この記事では、武蔵小杉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
武蔵小杉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では武蔵小杉でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP武蔵小杉で探している人におすすめの店舗
新丸子駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP武蔵小杉で探している人におすすめの店舗
新丸子駅より徒歩12分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 武蔵小杉店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 新丸子店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 WHOEVER 武蔵小杉店 |
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無料（キャンペーン中） | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
無料 | 無料でトレーニングウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインが使えるから手ぶらで通える | 公式サイト 詳細 |
| 4. Apple GYM 武蔵小杉店 | |
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店 |  |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
| 6. ELEMENT 武蔵小杉店 | |
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
武蔵小杉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
武蔵小杉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。
BEYOND 武蔵小杉店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（314件）
「BEYOND 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目８３５−５ＫＡＨＡＬＡＥＡＳＴ２武蔵小杉パーソナルトレーニング |
| 最寄駅 | 新丸子駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
ぷ
評価 5
2026/03/02
パーソナルジムは通ったことがなく不安でしたが、フォームやどこに効果が得られるか等ひとつひとつ丁寧に説明してくれるので、とても分かりやすく安心しました。 トレーニングは段階的に強度を上げてくれるため、初心者でも無理なく行えています。 食事指導も生活リズムも含めて指導してくれるので、...
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S.Y
評価 5
2026/02/28
ブライダルに向けてのボディメイク(背中、二の腕をスッキリ見せたい)と、脚痩せをしたいという目標があり、ジムを探していました。 BEYONDでは、自分の癖やその日の体調を考慮し、丁寧にサポートしてくださるので、安心してトレーニングできます。 自分一人だと甘えてしまいますが、絶妙...
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NK
評価 5
2026/02/21
トレーナーの知識量と指導力が非常に高く、毎回のトレーニングが理論的で納得感があります。フォーム修正が的確で、自己流では気づけなかった癖を細かく指摘していただけました。 食事指導も極端な制限ではなく、長期的に継続できる内容で助かっています。 「短期で痩せる」ではなく「一生使える身...
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Mana
評価 5
2026/02/18
こちらでのトレーニングは、無理のないペースで徐々に強度を上げていくため、強い筋肉痛で動けなくなることはありません。 どの部位を鍛えているのかを丁寧に説明してくださり、フォームが少し崩れただけでもすぐに修正してもらえるので、毎回しっかり意識しながら取り組むことができています。 ...
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Y W
評価 5
2026/02/16
丁寧にフォームを細かく指導していただけるので、しっかり効かせるトレーニングが身につきました。自己流では分からなかったポイント(意識するとこ、呼吸するタイミングなど)まで教えてもらえて、とても勉強になります。継続が苦手でしたがモチベーションも保てて最高の環境です！
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 新丸子店【入会者10万人突破】
5点（2件）
「24/7Workout 新丸子店」は、新丸子駅より徒歩12分、武蔵小杉駅より徒歩15分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉御殿町２丁目１７３TMAコスギ301号室 |
| 最寄駅 | 新丸子駅より徒歩12分（0.9 km） 武蔵小杉駅より徒歩15分（1.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
m k
評価 5
2025/04/22
毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。3ヶ月半で9キロ減です！引き続きよろしくお願いします。
甘魅美夕雨
評価 5
2024/04/29
私の場合、不規則な就業時間で 夜間に対応してくれるシェイプアップジム探しが発端でした。 そしてメンタルの弱い私が、続けられるか、通いやすいかどうか？もポイントだったから、近くに安いコインパーキングが多数あって助かっています♪ 休日も駅からは、歩いてもウォーミングアップに丁度イイ...
