【最新】武蔵小山・西小山のジムおすすめ17選!安い・24時間・女性専用
【PR】2023.05.17 / 最終更新日:2025.01.17
この記事では、西小山・武蔵小山でおすすめのスポーツクラブ・トレーニングジム18選をご紹介します。安く通えるジムや、口コミ評価の高いジム、女性に人気のヨガなども紹介して行くので選ぶ際の参考にしてみてください。
西小山・武蔵小山のジムの選び方
西小山・武蔵小山には多くのスポーツジムがあります。1つ1つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。
西小山・武蔵小山にはどんなジムがあるの?
当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。
西小山・武蔵小山のどこにジムがあるの?
ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか?駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。
【最安】西小山・武蔵小山で1番安く通えるジムは公営ジム
とにかく安い値段で通いたいという人には公営ジムがオススメです。料金は基本的に都度払い制で、1回500円以内と分かり易くなっています。ですが場所によって施設の清潔感や設備の充実度などかなりばらつきがあるので注意が必要です。西小山・武蔵小山の周辺には2個の公営ジムがあるのでチェックしてみてください。
・目黒区立中央公民館の公式サイトはこちら ・荏原健康センターの公式サイトはこちら
【総合型】西小山・武蔵小山でサウナやプールも楽しめるジム3選
マシンでのトレーニングだけでなく、サウナやプールを求める人には総合型ジムがオススメです。スタジオでのグループレッスンなどプログラムも充実しているので楽しくトレーニングに取り組むことができます。
セントラルフィットネスクラブ24 目黒店
セントラルフィットネスの特徴
セントラルフィットネスクラブ は日本全国に展開する総合型フィットネスクラブです。サウナやプール、テニスコートといった施設の充実に加え、レベルに合わせた多彩な運動プログラム があることから幅広い世代から人気を集めています。
会員向けのイベントやセミナーを積極的に開催しており、健康やフィットネスに関する情報を提供していることが特徴です。店舗によってはゴルフ やボクシング などのレッスンも行っています。
[編集部] おすすめポイント!
運動初心者から上級者まで、レベルに合わせた豊富なプログラム ボクシングやテニス、ゴルフといったスポーツレッスンが豊富 女性専用エリアがあり安心して通える
営業時間・アクセス
種類
総合フィットネスクラブ
住所
東京都目黒区中央町2丁目26−7
最寄駅
学芸大学駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 0:00~9:00
土曜日: 9:00~0:00
日曜日: 24h営業
定休日
-
Google口コミ
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彩子長尾
お試し幼児スイミングへ
良かったです。私の場合法人割はきかなかったです。その確認にまず電話してお試し2回コースで予約。人気ですので入会は今のところすぐにはできかねる、との事でしたが充分内容も満足でした。さすが、ここら辺目黒区幼児スイミングがほか無かったので親御さんたちでいっぱいで...
お試し幼児スイミングへ
良かったです。私の場合法人割はきかなかったです。その確認にまず電話してお試し2回コースで予約。人気ですので入会は今のところすぐにはできかねる、との事でしたが充分内容も満足でした。さすが、ここら辺目黒区幼児スイミングがほか無かったので親御さんたちでいっぱいでした。赤ちゃんのは入会予約して順番待ちでした。
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S K
建物、設備は全体的に結構古め。
ジムエリアは狭めだが、フリーウェイトエリアは最低限のものは揃っている。
どちらかといえば、体操、プールに力を入れている印象。
小さめだが風呂、サウナあり。綺麗にリフォームされている。
体操の練習場のキャットウォークの端ににストレッチエリアがある...
建物、設備は全体的に結構古め。
ジムエリアは狭めだが、フリーウェイトエリアは最低限のものは揃っている。
どちらかといえば、体操、プールに力を入れている印象。
小さめだが風呂、サウナあり。綺麗にリフォームされている。
体操の練習場のキャットウォークの端ににストレッチエリアがあるのは珍しい。
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コナミスポーツクラブ 目黒店
コナミスポーツクラブ 目黒店
入会金
無料
月額・コース料金
《通い放題》
月額:16,060円(税込)
《都度払い》
1回:2,970円(税込)
4回:8,690円(税込)
8回:13,530円(税込)
体験等
1,100円(税込)
コナミスポーツクラブの特徴
コナミスポーツクラブ は、ジムだけではなくプール やダンススタジオ 、サウナ など施設の充実した総合型フィットネスクラブです。テニスやゴルフ といった大人向けのスクールや、子供向けのスイミングスクールなどもあるので幅広い世代の人が通っています。
専門的な指導員が在籍しているので運動初心者の方も安心して通うことができ、追加料金を支払うことでパーソナルトレーニングを受けることも可能です。広い営業時間に加え店舗数も多いので通いやすく、楽しく運動を継続することができるでしょう!
[編集部] おすすめポイント!
豊富な施設とプログラムで楽しく運動ができる 専門的な指導員が在籍し手厚いサポート 広い営業時間と多店舗展開による圧倒的な通いやすさ
営業時間・アクセス
種類
総合フィットネスクラブ
住所
東京都目黒区下目黒1丁目8−13Fアルコタワ
最寄駅
目黒駅より徒歩4分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 定休日
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 9:00~20:00
日曜日: 9:00~19:00
定休日
月曜日
Google口コミ
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keiko Inagaki (メロディー)
スパは男女一緒の割には狭いなぁと思いました。サウナは10人入れるのでまぁまぁです⤴️
ICHIKO YONEDA
破綻した高級クラブなので、施設自体は良いですが、きちんとメンテナンスをしないので、コナミになってから、故障期間が長く、かつどんどん劣化しています。スタッフの質には著しい差異がみられ、コナミとして、しっかり教育しないと、優秀なスタッフが可哀想です。
中里峰雄
スポーツジムチェーン店です。
立派な建物の中にあるので、慣れないとちょっと敷居を感じますが入れば、他店と同様楽しめます。
アトリオドゥーエ 武蔵小山店
アトリオドゥーエ 武蔵小山店
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
《通い放題》
月額:12,650円(税込)
体験等
2,200円(税込)
アトリオドゥーエの特徴
アトリオドゥーエ は東急グループが展開する上質で快適な総合型フィットネスクラブです。ヨガやダンスなど初心者から上級者まで楽しむことができる多彩なプログラム を用意しており、加えてレベルや目的に合ったマシンも充実しているので最適なトレーニングをすることができます。
会員になると温泉とサウナ を利用することができたり、追加料金を支払うとパーソナルトレーニング を受けることができるので飽きることなく通うことが可能です。
[編集部] おすすめポイント!
豊富なグループレッスン 最新鋭のトレーニングマシン 駅ビル直結で通いやすい
営業時間・アクセス
種類
総合フィットネスクラブ
住所
東京都品川区小山3丁目4−8武蔵小山駅ビル3F
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩1分(52 m)
営業時間
月曜日: 定休日
火曜日: 10:00~23:00
水曜日: 10:00~23:00
木曜日: 10:00~23:00
金曜日: 10:00~23:00
土曜日: 10:00~21:00
日曜日: 10:00~20:00
定休日
月曜日
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R
スタッフの方はいつもニコニコしていて過ごしやすいです。お友達もたくさん出来ました。スタジオレッスンは楽しいですし、無料で多くのレッスンを受けられ、お得感もあります。お風呂やサウナの設備も満足しています。プールがあるともっと良いですけど、プールは碑文谷に行きます。インナーマッスルも...
スタッフの方はいつもニコニコしていて過ごしやすいです。お友達もたくさん出来ました。スタジオレッスンは楽しいですし、無料で多くのレッスンを受けられ、お得感もあります。お風呂やサウナの設備も満足しています。プールがあるともっと良いですけど、プールは碑文谷に行きます。インナーマッスルも鍛えられ、私は大満足しています。
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【24時間】西小山・武蔵小山で夜でも通えるジム3選
トレーニングが習慣化している人や、自分の好きな時間に運動をしたい人には24時間ジムがオススメです。会員制で月額料金を支払えば無制限でマシンを利用でき、設備の清掃も行き届いているため仕事の前後などで通う人が多いです。
FASTGYM24 西小山店【24時間営業で駅チカ】
FASTGYM24 西小山店
入会金
無料(※別途費用:登録料2,000円/カード発行料3,000円)
月額・コース料金
《通い放題》
月額:8,140円(税込)
体験等
無料
FASTGYM24の特徴
「FASTGYM24」は、リーズナブルな料金で気軽にトレーニングを始めたい方におすすめの24時間型のフィットネスジムです。 。マシンは使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備しており、使いたいときに好きなだけ、自分のスタイルでトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングは有料で受けることができ、一人ひとりに合わせて、成果を出すポイントやおすすめのトレーニング、ストレッチの動画配信、食事メニューの提案など、ボディメイクに関することのトータルサポートで、目標達成まで導いてもらうことができます。
[編集部] おすすめポイント!
