【最新】ひばりヶ丘のパーソナルジムおすすめ8選《2025年版》
【PR】2023.09.19 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、ひばりヶ丘周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
ひばりヶ丘のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではひばりヶ丘でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP ひばりヶ丘で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 ひばりヶ丘店 [PR]
ひばりヶ丘駅より徒歩4分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP ひばりヶ丘で探している人におすすめの店舗
ファディー 西友ひばりヶ丘店 [PR]
ひばりヶ丘駅より徒歩2分
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
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ひばりヶ丘でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
ひばりヶ丘で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 ひばりヶ丘店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 ひばりヶ丘店」は、ひばりヶ丘駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
住所
東京都西東京市ひばりが丘北3丁目6−31アッセンブルひばりが丘202
最寄駅
ひばりヶ丘駅より徒歩4分(0.3 km)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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Amaki
いつもキツイ!クタクタ!でも終わった後のすっきり感が何にも変えられず続けてられております。
じげさんのポジティブに褒めて伸ばしてくれること、合間のおしゃべりもパーソナルトレーニングにおいて楽しく過ごせている大事な要素だと思っております。
今後もどうぞよろしくお願いいたしますm(_...
いつもキツイ!クタクタ!でも終わった後のすっきり感が何にも変えられず続けてられております。
じげさんのポジティブに褒めて伸ばしてくれること、合間のおしゃべりもパーソナルトレーニングにおいて楽しく過ごせている大事な要素だと思っております。
今後もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m
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Toshi Namiki
シューズ・ウェアが用意されているので、手ぶらでトレーニングができます。またトレーニング後はプロテインも頂けるのが嬉しいところ。
何よりトレーナーの地下(ジゲ)さんが素晴らしく、自分に合ったメニューを組んでくださるので無理なくトレーニングが続きます。
私はここで筋トレの楽しさに...
シューズ・ウェアが用意されているので、手ぶらでトレーニングができます。またトレーニング後はプロテインも頂けるのが嬉しいところ。
何よりトレーナーの地下(ジゲ)さんが素晴らしく、自分に合ったメニューを組んでくださるので無理なくトレーニングが続きます。
私はここで筋トレの楽しさに目覚め、ホームジムまで作り筋トレに勤しむようになりました笑
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R S
初めてのジムですが、トレーナーの方のお人柄も良く、楽しく通えています。
1人では挫けてしまうトレーニングも声をかけていただくことで頑張れます。
ダイエットも、こちらに通うことでモチベーションを保てそうです。
これからもよろしくお願いします。
大嶋泰斗
ジムに通い始めて2ヶ月が経ちました。
かたぎり塾では、トレーナーの方が自分に合わせたメニューを考えてくださるのめ無理なくトレーニングができるので、ジムに行くのが毎回楽しみです!
m
始めてから3ヶ月程経ちますが、体幹がしっかりしてきて、疲れにくくなりました。また、トレーニング中はトレーナーさんがたくさん褒めてくださるので、楽しくできています。
毎回心も体も元気になって帰れています。いつもありがとうございます!
※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
Apple GYM(アップルジム)ひばりヶ丘店【低価格なのに返金保証付き】
評価なし
「Apple GYM(アップルジム) ひばりヶ丘店」は、ひばりヶ丘駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジム です。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。 業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめ なパーソナルジムです。
入会金
33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金
【完全マンツーマンプラン】
4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円
【ペア割プラン】
4回:20,460円
8回:36,960円
12回:52,470円
住所
東京都西東京市ひばりが丘北3丁目3−26西建ビル3F
最寄駅
ひばりヶ丘駅より徒歩1分(73 m)
Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
ファディー 西友ひばりヶ丘店【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI(ファディー)西友ひばりヶ丘店」は、西武池袋線ひばりヶ丘駅南口から徒歩2分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、 「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
プレミアム会員:8,778円
スタンダード会員:9,878円
U-18会員:6,578円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
住所
東京都西東京市住吉町3丁目9−8
最寄駅
ひばりヶ丘駅より徒歩2分(0.1 km)
サービス・施設
女性専用
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある シャワールームが無い 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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T I
運動後、体のポカポカ感が翌日までつづきます。また、数字で結果もでるので楽しくかよえます。
まくん
AIトレーニング、ゲーム感覚で楽しいです。1回30分なので無理なく続けられています。トレーナーさんも優しいです。
M O
スタッフの方々が、丁寧にサポート・カウンセリングして下さいます。AIの画面に点数が出るのでゲーム感覚で運動を楽しめます!
