【最新】大島のパーソナルトレーニングジムおすすめ7選
【PR】2023.09.20 / 最終更新日:2024.12.27
この記事では、大島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大島でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 大島で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 大島店 [PR]
大島駅より徒歩3分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP 大島で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 西大島店 [PR]
西大島駅より徒歩1分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
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大島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 大島店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 大島店」は、大島駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
東京都江東区大島6丁目29−10服部ビル101
最寄駅
大島駅より徒歩3分(0.2 km)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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桜井奈津子
店内はとても清潔で明るいです。
トレーナーの方も優しく指導して頂けます。運動習慣が全く無く太ってしまったけど、これからも続けて行こうと思います。
tmy iii
運動習慣が継続出来ず悩んでおりましたが、伊藤先生の的確なサポートのおかげで無理なく、楽しく続けられています。
食事アドバイスなどもして頂けたおかげでトレーニングを初めてわすが1ヶ月半で体脂肪率が4%落ちました!
これからもお世話になります!
ちくわ
入会して何回かお世話になってます。
パーソナルは初めて利用しましたが、
今までの格安ジムでの筋トレより
パーソナルの方が効果が実感でき、尚且つモチベーションの高さも維持できています。
トレーナーの方も人柄が良く、
仕事が忙しすぎてなかなか筋トレ出来なかった僕ですが、お陰様で...
入会して何回かお世話になってます。
パーソナルは初めて利用しましたが、
今までの格安ジムでの筋トレより
パーソナルの方が効果が実感でき、尚且つモチベーションの高さも維持できています。
トレーナーの方も人柄が良く、
仕事が忙しすぎてなかなか筋トレ出来なかった僕ですが、お陰様で筋トレを続けて頑張れそうです。
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RIE
以前から姿勢が悪い事を気にしてましたが、さらに年齢のせいか、体重が増えてきてしまい運動しないとダメだ!と思い、調べていたらパーソナルジムで姿勢改善もできると知りました。パーソナルジムも色々とありますが、かたぎり塾を選びました!トレーナーさんが丁寧に、わかりやすく教えて下さいます。...
以前から姿勢が悪い事を気にしてましたが、さらに年齢のせいか、体重が増えてきてしまい運動しないとダメだ!と思い、調べていたらパーソナルジムで姿勢改善もできると知りました。パーソナルジムも色々とありますが、かたぎり塾を選びました!トレーナーさんが丁寧に、わかりやすく教えて下さいます。そのおかげでトレーニングをする時に正しい体の使い方がわかり、意識しながらトレーニングできたり、運動することに苦手意識がなくなりました。パーソナルジムに通って良かったです。私のような方にも、おすすめできるパーソナルジムです。
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tk
しばらく運動から離れており、かつ、初めてのパーソナルトレーニングで続けられるか心配でしたが、イケメンで優しいトレーナーさんのおかげで楽しく続けることができています。
実力や体調に合わせてメニューを用意してくださるので、私には合っていると思います。
また、毎回色々なメニューを組み合...
しばらく運動から離れており、かつ、初めてのパーソナルトレーニングで続けられるか心配でしたが、イケメンで優しいトレーナーさんのおかげで楽しく続けることができています。
実力や体調に合わせてメニューを用意してくださるので、私には合っていると思います。
また、毎回色々なメニューを組み合わせてくれるので飽きずにトレーニングできています。
運動習慣がつき、日常生活で疲れにくくなりました。
子供連れで通えるのも高ポイントで、子供にも優しく接してくれて大変有難いです。
これからもよろしくお願い致します。
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
かたぎり塾 西大島店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 西大島店」は、西大島駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
東京都江東区大島1丁目30−9フェリーチェ西大島201
最寄駅
西大島駅より徒歩1分(59 m)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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M SAN
5月までに10kg痩せたい!
私の本気の取組は3か月前のこと
イケメントレーナー前での体重測定から始まりました。
家族にも言えなかった体重を
トレーナーにカミングアウト
63歳の自分に筋トレはできるのか
そんな不安も亀谷トレーナーに出会ったその日に吹き飛びました。
私の体型から計...
