この記事では、東日本橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東日本橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東日本橋でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東日本橋で探している人におすすめの店舗
東日本橋駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東日本橋店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 NEXUS 東日本橋店 |
 |
30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 東日本橋店 |
 |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. 世田谷フィジコ 東日本橋店 | |
- | 【徹底美尻コース】 60分×16回：193,600円 |
無料 | 「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート | 公式サイト 詳細 |
| 5. LINDA 馬喰横山・馬喰町・東日本橋 |  |
- | 1回：7,700円 5回：35,750円 8回：52,800円 10回：60,500円 |
5,500円 | 美しく健康的な身体づくりを目指す女性からも支持されるジム | 詳細 |
| 6. ganbaru gym 東日本橋 |  |
20,000円 | 月4回：36,800円 月6回：52,800円 月8回：67,200円 |
5,500円 | ライフスタイルに合わせた運動、栄養、休息のトータルサポートを提供するパーソナルジム | 詳細 |
東日本橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東日本橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
かたぎり塾 東日本橋店【急成長パーソナルジム】
4.6点（17件）
「かたぎり塾 東日本橋店」は、東日本橋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目７−２須田友ビル1F |
| 最寄駅 | 東日本橋駅（都営浅草線）より徒歩1分 馬喰横山駅（都営新宿線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Cathy
評価 3
2025/05/02
体験利用。 トレーナーは良く言うととても落ち着いていて悪く言うと熱量に欠ける。 しかしトレーニング自体は3個ぐらいやってくれた。 2メートルぐらい離れたところから指示を出すので密着系が多い中、気を遣ったのかもしれないが逆に動き方のコツとしては分かりにくかった。 体重計は体...
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C Yasuda
評価 5
2024/11/04
いつもお世話になっております。トレーニングや食事内容等をわかりやすく指導していただき、目標体重まであと少しとなり効果もかなり実感できています。通い始めてよかったです。 店内は清潔感があり、その日の体調や個々レベルに合わせてトレーニング内容を考えていただけるので、初心者でも通いやす...
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和尚
評価 4
2024/10/01
歳とともに”動かせる身体”を意識し始め、どうせならしっかりと筋力を付けようと、思い切ってパーソナルを選びました。毎回緊張してドアを開けますが、合間合間にお話ししてくださるので終わりには緊張は解けています。 中のホワイトボードに書かれているちょっとしたメッセージのようなものも楽しみ...
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K O
評価 5
2024/07/15
そろそろ60歳がせまってきて身体のあちこちに衰えを感じはじめ、とにかく運動習慣をつけたいと思い通いはじめました。 トレーナーの太田さんは人柄がよく、こちらのレベルや目的に合わせてメニューを組んでくれ、毎回上手に励ましてくれるので（まだ2ヶ月ですが）楽しく続けることができています。...
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Erina Hirose
評価 5
2024/06/26
トレーナーさんの教え方がお上手で、過去通っていたパーソナルトレーニングでは上手く効かせることのできなかった筋トレができるようになりました◎ また、トレーニング中、モチベーションを維持するのもお上手で、運動嫌いの私でも、週に2 回、1時間ずつ、何とか続けることができています。 トレ...
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NEXUS 東日本橋店【1回あたり3,500円〜】
5点（64件）
「NEXUS（ネクサス）東日本橋店」は、馬喰町駅より徒歩2分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋馬喰町１丁目１３−８802 |
| 最寄駅 | 馬喰町駅（JR総武線快速）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
小川空
評価 5
2026/01/24
最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんがフォームから呼吸まで丁寧に教えてくれるので、運動が久々の自分でも無理なく続けられています。 ここは筋トレだけじゃなくてミット打ちもできるのが本当に最高です。全身を使って思い切り打ち込めるので、ストレス発散になるし、終わった後の爽快感...
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山口慶朗
評価 5
2026/01/24
いつまでも若くスポーツを楽しみたく少しハードなトレーニングを望んでいました。トレーナーの方はコンタクトスポーツを行っており、追い込み方やトレーニングの仕方を分かりやすく説明してくれます。ミット打ちもできるのでストレスの解消にもなります。いつもあっという間に楽しく60分トレーニング...
