この記事では、赤羽周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
赤羽のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では赤羽でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP赤羽で探している人におすすめの店舗
赤羽駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP赤羽で探している人におすすめの店舗
赤羽駅より徒歩1分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 赤羽店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 赤羽店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ELEMENT 赤羽店 |
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33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 赤羽店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. リボーンマイセルフ赤羽店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 6. OUTLINE 赤羽店 |  |
15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料） | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
無料 | 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き | 公式サイト 詳細 |
赤羽でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
赤羽で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを6社ピックアップしました。
BEYOND 赤羽店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（47件）
「BEYOND 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩4分にあるパーソナルジムです。痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現します。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区赤羽１丁目６７−５５JPE赤羽ビル5F |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Kaori Shibata
評価 5
2025/11/29
通い始めてから体の変化がすごく分かりやすくて、毎回行くのが楽しみになっています！ マシンの種類も多くて、毎回通うのが楽しみです、 スタッフさんも優しく声をかけてくれて、フォームが不安な時も気軽に聞ける雰囲気です。 清潔感もあって、女性でも通いやすいジムだと思います✨
菅原一輝
評価 5
2025/10/29
いつもお世話になっており、非常に丁寧に指導してくださっております。 トレーニングをすることが日頃の生活のモチベーションにもなっており、プライベートの充実にもなっております。 目的は筋肉量アップを目指して約3ヶ月通わせていただきました。 元々75㎏あった体重もご指導のおかけで現在は...
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まなみ
評価 5
2025/07/16
いつも川越店を利用させていただいていますが、2年前からずっと担当してもらっている井林さんが赤羽店に移動になったので、赤羽店に来ました！ 駅から徒歩2分で、室内も綺麗でトレーニングのモチベーションも上がる環境でした♪ 元々は結婚式のために通い始めて、ちょうど2年が経ちますが今も...
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じゅんのこ
評価 5
2025/07/11
川口店にて三橋トレーナー指導のもと約5ヶ月間お世話になりました🙇♀️おかげさまで♡ 体重 △12.5kg 体脂肪率△14.3% 脂肪量 △13.5kg 目標を大きく上回りました！ 本当に感謝しています。 現在も食事管理と運動は続けているので更に結果が出ています💪最低限キープは...
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ぺーさん山田
評価 5
2025/07/09
川越店でお世話になっているトレーナーが、赤羽店の担当になったということで偵察してきました。 赤羽駅から北へ300mくらいのビルの5Fでめっちゃエキチカ、大々的なパーソナルジム感を出していないので、これから密かに肉体改造を考えてる人にはお忍びで通える立地です。 トレーニングルームは...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 赤羽店【入会者10万人突破】
4.7点（35件）
「24/7Workout 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩1分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都北区赤羽西１丁目４−１５グランデージ赤羽6F |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
yuusaku saitou
評価 5
2026/01/13
担当トレーナー:太田さん 食事などの相談に乗ってくれてダイエットの励みになりました。 半年で10キロ以上痩せられました！
TAKU
評価 5
2025/09/27
年齢とともに体脂肪を落とし辛くなり入会しました。 増田トレーナーには、食生活から筋トレの方法までわかりやすく丁寧に教えていただき、２か月で目標体重にまで落とすことができました。（その後も通っていたのですが、諸事情により引っ越すことになったため、半年間で退会） 自己流で筋トレして...
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yuri
評価 5
2025/03/25
猫背反り腰で、腰痛とぶよぶよ感が気になり週１で通い始めました。 まだ2ヶ月ですが、姿勢が改善してきて体が疲れにくくなったことと、それに合わせてマインドも前向きになってきたことが何より嬉しいです。 トレーナーの方が丁寧にヒアリングして下さるので、 自分のペースでトレーニングと生活習...
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r s
評価 5
2025/02/23
ダイエット目的で入会、目標の15kg減量を達成、洋服のサイズは3LからSにサイズダウンすることができました。 ジムに通うこと自体が初めてでしたが、トレーニングについてもわかりやすく丁寧に説明してくださり、食事についても、トレーニングの日以外にも、LINEでいつでも質問できたのもあ...