5月までに10kg痩せたい!
私の本気の取組は3か月前のこと
イケメントレーナー前での体重測定から始まりました。
家族にも言えなかった体重を
トレーナーにカミングアウト
63歳の自分に筋トレはできるのか
そんな不安も亀谷トレーナーに出会ったその日に吹き飛びました。
私の体型から計算してもらった
一日の食事基準1300cal
週2回のジム通い
「筋トレは私に任せてください」
の言葉を信じて筋トレは「かたぎり塾」のみ
アプリを使っての食事の記録と
毎日1万歩以上歩くことを心掛けました。
私の動きを見ながら、
的確に提案してくださる知識と
筋トレメニューの数々が凄い!!
重いバーベルを背負ってスクワットする姿に
自分でもびっくりです。
トレーニングをしながら食事の内容や日常の
アドバイスをいただき
食事・運動・水分補給・睡眠の大切さを
身をもって実感しました。
3カ月で10kg減達成!!
体力もつき、身体も変化し、
充実したこの3か月間。
心もポジティブになりました。
努力が結果にでる筋トレが今は楽しい。
自分一人では実現できないことが達成できたのは亀谷トレーナーのおかげと心から感謝しております。
筋トレで、
動ける、美Bodyバアバをめざします
目標はまた次なるステージへ。引き続きよろしくお願いします。
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MAKI MIURA
産後のダイエット目的で入会して3ヶ月目です。
子連れで通えるのが前提だったため階段が不安でしたが、亀谷トレーナーがベビーカーの上げ下げをいつもお手伝いしてくれるおかげで安全に安心して子連れで通うことができています。
施設内もとても清潔です。
トレーニングもその日のコンディション...
産後のダイエット目的で入会して3ヶ月目です。
子連れで通えるのが前提だったため階段が不安でしたが、亀谷トレーナーがベビーカーの上げ下げをいつもお手伝いしてくれるおかげで安全に安心して子連れで通うことができています。
施設内もとても清潔です。
トレーニングもその日のコンディションにあわせて組み立ててくれたり、食事のアドバイスもしていただけるため体重も減り、見た目にも変化がでてきたので、継続して通っていくつもりです。
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ねこのこいつもん
55歳を過ぎて筋力、体力共に著しく低下してしまい、今なんとかしないとこの先もっと低下してしまう!と危機感を感じたためパーソナルトレーニングをやってみようと色々調べた結果、かたぎり塾は完全個室、個別指導でずっと1人のトレーナーさんなので、安心できると思い体験に参加しました。
トレー...
55歳を過ぎて筋力、体力共に著しく低下してしまい、今なんとかしないとこの先もっと低下してしまう!と危機感を感じたためパーソナルトレーニングをやってみようと色々調べた結果、かたぎり塾は完全個室、個別指導でずっと1人のトレーナーさんなので、安心できると思い体験に参加しました。
トレーナーの亀谷さんはとても丁寧に指導してくださり、無理のないトレーニングを組み立てて下さるので、入会1ヶ月ですが、少しずつ筋力が付いてきました。また、普段褒められる事がないので「上手です!」とか褒めていただくとモチベーションが上がり楽しくなります!
また、ウェアやシューズを貸していただけるので手振らで通えるのは楽ちんでいいです!
部屋もとても清潔なので安心しています。
自分のコンディションや能力に合わせて指導して下さるのが無理なく続けられる1番のポイントです!
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H M
筋肉増量を目的に週1-2ペースで3ヶ月ほど通っています。現在3kgほど増量しています。
システムとしては、手ぶらで通えて、トレーニング後にもプロテインが飲めるのが嬉しいです。
トレーナーさんからは、豊富なトレーニング知識を分かりやすく指導いただいています。個人では扱えない重量...