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WHOEVER 武蔵小杉店【誰でも変われるパーソナルジム】
4.9点（74件）
「WHOEVER 武蔵小杉店」は、新丸子駅より徒歩1分に位置し、2020年ベストジムアワードを受賞した、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。。「誰でも(whoever)変われる」をコンセプトに、「自分史上最高の身体を手に入れる」ことを目標とし、キックボクシングなどの有酸素運動を取り入れた運動で効果的に楽しく脂肪燃焼できます。
また、WHOEVERでは、それぞれ得意分野があるプロフェッショナルがオーダーメイドのメニューを作成します。レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインなどが無料で利用できるので手ぶらで通うことができます。
| 入会金 | 無料（キャンペーン中） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東１丁目７６４−１２C.Gフラット402号 |
| 最寄駅 | 新丸子駅より徒歩1分（76 m） |
- 無料でトレーニングウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテインが使えるから手ぶらで通える
- 元プロアスリートのトレーナー陣が「誰でも変われる」トレーニングを提供
- 筋肉食堂のオフィシャルパートナージムとして、目的に合わせた食事のサポートが受けられる
Akiko
評価 5
2025/11/29
コロナで膨張したボディを10kg強スリムにすることができました。初めの1ヶ月はほとんど体重が変わらず不安になりましたが、その後スーッと下がり開始後4ヶ月でほぼ現状の体重に! 筋力もつき体調も良い状態を維持できるようになって健康寿命が延びた気がします。おまけにボクササイズも楽しかっ...
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naomi
評価 5
2025/11/20
ベリーショートコースを利用しました。1ヶ月の短い期間でしたが、わたしに合ったトレーニングや食事指導をしていただき、意識がすごく変わりました！目標には届かなかったのですが、体重や体脂肪が落ち、見た目も変化したので満足しています。 自宅でできるトレーニング方法も教えていただけますし、...
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SHO ASAKAWA
評価 5
2025/11/15
パーソナルジムは2回目。1回目は別のジムで体重減量には成功。ただ、終わり頃、予約日は憂鬱な気分に。行きたくないなぁと思いながら通ってました。それから5年の月日が流れ見事にリバウンド。 また通いたいと思いながらも、あの大変さが脳裏に浮かんで二の足を踏んでいました。が、さすがにやばい...
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はまだかなこ
評価 5
2025/10/16
筋トレは苦手で行くのがイヤになってしまうかと心配でしたが、全然そんなことは無くトレーニングの後はいつも爽快です。初めてのパーソナルジム挑戦でしたがこの爽快感は想定外でした。 ジムは清潔ですしトレーナーさんもみなさん話し易くなんでも相談しやすいです。 筋力も明らかについて日々の生活...
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kohei
評価 5
2025/06/29
105分2ヶ月全16回コースを仕事の都合上3か月かけて通いました。 体重86キロ→76キロ ウエスト89→76 体脂肪率26%→15% になりました！自分としては通って良かったと思っています。 ウェイトトレーニングとキックボクシング両方ができるのは個人的に嬉しかったです。 バーベ...
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キャンペーン期間：終了日未定
【当日入会の方限定】
全コース入会金無料キャンペーン0円
Apple GYM 武蔵小杉店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（64件）
「Apple GYM（アップルジム）武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩4分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町１丁目５２６AKIBAビルディング4F |
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より車で2分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
増井紀洋
評価 5
2023/04/30
コロナ禍でますます肥えた体型を何とかしたくて、初めてパーソナルジムを利用しました。パーソナルジムでのトレーニングを始めてから、毎日の運動不足も解消でき、運動を楽しむことができました。食生活の改善も指導していただき、体重が減り、体型も少しずつで変化してきました。トレーナーの方は、常...
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Mai
評価 5
2022/10/24
結婚式に向けてボディメイクの目的で3ヶ月間旦那さんと共にこちらのパーソナルジムに通いました！ 運動経験が全くない私ですが、丁寧に体の動かし方や鍛え方を教えてくださり無理なく通うことができました。続けられるかも心配でしたが予約も取りやすく、またトレーナーの方がたくさん励ましてくれた...
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門脇駿
評価 5
2022/10/09
結婚式を控えていたので、身体を引き締めるために夫婦揃って初めてパーソナルジムに通いました。 正しいトレーニングの仕方を教わることができて、3ヶ月間で着実に身体が変化していることが感じられました。 トレーナーさんも同い年で気さくに会話しながらいつも良い雰囲気の中トレーニングに励むこ...