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金子恵美
評価 4
2022/10/19
自分だけでは痩せられないと思い247ワークアウトに飛び込みダイエットを始めました。食事指導に、的確な運動指導で−14kgのダイエットに成功しました。今もボディーメイクのために通っています。赤羽店は駅から30秒と立地が良く通いやすいです。全て用意されてるので手ぶらで通えます。ジムに...
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ELEMENT 赤羽店【通い放題のパーソナルジム】
5点（123件）
「ELEMENT（エレメント） 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 東京都北区赤羽西１丁目３０−１１ベルメゾン赤羽２０４号 |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
佐藤孝祐
評価 5
2026/03/08
前のジムでは毎回体重を測りただ痩せるだけでいろいろな管理があり辛かったですが、ここでは個性的なトレーナーも多くニコニコ楽しく毎回30分トレーニングを行うことができ、約半年通って周りから元気になったねと言われることが多く毎日がとても楽しいです。 中々予約も取りづらくさすが人気のジム...
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wataru wakatsuki
評価 5
2026/02/04
久しぶりに筋トレをやってみようかな、と思っている方にオススメです。 30分で1セッションなのでイヤになることもなく、次回も頑張ろうという気持ちのまま終われます。 予約もLINEでとれるのが気楽でよいです。
I
評価 5
2026/01/12
生まれて初めての筋トレで不安でしたが、毎週楽しく通えています！いつも有意義な30分間ありがとうございます。
まるこめ
評価 5
2025/11/11
未経験でしたが、インストラクターさんの丁寧な指導で楽しくピラティスできています。30分とさくっとできるので隙間時間に行くこともでき予定が組みやすいです。
なみ
評価 5
2025/08/30
ピラティスの姿勢や呼吸方法など、マンツーマンで丁寧に教えてくださるので、初心者の私でも安心して続けられています。 曜日により担当トレーナーさんが異なりますが、どなたも優しく親切で、心のリフレッシュにもなります。 今後もお世話になります、よろしくお願いいたします。
キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
かたぎり塾 赤羽店【急成長パーソナルジム】
5点（51件）
「かたぎり塾 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩5分、赤羽岩淵駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区赤羽１丁目４２−１４メゾン・コデラ102 |
| 最寄駅 | 赤羽岩淵駅（埼玉高速鉄道・東京メトロ南北線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
遠藤規敏
評価 5
2025/02/06
説明が丁寧でモチベーションが上がる様に接してくれるのでやりがいを感じることができており、継続につながっています。 トレーニング中も積極的に話しかけてくれて明るい雰囲気の中でトレーニングできるのも魅力的です。 また、常にコンデションを気にしてくれてメニューを考えてくれるので無理...
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S T
評価 5
2025/02/05
初めてのパーソナルですが、知識豊富なトレーナーさんが常にモチベーション上げてくれて毎度楽しみです。 トレーニングへの知識ももちろんあるので、肩や背中など自主トレではどうしても効かせづらい部位を鍛えられてとても満足です‼︎
mei iluca
評価 5
2025/01/25
運動習慣を身につけて更に筋肉向上、体脂肪率などを落としたいと考えていました。色々と探している中こちらのかたぎり塾でお世話になることにしました。通い始めて一カ月ほどですが、行くたびにモチベーションがあがり楽しく筋トレに打ち込めています！丁寧に、また徹底的に正しいフォームを教えていた...
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ヨヨ
評価 5
2024/10/22
◾︎通い始めて6ヶ月 体重－7キロです。 仕事を変えてから8年かけて15キロ程体重が増え、常々痩せなくてはと通わないジムにお金を払い続けたり、ダイエット系YouTuberのトレーニングを2週間続けては辞めなどをして、もうダイエットは無理か……と諦めていた時に、友人の「一緒に始め...
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ゆ
評価 5
2024/09/29
通い始めて1ヶ月ちょっとですが、少しづつ引き締まっているのを感じます。昔は自分でジムに通ったり、ジョギングしたりとしていましたが、子育てで疎かに…60分専属で教えてもらえるので効率的に運動できています。トレーナーさんも知識が豊富で勉強になります！毎週楽しく通いたいと思いますのでよ...
