この記事では、大島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大島でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大島で探している人におすすめの店舗
西大島駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP大島で探している人におすすめの店舗
大島駅より徒歩5分
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
PICK UP大島で探している人におすすめの店舗
大島駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 西大島店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 MIYAZAKI GYM 大島店 |
 |
22,000円(※当日入会で無料) | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
無料カウンセリング | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 大島店 |
|
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. サモーナ 江東区大島駅店 |  |
22,000円 | 16回：140,800円 32回：261,800円 48回：382,800円 |
2,200円 | 完全個室のトレーニングルームのため、他のお客様からの視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境 | 詳細 |
| 5. イージートレーニング 江東区大島駅前店 |  |
33,000円 | 都度払いプラン 30分：5,500円 60分：8,800円 |
1,100円 | 整体とストレッチを組み合わせた女性専用のパーソナルトレーニング | 詳細 |
| 6. OGYM 大島 |  |
‐ | 月謝：3410円 11回券：39,600円（会員） 11回券：50,000円（非会員） |
3,300円 | 国家資格を持つトレーナーが担当するから、初心者でも安心 | 詳細 |
大島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 西大島店【急成長パーソナルジム】
5点（28件）
「かたぎり塾 西大島店」は、西大島駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区大島１丁目３０−９フェリーチェ西大島201 |
| 最寄駅 | 西大島駅（都営新宿線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
もえみ
評価 5
2025/10/01
結婚式にむけてダイエットをしたいと思い、 初めてのパーソナルジム契約でした！ 目標を結婚式までにと掲げたので、4ヶ月間/週一のトレーニングでお世話になりました。 結果、目標のマイナス7キロ達成できました😭🙇🏻♀️ 亀谷さんは体重という数字を見るだけでなく、 食事バランスから整...
続きをみる...
mameneko
評価 5
2024/12/04
毎週楽しく通わせていただいております。無理な食事制限もなく親身に寄り添ってくださるご指導のおかげで、入会してから半年で7kg痩せることができました。トレーナーの亀谷さんには大変感謝しております。今後も引き続きよろしくお願いします。
fumina
評価 5
2024/10/12
6月に入会して4ヶ月が経ちました。 年齢と共に体重が全く減らなくなり、本当にどうにかしないといけないと思い、ジムだとなんやかんや理由をつけて行かなくなりそうな気がして、パーソナルトレーニングを選びました。 ジムを含めてこういった所にしっかり通うのは初めてで、身体を動かすのも久しぶ...
続きをみる...
MAKI MIURA
評価 5
2024/03/10
産後のダイエット目的で入会して3ヶ月目です。 子連れで通えるのが前提だったため階段が不安でしたが、亀谷トレーナーがベビーカーの上げ下げをいつもお手伝いしてくれるおかげで安全に安心して子連れで通うことができています。 施設内もとても清潔です。 トレーニングもその日のコンディション...
続きをみる...
ねこのこいつもん
評価 5
2023/12/20
55歳を過ぎて筋力、体力共に著しく低下してしまい、今なんとかしないとこの先もっと低下してしまう！と危機感を感じたためパーソナルトレーニングをやってみようと色々調べた結果、かたぎり塾は完全個室、個別指導でずっと1人のトレーナーさんなので、安心できると思い体験に参加しました。 トレー...
続きをみる...
MIYAZAKI GYM 大島店【首都圏30店舗展開中】
5点（1件）
「MIYAZAKI GYM 大島店」は、大島駅より徒歩5分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都江東区大島７丁目２０−１サマーズミラージュ大島102 |
| 最寄駅 | 大島駅（都営新宿線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
mayu
評価 5
2026/04/21
トレーニング方法や食事面だけでなく、睡眠に関する事など、生活リズムも考えたアドバイスを沢山頂きました。約半年間24回で目標も達成できて、感謝しています！
キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
かたぎり塾 大島店【急成長パーソナルジム】
5点（42件）
「かたぎり塾 大島店」は、大島駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区大島６丁目２９−１０服部ビル101 |
| 最寄駅 | 大島駅（都営新宿線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
けい
評価 5
2026/02/06
理想の体型になるべく通いはじめましたが、生活リズムや嗜好品など、無理に辞めさせたり否定をすることなく、ポジティブな案を出してくれるのでストレスなく続けられています。大人になって着実に成長を感じたり自己肯定感が上がる機会はなかなかないので、身体だけでなくメンタルも整ってきました✨️...
続きをみる...