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中根咲
評価 5
2026/01/22
ダイエットのために去年夏からお世話になっております。 通い始めてから週1回の運動習慣がつき、痩せにくかったお腹周りがすっきりしてきたと感じています！ フォームをしっかり見ていただけるので、安心してトレーニングできます🏋️♀️ また、トレーナーの柴田さんは格闘技の経験がおありで、...
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山﨑嵩斗
評価 5
2025/07/27
NEXUSパーソナルジム東日本橋店は、丁寧な指導と個別に合わせたトレーニングプランが魅力。清潔感のある施設で、モチベーションも自然と上がります。アクセスも便利で通いやすく、初心者から経験者まで安心して通えるジムです。体の変化を実感できるのも嬉しいポイント。トレーナーの知識も豊富で...
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TADASHI SAKUMA
評価 5
2025/04/15
今回も他店舗利用制度でNEXUS東日本橋店を利用しました。 東日本橋店という名前ですが、都営浅草線の東日本橋駅以外にも、JR総武快速線の馬喰町駅や都営新宿線の馬喰横山駅からもアクセス可能です。 地下の階段から上がったら目の前の建物だったので、雨の日のトレーニングも安心だと思います...
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キャンペーン期間：終了日未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
GOODLIFE GYM 東日本橋店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（145件）
「GOODLIFE GYM 東日本橋店」は、馬喰町駅より徒歩2分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小伝馬町１４−１０宮本ビル３階 |
| 最寄駅 | 馬喰町駅（JR総武線快速）より徒歩2分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
青木竣太郎
評価 5
2026/03/04
以前他のジムでパーソナルに通ってましたが、こちらで初めてセミパーソナルを利用させて頂いてます。 仕事の関係で突然の予定変更にも対応いただけるのが特に助かっています。 パーソナルにはない、色んな人一緒にトレーニングができるのでセミパーソナルもおすすめです。
Kasumi
評価 5
2026/02/27
セミパーソナルでお世話になっています。 目的や希望に沿ったメニューの作成、フォームの修正、お悩み相談などなど、気さくで親切なトレーナーさんのおかげで初心者でも心配なくかつ無理なく通えてありがたい限りです、、！1人ではないのも継続して頑張れる理由の一つです！
nTk
評価 5
2026/02/24
初めてセミパーソナルという形でジムに通い始めました。 目的やその日の状況に合わせてメニューを組んでいただけること、正しいフォームを指摘いただけることで、効果的かつ無理なくトレーニングを続けることができていますし、モチベーションの維持にもつながっています。 またトレーナーの皆様の雰...
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岡本拓磨
評価 5
2026/02/11
3〜4年ほど通っています。 以前はセルフジムにも入会していましたが、途中でスマホを触ってしまったり、使いたい器具の空き待ちがあったりして、1回のトレーニングに2時間ほどかかることも多く、最終的には何ヶ月も行かなくなってしまいました。 こちらのセミパーソナルでは、40分間きっちり...
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今本陽菜
評価 5
2026/01/17
近隣の他のジムも体験に行きましたが、こちらのジムが1番丁寧で親身に教えてくださり入会を決めました。結婚式に向けての入会でしたが、短期間で成果がきちんと表れ、1番良い状態で式当日を迎えることができました。トレーナーの方はどの方もみなさん本当に優しく、どの部位に効くトレーニングなのか...
