けて通わせていただきます！
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Kenji Ohwada
ランニングのパフォーマンス向上と筋トレの習慣化のために24回コースで利用しました。筋トレの成果か2キロほど減量を実現、見た目も明らかに絞れたおかげで、12月のフルマラソンで無事ベストタイムを更新できました。
ジム内は質素ですが、かえってトレーニングに集中できて良かったです。駅か...
ランニングのパフォーマンス向上と筋トレの習慣化のために24回コースで利用しました。筋トレの成果か2キロほど減量を実現、見た目も明らかに絞れたおかげで、12月のフルマラソンで無事ベストタイムを更新できました。
ジム内は質素ですが、かえってトレーニングに集中できて良かったです。駅からも近く通うのも便利だと思います。
ありがとうございました、これからも筋トレ頑張ります！！
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A L
健康維持のため半年以上通いました。とても気さくな方でハードなトレーニングも楽しく頑張れたと思います。途中で腰を痛めたのですが、腰に負担が少ないメニューに変えていただき、筋トレ続けられたことは本当に感謝です。
Y Yk
年齢的にスタイル維持というよりは、健康維持目的で何歳になっても自分の足で歩けるようにしていたい、という思いがある、今までも定期的にジムで個人的にトレーニングはしてました。が、昨年ギックリ腰を発症してからは、どうしても腰の不安があるため、追い込みができず、軽めの運動になってしまって...
年齢的にスタイル維持というよりは、健康維持目的で何歳になっても自分の足で歩けるようにしていたい、という思いがある、今までも定期的にジムで個人的にトレーニングはしてました。が、昨年ギックリ腰を発症してからは、どうしても腰の不安があるため、追い込みができず、軽めの運動になってしまってました。
そこで週１回でもいいので、腰に必要以上に負担かけることなく、しっかり追い込める環境にしたいと、パーソナルトレーニングをやることにしました。
こちらのミヤザキジムに決めたのは自宅から近かったことと、体験時に腰痛のことなどヒアリングがしっかりされており、50代後半でも無理なく、でもしっかり効くメニューで組んでくれたことです。
通うようになって半年経過しましたが、腰痛の不安もなくトレーニング継続できてます。毎回筋肉痛になりますが、それだけ効果があるということ。今後も続けるつもりで、追加で契約もしました！今後もどうぞよろしくお願いします。
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Account Demo
パーソナルジムに通うのは今回が初めてですが、ミヤザキジムを選んで正解でした。
ジムはコンパクトですが、必要な器具が
全て揃っており、とても清潔なので安心してトレーニングできています。
またトレーナーの麻田さんの人柄がとても良いので話しやすい上、アドバイスが分かりやすく、最適なトレ...
パーソナルジムに通うのは今回が初めてですが、ミヤザキジムを選んで正解でした。
ジムはコンパクトですが、必要な器具が
全て揃っており、とても清潔なので安心してトレーニングできています。
またトレーナーの麻田さんの人柄がとても良いので話しやすい上、アドバイスが分かりやすく、最適なトレーニングメニューを考えてくださっているおかげで、しっかりと成果も出ておりとても満足しています。
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M M
元々運動嫌いで過去には他ジムのパーソナルですら続きませんでしたが、ミヤザキジムは気付けばもう半年以上継続して通っていて、今では毎週のトレーニングも楽しみな予定として自分の中でルーティン化されています。
続いている理由はひとえに麻田トレーナーの教え方と人柄だと思います。マニュアル...