yuco
スタッフの皆さんがとても明るく声掛けしてくれるので、楽しく運動できています。運動嫌いでも、1回30分なので気軽に続けられます。
ナツ
楽しく運動できてます。
メニューも沢山あって相談しながら選べれます。
自分のすきなタイミングでこれるので楽ちんです。
宮本正子
自分のペースでエクササイズでき、夜も23時までやっているので、自分にあっています。
堤裕子
自分のペースでできるし、スタッフの方もやさしくて、声かけで頑張れます。とても楽しいです
シキ
トレーナー含め女性だけなのでとても安心して利用できます トレーナーの方たちも話しやすいです
stf
いつも励ましてもらいながら頑張れるのが、とっても楽しいです。夏までに腹筋割れるように頑張りります。笑
ああ
スタッフの皆さん感じが良く、行きたい時に行けて本当に一回30分、ちょっとキツいけど運動大嫌いな私でも時間を作って通おうと思えるジムです。
潰れたら本気で困るのでジム探してる方や周りの知人にめちゃくちゃおすすめしてます笑
※個人の感想です
ひばりヶ丘にあるその他パーソナルジム一覧
SEED ひばりヶ丘店
評価なし
パーソナルジムSEEDは、東京都と埼玉県に6店舗を展開し、短時間で効果的なトレーニングを提供しています。25分間の集中トレーニングセッションを通じて、忙しい現代人でも続けやすいプログラムを実現。完全個室で行われるため、プライバシーが保たれ、初心者や女性でも安心して利用できます。また、経験豊富なトレーナーが個々の目標に合わせたオーダーメイドの指導を行い、運動と食事の両面からサポートします。
各店舗は西新井、新宿・代々木、春日部など主要駅からアクセスしやすい立地にあり、手ぶらで通える便利なサービスも魅力です。トレーニング初心者から上級者まで、幅広いニーズに対応しており、健康的なダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、多様なプログラムが用意されています。健康的なライフスタイルをサポートする環境で、運動の習慣化を目指す方に最適なジムです。
入会金
無料
月額・コース料金
月2回:8,300円
月4回:16,000円
月6回:23,100円
住所
東京都西東京市ひばりが丘1丁目3−10第3内山ビル2階
最寄駅
ひばりヶ丘駅より徒歩4分(0.3 km)
SEEDが選ばれる理由
東京都と埼玉県に6店舗を展開し、短時間で効果的なトレーニング
忙しい現代人でも続けやすいプログラム
初心者や女性でも安心して利用することが可能
EXEED ひばりヶ丘店
EXEED(エクシード)は「2ヵ月で一生が変わるダイエット」を提供するパーソナルトレーニングジムです。月2回から利用できるので忙しい方でも無理なく通えるでしょう。お子様や赤ちゃん連れOKでベビーカーのまま入店できるのも嬉しいポイントです。
在籍するパーソナルトレーナーは厳しい研修をクリアした精鋭のみ。一人ひとりの身体の状態やライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのプログラムで理想の体型へと導きます。
入会金
10,000円
月額・コース料金
全8回:88,000円
全16回:165,000円
全24回:242,000円
住所
東京都西東京市ひばりが丘1丁目3−10第3内山ビル2F
最寄駅
ひばりヶ丘駅より徒歩3分(0.2 km)
EXEEDが選ばれる理由
ダイエット特化型のパーソナルジム
パーソナルトレーナーは全員有資格者
完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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育未吉田
最初はダイエット目的でジムを探しており、自主トレ系のジムだと機械の使い方も分から行かなくなりそうだなと思いこちらのパーソナルジムの体験に申し込みました。
体験で話を聞いて良いなと思ったので食事管理付きの2ヶ月を申し込みました。
元々の筋肉量もとても少なく、体脂肪率も高かったの...