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キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
世田谷フィジコ 東日本橋店【一生使えるメソッド！】
「世田谷フィジコ 東日本橋店」は、東日本橋駅より徒歩3分、馬喰横山駅・馬喰町駅より徒歩2分にある完全個室のパーソナルジムです。短期集中プランと月額プランが選べるから、ライフスタイルや目標に合わせて無理なく通えます。基本はマンツーマンレッスンですが、ペアコースがあるのでご友人と一緒に通うことも可能です。
脂肪100gにつき1,000円で買い取りキャンペーンがあるため、結果を出すほどお得になります。パーソナルトレーナーからの食事指導は不規則な生活の方でも取り入れやすい食事方法なので、卒業後も体型を維持しやすいです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【徹底美尻コース】 60分×16回：193,600円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町８−５ |
| 最寄駅 | 馬喰町駅（JR総武線快速）より徒歩2分 |
- 「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート
- 体重ではなく脂肪を落とす独自メソッド
- 短期で目標を達成を目指し、卒業後も参考にできるダイエット方法
東日本橋にあるその他パーソナルジム一覧
LINDA 馬喰横山・馬喰町・東日本橋
4.9点（38件）
「LINDA」は、馬喰横山駅から徒歩1分、馬喰町駅から徒歩3分に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングだけでなく、ストレッチやコンディショニングを取り入れることで、疲労回復やむくみ解消も目指せます。短時間で成果を出す30分コースや、ペアトレーニングなど柔軟なプランが用意されており、忙しい方でも利用しやすい点が魅力です。ファスティングプログラムや食事管理を組み合わせた総合的なアプローチで、体内からの健康改善したい方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 5回：35,750円 8回：52,800円 10回：60,500円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町６−１７杉本ビル4階 |
| 最寄駅 | 馬喰横山駅（都営新宿線）より徒歩1分 |
- 美しく健康的な身体づくりを目指す女性からも支持されるジム
- トレーニング後にはストレッチやコンディショニングを取り入れることで、疲労回復やむくみ解消もサポート
- ブライダルコースや企業向け福利厚生プランなど、特別な目的に応じたメニューも豊富
きまぐれ
評価 4
2025/11/20
トレーナーの方がとても話しやすく、説明も的確で分かりやすいところが魅力です。 無理な追い込みはせず、その日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので、運動が得意でない私でも無理なく続けられています。 ジム自体はシンプルかつ清潔で居心地がよく、安心して通えます。 （下の階に喫煙所...
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猪股千佳
評価 4
2024/07/06
LINDA歴5年目になります。他のジムでは全然続かなかったのに、週1で60分のトレーニングを継続できています。毎回、体調に合わせてトレーナーさんがバランス良くメニューを考えてくれるので安心だし飽きない。追い込むトレーニングが苦手な私にもピッタリです。それほど広くないのですが逆に落...
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nami
評価 5
2024/06/02
コロナ禍で運動不足を感じ、健康維持のために通い始めました。トレーナーさん皆さん感じがよく、トレーニングも長期的な視点で組んでくださるので、安心して取り組めます。 以前は肩こりや疲労感が強く、定期的にマッサージやに通っていましたが、こちらで毎週運動するようになってからは体の調子が良...
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H Hoda
評価 5
2024/05/21
筋トレは普段から家もしくはフィットネスでしていましたが、自分では追い込みができないため、パーソナルトレーニングのLINDAに通うことにしました。私がしている競技に特化したトレーニングを考えてくださり、かつ、毎回飽きないようにトレーニング内容が微妙に変わっている。この工夫もトレーナ...
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choco late
評価 5
2024/05/11
夫婦揃ってトレーニングに通っています。 毎回いろいろなトレーニングをするので、楽しみながら１時間あっという間に終わってしまいます。 筋トレ、パーソナルジムと聞くと、男性のイメージが強く初心者にはハードルが高く感じてしまいますが、女性トレーナーもいるので安心です！ 週に一度です...
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ganbaru gym 東日本橋
4.9点（95件）
Ganbaru Gym（ガンバルジム）東日本橋店は、「今日が人生で一番若い日です」をコンセプトに、トレーニングだけでなく、食事コーチングやボディメンテナンスも行い、心身のバランスを整えることを重視しています。特徴的な「Ganbaru Method」は、無理なく生活習慣に取り入れられるプログラムで、継続可能な健康的な体づくりを実現。一時的なダイエットや糖質制限に頼らないアプローチで、長期的な健康維持を目指します。また、最新のサイベックス社やテクノジム社の設備を導入し、初心者から上級者まで満足できる高品質なトレーニング環境を提供しています。
料金プランは1回8,400円（税込）からと続けやすい価格設定で、アクセスは東日本橋駅や馬喰横山駅から徒歩1～2分と抜群の立地。完全予約制のため、プライベートな空間で集中してトレーニングが可能です。トレーナーは、初心者から運動経験者まで、それぞれのニーズに寄り添いながら丁寧に指導。柔軟なプラン設定と、健康習慣をサポートする多彩なメニューが魅力です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：36,800円 月6回：52,800円 月8回：67,200円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋久松町１３−５ACE日本橋ビル6階 |
| 最寄駅 | 東日本橋駅（都営浅草線）より徒歩2分 馬喰横山駅（都営新宿線）より徒歩2分 |
- ライフスタイルに合わせた運動、栄養、休息のトータルサポートを提供するパーソナルジム
- 無理なく生活習慣に取り入れられるプログラムで、継続可能な健康的な体づくりを実現
- 最新のサイベックス社やテクノジム社の設備を導入
福島大河
評価 5
2026/03/02
結婚式に向けて体を引き締めたくて通い始めました。 仕事柄ほぼ毎日お酒を飲む生活だったので正直不安もありましたが、無理にお酒をやめさせられることもなく、現実的な食事や生活のアドバイスをもらえたのが本当にありがたかったです。 トレーニングと日常の過ごし方を少しずつ整えていった結果...