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リボーンマイセルフ赤羽店【完全女性専用ジム】
5点（10件）
「リボーンマイセルフ赤羽店」は、赤羽駅より徒歩8分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都北区赤羽２丁目７−１DEAR赤羽4階 |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
H T
評価 5
2023/06/05
通い始めて1ヶ月、体重は2.5kg減ほどですが、自分の想像を超えてどんどん体形が変化していることに驚いています！ 効果的な運動や食事方法を丁寧に指導していただいているからだと思います。 トレーナーさんと二人三脚で目標にむかって取り組めるのでダイエットが続かない方にもおすすめなジム...
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yuki
評価 5
2022/12/18
出産後ずっとジムに通いダイエットしてきましたが中々痩せず、思い切ってこちらに入会してみました！ ダイエットする上で問題無いと思っていた今までの食事内容ですが、私の体の体質を見てトレーナーさんのアドバイス通りに食事に変えたところ筋肉量の変化がすぐに出たことにまずはびっくりしました！...
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ゆか
評価 5
2022/10/04
だいぶ食事指導を守れていない方なのですが、3ヶ月で8キロほど痩せました。 ちゃんと守ればもっと痩せられると思います。 たくさんあるパーソナルトレーニングジムの中で、 ・女性トレーナーのみ ・手ぶらで通える などが良くてリボーンマイセルフに通っているのですが、赤羽店はトレーナーの...
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ゆゆゆ
評価 5
2022/09/02
こちらのトレーナー様は本当に丁寧でしっかりと見てくださるので トレーニング自体はかなりハードですが楽しく頑張れています。 私はダイエット以前の問題で、 体を動かすことが苦手でこれまでジムなどで軽い運動をするだけで どこかを痛めてしまうことが多いほどのレベルだったのですが、 スト...
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yukie
評価 5
2022/08/18
リボーンマイセルフさんには1年程お世話になっていて、赤羽店には他店舗からトレーナーさんを追いかけてオープンから通わせていただいています。 ご説明がとてもわかりやすく、体幹の使い方などイメージしながら正しいフォームでのトレーニングができるようになりました。ただ何となく自分で運動し...
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OUTLINE 赤羽店【生涯サポート×女性専用ジム】
5点（1件）
「OUTLINE 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩4分に位置し、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当。女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談することができます。
女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。
| 入会金 | 15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：92,400円(税込) 16回：184,800円(税込) 24回：277,200円(税込) ※食事指導料も込み |
| 住所 | 東京都北区赤羽西１丁目３−４ＳＴビル201 |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
- 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
- ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
- 内装はきれいだが必要最低限のため、こだわった内装でトレーニングしたい人には不向き
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
m.t
評価 5
2024/11/23
5ヶ月通い体重が5kg落ちました。 それ以上に見た目が変わったのが自分でもわかって嬉しかったです！ ありがとうございました！
キャンペーン期間：終了日未定
①今だけ入会金0円
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）
赤羽にあるその他パーソナルジム一覧
EXEED 赤羽店
5点（116件）
「EXEED 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩5分にあり、トレーニングとピラティスの融合による独自のプログラムで、「理想を叶える、ボディメイク」を提供するパーソナルジムです。お客様一人ひとりの姿勢や筋力バランス、動作の癖を評価し、ピラティスでインナーマッスルを鍛えつつ、ウエイトトレーニングでアウターマッスルに刺激を与えることで、理想的なボディラインの実現を目指します。
EXEEDのメソッドは、ただ痩せるだけではなく、「美しくしなやかなカラダ」を目標にしています。完全個室のプライベート空間で行われるセッションは、周りの目を気にすることなく、正しい骨格、身体の使い方でウエイトトレーニングを行うことができます。また、チケットの有効期限はなく、手ぶらで通うこともできる為、外出先や仕事帰りにも通いやすい環境が整えられています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全8回：88,000円 全16回：165,000円 全24回：242,000円 |
| 住所 | 東京都北区赤羽２丁目４−９東拓ビルB1 |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩5分 |
- ダイエット特化型のパーソナルジム
- パーソナルトレーナーは全員有資格者
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
smz
評価 5
2025/11/18
姿勢改善を目的にピラティスに興味があり、初めてだったのでしっかりと見て欲しかったためパーソナルレッスンを受けられるこちらに通い始めました。 姿勢や動き方に対する細めな指導と、励ましも含めて丁寧に接客いただけており、施設も清潔で楽しく半年通い続けられています。
なみ
評価 5
2025/11/16
在宅勤務が続いて運動不足になり、肩こりと腰痛がつらくなってきたため、ピラティスを始めました。人見知りなので最初は緊張しましたが、丁寧に見てもらえるおかげで、安心して楽しく続けられています。 自分の身体のクセに合わせて細かく調整してくれますし、その日の体の状態でメニューを考えてく...
