この記事では、木場周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
木場のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では木場でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP木場で探している人におすすめの店舗
木場駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP木場で探している人におすすめの店舗
木場駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 木場店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 木場店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 木場店 |
|
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. BASICS M 木場 |  |
30,000円 | 【都度払い】 1回：7,800円 【チケット】 11回：80,000円 【ダイエットコース】 全8回：102,400円 |
無料 | BM独自のトレーニング方法で美しく、かっこいいの基盤を作るトレーニング | 詳細 |
| 5. nicoriGYM 木場・門前仲町 |  |
11,000円(税込) | 4回：29,700円(税込) 6回：34,980円(税込) 8回：39,870円(税込) 10回：44,550円(税込) |
5,000円(税込) | 医療従事者が考案した身体に優しいトレーニングを提供 | 詳細 |
| 6. FIT & TOKYO 木場東陽町店 |  |
22,000円(税込) | 4回：14,000円(税込) 8回：24,000円(税込) |
2,200円(税込) | パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる | 詳細 |
木場でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
木場で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
BEYOND 木場店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（102件）
「BEYOND 木場店」は、木場駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区木場１丁目４−３MEFULL8階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
小林桃花
評価 5
2025/03/14
20代女性です。 ダイエット目的で通いました。初めは緊張しましたが、女性のトレーナーもいるということで安心しました。 店内もすごく綺麗で、スタッフの皆様は元気いっぱいで楽しく通わせていただいてます！ これからも続けていきます！
n T
評価 5
2025/02/22
20代男性です。筋肉増量のためパーソナルジムを探していたところ新築のビルにパーソナルができ、気になっていたところ、自宅にチラシが入っていたので思い切って無料カウンセリングを申し込みました！ トレーナーさんの人柄の良さや知識面はもちろんすごく良いサービスだと思い即入会しました！ ト...
続きをみる...
shok s
評価 5
2024/11/29
筋トレや運動は才能が無いと思ってましたが楽しく続けられています。 以前ヨガで怪我した経験があり、お話しすると体の使い方と適切なサポートをしてくださり助かりました！ また、あとちょっと頑張れる声がけがお上手です☺️ 体も以前とは違う事を実感出来ています💪 今では通うのがすごく楽しみ...
続きをみる...
aki
評価 5
2024/11/28
トレーナーさんがみな明るくトレーニングが楽しいです。 また、みなさん筋トレの知識があるだけでなく、素晴らしい筋肉をお持ちなので、お会いするだけで、筋トレのモチベーションも上がります。 ダイエットが目的で通い始めましたが、細かい食事管理と丁寧なトレーニングで、もうじき目標が達成出...
続きをみる...
ほんだ
評価 5
2024/11/21
正しいトレーニング方法を知りたいと思いパーソナルトレーニングに通い始めました。トレーナーさんのおかげで筋トレや食事の正しい知識もちろん、自分自身のトレーニングへのモチベーションも上がったと思います。どのトレーナーさんもポジティブで行くだけでもっと頑張りたいなという気持ちになります...
続きをみる...
Y I
評価 5
2024/05/02
筋力強化の目的で入会しました。ジムの設備はとても清潔でトレーナーの方も皆んな笑顔と元気で、毎回ジムに行く日が楽しみでした。私は短期間で集中的に鍛えたかったため、予約が希望日に取れるのか心配でしたが、20回分、全て希望通りの日程でトレーニングする事が出来ました。トレーニング以外にも...
続きをみる...
CAEDE
評価 5
2024/03/23
細かい食事管理と丁寧なトレーニングをしてくれる最高のパーソナルジムです。 施設自体がとても綺麗です。 トレーナーさんに関しても、筋肉についてはとても知識のある方ばかりで、部位ごとに様々なアプローチ方法があることを教えてもらいました。みなさん明るいので楽しくトレーニングをすることが...
続きをみる...