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堀内美希
評価 5
2026/01/20
普段から自分でトレーニングはしているのですが、きちんとパーソナルに通った経験がないので、フォームや強度など自己流になっているかも、と思い今回は初めて鍵谷トレーナーにトレーニングをお願いしました。 来店すると、In Bodyで自分の身体について測定してもらえて、全体の筋肉量や体脂...
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鈴木賀博
評価 5
2026/01/03
もともと自分でも筋トレをしていましたが、鍵谷トレーナーから筋肉の使い方や正しいフォーム、姿勢のポイントなどを詳しく教えてもらえて、とても勉強になりました。ちょっとした意識の違いで効き方が全然変わることを実感できました。説明も分かりやすく、質問もしやすかったです。これからのトレーニ...
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Ayumi
評価 5
2026/01/01
ダイエット目的で通い始めましたが、体重だけでなく見た目の変化をしっかり実感できています。 特に姿勢や体の使い方を丁寧に見てくれるので、脚やお腹まわりがスッキリしてきました。 以前から肩こりや腰の違和感がありましたが、無理のないトレーニングとケアのおかげでかなり楽になりました。 ...
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エイトバイエイト 東日本橋
4.9点（79件）
「エイトバイエイト（Eight×Eight Condirioning.Lab）」は、東日本橋・馬喰町・馬喰横山駅から徒歩3分のパーソナルジムです。プロトレーナーと管理栄養士が「キツすぎない、でも効果的」な運動習慣を提供します。トレーニングとストレッチを組み合わせて、姿勢と動きから整えて「動ける体」を目指せるのが特徴。都度払いもできるので、自分のペースで利用できます。姿勢改善や疲れにくい身体づくりをしたい方におすすめです。
| 入会金 | ‐ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ≪60分コース≫ 1回：9,900円(税込) 4回：37,400円(税込) 8回：69,600円(税込) 12回：105,600円(税込) ≪90分コース≫ 1回：13,200円(税込) 4回：48,400円(税込) 8回：92,400円(税込) 12回：176,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町８−５B1 |
| 最寄駅 | 馬喰町駅（JR総武線快速）より徒歩2分 |
- トレーニング×ストレッチ×整体で姿勢改善を目指せる
- 管理栄養士による食事指導があるから、健康的に痩せられる
- キツすぎない運動だから、無理なく続けやすい
ぁーチャン
評価 5
2026/03/07
初めて訪れたエイトバイエイトで、肩こりや首・肩の痛みを解消したくて整体を受けました。職場から近いので通いやすい場所です。施術後は身体がスッキリして、痛みも和らいだ感じがしました。翌日も身体が楽で、姿勢改善に向けての良いスタートが切れた気がします。 店内は明るくて入りやすく、リラ...
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フジモトカナ
評価 5
2026/02/23
何度も通っているパーソナルジムは、腰痛や姿勢改善のためのインナーマッスル強化を目的に利用しています。ここではパーソナルトレーニングやマシンピラティス、姿勢改善トレーニングなど豊富なメニューがあって、毎回新しい発見があります。施術後は可動域が広がったり、身体が楽になったりと変化を感...
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Nori Ya
評価 5
2026/02/11
初めて訪れたエイトバイエイトで、肩こりに悩んでいた私にとって嬉しい変化を感じました。施術を受けた後は、身体が楽になり、疲れ感もスッキリと取れた気がします。翌日には寝付きが良くなり、疲れにくくなっていることに気づきました。店内は清潔感があり、明るくて入りやすい雰囲気で、リラックスで...
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佐々木秀憲
評価 5
2026/02/04
自宅から近いこともあって、何度も通っているジムです。通りがかりに見つけたのがきっかけですが、先生の雰囲気が良くて親身に話を聞いてくれるので、すぐに気に入りました。肩こりや腰痛、姿勢改善のためのトレーニングを受けていますが、毎回身体が楽になるのを感じています。特にインナーマッスルの...
