この記事では、東日本橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東日本橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東日本橋でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東日本橋で探している人におすすめの店舗
東日本橋駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東日本橋店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 NEXUS 東日本橋店 |
 |
30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 東日本橋店 |
 |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. 世田谷フィジコ 東日本橋店 | |
- | 【徹底美尻コース】 60分×16回：193,600円 |
無料 | 「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート | 公式サイト 詳細 |
| 5. LINDA 馬喰横山・馬喰町・東日本橋 |  |
- | 1回：7,700円 5回：35,750円 8回：52,800円 10回：60,500円 |
5,500円 | 美しく健康的な身体づくりを目指す女性からも支持されるジム | 詳細 |
| 6. ganbaru gym 東日本橋 |  |
20,000円 | 月4回：36,800円 月6回：52,800円 月8回：67,200円 |
5,500円 | ライフスタイルに合わせた運動、栄養、休息のトータルサポートを提供するパーソナルジム | 詳細 |
東日本橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東日本橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
かたぎり塾 東日本橋店【急成長パーソナルジム】
4.8点（17件）
「かたぎり塾 東日本橋店」は、東日本橋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目７−２須田友ビル1F |
| 最寄駅 | 東日本橋駅より徒歩1分（50 m） 馬喰横山駅より徒歩1分（51 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Cathy
評価 3
2025/05/02
体験利用。 トレーナーは良く言うととても落ち着いていて悪く言うと熱量に欠ける。 しかしトレーニング自体は3個ぐらいやってくれた。 2メートルぐらい離れたところから指示を出すので密着系が多い中、気を遣ったのかもしれないが逆に動き方のコツとしては分かりにくかった。 体重計は体...
続きをみる...
SENA
評価 5
2025/02/13
かたぎり塾での2ヶ月間の体験は、期待以上のものでした。以下にその魅力をまとめます。 トレーナーの質 トレーナーは親切で専門知識が豊富。一人ひとりに合ったトレーニングプランを丁寧に作成してくれるため、わずか数回で効果を実感しました。運動が苦手な私でも楽しく続けられています。 施設の...
続きをみる...
FUMIKO NAKAMURA
評価 5
2024/12/20
指導が丁寧で無理をさせない。 自分のペース+αの加減が絶妙で、着実に適切な筋肉が付いていくのが感じられます。 信用できるトレーナーのいるジムです。
Chihiro Y
評価 5
2024/11/04
いつもお世話になっております。トレーニングや食事内容等をわかりやすく指導していただき、目標体重まであと少しとなり効果もかなり実感できています。通い始めてよかったです。 店内は清潔感があり、その日の体調や個々レベルに合わせてトレーニング内容を考えていただけるので、初心者でも通いやす...
続きをみる...
和尚
評価 4
2024/10/01
歳とともに”動かせる身体”を意識し始め、どうせならしっかりと筋力を付けようと、思い切ってパーソナルを選びました。毎回緊張してドアを開けますが、合間合間にお話ししてくださるので終わりには緊張は解けています。 中のホワイトボードに書かれているちょっとしたメッセージのようなものも楽しみ...
続きをみる...
K O
評価 5
2024/07/15
そろそろ60歳がせまってきて身体のあちこちに衰えを感じはじめ、とにかく運動習慣をつけたいと思い通いはじめました。 トレーナーの太田さんは人柄がよく、こちらのレベルや目的に合わせてメニューを組んでくれ、毎回上手に励ましてくれるので（まだ2ヶ月ですが）楽しく続けることができています。...
続きをみる...
Erina Hirose
評価 5
2024/06/26
トレーナーさんの教え方がお上手で、過去通っていたパーソナルトレーニングでは上手く効かせることのできなかった筋トレができるようになりました◎ また、トレーニング中、モチベーションを維持するのもお上手で、運動嫌いの私でも、週に2 回、1時間ずつ、何とか続けることができています。 トレ...
続きをみる...
