この記事では、四ツ谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
四ツ谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では四ツ谷でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP四ツ谷で探している人におすすめの店舗
市ケ谷駅より徒歩5分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP四ツ谷で探している人におすすめの店舗
市ケ谷駅より徒歩3分
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 四ツ谷麹町店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 MIYAZAKI GYM 市ヶ谷店 |
|
22,000円(※当日入会で無料) | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
無料カウンセリング | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
3 SCRUM FITNESS 四ツ谷 |
 |
入会金11,000円 | 【全日プラン】 2回：13,000円(税込) 4回：24,000円(税込) 6回：33,000円(税込) ※さらにお得なプランあり |
3,300円 | 60分マンツーマントレーニングが1回あたり4,500円～の通いやすい価格 | 詳細 |
| 4. REALWORKOUT 四ツ谷店 |  |
11,000円（税込） | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 5. Fillin.Studio 四ツ谷 |  |
15,000円 | 50分：9,000円 | 5,500円 | メディア出演やメディア監修の実績多数 | 詳細 |
| 6. Personalstudio Halle 四ツ谷店 |  |
33,000円(税込) | 4回：63,800円(税込) 8回：121,000円(税込) 12回：228,800円(税込) |
11,000円(税込) | トレーナーが全員女性 | 詳細 |
四ツ谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
四ツ谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 四ツ谷麹町店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（155件）
「BEYOND 四ツ谷麹町店」は、四ツ谷駅より徒歩7分、麹町駅より徒歩2分、市ケ谷駅より徒歩6分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都千代田区六番町３−１3F/4F |
| 最寄駅 | 市ケ谷駅（JR中央線・東京メトロ南北線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Kento Tani
評価 5
2026/03/02
入会して2年近くになりますが、トレーナーはどなたも優しく親身に寄り添ってトレーニングを手伝って下さります😃 そのおかげで、以前通っていたジムは途中でサボってしまってましたが、このお店にしてからはそのようなこともなく通うのも楽しいです😃 また、入会当時と比較して明らかに筋肉もつき痩...
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Tsukasa Sugiura
評価 5
2026/01/27
市ヶ谷駅、四ツ谷駅から程近い好立地で、仕事帰りによく利用させていただいています。 これまでは独学でトレーニングをしてきましたが、フォームが正しいのか分からず、成長も感じづらかったことからトレーニング頻度もまばらになりがちでした。こちらに通い始めてからはプロの目線で細かく指導いただ...
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中山勝嗣
評価 5
2025/11/19
半信半疑で入会したものの、入会後 約1か月程度で、体重減少と筋肉の適切な増量を実感しています。食事指導は、炭水化物や甘いものなども適度に取り入れられていて、私個人としてはストレスがありません。筋トレだけではなく、身体の柔軟性など総合的なトレーニングメニューで、体型改善に加えて、健...
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hide
評価 5
2024/07/07
ジムに通った経験はないけど、とりあえず3ヶ月頑張るか‼️と思って入会をしましたが、トレーニングがあまりに楽しくて、6ヶ月通ってます🏋️ 通い始めて1ヶ月で目に見える変化が🤣筋肉量は増え、体脂肪率と体重は減少💪気付けば、デスクワークの腰痛は無くなり💥偏頭痛からも解放💊ボディメンテ...
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ns
評価 5
2024/01/09
四ツ谷麹町に引っ越して来て、パーソナルジムを探していたところタイミングよく、beyondの四ツ谷麹町店がオープンとの事で話を伺いにいきました‼️ 担当してくださった水越トレーナーも私の身体を預けることができる素晴らしいトレーナーで、悩みを沢山聴いてくださり、体験トレーニングでは...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
MIYAZAKI GYM 市ヶ谷店【首都圏30店舗展開中】
4.9点（51件）
「MIYAZAKI GYM 市ヶ谷店」は、市ヶ谷駅より徒歩3分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都千代田区四番町４−１３I・S3階 |
| 最寄駅 | 市ケ谷駅（JR中央線・東京メトロ南北線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
shota h.
評価 5
2026/02/23
谷先生のパーソナルトレーニングを体験しました！ 初回は姿勢と体の基本動作をチェック後、ベンチプレスとブルガリアンスクワットに挑戦。慣れない種目でしたが、丁寧なフォーム指導で筋肉に効いている実感が得られました。 施設は簡素ながら必要十分で清潔。持ち物は飲み物と着替えだけで、シュ...
