【2024年】大岡山・洗足のパーソナルジムおすすめ6選!

【PR】
大岡山・洗足 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、大岡山・洗足周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「大岡山・洗足周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

大岡山・洗足で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

大岡山・洗足のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

大岡山・洗足エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

大岡山・洗足のパーソナルジム6選【比較表】

大岡山・洗足でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP大岡山・洗足で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 大岡山店 [PR]

大岡山駅より徒歩4分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム

PICK UP大岡山・洗足で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
施設名1. かたぎり塾 大岡山店2. EAGLEBASE大岡山店3. REALWORKOUT 洗足店4. 鍛え処 うらまつ 洗足5. LIFE BODY F 緑が丘6. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージかたぎり塾 大岡山店EAGLEBASE大岡山店REALWORKOUT 洗足店鍛え処 うらまつ 洗足LIFE BODY F 緑が丘CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金55,000円(※期間限定22,000円)33,000円(※当日入会で半額)11,000円-16,500円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回:77,000円
16回:149,600円
24回:204,600円
《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
《都度払い》
1回:5,000円~
《都度払い》
1回:4,800円~
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料5,500円(※当日入会で無料)無料無料無料無料
おすすめポイント都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジムダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるお客様一人ひとりの生活リズムや体質に合わせたトレーニングと食事の提案を行うパーソナルジム身体本来の力を取り戻し、若返りを目指すトレーニング自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

大岡山・洗足でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

大岡山・洗足で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1かたぎり塾 大岡山店大岡山駅より徒歩4分
2CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

かたぎり塾 大岡山店【急成長パーソナルジム】

starstarstarstarstar

5点(17件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 大岡山店 店舗写真① かたぎり塾 大岡山店 店舗写真② かたぎり塾 大岡山店 店舗写真③ かたぎり塾 大岡山店 店舗写真④

「かたぎり塾 大岡山店」は、大岡山駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年3月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年4月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区北千束3丁目15−16Angelino2A号室
最寄駅 大岡山駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
m k

m k

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/14

数年ぶりにダンスを再開して公演に参加することを決めたので、シェイプアップと筋力増加のためにご近所のこちらに通い始めました。 トレーナーさんは毎回、目的に沿った豊富なメニューを展開してくださいます。私自身の強いところと弱いところも的確に捉えてくださっているので、負荷のかけ具合は部...

まめ

まめ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/20

元々体力をつけるために始めました。現在4ヶ月目ですが、明らかに疲れにくくなりました。ペアトレーニングで通っており、相方は筋力向上で通っています。トレーナーさんは大変丁寧で、毎回目的にあったプランを考えてくれています。また前回のデータやその日の調子を考慮し、常に現在の実力ギリギリで...

t

t

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/08/19

運動不足解消と筋肉を付けたいなーと思いつつ自宅から通いやすい場所でジムを探していたところ、こちらを見つけました。パーソナルトレーニングのジムは色々見ましたが、予約もしやすそうなのと、女性トレーナーさんがいたこと、それに料金プランもちょうど良かったので、半年ほど前に思い切って入会し...

Nile Steph

Nile Steph

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/09/03

ダイエットと体形作りのために通って1ヵ月ほどですが、毎回丁寧な指導で効果的なトレーニングができています。退化しかけていた筋肉も目に見えてついてきました。 トレーナーの方は知識経験が豊富なのでニーズに合わせたトレーニングを組んでもらえます。 追い込みすぎず緩すぎず丁度良い負荷をかけ...

umeneko257

umeneko257

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/07/01

ダイエットと運動習慣をつける目的で入会、なんだかんだで半年続いています。続いている理由としては①手ぶらで行ける、②アプリからスキマ時間に簡単に予約できる、③トレーナーさんと相性がよかった、の3点があります。③についてはお二人ともスタイルが違うので、相性の良いトレーナーさんの曜日を...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
川田涼