蟇田小夏
評価 5
2024/02/10
榎本さんとセッションしました。 パーソナルジムは2回目でしたが、筋肉の名前を詳しく教えてくれて、勉強になりました。自分1人でトレーニングするときのやり方や、どこの筋肉が弱いなど、細かく教えてくれるので、助かります。 あと、木場の駅が近くてよかった。
coco
評価 5
2023/09/21
かれこれbeyondを1年以上通っています（他の店舗から木場店に移ってきたものです）。 ダイエットがきっかけで、1年前に食事指導付きの2ヶ月プランを申し込みました。 食事管理はきついものかと想像していましたが、ストレスなく、むしろ生活が整いました。振り返ってみて、このときの食事...
続きをみる...
熊野幹也
評価 5
2023/05/31
20代男性 木場駅から徒歩2分のパーソナルジムBEYOND木場店に行ってきました！ パーソナルジムは初めてだったのですが担当してくださった佐藤さんが1から丁寧に教えてくださり有意義な1時間を過ごすことができました。 普段は1人でトレーニングをやっているのですがパーソナルで行うだ...
続きをみる...
N K
評価 5
2023/05/30
29歳、男性。ワークアウトの指導とシェイブアップの為に始めました。３ヶ月ほど前から系列店でスタートしましたが、こちらの木場店が開店すると聞いてこちらも通い始めました。 ビルも新建らしく、設備も雰囲気も清潔感にありあふれてとても良い気持ちでトレーニングに取りかかれます！ トレーナ...
続きをみる...
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
かたぎり塾 木場店【急成長パーソナルジム】
4.9点（21件）
「かたぎり塾 木場店」は、木場駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区木場５丁目５−１１大阪屋電気ビル1階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩1分（78 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
YA AO
評価 5
2025/12/27
一人一人に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるので、頑張って継続する事が出来ます
E J
評価 5
2025/11/05
今年の1月から友人と一緒にペアプランで月4回通っています。 運動習慣＆体力のない30代後半女性でも、怪我なく、正しい姿勢でのトレーニングができます。忘れっぽいので種目名を言われてどういった動作か思い出せないことも多々あるのですが、わからないことがあっても何度でも嫌な顔ひとつせず教...
続きをみる...
ゆうけい
評価 5
2025/10/29
約2年お世話になりました！筋トレ初心者で始めましたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、安心して楽しくトレーニングできました😊 手ぶら行けて、お水やプロテインも無料でいただけるのもとても便利だと思います。 数値的にも筋力が増えましたので良かったです！！
misato tsubouchi
評価 5
2025/09/25
半年ほど、ペアでhasegawaさんにお世話になっています。 初老を前にして体力の衰えに抗いたく、徒歩で手ぶらで通える条件で探して見つけました。 トレーニングの効果やフォームの理由など、丁寧に（時には本を用いて！）教えてくださいます。 朗らかな空気感のおかげで、初心者ながら緊張...
続きをみる...
Momoko Koga
評価 5
2025/07/24
運動不足解消と筋力アップのため通い始めましたが、通って3ヶ月ほどで体が引き締まってきたのを感じました！ 長年の悩みだった反り腰も解消し、体が動かしやすくなったように思います。 長谷川さん、いつも丁寧な指導をありがとうございます！
Motoki Takatori
評価 5
2025/02/23
トレーナーの長谷川さんのご指導がわかりやすく、おかげで腕立て伏せが出来るようになりました！コスパよく、とてもいいジムなのでオススメです！ いつもありがと美味いございます！ またよろしくお願いします！
Jack Ace
評価 5
2025/01/26
教え方が丁寧で的確な判断で何処が使えているか・使えていないかなどを指摘していだだいた上でトレーニングに臨めるので、楽しみながら通えるのはいい所かなと思う
こうきたなか
評価 5
2024/12/11
トレーナーが優しくて、毎回追い込んでもらっています! 初心者ですが、少しづつ強度も上がってきてモチベーションが下がらないので続けれそうです！ ジムも清潔にされているので、女性にもおすすめです！ これからもよろしくお願いいたします！
Koudai akitaya
評価 5
2024/12/04
駅から近く仕事終わりに通いやすいと思い入会しました！ ウェアとシューズは無理で貸してもらえるので、ありがたいです。 トレーニングは初めてですがトレーナーさんが分かりやすく説明してくれるので毎回楽しいです。これから頑張ります！！
林泰正
評価 5
2024/10/03
まだ通い始めて1ヶ月程です。 正直成果はまだ出てませんが、これは出そうだなと思います。 良い点でネット調べて出てくる内容については割愛します。だいたいその通りだと思います。 良くも悪くも緩い空気感があります。トレーナーによるかもしれません。自分には居心地が良いです。 しっかりと負...