元々運動嫌いで過去には他ジムのパーソナルですら続きませんでしたが、ミヤザキジムは気付けばもう半年以上継続して通っていて、今では毎週のトレーニングも楽しみな予定として自分の中でルーティン化されています。
続いている理由はひとえに麻田トレーナーの教え方と人柄だと思います。マニュアル的な教え方ではなくて私のなりたい理想や生活に合わせてアドバイスを下さるので、健康的だけど効率的にシェイプアップすることが出来ました。通っている中で「この部位をもっとこうしたい！」というような小さな目標の変化に対しても柔軟に対応して下さり、結果も目に見えるので通っていて楽しいです。
またとても丁寧で紳士的な方で、いつもちょうど良い距離感で接して下さるので、人付き合いが面倒に感じる私でも、ここに行くのは苦にならないです。笑
ここに通うようになって元々気になっていたぽっこりお腹が解消されただけではなく、生活習慣自体が健康的になり、前よりも疲れにくくなったのでとても嬉しいです。
これからもよろしくお願いします。
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H I
30代になり浮き輪肉が気になり，月額制のジムに通ってはいたものの効果が実感できず，パーソナルジムを探していました．
料金が安くて口コミが良いところを探して，宮崎ジムを知りました．
コロナが明け始め，会社が週２回出勤になったこともあり，ちょうど出社日にお昼休みを使って通わせていた...
30代になり浮き輪肉が気になり，月額制のジムに通ってはいたものの効果が実感できず，パーソナルジムを探していました．
料金が安くて口コミが良いところを探して，宮崎ジムを知りました．
コロナが明け始め，会社が週２回出勤になったこともあり，ちょうど出社日にお昼休みを使って通わせていただいています．
ジムの内装は簡素ではあるもののとても清潔で，換気もされており，心地よくつかわせていただいております．
パーソナル始めは緊張していたのですが，麻田トレーナーはとても物腰が柔らかく，すぐ打ち解けられました．
トレーニングも体調に合わせて変えてくださり，とても安心です．また，トレーニングがどこにどう効いて，こうすると痛めるとか細かく教えてくださいます．
毎回ギリギリ越えられそうな目標を設定してくださり，目標を超えた達成感から非常に楽しくトレーニングができております．
食事面や家でできるトレーニングとかもアドバイスくださり，通い始めて約2ヶ月ですが，筋力がついてきていることを実感しています．
初めてのパーソナルジムですが，非常に満足度の高いジムに出会えて良かったと思っております．
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※個人の感想です
【2025年3月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオ【芸能人やモデルも通うパーソナル】
「HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオ」は、白金高輪駅より徒歩10分、白金台駅より徒歩14分、広尾駅より徒歩16分にあるパーソナルジムで、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修トレーニングを行うパーソナルジムです。医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。
また、施設の空間にもこだわっています。広々とした空間でマンションジムではできない器具やマシンの完備をしているため、のびのびとトレーニングをすることができます。フレグランスプロデューサー監修の空間で、快適にトレーニングを行うことも可能です。
| 入会金 |
30,000円(税込) |
| 月額・コース料金 |
【月額プラン】
月4回：29,700円(税込)
月6回：43,500円(税込)
月8回：56,800円(税込)
【集中ダイエットコース】
10回：99,800円
16回：142,400円 |
| 住所 |
東京都港区白金４丁目１−６エヴァル白金B1F |
| 最寄駅 |
広尾駅より徒歩16分（1.2 km）
白金台駅より徒歩14分（1.0 km）
白金高輪駅より徒歩10分（0.7 km）
|
- 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる！
- 40分の短時間でできる効率的＆効果的なメニュー
- 広々としたスペース＆フレグランスプロデューサー監修の快適空間
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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Aki Oku
筋トレ中心のパーソナルトレーニングは初めてだったためついていけるか心配でしたが、レベルに応じたトレーニングを提案、指導していただけています。ダイエット目的ですが、体力作りにも役に立ちます！スタッフの方も明るく丁寧に指導して下さるので、キツイ時も何とか頑張れています。設備も新しく綺...