かたぎり塾

川田涼

私は高校からラグビーを始め、
日本最高峰であるジャパンラグビートップリーグ(現リーグワン)でプレーするまで情熱を注いできました。

引退後は、現役時と変わらぬ食欲により徐々に体型が崩れたことから一念発起。
独学でボディメイクに関するトレーニングや栄養の知識を身につけたことで日常生活が見直され、
MAX100kg越えだった体重から20kgのダイエットに成功いたしました。

運動習慣がつくと体型はもちろん、性格にまで作用し、自信がみなぎる毎日が送れていることは、
経験者だからこそ断言できます。

「運動は不得意」、「続けられる自信がない」。そんな不安を吹き飛ばす、
楽しくまた行きたくなるようなサポートをしていきます!

大岡山店で毎日の生活に彩りを!

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

starstarstarstarstar_white

4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年3月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

大岡山・洗足にあるその他パーソナルジム一覧

EAGLEBASE大岡山店

starstarstarstarstar

5点(8件)

  • パーソナルジム
EAGLEBASE大岡山店 店舗写真① EAGLEBASE大岡山店 店舗写真② EAGLEBASE大岡山店 店舗写真③ EAGLEBASE大岡山店 店舗写真④

「EAGLE BASE 大岡山店」は、大岡山駅より徒歩3分の隠れ家的プライベートジムです。上質な空間で他のお客様の居ない自分だけの空間を提供し、担当のパーソナルトレーナーからお客様のトレーニング習慣の定着を手伝ってもらうことができます。

EAGLE BASE(イーグルベース)は、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムで、隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。

在籍するパーソナルトレーナーは、知識・実践・接客を研き上げたプロです。その日の体調に合わせたトレーニングメニューの提案があるので、無理なくトレーニング習慣を身につけられます。

入会金 33,000円(※当日入会で半額)
月額・コース料金 【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回:77,000円
16回:149,600円
24回:204,600円
体験等 5,500円(※当日入会で無料)
EAGLE BASEが選ばれる理由
  • 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
  • LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
  • コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区北千束1丁目56−9コミチテラス02
最寄駅 大岡山駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:8:00~0:00
火曜日:8:00~0:00
水曜日:8:00~0:00
木曜日:8:00~0:00
金曜日:8:00~0:00
土曜日:8:00~0:00
日曜日:8:00~0:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
コトウユウキ

コトウユウキ

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/12

40代女性です。入会から約2ヶ月、16回通いこれからも継続します。 体調を崩して1ヶ月寝込んでいたこともあり、運動不足かつ人生最高体重。筋力がかなり落ちて、故障箇所もある状態で無料カウンセリングを受けました。 トレーナーさんは私の話を丁寧にきいてくださり、故障箇所に気をつけな...

Wataru Kume

Wataru Kume

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/08/14

別のジムで減量したあと、増量・筋力アップ目的で通い始めました。 食事面では減量との考え方の違いから丁寧に教えていただき、適切なフィードバックの元、スムーズに食事の習慣を変えることができました。1ヶ月で5kgほど増量できています。 またトレーニング面では、効果的に負荷をかけるた...

a

a

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/31

トレーナーさんが知識豊富で指導が的確なので信頼してついていくことができます。通い始めて2か月半経ちますが10kgほど減量することができました。 毎日の食事報告では、丁寧にフィードバックをしてくださり、おすすめの食材や食事メニューなどのアドバイスもいただけます。自分の目標に合った...

akitakako

akitakako

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/10/10

2022年6月から通わせていただいています。 別のパーソナルジムにも体験に行かせていただきましたが、 ・自宅から近かったこと ・トレーニング時間が選べたこと ・カウンセリングがとても丁寧だったこと ・トレーナーさんの情報量が多かったこと からこちらのジムにお世話になっています。 ...

荻野祐未

荻野祐未

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/07/31

もともと肥満体型で健康のため自己流のダイエットで減量はできたものの、継続ができずリバウンドしてしまいました。 もう自分では無理だと思いパーソナルジムを検索したところこちらがヒットし、通える距離だったので無料カウンセリングを受け入会しました。 カウンセリングでひどい巻き肩であること...