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Toshinari Uoya
評価 5
2026/01/30
腰痛や肩こり、さらにダイエットや筋力アップを目的に何回も通っています。こちらのジムは、紹介で知ったのがきっかけです。先生の雰囲気や人柄がとても良く、相談しやすいのが嬉しいです。整体や筋力トレーニングを受けるたびに、体の変化を感じており、可動域が広がったことにも驚いています。店内は...
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OXWM（オキシウム）東日本橋店
5点（20件）
「OXWM（オキシウム) 東日本橋店」は、東日本橋駅徒歩2分・馬喰横山駅徒歩2分に位置する、医療機関提携のパーソナルトレーニングジムです。ジムは隠れ家的なビルの一室にあり、充実したトレーニングマシンが揃っています。マンツーマントレーニングと遺伝子検査に基づいた食事指導で、効率的にダイエットができます。トレーナーは、8年以上トレーニング経験がある質の高いプロだけが在籍。ダイエット目的はもちろん、筋肉をつけて身体を大きくしたい方にもおすすめのジムです。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：49,000円(税込)~ |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目３−１５マウンテンビルＢ1Ｆ17REKNOW東日本橋4E室 |
| 最寄駅 | 馬喰横山駅（都営新宿線）より徒歩2分 |
- パーソナルトレーナー全員が8年以上のトレーニング経験がある
- オプションの遺伝子検査で体質に合った食事法がわかる
- トレーニングウェア・タオル・シャワー・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える
N M
評価 5
2025/02/15
本当にこの料金でいいの？というくらい質が高いです！出会えてよかったです。 体験からスタートし2回目が終わりましたが、いかに今までの自己流が気休めだったか思い知りました。 私は目標が明確にあるため、そのための最短距離のトレーニングを無理なく着実に組んでくださります。毎回先生に言わ...
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T T
評価 5
2023/09/13
上野店の店舗に通っていますが、たまにこちらのジムも利用させていただいております。 上野店のマンションタイプのジムも凄く好きですが、こちらのジムもカッコよくて、また上野店のジムのマシンの種類も違くて新鮮です。 月2回上野、月2回はこちらのジムでお世話になります！
UK
評価 5
2021/08/30
今まで色々なパーソナルジムに通ってきましたが、ここの OXWM-オキシウム- はトレーナーのレベルが高いと思います！ パーソナルを選ぶ上で大切なのはトレーナーとの相性があると思いますが、トレーニングの知識だけでなく食事やサプリメントなど本当に知識の幅が広く深く、自分に合ったアド...
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溝口実
評価 5
2021/08/29
入会して2ヶ月半経ちましたが、理想の体型に近づいており、モチベーションが上がります。 トレーナーの親身な対応は勿論、人体構造の説明、サプリメントの紹介などの他、私に合ったプログラムを組んでくれます。 また、施設も清潔感がありコロナ対策もしっかりしております。 昔、某大手のパー...
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オカモトカズロー
評価 5
2021/06/23
2年半お世話になっているトレーナーが新たにオープンした最新のパーソナルトレーニングジムです！ 店内設備の良さ、オシャレな空間で快適にトレーニングができるので毎回楽しく筋トレができます！ また食の知識にも精通しており日々勉強になってます。 何よりもトレーナーのレベルが高く確実にボデ...
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GRAVITY 東日本橋店
5点（7件）
GRAVITYは、東日本橋駅より徒歩1分・馬喰横山駅より徒歩1分にある、運動習慣を継続することを大事にした月額制パーソナルジムです。GRAVITYのトレーナーはダイエット、ボディメイクに必要な専門知識と、高いコミュニケーション能力を持ち合わせており、あなたの目標達成や長期間の体づくりに親身になって対応します。ウェア・タオルレンタルやミネラルウォーターなど全て無料で用意されているため、手ぶらで通えることが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,500円 月4回：32,780円 月8回：61,600円 |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目６−１２加藤ビル4F |
| 最寄駅 | 東日本橋駅（都営浅草線）より徒歩1分 馬喰横山駅（都営新宿線）より徒歩1分 |
- 運動習慣を継続することを大事にした月額制パーソナルジム
- あなたの目標達成や長期間の体づくりに親身になって対応
- ウェア・タオルレンタルやミネラルウォーターなど全て無料で用意
Melbourne
評価 5
2025/12/23
ダイエットのために通って2ヶ月ほどになります。 体験に行った時からトレーナーさんが、にこやかに細かく教えてくれるので、毎回とても身についてる感覚があります。 これまではエニタイムやスポーツセンターなど行っていた時もありましたが、果たして合っているのか、本当に痩せるのかも分からずや...