筋トレ中心のパーソナルトレーニングは初めてだったためついていけるか心配でしたが、レベルに応じたトレーニングを提案、指導していただけています。ダイエット目的ですが、体力作りにも役に立ちます！スタッフの方も明るく丁寧に指導して下さるので、キツイ時も何とか頑張れています。設備も新しく綺麗です。唯一場所が地下にあるため、入口への階段部分が少し暗いところは要注意です。
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カムサハムハムニダ
いつもお世話になってます！
フレンドリーで楽しいですやる気が出ます。
筋トレ苦手でも初心者から挑戦できるジムです。
福嶋勇樹
ジムの設備も清潔感があり、更衣室も独立していて使いやすいです！
トレーナーの方も優しく丁寧に指導していただけるので、言われたことをしっかり取り組んでいれば結果はおのずとついてきます！
自分一人では挫折していた私もこのジムのおかげで前より健康になりました！
N T
初めのパーソナルトレーニングでしたが、とてもわかりやすく丁寧に教えていただき、安心してトレーニングができました。
店内も清潔感があり、更衣室もきれいでした。
自分にあったメニューを優しく丁寧に教えて下さるのでこれからも頑張ろうと思いました💪🏻
A S
初めてのジムで不安でしたが店内も明るい雰囲気でトレーナーさんも今の自分がどうすれば良いかを解説してからトレーニングしてくれました。
3年前の身体に戻れるようここで頑張ります。笑
※個人の感想です
【2025年3月】HABITで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
【体験当日にご入会の方限定】
特典①：入会金 30,000円が無料！
特典②：体験料金 3,000円が無料！
白金高輪にあるその他パーソナルジム一覧
Premium Fitness&Health 白金高輪駅前店
「Premium Fitness&Health 白金高輪駅前店」は、上質なトレーニングを提供するコストパフォーマンスが素晴らしいパーソナルトレーニングジムです。ベビーベッド完備・アメニティの充実・お水とプロテイン無料提供なので、手ぶらで通えます。
「パーソナルトレーニングジム・ヨガ＆ピラティス・クラシックバレエ・マシンピラティス」の4つでアプローチしていきます。マンツーマンもペアトレーニングも実施しているため、どちらも利用したい方におすすめのジムです。
| 入会金 |
33,000円 |
| 月額・コース料金 |
◆月4回コース
30分：28,000円
45分：35,000円
60分：42,000円
◆月8回コース
30分：54,000円
45分：68,000円
60分：76,000円 |
| 住所 |
東京都港区高輪１丁目２−１６フラットウェル高輪4F-C |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩2分（0.1 km）
|
- 「パーソナルトレーニングジム・ヨガ＆ピラティス・クラシックバレエ・マシンピラティス」の4つでアプローチ
- マンツーマンもペアトレーニングも両方実施！
- 豊富なアメニティ、手ぶらで通える
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あちゃな
トレーニング初心者ですが、トレーナーさんがみんな優しく丁寧に教えてくれるので、毎回通うのが楽しくトレーニングを続けることが出来てます！
ミット打ちもすごい楽しい！
また毎回親身になって食事の指導や相談に乗ってくれるのでさらに頑張ろうと思えます！
今までダイエットはなかなか続かなか...
トレーニング初心者ですが、トレーナーさんがみんな優しく丁寧に教えてくれるので、毎回通うのが楽しくトレーニングを続けることが出来てます！
ミット打ちもすごい楽しい！
また毎回親身になって食事の指導や相談に乗ってくれるのでさらに頑張ろうと思えます！
今までダイエットはなかなか続かなかったですが頑張ろうと思います！
これからもよろしくお願いします！
続きをみる...
m yu
初めてのパーソナルで不安はありましたが、着いた瞬間から明るく親切にご対応をしてくださったので初回から安心して楽しく通わせていただいております。
教え方も目的に合わせて、ちゃんと理解できるように指導してくださって次の日からトレーニングした箇所にばっちり筋肉痛がきます。笑
私はふたり...