筋肉増量を目的に週1-2ペースで3ヶ月ほど通っています。現在3kgほど増量しています。
システムとしては、手ぶらで通えて、トレーニング後にもプロテインが飲めるのが嬉しいです。
トレーナーさんからは、豊富なトレーニング知識を分かりやすく指導いただいています。個人では扱えない重量なども、トレーナーさんがいるからこそ、安心して行えています。
また、トレーナーさんは素敵なお人柄で、楽しく会話しながらトレーニングに励んでいます。また自分のコンディションを確認しながら、その都度最適なトレーニングを考えていただいています。
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HK
痩せたいけれど食事や運動など、自分で何をしたらいいか分からず、こちらのパーソナルトレーニングジムに通い始めました。
通い始めて、4ヶ月目になりますが8kgの減量に成功しました。
体重が落ちたことも嬉しかったのですが、慢性的な肩凝りやたまに来る腰痛も改善し、健康的に過ごせています...
痩せたいけれど食事や運動など、自分で何をしたらいいか分からず、こちらのパーソナルトレーニングジムに通い始めました。
通い始めて、4ヶ月目になりますが8kgの減量に成功しました。
体重が落ちたことも嬉しかったのですが、慢性的な肩凝りやたまに来る腰痛も改善し、健康的に過ごせています。
亀谷トレーナーは食事方法やトレーニング方法などを明瞭簡潔に説明してくれます。腹落ちしながら、体作りに励むことが出来たので良かったです。
仕事で疲れていて、体が思うように動かない時はストレッチもしてくれるので、今では健康のためには欠かせない習慣になっています。
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
サモーナ 江東区大島駅店
パーソナルトレーニングジムサモーナは、都営新宿線江東区大島駅から徒歩30秒、大島駅から徒歩2分の場所に2店舗構えているパーソナルジムです。リバウンドしないダイエットを提供しており、平均で-6kgの実績があります。
サモーナでは、完全個室のトレーニングルームのため、他のお客様からの視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境を提供しています。NSCA-CSCSやアスレティックトレーナーの資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しており、整骨院での施術経験も持っています。ダイエットだけでなく、健康的な身体を作るためのサポートも行っているため、肩こりや腰痛などの問題もトレーニングを通じて改善を目指すことができます。
入会金
22,000円
月額・コース料金
16回:140,800円
32回:261,800円
48回:382,800円
住所
東京都江東区大島6丁目9−12アプツ大島1階
最寄駅
大島駅より徒歩1分(92 m)
サモーナが選ばれる理由
完全個室のトレーニングルームのため、他のお客様からの視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境
NSCA-CSCSやアスレティックトレーナーの資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍
ダイエットだけでなく、健康的な身体を作るためのサポート
Google口コミ
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Myk SHIDA
小学校低学年の子供が「基礎トレ」に通い始めました。
サッカー中の怪我予防として柔軟性アップと身体の使い方が上手になるといいな、との思いからです。
まだ通い始めて間もないですし、目に見える成果はありませんが、本人はコツコツと楽しそうにやってます。
継続することで、トレーニングとス...
小学校低学年の子供が「基礎トレ」に通い始めました。
サッカー中の怪我予防として柔軟性アップと身体の使い方が上手になるといいな、との思いからです。
まだ通い始めて間もないですし、目に見える成果はありませんが、本人はコツコツと楽しそうにやってます。
継続することで、トレーニングとストレッチを通して、足首や股関節、骨盤周りの可動域が広がってくるのでは、と期待しています。
続きをみる...
CHIYOMI OBA
サモーナスポーツ整骨院とあわせて、お世話になってます。
今までは動画などでなんちゃって運動でしたが、力をどこに入れるか、一つ一つの角度を教えてもらうことで全然違ってたことが判明😱
正しくやると、足の裏全体での踏み込んでる実感、お尻の筋肉に効いてる実感、背中のコリを感じなくなっ...
サモーナスポーツ整骨院とあわせて、お世話になってます。
今までは動画などでなんちゃって運動でしたが、力をどこに入れるか、一つ一つの角度を教えてもらうことで全然違ってたことが判明😱
正しくやると、足の裏全体での踏み込んでる実感、お尻の筋肉に効いてる実感、背中のコリを感じなくなってきたなど変化が起きてます。
(こないだ驚いたのは、久しぶりにベッドでなく布団で寝たのですが起き上がりが違ったんですよね、、、少しは筋力ついたのかな。)
まだまだ道半ばですが、歳をとっても筋力あるバランスの取れたカラダでありたいと思うので、先生の指導をちゃんと聞いて😁、一歩一歩がんばります。
続きをみる...