最初はダイエット目的でジムを探しており、自主トレ系のジムだと機械の使い方も分から行かなくなりそうだなと思いこちらのパーソナルジムの体験に申し込みました。
体験で話を聞いて良いなと思ったので食事管理付きの2ヶ月を申し込みました。
元々の筋肉量もとても少なく、体脂肪率も高かったのですが体重も3キロほど減り、筋肉量も増えたので見た目に変化が出来ました!
運動がすごく苦手なので途中で行きたく無くなっちゃうんじゃないかと思っていたのですが、トレーナーさんもとても優しく時には厳しく教えてくれて飽きずに楽しく筋トレできたのですごい良かったです。
食事は写真を送ると何が足りないのかなどを教えて下さり、この食事管理の期間のおかげでどういう食事をすればいいのかの知識も増えました。
続きをみる...
※個人の感想です
RexxStudios ひばりヶ丘店
「Rexx Studios ひばりヶ丘店」は、24時間利用可能なパーソナルジムで、リーズナブルな料金設定や水素水の提供など、様々なサービスを提供しています。Rexx ONEでは、正しい運動方法や適切な食事知識などを提供し、「運動・食事・睡眠」人間の健康に必要な三大要素をサポートする事によって、あなたの健康で理想としている身体作りのサポートをします。
入会金
3,300円
月額・コース料金
BASICプラン:9,900円
1時間:1,650円
住所
東京都西東京市ひばりが丘1丁目4−25メゾンピレネ1F
最寄駅
ひばりヶ丘駅より徒歩4分(0.3 km)
RexxStudiosが選ばれる理由
リーズナブルな料金設定や水素水の提供など、様々なサービスを提供
正しい運動方法や適切な食事知識などを提供し、「運動・食事・睡眠」人間の健康に必要な三大要素をサポート
24時間利用可能なパーソナルジム
Google口コミ
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小原よし子
レックススタジオに通って2年半になります。右膝が変形性関節症なので、筋肉をつけるために通っています。以前とは違って関節の音が無くなり、痛みも改善されました。今まで下を向いて歩くクセがありましたが、今では前を向いて歩いているので景色が明るく感じます。ジムに流れているBGMを聴きなが...
レックススタジオに通って2年半になります。右膝が変形性関節症なので、筋肉をつけるために通っています。以前とは違って関節の音が無くなり、痛みも改善されました。今まで下を向いて歩くクセがありましたが、今では前を向いて歩いているので景色が明るく感じます。ジムに流れているBGMを聴きながら、過ごしやすい環境でトレーニングをできるのが最高の空間です。
続きをみる...
ユーチャン
外から見てて気になっていました。
去年の6月に友人と入会しました。初めはなかなか行けなかったのですが友人はかかさず行っており成果がでてきたと聞いたので私も頑張ろうと3月から週3回行ってます。マシンの使い方も心配でしたが寺地コーチが解りやすく色々教えてくれ使い方もわかりどこにきくか...
外から見てて気になっていました。
去年の6月に友人と入会しました。初めはなかなか行けなかったのですが友人はかかさず行っており成果がでてきたと聞いたので私も頑張ろうと3月から週3回行ってます。マシンの使い方も心配でしたが寺地コーチが解りやすく色々教えてくれ使い方もわかりどこにきくかも詳しく教えてくれ他のシムも行きましたが今は自分にあっていて凄くいいです。筋肉をつけるだけでなく膝や腰にも効くマシンがあります。体も引き締まって効果もでています。主人もいくようになります。近くにこのようなジムができてよかったです。もっと早くいけばよかったなぁとおもいます。ジムのコーチに感謝です。
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ユリコ
ストレートネックを改善したくて通いはじめました。
初めは首や肩を治すことばかりに集中していましたが、股関節が上手く使えていなかったり、おしりの筋肉が全くなくて全身の矯正が必要なことがわかりました。rexxには矯正できる機械が豊富にあるのでそれを使い徐々に身体が良くなってることを感...