H Onuma
評価 5
2024/04/19
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、いつも楽しくて1時間があっという間です。 当初は写真を撮る用事までの1カ月間限定のつもりで入会しましたが、楽しいのでその後も継続しています。 体重もスムーズに落ち、始めてから1カ月ほどで友人から「体鍛えてる？」と体系の変化に気付かれて嬉しか...
続きをみる...
Y “YY” Y
評価 5
2024/04/15
指導がわかりやすく的確で、モチベーションを上げるのも上手です。トレーニングの指導だけではなく、筋肉のことや家でもできる簡単なストレッチも教えてもらえて助かりました。 綺麗でとても通いやすいジムです。
S S
評価 5
2024/04/15
清潔感のある店内で、豊富な知識をもとにストレッチや筋トレを進めてくださいます！おかげさまで洋服を綺麗に着られるようになりました！
木村和紀
評価 5
2024/04/12
駅からも近く綺麗なジムで通いやすいです！ トレーナーさんも親切に教えてくださるので、これから頑張って鍛えていきたいと思います！
西澤みのり
評価 5
2024/01/16
いつもお世話になっています。もう半年ほど通っています。店内は綺麗で明るく清潔感がありいつも快適です。トレーナーさんは、知識豊富で分かりやすい説明をしてくれます。トレーニングメニューもその都度対応してくれます。今後もよろしくお願いします。
NEXUS 東日本橋店【1回あたり3,500円〜】
5点（55件）
「NEXUS（ネクサス）東日本橋店」は、馬喰町駅より徒歩2分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋馬喰町１丁目１３−８リレント日本橋802 |
| 最寄駅 | 馬喰町駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
Kun K
評価 5
2025/02/25
初めてのパーソナルジムを利用しました。 これまでフリーのジムを契約していましたが、モチベーションが保てず継続して通う事ができず会費だけ払ってる状況でした💦 近隣で何店舗か体験してパーソナルジムの契約を考えていましたが、浜出トレーナーの人柄がよく継続して通えるイメージがついたのでそ...
続きをみる...
Saya
評価 5
2024/10/30
トレーナーの浜出さんが親身になって 丁寧に指導してくださるお陰で痩せることが出来ました！ 食生活のアドバイスや簡単に出来るトレーニング方法などを教えてくれ、すぐ挫折してしまう私でも継続出来てます！！ ありがとうございました！
Ag
評価 5
2024/10/30
元々はダイエット目的で利用させて貰いましたが、 ご担当の浜出トレーナーのおかげでトレーニング方法等も良かったですが、とても明るい方でモチベーションが保たれました！ 結婚式も来年控えておりますので、今後もお願いしたいと思います🤝
ライスいぶき
評価 5
2024/10/29
トレーニングのやり方も全く分からない初心者でしが、浜出トレーナーのおかげで筋トレが楽しくなりました！ 基礎の部分から丁寧に教えてくれるので初心者でもオススメです。 少しずつ変わっていく自分の体をみてニヤついてます。
Yoko Higashi
評価 5
2024/10/12
通い始めて1ヶ月目ですが浜出トレーナーに指導していただいて、少しづつ引き締まってきました。 入会手続きも簡単で、予約の取り方や連絡もLINEででき、サクッとトレーニングだけして帰れるので、無駄が省かれており、NEXUSのシステムもストレスがないです。 ダイエット目的のため、い...
続きをみる...
pao
評価 5
2024/03/10
現在60分週1回で通っていますがトレーナーさんがとても優しくトレーニング内容も楽しく体つきも代わり毎回通うのが楽しみになっています☺️
山拓
評価 5
2024/03/05
仕事帰りに近いので通ってみよう！という気持ちで無料体験に行ってみましたが、トレーナーさんがとても気さくで楽しくトレーニングできたので入会しました！ パーソナルジムは初めてですが、トレーナーさんがオリジナルのメニューを考えてくださるので、週に1回のトレーニングが楽しみです！ タオ...
続きをみる...
Mundo Novo
評価 5
2023/12/23
・トレーナーの知識が豊富 ・初心者でも説明が分かり易い ・正しいトレーニングフォームが身につく ・予約も柔軟に対応してもらえる ・施設は少し狭いが、毎回綺麗 ・手ぶらでもウェアを借りられる ・トレーニング後にプロテインが飲める なので、今まで幾つものジムで継続できず退会を繰り返...