初めてのパーソナルで不安はありましたが、着いた瞬間から明るく親切にご対応をしてくださったので初回から安心して楽しく通わせていただいております。
教え方も目的に合わせて、ちゃんと理解できるように指導してくださって次の日からトレーニングした箇所にばっちり筋肉痛がきます。笑
私はふたりのトレーナーさんに担当していただいたことがありますが、どちらの方も素晴らしく誰にあたってもここのジムは間違いないので本当におすすめです。
続きをみる...
sunflower
先日、初めて体験をお願いしました。普段運動をしていなかったので不安でしたが、トレーナーさんが丁寧に私に合わせて指導してくださいました。
ジムもとても綺麗で清潔感があるので１人でも不安に思うことなく楽しめます。これからも頑張って理想の体型を作っていこうと思います。
mmk j
今まで色々なジムやエステに通ってきましたが、一番健康的に痩せる事が出来ました。
リバウンドしない体作りを目指して指導してくれます。
その日の調子に合わせてトレーニングを調整してくれたり、的確な食事のアドバイスなど、とても信頼出来るトレーナーさんです。
高田しずか
体験コースから入会しました。男性トレーナーなので初めは緊張しましたが初対面なのにとにかく話しやすい。こちらの話をよく聞いてメニューを組んでくれます。
※個人の感想です
パーソナルビューティージム 白金高輪店
パーソナルビューティージム 白金高輪店は「白金高輪駅」から徒歩7分にある地域最高峰を誇るパーソナルトレーニングジムです。長期で通えるように、低価格で、パーソナルトレーニングやエステ、整体が導入されています。
「パーソナルトレーニング・整体・食事管理プラン」の組み合わせで、ダイエットもボディメイクも可能です。美を追求する完全美世界のパーソナルジムで「理想の体型」を目指してみてください。無料体験キャンペーンも実施されているので、利用してみてください。
パーソナルビューティージムから読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
30,000円 |
| 月額・コース料金 |
月2回：22,000円
月4回：38,500円
月8回：70,400円 |
| 住所 |
東京都港区白金３丁目２−３白金金春ビル3F.4F |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩7分（0.5 km）
|
- マシンピラティスができるパーソナルジム
- 地域最安級
- 個室＆手ぶらで気軽に通える
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ma
パーソナルビューティージムさんは銀座店からお世話になっているパーソナルジムです。今までいくつか通っていた経験がありますが途中で辞めてしまっていた経験がほとんどで、知人におすすめされたのがきっかけでスタートしました。
新店舗がオープンしたとの事で早速お邪魔させて頂きました。お世話...
パーソナルビューティージムさんは銀座店からお世話になっているパーソナルジムです。今までいくつか通っていた経験がありますが途中で辞めてしまっていた経験がほとんどで、知人におすすめされたのがきっかけでスタートしました。
新店舗がオープンしたとの事で早速お邪魔させて頂きました。お世話になっている山﨑トレーナーの知識が今まで通っていたところと比べると歴然て、とにかくお話しが面白いのでいつも刺激を頂けてます。
運動経験がない方でもおすすめなパーソナルジムなのでお近くにお住まいの方は是非騙されたと思って行ってみてください☺︎
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ミま
PBGさんに通わせていただいて1年以上になります。
私は筋力トレーニング初心者でしたがトレーナーさんの説明通り身体を動かすと、こんなにも筋肉痛になるのかと毎回驚きます。
トレーナーさんはとても明るく親しみやすく、個人の力量に合わせたメニューを組んでくださります。
またジムの内装が...
PBGさんに通わせていただいて1年以上になります。
私は筋力トレーニング初心者でしたがトレーナーさんの説明通り身体を動かすと、こんなにも筋肉痛になるのかと毎回驚きます。
トレーナーさんはとても明るく親しみやすく、個人の力量に合わせたメニューを組んでくださります。
またジムの内装がいかにもトレーニングジムと言う感じではなく
雑誌で見るニューヨークのおしゃれな空間のようなので気分もあがります。
これからは、ピラティスも併用しながら通い続けて自身の身体の変化を楽しんで行こうと思います！
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E
駅から徒歩8分くらいの場所です。
個室なので他の人を気にせず
トレーニングやピラティスを出来るのが嬉しいです！
中もとても綺麗でした。
トレーナーさんも優しく、厳しい方でこれからも頑張れそうです。
白金付近でパーソナルジムを探している方にはおすすめです。
k w
PBGさんは銀座店に元々通っており、今回白金高輪店がオープンにあたって、自宅が白金高輪の方が近い事もあり、白金高輪で継続して通うことにしました！
白金高輪店も内装はお洒落で今回ピラティスが導入されており、トレーニング×ピラティス×整体と多方面から理想的な身体になるためのアプロー...