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Yu i
評価 5
2022/07/31
パーソナルジムでトレーニングするのは3年ぶり、2回目です。別のパーソナルジムに3年前に通った時に3ヶ月で約10キロ落とせ、その後も自分でジム通い（パーソナルではない）をしていたのと、資格を持って栄養のことは分かっていたので、リバウンドはありませんでした。 今回、仕事が少し落ち着い...
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m k
評価 5
2022/05/15
以前ヨガやジムに登録していたこともあったのですが、 ・継続できない ・理想の体型に近づけない といった理由から、初めてパーソナルジムのApple GYMさんに通い始めました。 ジムは清潔感があって、トレーニングはとにかく楽しい！ トレーナーの木村さんは、各トレーニングがどこに効...
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キャンペーン期間：終了日未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店【選ばれるNo.1ジム】
5点（97件）
「THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩5分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子町７４０第２おかのビル2F |
| 最寄駅 | 新丸子駅より徒歩2分（0.2 km） |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
mi
評価 5
2026/02/19
武蔵小杉でパーソナルジムを探していて、 THE PERSONAL GYM 武蔵小杉店 に通い始めました。 担当の田中トレーナーが本当に素晴らしいです。 最初のカウンセリングで体のクセや弱点をしっかり分析してくれて、自分に合ったメニューを組んでくれます。フォームも細かく丁寧に見て...
続きをみる...
上田千瑛
評価 5
2026/02/06
今回赤崎トレーナーのパーソナルを受けさせていただきました。ありがとうございました。初めてのパーソナルで、自分の体についてよく知ることが出来ました。私は反り腰で少し巻き肩で足が太いことが悩みで今回パーソナルを受けました。赤崎トレーナーのご指導のおかげで自分のどこをほぐし、どこをどの...
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nanako
評価 5
2026/02/04
腰痛があり、ジムには通っていたものの、筋トレのやり方がよく分からないまま続けていました。そんな中で体験に来てくださった赤崎トレーナーに、まずは腰の改善につながるストレッチから丁寧に教えていただき、そこから分かりやすく筋トレまで指導してもらえました。 無理なくできる内容で、「これな...
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岡本雅大
評価 5
2026/01/31
こちらに通う友人から紹介を受けて田中トレーナーにお世話になりました！ 私はもともとトレーニングを自分でおこなって大会に出場したりもしていましたが、なかなか結果が出ず悩んでいたところ知識がすごいトレーナーがいると紹介してもらい指導をお願いさせていただきました！ 結論、田中トレーナ...
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Kazuyasu Tsuji
評価 5
2026/01/11
初めてパーソナルジムを利用していますが、正直ここまでハマるとは思っていませんでした。 担当のトレーナーさんは歳も近く、毎週「トレーニングに行く」というより、友達に会いに行く感覚で自然と通えています。 ただ、楽しいだけではありません。 やる時は本気でガッツリ追い込みつつ、自分が目...
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キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
ELEMENT 武蔵小杉店【通い放題のパーソナルジム】
4.8点（21件）
「ELEMENT（エレメント） 武蔵小杉店」は、新丸子駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区丸子通２丁目６８２−３３ジャルダンプラザ103 |
| 最寄駅 | 新丸子駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
S H
評価 5
2023/04/28
その日のコンディションでメニューを考えてくださるので、1回が30分と短時間ではありますが効果的にトレーニングできている印象です。 トレーナーの方はみなさんとても親切で、知識も豊富なので休憩中も楽しく充実しています。 7歳、5歳の子どもたちを連れて行っても快く受け入れてくださるので...
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risa yoda
評価 5
2023/04/26
どのトレーナーの方も丁寧で安心して通うことができます。 その日の体調なども気にしていただきながらトレーニングしてくださるので、とてもありがたいです。 30分という短い時間ですが、効果も実感できるところが嬉しく通っています。
おもちin the sky
評価 5
2022/07/26
短期集中より長期的に、金額も安く、30分トレーニングでも十分と言えるくらい追い込んでくれます。 駅チカで何よりも手ぶらでOKなのが自分に合ってます🙆♀️ トレーナーさんも丁寧に教えてくれますし、知識が豊富で安心してトレーニングに励むことが出来ます。
藤田るみ子
評価 5
2022/04/21
今日は武蔵小杉店のトレーニングを予約しました。駅の目の前にあるので通いやすいです。更衣室が広くてゆったりしてます。タオルがとても清潔で、いい香りがします。私はトレーナーを選んで予約してますが、武蔵小杉店のトレーナーはトレーニングの知識や技術もあると思いますが、何より人柄がにじみ出...