続きをみる...
な
評価 5
2024/02/07
初めてパーソナルトレーニングを受けましたが、とても親切で人見知りな自分でもトレーニングしてみようと思いました。 これからもよろしくお願いします
Masa Oniwa
評価 5
2024/02/07
体験トレーニングを受けてきました。 緊張していましたが、お出迎えから丁寧な対応で安心しました。 店内は清潔感があり、明るく雰囲気がいいです。 強引に入会を押されることもなかったです。
atsu atstu
評価 5
2024/01/25
トレーニングから食事までとても丁寧に指導してくれます！ トレーナーさんとジムの雰囲気もとても良いので、頑張ってトレーニング続けられそうです！
斎藤たつ
評価 5
2024/01/24
体験トレーニングがとてもわかりやすかったです！ これから夏に向けて頑張っていきたいです！
秋元正俊
評価 4
2023/12/06
狭いけど、マンツーマンで！食事の指導が有ります
GOODLIFE GYM 木場店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（7件）
「GOODLIFE GYM 木場店」は、木場駅より徒歩1分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都江東区木場２丁目２１−２加島ビル地下1階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩1分（62 m） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
ティップネス木場【全国に50店舗以上展開】
3.5点（225件）
木場駅より徒歩4分の「ティップネス 木場店」は、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区木場１丁目５−１０ |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
- お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
- AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
サカモトキヨコ
評価 3
2022/04/25
新しいからキレイ。スタジオ内はかなり密。 バイクプログラムの専用スペースが窓際に設置されているのはプラスポイント。 ロッカー出入口に非常用持ち出しボックスがわかりやすく置いてあるのも良い👍
山西直樹
評価 4
2023/01/12
ランニングマシンの数も多く、ジムマシンも最新の物に更新され、快適に利用しています。 何と言っても、木場駅至近の立地で駐車場が3時間無料というのも太っ腹。
みーねさん
評価 5
2023/04/07
ジムエリアのマシーンも多く、昨年夏に新しいマシーンになりました。プールは8レーンで広々としています。スタッフも明るく元気です。
キャンペーン期間：期間未定
【始めるあなたを全力サポート！スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
木場にあるその他パーソナルジム一覧
BASICS M 木場【利用しやすいパーソナルジム】
4.8点（49件）
BASICS M 木場は、初めてのパーソナルジムにおすすめ。地域コミュニティに根ざした温かい雰囲気で、威圧感がなく気軽にご利用いただけます。女性トレーナーも在籍しており、ご希望に応じて指名も可能です。
完全マンツーマン指導により、運動不足解消からダイエットまで、お客様一人ひとりの目的に合わせたトレーニングをご提供。料金プランは都度払いと集中コースの2種類をご用意しており、ライフスタイルに合わせて無理なくお選びいただけます。木場駅から徒歩1分という好立地のため、お仕事帰りにも気軽に利用可能。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【都度払い】 1回：7,800円 【チケット】 11回：80,000円 【ダイエットコース】 全8回：102,400円 |
| 住所 | 東京都江東区木場２丁目５−７ＫＨビル２階6階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩1分（92 m） |
- BM独自のトレーニング方法で美しく、かっこいいの基盤を作るトレーニング
- 普段の姿勢や歩き方、ストレッチの方法など、身体の動作をトータルでサポート
- 一生の健康や美の知識が身に付く
meg
評価 5
2023/06/14
★武藤トレーナー最高★ 自宅でYouTubeを見ながら筋トレしていた頃は、体重も体型もあまり変化がなく、、初めてパーソナルトレーニングを受けてみようと決意し、半年前にBASICS M 木場で武藤トレーナーに指導をお願いしました！ 初回は緊張しましたが、とても話しやすく親身に相談に...