PBGさんは銀座店に元々通っており、今回白金高輪店がオープンにあたって、自宅が白金高輪の方が近い事もあり、白金高輪で継続して通うことにしました！
白金高輪店も内装はお洒落で今回ピラティスが導入されており、トレーニング×ピラティス×整体と多方面から理想的な身体になるためのアプローチが出来るクォリティの高いパーソナルジムです！
PBGさんはトレーナーの知識はもちろんですが休憩中の会話は些細な気遣いがとても素晴らしく、苦手な運動も続けられています。
PBGさんに通い始めて身体の変化に驚いていますが、その他にもストレス発散や日常生活のパフォーマンスも上がったと感じており、通い始めて良かったと思っでます！
引き続き宜しくお願いします！
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グレープ
いくつものパーソナルジムに通ってきましたが
ここのトレーナー1番良かったです！
ここは食事の管理もしてくれてとても親切なので初心者に強くおすすめしてます^_^
個人差があると思いますが、私は3ヶ月で10キロ落ちました！
銀座店に今まで通ってましたが、白金の方が近いのでこれからこち...
いくつものパーソナルジムに通ってきましたが
ここのトレーナー1番良かったです！
ここは食事の管理もしてくれてとても親切なので初心者に強くおすすめしてます^_^
個人差があると思いますが、私は3ヶ月で10キロ落ちました！
銀座店に今まで通ってましたが、白金の方が近いのでこれからこちらの店舗でお世話になろうと思います。
続きをみる...
※個人の感想です
LIMIT（リミット）白金高輪店
「LIMIT（リミット）」は24時間営業のパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×パーソナルストレッチ」で、一瞬ではなく、一生美しいカラダ作りをサポートしてもらえます。
居心地の良いプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力の1つです。ストレッチと筋トレを合わせた独自のメゾットや、LINEでの食事指導などしっかりサポートしてくれるため安心して任せられます。完全個室の隠れ家パーソナルジムで集中してボディメイクをしてみてください。
| 入会金 |
55,000円 |
| 月額・コース料金 |
月4プラン：29,920円
月8プラン：52,400円 |
| 住所 |
東京都港区白金３丁目９−８鈴木ビル２０２ |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩5分（0.4 km）
|
- 一瞬ではなく一生美しいカラダ作り
- 独自のメゾット×食事指導でサポート
- 居心地の良いプライベート空間で安心！
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豊田りょう
こちらのトレーナーの方に4ヶ月ほど見てもらい-15kgのダイエットに成功しました！
ここのジムは清潔で女性にもおすすめできます！
通い続けやすい値段設定なのでこれからも通い続ける予定です！
一円光
こちらのジムで3ヶ月間の食事管理やパーソナルトレーニングを続けた結果、-10kgの減量に成功しました！
トレーナーさんが自分のことのようにしっかりと向き合ってくれ、モチベーション維持につながりました！
A O
パーソナルトレーニング初心者です。初心者にも優しく一から丁寧にサポートしていただきました。内装も綺麗で清潔感があり、トレーナーの方も爽やかでした！また行きたいと思ったパーソナルジムは初めてです。今回はありがとうございました！
Yasuo Suekuni
こちらのジムでパーソナルトレーニングを受けさせてもらいました！
動作毎の意図や身体の構造的な点から教えてもらえるので、初心者はもちろんトレーニング経験者まで受ける意味があると感じました！
Hayato Mori
私は、こちらのパーソナルジムで、パーソナルトレーニングを3か月間受けました。結果、「3か月でマイナス15㎏」のダイエットに成功しました。デスクワークで姿勢が悪くなっている点を的確に見抜き、また丁寧な食事サポートもしてもらいました。短期間にも関わらず、ダイエットはもちろん姿勢の改善...