使いたい放題&ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備 ボディメイクに関することのトータルサポートで、目標達成まで導く 24時間型だから、思い立った時にすぐに行ける!
営業時間・アクセス
種類
24時間ジム
住所
東京都品川区小山5丁目24−14コーポラスワタナベ1階
最寄駅
西小山駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日
-
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Miho W
健康診断の血液数字が悪くて運動不足(と不摂生!)を実感。通い始めました。手軽で特にアネックス店は明るく広く、本格的なマシンとランニングができたおかげか、2ヶ月続いたいま、体脂肪率-3%!続けてみようと思っています。時間を自由に選べるところ続けやすいです。
エニタイムフィットネス 武蔵小山店
エニタイムの特徴
エニタイムフィットネス は、24時間営業 でシンプルな料金体系、広いネットワークを持つフィットネスクラブです。会員はいつでも自分の都合の良い時間にトレーニングをすることができ、追加料金の心配がないのでコストパフォーマンスに優れています。
また、全国各地に店舗があり、旅行先でもトレーニングを継続することができる点が魅力です。さらに設備は清潔で高品質なマシン が設置されているので、初心者の方はもちろん上級者の方からも広く支持されています。
[編集部] おすすめポイント!
清潔な施設と高品質の器具 世界中のどこの店舗でも24時間365日利用可能 日中はスタッフが在籍
営業時間・アクセス
種類
24時間ジム
住所
東京都品川区小山4丁目8−20セブンイレブン品川小山4丁目店
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日
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JP Doraebon
【ポイント】
・狭さをカバーする工夫
【感想】
予約システムがあり、トレの順番を組みやすいです。自然と回転率も上がりスマホだらだら奴が無い印象です。エニタイム100店舗近く利用してますが、初めてでした。昔TIPNESS新宿で見たことはありますが、それは次の予約のみでした。こちら...
【ポイント】
・狭さをカバーする工夫
【感想】
予約システムがあり、トレの順番を組みやすいです。自然と回転率も上がりスマホだらだら奴が無い印象です。エニタイム100店舗近く利用してますが、初めてでした。昔TIPNESS新宿で見たことはありますが、それは次の予約のみでした。こちらは次の次まで予約でき進化を感じます。これ他の店舗も取り入れて欲しい。ただ混雑したらそこそこキツいかもしれませんね。また、超コンパクト店舗です。もちろん広いに越したことありませんが駒込よりマシな気がしました。でもどちらもなんか可愛くて好きです😂
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山本功(PassBox)
かなり小さめの店舗で設備も最低限もいったところ。
特にフリーウエイトエリアが、極小で混雑時は待つ事になりそうです。
それと更衣室が一つしかないので、こちらも混雑時には、シャワールームを使うなどの対処が必要ですね。
店の雰囲気は良いので、マシン中心の人は良いかもしれません。
T Adachi
エニタイムフィットネスでは小さな部類に入る店舗です。
もちろん基本的な設備は整っていますし、利用者向けの順番待ちホワイトボードなど(使う必要を感じたことはないけれど)工夫もされているので、特段不自由ということはありません。
シャワールームは男女共用で2室、シャンプー、ボディソープ...
エニタイムフィットネスでは小さな部類に入る店舗です。
もちろん基本的な設備は整っていますし、利用者向けの順番待ちホワイトボードなど(使う必要を感じたことはないけれど)工夫もされているので、特段不自由ということはありません。
シャワールームは男女共用で2室、シャンプー、ボディソープの設置もないので、個人的に持ち込む形です。個人的には床を拭くワイパー?が大きくて使いやすかったのがプラスです。
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ワールドプラスジム 武蔵小山店
ワールドプラスジムの特徴
「ワールドプラスジム」 は、24時間・年中無休の通いやすさにこだわったマシン特化型 のスポーツジムです。全国の店舗を利用することができるため、急な出張や転勤があっても継続して通うことができます。
アメニティも豊富、シャワー室完備、水素サーバー無料など、気軽に通いやすい環境 が整えられています。有料ですが、プロテインバーも用意されているため、忘れてしまっても安心です。セキュリティ対策もしっかりされており、集中してトレーニングすることが可能です。
[編集部] おすすめポイント!
はじめやすく、続けやすいリーズナブルな価格 24時間365日、通いたい放題 シャワー・水素水・タオルなど充実の無料サービス
営業時間・アクセス
種類
24時間ジム
住所
東京都品川区荏原4丁目4−2グリーンプラザ武蔵小山1F・2F
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩9分(0.7 km) 荏原中延駅より徒歩10分(0.8 km) 西小山駅より徒歩13分(1.0 km) 戸越銀座駅より徒歩8分(0.7 km)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日
-
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kazumi kitamura
とても静かなので落ち着きます。今までいくつものジムに通いましたが一番続いています。スタッフは少ないながらとても感じが良く好印象です。更衣室にはシャワーが2つです。仕事の合間に寄る程度でアメニティに期待しないのでココで充分です。やはりジムは自分の行動範囲の合間にあるほうが続きます。
昌也川崎
早朝利用者です。
EZバーやディップラックはありませんが、重宝しております♪
アーケード出口なので雨でも駅から濡れずにいけますよ♪
naoki yuto
他のジムより価格が安く良心的だと思います。24時間なので行きたい時に行けて嬉しい。しかもいつもそんなに混んでいないので人目を気にせず集中することができます。夜は少し人が多いかもしれまでんが、早い時間だといいと思います。
【女性専用】西小山・武蔵小山で安心して通えるジム3選
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性には女性専用ジムがオススメです。女性に特化したプログラムが充実しているので理想の体に近づきやすく、女性トレーナーが多いので悩みも相談しやすくなっています。最近では暗闇フィットネスなども話題です。
ミニトレ【最短1回5分のトレーニング】
ミニトレ
入会金
12,000円
月額・コース料金
年間プラン 月額5,980円~
月額プラン 月額6,980円~
体験等
無料
【2025年2月】ミニトレで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
どのコースでも初月の月会費が980円、10日間の無料お試し期間付き
ミニトレの特徴
ミニトレ&ピラティスは、 1回30分のピラティスで理想の身体を手に入れるサポートをしてくれます。サーキット型のピラティスなので予約不要で好きな時間に行くことができ、私服での運動がOKなので手ぶらで来店することができます。
マシンの使い方がわからなくても安心。 月額7800円からの価格でコーチが常に近くにいて運動の仕方をサポートしてくれます。 分からないからやる気がなくなるということもなく継続しやすい環 境が整えられています。
また、現在キャンペーンも実施しており、入会金22, 000円が無料かつ、 マシンピラティスを無料で体験することができます。
[編集部] おすすめポイント!
1回30分の時間で目的別のピラティスレッスンを受けることができます。コーチがすぐ側で教えてくれるので姿勢の改善や柔軟性、筋肉が向上し健康改善を実現できます。 駅から徒歩1分の立地で通いやすく、着替えが不要で運動することができます。 事前の予約が不要なので空き時間に立ち寄ることができるうえ、セミパーソナルのcircuit形式なので初心者・運動が苦手な方にもおすすめです。
営業時間・アクセス
種類
24時間ジム
住所
東京都品川区小山3丁目26−9駅サイドビル3階
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩1分(76 m)
営業時間
月曜日: 9:00~21:00
火曜日: 9:00~21:00
水曜日: 9:00~21:00
木曜日: 定休日
金曜日: 9:00~21:00
土曜日: 10:00~14:00
日曜日: 10:00~14:00
定休日
木曜日
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Y shizuka
お友達に行ってみたら~と広告をもらい、無料体験に行ってきました。
正直、入会する気はあまりなかったのですが、トレーナーさんと話をして、頑張ってみようと思い入会を決意!
パーソナルジムでのトレーニングや食事制限をやってはやめたり、24時間ジムを契約しては行かなくなったり、ジム難民...
お友達に行ってみたら~と広告をもらい、無料体験に行ってきました。
正直、入会する気はあまりなかったのですが、トレーナーさんと話をして、頑張ってみようと思い入会を決意!