続きをみる...
湯山 卓 /青山整小顔サロン - AGO TOKYO -
評価 5
2022/04/26
まだまだ頑張りたい40代。 最近、カラダに締まりがない。 内臓にもよくない。 ということでやって来たのが BASICS Mさん。 運動不足のフィットネス初心者 にはハードルが高めのパーソナル トレーニングジムです😅 まあ、不安しかなかったです。 付いてくれたトレーナーさんが...
続きをみる...
rins jyu
評価 5
2023/07/25
こちらのジムのダイエットコースに入りました。脂肪吸引も考えていましたが、やらずに綺麗な肩のシルエットができました。今は週1回トレーニングしながら、近くのスポーツセンターへ通っています。 こちらのジムは痩せる＋綺麗スタイルになる＋元気になります。 とてもコスパが良く良心的です。最...
続きをみる...
ももまむ
評価 5
2023/03/27
インスタ見て奇跡的に90分予約出来、遠方からはるばる来ました(^^) 来て大正解！！ 機能改善・コンディショニングに特化されており一人一人の身体の使い方を説明しながら身体の悪い癖を治すトレーニングを教えていただき大変勉強になりました！また来たいです
R S
評価 5
2022/10/31
武藤トレーナーに担当していただいています。姿勢からしっかり指導してくださるため、自分の体の使い方のクセを矯正していくことができています。普段の姿勢も良くなりましたし、肩凝りや腰痛がかなり軽減されてきました。 トレーニングは個々のペースと希望に合わせて組んでくださいます。トレーニン...
続きをみる...
nicoriGYM 木場・門前仲町
4.8点（53件）
「nicoriGYM 木場・門前仲町」は、木場駅より徒歩6分、門前仲町駅より徒歩6分に位置する医療従事者が考案した身体に優しいトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムです。正しいカラダの動きを身に付け、カラダを整えることをサポートしているため、短期間で柔軟性を取り戻し、体の状態を改善できます。定期的に身体のチェックを行い、コンディションに合わせてプランを立てて、サポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：29,700円(税込) 6回：34,980円(税込) 8回：39,870円(税込) 10回：44,550円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区富岡１丁目２６−２１石黒ビル1F・2F |
| 最寄駅 | 越中島駅より徒歩14分（1.0 km） |
- 医療従事者が考案した身体に優しいトレーニングを提供
- 定期的に身体のチェックを行い、コンディションに合わせてプランを作成
- 正しいカラダの動きを身に付け、カラダを整えることをサポート
TMC RUN
評価 5
2024/12/16
くまポンのクーポンを利用して3回体験をしました。 購入きっかけは、力み癖、食いしばりが原因で肩こり腰痛が酷く改善のためです。 メリット 本来の体の使い方（体幹）、呼吸の大事さを学べています。自分の癖も、すぐに見つけていただけ発見もあり改善点も意識しやすいです。 デメリット 特にな...
続きをみる...