江部信夫
SAMONAは、ほぼ固定したトレーナーが毎回トレーニング記録をつけ指導してくれるので、トレーニングに連続性があり、そして、私の今のメンタル・フィジカルの状況に合わせた指導をしてくれるので、着実な進歩を実感できます。
Yu
自己流で13kg落とした後5kgリバウンドしてしまったので運動習慣付け、筋肉をつけながらのダイエット目的で通い始めました。
初回カウンセリングからPFCバランス等説明頂き今日まで食事や筋トレで大変お世話になっています。
時折お酒も飲みながらなので緩くではありますが体重減少、体脂肪...
自己流で13kg落とした後5kgリバウンドしてしまったので運動習慣付け、筋肉をつけながらのダイエット目的で通い始めました。
初回カウンセリングからPFCバランス等説明頂き今日まで食事や筋トレで大変お世話になっています。
時折お酒も飲みながらなので緩くではありますが体重減少、体脂肪率減少しており、自己流で痩せた時よりも体脂肪率の落ちがいいので痩せたねと言われることが多くモチベーションに繋がっています。
今後もマイペースながらお世話になりたいと思ってます!
続きをみる...
しろくま
日々の運動不足とプロポーションの変化を求めて伺いました。
大島駅から近いためアクセスもいいです。
初めのカウンセリングもしっかり操作を教えてもらいながらトレーニング体験ができ体験だけなのに翌日少し筋肉痛になったので今後が楽しみになりました。
整骨院と整体が併設してるのでしっかり体...
日々の運動不足とプロポーションの変化を求めて伺いました。
大島駅から近いためアクセスもいいです。
初めのカウンセリングもしっかり操作を教えてもらいながらトレーニング体験ができ体験だけなのに翌日少し筋肉痛になったので今後が楽しみになりました。
整骨院と整体が併設してるのでしっかり体の使い方を教えて頂きながら筋トレできます。1週間やっただけで姿勢が良くなってきたので引き続き理想の体型に近づけるようにトレーニングしていけたらと思ってます。
続きをみる...
※個人の感想です
大島にあるその他パーソナルジム一覧
イージートレーニング 江東区大島駅前店
「イージートレーニング」は、整体とストレッチを組み合わせた女性専用のパーソナルトレーニングを提供していて、医療系国家資格を持ったプロのトレーナーが、お客様一人一人の体に合わせてオーダーメイドのトレーニングとコンディショニングを受けることができます。
イージートレーニングでは、女性専用プログラムがあることが特徴で、男性とは異なる骨格を持つ女性のための専用プログラムが用意されています。インナーマッスルを鍛えることや、下半身や二の腕の悩みに対応するトレーニングを受けることができます。パーソナルトレーニングだけでなく、整体や美容矯正などのサービスも提供しているため、体の内外からのケアを受けることができるのが特徴です。
入会金
33,000円
月額・コース料金
都度払いプラン
30分:5,500円
60分:8,800円
住所
東京都江東区大島5丁目9−10
最寄駅
大島駅より徒歩1分(0.1 km)
イージートレーニングが選ばれる理由
整体とストレッチを組み合わせた女性専用のパーソナルトレーニング
医療系国家資格を持ったプロのトレーナーが、お客様一人一人の体に合わせてオーダーメイド
男性とは異なる骨格を持つ女性のための専用プログラム
Google口コミ
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平彩
いつもお世話になっています。
やる気や目標次第で、トレーニングの内容も変えてくれるので、仕事で疲れきっていても毎回楽しく通えていて、とても助かっています。
運動嫌いな事もあり、ジムに行くのも何年もサボっていたらあっという間に色んな数値がかなり上がってしまい、近くにあったこちらに通...