REALWORKOUT 洗足店

starstarstarstarstar

5点(20件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 洗足店 店舗写真

「REALWORKOUT 洗足店」は、洗足駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能
体験等 無料
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区北千束1丁目5−2ヴェラハイツ洗足104
最寄駅 洗足駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:10:00~23:00
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~23:00
日曜日:10:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
SHIN

SHIN

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2023/02/01

自重トレーニングや運動はコンスタントにやっていましたが、右肩腱板断裂の手術をして一年運動をお休みしていました。肩のリハビリを半年続けたところで、筋トレをしても構わないという許可が出ましたので、まずは落ちた筋力の回復をしたいと考えて、初めてのパーソナルジムに入会しました。近場にはい...

蟹江幸奈

蟹江幸奈

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/02/11

知識のあるトレーナーさんが担当してくれて、自分の理想を目標に到達できるようにトレーニングメニューを決めてくれるので、信頼して通えています。 1つ1つのトレーニングでどう筋肉が動いてるか、効いてるかを確認しながらやってくれるので、筋肉を動かしているのが実感できます。担当トレーナーと...

OGT OGT

OGT OGT

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/02

設備充実です!手ぶらで大丈夫でした。 またトレーニング終了後、プロテイン貰えます。何気このサービスがありがたい。 トレーナーさんはその都度身体の状態も考慮し、また各個人の目標ごとに丁寧に教えて下さります。 オススメです!

S M

S M

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/03

以前は武蔵小山店を利用してましたが、担当トレーナーさんが洗足店に行くことになったので、そちらに行ってみました。 ジム内は清潔感もあり、快適に過ごせました! 最新のマシンだそうで、これからのトレーニングも楽しみにしてます^^ 知識も豊富、教え方も上手なので初めての人にもオススメだ...

K K

K K

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/27

以前は武蔵小山店を利用していましたが、引っ越しに伴い、こちらの店舗でお世話になっています。店舗が色々なところにあるので、引っ越ししても続けられています。 トレーナーの方もその日のコンディションに合わせて柔軟にメニューを変えてくれたりするので、安心してトレーニングすることができてい...


鍛え処 うらまつ 洗足

starstarstarstarstar

5点(7件)

  • パーソナルジム
鍛え処 うらまつ 洗足 店舗写真

鍛え処 うらまつ(Uramatsu Gym)は、お客様一人ひとりの生活リズムや体質に合わせたトレーニングと食事の提案を行うパーソナルジムです。無料カウンセリングを通じて、効果的なトレーニング法を身体で実感していただくための実践的な指導を行います。特に、トレーニングメニューや食事法など、一生使える知識の提供に重点を置いており、お客様が自立してトレーニングを行えるようサポートすることを約束しています。

また、鍛え処 うらまつでは、無理な勧誘がなく、安心して利用できる環境を提供しています。豊富なマシンを使用し、お客様の要望に沿ったトレーニングを行うことが可能です。トレーナーの浦松祐興氏は、健康運動実践指導者の資格を持ち、公共施設でのトレーナー経験や女性専用パーソナルジムの経営経験を持つなど、幅広い層への指導経験が豊富です。

入会金 -
月額・コース料金 《都度払い》
1回:5,000円~
体験等 無料
鍛え処 うらまつが選ばれる理由
  • お客様一人ひとりの生活リズムや体質に合わせたトレーニングと食事の提案を行うパーソナルジム
  • 無料カウンセリングを通じて、効果的なトレーニング法を身体で実感していただくための実践的な指導
  • 豊富なマシンを使用し、お客様の要望に沿ったトレーニングを行うことが可能
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区洗足2丁目25−16かたばみビルB1
最寄駅 北千束駅より徒歩6分(0.5 km)
西小山駅より徒歩10分(0.8 km)
洗足駅より徒歩1分(82 m)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
横にスクロールできます
Ayano

Ayano

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/12/12

ウェア、タオル、飲料水が全て込で、何も持っていく必要がないのでとっても便利でした。 パーソナルをしたのは初めてだったのですがトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれたおかげで気持ちよくトレーニングを終える事が出来ました。 コロナ対策もきっちりされており、入り口には消毒と体温検査器が...