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ああ
評価 5
2026/01/22
ダイエットを決意し、体験セッションへ行きました！ 職場の近くということもあり市ヶ谷 パーソナルジムで調べて出てきたこちらへ プロに教わりながらするストレッチは、何となく自分でするものと全然効果が違いました！ 雰囲気もとても合っているように感じたためこれからお世話になります🕊
M O
評価 5
2025/10/30
出産を経て人生最重量になり、一念発起して入会。週1回ペースで24回通い、なんと−13kg！体脂肪率も-7.7%と、大きめサイズからSサイズへ体型が変わり、自分でも驚いています。 食事面も含め、厳しい指導では続かないタイプの私ですが、谷さんは体の癖や呼吸の仕方、過去の怪我まで把握し...
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松本亜未（matsu）
評価 5
2025/10/21
結婚式のため、式の半年前からパーソナルジムを始めました。遺伝子検査や私の食生活や体調に合わせて食事メニューなどを組んでいただき、無理なく食事改善ができました。体重に関しても一度増量してから減量という形でトレーニングをして理想に近い背中や二の腕の筋肉、体型になることができとても満足...
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Kei Tamura
評価 3
2025/09/26
こちらで体験レッスンを受けました。トレーナーの方は色白細身だったので、不安になりましたが、トレーナー歴8年のベテランです。室内はとても簡素で、身体を動かすスペースに、マシン一台、小机と簡易更衣室があるのみでした。 まずはカウンセリングから始まります。20分以上やってたと思います。...
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キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
SCRUM FITNESS 四ツ谷
5点（7件）
「SCRUM FITNESS」は、四ツ谷駅から徒歩5分、四ツ谷三丁目駅からは徒歩8分の好立地にあるパーソナルジムです。個人店舗ならではのアットホームな雰囲気が魅力で、低価格で質の高いトレーニングを提供しています。
毎月の予定に合わせて利用回数を選べる柔軟なプランが用意されており、自分のペースで無理なく通い続けることができます。ウォーターサーバーも無料で利用できるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 入会金11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全日プラン】 2回：13,000円(税込) 4回：24,000円(税込) 6回：33,000円(税込) ※さらにお得なプランあり |
| 住所 | 東京都新宿区若葉１丁目１０−２８真芳洞ビルB1F |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ南北線）より徒歩5分 |
- 60分マンツーマントレーニングが1回あたり4,500円～の通いやすい価格
- 四ツ谷駅から徒歩5分の好立地
- 利用回数が毎月の予定に合わせて選べるので、忙しい方も通いやすい
M O
評価 5
2025/06/03
通いやすい立地と値段、トレーナーの丁寧なサポートに魅力を感じ、通うことを決めました。室内はとても広く快適です。様々な種類の器具があるので、初心者から上級者まで、充実したトレーニングができるのではないかと思います。
あげだま波霸
評価 5
2025/06/03
他のパーソナルジムからこちらにきました。フォームの教え方が丁寧で、翌日筋肉痛がしっかりきます！
ピヨピヨ
評価 5
2025/05/15
24時間ジムに加入していましたが、なかなか行けず、おもいきってパーソナルトレーニングを初めてみました。 トレーニングのやり方をしっかり教えてもらえて、一人でやるより楽しくトレーニングができるので続けれています！
じん
評価 5
2025/04/25
2025年4月から通い始めました。他のパーソナルより価格が安いので、何かあるのか？と思いましたが、トレーニングもしっかり教えてもらえて、大満足です。関西弁の指導のもとしっかり追い込んでもらえるのでいい身体になるためがんばります！
Iwao Yoshida
評価 5
2021/04/02
丁寧にマンツーマンで指導してもらえる。またスタッフも明るく、モチベーションを維持して全力で臨むことができるので、一人では達成できない目標を設定できる。 以前はほぼ希望通りに予約を取ることができたが、会員が増えたため、夜間は若干予約が取りづらい。
四ツ谷にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 四ツ谷店
5点（21件）
「REALWORKOUT 四ツ谷店」は、四ツ谷駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区四谷１丁目18−１２坂本屋ビル301 |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ南北線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
yuki f
評価 5
2024/10/12
週1〜2回のペースで半年通わせていただいています。 トレーニング時の姿勢の大切さや筋肉の動かし方などいつも丁寧に指導いただき、パーソナルが初めての方にぜひオススメします！ なにより効果も実感し、毎回のセッションがとても楽しみです！ これからもよろしくお願い致します。
Kayo S
評価 5
2024/10/07
ダイエット目的で週2回約2カ月通い、マイナス8キロになりました。 これまで運動習慣がなく、めげそうになる時もありますが、励ましていただきながら続けています。 自宅でできるストレッチや筋トレも教えていただき、ありがたいです。 通いやすい価格帯なので、継続して通おうと思います！
Ayako Ishikawa
評価 5
2024/02/17
週1回で通い、3ヶ月ほど経ちました。毎回その時の体調に合ったトレーニングをしてもらえるので、大変ありがたいです。行った時より帰りの方が身体の調子が良いです！ 先日、子供に「ママ、ちょっと背中痩せたんじゃない！」と、嬉しい言葉を言ってもらえました。トレーナーさんもとても感じの良い方...