パーソナルジムでのトレーニングや食事制限をやってはやめたり、24時間ジムを契約しては行かなくなったり、ジム難民だったのですが、こちらはセミパーソナルと言うこともあり、ほどよくトレーナーさんが声かけをしてくれるので続けられています^^
武蔵小山駅から徒歩2分くらいで、自分がいく夕方の時間帯は比較的空いてるようで、通いやすいなと感じています。
月1回のストレッチもとってもよくてオススメです。
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张宇晨
最初はただ体験したかっただけですが、トレーナーさんの熱意に感動して会員になることにしました。運動をしたことがない人にもとても優しく、毎日仕事の前にストレッチをしている、心身ともにとても快適です\\٩( 'ω' )و ////开心~
太田真由美
マシーンを使っての身体伸ばしと、ミニトレーニングで、姿勢も気をつけるようになり、体がスッキリ! パーソナルストレッチも、ただの揉みほぐしマッサージよりも全然スッキリ!治りきらなかった腕の痛みも、いつの間にか解消されてました。トレーナーの方もとても親切でよく見てくださり、ハーブティ...
マシーンを使っての身体伸ばしと、ミニトレーニングで、姿勢も気をつけるようになり、体がスッキリ! パーソナルストレッチも、ただの揉みほぐしマッサージよりも全然スッキリ!治りきらなかった腕の痛みも、いつの間にか解消されてました。トレーナーの方もとても親切でよく見てくださり、ハーブティーも頂いて♪ Goodな場所、見つけました♪
続きをみる...
GOLF F
綺麗なジムで気持ちよく運動できます。そのままの靴で運動できるのでとても楽です!
何よりもトレーナーさんの対応も素晴らしいです!
ka shu
パーソナルトレーニング最高!
ウェディングに向けて利用しました。
運動嫌いで、学生時代も全く運動とは無縁な生活…体の使い方もよく分かっていない私には、i-fitはぴったりの選択でした。
お値段は私にとって安くはなく、入会に勇気が必要でしたが、期待を裏切らない効果で大満足です。
...
パーソナルトレーニング最高!
ウェディングに向けて利用しました。
運動嫌いで、学生時代も全く運動とは無縁な生活…体の使い方もよく分かっていない私には、i-fitはぴったりの選択でした。
お値段は私にとって安くはなく、入会に勇気が必要でしたが、期待を裏切らない効果で大満足です。
糖質制限やファスティングも取り入れながら幅広くアドバイスしてくださいました。
何より一緒にトレーニングしてくださるトレーナーさんの人柄もよく、苦しすぎず楽しんで続けられたので、引き続きメンテナンスとして通っています。
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小倉康平
ifitさんは昔からずっとお世話になっていて、ここのサプリメント、ここのトレーニング方法や健康管理から栄養管理まで、とにかく全てがプロフェッショナル。オーナーの磯田さんの知識量とお客様への対応は、群を抜いてると個人的に体感したから心言えます。本気で身体と向き合いたい方には本当にオ...
ifitさんは昔からずっとお世話になっていて、ここのサプリメント、ここのトレーニング方法や健康管理から栄養管理まで、とにかく全てがプロフェッショナル。オーナーの磯田さんの知識量とお客様への対応は、群を抜いてると個人的に体感したから心言えます。本気で身体と向き合いたい方には本当にオススメです。ビジョントレーニングも脳と身体の仕組みを理解できてとても楽しかったです。
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ゆんぼ
部分痩せをしたいと思って色々探してこちらへ行きつきました。パーソナルトレーニングなので事細かく指導して下さいます。ホームトレーニングのアドバイスもあり、次の予約までに頑張ろうと思えるメニューでした。私はこちらで受けるピラティスを交えたトレーニングも体が鍛えられつつ、トレーニング後...
部分痩せをしたいと思って色々探してこちらへ行きつきました。パーソナルトレーニングなので事細かく指導して下さいます。ホームトレーニングのアドバイスもあり、次の予約までに頑張ろうと思えるメニューでした。私はこちらで受けるピラティスを交えたトレーニングも体が鍛えられつつ、トレーニング後、身体が楽になるのでとても好きです。
周りの方を見てみると色々な年齢層の方が来られていて、トレーニングメニューも幅が広そうなので、どんな方でも対応してくれそうです。
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ひぐ
i--fitに通い始めて8年になります。元々健康オタクの私は初めてトライアルコースを体験した際、私が長年正しいと思っていた姿勢が間違いだと知らされ衝撃を受け、まだまだ色々思い違いをしていることがあるのではないか?それを知りたくて入会しました。ダイエットというよりメリハリのあるボデ...
i--fitに通い始めて8年になります。元々健康オタクの私は初めてトライアルコースを体験した際、私が長年正しいと思っていた姿勢が間違いだと知らされ衝撃を受け、まだまだ色々思い違いをしていることがあるのではないか?それを知りたくて入会しました。ダイエットというよりメリハリのあるボディを目指す美脚美姿勢コースを勧められました。
i-fitでは一人一人に合った食事や運動を丁寧に指導してもらえます。またセッションの日の体調に合わせて痛みの軽減改善等の施術や運動をしてもらえます。8年間に加圧、ピラティス、ファスティング等色々体験しました。3年くらいたった頃背中と太腿がすっきりしてきたことに気付きました。また何年も風邪さえ引くこと無く元気に過ごせています。今は脳トレも加わりこれからも健康で美しく?(笑)歳を重ねていけるよう宜しくお願いします。
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akina yamada
トレーナーさんの説明は丁寧で、効かせる部位やフォームを、初心者でも分かりやすく教えてくれます。
その日の体調や自分に合ったレベルに合わせて、トレーニングメニューを考えて組んでくれます。
トレーニング翌日には筋肉痛になるので、ピンポイントに効いているのだと実感できます。
ダイエッ...
トレーナーさんの説明は丁寧で、効かせる部位やフォームを、初心者でも分かりやすく教えてくれます。
その日の体調や自分に合ったレベルに合わせて、トレーニングメニューを考えて組んでくれます。
トレーニング翌日には筋肉痛になるので、ピンポイントに効いているのだと実感できます。
ダイエット目的として始め、4キロ落とすことができました。
継続することが苦手ですが、目標体重まで頑張ってみようと思います。
また、パーソナルトレーニングジムは2階なので、人目を気にすることなく、トレーニングに集中できると思います。
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カーブス 武蔵小山店
カーブス 武蔵小山店
入会金
16,500円
月額・コース料金
通い放題:6,820円~7,920円(税込)
体験等
無料
カーブスの特徴
「カーブス」 は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用 のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要 で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
[編集部] おすすめポイント!
トレーナーも会員も女性だけで安心! 1回30分・予約不要!継続率97.7% 短時間でも無理なく効果が期待できる!高い脂肪燃焼効果
営業時間・アクセス
種類
女性専用ジム
住所
東京都品川区小山3丁目22−3武蔵小山ビル2F
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間
月曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
火曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
水曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
木曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
金曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
土曜日: 10:00~13:00
日曜日: 定休日
定休日
日曜日
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関本千代子
テレワークでの運動不足解消に始めました。まだそれほど期間は立っていませんが、週1回でも代謝は始める前よりよくなってきた実感があります。
コーチの方との程よいコミュニケーションも楽しみの一つです。
仕事が落ち着いたら通う回数を増やし、しっかり身体を引き締めていきたいです。
Kuro S
母親が通っていたので、私も10代の頃から一緒に始めました。女性専用なのがとても気に入っています。激しいマシーンがなく、しつこいジムトレーナーもいないので、とても楽しく通えています。カーブス武蔵小山店はコーチが全員素晴らしい。他店と比較したことはないですが、皆さん明るく元気です。仕...
母親が通っていたので、私も10代の頃から一緒に始めました。女性専用なのがとても気に入っています。激しいマシーンがなく、しつこいジムトレーナーもいないので、とても楽しく通えています。カーブス武蔵小山店はコーチが全員素晴らしい。他店と比較したことはないですが、皆さん明るく元気です。仕事終わりに疲れた身体で行っても帰る頃には心身ともに元気になっています。年齢を気にする必要もなく、10代から90代の方までいらっしゃいます。仕事が忙しくなり一度退会しましたが、戻ってきた時歓迎してくれて嬉しかったです。こんなに気楽に運動できるのはありがたいです。自分のために、なるべく今後も通い続けます!
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美佐子石原
スタッフが皆さん感じ良く楽しく通っています。色々なジムに通いましたが、こんなに通い続けられたのは初めてです。買い物ついでに寄るという手軽さ!継続は力です!筋肉量も骨密度も増えています。
ハルharu
・簡単な動きを短時間集中で行うので続けやすい。
・代謝がアップし一段と汗をかきやすくなったので、身体も気分もスッキリ。
・普段の生活にも積極的に運動を取り入れるようになり、体力向上への相乗効果あり。
・コーチ陣が常に元気で逆にちょっと心配になるくらいだが、おかげでヤル気が出る。
...
