この記事では、木場周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「木場周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
木場で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
木場のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
木場のパーソナルジム9選【比較表】
木場でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP木場で探している人におすすめの店舗
木場駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP木場で探している人におすすめの店舗
木場駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 木場店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 木場店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 木場店 |
|
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. BASICS M 木場 |  |
30,000円 | 【都度払い】 1回：7,800円 【チケット】 11回：80,000円 【ダイエットコース】 全8回：102,400円 |
無料 | BM独自のトレーニング方法で美しく、かっこいいの基盤を作るトレーニング | 詳細 |
| 5. nicoriGYM 門前仲町 |  |
11,000円(税込) | 4回：29,700円(税込) 6回：34,980円(税込) 8回：39,870円(税込) 10回：44,550円(税込) |
5,000円(税込) | 医療従事者が考案した身体に優しいトレーニングを提供 | 詳細 |
| 6. ダイエットパートナー 東陽町店 |  |
11,000円(税込) | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,5000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 詳細 |
木場でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
木場で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | BEYOND 木場店 | 木場駅より徒歩2分 |
| 2 | かたぎり塾 木場店 | 木場駅より徒歩1分 |
| 3 | GOODLIFE GYM 木場店 | 木場駅より徒歩1分 |
| 4 | ティップネス木場 | 木場駅より徒歩4分 |
| 5 | Dr.stretch イトーヨーカドー木場店 | 木場駅より徒歩6分 |
| 6 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
BEYOND 木場店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（40件）
「BEYOND 木場店」は、木場駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区木場１丁目４−３MEFULL8階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
熊野幹也
評価 5
2023/05/31
20代男性 木場駅から徒歩2分のパーソナルジムBEYOND木場店に行ってきました！ パーソナルジムは初めてだったのですが担当してくださった佐藤さんが1から丁寧に教えてくださり有意義な1時間を過ごすことができました。 普段は1人でトレーニングをやっているのですがパーソナルで行うだ...
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金久保健太
評価 5
2023/08/17
30代男性 木場駅近くイトーヨーカドーの目の前のパーソナルジムBEYOND 木場店でトレーニングさせて頂きました。 僕自身、初めてのパーソナルトレーニングでトレーニングのブランクもあったのですが、トレーナーさんが優しくとても親切に教えてくださったおかげで続けられてます。 オスス...
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Ai Onishi
評価 5
2023/08/19
運動不足を解消すべく入会しました！ 続けられるかとても心配でしたが、 駅近で、施設も綺麗で、手ぶらで通えて、トレーナーさんも優しい！ので、とっても通いやすくオススメです^ ^ 運動後のプロテインもついてるのですが、フルーツオレ味が美味しいです💪
N K
評価 5
2023/05/30
29歳、男性。ワークアウトの指導とシェイブアップの為に始めました。３ヶ月ほど前から系列店でスタートしましたが、こちらの木場店が開店すると聞いてこちらも通い始めました。 ビルも新建らしく、設備も雰囲気も清潔感にありあふれてとても良い気持ちでトレーニングに取りかかれます！ トレーナ...
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酒井紬
評価 5
2023/05/28
24歳、ダイエット目的で入会させていただきました！ 木場周辺でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました😊 オープンしたばかりということで、内装もとても綺麗で、何よりもジムから見える夜景がとても良かったです✨ またオープン無料体験キャンペーンに行かせていただ...
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かたぎり塾 木場店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 木場店」は、木場駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区木場５丁目５−１１大阪屋電気ビル1階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩1分（77 m） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日・木曜日 |
GOODLIFE GYM 木場店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（4件）
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 木場店は、木場駅より徒歩1分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区木場２丁目２１−２加島ビル地下1階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩1分（62 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:12:00～20:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Narumi Sato
評価 5
2023/10/03
会社の同僚に誘ってもらいセミパーソナルを受けているのですが、トレーナーさんがとても丁寧で安心できます。他のセミパーソナルも受けましたが、丁寧さはダントツでした！ また、友達と一緒にできるので、楽しく続けられてます！ (置いているトレーニンググッツも可愛いなと個人的には気に入っ...
