この記事では、千種周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「千種周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千種で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
千種のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
千種のパーソナルジム14選【比較表】
千種でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP千種で探している人におすすめの店舗
千種駅より徒歩9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP千種で探している人におすすめの店舗
今池駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 千種店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 今池店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ELEMENT（エレメント) 千種店 |
|
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 4. CALORIE TRADE JAPAN 千種店 | |
55,000円 | 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
無料 | 人生最後のダイエット！全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 5. ファディー 千種 |  |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. ニューポス 今池 |  |
22,000円(税込) | 1回：13,200円(税込) 8回：105,600円(税込) 16回：211,200円(税込) |
3,000円(税込) | 23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい | 詳細 |
千種でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千種で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 千種店 | 千種駅より徒歩9分 |
| 2 | かたぎり塾 今池店 | 今池駅より徒歩2分 |
| 3 | ELEMENT（エレメント) 千種店 | 今池駅より徒歩1分 |
| 4 | CALORIE TRADE JAPAN 千種店 | 千種駅より徒歩2分 |
| 5 | ファディー 千種 | 今池駅より徒歩3分 |
| 6 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 千種店【入会者9万人突破/全国85店舗】
5点（2件）
「24/7Workout 千種店」は、千種駅より徒歩8分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市中区新栄３丁目１７−１２902号室MiCLAMAKANA603号室 |
| 最寄駅 | 千種駅より徒歩9分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
タカミー
評価 5
2023/01/06
痩せたい！でも自分ではどうしたら良いかわからない方おすすめします。 昨年の6月からお世話になっております。初めの2ヶ月は週2回、トレーナーさんがついてくれるパーソナルトレーニング、食事のアドバイスも的確にわかりやすく指導頂けます。 現在は週3回自分でトレーニング＋月２回のパーソナ...
続きをみる...
yasuo takahashi
評価 5
2023/01/09
いつも楽しくトレーニングさせていただいています。(トレーニングが楽というわけではないのでお間違いなく) 落ち着いた環境でトレーニングしたい方には、とても良いと思います。
かたぎり塾 今池店【急成長パーソナルジム】
4.9点（23件）
「かたぎり塾 今池店」は、今池駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区今池４丁目１４−１１いのうビル2階202号室 |
| 最寄駅 | 今池駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
チャチャ
評価 5
2023/08/09
運動オンチの70代の女性です。 体を鍛えるためエイッと娘に声かけペアコース体験経て2人で通い5ヵ月になります。 思いのほか楽しく続けています。 年齢のこともあり、無理せず きちんと鍛えられるように考えてくれます。パーソナルトレーニング グッドです。 汗をかいた後の一杯 トレーナ...
続きをみる...
Yoichi Matsumoto
評価 5
2023/07/24
夫婦で通っています。 ダイエット目的で始めましたが、痩せるだけでなく筋肉もついてきて良い感じです👍 ただ単に筋トレするだけではなく、筋肉の付け方や筋肉の働きを論理的に教えてくれるので勉強になるし楽しいです。優しいトレナーです。
1 M
評価 5
2023/05/29
食生活は変えず、3ヶ月で体型に変化が見られました！結構食べてたので驚きました。正しいトレーニング方法を知るって大事。トレーナーさんも優しくて気さくで、楽しく運動ができています。無料で着替えを借りられて、プロテインを飲めるのも手軽で良いです！
堀井貴央
評価 5
2023/06/11
ストレッチから始めて、普段使わない筋肉の使い方を教えてもらえました。 ゆっくり、丁寧にトレーニングできたので、初めてのトレーニングも楽しめました。
ああ
評価 5
2023/03/17
トレーニングはしんどくて面白くないというイメージがありましたが、実際に指導してもらってやってみたらとても楽しくてやる前とやった後の変化がはっきり見えて感動しました。 体の悩みや気になる所を伝えたら、それに合わせて親身になって運動を考えて下さり嬉しかったです。 ありがとうござい...
続きをみる...