私は、こちらのパーソナルジムで、パーソナルトレーニングを3か月間受けました。結果、「3か月でマイナス15㎏」のダイエットに成功しました。デスクワークで姿勢が悪くなっている点を的確に見抜き、また丁寧な食事サポートもしてもらいました。短期間にも関わらず、ダイエットはもちろん姿勢の改善もなされ、素晴らしい結果を出せました。信頼できるジム、トレーナー様に出会えて、心から感謝します。
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※個人の感想です
REALWORKOUT 白金高輪店
評価なし
「REALWORKOUT 白金高輪店」は、白金高輪駅より徒歩7分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
《回数券/入会金込み》
8回：72,600円(税込)
16回：12,5400円(税込)
24回：169,400円(税込)
48回：275,000円(税込) |
| 住所 |
東京都港区南麻布２丁目１３−２１S.POINT南麻布4F |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩7分（0.5 km）
|
| サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
RESET 白金高輪店
RESET（リセット）白金高輪店は、白金高輪駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、リーズナブルな価格が魅力のパーソナルトレーニングジムです。夜23時まで営業しているので仕事帰りや予定がある日でも通うことができます。コースは月額制と回数券制があるため、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
在籍するパーソナルトレーナーはダイエットやバルクアップの指導が得意なプロです。食事指導とトレーニングにより最短4週間で理想の実現を目指せます。糖質制限なしで痩せる独自メソッドで健康的にダイエットができます。
| 入会金 |
5,000円 |
| 月額・コース料金 |
月4回：26,000円 |
| 住所 |
東京都港区高輪１丁目２−１６フラットウェル高輪5D号 |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩2分（0.1 km）
|
- リーズナブルな価格設定
- 糖質制限なし！健康的に痩せられる
- 23時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
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Minami K
自分が鍛えたい部分をその日のコンディションも含めて総合的にサポートいただくのでとても安心感があります。トレーニングも、ただ重さを持ち上げれば良いのではなく、やり方次第で同じ重さかと思えないほど厳しくなったりと、
体験してみて驚かされました。また、正しい姿勢で筋トレを行えるよう丁寧...
自分が鍛えたい部分をその日のコンディションも含めて総合的にサポートいただくのでとても安心感があります。トレーニングも、ただ重さを持ち上げれば良いのではなく、やり方次第で同じ重さかと思えないほど厳しくなったりと、
体験してみて驚かされました。また、正しい姿勢で筋トレを行えるよう丁寧に見ていただいてるのでとても効果があると実感できます。
トレーナーの先生もとてもプロフェッショナルな方なので、自分に合った最適なトレーニングを設計していただけると思います！
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r r
トレーナーさんの技術が素晴らしく、豊富な知識をもとに、自分に合ったトレーニングをしてくださいます。
通い続けるうちにスタイル改善はもちろんのこと、体力が付き、お肌もきれいになりました。
効果がはっきりわかるので、ジム系ではじめて長続きしています。
29 mimimi
お手頃な値段で通いやすいのがありがたく、恵比寿店の時からお世話になっています。靴忘れてもレンタル可能でした。
SssS YyyY
品川店からお世話になっています。高額なパーソナルジムが多い中、月4回で１５６００円と格安なため、どうかな、と思いながら通い始めましたが、トレーナーの方々の論理的な話と追い込みで充実したトレーニングを続けられています。自分にはルーティンワークとして年間通してジムに通い続ける方が合っ...