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川崎
評価 5
2025/11/07
長年の運動会不足、身体の柔軟性のなさや猫背や腰痛や肩凝りをどうにかしようと思い、始めました。 トレーナーさんは悩みや要望などしっかり聞いて下さるし、パーソナルなのでトレーニング中も細かく正しい姿勢や鍛えたいところの筋肉を教えて下さったり、とても有意義な時間を過ごせています。 まだ...
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まっくろくろすけ
評価 5
2025/10/18
マンツーマンで丁寧に教えてもらえるので、毎回とても充実しています！ これまで別のところで、グループレッスンのピラティスに何度か通ったことがありましたが、動き方がいまいち分からないまま終わってしまうことが多かったです。 こちらでは、自分の体の状態やレベルに合わせてメニューを組んでく...
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あつこ
評価 5
2025/10/11
産後半年で12回チケットを購入して2ヶ月ほど通い、それから2年経った最近もまた行き始めました。産後で姿勢が悪くなり反り腰や背中の張りがとても辛く、筋肉も代謝も落ち、このままではまずいと思ったのがきっかけでした。産後はピラティスとトレーニングを組み合わせて体をほぐし、整えながら筋肉...
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アンドエイト 赤羽店
4.8点（112件）
「&8（アンドエイト） 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩8分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
| 住所 | 東京都北区赤羽２丁目７−１ロールブラン赤羽3F |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩8分 |
- 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート
- レンタル無料
- ダイエットと健康の両立！
m y
評価 4
2026/02/17
30代女性 通い始めて3ヶ月です。 トレーナーさんがみなさんとても明るく、運動習慣がない私でもポジティブな気持ちでトレーニング出来てます！ 食事指導もトレーニングの間にしていただけてとても助かっています。 これからも楽しく通えそうです！
乾夏乃
評価 4
2026/02/17
骨盤歪み、猫背、反り腰による腰痛、首肩の痛みがあり筋力低下を感じて、パーソナルジムに 通い始めました。 通い始めて約3カ月経ちますが、筋力の変化はまだ感じていませんが、周りの人から顔が引き締まったね！と言われ、とても嬉しかったです。 また、就職して運動してなかったので、歳とともに...
続きをみる...
成美
評価 5
2026/02/06
30代 女性 夫と一緒に通い始めて1ヶ月が経ちました。 ポイントをわかりやすく教えてくれるので、正しいフォームでトレーニングできています。 上手くできたことを褒めてくれるので嬉しい！毎回楽しく頑張れます 筋力がついてきて、疲れにくくなりました！姿勢も良くなってきたとおもいます。 ...
続きをみる...
阿部杏奈
評価 5
2026/01/21
30代 女性 結婚式のために通い始めました。11月から三ヶ月通って3.5kgほど痩せました。24時間ジムにも通ったことがありますが、食事やトレーニングについてフィードバックがあり効率よく痩せることができています。月8回のプランですが、予約が取りにくくほぼ毎日空きを確認して月8回予...
続きをみる...
ひー
評価 5
2025/10/28
40代女性 ダイエットと筋力をつけるために通いはじめました。 トレーニングやフォームの説明もきちんとしてもらえ、トレーニング中にも食事のアドバイスがあり、意識することができてます。 トレーナーの方々も、とても感じが良く、楽しく通えています。 ３ヶ月通って、少しずつですが体重も減り...
続きをみる...