ELEMENT（エレメント) 千種店【パーソナル通い放題】
「ELEMENT（エレメント) 千種店」は、今池駅から徒歩1分にある2024年1月にオープンしたパーソナルジムで、業界最安値級の通い放題式パーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。
1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事や家事のスキマ時間で気軽に通えます。在籍するパーソナルトレーナーは、「指導レベルが高い」「親しみやすい」と口コミでも評判です。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 3,300円（※当日入会で無料） |
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区内山３丁目１０−１８ＰＰビル3F |
| 最寄駅 | 今池駅より徒歩1分（92 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
CALORIE TRADE JAPAN 千種店【ダイエット専門店】
「CALORIE TRADE JAPAN」は、全国に20店舗あるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。お客様の目標に対して、短期間でコミットすることにこだわってサポートしています。身体を変えるための食事サポートも行っており、調理方法やアドバイスも実施しています。
ウェアやシューズの無料貸し出しを行っており、手ぶらで通えるのもポイントです。ダイエットもトレーニングも続かなかった人のためのパーソナルジムで、たくさんの人の目標達成をサポートしています。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Monthly plan】 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 【短期集中プラン(食事サポート付き)】 1ヶ月 8回：143,000円 2ヶ月 16回：173,800円 3ヶ月 24回：250,800円 6ヶ月 48回：415,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金半額キャンペーン実施中！》
今だけ入会金が通常55,000円→27,500円
- 人生最後のダイエット！全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート
- 身体を変えるための食事サポート
- ウェアやシューズの貸し出し無料！
- コストを抑えるためにシャワーなどの設備が付いていない店舗もある
- トレーニングがきついという口コミが多い
- 施設の作りはシンプルで、内装のデザインにこだわりがあまりない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区内山３丁目２１−１１Couleurscriito3B |
| 最寄駅 | 千種駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
ファディー 千種【女性専用AIパーソナルジム】
4.9点（52件）
「FURDI（ファディー） 千種」は、今池駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 | 女性専用 |
| 体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区内山３丁目３１−２７今池ゴトービル3階 |
| 最寄駅 | 今池駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:6:00～22:00 火曜日:6:00～22:00 水曜日:6:00～22:00 木曜日:6:00～22:30 金曜日:6:00～22:00 土曜日:6:00～22:00 日曜日:6:00～22:00 |
| 定休日 | - |
モモ
評価 5
2024/01/08
現在入会から6ヶ月が過ぎました。 最初は以前通っていたジムより運動内容が軽く成果が出るか心配でしたが3ヶ月を過ぎた頃からパンツが緩くなり家族にも身体がすっきりしたと言われるようになりました。 AIを見ての運動ですがスタッフの方が的確にアドバイスをくれるので正しいファームで行えてる...
続きをみる...
石黒ゆうこ
評価 5
2023/11/14
本気でダイエットを始めたいと思い今年の６月にすがる思いでこちらに入会しました。トレーナーさんは皆さん凄い親身になって相談を聞いて下さり気持ちを持ち上げてくれるので挫けそうになっても続けられています。そして朝６時から夜10時まで営業しているし運動事態の拘束時間も30分なので家事や子...
続きをみる...
箕輪田千鶴子
評価 5
2023/08/03
週2〜3回程度通わせていただいて4ヶ月になります。 目標体重にはまだまだですがトレーナーさんに励まされながら楽しくトレーニングしています。 月に一度のカウンセリングではいつもやさしく的確にご指導いただきとても感謝しています。 自分では気付かなかった生活習慣も見直すことができ、少し...
続きをみる...
ラムネ
評価 5
2023/10/09
入会して一ヶ月ですが、体重、体脂肪率も下がりました。予約不要で都合の良い時間に来れて、３０分と決まっているので続けやすいと思います。
saki ume
評価 4
2023/10/26
6時〜22時まで開いています。大きな画面の前で個別に運動するので、マシーンのあるジムは通いづらい方にもおすすめです。基本的に空いていて通いやすいです。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
千種にあるその他パーソナルジム一覧
ニューポス 今池
5点（60件）
Newpos（ニューポス）は7時～23時まで営業のパーソナルトレーニングジムです。筋トレだけでなく、ストレッチや筋膜リリースなどのメニューも充実しています。単発利用ができるため、定期的に通えない方も利用しやすいところも嬉しいポイント。利用者の9割がトレーニング未経験者なので、初心者でも安心して通っていただけます。
パーソナルトレーナーはさまざまな資格を持つプロフェッショナル集団。技術・経験・実績・知識豊富なトレーナーが理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：13,200円(税込) 8回：105,600円(税込) 16回：211,200円(税込) |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
- 23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 単発利用ができるから、定期的に通えない方でも利用できる
- パーソナルトレーナーは選び抜かれたプロ集団
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区今池４丁目４−１玉置ビル５F |
| 最寄駅 | 今池駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
未来
評価 5
2022/06/30
通い出して２ヶ月半ですが 周りからの評価や 自分でも身体の変化を実感しています。 実際数字でも結果が出ています。 食事やトレーニング 私に合ったメニューを提案していただき 厳しさと優しさと楽しさを兼ね備えて サポートしていただいてます！笑 ニューポスさんにお任せすれば 間違い...