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りかこ
評価 5
2024/02/04
通い始めて10ヶ月ぐらいですが、体重もほぼ目標体重になり、体年齢が10歳ぐらい若返りました✨ 「重いー」「きついー」と言っている私の愚痴をトレーナーさんが笑顔でスルーしてギリギリできる筋トレの重さでトレーニングしてくださるので、ほぼ毎回適度な筋肉痛もあり、筋トレ効果を実感できて嬉...
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千田彰彦
評価 5
2023/11/19
週2回のペースで2ヶ月通いました。 身体の使い方や意識するべき筋肉を教えてくださるので、初心者でも効率的に筋力アップができました。 毎回、身体の疲労状況や実力に合わせて、適切な重量や回数を選定してくださるので、メキメキ重量が上がっていて、日々成長を実感できています。 トレーナーさ...
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yu interior
評価 5
2023/09/20
３ヶ月ほど通わせて頂いておりますが、トレーナーさんは優しく親身になってトレーニーングして頂けるので楽しく続けられております。最初は全然わからなかった筋肉の使い方が段々わかってきて、姿勢も徐々に良くなってきました。 料金はチケット購入制でわかりやすく、購入も予約もキャンセルもアプリ...
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Kana Otaki
評価 5
2023/09/17
パーソナルトレーニングは初めてですが、週二回楽しく通えています。 トレーナーさんが気さくで、どんな質問や疑問にも丁寧にアドバイスをくださります。 減量の成果を一緒に喜んでくださったり、日々の食事や運動への工夫を親身に聞いてくださることで、モチベーションの維持にも繋がっています。 ...
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高橋由果
評価 5
2023/08/25
ダイエット目的で初めてパーソナルジムを探していて立地と値段で決めましたがトレーナーの村上さんも無理なく丁寧に指導してくれて選んでよかったと思ってます！ 始めて4ヶ月ほどですが−5キロほどできました！これからはボディメイク心が欠けて継続していきたいと思います
S S
評価 5
2023/08/20
初めてのパーソナルジムでしたが、始めて2ヶ月で3kg減りました！ テレワークや子育てで今まで運動の習慣を作ることが難しいと思い込んでいたのですが、通いやすい立地にあり、習い事感覚で週2回のペースで通う事ができており、トレーニングの効果も目に見えるように出始めているなと感じています...
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牧野
評価 5
2023/06/17
ダイエット目的で通って1ヶ月になります。 運動経験がなく、苦手意識があった私でもトレーナーさんのおかげで楽しく続けることができています！ 丁寧な指導で、特にストレスもなく体重・体脂肪ともに順調に落ちてきていて、友達にも変わったね！と言われました。 立地面や価格面でも初めてパーソナ...
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Fillin.Studio 四ツ谷
4.9点（139件）
Fillin.Studio（フィルインスタジオ）は子供から大人まで通うことができるパーソナルトレーニングジムです。キッズパーソナルでは運動能力と運動神経を発達させることができます。大人のダイエットや運動機能向上もできるので、親子で通うことも可能です。
パーソナルトレーナーはTVや雑誌などのメディアでも活躍する実力派ばかりです。全員パーソナルトレーナー歴5年以上のわかりやすい指導で年齢を問わず幅広く支持されています。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 50分：9,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷１丁目２０ |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ南北線）より徒歩2分 |
- メディア出演やメディア監修の実績多数
- パーソナルトレーナー歴5年以上のトレーナーのみ在籍
- キッズパーソナルトレーニングがある
Candy
評価 5
2025/12/04
Filin.studioに通ってみて、駅チカで完全予約制の個室というだけでなく、トレーナーさんの丁寧な指導に本当に驚きました。国際資格を持つ方が、私の身体のクセや体力に合わせて無理なく進めてくれるので、運動が苦手な私でも続けられています。正しいフォームを教えてもらえるから効いてい...
