【最新】蒲田のジムおすすめ18選!安い・24時間・女性専用

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この記事では、蒲田でおすすめのスポーツクラブ・トレーニングジム18選をご紹介します。安く通えるジムや、口コミ評価の高いジム、女性に人気のヨガなども紹介して行くので選ぶ際の参考にしてみてください。

目次

蒲田のジムの選び方

蒲田には多くのスポーツジムがあります。1つ1つのサイトを調べて探すのは非常に大変です。今回当サイトではジムの特徴・ジムの場所・おすすめジムをまとめました。

蒲田にはどんなジムがあるの?

当サイトではスポーツジムを6つに分けて紹介します。料金、空いている時間帯、得られる効果の大きさなど違いがあるので、それぞれのジムの特徴を理解した上で通うことがオススメです。

蒲田エリアのフィットネスジムの選び方①
種類 メリット デメリット 値段 サポート 代表例
公営ジム 誰でも利用可能 設備充実度が低い 安い(1回500円前後) 少ない 体育館
総合型ジム プールやサウナなど設備充実 何をすれば良いか迷う やや高い(月額8,000円〜) 普通 ティップネスセントラルスポーツ など…
24時間ジム 好きな時に利用可能 初心者はハードルが高い 安い(月額7,000円〜) 少ない chocoZAPエニタイムFASTGYM24 など…
女性専用ジム 周りの目が気にならない トレーニング強度は低め やや高い(月額8,000円〜) 普通 カーブスファディー など…
パーソナルジム マンツーマン指導 高めの料金設定 高い(1回8,000円〜) 手厚い RIZAP24/7WorkoutBEYOND など…
オンラインジム スマホ一台あればOK ネット環境が必要 やや高い(1回6,000円前後) 手厚い CLOUD GYMPlez など…
蒲田エリアのフィットネスジムの選び方②

蒲田のどこにジムがあるの?

ジムを選ぶ中で通いやすさを重視する人は多いのではないでしょうか?駅や家から近いジムを選ぶことで通うことが億劫になりません。

No. 店舗名 アクセス
1ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田蒲田駅より徒歩8分
2ティップネス蒲田京急蒲田駅より徒歩5分
3コナミスポーツクラブ 蒲田店蒲田駅より徒歩4分
4ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店蒲田駅より徒歩1分
5FASTGYM24 蒲田店雑色駅より徒歩2分
6エニタイムフィットネス 蒲田店蒲田駅より徒歩4分
7chocoZAP 蒲田店蒲田駅より徒歩5分
8カーブス 蒲田西口店蒲田駅より徒歩1分
9OUTLINE(アウトライン) 蒲田店蒲田駅より徒歩11分
10B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店蒲田駅より徒歩2分
11LAVA 蒲田店京急蒲田駅より徒歩5分
12【CALDO】カルド 蒲田店蒲田駅より徒歩1分
13zen place pilates 蒲田店蒲田駅より徒歩5分
1424/7Workout 蒲田店蒲田駅より徒歩4分
15Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店蒲田駅より徒歩5分
16FORCE (フォース) 蒲田蒲田駅より徒歩2分
17TLS Fitness 京急蒲田 (イルカ整骨院)京急蒲田駅より徒歩2分
18Private Box Fit 蒲田店蒲田駅より徒歩3分
19CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

【おすすめ】蒲田のおすすめジムを紹介

数あるジムの中でも当サイトが本気でオススメするジムを3つ紹介します。

店舗名 おすすめポイント
ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田
セントラルフィットネス
【総合フィットネスクラブならここ!】
  • 運動初心者から上級者まで、レベルに合わせた豊富なプログラム
  • ボクシングやテニス、ゴルフといったスポーツレッスンが豊富
  • 女性専用エリアがあり安心して通える
FASTGYM24 蒲田店
FASTGYM24
【24時間ジムならここ!】
  • 使いたい放題&ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備
  • ボディメイクに関することのトータルサポートで、目標達成まで導く
  • 24時間型だから、思い立った時にすぐに行ける!
カーブス 蒲田西口店
カーブス
【女性専用ジムならここ!】
  • トレーナーも会員も女性だけで安心!
  • 1回30分・予約不要!継続率97.7%
  • 短時間でも無理なく効果が期待できる!高い脂肪燃焼効果