続きをみる...
Ramune K
評価 5
2021/08/26
運動不足で体重増加、体質改善して綺麗に痩せる為ボディメークをお願いしました。 生活習慣のアドバイスやきめ細かな食事指導のお陰で順調に成果がでています。 店内も綺麗でタオルやウェアー、シャワールームも完備されているので気軽に通えていいです。 トレーナーの室谷さんもいつも親身にな...
続きをみる...
k yokoi
評価 5
2021/08/18
運動不足・体力不足、コロナ太り解消にメンテをお願いしました。 食事、生活習慣へのアドバイスもきめ細やかです。専門知識・経験豊富なトレーナーに全幅の信頼を寄せることができます。 清潔なジムにシャワールーム/ロッカールーム。シューズ以外手ぶらで行けるので便利ですね。 地下鉄の駅から徒...
続きをみる...
樹
評価 5
2021/08/31
コンディションや目標に合ったセッションを組んでくださります。運動面だけでなく、食事やサプリ、生活習慣についてのアドバイスもしっかりしてくれるパーソナルジムです。 場所も今池駅から徒歩3分ほどで、トレーニングウェアやタオルも貸出しがあり、シューズ預かりもあるため身軽に行けるのが良い...
続きをみる...
ものやん
評価 5
2021/08/18
かっこいい身体になりたくて、こちらに通い始めました。 店内はおしゃれで清潔感があり、トレーナーさんも会話がしやすく初心者の私にも優しく指導してくれます。おかげで腹筋が割れてきました。
ガイオジム 今池
5点（44件）
ガイオジムはキックボクシング、MMA (総合格闘技)、フィジカルトレーニングなどが学べるジムです。トレーニングは初心者から上級者まで対応可能で、パーソナルトレーニングとグループパーソナルから選択できます。朝6時30分～23時30分まで営業しているので、ライフスタイルに合わせた通い方が見つかるでしょう。
総合格闘技のプロライセンスを持つパーソナルトレーナーが在籍。安全に正しいフォームでキックボクシングを身につけられます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：4,400円(税込) 8回：30,800円(税込) |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
- 朝6時30分～23時30分まで営業
- パーソナルと少人数制グループパーソナルから選べる
- パーソナルトレーナーは総合格闘技プロライセンスを持つ本格派
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区今池１丁目９−１６仲屋ビル4階奥 |
| 最寄駅 | 今池駅より徒歩1分（71 m） |
| 営業時間 | 月曜日:6:30～23:30 火曜日:6:30～23:30 水曜日:6:30～23:30 木曜日:6:30～23:30 金曜日:6:30～23:30 土曜日:6:30～23:30 日曜日:6:30～23:30 |
| 定休日 | - |
n
評価 5
2022/11/19
週1でパーソナルトレーニングを受けています。心身共に強くなりたくて通い始めました。 1時間のトレーニングはキツイけれどホント楽しくてあっという間です。内容も濃く毎回汗だくで、終わった後はとにかく気持ちがよい✨ 色んなことが少しずつ出来る様になり自信にも繋がります。 行きたい時に予...
続きをみる...
eren ladies
評価 5
2022/12/04
ガイオジム さんに通い始めて3ヶ月目の中年女性です。 私自身は格闘経験の無いダイエット希望の40代ですが幅広い年代の方々と楽しく運動や格闘技を楽しんでいます。 最初は入会に勇気が要りましたが会員さんも先生達も皆様とてもあたたかい雰囲気で迎えてくださいました。 どのような目的の...
続きをみる...
kana f
評価 5
2022/12/05
キックボクシング、MMA、柔術のジム=怖い！というイメージでしたが、先生を含め通われている方が本当に皆さん優しい方ばかりです。私も1人ですが、女性1人でも通いやすいと思います。 1人で黙々とおこなう器具系のジムとは違い、シャドウや、ミット打ち、筋トレなど色々なメニューをみんなで...
続きをみる...
M MM
評価 5
2022/10/23
夫婦二人で和田トレーナーのパーソナルトレーニングに週1で通っています。 体力づくりが目的ですが、毎回きちんとハード目なメニューを用意してくれます(笑) ミット打ちや筋トレでは、使う筋肉や細かい体の動きまで丁寧に見てもらえて、アドバイスをいただけます。 これは通い始めてから実感し...