Full Stack

Full Stack

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/13

私はトレーニング中級者で、今回こちらを利用させてもらいました。よくあるパーソナルジムよりもマシンが豊富で様々なトレーニングができました。初心者から上級者まで満足できる設備が整っていると思います。トレーナーも知識が豊富なので、自分が疑問に思っていることもすべて教えてもらえました。お...

村上*

村上*

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/12/12

友達と2人で体験させて頂きました! 普段全く運動をしないため、興味はあったけど体験と言えど少し不安でした。 しかし私と友達にそれぞれ合わせて、分かりやすく丁寧に教えて頂き、とても充実したトレーニングでした!! 自分の健康のためにも継続して頑張りたいです!ありがとうございました!

masumi uramatsu

masumi uramatsu

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2022/01/01

個人ジムでほぼ全てのトレーニングが出来ることと、どんな質問でも分かるまでサポートしてくれる、安心して通いたい場所です。

shuji fit

shuji fit

rating_starrating_starrating_starrating_starrating_star

評価 5

2021/11/08

マシンも充実していて施設内もとても綺麗です。 初心者の方も安心してトレーニング出来ると思います。


LIFE BODY F 緑が丘

starstarstarstarstar_white

4.9点(32件)

  • パーソナルジム
LIFE BODY F 緑が丘 店舗写真

Life Body F(ライフボディエフ)は、自由が丘・大岡山に位置するパーソナルジムで、身体本来の力を取り戻し、若返りを目指すトレーニングを提供しています。Life Body Fの特徴は、約400種類の筋肉を知り尽くした「筋肉博士」としての深い知識を持つトレーナーによる個別指導です。トレーニングは、身体が思い通りに動くようになることで、脳のストレスも解消し、自分を好きになることを目指します。

Life Body Fでは、毎回のトレーニングを大切にし、無理のないメニューで確実に改善に導くことを重視しています。自由が丘駅、大岡山駅、緑が丘駅、都立大学駅からのアクセスが良く、駐車場も完備しているため、お車でも通いやすい環境です。

入会金 16,500円
月額・コース料金 《都度払い》
1回:4,800円~
体験等 無料
LIFE BODY Fが選ばれる理由
  • 身体本来の力を取り戻し、若返りを目指すトレーニング
  • 約400種類の筋肉を知り尽くした「筋肉博士」としての深い知識を持つトレーナーによる個別指導
  • 自由が丘駅、大岡山駅、緑が丘駅、都立大学駅からのアクセスが良く、駐車場も完備
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都目黒区緑が丘1丁目15サウスヒルズ1₋15₋12サウスヒルズ201
最寄駅 緑が丘駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -

大岡山・洗足のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に大岡山・洗足でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

大岡山・洗足で料金が安いパーソナルジムは?

大岡山・洗足で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

大岡山・洗足の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

大岡山・洗足で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

大岡山・洗足で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

大岡山・洗足で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

大岡山・洗足でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

関連記事

  1. 千歳船橋 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】千歳船橋のパーソナルジムおすすめ6選《2024年版》

  2. 北千住 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】北千住のパーソナルトレーニングジム16選!安くて評判の良いジムは?

  3. 井の頭公園 おすすめジム まとめ記事

    【最新】井の頭公園でおすすめのジム11選!安いジムや女性人気を紹介

  4. 調布・国領 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    調布・国領のパーソナルジムおすすめ12選!安い・女性向けまとめ

  5. 都立大学 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【最新】都立大学のパーソナルジムおすすめ10選《2024年版》

  6. 森下 おすすめパーソナルジム まとめ記事

    【2024年】森下でおすすめのパーソナルジム7選!安いジムや評判の良いジムは?