続きをみる...
大曽根実咲
評価 5
2023/12/21
トレーニングウェアを貸し出ししてくれるので手ぶらで来れてとてもありがたいです。 食事についても細かく教えてくださるので、痩せるために必要なことを全てサポートしてもらえます。 トレーニング中も優しく声掛けしてくれるので、運動初心者でも安心です☺️
M M
評価 5
2023/12/15
パーソナルジムで予約も取りやすいです。 1対1でメニューも柔軟に考えてもらえるため、無理なく続けていけそうです。 食事やカロリーの面でも相談に乗ってくれます。
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
GOODLIFE GYM 東日本橋店【定額通い放題・初心者も安心】
4.8点（69件）
「GOODLIFE GYM 東日本橋店」は、馬喰町駅より徒歩2分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋小伝馬町１４−１０宮本ビル3階 |
| 最寄駅 | 馬喰町駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
世田谷フィジコ 東日本橋店【一生使えるメソッド！】
「世田谷フィジコ 東日本橋店」は、東日本橋駅より徒歩3分、馬喰横山駅・馬喰町駅より徒歩2分にある完全個室のパーソナルジムです。短期集中プランと月額プランが選べるから、ライフスタイルや目標に合わせて無理なく通えます。基本はマンツーマンレッスンですが、ペアコースがあるのでご友人と一緒に通うことも可能です。
脂肪100gにつき1,000円で買い取りキャンペーンがあるため、結果を出すほどお得になります。パーソナルトレーナーからの食事指導は不規則な生活の方でも取り入れやすい食事方法なので、卒業後も体型を維持しやすいです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【徹底美尻コース】 60分×16回：193,600円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町８−５ |
| 最寄駅 | 馬喰町駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート
- 体重ではなく脂肪を落とす独自メソッド
- 短期で目標を達成を目指し、卒業後も参考にできるダイエット方法
東日本橋にあるその他パーソナルジム一覧
LINDA 馬喰横山・馬喰町・東日本橋
4.9点（38件）
「LINDA」は、馬喰横山駅から徒歩1分、馬喰町駅から徒歩3分に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。トレーニングだけでなく、ストレッチやコンディショニングを取り入れることで、疲労回復やむくみ解消も目指せます。短時間で成果を出す30分コースや、ペアトレーニングなど柔軟なプランが用意されており、忙しい方でも利用しやすい点が魅力です。ファスティングプログラムや食事管理を組み合わせた総合的なアプローチで、体内からの健康改善したい方におすすめです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 5回：35,750円 8回：52,800円 10回：60,500円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町６−１７杉本ビル4階 |
| 最寄駅 | 馬喰横山駅より徒歩1分（62 m） |
- 美しく健康的な身体づくりを目指す女性からも支持されるジム
- トレーニング後にはストレッチやコンディショニングを取り入れることで、疲労回復やむくみ解消もサポート
- ブライダルコースや企業向け福利厚生プランなど、特別な目的に応じたメニューも豊富
nami
評価 5
2024/06/02
コロナ禍で運動不足を感じ、健康維持のために通い始めました。トレーナーさん皆さん感じがよく、トレーニングも長期的な視点で組んでくださるので、安心して取り組めます。 以前は肩こりや疲労感が強く、定期的にマッサージやに通っていましたが、こちらで毎週運動するようになってからは体の調子が良...
続きをみる...
Arisa
評価 5
2024/05/30
かれこれ5年以上通ってます！ ストレスなく運動を続けることができ、体型維持にも役立ってます。 初心者からどのレベルの方でも楽しく通えると思いますので、とてもおすすめです。
胸筋つけ太郎
評価 5
2024/05/11
通い始めて3ヶ月くらいになります。 筋トレから長らく遠ざかっていたので久しぶりにトレーニングの楽しさに触れています。 親身にその人のレベルに合わせたながら少しづつレベルを上げていけるので楽しく続けられています。 目指せトレーニングマスター！ 筋肉は裏切らない！ヤー！
choco late
評価 5
2024/05/11
夫婦揃ってトレーニングに通っています。 毎回いろいろなトレーニングをするので、楽しみながら１時間あっという間に終わってしまいます。 筋トレ、パーソナルジムと聞くと、男性のイメージが強く初心者にはハードルが高く感じてしまいますが、女性トレーナーもいるので安心です！ 週に一度です...