Mizuki
評価 5
2025/12/06
産後の体型戻しで約半年間通いました！ トレーニング中いいところはしっかりと褒めていただき、モチベーションも上がって運動習慣がしっかりついたのが嬉しいです。 家でできるトレーニングも教えてもらえて、体も少しずつ引き締まってきました。通って正解でした！
ぷち
評価 5
2025/11/19
某トレーニング施設では続かなかった私が、見尾さんに励まされながら1年間、毎週通えました👏 痩せたいのにお酒もやめたくない私を否定することなく、お酒を楽しみながら続けられるようアドバイスを下さり感謝しています。 体型も少しずつ変わり、周りからも痩せたと言われることが増えてきました。...
続きをみる...
Nathan
評価 5
2025/11/15
トレーニング経験は全くゼロで通い始めましたが、毎週楽しく続けられています。丁寧で分かりやすい指導で、身体が変わってきている実感もあります。初心者の方にも非常にオススメです！
SH A
評価 5
2025/08/09
運動初心者の私でも、無理なく楽しみながら続けられています。 見尾トレーナーは説明が丁寧で、身体の正しい使い方を理論的に教えてくれるので効果を実感しやすいです。知識も豊富で、とても信頼できるジムです。 これからもよろしくお願いします😊
大島にあるその他パーソナルジム一覧
サモーナ 江東区大島駅店
4.9点（144件）
「サモーナ 江東区大島駅店」は、大島駅より徒歩30秒にあるパーソナルジムです。リバウンドしないダイエットを掲げ、平均-6kgの実績を積み上げてきました。完全個室のトレーニングルームで他の利用者の視線を気にせず集中できる環境を整備しています。NSCA-CSCSやアスレティックトレーナーの有資格者が在籍し、整骨院での施術経験を活かした指導も受けられます。健康的な身体作りまでサポートし、肩こりや腰痛の改善も目指せます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：140,800円 32回：261,800円 48回：382,800円 |
| 住所 | 東京都江東区大島６丁目９−１２アプツ大島1階 |
| 最寄駅 | 大島駅（都営新宿線）より徒歩1分 |
- 完全個室のトレーニングルームのため、他のお客様からの視線を気にせず、トレーニングに集中できる環境
- NSCA-CSCSやアスレティックトレーナーの資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍
- ダイエットだけでなく、健康的な身体を作るためのサポート
よし
評価 5
2025/11/15
月6回のプランを利用しています。トレーナーさんが目標に合わせてメニューを考えてくださるので、無理なく体づくりに取り組めています。 運動不足の解消をしたい方や、体に悩みがある方にとてもおすすめです。
Miz
評価 5
2025/11/01
運動未経験・デスクワークで肩こり、反り腰が痛くなりはじめて通い始めました。トレーナーさんたちはフレンドリーで、自分に合ったトレーニングを都度教えてくださるので、通って1ヶ月ほどですが筋肉痛が効いてるなと実感します。運動苦手で不安が多かったですが、今のところ楽しく通い続けられてます...
続きをみる...
幡透
評価 5
2025/11/01
減量と健康維持の目的で始めました。 施設は綺麗で、トレーナーさんも親切なのでとてもよい環境でトレーニングを続けられています
中村香澄
評価 5
2025/09/15
仕事が忙しく運動習慣がなくなってしまい、個人で軽い運動をし始めましたが効果がなく、家の近所でパーソナルジムを探して通い始めました。 トレーニングはまだ4回目ですが、初回のカウンセリング含めて丁寧に教えてくださり、少しずつですが体の調子も良くなってきています。1日の食事のフィードバ...
続きをみる...
桐生ちゃん
評価 5
2025/07/30
家が近く、ダイエットを本格的に始めたくて食事管理付きの2ヶ月プランでスタートしました。 過去に運動経験がない状態だったのですが、始めから機械を使ってのトレーニングではなく、自宅でもできるような筋トレからスタートしたので苦痛を感じず続けられています。 また、食事の改善ポイントも分か...
続きをみる...
イージートレーニング 江東区大島駅前店
5点（7件）
「イージートレーニング 江東区大島駅前店」は、大島駅前にある女性専用パーソナルジムです。整体とストレッチを組み合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、医療系国家資格を持つトレーナーが一人ひとりの体に合わせて指導します。男性とは異なる女性の骨格に合わせた専用プログラムが特徴で、インナーマッスル強化や下半身・二の腕の悩みに対応するメニューを用意しています。整体や美容矯正も併設しており、体の内外からトータルでケアできます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払いプラン 30分：5,500円 60分：8,800円 |
| 住所 | 東京都江東区大島６丁目３−１４1F |
| 最寄駅 | 大島駅（都営新宿線）より徒歩5分 |
- 整体とストレッチを組み合わせた女性専用のパーソナルトレーニング
- 医療系国家資格を持ったプロのトレーナーが、お客様一人一人の体に合わせてオーダーメイド
- 男性とは異なる骨格を持つ女性のための専用プログラム
田嶋優香
評価 5
2026/01/27
トレーナーさんが優しくて運動嫌いの私でも続けられそうです！！またよろしくお願いします！
斉藤昌子
評価 5
2026/01/27
1ヵ月通いましたがもう体重が-4kg落ちてきました。トレーニングで姿勢が良くなるので普段の生活でも意識するようにしたのがよかったです
るな
評価 5
2024/07/13
いつもありがとうございます。 在宅での仕事が増えたことで体重が増えたことに危機感を感じ、ダイエットを始めることにしました。 大島駅の近くにあり、アクセスが良いため、毎度気軽に足を運んで身体を動かせます^ ^ 運動が苦手な私ですが、トレーナーさんが優しく接してくださるため、楽...