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naho Ito
評価 5
2022/03/02
駅から近く便利です。 予約も取りやすく、通い放題でこの値段なら満足です。 曜日ごとにトレーナーさんが変わりますが、前回の内容は共有されていると感じました。（イケメンのトレーナーさんがいるのでモチベーションにつながっています。） 運動後のプロテインが美味しく、無料なところも気に...
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キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
Dr.トレーニング 武蔵小杉店【一生モノの身体作り】
4.9点（30件）
「Dr.トレーニング 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩2分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 24回チケット：211,200円 32回チケット：272,000円 40回チケット：332,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町３丁目４３２−４リブ小杉ビル1階B号室 |
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
Mami Yoshimiya
評価 5
2026/02/13
週2回通っています。入会前は通うかどうか迷っていましたが、いつも丁寧にトレーニング方法や食事などのアドバイスを頂きながら、楽しくトレーニングが続けられています。毎回体重、体脂肪率、筋肉量を計っていただき、身体の変化を自分でも気付けます。体型や姿勢の変化など感じられており、引き続き...
続きをみる...
Hayapy
評価 5
2026/01/31
通い始めて3ヶ月、週2回通っている者です。 毎回inbodyで体重、筋肉量、体脂肪率などを数値で測るので、変化が分かりやすいです。 効果としては、3キロ減、筋肉量+2.5、体脂肪7.7減、右肩上がりで良くなってます。 肥満手前から標準まで向かっているので、この調子で通いたいと考...
続きをみる...
ゆず
評価 5
2026/01/26
結婚式に向けたボディメイクをきっかけに通い始めました。 ジムに通うのは初めてで、間に合うか不安でしたが、丁寧な指導のおかげで、約3ヶ月で、顔まわり・二の腕・デコルテなど、見た目の変化が分かるくらい効果が出ました✨ 運動する習慣がつき、式が終わった後も、通い続けてます。 その時々の...
続きをみる...
M H
評価 5
2025/12/19
今年の4月から通い始めて、半年以上続いています。竹下さんにお世話になっていますが、毎回成長をかんじられ、さらに体脂肪率もどんどん下がっており、筋肉もついて体がスッキリしてきたのを感じます。（何よりお尻がすごくキュッと上がりました.. 当初、体力をつけたいのと、お腹と太ももを痩せ...
続きをみる...
Hiroaki Nakata
評価 5
2025/12/17
半年間通ってとても効果を感じており、トレーニングが毎回楽しみです。 以前は自己流で筋トレしては怪我をしてやめてしまうのを繰り返していましたが、Dr. Trainingでは毎回フォームを修正したり、弱点を克服する体幹トレーニングなどを個別に組んでくれます。トレーナーの竹下さんはとて...
続きをみる...
MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店【首都圏30店舗展開中】
4.9点（86件）
「MIYAZAKI GYM 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩4分、新丸子駅より徒歩3分に位置している「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目９０９−１０ |
| 最寄駅 | 新丸子駅より徒歩3分（0.2 km） 武蔵小杉駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
keisuke miyamoto
評価 5
2026/02/01
パーソナルジムを利用するのは今回が初めてでした。これまでは独学で筋トレをしていましたが、ケガ防止のためにフォームの改善と重量アップを目指して体験に申し込みました。 体験前のカウンセリングでは、トレーニング期間や目標数値について、トレーナーの方が丁寧に整理してくださり、とても分かり...