・簡単な動きを短時間集中で行うので続けやすい。
・代謝がアップし一段と汗をかきやすくなったので、身体も気分もスッキリ。
・普段の生活にも積極的に運動を取り入れるようになり、体力向上への相乗効果あり。
・コーチ陣が常に元気で逆にちょっと心配になるくらいだが、おかげでヤル気が出る。
○スーパーの上なので買い物に便利。
○空間に余裕があり、窮屈さがない。
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小野沢光代
日頃の運動不足を感じ入会しましたが、肩こりが解消されて、思わぬ効果に喜んでいます。コーチのみなさんが細やかにフォローしてくださり楽しく通っています。
かたぎり塾 武蔵小山 女性専門店【急成長パーソナルジム】
かたぎり塾 武蔵小山 女性専門店
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
体験等
無料
かたぎり塾の特徴
「かたぎり塾 武蔵小山女性専門店」は、武蔵小山駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
[編集部] おすすめポイント!
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜 ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区小山台1丁目21−12
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間
月曜日: 10:00~22:00
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 9:00~20:00
日曜日: 9:00~20:00
定休日
-
Google口コミ
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うらはる
育休中に出産で落ちた筋肉を取り戻しに通わせて頂いています!
基本は子供は預けて受けていましたが、もしもの時は連れて行ってもokなのが心強いです。
マンツーマンで教えて頂けるので時間の無駄がなくサボらず鍛えられているのがとても満足度高いです!
くまこ
第二子の育休終了前の約2ヶ月間、週2回通いました。トレーニングの結果、身体が全体的に引き締まり、ワンサイズ小さい服がスルッと着られるようになりました!産後太って履けなかったパンツもスルスル〜と履けました‼️ありがとうございます😭😭😭
トレーニング自体は、私の体力や希望に合わせてメ...
第二子の育休終了前の約2ヶ月間、週2回通いました。トレーニングの結果、身体が全体的に引き締まり、ワンサイズ小さい服がスルッと着られるようになりました!産後太って履けなかったパンツもスルスル〜と履けました‼️ありがとうございます😭😭😭
トレーニング自体は、私の体力や希望に合わせてメニューを組んでもらえたので、無理なく取り組めました!手ぶらで通えるのも、とっても楽でよかったです🎵
そして何より一番よかったのは、子連れで通いやすかったことです。トレーナーさんが、子どもにも優しく気遣ってくださったお陰で、初めは泣いていた子も、すっかり懐いてご機嫌で過ごすことができました!
本当にありがとうございました😊
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ぱんだ
週1で育休中の半年間通っていました。
子連れでもトレーナーさんがとても優しく対応して下さるので、おしゃべりしながらのトレーニングが育児のリフレッシュになりました!スケジュール変更もアプリで簡単にできるので助かります。
トレーナーさんは複数名いますが、どの方も明るく知識が豊富です...
週1で育休中の半年間通っていました。
子連れでもトレーナーさんがとても優しく対応して下さるので、おしゃべりしながらのトレーニングが育児のリフレッシュになりました!スケジュール変更もアプリで簡単にできるので助かります。
トレーナーさんは複数名いますが、どの方も明るく知識が豊富です!
フォームもよく見てくれて、わからない時は丁寧に教えてくれます。
おかげさまで筋力も増えて、身体のラインが綺麗になったと周りから沢山言われます(^ ^)
これからもボディメイク頑張ります♡
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Tomo Nakano
親身になってトレーニング指導いただけます。
トレーナーさんが明るく元気になれる上、効果もあります。
ダイエットしたい方にはおすすめです。
aya mi
子連れokのパーソナルジムで、ベビーカーでもスムーズに入店できるのがとてもありがたいです。トレーナーの方々は皆笑顔で明るく、子供にも優しく接していただけるので、通いやすいです。
第一子の産後は週2回通ったおかげで、妊娠前よりも体を引き締めることができました。運動経験があるため少し...
子連れokのパーソナルジムで、ベビーカーでもスムーズに入店できるのがとてもありがたいです。トレーナーの方々は皆笑顔で明るく、子供にも優しく接していただけるので、通いやすいです。
第一子の産後は週2回通ったおかげで、妊娠前よりも体を引き締めることができました。運動経験があるため少しキツめのメニューを組んでもらっていましたが、励ましの言葉をたくさんかけてもらえたので、残り数回の辛い時でも頑張ることができました。
今は第二子出産後のトレーニングを再開したばかりなので、少しずつ負荷を増やしながらボディメイクしたいと思っています。
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かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
【ヨガ・ピラティス】西小山・武蔵小山で通えるヨガスタジオ2選
楽しく汗を流したい人や体の調子を整えたい人にはホットヨガがオススメです。温かい環境でヨガを行うことで代謝が上がり、たくさんの汗をかくことができます。ダイエット効果に加え、むくみや便秘、冷え性の改善にも繋がることから近年利用者が増えています。
LAVA 目黒店【日本最大級のホットヨガスタジオ】
LAVA 目黒店
入会金
5,000円(税込)
月額・コース料金
《通い放題》
月額:6,800円(税込)~15,800円(税込)
体験等
150円(税込)
LAVAの特徴
ホットヨガスタジオLAVA は、国内に多数の店舗を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、プロのインストラクター による的確な指導で安心してヨガを楽しむことができます。
日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが準備されているので、効果を実感される方が非常に多いです。さらに月額制の会員制度 や体験レッスン 、学割 などもあるため、手軽にホットヨガを始めることができます。
[編集部] おすすめポイント!
満足度の高い高品質のレッスン 初心者にも好評なインストラクターの指導 学割など多数のプランを準備
営業時間・アクセス
種類
ヨガ・ピラティス
住所
東京都品川区上大崎2丁目15−1サンプラザ目黒3・4F
最寄駅
目黒駅より徒歩1分(81 m)
営業時間
月曜日: 8:30~22:30
火曜日: 8:30~22:30
水曜日: 8:30~22:30
木曜日: 定休日
金曜日: 8:30~22:30
土曜日: 7:30~19:00
日曜日: 7:30~19:00
定休日
木曜日
Google口コミ
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Ryo M
受付やロッカールームは少し狭いと感じるかもしれません。ですが混雑することが稀なのでそんなに気にならないと思います。当日でもレッスンの予約が取りやすいのが気に入っています。初心者〜上級クラスまでバランス良く開催されています。
スタッフの皆さんいつも笑顔で優しく元気いっぱいです!無理...
受付やロッカールームは少し狭いと感じるかもしれません。ですが混雑することが稀なのでそんなに気にならないと思います。当日でもレッスンの予約が取りやすいのが気に入っています。初心者〜上級クラスまでバランス良く開催されています。
スタッフの皆さんいつも笑顔で優しく元気いっぱいです!無理な勧誘もなく嬉しいです。
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a i
スタッフがコロコロ変わります。販売、新規入会に夢中で、挨拶や既会員への対応が二の次になることが多々あります。
佐藤絵理子
スタジオが広くてリラックスしてヨガが出来ました
zen place pilates 武蔵小山店
zen place pilates 武蔵小山店
入会金
22,000~33,000円(税込)
月額・コース料金
《通い放題》
月額:14,960円(税込)
《都度払い》
4回:9,625円(税込)
6回:13,200円(税込)
体験等
-
zen place pilatesの特徴
zen place は全国に110以上のスタジオを展開するピラティス・ヨガスタジオです。動きをAIで解析 してレッスンを行うため、正確かつ理想の動きでレッスンに取り組むことができます。また、世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けることができます。
さらにライブレッスン も充実しているので忙しい方や、家で受講したい方も安心して取り組めることが特徴です。
[編集部] おすすめポイント!
科学的なアプローチだから、 効果が出る グローバル基準の質が 高いレッスン 本物のピラティス・ヨガを いつでも好きな場所で
営業時間・アクセス
種類
ヨガ・ピラティス
住所
東京都品川区小山3丁目26−9駅サイドビル4-5階
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩1分(74 m)
営業時間
月曜日: 9:20~20:55
火曜日: 10:30~21:30
水曜日: 8:15~20:55
木曜日: 9:20~21:30
金曜日: 8:15~21:25
土曜日: 9:40~19:25
日曜日: 8:45~18:15
定休日
-
Google口コミ
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J
いつもご丁寧にありがとうございます。
もうすぐ2年目になりますが、本当に満足しています。
【パーソナル】西小山・武蔵小山で通えるパーソナルジム7選
マンツーマンでトレーナーについてもらいたいという人にはパーソナルジムがオススメです。一回当たりの値段は高くなりますが、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導をおこなってくれるので、正しい方法でダイエットや体作りをすることができます。
>>>【初心者必見】パーソナルジムの選び方とおすすめジム9選《失敗例付き》
かたぎり塾 武蔵小山本店【急成長パーソナルジム】
かたぎり塾 武蔵小山本店
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
体験等
無料
かたぎり塾の特徴
「かたぎり塾 武蔵小山本店」は、武蔵小山駅より徒歩9分・西小山駅より徒歩13分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。武蔵小山には本店の他に、女性専用店(武蔵小山駅より徒歩3分)と、ANNEX店(武蔵小山駅より徒歩4分)の3店舗があります。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
[編集部] おすすめポイント!