続きをみる...
河和田健
評価 5
2018/01/28
ガイオジムは月額制でないのがスゴイです。運動したくなったときに予約して、その都度レッスン料を払って、自分好みのコースでパーソナルトレーニングが受けられます。トレーナーが現役プロの格闘家というのもポイント高いです！プロの選手なのに、とても気さくで面白い先生なので、運動以外の話で盛り...
続きをみる...
ボディメイクラボイチ 千種
5点（77件）
Body male Lab ichi（ボディメイクラボイチ）はリーズナブルな価格で通えるパーソナルトレーニングジムです。トレーニングペースは月2回～8回コースから選べるので、自分のペースで無理せず通うことができます。無料でレンタルウェア・タオル・シューズが利用できるため、手ぶらで通えるのも嬉しいポイントです。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会入賞経験者や有資格者など、経験と技術があるプロが揃っています。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,000円(税込) 2回：16,000円(税込) 3回：23,100円(税込) 4回：30,000円(税込) 8回：56,000円(税込) |
| 体験等 | 5,000円(税込) |
- 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 無料でウェア・タオル・シューズを利用できるので手ぶらで通える
- ダイエット･ボディメイクに精通したプロトレーナー集団
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区古出来３丁目２−７シャンポール古出来201 |
| 最寄駅 | 大曽根駅より徒歩16分（1.2 km） 森下駅より車で7分（1.9 km） 矢田駅より車で10分（3.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
fu ma
評価 5
2023/09/27
一生に‘イチ度‘のボディメイクを💪IBMAストレッチトレーナーshosenキンニクマンからご指導さぁ〜筋肉をイジメましょうと😅筋肉と会話 有難うございました😃bodymake Lab ichi
チャプチェ
評価 5
2023/09/20
トレーニング体験を受けました。 トレーナーの的確なキューイングで、動かす筋肉や運動する方向など、具体的にイメージが出来て、しっかり追い込むことが出来ました。 私は久しぶりの運動でしたが、トレーニング初心者から上級者までオススメのパーソナルトレーニングジムだと思います。これを機に筋...
続きをみる...
大川翔貴
評価 5
2023/09/29
友人とペアトレーニングにいきました 普段、ゴルフやバスケをやっている自分らでしたが個々にあわせて的確にトレーニングして貰いしっかり鍛えることが出来ました！ 案の定翌日には筋肉痛でしたが治り次第また鍛えていこうと思います😊
キョンペイ_
評価 5
2023/04/10
妻に連れらて通い始めて1年！ 毎週有難うございます♪ しっかりと変化を実感できるジムです。 清潔な空間で、トレーナーの解説、より効果的な姿勢など丁寧で安全に指導し、追い込んで頂けます。 初回体験もあると思いますので探している方は是非！
梅村紀久子
評価 5
2023/09/27
友達と体験してきました‼️ すでに通っている49歳の男性からめちゃくちゃ良いよ！自分の足りてない点を的確に分かりやすく指導してくれるから俺，月2回だけど続けようと思ってると言っていた意味が体験して分かりました。友達と2人で行って、一緒にできるのもとても楽しかったです。 明日の筋肉...
続きをみる...
ＡＣＴ 今池
4.6点（16件）
ACT（アクト）はトレーニング・脱毛・リンパドレナージュができる加圧トレーニングスタジオです。加圧トレーニングは短時間・低負荷でも高い運動効果が出るので体力がない方でも利用しやすいでしょう。回数券で利用できてリーズナブルな価格設定だから、継続しやすいのも嬉しいポイントです。
パーソナルトレーナーは指名ができるので、相性の良いトレーナーと二人三脚で目標達成を目指せます。産後ケアコースがあるので、産後ダイエットしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：3,300円(税込) 4回：12,600円(税込) 8回：24,000円(税込) |
| 体験等 | 2,000円(税込) |
- 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 1回のトレーニング時間は30分～だから、忙しくても通える
- トレーニング、脱毛、 リンパドレナージュが 1か所でできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区今池５丁目３−２リアライズ今池駅前ビル2F |
| 最寄駅 | 今池駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
筋量不足
評価 4
2022/11/09
加圧トレーニングのジムでは安い方 効果も出ている ただ、トレーナーさんが辞めたのか、予約が取りづらくなった
mii
評価 3
2022/03/07
いいところ パーソナルの割に安い。1回30分3,000円くらい。ジム1ヶ月使用料金も安いです。 わるいところ 聞くまで教えてくれないことが多い…器具や設備、ポイントや料金など。スタッフ間の連携がいまいちなのか伝わってないことも多々ありました。回数分のトレーニング終了するのに次回の...