品川店からお世話になっています。高額なパーソナルジムが多い中、月4回で１５６００円と格安なため、どうかな、と思いながら通い始めましたが、トレーナーの方々の論理的な話と追い込みで充実したトレーニングを続けられています。自分にはルーティンワークとして年間通してジムに通い続ける方が合っているため、ランニングコストが抑えられるのは非常に助かります。また、トレーナーの方の前向きな声掛けのお陰でモチベーションも上がり、精神的にいい状態が続いています。今後もよろしくお願いします。
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Pathak May
麻布十番店からお世話になってます。毎週楽しくトレーニングが出来ているので、確実に筋肉が付きました。仕事が忙しくて週に1回しか行けていませんが、2回行けるようになったらいいなぁと思ってます。今後とも宜しくお願い致します。
※個人の感想です
ウメジム 白金高輪
ウメジム（UME GYM）は、東京都港区白金高輪に位置する、10年以上の実績を持つパーソナルトレーニングジムです。「明日、5年後、10年後はもっと自分を好きになる」をモットーに掲げ、競技スポーツ、フィットネス、コンディショニングなど幅広いジャンルで経験を積んだトレーナー陣が、一生お付き合いする覚悟で指導を行います。
ウメジムの魅力は、10年間培ってきた信頼と高い成功率にあります。専属トレーナーが一人ひとりのライフスタイルに寄り添い、無理なく続けられる指導を徹底。施設はアットホームな雰囲気を大切にしており、初心者から経験者まで安心して通える環境が整っています。また、サプリメントや栄養アドバイスも取り入れ、トレーニング効果をさらに引き出すサポートが充実しています。
| 入会金 |
4,000円 |
| 月額・コース料金 |
【ベーシックコース】
月4回：40,000円
【アドバンスコース】
10回+1回：120,000円 |
| 住所 |
東京都港区白金１丁目１０−７ |
| 最寄駅 |
白金高輪駅より徒歩4分（0.3 km）
|
- 競技スポーツ、フィットネス、コンディショニングなど幅広いジャンルで経験を積んだトレーナー陣
- 施設はアットホームな雰囲気を大切にしており、初心者から経験者まで安心して通える環境
- サプリメントや栄養アドバイスも取り入れ、トレーニング効果をさらに引き出すサポートが充実
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RRR
こちらのジムに通い始めてからトレーニングの効果を実感しています。初心者の私でも分かりやすく教えてくれます。これからもよろしくお願い致します。
michiko umetsu
ぎっくり腰を治すのがきっかけでお世話になってます。始めて3か月で腰の不安がなくなり、長時間のデスクワークも問題なくなりました。ありがとうございます！これからもよろしくお願いいたします🙇🏻♀️
RIE FUKAYA
いつもお世話になっています。ヨガやピラティスが苦手な私でもストレッチから筋トレまで丁寧に細かく指導頂いてます。継続します！
h pine
産後に通ってます。始めて一ヶ月も経っておりませんが、体脂肪率が下がり、筋肉量も増え、大満足です！
Rihoら Ikeuchi
4年前から通っています。パーソナルは何件か通いましたが効果の出方が圧倒的に違います。オーナーの方の知識が豊富で効率的に正しい筋肉に負荷をかけることができます。こちらの限界点のギリギリを攻めてくるので、筋肉のつき方が速いです。そして、同じ部位でも、毎回同じ種目にならないように工夫さ...
4年前から通っています。パーソナルは何件か通いましたが効果の出方が圧倒的に違います。オーナーの方の知識が豊富で効率的に正しい筋肉に負荷をかけることができます。こちらの限界点のギリギリを攻めてくるので、筋肉のつき方が速いです。そして、同じ部位でも、毎回同じ種目にならないように工夫されていたり、楽しく会話の相手になってもらえるので、飽きたりしんどいと思うことも少ないです。カイロプラクティックも愛用していますが、こちらも大変気に入っております。
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※個人の感想です
ボクノジム白金高輪店
「ボクノジム白金高輪店」は、田町駅より徒歩18分にあり、健康的にダイエットできるパーソナルトレーニングジムです。一時的な効果ではなく、長期的な健康と美しい身体作りを目指し、食事指導や姿勢改善のためのストレッチとトレーニングも行っています。栄養学や運動生理学、解剖学、心理学などの専門知識を持つプロフェッショナルが指導を行います。
| 入会金 |
無料 |
| 月額・コース料金 |
2回：20,000円
4回：40,000円 |
| 住所 |
東京都港区南麻布２丁目７−２５日高ビル3F |
| 最寄駅 |
田町駅より徒歩18分（1.3 km）
|
- 健康的なダイエット方法
- 食事×運動×姿勢改善のサポート
- LINEでの相談サポート付き
横にスクロールできます
かず
YouTubeで見かけて問い合わせしてみました。
ダイエットの理論、トレーニングの理論、姿勢改善の理論をきっちりと納得させてもらえる！
ただ鍛えるだけなら別のジムでいいけど
安心して身体の事を任せられるから
このジムは良い。
Akira
パーソナルトレーニングジム。
筋トレだけでなく、ダイエットや食事の指導もしてくれます。
トレーナーのけーたさんは、大学院でスポーツのこと（？）を勉強されていたそうで知識も確か。明るくて気さくです。トレーニングの知識が全くなかった僕にも、基礎の基礎から丁寧に教えてくれました。
...