続きをみる...
西木勝陽
評価 5
2024/05/07
パーソナルトレーニングジムへ通い始めてから、腰痛などなくなり、忙しい中でも健康を維持する運動ができています。知り合いが腰痛で苦しんでいるのも聞いているので、ありがたい限りですね。担当の和氣さんには、私の体調や状況をみながら、適切な負荷をいつも設定いただき、大変お世話になっています...
続きをみる...
ganbaru gym 東日本橋
4.9点（84件）
Ganbaru Gym（ガンバルジム）東日本橋店は、「今日が人生で一番若い日です」をコンセプトに、トレーニングだけでなく、食事コーチングやボディメンテナンスも行い、心身のバランスを整えることを重視しています。特徴的な「Ganbaru Method」は、無理なく生活習慣に取り入れられるプログラムで、継続可能な健康的な体づくりを実現。一時的なダイエットや糖質制限に頼らないアプローチで、長期的な健康維持を目指します。また、最新のサイベックス社やテクノジム社の設備を導入し、初心者から上級者まで満足できる高品質なトレーニング環境を提供しています。
料金プランは1回8,400円（税込）からと続けやすい価格設定で、アクセスは東日本橋駅や馬喰横山駅から徒歩1～2分と抜群の立地。完全予約制のため、プライベートな空間で集中してトレーニングが可能です。トレーナーは、初心者から運動経験者まで、それぞれのニーズに寄り添いながら丁寧に指導。柔軟なプラン設定と、健康習慣をサポートする多彩なメニューが魅力です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：36,800円 月6回：52,800円 月8回：67,200円 |
| 住所 | 東京都中央区日本橋久松町１３−５ACE日本橋ビル6階2階 |
| 最寄駅 | 東日本橋駅より徒歩2分（0.1 km） 馬喰横山駅より徒歩2分（0.1 km） |
- ライフスタイルに合わせた運動、栄養、休息のトータルサポートを提供するパーソナルジム
- 無理なく生活習慣に取り入れられるプログラムで、継続可能な健康的な体づくりを実現
- 最新のサイベックス社やテクノジム社の設備を導入
tomokazu furukawa
評価 5
2024/11/26
初めてのパーソナルジム。体質改善と弛んだ体を鍛えるために伺ってますが毎度楽しくトレーニングさせて貰っています。 トレーナーさんは気さくで話しやすく、ストレッチの方法、食事についてなど様々アドバイスをいただけます！ しっかり結果も出てます！
まい
評価 5
2024/10/29
運動不足解消の為通いはじめました。 自分の身体に合わせたトレーニングを分かりやすく説明して下さるので、初心者の私でも毎回楽しくトレーニングができています！ 1人では諦めてしまいそうなトレーニングもマンツーマンでご指導いただくと1時間があっという間です！！ 数字と見た目に変化が出る...
続きをみる...
naoki minorikwa
評価 5
2024/10/27
千葉県から毎週通わせて頂いてますがジムの雰囲気や清潔感、トレーナー様の人柄など全てにおいてとても素晴らしいと思いますしここなら長く通わせて頂きたいと思いました。 kトレーナー様は食事の取り方、トレ方法など親切丁寧に説明してくれます。 イチオシのトレーナーさまです！ これからも...
続きをみる...
K Lee
評価 5
2024/07/09
持病で頚椎症があり、トレーニングでも首、肩を痛めやすい私でしたが、健康のために筋力もつけたいと思っていたところ、家族にすすめられこちらのジムに通いはじめて6ヶ月、首、肩に配慮していただきトレーニングを継続できています。毎回体のコンディションを確認しながら無理なくトレーニングメニュ...