続きをみる...
るみたん
評価 5
2022/07/04
加圧のパーソナルトレーニングの中では、価格帯は良いし、スタッフのみなさんも好印象。 数年にわたってトレーニングしていますが、今ベストの体型かな。これもスタッフのおかげ
Rumi
評価 5
2021/07/26
無理なく楽しくトレーニング出来る。トランポリン、ボートのトレーニング器具、ゴルフのバーチャルもあり。 スタッフとも楽しくコミニュケーションできますよ。
ららももちゃん
評価 5
2022/06/08
正直、きっついです! でも、頑張って痩せようと思います! 私以外の人は、淡々とやってますよ! 私もそうなりたい!
BELLE VIE 千種
4.8点（20件）
BELLE VIE（ベルヴィー）は姿勢改善専門のパーソナルトレーニングジムです。身体の歪みやクセを見極めて改善するコンディショニングと、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供しています。安全かつ効果的な方法だから運動初心者にもおすすめ。肩こりや腰痛など慢性痛の改善も目指せます。
パーソナルトレーナーは多くの専門資格を持つ知識豊富なプロ。スポーツ生理学や解剖学、栄養学などの科学的な根拠に基づく指導で、目標や理想の実現をサポートします。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：13,200円(税込) 4回：44,000円(税込) |
| 体験等 | 5,500円(税込) |
- 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 姿勢改善専門のパーソナルジム
- パーソナルトレーナーは多くの専門資格を持つプロ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区内山１丁目２４−９ダイワ第２ビル6F6B |
| 最寄駅 | 千種駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
akemi kakuta
評価 5
2022/02/09
村田明美です。 40肩が目的で行き始めました。 初回のカウセリングが凄く丁寧で、栄養のお話も伺いました。 個々の目的に合わせてトレーニングを提案していただけること、自分で気づいていない体の状態など教えて頂けるので、凄く勉強になります。 おかげで最近は仕事にもより集中できています。...
続きをみる...
豊田
評価 5
2021/12/01
パーソナルジム経験は初めてになります。 ダイエット目的ではなく健康維持と体型を変えようと通い始め４か月になりました。 １回６０分の内ペアストレッチ４０分程度、その後随時休憩しながら運動します。 体力に自信のない方でも体に負担なく毎日行けます。 初心者、シニアにはお勧めですよ。
安藤祐基
評価 5
2022/03/01
以前体験トレーニングでお伺いしました。 筋トレは疲れるものと思っていましたが 棚橋さんに教えていただいた方法で トレーニングしたところ逆に動きが軽くなり 大変驚きました。 ペアストレッチも手が４本くらいあるのでは？ と思うくらい色々な伸ばし方をして下さり リフレッシュ出来ました。...
続きをみる...
加賀爪祐弥
評価 5
2022/02/16
腰の痛みや姿勢の改善で通いました。落ち着いた優しいトレーナーさんです。体オタクかなと思うほど勉強されていてとにかく知識が豊富な方です。体や食事の事など聞くとなんでも教えてくださいました。 丁寧なヒアリングからオーダーメイドで施術やトレーニングをしてくださり、体幹・姿勢の改善を驚く...
続きをみる...
竹内徳秀
評価 5
2022/03/04
単なる筋肉に負荷をかけるお手伝いとは違い、丁寧にストレッチをして頂けます。ストレッチをしっかりと行う事によって可動域が広くなり、効率的かつ効果的なトレーニングが行えるとの事でした。トレーナーの棚橋さんのスペシャルストレッチは、昔、部活で経験したイタタッ系のストレッチではありません...
続きをみる...