パーソナルトレーニングジム。
筋トレだけでなく、ダイエットや食事の指導もしてくれます。
トレーナーのけーたさんは、大学院でスポーツのこと（？）を勉強されていたそうで知識も確か。明るくて気さくです。トレーニングの知識が全くなかった僕にも、基礎の基礎から丁寧に教えてくれました。
何よりも会員登録の必要がなく、一回のトレーニングごとに支払いをするシステムが良い！忙しさや自分のペースに合わせて指導してもらいやすいので、お金を無駄にすることもないです。
やっぱりトレーニングやダイエットは自己流でやっても上手くいかないと思います。なので、「筋トレやダイエット始めたいけど、何から手をつけたらいいのか分からない…」という人は、まずここに来るべき。
老若男女、太ってる人もガリガリの人も、スポーツ経験有りの方も無しの方も、それぞれに合わせて指導してくれる安心のジムです。
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りゅうじんまる
これまでに２度利用させてもらっています。地方住みなので頻繁には来れませんが、ボクノジムは入会金がないし、単発セッションも受けられるのでありがたいです！
怪我をしない身体づくり、機能的な身体づくりをしてもらえるのは本当に魅力的です。ストレッチ、可動域改善、ケアを丁寧に教えてもらっ...
これまでに２度利用させてもらっています。地方住みなので頻繁には来れませんが、ボクノジムは入会金がないし、単発セッションも受けられるのでありがたいです！
怪我をしない身体づくり、機能的な身体づくりをしてもらえるのは本当に魅力的です。ストレッチ、可動域改善、ケアを丁寧に教えてもらっています。
手術後でリハビリ中ですが、トレーナーさんは知識も経験も豊富で安心してセッションを受けられます！トレーナーさんの人柄も温かくて素敵なので、あっという間に時間が過ぎます！
先日は足を痛めていて、まともに歩けない状態でしたが、セッション受けて修正してもらったら帰りは快適に歩けるようになってました(^-^)これからも不定期にはなりますが、通わせてもらおうと思っています。
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s asamin
気付けば何年もお世話になってます。
過去に色々なマンツーマンのジムを経験しましたが
1.効かせたい部分への的確なアプローチ
2.個々の生活に合わせた健康（生活習慣）指導
3.常に動じないメンタルサポート（笑）
どの点においても、質がとても高いと感じます。
会費制ではないので、い...
気付けば何年もお世話になってます。
過去に色々なマンツーマンのジムを経験しましたが
1.効かせたい部分への的確なアプローチ
2.個々の生活に合わせた健康（生活習慣）指導
3.常に動じないメンタルサポート（笑）
どの点においても、質がとても高いと感じます。
会費制ではないので、いつ行っても、行かなくてもいいのがありがたいです。
付かず離れず、フィットネスを生活の一部に。
どんな目的の人でも関係なく、行ってみるとトレーニングを好きになると思える場所です。
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シャン
中野店の時からお世話になっています。
筋トレが全く分からない人ほど、このジムは合っている気がします。
トレーナーさん、気さくで面白いので一時間のセッションがあっという間です。
※個人の感想です
白金高輪でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
| 月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円 |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
【2025年3月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年3月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
白金高輪でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
山本洋士