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m n
評価 5
2023/09/03
楽しく通えるパーソナルジムです！ セミパーソナルのプランや通い放題プランもあり、自分に合ったプランを選べるのが魅力的で通っています。 今はパーソナルですが、セミパーソナルも気になってます！
kurokawa
評価 5
2023/08/15
当日予約ができるので、仕事が早く終わった日に職場で予約してトレーニングにいけます！駅近なので通いやすく、ジムもキレイなのでおすすめです！
kayo
評価 5
2023/08/20
いつも楽しく通ってます！ 駅からも近く、レンタルシューズも嬉しいです。 ビルの前にあるコーヒーも美味しいです。
ティップネス木場【全国に50店舗以上展開】
3.5点（225件）
ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ジム利用】 レギュラー：9,460円(税込) デイタイム：9,240円(税込) アフター6：8,690円(税込) 月4回利用：7,480円(税込) ※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。 【パーソナルトレーニング】 30分3,300円(税込) |
| 体験等 | 3,300円 |
キャンペーン期間：期間未定
【始めるあなたを全力サポート！スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
- 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
- お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
- AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
| 種類 | 総合フィットネスクラブ |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区木場１丁目５−１０ |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:定休日 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
サカモトキヨコ
評価 3
2022/04/25
新しいからキレイ。スタジオ内はかなり密。 バイクプログラムの専用スペースが窓際に設置されているのはプラスポイント。 ロッカー出入口に非常用持ち出しボックスがわかりやすく置いてあるのも良い👍
山西直樹
評価 4
2023/01/12
ランニングマシンの数も多く、ジムマシンも最新の物に更新され、快適に利用しています。 何と言っても、木場駅至近の立地で駐車場が3時間無料というのも太っ腹。
みーねさん
評価 5
2023/04/07
ジムエリアのマシーンも多く、昨年夏に新しいマシーンになりました。プールは8レーンで広々としています。スタッフも明るく元気です。
Dr.stretch イトーヨーカドー木場店【世界No.1のストレッチ専門店】
4.3点（15件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch イトーヨーカドー木場店」は、木場駅より徒歩6分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区木場１丁目５−３０イトーヨーカドー木場店2階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
ノグタケ
評価 5
2023/12/15
ABC マート、ユニクロ、ダイソー、QBハウス、紀伊国屋書店、LOFT、カルディ、その他専門店や飲食店が充実していてほぼここで買い物は満足できます。
226 changsub
評価 4
2022/09/06
帰宅途中のイトーヨーカドーの中にあって、もの凄い解放感に最初は戸惑いを感じてしまいましたが、今は気にならず通っています。回数券はもう少しだけ、割引率が良くなってくれたらなぁと思っています。 最初のお試しは割とリーズナブルに出来ますので、気になる方は、お試しください。 どハマりしち...
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SH N
評価 5
2022/07/24
アクセスも良く、イトーヨーカドー内なので、ストレッチついでに買い物など便利。スタッフの方も親切なのでいいと思います。
Ibrahim Mohamed El Arabi
評価 5
2023/07/02
優れていますが高価です
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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木場にあるその他パーソナルジム一覧
BASICS M 木場
4.8点（49件）
「BASICS M 木場」は、BM独自のトレーニング方法で美しく、かっこいいの基盤を作ることをサポートしているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットコース、メンズコース、機能改善、アドバンスコースなど幅広いニースに対応しています。
確実に理想のスタイルになるために、普段の姿勢や歩き方、ストレッチの方法など、身体の動作をトータルでサポートしてくれます。食事面もアドバイスしてくれるため、一生の健康や美の知識が身に付けられます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【都度払い】 1回：7,800円 【チケット】 11回：80,000円 【ダイエットコース】 全8回：102,400円 |
| 体験等 | 無料 |
- BM独自のトレーニング方法で美しく、かっこいいの基盤を作るトレーニング
- 普段の姿勢や歩き方、ストレッチの方法など、身体の動作をトータルでサポート
- 一生の健康や美の知識が身に付く
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区木場２丁目５−７ＫＨビル２階6階 |
| 最寄駅 | 木場駅より徒歩1分（92 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
meg
評価 5
2023/06/14
★武藤トレーナー最高★ 自宅でYouTubeを見ながら筋トレしていた頃は、体重も体型もあまり変化がなく、、初めてパーソナルトレーニングを受けてみようと決意し、半年前にBASICS M 木場で武藤トレーナーに指導をお願いしました！ 初回は緊張しましたが、とても話しやすく親身に相談に...
続きをみる...
湯山 卓 /青山整小顔サロン - AGO TOKYO -
評価 5
2022/04/26
まだまだ頑張りたい40代。 最近、カラダに締まりがない。 内臓にもよくない。 ということでやって来たのが BASICS Mさん。 運動不足のフィットネス初心者 にはハードルが高めのパーソナル トレーニングジムです😅 まあ、不安しかなかったです。 付いてくれたトレーナーさんが...
続きをみる...
rins jyu
評価 5
2023/07/25
こちらのジムのダイエットコースに入りました。脂肪吸引も考えていましたが、やらずに綺麗な肩のシルエットができました。今は週1回トレーニングしながら、近くのスポーツセンターへ通っています。 こちらのジムは痩せる＋綺麗スタイルになる＋元気になります。 とてもコスパが良く良心的です。最...
続きをみる...