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜 ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区目黒本町4丁目2−8KukaiTerrace目黒通り1階テナント
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩9分(0.6 km) 西小山駅より徒歩13分(0.9 km)
営業時間
月曜日: 10:00~21:00
火曜日: 10:00~21:00
水曜日: 定休日
木曜日: 10:00~21:00
金曜日: 10:00~21:00
土曜日: 9:00~20:00
日曜日: 9:00~20:00
定休日
水曜日
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T. UTA
教え方がとっても上手いトレーナーさんです!頑張って通って、スタイル良くなりたいです。
H M
健康とダイエットのため入会して2ヶ月が経ちました。
週1回で無理なく通っていますが徐々にできることが増え、体重も減ってきています。
着替え貸出やプロテインなどのサービスがありつつも明朗な会費システムで、設備も無駄なく明るい空間で、敷居低く始められるかと思います。
ポジティブな...
健康とダイエットのため入会して2ヶ月が経ちました。
週1回で無理なく通っていますが徐々にできることが増え、体重も減ってきています。
着替え貸出やプロテインなどのサービスがありつつも明朗な会費システムで、設備も無駄なく明るい空間で、敷居低く始められるかと思います。
ポジティブな励ましや、日々の過ごし方についての真摯で具体的なアドバイスをはさみつつ、60分の中でしっかり追い込んでもらえます。
適切な負荷を見てもらいながら人目を気にせず力を出し切れるので、終わったあとは気分もスッキリします…!
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junpei sato
友人の紹介で体験からはじめましたが、パーソナルの中では価格も良心的でかつトレーナーさんの対応も素晴らしいのでオススメです。
自分にあった目標設定とトレーニングメニューのおかげで良いモチベーションで通うことができています。
デンスケ
無料体験をうけて入会しました。今の自分にとって必要だと思いました。続けられるように頑張ります。
Chiz Takahashi
そもそも運動苦手な私が通いはじめて早数年。体重も体型もメンタルも変わって悪いこと無しです。トレーナーさんも明るくて親切でイケメン。
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
REALWORKOUT 武蔵小山店
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
体験等
無料
REALWORKOUTの特徴
「REALWORKOUT 武蔵小山店」は、武蔵小山駅より徒歩5分、西小山駅より徒歩9分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
[編集部] おすすめポイント!
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区小山4丁目8−12清野ビル1F
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩5分(0.4 km) 西小山駅より徒歩9分(0.6 km)
営業時間
月曜日: 10:00~23:00
火曜日: 10:00~23:00
水曜日: 10:00~23:00
木曜日: 10:00~23:00
金曜日: 10:00~23:00
土曜日: 10:00~23:00
日曜日: 10:00~23:00
定休日
-
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Rosie
結婚式の数ヶ月前に通い始めました。食事制限など無理のないかたちで身体全体と、特に二の腕やデコルテのシェイプアップに成功しました。1人では絶対にモチベが続かなかったので本当に助かりました。
スタッフの方々の明るい人柄のおかげで気が付けば一年通っています。今後ともよろしくお願いしま...
結婚式の数ヶ月前に通い始めました。食事制限など無理のないかたちで身体全体と、特に二の腕やデコルテのシェイプアップに成功しました。1人では絶対にモチベが続かなかったので本当に助かりました。
スタッフの方々の明るい人柄のおかげで気が付けば一年通っています。今後ともよろしくお願いします。
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zw zwzw
広く清潔な店内で、トレーナーさんも明るく適切な指導をしてくれます。
目標も立てやすく、日常生活のアドバイスして下さるので、トレーニングが続かない方や正しいフォームで効率的に鍛えたい方、パーソナルに抵抗がある方など是非オススメしたいです。しかもかなり高コスパです。
niyou0ct
半年トレーニングした結果、他のジムと比較して断然効果が見えてきております。より効率的に尚且つ適切な負荷で身体つきに変化が出ており、周りから痩せたねと声をかけてもらえるようになりました。ありがとうございます。これからもご指導よろしくお願い致します。
松村空
どうしても自分1人では追い込み切れない部分や自分に1番合ったトレーニング提供して頂けるのでトレーナーの方がいて下さって良かったです。なによりトレーナーの方がとりかく面白くて楽しみながらトレーニングできるところも素敵です!!
BRIGTHER GYM 西小山・武蔵小山
入会金
22,000円
月額・コース料金
月2回:19,800円
月4回:35,200円
月6回:49,500円
月8回:61,600円
体験等
7,260円
BRIGTHER GYMの特徴
BRIGTHER GYM(ブライタージム)は、目的に合わせてトレーニングメニューを選択できるピラティス&パーソナルトレーニングジムです。トレーニングメニューが豊富で、スタイルアップ・膝慢性痛改善・競技パフォーマンスアップなどのお悩みに合ったプランで「なりたい身体」を目指せます。
在籍するパーソナルトレーナーは体育教員や治療院で経験を積んだプロです。ファッションモデルやプロアスリートなど幅広い方に「整ったボディライン」と「しなやかな動き」作りを提供しています。
[編集部] おすすめポイント!
女性トレーナー在籍!女性特有のお悩みも相談しやすい O脚X脚改善や、肩凝り腰痛改善など目的に合ったトレーニングプランが選べる ピラティスで骨格の歪みを調整して筋トレするから効果が出やすい
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区目黒本町5丁目10−19アリコットトゥルム401
最寄駅
西小山駅より徒歩6分(0.5 km) 武蔵小山駅より徒歩7分(0.6 km)
営業時間
月曜日: 9:00~22:00
火曜日: 9:00~22:00
水曜日: 9:00~22:00
木曜日: 9:00~22:00
金曜日: 定休日
土曜日: 9:00~18:00
日曜日: 9:00~18:00
定休日
金曜日
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丸山美優
通い始めて3ヶ月ほどになります。
週に1回必ずトレーニングをする日があるのは自分のモチベにもつながるし、日々身体を気にするようになりました!
トレーニング中はどこの筋肉を使っているのか、どういう効果があるのか説明しながらやっていただけるので意識しながらできます
トレーニング始めた...
通い始めて3ヶ月ほどになります。
週に1回必ずトレーニングをする日があるのは自分のモチベにもつながるし、日々身体を気にするようになりました!
トレーニング中はどこの筋肉を使っているのか、どういう効果があるのか説明しながらやっていただけるので意識しながらできます
トレーニング始めたいけど何をしたらいいかわからない方におすすめです!
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T U
通い始めて2か月が経ちました。週に1回、パーソナルでお世話になっております。トレーナーさんは、自分の身体全体を把握して真剣に指導してくださっていますので安心して受講できます。体がどんどん変わり、お腹周りはスッキリし、胸の可動域は広がり、足腰は強くなっていると思います。値段に対して...
通い始めて2か月が経ちました。週に1回、パーソナルでお世話になっております。トレーナーさんは、自分の身体全体を把握して真剣に指導してくださっていますので安心して受講できます。体がどんどん変わり、お腹周りはスッキリし、胸の可動域は広がり、足腰は強くなっていると思います。値段に対しての満足度もありおすすめです!!
最近、グループレッスンも受講しましたが、3人までの少人数なので、しっかり教えてもらえこちらもおすすめです!!
建物が可愛く、室内も清潔で明るい雰囲気です。
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KYOKO Kawamura
通い始めて半年ほどです。
これまで通っていたジムでは痛みがあると、その箇所を避けてのトレーニングでしたが、痛みを軽減させるトレーニングをしてくれて、気付けば整体通いをしなくて済むようになりました♫
ダイエットの目的もあり通っています。少しずつですが、食事制限等なく体重も減り、ボデ...
通い始めて半年ほどです。
これまで通っていたジムでは痛みがあると、その箇所を避けてのトレーニングでしたが、痛みを軽減させるトレーニングをしてくれて、気付けば整体通いをしなくて済むようになりました♫
ダイエットの目的もあり通っています。少しずつですが、食事制限等なく体重も減り、ボディラインも良くなってきています!
とにかくトレーナーさんの知識が豊富で、常に良いトレーニングを研究されているのもわかり、とても信頼できます!
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Maki
通い始めて1年ちょっと経ちました。仕事帰りに通っていますが、毎回トレーニングが楽しみです。理由は、身体の見た目が実際に変わってきたというだけでなく、自分が思う以上に動かせる事を知ったり、理想的・機能的な身体の使い方について知れたり、知識面のインプットもできるからです。イメージ通り...