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きんとれ
評価 5
2026/02/01
丁寧でとてもわかりやすい指導でした。 特に、体の構造に基づいて理論的にトレーニングフォームを説明してくださった点がわかりやすく、1人でトレーニングしている際でも鍛えたい部分をとても意識できるようになりました。 短い期間でしっかり成果が出たので、とても満足しました。
A S
評価 5
2025/12/21
体験レッスンを受けました。 初めてのパーソナルジムのため、続けやすそうかどうかで判断。入会を決めました。 駅近の立地のほかの決め手は、 ・ヒアリングから種目を提案、なぜその種目なのか説明がある ・動作の説明、呼吸のタイミングの誘導などわかりやすかった ・雑談含む、話がしやすい で...
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竜
評価 5
2025/11/29
初めてのパーソナルジム体験でしたが、トレーナーの方がとても丁寧にトレーニングのやり方を教えてくださいました。フォームの改善ポイントも分かりやすく説明していただき、初心者の私でも安心して取り組めました。 また、食事面についても具体的なアドバイスをいただけて、とても満足のいく体験でし...
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竹本宣子
評価 5
2025/08/19
週1回のスローペースでも体の変化を実感 最初はダイエットが目的で通い始めました。通い続けている間にダイエットだけでなく体力が付き体のバランスが良くなって来た事が実感出来るようになりました。 娘からも姿勢が良くなったと褒めてもらえました。 60代という年齢でトレーニングに不安があ...
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キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
5点（11件）
「UNDEUX SUPERBODY 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩1分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区小杉町１丁目４０３−６０7階 |
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩1分（65 m） |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
ゆき
評価 5
2026/01/18
通い始めて5ヶ月になりますが、体調やその日のコンディションに合わせて無理のない内容に調整してもらえるので、安心して続けられています。 フォームや体の使い方も丁寧に見てもらえるため、トレーニングの効果や体の変化をしっかり実感できています。 きつい時でもトレーナーさんが明るく前向きに...
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Reiko Ito
評価 5
2026/01/07
これまで約4ヶ月程トレーニングをしていただいています。毎回すべての種目で体の使い方ポイントをわかりやすく丁寧に教えてくださるので、自己流ではなく意識して動けますし、効かせたい部分にピンポイントで効かせることができるので効果を感じやすいです。これこそがパーソナルトレーニングのメリッ...
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ヒョンジュ
評価 5
2025/04/15
UNDEUX武蔵小杉のインストラクターの皆さん、いつも楽しいトレーニングありがとうございます。 最初は2ヶ月コースを選び、スタートしてすぐに効果を感じるようになり、2ヶ月終わるごろには体のシルエットや体質が変わった自分をみて、1ヶ月延長し今はアフターコースを続けることになりました...
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san tsu
評価 5
2024/12/04
トレーナーの皆さんが、私に合ったトレーニング方法を考えて下さる上に、褒め上手なので、楽しくて、何だかんだ1年を超えて筋トレに励んでいます。 ずっと元気な身体でいるために、これからも継続していきたいと思います。 ANDEUX武蔵小杉の皆さん、宜しくお願いします。
miku y
評価 5
2024/06/09
◾️3ヶ月コース→アフターコース3ヶ月目です。 本当にここを選んでよかったです。最初はほんとに効果があるかわからず（というか自分がどのくらい徹底してできるのか不安だった）、かつ料金はもちろん安くないので、2ヶ月コースではじめました。 ですが2ヶ月で順調に4.5キロ痩せて、続けない...
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武蔵小杉にあるその他パーソナルジム一覧
FIGO PERSONAL TRAINING 武蔵小杉店
4.9点（56件）
「FIGO PERSONAL TRAINING 武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩6分に位置し、最先端マシンやトレーニング設備が24時間365日使いたい放題が特徴のジムです。パーソナルトレーニングジムでは珍しい有酸素運動も可能で、ウェア・シューズ・靴下・タオル・プロテインなどアメニティサービスも充実しています。
| 入会金 | 21,780円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード会員】 週1回：32,780円 週2回：60,280円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪１３１−２２ |
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 武蔵小杉駅から徒歩4～5分に位置しているパーソナルジム
- ウェア・シューズ・靴下・タオル・プロテインなどが無料で利用可能
- 6つの軸から会員様のカラダ作りに貢献する新業態パーソナルトレーニングジム
gai minaduki
評価 5
2025/07/17
運動不足もあり毎週のルーティンとして通ってます。 その人に合わせたメニューを体調や鍛えたい部位、目的等によって毎回作成していただき、トレーニングできます。 こちらに通い始めて全く上がらなかったベンチプレスが上がり始めて一緒に喜んでもらえたりとトレーナーの方もフレンドリーで親しみ...