REALWORKOUT 赤羽店
5点（22件）
「REALWORKOUT 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩5分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区赤羽１丁目６６−７清誠ビル2F |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
みみ
評価 5
2025/11/25
トレーナーさんがとても良い！色々相談にのってくれる！食事のアドバイスありがたい！毎回苦じゃなく通えてます
FMDAZN
評価 5
2025/09/27
ダイエット目的で通い始めました。まだ3ヶ月ですが体重だけでなく筋肉量や脂肪にも確実に効果が出て来ました！ トレーナーの方もとても気さくですし楽しく通い続けられるジムだと思います！
森昌太
評価 5
2025/09/11
先月からほぼ週2回ペースで通っております。 目的に応じたメニュー、トレーニング時の的確な指導に大変満足しております！ 細かい相談にも丁寧に回答してくれて頼りにしております。 終わったあとのプロテインのサービスもとても美味しいです♡
り
評価 5
2025/04/07
通って5ヶ月程経ちましたが、体重も落ちてきて効果を感じております。 レッスン時も丁寧に教えて頂き、楽しく通えています。
Satsuki Fukaya
評価 5
2024/08/15
設備も綺麗ですしウェアやタオルも無料レンタルがあるので手ぶらで通うことができます。セッション終了後にプロテインのサービスもあるので至れり尽くせり。48回のコースで体重も落とすことができました。何よりも毎回トレーナーさんといろんなお話をしながら楽しむことができました。また機会があれ...
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DEED 赤羽店
5点（132件）
「DEED 赤羽店」は、赤羽駅より徒歩7分に位置するパーソナルジムです。リーズナブルな料金設定と質の高いトレーニング指導が特徴で、初心者から上級者まで幅広い層の利用者に対応しています。DEEDでは、経験豊富なトレーナーが在籍しており、食事指導も含めた全体的なライフスタイルの改善をサポートしています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,560円(税込) 6回：47,520円(税込) 8回：60,720円(税込) |
| 住所 | 東京都北区赤羽２丁目２４−２東拓ビル壱番館B1 |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シューズ預かり |
- 楽しみながら正しく効率的なトレーニングが身につく
- 指導経験が豊富なパーソナルトレーナーが在籍
- 都度払いでも利用できる
稲葉成昭
評価 5
2026/02/24
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーのかたが自分の希望にあったトレーニングメニューを組んでくれます。また仕事の都合上、日程を組みづらいのですが突発の日程要望に対しても臨機応変に対応してくれます。 トレーナーのかたも気さくなので、行くのが嫌にならず楽しくトレーニン...
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daichi midorikawa
評価 5
2026/02/02
週1回のトレーニングでも、身体の変化をしっかり実感できます。 その日の体調やレベルに合わせて、無理のないオリジナルメニューを組んでくれるので、継続しやすいです。 特に良い点 ・週1でも効果を感じられる ・自分のペースに合わせたメニュー設計 ・トレーナーさんの人柄がとても良く、説...
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MTK
評価 5
2025/12/20
通い始めてから、トレーニングの質が上がり、体の変化を実感しています。 トレーナーの説明が分かりやすく、目的に合わせてメニューを丁寧に調整してくれます。 フォームのアドバイスも具体的で、無理なく続けられるのが良い点です。 施設は清潔感があり、予約も取りやすく通いやすいと思います。 ...
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かまぼこたろう
評価 5
2025/11/09
通い始めて約4ヶ月になります。通う前より体重が約10kg近く増え、しっかり筋肉がついたのを実感しています！トレーニングだけでなく、生活習慣や食事についても丁寧にアドバイスをしていただき、体だけでなく意識まで健康的に変わりました。毎回トレーナーさんとの雑談も楽しく、通うのが苦じゃな...
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鎌田丈博
評価 5
2025/10/18
もともと細身で、何度かジムに通ってもなかなか身体を大きくすることができませんでしたが、友人の紹介でこちらのパーソナルジムに通い始めました。 通い始めた時は56kgでしたが、半年で64kgまで増量！ ただ体重が増えただけでなく、見た目にもメリハリがついて筋肉がしっかりついた実感があ...