ももまむ
評価 5
2023/03/27
インスタ見て奇跡的に90分予約出来、遠方からはるばる来ました(^^) 来て大正解！！ 機能改善・コンディショニングに特化されており一人一人の身体の使い方を説明しながら身体の悪い癖を治すトレーニングを教えていただき大変勉強になりました！また来たいです
R S
評価 5
2022/10/31
武藤トレーナーに担当していただいています。姿勢からしっかり指導してくださるため、自分の体の使い方のクセを矯正していくことができています。普段の姿勢も良くなりましたし、肩凝りや腰痛がかなり軽減されてきました。 トレーニングは個々のペースと希望に合わせて組んでくださいます。トレーニン...
続きをみる...
nicoriGYM 門前仲町
4.8点（28件）
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：29,700円(税込) 6回：34,980円(税込) 8回：39,870円(税込) 10回：44,550円(税込) |
| 体験等 | 5,000円(税込) |
- 医療従事者が考案した身体に優しいトレーニングを提供
- 定期的に身体のチェックを行い、コンディションに合わせてプランを作成
- 正しいカラダの動きを身に付け、カラダを整えることをサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区富岡１丁目２６−２１石黒ビル1F・2F |
| 最寄駅 | 越中島駅より徒歩12分（1.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:30～21:30 火曜日:9:30～21:30 水曜日:9:30～21:30 木曜日:定休日 金曜日:9:30～21:30 土曜日:9:30～18:00 日曜日:9:30～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
横田未祐紀
評価 5
2022/02/24
出産後の腰痛改善と体力アップで通っています。整骨院とジムが連携しているので、身体が痛くなった場合でも相談できることが安心です。家でも運動頑張れるようにトレーナーさんにサポートしてもらってます。
Asa Ryu
評価 5
2019/12/01
通い始めて4ヵ月程ですが、身体の動きが変わって来ている事を実感しています。 正しい身体の動かし方を丁寧に教えて頂いています。 この前ランニングの大会に出た時、アップの時間が充分に取れないという状況でしたが、狭い空間(列に並びながらのアップ)でしっかり筋肉に刺激を入れる事が出来まし...
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我妻多恵子
評価 5
2019/09/04
nicori GYM に通い始めて４ヶ月ほどです。 体験時や入会時にGYMに通う目的や目標をトレーナーの方が聞いてくださり、また、自分の苦手な動きや弱点を見つけてもらって、改善していくためのトレーニングを行って頂きました。 スタッフの皆さんはマンツーマンのトレーニングの時以外でも...
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今井宏子
評価 5
2020/02/19
昔からの怪我や身体の不調があり通い始めました。 自分では気づかなかったウィークポイントや癖を教えていただき、目標を決めてトレーニングできるので無駄もなく、少しずつ身体の変化を感じることができています。 併設されている整骨院と情報共有されているので、調子が悪いなと思う時などでも安心...
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Y.Tamari
評価 4
2021/08/23
ボデイメイクを3か月行いました。体重を減らすことを目指していましたが、それだけでなく、食事や生活習慣も健康的に改善できて、とても勉強になりました。スタッフ皆さんの雰囲気も良く、楽しく続けられ、体型の変化も実感できました！
ダイエットパートナー 東陽町店
5点（25件）
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,5000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
| 体験等 | 無料 |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都江東区東陽５丁目３０−１６とびたビル2B |
| 最寄駅 | 東陽町駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～23:00 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | - |
彩香
評価 5
2023/06/24
今まで何をしても痩せなかったので、こちらでトレーニング食事管理など色々学んで、なりたい自分になれるように頑張りたいです！
xxx miho
評価 5
2022/08/05
職場から近くパーソナルトレーニングが出来る。とゆう事で南砂町店に最近通いはじめました。 スタジオはとても綺麗で、スタッフの方々は皆んな明るく丁寧で、とてもいい雰囲気です。パーソナルトレーニングも、自分の要望をしっかりと聞いてくれて、トレーナーの方ともちゃんと話し合いなりたい自分に...
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ゆり子
評価 5
2022/08/18
職場の近くにパーソナルトレーニングジムがあるという事で東陽町店に通い始めました。 トレーナーさんとの話合いでどんな自分になりたいかしっかり要望を伝えて、なりたい自分になれるようにメニューを組んでもらえます。 そして、しっかりサポートしてくれるので、くじけずに頑張ることができます...
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Hatsune Fukui
評価 5
2023/03/11
入会させていただきました。 前回パーソナルジムでリバウンドしてしまったので今回はしっかり頑張りたいです。よろしくお願いします！
としき
評価 5
2022/12/25
体験トレーニングでは、身体の使い方、食事に至るまで、いろいろ親切に教えてくれました。また低価格なのに、トレーナーと1対１でのトレーニングです。おすすめです。
木場のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に木場でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
木場で料金が安いパーソナルジムは？
木場で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
木場で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
木場で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
木場でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
榎本 翔太