続きをみる...
あー
評価 5
2023/08/05
いつもお世話になっています。 やる気や目標次第で、トレーニングの内容も変えてくれるので、仕事で疲れきっていても毎回楽しく通えていて、とても助かっています。 運動嫌いな事もあり、ジムに行くのも何年もサボっていたらあっという間に色んな数値がかなり上がってしまい、近くにあったこちらに通...
続きをみる...
eikichi
評価 5
2022/03/29
1年くらいお世話になってます。 トレーニングで、猫背がかなり良くなって、垂れていたお尻も上がってきました。 効果がでていて、とても嬉しいです。 最初はトレーニングがキツかったですが、徐々にこなせるようになってきました。 働いている方もみなさんいい方で、これからもお世話になるつもり...
続きをみる...
OGYM 大島
5点（11件）
「OGYM 大島」は、大島駅より徒歩5分にあるパーソナルジムです。入会金無料かつ月謝3,410円からのリーズナブルな料金設定が魅力で、回数券利用にも対応しているため自分のペースで通えます。国家資格を持つトレーナーが在籍し、ストレッチや整体の知識を生かした指導でダイエットや体の痛み改善を目指せます。完全予約制のプライベート空間を確保しているため、トレーニング初心者の方や周囲の目が気になる方でも安心して始められる環境です。
| 入会金 | ‐ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月謝：3410円 11回券：39,600円（会員） 11回券：50,000円（非会員） |
| 住所 | 東京都江東区大島８丁目２２−４第一安田ビル一階 |
| 最寄駅 | 大島駅（都営新宿線）より徒歩5分 |
- 国家資格を持つトレーナーが担当するから、初心者でも安心
- 入会金無料で始めやすい！
- 回数券利用ができるから、自分のペースで利用できる
澁川佑理（Lily）
評価 5
2025/12/13
パーソナルトレーナーの専門性が光る場所です。トレーニング内容が個々の目標に合わせてカスタマイズされているのが嬉しいです。ジム自体も清潔で、雰囲気がとても良く、トレーニングに集中できました。アットホームな雰囲気で、気軽に立ち寄れるのも魅力的！初めてですが、自分でもできそうなメニュー...
続きをみる...
Ryoko Taki
評価 5
2025/12/10
初めてパーソナルジムに通いましたが、予想以上に良い体験でした！マンツーマンで指導してもらえるので、自分に合ったトレーニングプランがしっかり組まれていて、細かいフォームの修正もしてもらえるのが嬉しいポイント。設備も整っていて、清潔感があるので、快適に汗をかけます。特に、個々の目標に...
続きをみる...
Suzuki Keijiro
評価 5
2024/11/13
初めて訪れたこのパーソナルジムは、本当に素晴らしい体験でした。施設は清潔で、最新の機器が揃っています。トレーナーの方々は非常に親切で、個別のニーズに応じたプランを丁寧に組んでくれました。特にフォームのチェックが非常に細かく、安心してトレーニングに取り組むことができました。また来た...
続きをみる...
PPP
評価 5
2024/11/03
先日訪れたパーソナルジムはとても素晴らしい経験でした。トレーナーの方々はプロフェッショナルで、個々のニーズに応じた細やかな指導をしてくれました。施設は清潔で設備も最新、快適にトレーニングに集中できました。特に、トレーニング後のリラックススペースは、運動後のリフレッシュにぴったりで...
続きをみる...
佐藤蓮
評価 5
2024/11/01
パーソナルジムを初めて利用しましたが、ここは本当に素晴らしいですね！トレーニングのメニューは個人の目標に合わせてカスタマイズされており、トレーナーの皆さんの知識とサポートが本当に心強いです。設備も最新鋭で、清潔感があり、トレーニングに集中できる環境です。モチベーションを高めたい方...
続きをみる...