G T
評価 5
2024/10/19
ゴリゴリに鍛える系のジムではなく、からだの動かしかたや、バランスを整えるためのトレーニング方法などを指導してくれるジムです。 スポーツのためにからだの動きを良くしたいとか、最近からだの動きが悪いみたいな人には非常によいかとおもいます。 トレーナーの皆さんも良いかたばかりです。
U map
評価 5
2024/09/20
２年半ほど通っています。 できるだけ同じトレーナーさんに教えていただいていることもあり、常に身体の状態を把握し的確な指導いただいています。トレーニングだけでなくマッサージガンなども使い、身体の状態がより良くなるように工夫していただいています。
photographerもっちゃん
評価 5
2024/08/24
いつも親身にヒヤリングしてくれ、目標に近づけてくださる事とても感謝しております😊 正しい身体の使い方を半年ご指導していただき現役の時スクワットなんかは160キロマックスだったのに200キロまで上がるようになり25歳の時の自分を44歳で超えたのはおったまげました✨息子の成長の為に一...
続きをみる...
Nana
評価 5
2024/08/02
計8回通わせていただきましたが、毎回同じトレーナーの方が丁寧に教えてくださるため、前回からの改善点や課題について、連続性を感じながらトレーニングに励むことができました。個々人の体調などに留意しながら、それぞれに合わせたトレーニングをサポート下さるため、さすがは整骨院が経営されてい...
続きをみる...
横田未祐紀
評価 5
2022/02/24
出産後の腰痛改善と体力アップで通っています。整骨院とジムが連携しているので、身体が痛くなった場合でも相談できることが安心です。家でも運動頑張れるようにトレーナーさんにサポートしてもらってます。
Y.Tamari
評価 4
2021/08/23
ボデイメイクを3か月行いました。体重を減らすことを目指していましたが、それだけでなく、食事や生活習慣も健康的に改善できて、とても勉強になりました。スタッフ皆さんの雰囲気も良く、楽しく続けられ、体型の変化も実感できました！
今井宏子
評価 5
2020/02/19
昔からの怪我や身体の不調があり通い始めました。 自分では気づかなかったウィークポイントや癖を教えていただき、目標を決めてトレーニングできるので無駄もなく、少しずつ身体の変化を感じることができています。 併設されている整骨院と情報共有されているので、調子が悪いなと思う時などでも安心...
続きをみる...
Asa Ryu
評価 5
2019/12/01
通い始めて4ヵ月程ですが、身体の動きが変わって来ている事を実感しています。 正しい身体の動かし方を丁寧に教えて頂いています。 この前ランニングの大会に出た時、アップの時間が充分に取れないという状況でしたが、狭い空間(列に並びながらのアップ)でしっかり筋肉に刺激を入れる事が出来まし...
続きをみる...
我妻多恵子
評価 5
2019/09/04
nicori GYM に通い始めて４ヶ月ほどです。 体験時や入会時にGYMに通う目的や目標をトレーナーの方が聞いてくださり、また、自分の苦手な動きや弱点を見つけてもらって、改善していくためのトレーニングを行って頂きました。 スタッフの皆さんはマンツーマンのトレーニングの時以外でも...
続きをみる...
FIT & TOKYO 木場東陽町店
4.6点（5件）
「FIT & TOKYO 木場東陽町店」は、木場駅より徒歩7分に位置し、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら、有酸素運動ができます。運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応しているのも特徴です。ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：14,000円(税込) 8回：24,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区東陽１丁目２５−２掛川ビル3F |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩7分（0.5 km） |
- パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できる
- 運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応
- ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供
齋藤みどり
評価 5
2024/03/13
本気で減量したい方は、オススメします 私は160cm、一年前58kありまして60k目の前でした 今現在45k台に落ち着いて目標以上に減量出来ました。 何度も自己流のダイエットしましたが、結果に結び付かないと挫折しましたが、 こちらでは、マンツーマンの指導、特に日々の食事の仕方を教...
続きをみる...
Masao Saito
評価 4
2022/01/09
限界を見極めて適切な強度でやる
木原富美子
評価 5
2021/12/10
いい運動ができます。
RN
評価 4
2022/01/09
柏瀬将
評価 5
2022/03/18
木場でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
木場でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
榎本 翔太