ストレートネックを改善したくて通いはじめました。
初めは首や肩を治すことばかりに集中していましたが、股関節が上手く使えていなかったり、おしりの筋肉が全くなくて全身の矯正が必要なことがわかりました。rexxには矯正できる機械が豊富にあるのでそれを使い徐々に身体が良くなってることを感じています。 慣れてくると楽な使い方をしてしまいがちですが、トレーナーのかたがきちんと正しいフォームに治してくれるので安心です。歪みとダイエットの両方をしたいかたにはとても良いジムだと思います!
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プリンプッチン
鍛練のマシンに興味を持っていて、たまたま近所にあったので、ほんとにありがたい!
マシンの使い方もわかりすく教えてもらえるので、良いジムです。
ラスカルのママ
腰の痛みが改善しました!あと、肩の前後のバランスが悪かったのですが、よくなった気がします。調子いいです!!
何よりも続けるのが大事。やったもん勝ち!!だと思います。
気張ったフィットネス服に着替えなくても、すぐに始められるのがいい!!いつも親切にマシンの使い方を教えてくれてありが...
腰の痛みが改善しました!あと、肩の前後のバランスが悪かったのですが、よくなった気がします。調子いいです!!
何よりも続けるのが大事。やったもん勝ち!!だと思います。
気張ったフィットネス服に着替えなくても、すぐに始められるのがいい!!いつも親切にマシンの使い方を教えてくれてありがとうございます。
叔母様叔父様の印象かと思ったら、若い方も多印象。いつも決まった時間に同じ顔触れが見えるのもなんだかうれしい。
「いないとどうしているかな・・と思ってしまう。」
週に2.3日程度ですが、続けて通おうと思います。
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※個人の感想です
L-Body ひばりヶ丘店
「パーソナルジム L-Body」は、西武池袋線ひばりヶ丘駅北口から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。他のパーソナルジムと比較して、店舗運営にかかる費用を極力圧縮し、経済的な負担を少なくしてパーソナルトレーニングを提供しています。
L-Bodyは初心者を対象としたパーソナルジムで、初めての方や運動が苦手な方、女性の方も安心して利用できます。また、全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)認定のパーソナルフィットネストレーナーがトレーニングを担当します。会員数に定員を設けており、新規会員の入会受付を停止することで、すべての会員が希望の時間でトレーニングを予約できるようにしています。
入会金
22,000円
月額・コース料金
月4回:33,000円
月8回:62,800円
住所
東京都西東京市ひばりが丘北3丁目3−26西建ビル3F
最寄駅
ひばりヶ丘駅より徒歩1分(76 m)
L-Bodyが選ばれる理由
初心者を対象としたパーソナルジムで、初めての方や運動が苦手な方、女性の方も安心して利用可能
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)認定のパーソナルフィットネストレーナーがトレーニングを担当
ダイエット、ボディメイク、筋力アップ、美容、アンチエイジング、子連れ・産後ダイエット、下半身痩せ、ブライダル準備など、様々な目的に応じたトレーニングを提供
Google口コミ
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吉開
ダイエットの為に通い始めました!
今まで普通のジムには通ったことがあるのですが長くは続かず。
今回はしっかりとトレーニングや食事の指導を受けたかったのでパーソナルジムを選びました。
通う前まで運動は全然していなかったので、継続して続けられるか不安がありましたが、毎回自分にあった...
ダイエットの為に通い始めました!
今まで普通のジムには通ったことがあるのですが長くは続かず。
今回はしっかりとトレーニングや食事の指導を受けたかったのでパーソナルジムを選びました。
通う前まで運動は全然していなかったので、継続して続けられるか不安がありましたが、毎回自分にあったトレーニングを行ってくれますし、トレーニングがきつくても月野さんがいつも優しく励ましてくれるので、しっかり乗り切れています!笑
自分にあった摂取カロリーを設定してくれたり、食事内容についても食材選びをはじめ色々教えて頂けるので、食事を選ぶのにとても参考になります。
ここまで結果が出たのは月野さんがしっかりフォローしてくれたおかげです!!