BC PROJECT 千種
4.6点（26件）
BC PROJECTはオリンピックのメダリストも通うパーソナルトレーニングジムです。アスリートから高齢者まで幅広く対応可能。広々としたトレーニングスペースで開放的に身体を動かすことができます。リーズナブルな価格設定だから、継続して通いやすい点もポイントです。
パーソナルトレーナーは理学療法士などの専門資格を持つプロばかり。管理栄養士も在籍しているので、食事指導では健康的で正しい食生活のアドバイスがもらえるでしょう。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：5,180円(税込) 5回：25,790円(税込) 10回：50,490円(税込) |
| 体験等 | 3回：9,900円(税込) |
- アスリートから高齢者まで幅広く対応可能
- ダイエット目的だけでなく、肩こり、腰痛、膝痛の改善も目指せる
- 理学療法士や管理栄養士が在籍
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区池下１丁目４−１５川辺３１８ビル3F |
| 最寄駅 | 池下駅より徒歩1分（57 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:9:00～18:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
Rieko Watanabe
評価 5
2022/10/16
3年ちょい通ってます。腰椎分離症による慢性的な腰痛改善が目的で通い始めました。親切丁寧な個別指導のおかげで調子良いです！いつもありがとう！
OLフットボーラー
評価 5
2022/10/14
今まで自分が行っていたトレーニングの回数設定など詳しくアドバイスして頂き、パフォーマンスの向上や、トレーニングで扱う重量も上がったので、部活生やアスリートにとてもオススメです
をんあだ（あだをん）
評価 5
2022/10/15
5年間、通ってます。 デスクワークでの運動不足を補ってます🥺 個性豊かなスタッフさんが、楽しくスポーツ指導してくださります(^^)
勝尾洋平
評価 5
2022/10/16
毎週楽しく通っています！疑問な点を丁寧に教えてもらえるのでうれしいです!!
Satoshi Matsumoto
評価 5
2022/10/16
いつもお世話になっています。 お陰さまで体力と体調は良好です。
REALWORKOUT 池下・今池店
5点（3件）
「REALWORKOUT 池下・今池店」は、池下駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区春岡１丁目６−１８ドルフィンコートIKESHITA102号室 |
| 最寄駅 | 池下駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
M new
評価 5
2023/06/21
ダイエットのために入会しました。 トレーニングには苦手意識があったのですが、トレーナーさんが習熟度や体調に合わせて柔軟にメニューを組んでくれるので続けられています！ 今後ともよろしくお願いします。
1400 aiueo
評価 5
2023/07/14
トレーニングで伺いました。 トレーナーさんがご親切に指導してくれて、おかげで全身追い込めました！ 駅近で綺麗なところなのでまた伺いたいです…
近藤沙瑛子
評価 5
2023/07/15
楽しかったです。 続けようと思います。
メガロス 千種店
3.6点（164件）
スポーツクラブメガロスは野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムです。最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートするサービスです。
メガロスのパーソナルトレーニングは、東京23区内をはじめ、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府など、多くの地域に店舗を構えています。各店舗では、お客様のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、健康的な身体作りをサポートしています。無理なく続けられるトレーニングと、心身の健康を重視したアプローチが、多くのお客様から支持を受けています。また、店舗によっては女性専用の施設もあり、安心してトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《フィットネス会員》 月額：7,238~13,508円 《パーソナル月4回》 月額：33,880 円 |
| 体験等 | 無料見学 |
- 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
- 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 愛知県名古屋市千種区千種２丁目２３−１１ |
| 最寄駅 | 鶴舞駅より徒歩13分（0.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:0:00～23:30 金曜日:定休日 土曜日:7:00～0:00 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | 金曜日 |
Natchy Ruinard
評価 4
2020/03/16
何の調査に基づくものかは分からないが、一時期、名古屋市内の会員満足度ナンバーワンと宣伝してましたが、確かにそれもわからんでもないです。 インストラクターはよく教育されています。良い意味でも悪い意味でもマニュアル化が徹底されているようで、インストラクターの当たりはずれも少ない。と...
続きをみる...
Will Ruck
評価 3
2023/09/08
Update:さらに話し合った結果、クラスの日程変更を許可してくれた。彼らの協力的な姿勢には感謝していますが、これほど難しいことではありませんでした。 ----------- 私たちの3人の子供たちは、1年以上ここでスイミングレッスンを受けています。最近COVIDの陽性反応が出...
続きをみる...
sora aoi
評価 4
2023/03/05
好立地なので人気があるだけ。 ただそれだけ。 でもそれが重要です。 目の前にイオンがあり３時間まで駐車場も無料です。素晴らしい。 お母さん達は子供を預け買い物まで済ませられるので大助かりです。 先生は社員だかアルバイトだか知りませんが、きちんと教育がされてない印象。 挨拶をきち...
続きをみる...
千種のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に千種でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
千種で女性におすすめのパーソナルジムは？
千種で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
千種で料金が安いパーソナルジムは？
千種で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
千種の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
千種で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
千種で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
千種で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
千種でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
柳田 和樹