【最安】蒲田で1番安く通えるジムは公営ジム

とにかく安い値段で通いたいという人には公営ジムがオススメです。料金は基本的に都度払い制で、1回500円以内と分かり易くなっています。ですが場所によって施設の清潔感や設備の充実度などかなりばらつきがあるので注意が必要です。蒲田の周辺には1個の公営ジムがあるのでチェックしてみてください。

・大田区民プラザの公式サイトはこちら

【総合型】蒲田でサウナやプールも楽しめるジム4選

マシンでのトレーニングだけでなく、サウナやプールを求める人には総合型ジムがオススメです。スタジオでのグループレッスンなどプログラムも充実しているので楽しくトレーニングに取り組むことができます。

ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田

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3.6点(58件)

  • 総合フィットネスクラブ
ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田 店舗写真① ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田 店舗写真② ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田 店舗写真③ ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star3.5点
  • 通いやすさrating_star4点
  • 施設充実度rating_star5点
入会金 5,500円(税込)
月額・コース料金 《通い放題》
月額:13,750円(税込)
体験等 500円(税込)
セントラルフィットネスの特徴

セントラルフィットネスクラブは日本全国に展開する総合型フィットネスクラブです。サウナやプール、テニスコートといった施設の充実に加え、レベルに合わせた多彩な運動プログラムがあることから幅広い世代から人気を集めています。


会員向けのイベントやセミナーを積極的に開催しており、健康やフィットネスに関する情報を提供していることが特徴です。店舗によってはゴルフボクシングなどのレッスンも行っています。

[編集部] おすすめポイント!

  • 運動初心者から上級者まで、レベルに合わせた豊富なプログラム
  • ボクシングやテニス、ゴルフといったスポーツレッスンが豊富
  • 女性専用エリアがあり安心して通える
営業時間・アクセス
種類 総合フィットネスクラブ
住所 東京都大田区西六郷1丁目3−15
最寄駅 雑色駅より徒歩11分(0.8 km)
蒲田駅より徒歩8分(0.7 km)
蓮沼駅より徒歩18分(1.4 km)
営業時間 月曜日: 9:00~23:00
火曜日: 9:00~23:00
水曜日: 9:00~23:00
木曜日: 9:00~23:00
金曜日: 9:00~23:00
土曜日: 10:00~21:00
日曜日: 10:00~19:00
定休日 -
Google口コミ
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E yossi

E yossi

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評価 3

2017/06/13

広々としたエントランス。ジムスペースは器具でいっぱい。使い方は丁寧に教えてくれるが、使った後拭くことをしつこいくらい言われる。 プールは飛込み台無しで5コースしかないが、マッサージ機能付きお風呂あり。 プールの子供クラスの人数が多く、親の観覧席が広々とありコースもかなり子供レッス...

鈴木満明

鈴木満明

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評価 5

2021/06/11

受付スタッフはとても感じがいい。 スイミングの泳ぎも上から、ガラス越しに良く見ることができる。 ちょっとした、休憩もでき、テレビも備えてある

yuki iggy

yuki iggy

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評価 3

2017/01/08

建物は少し古いけど、ジムにプールにゴルフ、フットサル場などスポーツクラブに必要なものは一通り揃ってます。

山崎夏子

山崎夏子

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評価 5

2019/12/01

マシンも充実しているし、スタジオレッスンもいろいろあってとても良かったです‼


ティップネス蒲田【全国に50店舗以上展開】

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3.4点(196件)

  • 総合フィットネスクラブ
ティップネス蒲田 店舗写真
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star5点
  • 施設充実度rating_star4.5点
入会金 5,500円
月額・コース料金 【ジム利用】
レギュラー:9,460円(税込)
デイタイム:9,240円(税込)
アフター6:8,690円(税込)
月4回利用:7,480円(税込)
※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。

【パーソナルトレーニング】
30分3,300円(税込)
体験等 3,300円
【2024年4月】ティップネスで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

【始めるあなたを全力サポート!スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。

ティップネスの特徴

ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。


また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。

[編集部] おすすめポイント!