いつもお世話になっています。
やる気や目標次第で、トレーニングの内容も変えてくれるので、仕事で疲れきっていても毎回楽しく通えていて、とても助かっています。
運動嫌いな事もあり、ジムに行くのも何年もサボっていたらあっという間に色んな数値がかなり上がってしまい、近くにあったこちらに通い出しました。
通い出して数ヶ月で、数値が綺麗に基準値内に収まったので、目に見える成果が出て嬉しいです。
また、マッサージもして貰えるので、身体の不調もすぐ整えて貰えるところも助かります。
これからも通い続けたいと思います(*´∇`*)
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Hachi C
通い始めて3ヶ月が経ち、骨盤が引き締まってきたかな~。
トレーナーさんの優しい励ましで続けられています。
もう楽しくて。効いている実感と、達成感が。自分に集中できる時間が。
まずは、正しい姿勢なんですよね~。
(一人では、ファーストポジション崩れます)
今週も通えた!と言う...
通い始めて3ヶ月が経ち、骨盤が引き締まってきたかな~。
トレーナーさんの優しい励ましで続けられています。
もう楽しくて。効いている実感と、達成感が。自分に集中できる時間が。
まずは、正しい姿勢なんですよね~。
(一人では、ファーストポジション崩れます)
今週も通えた!と言うのが、日々の支えになっています。
続きをみる...
eikichi
1年くらいお世話になってます。
トレーニングで、猫背がかなり良くなって、垂れていたお尻も上がってきました。
効果がでていて、とても嬉しいです。
最初はトレーニングがキツかったですが、徐々にこなせるようになってきました。
働いている方もみなさんいい方で、これからもお世話になるつもり...
1年くらいお世話になってます。
トレーニングで、猫背がかなり良くなって、垂れていたお尻も上がってきました。
効果がでていて、とても嬉しいです。
最初はトレーニングがキツかったですが、徐々にこなせるようになってきました。
働いている方もみなさんいい方で、これからもお世話になるつもりです!
続きをみる...
わい縁
パーソナルトレーニング受けてきました、全然運動してないから心配だったけど私でもできる動きでやってくださり楽しかったです!でもかなり筋肉痛、、ストレッチとか骨盤矯正もしてくれて体調も良くなりました。またお願いします!
斉藤昌子
1ヵ月通いましたがもう体重が-4kg落ちてきました。トレーニングで姿勢が良くなるので普段の生活でも意識するようにしたのがよかったです。
※個人の感想です
POLUM 大島店
POLUM(ポルム)は継続しやすいパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回30分、月2回から通えるので体力に自信がない方でも利用しやすいでしょう。60歳以上対象のシニアプログラムもあるため、健康寿命を延ばしたい方にもおすすめです。
代表トレーナーはさまざまな資格を持つ知識豊富なプロ。ウェイトトレーニングを中心にTRX、体幹トレーニングなどを指導しています。トレーニング方法やセット数は目的に合わせて細かく調整しているため、幅広い目的に対応可能です。
入会金
15,000円(税込)
月額・コース料金
2回:12,000円(税込)
4回:22,000円(税込)
6回:31,500円(税込)
8回:42,000円(税込)
住所
東京都江東区大島2丁目3−14
最寄駅
錦糸町駅より徒歩13分(1.0 km) 亀戸駅より徒歩15分(1.1 km)
POLUMが選ばれる理由
広々としたトレーニング空間をひとりじめ
月2回から通えるから、運動初心者も安心
シニア専用コースがある
Google口コミ
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OK sumi
運動不足、そして体重の大幅な増加がきっかけで通っています。
私はヘルニア持ちなのですが、負担のないようにケアして頂きながら、しっかりとしたトレーニングをして頂いています。
翌日にはしっかりと筋肉痛になり、トレーニングしているなという実感が持てるジムです。
専属されてるトレーナーさ...
運動不足、そして体重の大幅な増加がきっかけで通っています。
私はヘルニア持ちなのですが、負担のないようにケアして頂きながら、しっかりとしたトレーニングをして頂いています。
翌日にはしっかりと筋肉痛になり、トレーニングしているなという実感が持てるジムです。
専属されてるトレーナーさんもみんな素晴らしい方々ばかりです。
続きをみる...