通い始めて1年ちょっと経ちました。仕事帰りに通っていますが、毎回トレーニングが楽しみです。理由は、身体の見た目が実際に変わってきたというだけでなく、自分が思う以上に動かせる事を知ったり、理想的・機能的な身体の使い方について知れたり、知識面のインプットもできるからです。イメージ通りにいかない事に笑ったり、悔しんだりできるのは、パーソナルレッスンならではだと思います。トレーナーさん達は皆さんプロフェッショナルで、それぞれの視座から丁寧に指導して下さいます。好きな旅行に行かなくなって久しい今、ある意味究極的に身近な、自分の身体と向き合う旅をガイドしてくれるブライタージムに出会えて、本当に良かったです。
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セルフィット武蔵小山店
入会金
-
月額・コース料金
月2回:21,780円
月4回:39,380円
体験等
無料
セルフィットの特徴
セルフィット武蔵小山店は、24時間営業のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングは8:00~23:00で、セルフ利用なら24時間通い放題なので早朝や深夜にも利用できます。予約は自動予約管理システムなので、セルフジムの予約の空き状況や確認、変更・キャンセルが簡単に行えます。
有資格トレーナーが一人ひとりに合った完全オーダーメイドプログラムを作成するので、初めての方でも確実な成果を実現できます。
[編集部] おすすめポイント!
完全予約制の個室だから、誰にも会わずにトレーニングできる セルフ利用は24時間通い放題!早朝や深夜でも気が向いたときに運動できる 有資格の知識豊富なトレーナーが担当するから結果が出る
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区小山4丁目9−11
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日
-
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kei n
武蔵小山に新しくできたレンタルジムということで試しに利用してみたところ、とても清潔感があり機材も豊富で完全プライベートで気持ちよくトレーニングできました。
7月からはプロのトレーナーが入りパーソナルトレーニングが受けられるとのことで、そちらも楽しみにしています。
1階では会員以...
武蔵小山に新しくできたレンタルジムということで試しに利用してみたところ、とても清潔感があり機材も豊富で完全プライベートで気持ちよくトレーニングできました。
7月からはプロのトレーナーが入りパーソナルトレーニングが受けられるとのことで、そちらも楽しみにしています。
1階では会員以外も利用できるカフェが併設するらしいので、一度試しに立ち寄ってみるといいです。
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kanako i
パーソナルトレーニングとセルフのジム(一人だけで使える)利用可能な場所です。トレーナーの皆さんはトレーニングの知識も豊富で、自分の希望の体型に向けたトレーニングメニューを組んでトレーニングができています。
トレーナーの皆さんは、優しい雰囲気と気さくに話しかけてくださる方々なので楽...
パーソナルトレーニングとセルフのジム(一人だけで使える)利用可能な場所です。トレーナーの皆さんはトレーニングの知識も豊富で、自分の希望の体型に向けたトレーニングメニューを組んでトレーニングができています。
トレーナーの皆さんは、優しい雰囲気と気さくに話しかけてくださる方々なので楽しくトレーニングができています。
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なる
友人の紹介で体験後入会しました
親切で知識も豊富なトレーナーさん達で、運動が苦手な私でもモチベーションが上がります!
トレーニングも楽しくて、あっという間に60分が過ぎていてびっくりです
これからよろしくお願いします(^^)
Azu Eichan
こちらのベテラントレーナーさんにパーソナルをお願いするのは2度目です!
いつもモチベーションを最大級に上げてもらってるので、私も最後のもう一踏ん張りが楽しく出来てしまいます笑
仕事でケガをした部位のトレーニング相談もしっかりとヒアリングしてもらい、ムリのない方法でご指導していた...
こちらのベテラントレーナーさんにパーソナルをお願いするのは2度目です!
いつもモチベーションを最大級に上げてもらってるので、私も最後のもう一踏ん張りが楽しく出来てしまいます笑
仕事でケガをした部位のトレーニング相談もしっかりとヒアリングしてもらい、ムリのない方法でご指導していただきました。
おかげさまで痛みもなく、安心して続けられていて、そこっと思う所に手が届くようなお気遣いもグッときます(^^)‼︎
早くスリムボディになるのが楽しみです♪
終わった後は、フレッシュなスムージーやコーヒーなどのメニューもあり、とてもリフレッシュ出来ています!
ありがとうございます♪
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ごっちん
今2ヶ月目で、体が浮腫みにくくなり、引き締まってきました!ヒップアップしたいと思っているので、引き続き通おうと思います!
EAGLE BASE 武蔵小山店
入会金
33,000円(※当日入会で半額)
月額・コース料金
【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回:77,000円
16回:149,600円
24回:204,600円
体験等
5,500円(※当日入会で無料)
EAGLE BASEの特徴
「EAGLE BASE 武蔵小山店」は、武蔵小山駅より徒歩6分・西小山駅より徒歩11分の『ミチノサキ』ビルの5階にあるパーソナルジムです。地域密着型のプライべートジムとして、2021年春に『ミチノサキ』内テナントとしてオープンしました。地域一帯を見渡せる眺望と黒で統一された清潔感溢れるスタイリッシュな室内が自慢な店舗です。
EAGLE BASE(イーグルベース)は、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムで、隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
在籍するパーソナルトレーナーは、知識・実践・接客を研き上げたプロです。その日の体調に合わせたトレーニングメニューの提案があるので、無理なくトレーニング習慣を身につけられます。
[編集部] おすすめポイント!
各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都目黒区目黒本町4丁目3−14ミチノサキ5F
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩9分(0.7 km) 西小山駅より徒歩13分(1.0 km)
営業時間
月曜日: 9:00~23:00
火曜日: 9:00~23:00
水曜日: 9:00~23:00
木曜日: 9:00~23:00
金曜日: 9:00~23:00
土曜日: 8:00~22:00
日曜日: 8:00~22:00
定休日
-
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trae bia
40代女性です。
入会から4ヶ月お世話になっていますが、「オススメ」以外の言葉はありません!
トレーニングにとても大切な「継続」は、ある意味一番の難敵ですが、こちらには
その敵に一緒に立ち向かってくれるトレーナーさんがいらっしゃいます。
■無料カウンセリングではしっかり話を聞い...
40代女性です。
入会から4ヶ月お世話になっていますが、「オススメ」以外の言葉はありません!
トレーニングにとても大切な「継続」は、ある意味一番の難敵ですが、こちらには
その敵に一緒に立ち向かってくれるトレーナーさんがいらっしゃいます。
■無料カウンセリングではしっかり話を聞いた上で、トレーニングの方向性やイメージを
提案してくださり、一緒にトレーニングをしてみたいと思わせてくれる。
⇒まずは始めないことには「継続」にも繋がりません。
一歩を踏み出す背中を押してくれた、魅力あるトレーナーさんに感謝!
■それぞれの目的や意向、状況に合ったトレーニング。
⇒パーソナルトレーニングだからそれが当たり前なのでは?と思うかもしれませんが、
当たり前ではありません。
トレーナーさんの知識、経験、考え方、意識等々によって、まったく変わってきます。
こちらでは適切なトレーニングを正しいフォーム・的確な負荷で行って頂けるので、
トレーニングに近道はないものの、回り道をせずに目標に向かえていると思います。
既に引き出しがとても多いトレーナーさんですが、現状に甘んじることなく、熱心に
勉強をされていて、こんなお忙しい中なのにと頭が下がります。
■トレーナーさんとのコミュニケーション
⇒とにかく密で手厚いです。これが本当に頑張るモチベーションになります。
見ていてくれる人がいる安心感と張り合いと適度な緊張感のお陰で頑張ることができます。
LINEで送る食事レポートにも日々色々なアドバイスをくださるので、勉強になり、また、
バランス良い日にもらえるお褒めの言葉もとても励みになります。
(これがエキストラ料金なしでやって頂けるのはありがたすぎる!)
セッション中も、色々な話題を交えつつ、とても楽しくお話ししながら行えるので、それも
また「継続」できるポイントのひとつです。
私の場合は、当初肩回りの可動域の左右差が酷く、教えて頂いたストレッチやトレーニング
をすることでかなり改善されたのですが(写真ご参照)、少しずつ、本当に少しずつ可動域が
広がっていることをセッションのたびに一緒に喜んで、励ましてくれるトレーナーさんが
いなかったら日々の地道な努力は絶対に続いていなかったです。
(そもそも自分一人では左右差に気付けておらず、今頃はもっと悪化して苦しんでいたかも)
■次回のフォロー、通いやすさ
⇒セッションの終わりに必ず次回の予約日時を確認してくださることや、前日までなら何度でも
キャンセルや変更OKというフレキシビリティも「継続」に繋がる大事な要素です。
■黒で統一された清潔感溢れるスタイリッシュな室内と、窓の外に広がる素晴らしい景色。
⇒こういう面でもトレーニングを頑張るモチベーション、大事です。
■毎回のInBody測定
⇒測定結果を紙で頂けるので、各数値の推移も良く分かり、励みになります。
こちらも、エキストラ料金なしで毎回測定頂けるのは非常にありがたいです。
パーソナルジムはなかなか敷居が高いと思っている方も多いと思いますが(私もそうでした)、
まずは一歩踏み出して無料カウンセリングに行かれてみることをおすすめします。
新しく、素晴らしい世界が広がりますよ。
続きをみる...