POLUM 大島店
5点（74件）
POLUM（ポルム）は継続しやすいパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは1回30分、月2回から通えるので体力に自信がない方でも利用しやすいでしょう。60歳以上対象のシニアプログラムもあるため、健康寿命を延ばしたい方にもおすすめです。
代表トレーナーはさまざまな資格を持つ知識豊富なプロ。ウェイトトレーニングを中心にTRX、体幹トレーニングなどを指導しています。トレーニング方法やセット数は目的に合わせて細かく調整しているため、幅広い目的に対応可能です。
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：12,000円(税込) 4回：22,000円(税込) 6回：31,500円(税込) 8回：42,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区大島２丁目３−１４ |
| 最寄駅 | 錦糸町駅（JR総武線・JR総武線快速・東京メトロ半蔵門線）より徒歩13分 亀戸駅（JR総武線・東武亀戸線）より徒歩15分 |
- 広々としたトレーニング空間をひとりじめ
- 月2回から通えるから、運動初心者も安心
- シニア専用コースがある
松本崇宏
評価 5
2026/02/25
ジムは続かないと思っていましたが、トレーニングスタジオポルムには8年通っています。 無理な追い込みはなく、辛いトレーニングではないので楽しく通えています。 今までで一番続いているジムです。
S S
評価 5
2026/01/18
最近、運動ができておらず体力不足を感じて伺いましたが、こちらの体力に合わせて丁寧にメニューを組んでくださり、安心して取り組めました。 自分のペースで適度に追い込んでもらえるのも大変ありがたいです。 フォームやコツも分かりやすく教えていただけるので、運動が久しぶりでも無理なく続けら...
続きをみる...
k h
評価 5
2025/11/22
30分間の体験トレーニングを行なっていただきましたが、とても親切でここで継続して体力増強とダイエットを目指していこうと決めました！コツコツ頑張って結果が出るのが楽しみです。
けい
評価 5
2025/10/25
仕事での体力不足を感じ通うことにしました。 こちらの体力に合わせたペースで親切に指導してくださり、安心しました。フロアは清潔、ペットボトルの水のサービスや靴の保管など、至れり尽くせりです。
ch ch
評価 5
2025/08/22
体験トレーニング対応してもらいありがとうございました。親切に対応して頂きありがとうございます。とても広くて綺麗なトレーニング室で気に入りました。駐車場も完備されていて雨の日でも安心して通えそうです！ ペアトレーニングもできるみたいなので、妻も誘ってみます！
BLUE FITNESS 24 西大島店
4.9点（120件）
「BLUE FITNESS 24 西大島店」は、西大島駅より徒歩1分にある24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジムです。「気軽に使いやすく」をテーマに、トレーニング初心者向けのサービスをリーズナブルな価格で提供しています。所属スタッフは全員パーソナルトレーナーのため、トレーニング方法が分からない初心者でも安心して指導を受けられます。月会費にはパーソナル指導と24時間ジム使い放題が含まれており、セルフトレーニングと併用しながら効率的に体作りを進められる環境です。
| 入会金 | 5,000円(税込5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《パーソナルライト会員》 月2回(24時間ジム使い放題)：22,000円(税込) 《パーソナルレギュラー会員》 月4回(24時間ジム使い放題)：36,300円(税込) 《オプション》 プライベートロッカー：月1,320円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区大島４丁目３−３稲垣ビル2階 |
| 最寄駅 | 西大島駅（都営新宿線）より徒歩1分 |
- 24時間ジム×パーソナルジムの次世代型ハイブリッドジム
- スタッフが全員パーソナルトレーナー
- 初心者向けのマシンが充実！
hana
評価 5
2026/03/01
パーソナルトレーニングで利用しています。 その日の体調や希望に合わせて柔軟にメニューを組んでいただけるので無理なく続けられています。
KY
評価 5
2026/02/25
家から近く、在宅ワークの為平日の昼間に利用しています。平日は時間帯によって空いているので、とても快適です★週末もそれほど混んでいないので、満足です。パーソナルトレーニングもお勧めです！トレーナーは、私の目標へのトレーニング・食事を親身になってアドバイスしてくれます。そして何よりも...
続きをみる...
野平智菜美
評価 5
2026/02/16
パーソナルで半年ほど通いました。日々の食事管理もサポートいただき、良かった点や改善点を丁寧にコメントいただいたので、モチベーションに繋がりました。ジムは初心者でしたが、楽しく通うことができました。ありがとうございました。
大瀧亜友美
評価 4
2025/06/25
はじめてジムに通ったのですが、とても利用しやすいです。 パーソナルトレーニング利用中で、トレーナーさんも優しく、ダイエット頑張れてます！ とくに平日の日中、空いてて穴場です。
りんご
評価 4
2025/06/23
お手ごろなお値段と駅チカに惹かれてパーソナル通い始めて効果が出てきて習慣になりました！混み合う時間もありますが平日日中は空いてて筋トレも有酸素も過ごしやすいです！
大島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
大島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
亀谷亮太