もう少し減量と、体も引き締めたいので継続して頑張ろうと思います!引き続き宜しくお願いします!
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矢ヶ部匠哉
家から少し距離がありますが駅近なので通いやすいです。
半年かけて体重は80kg→70kgと満足いく結果になりました。
仕事の関係で飲み会やいつも通りの食事、運動ができないこともあったのですが、その都度最適な代案を出してくれて助かりました。
ダイエットはもちろんですが、今では...
家から少し距離がありますが駅近なので通いやすいです。
半年かけて体重は80kg→70kgと満足いく結果になりました。
仕事の関係で飲み会やいつも通りの食事、運動ができないこともあったのですが、その都度最適な代案を出してくれて助かりました。
ダイエットはもちろんですが、今ではトレーニングが習慣になり継続してボディメイクに励めていることが嬉しいです。
続きをみる...
金城スズネ
初めてのパーソナルジムがL-Body で良かったです。
40近くになると年齢的にも代謝が落ちてきたのを実感する機会も増え、運動自体も久しぶりでトレーニングが出来るか心配でした。
トレーナーさんにはトレーニングのフォームや姿勢、効かせるべき部分をしっかり教えていただけました。
続...
初めてのパーソナルジムがL-Body で良かったです。
40近くになると年齢的にも代謝が落ちてきたのを実感する機会も増え、運動自体も久しぶりでトレーニングが出来るか心配でした。
トレーナーさんにはトレーニングのフォームや姿勢、効かせるべき部分をしっかり教えていただけました。
続けていく中で体の動かし方がわかったり、徐々に重い重りも上げられるようになりました。
食事指導と週2回のトレーニングで体重、体脂肪率は減少し、
着られなくなっていた服や着たい服が選べるようになって嬉しいです。
食事についてはお肉が大好きで制限されるか不安でしたが、
タンパク質と野菜中心に3食しっかり食べられたので、空腹で悩む事は無かったです。
これからも楽しく続けたいです。
大切な人にも安心して、勧められるジムだと思います。
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吉野由美
もともと痩せ型でしたが、社会人になって太り始めました。
原因は夜遅くの外食や菓子パン、家に帰ってからも時間が許す限り食べてしまうスナック菓子、、。分かっていても止められませんでした。ですが今では自分で少しずつ食欲をコントロールできています。食事を変える事で意識も変わりました。トレ...
もともと痩せ型でしたが、社会人になって太り始めました。
原因は夜遅くの外食や菓子パン、家に帰ってからも時間が許す限り食べてしまうスナック菓子、、。分かっていても止められませんでした。ですが今では自分で少しずつ食欲をコントロールできています。食事を変える事で意識も変わりました。トレーニングは最初は上手く出来なくて焦りましたが、回を重ねて持ち上げられるダンベルも重くなってきました。月野さんの丁寧で根気強い指導のおかげだと思います。もっと★を付けたいくらい満足しています。
続きをみる...
A pt
初めてパーソナルジムに通い始めました。
月野さんはいつも丁寧に教えて下さるので楽しく続ける事ができています!
トレーニングの内容は、その日の体調や前回までのトレーニングメニューを踏まえて組んでもらっています。
私は飽きっぽい性格なのですが、トレーニングの種類も豊富なのと、しんど...
初めてパーソナルジムに通い始めました。
月野さんはいつも丁寧に教えて下さるので楽しく続ける事ができています!
トレーニングの内容は、その日の体調や前回までのトレーニングメニューを踏まえて組んでもらっています。
私は飽きっぽい性格なのですが、トレーニングの種類も豊富なのと、しんどくなってきた時も励ましてもらえるので、ここまで筋トレを継続することができている様に感じます。
場所もひばりの駅の目の前なので、仕事帰りにも利用しやすいです。
ただ、1階にたこ焼き屋さんがあるので、トレーニング後は誘惑に負けない様気をつけて下さい!
※私は毎回美味しそうな匂いと格闘しています笑
続きをみる...
※個人の感想です
ひばりヶ丘でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
ひばりヶ丘でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
地下浩多