南なつ
通い始めて半年ほど経ちます。
30代女性です。運動経験ゼロ、中学生頃からいろんなダイエットに我流で取り組みましたが目標を達成できたことはなく(ずっとぽっちゃり)、自分じゃ無理だ!とやっと諦めがついてこちらのジムに駆け込みました。
糖質ダイエットで眠れなくなったのも大きなきっかけで...
通い始めて半年ほど経ちます。
30代女性です。運動経験ゼロ、中学生頃からいろんなダイエットに我流で取り組みましたが目標を達成できたことはなく(ずっとぽっちゃり)、自分じゃ無理だ!とやっと諦めがついてこちらのジムに駆け込みました。
糖質ダイエットで眠れなくなったのも大きなきっかけでした。
体験に行ってみようと思った理由はこんなところです。
①夜遅くまでやっていること
:続けたくても仕事のせいで行けないのが嫌だったので、遅くまでやっているところを探しました。
②トレーナーさんとマンツーマンであること
:トレーニング、食事指導サポート、その他の質問など全て専属のトレーナーさんとやり取りします。
③値段が安すぎず高すぎないこと
:高すぎると手が出ないし、安すぎてもトレーナーさんはジム掛け持ちなのかなとか心配になるし、私の中で安心できる価格帯でした。
④女性のトレーナーさんがいること
体験に行ってみて、ジムは素人目ですが本格的だと思いましたし、それでいて初心者向けのアドバイスも丁寧にしてくださるし、何よりトレーナーさん(成竹さん)の知識量と、気さくで優しくてさっぱりした雰囲気に安心できたので、契約を決めました。
私は痩せられない体質なんだとほぼ諦めていましたが(ある程度落ちると本当に体重がびくともしないので)、トレーニングと食事指導、メンタル面のケア(弱音を全面的に受け止めてくれます)など、全面的にサポートしてもらい、順調に体重落ちていってます。
以下、通い始めてからのエピソードになります。
仕事が忙しく、本腰を入れられない期間が2ヶ月ほど続いたのですが、食事は続けることを目標に無理のない範囲で、トレーニングは体のこわばりをとるものなども組み込んでもらい、その結果毎月1kgペースで落ち続けたのでびっくりしてます。毎日家に籠もってベッドとデスクの往復の日々なのに、ちゃんと成果が出ているので続けてよかったと思いました。
現在半年で5kg減と、目覚ましい成果は出ていないのですが、落ち続けてることが自分としては物凄い成果です。
特に、しんどくてもジムに来てください!リフレッシュできるトレーニングや、ちょっとしたマッサージもできるので!とトレーナーさんが言ってくれ、実際に行ってみると、まずトレーナーさんの元気な声で目が覚めたようになり、楽しくおしゃべりしながら言われるがままトレーニングしてるうちに、帰る頃にはすっきりしているので、行くの面倒だなと思うことはありませんでした。
(泥の中に沈んでいたのをひっぱり上げてもらって日の目を見る感じです。いつも本当にありがとうございます。)
あと、個人的にすごいなと思ったのが、食事は低脂質高タンパクになるよう努めますが、定期的に食欲が爆発してもうケーキとドーナツとチーズとラーメンのことしか考えられないみたいな時期があり、トレーナーさんに泣きつくと、それはもうしょうがないから全然食べていいですよ!とあっさりOKがでます。そうするとふっと食欲が消え、その何でも食べてもいい状態でコンビニに行って本当に食べたいものを選ぶと、不思議と脂質が低い消化に優しいものになるので、すごいなあといつも思ってます。(その後ちゃっかりケーキは食べちゃいますが)
上記はトレーナーさんのメンタル面での細やかなケアの一例ですが、ジムのハード面も初心者向けに力を入れてくれているそうです。
半年前は無かった(多分)ゴムのバンドや、これ運動がもともと得意ではない人のために最近導入したんです!と使わせてもらったウネウネのバーなど、トレーナーさんがスポーツジムインストラクターのときの経験を元に、運動が苦手な人でも使いやすく、飽きずにトレーニングできるよう気を配ってくださるので、運動嫌いの自分にはとてもありがたいです。
長文になりましたが、本当にこちらのジムを選んでよかったと思いますし、最近大岡山店(こちらは白貴重のカフェっぽいかんじ)もできたそうなので、パーソナルジム探されている方は体験に来てみるといいと思います。
以下、公式ページには記載がないですが、個人的に知りたかったことを挙げておきます。
・専属のトレーナーさん以外のトレーナーさんとはほぼ接触なし。(たまーにすれ違って挨拶するくらい。トレーニング開始する頃にはいなくなる)ただ、トレーナーさんたちで情報の共有はしてくれているみたい。(ジム全体でバックアップしてくれている安心感がある)
・お客さんとは入れ替わる際にすれ違うが、トレーニング中の姿を見られることはない(部屋の外から中見えますが、絶妙に見えないようになってます)
・商品の勧誘などは行っていない
※必要最低限のペットボトルの水などは自販機くらいの値段で買えます(スマホ決済のみ)
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N
EAGLE BASEで、パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月が経ちました。
トレーナーの方が、減量の目標に合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、その日の体調に合わせたペースで取り組んでいます。
それに、LINEによる食事指導もしていただいています。昼食にコンビニの利用...
EAGLE BASEで、パーソナルトレーニングを始めて3ヶ月が経ちました。
トレーナーの方が、減量の目標に合わせたトレーニングメニューを提案してくださり、その日の体調に合わせたペースで取り組んでいます。
それに、LINEによる食事指導もしていただいています。昼食にコンビニの利用が多いとお伝えしたところ、商品のオススメや選び方などを詳しく教えてくださいました。
お陰様で、自分に合ったトレーニングと食事管理が分かってきました。
毎回、In bodyで計測するので、筋肉量が増えていたり、体脂肪が減っていると、ヤル気に繋がります。
トレーナーの皆さんは、相談しやすく、いつも丁寧な対応をしてくださいます。担当の成竹さんとは、近所のお店情報などを話しながら、楽しいトレーニング時間を過ごさせていただいています。
無理なく、楽しく通えるジムです。
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azusa
ダイエット目的で通い始めました。
期間 5/3〜8/26
トレーニング回数25回
体重 54.7kg→52.2kg(−2.5kg)
筋肉量 34.7kg→36.7kg(+2kg)
体脂肪率 32.3%→25.3%(−7%)
綺麗なビルの5階にあり、大きな窓から見える景色はとて...
ダイエット目的で通い始めました。
期間 5/3〜8/26
トレーニング回数25回
体重 54.7kg→52.2kg(−2.5kg)
筋肉量 34.7kg→36.7kg(+2kg)
体脂肪率 32.3%→25.3%(−7%)
綺麗なビルの5階にあり、大きな窓から見える景色はとても気持ちが良く開放感があります!
筋トレは全くの未経験でしたが、自分のレベルに合わせてしっかりとサポートしていただけます。体の引き締めたい部分や負荷の程度を確認してくれながら、トレーニング内容を毎回丁寧に考えて下さるので安心してトレーニングが出来ています。ストレス無く、正しいフォームで筋トレをする事が出来て、体の変化が楽しみになります!
食事についてもLINEで毎日の食事を送りアドバイスをいただけます。厳しいものではなく、こうしてみるとさらに良い!という感じなので、すぐに試してみよう!と前向きな気持ちで食事改善が出来ます。食材の栄養、効果についても教えていただけたので毎日勉強になりました。今ではとんでもなく栄養バランスの良い3食を食べ健康的に過ごせています。
そして何より、トレーナーの皆さんとすれ違うといつも明るく挨拶していただくので雰囲気がすごく良いです。担当の中園さんはとても気さくで優しい方で、いつも笑顔で、こちらもつられ笑いをしてしまうほどです。いつもありがとうございます。これからもトレーニング頑張ります!