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yuichi wada
評価 5
2025/07/17
ウェアやシューズ、タオルも全て無料で借りられるので、会社帰りに手ぶらで通えます。 何よりインストラクターの方がとても親切で、要望に沿ったメニューを毎回作ってくれるので、楽しく継続出来てます
Hiroko Kino Hamano
評価 5
2024/11/02
通い始めて一年半になりますが、もはや無くてはならない存在になりました。トレーナーの皆さんがフレンドリーでいい感じに追い込んでくれるので、心身共に大きな変化を感じています。 フルタイムワーキングマザー、資格試験などもありなかなか時間を確保するのが難しいですが、週一回は必ず通って自分...
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Y S
評価 5
2024/04/15
月4回、午後コースで通わせていただいてます。 家の近くなのでシェイカーだけ持っていけば、着替えも靴も貸してくれるのでとても楽です。 今まで普通のジムで会員になってましたがなかなか続かなかったのですが、こちらに通わせていただくことになってから運動習慣がつきました。 トレーナーさんも...
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NAOKI FUJITA
評価 4
2024/04/08
週1回コースを利用しています。フレンドリーなトレーナーの皆さんに文字通り支えてもらいながらキツく楽しくトレーニング出来ています。一人で通っていたジムではなんとなく見よう見まねで上手く効いてるのか分からず段々と足が遠のいてましたが、FIGOのパーソナルでは効かせる部位や意識するポイ...
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INFINIT GYM 武蔵小杉店
5点（22件）
INFINIT GYMは、60分あたり3,100円（税別）というリーズナブルな料金設定で、武蔵小杉エリアで圧倒的なコストパフォーマンスを誇るセミパーソナルジムです。大手スポーツクラブの親しみやすさと、パーソナルジムの専門的な指導を兼ね備え、初心者から上級者まで幅広い層に対応しています。
筋トレ、ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、リハビリ、パフォーマンス向上など、あらゆる目的に応じた多彩なプログラムを用意。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、個々の目標に合ったトレーニングを提供します。
| 入会金 | 44,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費(8回)：27,280円 追加トレーニング(1回)：3,410円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区新丸子東２丁目８９５−１５Okkoテクノコア21乙甲ビル1F |
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩5分（0.3 km） 新丸子駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 武蔵小杉エリアで圧倒的なコストパフォーマンスを誇るセミパーソナルジム
- 筋トレ、ダイエット、ボディメイク、バルクアップ、リハビリ、パフォーマンス向上など、あらゆる目的に応じた多彩なプログラムを用意
- 経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導
みやも
評価 5
2026/02/16
信頼のおける二人のトレーナーから効率的なトレーニングを受けることができます。 とても丁寧に教えてくださるのと、トレーニーひとりひとりと話したこともちゃんと覚えてくれていて、とても好印象でした。 トレーニングはセミパーソナルなので、最大3人同じ時間帯でトレーニングを共にするのですが...
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佐藤啓人
評価 5
2025/10/28
自分の地元は茨城なのですが、東京にも仕事の拠点があるので滞在時にトレーニングのため利用させてもらっています。無理なく楽しく鍛えていただき、実際に肉体にも手ごたえを感じて、鏡を見るたびにボディ・メイクの醍醐味を味わわせてくれてますね。
KAORU 0
評価 5
2025/02/04
通常はヨガで柔軟性を意識していますが、筋力トレーニングにも興味があり、パーソナル体験を経て入会しました。 レッスンは1人のトレーナーが3種目を担当し、2-3人でローテーションするスタイル。 ヨガ講師もそうだけど、最終的には「自分に合うトレーナー」を見つけることが大切ですね。 ...
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김혜원
評価 5
2025/01/22
いつもお世話になっているパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーのお二人は、それぞれパワーリフティングとフィジークの大会で活躍している現役のプロフェッショナルなので、トレーニングの目標に応じて専門的かつ的確なコーチングを受けられるところがとても魅力的です。 ジムに通い始めて...