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WELBEX -ウェルベックス- 赤羽店【赤羽駅1分のパーソナルジム】
4.8点（35件）
「WELBEX -ウェルベックス-」パーソナルジムは、赤羽駅から徒歩1分の好立地に位置しているパーソナルジムです。WELBEXでは、リーズナブルな価格で効率的なトレーニングと食事サポートを提供しており、完全個室でのトレーニングやDNA分析による食事指導など、個人のニーズに合わせたサービスを受けることができます。
また、完全個室＆清潔感のあるトレーニングスペースとなっているため、他の方の視線を気にせず、トレーニングに集中できます。人工芝を敷き詰めた快適な空間でトレーニングができ、運動経験のない方や筋トレが苦手な方でも安心して取り組むことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,360円 月8回：58,960円 |
| 住所 | 東京都北区赤羽１丁目２−２モン・マレー2F |
| 最寄駅 | 赤羽駅（JR各線）より徒歩1分 |
- 赤羽駅から徒歩1分の好立地に位置しているパーソナルジム
- 人工芝を敷き詰めた快適な空間でトレーニング
- 完全個室でのトレーニングやDNA分析による食事指導など、個人のニーズに合わせたサービス
鈴木亮
評価 5
2025/12/11
通う事で定期的な運動習慣がつきました。 食事や栄養面の相談もできるので、参考にしてます。 ベンチプレスは今では100kgまで挑戦できるようになりました💪
あおい
評価 5
2025/11/09
はじめは、結婚式に向けて、トレーニングをお願いしました。その日の体調や体の状態によってメニューを組んでくれて、食事のことや日常生活のアドバイスもくれるので、無理なく健康的に絞ることができました！満足いく形で結婚式をむかえられてとても感謝しています。 トレーニングをしていると、仕事...
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M
評価 5
2025/10/20
運動が苦手な私でも続けられています。無理のないペースで進めてくれるので、トレーニングが嫌にならずに頑張れています。 姿勢やフォームを細かく見てくれて、目的に合わせたメニューを組んでくれるので安心して任せられます。人柄も良く、話しやすい雰囲気です。
mi ku
評価 5
2025/09/08
週に1回、多くて2個しか通えていませんが、その週の体調を会話で確認しながらストレッチメニューを組んでくれます。トレーナーの人柄もよく、仕事が多忙でしばらく通えてなくても気兼ねなく続けられています。筋トレも目標や目的に合わせて組んでくれるので助かっています。一年半になりますが、飽き...
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To Ka
評価 5
2025/08/17
コロナ禍で増えた体重をなんとかしたくて、3か月で7kg痩せた同僚に紹介されて通い始めました。 🌸 ジムの雰囲気 アロマや花が飾られていて明るく清潔感があり、女性でも通いやすい雰囲気。人工芝で裸足でトレーニングなので靴がいらず、荷物が少なくてラクなのも嬉しいです。 💬 トレーナ...
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Atem Personal GYM 赤羽店
5点（2件）
「Atem Personal GYM 赤羽店」は、赤羽岩淵駅より徒歩5分に位置し、健康的な身体作りのサポートを行っているパーソナルトレーニングジムです。普段刺激が届きにくい運動神経まで刺激を与えることができる、EMS(電気筋肉刺激)スーツを使用したトレーニングを行います。20分という短時間の効率的で効果的な最先端のトレーニングを行い、健康美へ導いてくれます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：29,800円(税込) 6回：39,800円(税込) 8回：49,800円(税込) 10回：55,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区赤羽２丁目４１−４ |
| 最寄駅 | 赤羽岩淵駅（埼玉高速鉄道・東京メトロ南北線）より徒歩5分 |
- EMSスーツを使用したトレーニング
- 短時間で効率的＆効果的な最先端トレーニング
- 健康的な身体作りのサポートを実施
便利屋アベイル
評価 5
2024/07/27
約週一でトレーニングしてます！ 効き目はバツグンです。 過去に割りと激しいトレーニングをやったことがありますが、ここでのトレーニングは今までに感じたことのない筋肉痛を味わうことができます（笑） 短時間で結果を出したい忙しい方、ズボラな方にはうってつけです！
K S
評価 5
2024/07/18
マンションの一階にあります。内装は清潔で、EMSスーツを着てトレーニングを行うお店でした。 めちゃくちゃ効きました。
赤羽でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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赤羽でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
井林拓真