田平智里
IT系の仕事をしており長年運動不足だったため、一念発起してパーソナルトレーニングを受けました。約1年間通っております。何事も飽き性で今までジムは一度も続いたことがありませんでした。CMで有名なジムにもいきましたがリバウンドしました(笑)今も飽きずに週2回〜3回通っています。その人...
IT系の仕事をしており長年運動不足だったため、一念発起してパーソナルトレーニングを受けました。約1年間通っております。何事も飽き性で今までジムは一度も続いたことがありませんでした。CMで有名なジムにもいきましたがリバウンドしました(笑)今も飽きずに週2回〜3回通っています。その人の性格、環境によって臨機応変にトレーニングメニューやモチベート方法をカスタマイズしてもらえるため飽き性の方でもながーくトレーニングを続けられると思います!
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Sachiko Yamamoto
私は今まで様々なトレーニングジムに通いましたが続かずに40歳を超えて本当にヤバイ状況になりPOLUMさんにお世話になりました。何度かケガをしたりでお休みをしたりしたのですが、いつもトレーナーさんが気にかけてくれメールをいただいたりしてここまで続ける事が出来ました。ここのトレーナー...
私は今まで様々なトレーニングジムに通いましたが続かずに40歳を超えて本当にヤバイ状況になりPOLUMさんにお世話になりました。何度かケガをしたりでお休みをしたりしたのですが、いつもトレーナーさんが気にかけてくれメールをいただいたりしてここまで続ける事が出来ました。ここのトレーナーさんは本当に親切で無理に強要もしません。楽しく無理なくしっかりと効果が出るように個々に合わせたトレーニングをしてくれます。このクオリティでこの価格はかなりお得です。また、毎週自由参加のスロージョギングもおすすめです。楽しく結果を出したいならPOLUMさんはお勧め出来ます!
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Megumi Ito
週2回のトレーニングを始めて3年です。
その日の体調に合わせてトレーニングをして頂けるので、姿勢、身体のバランスの悪い私にはとても助かります。とても広いスタジオで人目を気にせずトレーニングが出来るので集中出来ます。
トレーナーの方もとても話しやすく、どんな質問にも丁寧に答えてくれ...
週2回のトレーニングを始めて3年です。
その日の体調に合わせてトレーニングをして頂けるので、姿勢、身体のバランスの悪い私にはとても助かります。とても広いスタジオで人目を気にせずトレーニングが出来るので集中出来ます。
トレーナーの方もとても話しやすく、どんな質問にも丁寧に答えてくれます。
運動や筋トレを始めたいけど、なんとなく不安、続けられるのか心配に感じてる方にオススメです‼︎
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村越正幸
初めはダイエット目的で入会し2ヵ月半で10キロの減量に成功しました。
トレーナーから、自分の体力に合った無理のないトレーニングメニューの提供と無理のない食事の指導をして頂きました。
まさにパーソナルトレーニングジムだからこその成功だったと感じています。
※個人の感想です
BLUE FITNESS 24 西大島店
評価なし
BLUE FITNESS(ブルーフィットネス)24は、「あらゆる人々に運動をする喜び、幸せ、満足を提供し、健康で豊かな暮らしの実現に貢献する」という想いから、誕生した初心者対象の24時間型トレーニングジムです。24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジムで、初心者向けマシンが充実しているのが特徴です。
入会者の約70%がジム未経験者で、所属しているスタッフは全員パーソナルトレーナーなので、トレーニングの仕方がわからない初心者にもオススメできるジムです。また、女性専用の脱衣ルームやシャワールームなどもあり、安心して利用することができます。
入会金
5,000円(税込5,500円)
月額・コース料金
《レギュラー会員》
4,980円(税込5,478円)
《パーソナルライト会員》
月2回:20,000円(税込22,000円)
《パーソナルレギュラー会員》
月4回:33,000円(税込36,300円)
住所
東京都江東区大島4丁目3−3稲垣ビル2階
最寄駅
西大島駅より徒歩1分(85 m)
ブルーフィットネス24が選ばれる理由
24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム
スタッフが全員パーソナルトレーナー
初心者向けのマシンが充実!
大島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
大島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
伊藤嶺