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tsushima0130
評価 5
2025/01/22
引っ越し前からセミパーソナルジムに通っており、引っ越し後に武蔵小杉周辺で唯一のセミパーソナルジムであるインフィニットジムに通っています。 パーソナルジムより格段に安い（1時間あたり、1人のトレーナーに2-3人の会員で行うため）にも関わらず、毎回の筋トレに対して適切な強度で、フォ...
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SuAi（スアイ）武蔵小杉店
4.8点（92件）
「SuAi（スアイ）武蔵小杉店」は、武蔵小杉駅より徒歩5分に位置し、女性のカラダに特化したパーソナルトレーニングジムです。産前産後のボディケアやメンテナンスも可能なので、腰痛や体型の変化に悩んでいる方にもおすすめです。パーソナルトレーナーは全員女性だから、女性特有の悩みも気兼ねなく相談できます。体重変化だけに着目するのではなく、気持ちに寄り添ったダイエットで理想の体型を目指せます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,960円 月4回：27,720円 月6回：39,600円 月8回：51,040円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区市ノ坪１２７−２４クレール武蔵小杉3階 |
| 最寄駅 | 武蔵小杉駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 女性専用ジム！インストラクターも全員女性だから安心感がある
- 乳児期の赤ちゃん連れもOKだから、産後ダイエットができる
- プライベート空間だから、周りを気にせずにトレーニングに集中できる
S K
評価 5
2026/03/03
ジムはとても清潔感があって、トレーナーの方は明るく、説明もクリアで安心しました。トレーニングも適度な負荷で楽しくできました。不安だった予約についても、仕組みがしっかりしていて素晴らしいと感じたので、これから通って良い効果が出たら良いなと思います(^^)！
s
評価 4
2026/01/18
ピラティスの体験で伺いました。マンションのワンフロアに2ブースあり、カーテンで仕切られています。広くはないですが清潔感があり、個々に着替えブースがついています。トレーナーさんの感じも良く、声掛けも的確にくださるのでどこを意識すれば良いかよく分かり、初心者でもチャレンジしやすいと感...
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i M
評価 5
2026/01/07
0歳の子連れでマシンピラティス体験に参加しました。バウンサーを用意してくださり思った以上に集中してトレーニングができました。 女性だけのジムで最大2レーンなので色々と安心できますし、肝心のトレーニングは筋肉のとても細かい位置まで見て的確な指示、調整をしてもらえます。 産前はパー...
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E U
評価 5
2025/12/12
パーソナルトレーニングだけでなく、マシンピラティスやヨガなど、プログラムが選択できる点に魅力を感じ伺いました。清潔感があり居心地のよい空間で、終始リラックスしてレッスンを受けられました。また、小さなお子さん連れでも通える環境が整っているところも、女性専用スタジオとしてとても素敵だ...
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E K
評価 5
2025/09/10
女性専門のパーソナルトレーニング。前々から気になっていたので今回体験で伺いました。東急東横線武蔵小杉駅から近く、トレーニングルームは白を基調とした彩光性バツグン！綺麗で整然としていました✨体験では身体の使い方、姿勢、トレーニング効果など丁寧に教えていただきました。 1人ではなかな...
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SP-Body 武蔵小杉・新丸子
5点（82件）
武蔵小杉・新丸子のパーソナルトレーニングジム『SP-Body』は、「お客様の日常生活を豊かにする」ことをコンセプトとし、「運動」「休養」「栄養」の『健康に過ごす３大要素』を提案してもらうことができるパーソナルジムです。
SP-Bodyは、毎月のトレーニング回数を設定することや、トレーニングの振替をすることが可能なマンツーマンのパーソナルジムです。栄養指導も行っており、産後のママさんもトレーニングに来ることができ、子連れでのトレーニングも可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,200円~ |
| 住所 | 神奈川県川崎市中原区丸子通２丁目６８２エデフィスAN201 |
| 最寄駅 | 新丸子駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 「お客様の日常生活を豊かにする」ことをコンセプトとするジム
- 「運動」「休養」「栄養」の『健康に過ごす３大要素』を提案
- 毎月のトレーニング回数を設定することや、トレーニングの振替をすることが可能
オニギリユウコ
評価 5
2025/02/04
2023年12月からダイエットを目的に週１回通っています。40代前半の女性です。 50分間のトレーニングでは、コンディショニング（ストレッチみたいな感じですが、きつい時もあります...）と筋トレ（とってもきつい）を半分ずつやっていきます。 あわせて、ファスティング講座も受講して、...