続きをみる...
k t
評価 5
2025/02/14
GRAVITY(グラビティ)パーソナルジム 東日本橋店です。 トレーナーさんの質の高さ、施設の充実度、効果を実感できる内容でとても良かったです。
髙橋福太郎
評価 5
2025/01/25
2024年の4月から（レビュー時点で10ヶ月）継続して通っています。Anytimeのような月額制のジムと併用しています。 筋トレで最も重要なことは 1. 長く続けること 2. 何らかの事情で中断した場合に、素早く復帰すること 3. 適正な強度で、正しいフォームで安全にトレーニン...
続きをみる...
東日本橋のストレッチマスター
評価 5
2025/01/13
これまでスポーツ経験もなかったので最初は不安もありましたが、ダイエット目的で通ってもう2年になります！体の変化はもちろん、基礎体力も上がったのか仕事も疲れにくく、パフォーマンスも上がったと感じています！体と仕事の両方に効いています
yu_ka h
評価 5
2024/07/04
ダイエット目的で初めてのパーソナルジムだったので緊張しましたが、トレーナーさんが優しく楽しんでトレーニングする事ができました。 東日本橋駅から近く通いやすいので 長く続けていきたいと思います。 次回も楽しみにしています。
キュートレ 東日本橋・人形町店
5点（40件）
「Cuetre（キュートレ）東日本橋・人形町店」は、東日本橋駅と馬喰横山駅より徒歩4分・人形町駅徒歩6分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーによる加圧トレーニング×食事指導のサポートが受けられるだけでなく、エステ＆マッサージでリラックスも同店舗で受けられるので、女性らしいしなやかなボディラインをつくりたい方におすすめです。ウェアやタオル、お水、プロテインを無料で提供してくるので手ぶらで通える点も魅力です。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町１１−１９SOHO３０５０５号室 |
| 最寄駅 | 馬喰横山駅（都営新宿線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 女性専用パーソナルジム！トレーニング×痩身エステで効率的に痩せる
- 手ぶらで通える！ウェア・タオル・お水・プロテイン無料
- 姿勢改善をして女性らしいボディラインを目指せる
Mirei H
評価 5
2026/03/07
体験でお邪魔しました。自分なりに筋トレや食事など人よりかなり気をつけていても全然体型が変わらず、なんとなく姿勢や歩き方が悪いんだろうな〜と思ってはいたのですが、こちらでまさに欲しい情報を得ることができました。これから少しだけお世話になり、しっかりモノにして日常の中で痩せられるよう...
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nyo t
評価 5
2026/03/02
日常生活で取り入れられる痩せるポイントを教えていただきました。姿勢や歩き方を変えるだけで、筋肉を使うのが分かり、身体がすぐにポカポカになりました。引き続き、よろしくお願いいたします。
中尾ゆり
評価 5
2026/02/17
初めての利用でしたが、身体の状態を細かく見ていただいた上で、私に必要なことをピンポイントで教えてくださったので、安心して任せることのできるサロンさんという印象を受けました。女性専用ということで、サロン内は可愛く素敵な空間です。通常のジムにはない女性スタッフならではのきめ細やかな指...
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N I
評価 5
2026/01/17
姿勢改善や筋肉の張りなどが気になっていたので伺いました。最初に自分の姿勢を写真で撮ってくださり、そこからクセや改善点などを教えてくれたり、自分に合ったメニューを提案してくれます。運動が苦手でも楽しくトレーニングできます。最後のマッサージがとても気持ちいいです。
cha tto
評価 5
2026/01/15
貸し切りなので、子供を連れて行けるのがとても有難いです。 教えて頂いた事を、歩いている時にふと思い出して実践したりする程度で、 体験を含めて3回目で筋力がアップしていました。 それだけ筋肉が使えていなかったのだと思います。 定期的に通ってリマインドしながら定着させたいと思います。...
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東日本橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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東日本橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
太田 直哉