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忘れ防止でありのままを記録
評価 5
2025/12/01
仕事場の近くで見つけたジム。 たいかんとれーにんぐから 機械トレーニングまで充実した内容で大満足です。 トレーナーさんも親切丁寧に教えて頂きました。 ジム通いは継続的に続けようと思っている方、これからジムを探そうとしている方はぜひ行ってみてください✨🤲
石田陸人
評価 5
2025/11/23
Fillin.studioでは、駅チカ・完全予約制・個室で、初心者にも安心な丁寧指導が魅力です。国際資格を持つトレーナーが「無理なく、正しく、リバウンドしにくい身体作り」をサポートしてくれるので、「続けられるジム」をお探しの方にぴったりだと感じました！！
濱田享子
評価 5
2025/10/11
駅からのアクセスもよく、清潔感のあるジムで気持ち良く運動できます！ スタッフの方もとても親切で、運動音痴で初めてのパーソナルトレーニングでしたが優しく指導いただき、筋肉痛になりながら楽しく通えそうです。スッキリボディ目指して頑張ります！！
栞
評価 5
2025/01/28
デスクワークや電車、タクシーでの移動ばかりで最近ダイエットを考えていたので先日からFillin.Studioさんに通い始めました。 未経験だったので心配でしたがトレーナーさんがとても親切で優しくて目標を設定して一緒になってやってくれるのでとても心強くて頑張れています！ これからも...
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Personalstudio Halle 四ツ谷店
5点（28件）
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：63,800円(税込) 8回：121,000円(税込) 12回：228,800円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区四谷三栄町２−１萬壽ビル１階 |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ南北線）より徒歩3分 |
- トレーナーが全員女性
- 無料でウェア・シューズ・タオル・プロテイン・シャワーが利用できる
- リバウンド防止サポートがある
Wai
評価 5
2023/10/28
40代男性です。 半年間、通ってます。ハルさんが丁寧に食事を含め指導してくださいます。 他のパーソナルトレーニングジムの体験に行きましたが、Helleが1番丁寧で個人に合わせてメニューをカスタマイズしてくれるので通うことを決めました。 現在も色々指導をしてくださるので、楽しくトレ...
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yuko maeno
評価 5
2023/07/03
40代女性 担当KANAトレーナー 先日もトレーニングありがとうございました。KANAさんに教えてもらうようになってからは効かせたいところに効かせられるようになり身体の変化も実感してます！毎回、わかりやすく教えてもらえてマンネリ化せずに続けることができています。40歳になりました...
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M M
評価 5
2022/10/30
30代女性通い始めてもうすぐ半年が経ちます。 通い始めたきっかけは30歳になり、20代の頃の体型維持がこのままでは難しいと思いジムに通い始めました。いままでもいくつかジムに通っていましたが、続かずなかなか結果が出ませんでした。このパーソナルトレーニングジムは 完全個室なので自分の...
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齋藤愛里
評価 5
2022/05/31
知人の紹介で通っています。 清潔感のあるキレイなスタジオで、タオルから靴下まで着替えは完備されていて手ぶらで気楽に通えます。 始めに体組計を使って細かく分析してくれ、自分の鍛えたい部分を重点的にアドバイスしながら丁寧に教えてくれます。 ホームトレーニングなども丁寧に教えてく...
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Isao Deguchi
評価 5
2021/03/11
50才 男性です。 昨年12月からトレーナーのハルさんにお世話になっており、今回独立されたので新しいジムにも通お伺いしてみました。 ジムは裏路地にあるので1Fですが外を通る方の目も気にならずにトーレーニングできます。 タオルやプロテインなど充実しており、女性ならではの気遣いもあり...