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miyuki shima
評価 5
2025/01/08
長らくお世話になっています。 毎回、姿勢や動き、体調を見て的確に鍛えるべき筋肉をトレーニングしてもらっています。 職業柄、腰に負担がかかるのですが、通い出してから体幹がしっかりして、腰の痛みも和らぎました。 トレーニングの前に、コンディショニングをしてもらえるので、トレーニング後...
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カノウアサム
評価 5
2024/12/22
マンションの一室全体でトレーニングを行っていて広さや、シャワースペースは無いが着替えスペースはゆったりしっかり確保されてます。 トレーナーは皆さん親切で全体が明るい雰囲気です。 トレーニングは丁寧で、身体の痛みがある時など調整をして良い状態に導いてくれるのでジムに通いだしてからは...
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Hanabi Kimura
評価 5
2024/12/18
デスクワークやリモートワークで腰の痛みが酷くなり、更に体重も最高値を記録してしまい、これはヤバいとご近所にあったこちらを訪問。もう1年以上通ってます。こんなに続いているジムは初めて。 歩き方の癖とか、使っていない筋肉を教えてくれるので、日々の生活から改善できます。自分だけでは絶対...
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snow
評価 5
2024/12/15
通いはじめて２年になります。 膝の痛みがあり薬を服用していましたが、自分の力で元気に歩けるようにしましょうと声をかけていただき、今では趣味の登山も再び楽しめるようになりました。感謝です。 体全体の状態を見ながらのコンディショニングは、こちらが自分の状態を理解できるようにしっかり...
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Mmm Zzz
評価 5
2023/08/08
コロナ前に3カ月間、結果にコミットするタイプのパーソナルトレーニングに通ったが、イヤイヤやっていたせいか、全く結果が出ず、運動から遠ざかっていたら、今年（2023年）の正月に人生Max体重を記録したので、自宅から近いという理由でこちらに入会。ほぼ週２をまる６ヶ月継続中で、体重は約...
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M T
評価 5
2023/02/03
コロナ前から通い、かなり体重が落ち、且つ、体力も付いた為、気力にも繋がり、新しい事にも挑戦出来る様になり、感謝しか有りません。 トレーナーの皆様は気さくで、親しみやすく、ベテランの方から、若い方迄いらっしゃいますが、勉強熱心で、最先端の技術を取り入れ、レッスンに反映されており、...
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yuka sano
評価 5
2023/01/29
人生最重量の体重になり、いよいよどうにかしないと、、、と焦り昨年の7月から通い始めました。 コロナ禍以前から元々インドアで通勤以外は運動の習慣がありませんでしたが、お陰様で厳しい食事制限をせずとも1ヶ月毎に1キロずつのペースで体重が減ってきています。 普段の日常生活でもふとした...
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菅野花菜子
評価 5
2023/01/28
だんだんと痩せにくくなり引き締めたい思いと病気をしない身体作りをしたいと思い通い始めました。 生まれてから運動から逃げてきたので最初は不安でしたが、こちらではその日の体調を見て合ったメニューを組んでくださり、また明るいトレーナーさんのおかげで楽しく通うことができています。いつもト...
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Chika K
評価 5
2021/08/27
元々普通のジムに通ってましたが自分のやり方ではなかなか効いている感じがせず、パーソナルジムでちゃんとトレーニングのやり方を覚えようと思ったのと、太り散らかしていてヤバいと思ったのがきっかけです。(笑) 家から通える範囲で探して、他と比較しても良心的な料金だと思って、まずは体験を申...
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武蔵小杉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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武蔵小杉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
BEYOND
大木 航太