続きをみる...
E O
評価 5
2024/03/15
最近このエリアでパーソナルが増えた中、Ganbaru Gymの良いところは、トレーニングあとのメインテナンスがあるところです。どこを鍛えたかわかっているトレーナーさんが、トレーニング後すぐに使った部位を中心にしっかりと体をほぐしてくれるので、筋肉痛になりにくいだけでなく、体調がと...
続きをみる...
エイトバイエイト 東日本橋
5点（52件）
「エイトバイエイト（Eight×Eight Condirioning.Lab）」は、東日本橋・馬喰町・馬喰横山駅から徒歩3分のパーソナルジムです。プロトレーナーと管理栄養士が「キツすぎない、でも効果的」な運動習慣を提供します。トレーニングとストレッチを組み合わせて、姿勢と動きから整えて「動ける体」を目指せるのが特徴。都度払いもできるので、自分のペースで利用できます。姿勢改善や疲れにくい身体づくりをしたい方におすすめです。
| 入会金 | ‐ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ≪60分コース≫ 1回：9,900円(税込) 4回：37,400円(税込) 8回：69,600円(税込) 12回：105,600円(税込) ≪90分コース≫ 1回：13,200円(税込) 4回：48,400円(税込) 8回：92,400円(税込) 12回：176,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区日本橋横山町８−５日本橋88ビルB1 |
| 最寄駅 | 馬喰町駅より徒歩2分（0.2 km） |
- トレーニング×ストレッチ×整体で姿勢改善を目指せる
- 管理栄養士による食事指導があるから、健康的に痩せられる
- キツすぎない運動だから、無理なく続けやすい
柴野美穂
評価 5
2025/06/27
ジムや整体（マッサージ）を受けてます！ 店内は綺麗で誰でも入りやすいです！ ジムは初心者の方でも大歓迎です。1から丁寧に指導して下さるので分かりやすいです！ 運動が苦手な方でも好きになります！ 整体は日々疲れた体をしっかりとほぐしてくれます！腰痛や猫背等にもってこいです！ 私は通...
続きをみる...
まぁみ
評価 5
2025/05/27
家の近くで通えるジムを探していて体験に行きました。 前のジムでは同じ筋トレを繰り返していて楽しくないなと思っていましたが、こちらは色々揃っていそうなので楽しみです。 お話がしやすいところ、朝早くから対応していただけるのも決め手でした。 一点不安なのは月謝制ではなく回数券制度な...
続きをみる...
Yoko Ito
評価 5
2025/05/21
ランニングの記録を伸ばしたい、そのために体重を落とし、体質や体型を変えたいという思いから入会しました。最初はトレーニングでなんとかしてよ、という思いでしたが、代表である小林トレーナーの理論に基づいた説明、私の生活スタイル、性格や考え方を踏まえての的確なアドバイスやカウンセリングで...
続きをみる...
Eri Sasaki
評価 5
2025/05/18
駅からも近く朝からご対応いただけるので通いやすく、毎週トレーニングをお願いしています。 トレーニング前後にマッサージやストレッチをしてくださるおかげで、整体にも通う必要がなくなり、姿勢も改善されてきました。
保志綾乃
評価 5
2024/11/27
トレーナーさんが面白く、楽しくレッスンを続けられそうです！パーソナルだと初心者はハードルが高いのかな？と思っていましたが、グルパでなら友達と楽しくレッスンを受けられる感じがします。仕事はPC業務が多いため、姿勢が悪く猫背&背中や肩こりが悩みでしたが、ピラティス要素もあり、姿勢改善...
続きをみる...