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K K
1年ほど前、カロリー制限&ローファット&運動なしで10kgほど痩せられたのですが、筋肉が落ちて基礎体温も基礎代謝も下がっており、やっぱりリバウンドが襲ってきました。再度無理なダイエットをするわけにいかないため、次は運動をメインにしようと、ジムへの入会を決意しました。
複合型のジム...
1年ほど前、カロリー制限&ローファット&運動なしで10kgほど痩せられたのですが、筋肉が落ちて基礎体温も基礎代謝も下がっており、やっぱりリバウンドが襲ってきました。再度無理なダイエットをするわけにいかないため、次は運動をメインにしようと、ジムへの入会を決意しました。
複合型のジムにも通っておりますが、我流の筋トレマシンの操作では心許なく、体づくりの基礎を学びたいと思い、こちらのパーソナルジムにも並行してお世話になることにしました。
住んでいるエリアの武蔵小山・西小山からのアクセスが良かったことも決め手のひとつです。
さてセッションですが、1時間の中でみっちり自分に合ったメニューの筋トレが行われます。ひとりでやっていたら甘えてしまいそうな、音を上げるギリギリまで、トレーナーさんが追い込んでくれます。翌日筋肉痛を感じるとキツイけど頑張ってよかったなと思えます。
また追加の料金などなく毎日の食事も管理していただけます。これまで自分が何を食べているかわからないような怠惰な食生活だったのですが、即時の丁寧なフィードバックのおかげで、炭水化物・脂質・タンパク質のバランスを意識して食事ができるようになりました。記す週間もが身に付いたら、たとえトレーニングを辞めた後でも強みになると思います。
順調に成果が出ることを願って、これからもトレーニング頑張りたいと思います。引き続きよろしくお願いします!
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LIMIT(リミット)武蔵小山店
入会金
55,000円
月額・コース料金
月4プラン:月額29,920円
月8プラン:月額57,640円
LINE食事管理:月額9,800円
体験等
無料
LIMIT(リミット)の特徴
「LIMIT(リミット)」は「一瞬ではなく一生美しいカラダ作り」をコンセプトとしたパーソナルジムで、「パーソナルトレーニング×パーソナルストレッチ」で、美しく痩せられるパーソナルジムになっております。
居心地の良いプライベート空間で、人目を気にせずトレーニングできるのも魅力の1つです。ストレッチと筋トレを合わせた独自のメゾットや、LINEでの食事指導などしっかりサポートしてくれるため安心して任せられます。完全個室の隠れ家パーソナルジムで集中してボディメイクをしてみてください。
[編集部] おすすめポイント!
一瞬ではなく一生美しいカラダ作り 独自のメゾット×食事指導でサポート 居心地の良いプライベート空間で安心!
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区小山3丁目7−2ワールドパレス武蔵小山2103号
最寄駅
武蔵小山駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日: 7:00~23:00
火曜日: 7:00~23:00
水曜日: 7:00~23:00
木曜日: 7:00~23:00
金曜日: 7:00~23:00
土曜日: 7:00~23:00
日曜日: 7:00~23:00
定休日
-
Google口コミ
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矢嶋兼吾
結婚式までに痩せたいと思いパーソナルトレーニングを受けました。
ジムの中は綺麗で個室なので集中してトレーニングできています!
駅からも近く通いやすいのでオススメです!
その時の身体の状態に合わせてメニューも組んでくれるので無理なく鍛えることができてます!💪
今後も利用していきたい...
結婚式までに痩せたいと思いパーソナルトレーニングを受けました。
ジムの中は綺麗で個室なので集中してトレーニングできています!
駅からも近く通いやすいのでオススメです!
その時の身体の状態に合わせてメニューも組んでくれるので無理なく鍛えることができてます!💪
今後も利用していきたいと思います!
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yuki t
半年前に近隣の女性専用のパーソナルジムとこちらと両方体験して、こちらに入会しました。
トレーナーさんはいつも同じ方で予約が取りやすい(LINE)という点が決め手でした。
トレーナーさんはとても気さくで、私以外にも沢山の女性のお客様と楽しく会話してトレーニングしている様子が伺えます...
半年前に近隣の女性専用のパーソナルジムとこちらと両方体験して、こちらに入会しました。
トレーナーさんはいつも同じ方で予約が取りやすい(LINE)という点が決め手でした。
トレーナーさんはとても気さくで、私以外にも沢山の女性のお客様と楽しく会話してトレーニングしている様子が伺えます。
週2回合計50回近いトレーニングが継続できたのは、トレーナーさんのおかげです。
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トコナツさん
看板を見て無料体験をお願いしました!
運動不足で体重も増えてしまったのでダイエット目的でパーソナルジムを探していたところ、駅からも近いこのジムを見つけました!
武蔵小山店は店内も広く、トレーナーの方も明るくコミュニケーションを取りやすかったので今後も利用していきたいと思います!
...
看板を見て無料体験をお願いしました!
運動不足で体重も増えてしまったのでダイエット目的でパーソナルジムを探していたところ、駅からも近いこのジムを見つけました!
武蔵小山店は店内も広く、トレーナーの方も明るくコミュニケーションを取りやすかったので今後も利用していきたいと思います!
個人的に看板が手作りで可愛いかったのも印象に残りました😊
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川崎佳朗
近隣のパーソナルジム3か所を回り決めました。
決め手は、ジム内の明るさとトレーナーの人柄、予約の取りやすさ、そしてコスパです。
週2回程度、負担にならない程度の運動で体脂肪率も確実にさがって来ました。
折角の習慣を崩さないようにもう半年間通うことにしました。
小林大貴
運動不足解消のために利用致しました!
店内は清潔でトレーナーも明るい方だったので安心して利用できました。武蔵小山でパーソナルジムを探している人はぜひLIMITをオススメします!
健康ダイエット教室 西小山店【地域密着型パーソナルジム】
健康ダイエット教室 西小山店
入会金
55,000円 ※キャンペーンあり
月額・コース料金
4回:28,512円
8回:48,224円
16回:87,648円※人気No1
24回:118,272円
72回:315,216円
体験等
無料
【2025年2月】健康ダイエット教室で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《入会金無料キャンペーン》
無料体験時の入会で入会金55,000円→無料
健康ダイエット教室の特徴
「健康ダイエット教室 西小山店」は、2021年8月にオープンした「完全地域密着型×完全個室パーソナルジム」をコンセプトにしたパーソナルジムです。最大の魅力は、酸素BOXを取り入れたプログラムを行なっており、ダイエット目的のお客様においては効果的な脂肪燃焼が可能になります。 また、筋トレ後の肉体的な回復や、多忙な仕事や勉強、悩みごとなどによっておこる精神的ストレス回復、睡眠の質改善、お肌の質改善も同時に行うことができます。
また、価格はパーソナルジムでは最安値クラスの4,378円〜利用することができ、経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができます。 初回50分無料体験も行っておりますので、是非この機会にお試し下さい。
[編集部] おすすめポイント!
酸素BOXを取り入れたプログラムで 睡眠の質改善、お肌の質改善、脂肪燃焼効果、筋力アップにも期待 最安値クラスの1回あたり4,378円〜利用することが可能 経験豊富なトレーナーからより正しい食生活、正しい運動、正しい睡眠を行うための指導を受けることができる
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都品川区小山6丁目4−13石井ビル301
最寄駅
西小山駅より徒歩1分(84 m)
営業時間
月曜日: 10:00~22:00
火曜日: 10:00~22:00
水曜日: 10:00~22:00
木曜日: 10:00~22:00
金曜日: 10:00~22:00
土曜日: 10:00~22:00
日曜日: 10:00~22:00
定休日
-
Google口コミ
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茶碗蒸しむし
トレーナーさんが親切に対応してくれて、続けられそうです。
栗原君江
初めて利用させて頂きましたが、トレーナーな方がとても親切で不安はすぐになくなり安心しました。
年配の私にも親切丁寧なのでこのまま頑張れそうです。
ありがとうございました。
MIKI
明るいトレーナーさんがいつも励ましてくれるので、楽しく通わせて頂いております。
結果も出ているので、この先も楽しみです。
NAOMI HOMMA
西小山駅の目の前にあって利便性が良い。パーソナルジムには珍しく酸素BOXを持ってるので、筋トレ後の回復が早い。トレーナーの宮澤さんのアドバイスが的確。
佐藤広美
トレーナーさんが自分に合ったプログラムで丁寧な指導をして下さいます。
こんなプライベートジムを探していました!
頑張って続けられそうです。
健康ダイエット教室から読者の方へのメッセージ
西小山・武蔵小山には上記の他にもパーソナルジムはございますので、パーソナルジムをお探しの方はこちらの記事も合わせてご確認ください。
【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ
ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験等
無料
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
[編集部] おすすめポイント!
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
営業時間・アクセス
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