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心身健康倶楽部 四谷店
4点（8件）
「心身健康倶楽部 四谷店」は、四ツ谷駅より徒歩5分に位置する中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。筋肉の弱い場所やバランスを分析してトレーニングメニューを作成するため、病気やケガなどで痛みがある方でもトレーニングを行えます。トレーニングによって痛みや疾患の根本を改善して不調のない身体を目指すことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回/30分：20,900円(税込) 4回/60分：34,100円(税込) 4回/90分：47,300円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区四谷１丁目１５アーバンビルサカス8 |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ南北線）より徒歩5分 |
- 中高年専門のパーソナルトレーニングジム
- 病気や痛みの根本改善を目指せるトレーニング
- 初心者でも安心のプログラム
オフィシャルすこやかチャンネル
評価 5
2017/05/16
パーソナルトレーナーの方は、高い専門知識をもっているので、安心してトレーニングができます。
Gisan “yomogi azuki” Yomo
評価 3
2019/06/28
尻トレに力を入れてるパーソナルトレーニングジムとか。とてもマッチョな枝光トレーナーに指導いただけます。
西野雅裕
評価 4
2019/06/16
とても丁寧に指導してくれる。 トレーニング内容の説明も解りやすい。
大橋佳之
評価 4
2019/10/22
LIMIT 四ツ谷店
5点（20件）
「LIMIT 四ツ谷店」は、四谷三丁目駅より徒歩5分に位置し、「一瞬ではなく一生美しいカラダ作り」をコンセプトとしたパーソナルジムです。ストレッチと筋トレを合わせた独自のメゾットや、LINEでの食事指導などしっかりサポートしてくれるため安心して任せられます。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：月額29,920円 月8プラン：月額57,640円 LINE食事管理：月額9,800円 |
| 住所 | 東京都新宿区四谷４丁目１０−２105 |
| 最寄駅 | 四谷三丁目駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩5分 |
- 一瞬ではなく一生美しいカラダ作り
- 独自のメゾット×食事指導でサポート
- 居心地の良いプライベート空間で安心！
森友樹
評価 5
2026/01/21
四ツ谷三丁目にあるイケメンの友達がやってるパーソナルジムです！ 今までで1番楽しくトレーニングできました！
Miku Miyasaka
評価 5
2025/10/17
友人の紹介で体験に行ってきました。 トレーナーさんがとても丁寧で、目的や体力に合わせたメニューを組んでくれます。清潔感のある空間で集中してトレーニングでき、毎回モチベーションが上がります！ 四谷三丁目でパーソナルジムを探してる方は是非体験してみてください！
Haruki.I
評価 4
2023/09/16
元々ホットヨガをやっていましたが、妹の結婚式に向けてようやくパーソナルジムに通うことを決意しました(笑)せっかく続いているので投稿してみます。全般として、パーソナルは通常のジムより高いですが、食習慣の見直しやリバウンドしづらい減量ができる(はず)ので、経済的に余裕があればおすすめ...
続きをみる...
倉持裕気
評価 5
2023/07/23
友人の紹介でパーソナルトレーニングを受けにいってきました！ パーソナルジムはいくつか通ったことがあるのですが、ここのトレーナーさんは優しく、素敵な方です！ 四谷三丁目駅から徒歩3分。ジムも広々としていて最高のトレーニング環境です！
Kimie Hattori
評価 5
2023/01/07
パーソナルトレーニングの体験セッションに行って来ました。 室内が広く、明るい空間でトレーニングが気持ち良くできました。 最初にトレーニングの流れから始まり、身体の柔軟性を調べてもらいました。 自分の良い所や苦手な箇所などを教えてもらい、とても参考になりました。 トレーニングは自己...
続きをみる...
姿勢改善トレーニングスタジオBE FIT
5点（5件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,000円(税込) 6回：45,000円(税込) 8回：64,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区四谷三栄町４−１２102 |
| 最寄駅 | 四ツ谷駅（JR中央線・JR総武線・東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ南北線）より徒歩5分 |
- 産後の骨盤矯正とダイエットが同時にできる
- トレーナーが医療系国家資格所有
- 痛み改善のためのトレーニングができる
野口裕彦
評価 5
2023/05/18
理学療法士のトレーナーがヒアリング、身体の調子を確認したうえで、パーソナルトレーニングを指導してくれます。回復期のリハビリ病院退院後にお世話になっています。脳梗塞等の退院後トレーニングはいくつもスタジオがありましたが、軽い障害の補正をしてくれるスタジオを探していました。日常生活が...
続きをみる...
YOSHIKO K
評価 5
2022/10/09
身体を正しく使えるトレーニングを指導してくださいます。 骨折後上手くトレーニング出来ず、BE FITに通い始めました。骨折以前からも色々と問題や苦手なことがあったことを初めて認識できました。 少しづつ身体の使い方がわかるようになってきて、自分でやっているウエイトトレーニングも更に...
続きをみる...
一夫柏木
評価 5
2021/10/17
細川枝里子
評価 5
2019/06/05
丁寧なカウンセリングと、身体や能力に合わせた施術&トレーニングでとても満足でした！始めたばかりなので、どんな効果が出るかこれから楽しみです！
N T
評価 5
2019/06/05
以前より腰痛があり仕事でも長時間座っていられず 整形外科ではヘルニアと診断され内服治療を続けていました。 ホームページでこちらのお店を見つけて コンディショニングを受け、自宅でのストレッチ等教えてもらい実践したところ 痛みが楽になり、薬に頼らず生活できるようになりました。 その...
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四ツ谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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四ツ谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
水越 達也