OXWM（オキシウム）東日本橋店
4.9点（19件）
「OXWM（オキシウム) 東日本橋店」は、東日本橋駅徒歩2分・馬喰横山駅徒歩2分に位置する、医療機関提携のパーソナルトレーニングジムです。ジムは隠れ家的なビルの一室にあり、充実したトレーニングマシンが揃っています。マンツーマントレーニングと遺伝子検査に基づいた食事指導で、効率的にダイエットができます。トレーナーは、8年以上トレーニング経験がある質の高いプロだけが在籍。ダイエット目的はもちろん、筋肉をつけて身体を大きくしたい方にもおすすめのジムです。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：49,000円(税込)~ |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目３17REKNOW東日本橋4E室 |
| 最寄駅 | 馬喰横山駅より徒歩2分（0.2 km） |
- パーソナルトレーナー全員が8年以上のトレーニング経験がある
- オプションの遺伝子検査で体質に合った食事法がわかる
- トレーニングウェア・タオル・シャワー・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える
高橋剛士
評価 5
2023/09/13
上野店の店舗に通っていますが、たまにこちらのジムも利用させていただいております。 上野店のマンションタイプのジムも凄く好きですが、こちらのジムもカッコよくて、また上野店のジムのマシンの種類も違くて新鮮です。 月2回上野、月2回はこちらのジムでお世話になります！
Yuu
評価 5
2023/09/12
私のパーソナルトレーナーである白石さんは素晴らしいトレーニングをしてくれました。白石さんの指導のおかげで、私は目標に向かってウエスト周りを細くすることができました。白石さんは非常に専門的で、特に食や医療に精通していて専門知識をもって常に私の健康とフィットネスの目標に合ったトレーニ...
続きをみる...
yuu ko
評価 5
2023/09/12
ここのパーソナルトレーナーさんは、その明るい性格と熱意あふれる指導で、トレーニングが楽しくなるし彼のポジティブなエネルギーは、モチベーションを高め、栄養学の知識は非常に実用的でお任せするだけでどんどん筋肉が成長していました、お陰様で今も成長し続けています。そしてなんと言っても顔が...
続きをみる...
K yu
評価 5
2023/09/12
ここ最高！パーソナルの医学的知識と栄養学的知識が豊富だし肉体だけじゃなくて精神的なモチベーションもかなり上げてくれる、おかげで仕事でもうまく行ってる！心技体って本当だなぁ〜ってここのパーソナルと出会って思った！
オカモトカズロー
評価 5
2021/06/23
2年半お世話になっているトレーナーが新たにオープンした最新のパーソナルトレーニングジムです！ 店内設備の良さ、オシャレな空間で快適にトレーニングができるので毎回楽しく筋トレができます！ また食の知識にも精通しており日々勉強になってます。 何よりもトレーナーのレベルが高く確実にボデ...
続きをみる...
GRAVITY 東日本橋店
GRAVITYは、東日本橋駅より徒歩1分・馬喰横山駅より徒歩1分にある、運動習慣を継続することを大事にした月額制パーソナルジムです。GRAVITYのトレーナーはダイエット、ボディメイクに必要な専門知識と、高いコミュニケーション能力を持ち合わせており、あなたの目標達成や長期間の体づくりに親身になって対応します。ウェア・タオルレンタルやミネラルウォーターなど全て無料で用意されているため、手ぶらで通えることが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：16,500円 月4回：32,780円 月8回：61,600円 |
| 住所 | 東京都中央区東日本橋３丁目６−３6-124F |
| 最寄駅 | 東日本橋駅より徒歩1分（90 m） 馬喰横山駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 運動習慣を継続することを大事にした月額制パーソナルジム
- あなたの目標達成や長期間の体づくりに親身になって対応
- ウェア・タオルレンタルやミネラルウォーターなど全て無料で用意
キュートレ 東日本橋・人形町店
5点（11件）
「Cuetre（キュートレ）東日本橋・人形町店」は、東日本橋駅と馬喰横山駅より徒歩4分・人形町駅徒歩6分に位置する、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。女性トレーナーによる加圧トレーニング×食事指導のサポートが受けられるだけでなく、エステ＆マッサージでリラックスも同店舗で受けられるので、女性らしいしなやかなボディラインをつくりたい方におすすめです。ウェアやタオル、お水、プロテインを無料で提供してくるので手ぶらで通える点も魅力です。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：176,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町１１−１９SOHO３０５０５号室 |
| 最寄駅 | 馬喰横山駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 女性専用パーソナルジム！トレーニング×痩身エステで効率的に痩せる
- 手ぶらで通える！ウェア・タオル・お水・プロテイン無料
- 姿勢改善をして女性らしいボディラインを目指せる
Yuuka Mizushima
評価 5
2025/08/02
初めはビルの一室なので少し身構えますが、とてもフレンドリーな女性トレーナーの方が丁寧に接してくれるので安心できます。 また、ひとつひとつの姿勢や動作に対する説明に理由づけをしてくれる&どこに力を入れるべきかなど理解できるまでフォローしてくれるので、納得しながら進められるのが良いで...
続きをみる...
FUMIKO
評価 5
2025/07/28
何度もリバウンドを繰り返し、最後のダイエットと思い、予約しました。店内はとても可愛い空間でした。カウンセリングはとても丁寧で気にしていた姿勢を正してもらい、なるほど！と納得できました。 トレーニングは続けられそうなものばかりで最後はエステで癒されて、1日で体が変わった気がします！...
続きをみる...
rieko
評価 5
2025/07/25
マンション一室で女性のトレーナーさんとマンツーマンなので、人の目を気にすることなく安心してトレーニングに集中できる環境です。お腹周りやストレートネック・巻き肩・猫背・反り腰の改善がしたくて2ヶ月集中的に頑張ることにしました！歩き方や姿勢の指導もしてくださるので日常から意識とトレー...
続きをみる...
さき
評価 5
2025/07/24
人生を変えるダイエットを26歳で考えて女性専用ジムを探していたところ見つけました。 体験なのにもかかわらず、丁寧に対応くださり、痩せる覚悟が出来ました。 価格も安く、通いやすい人柄のお姉さんと頑張ります。
新井ゆかり
評価 5
2025/07/22
初めてのパーソナルジム＆エステの体験でした。何気ない日常生活の中で無意識のスタイルが蓄積した結果、代謝が悪くなったりストレートネックや猫背のような原因を作ってしまったんだなぁと改めて気付かされました。一つ一つ丁寧に説明、指導して下さり、今回の体験が良い経験になりました。ありがとう...
続きをみる...
Kazuyo Ray
評価 5
2025/07/21
体組織計での測定をして、現状が理解できた状態でトレーニングに入るので、体幹や左右差など一つ一つの動きに対する意識が深まります。自宅でできる「くびれ」メイクトレーニングを教えてくれたので頑張っています。 最後にトリートメントでハンドトリートメントをしてくれて、お肌ツルッツル✨✨さす...
続きをみる...
yukari
評価 5
2025/07/19
サロンはピンクを基調にかわいくて、入った瞬間からテンションがあがりました！ スタッフはとてもフレンドリーで綺麗で話しやすかったです。 トレーニングは、身体と頭を使ったりと、 今まで体験した事のないのトレーニングをしたり、自分の身体について教えてもらったり、最後にはエステで身体をほ...
続きをみる...
t o
評価 5
2025/07/13
キュートレ南千住店に体験で伺い、初回で継続を決めました。 担当トレーナーの方が、一つひとつの動作を丁寧にご指導くださり、明るく前向きなお声がけをしてくださるので、安心して取り組むことができ、「ここなら続けられる」と感じました。笑顔がとっても素敵で優しくてすごく素敵なトレーナーさ...
続きをみる...
田中琴
評価 5
2025/06/30
初めてのパーソナルジムでしたがトレーナーさんが常にポジティブで明るく、続けてみようと思いました。 店内も可愛らしく清潔感がありました。手ぶらで良いのでハードル低く続けられそうです
川瀬佳奈恵
評価 5
2024/11/29
女性らしい身体のまま痩せたいと思い、通い始めました！初回から正しい呼吸法や姿勢について教えていただいて、日常で少し気を付けるだけで背中のお肉が減りお腹が凹み太もも前の突っ張りがなくなってきました！ 可愛いお部屋で毎回トレーナーさんにたくさん褒めてもらいながら有酸素運動や筋トレをし...
続きをみる...
東日本橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
東日本橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
太田 直哉