  • 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
  • お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
  • AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
営業時間・アクセス
種類 総合フィットネスクラブ
住所 東京都大田区蒲田5丁目28−8シー・バップ35F
最寄駅 京急蒲田駅より徒歩5分(0.4 km)
蒲田駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日: 9:30~23:00
火曜日: 9:30~23:00
水曜日: 定休日
木曜日: 9:30~23:00
金曜日: 9:30~23:00
土曜日: 9:30~22:00
日曜日: 9:30~20:00
定休日 水曜日
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サカモトキヨコ

サカモトキヨコ

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評価 3

2022/12/10

3フロアの使いわけ、動線は意外とスムーズで使い勝手は悪くない。 エレベーターの密集、女子トイレの行列、スタジオの密集具合はちょっといただけない。 見ず知らずのお姉さまからあーしろこーしろとアドバイスが飛んで来るが、それにうまく乗れれば意外と快適かも。

Kaz KUMA

Kaz KUMA

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評価 4

2023/07/08

入会して初日でいきなり地元爺さんにあーしろこーしろとキツい口調で怒られた…これは店舗のせいではないけど非常に気分が悪く、通う気を削がれる。 スタッフは親切で掃除も行き届いていると思う。 ジムは出勤前に行きたい人も多いと思うのでぜひ24時間か朝の営業もお願いしたいです。

tamaking58

tamaking58

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評価 5

2023/06/22

主に夕方プールを利用しています。そこまで混んでいないので、ストレス無く泳げます。


コナミスポーツクラブ 蒲田店

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3.2点(102件)

  • 総合フィットネスクラブ
コナミスポーツクラブ 蒲田店 店舗写真① コナミスポーツクラブ 蒲田店 店舗写真② コナミスポーツクラブ 蒲田店 店舗写真③ コナミスポーツクラブ 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star3点
  • 通いやすさrating_star3.5点
  • 施設充実度rating_star5点
入会金 無料
月額・コース料金 《通い放題》
月額:16,060円(税込)
《都度払い》
1回:2,970円(税込)
4回:8,690円(税込)
8回:13,530円(税込)
体験等 1,100円(税込)
コナミスポーツクラブの特徴

コナミスポーツクラブは、ジムだけではなくプールダンススタジオサウナなど施設の充実した総合型フィットネスクラブです。テニスやゴルフといった大人向けのスクールや、子供向けのスイミングスクールなどもあるので幅広い世代の人が通っています。


専門的な指導員が在籍しているので運動初心者の方も安心して通うことができ、追加料金を支払うことでパーソナルトレーニングを受けることも可能です。広い営業時間に加え店舗数も多いので通いやすく、楽しく運動を継続することができるでしょう!

[編集部] おすすめポイント!

  • 豊富な施設とプログラムで楽しく運動ができる
  • 専門的な指導員が在籍し手厚いサポート
  • 広い営業時間と多店舗展開による圧倒的な通いやすさ
営業時間・アクセス
種類 総合フィットネスクラブ
住所 東京都大田区蒲田5丁目47−7マルエツ蒲田店5F
最寄駅 蒲田駅より徒歩4分(0.4 km)
営業時間 月曜日: 9:30~22:30
火曜日: 9:30~22:30
水曜日: 9:30~22:30
木曜日: 定休日
金曜日: 9:30~22:30
土曜日: 9:30~20:00
日曜日: 10:00~18:00
定休日 木曜日
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TO RU

TO RU

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評価 4

2023/04/26

法人会員で初めて訪問。古くて大きな、ゆったりとしたジム。夕方に行きましたが、高齢者が多い印象だけどジム自体が広くて天井も高いため人は少なく感じられます。またジムはとても開放感があります。マシンも昔からあるコナミ の慣れたものなので使いやすく、快適に利用しました。古いしお風呂もない...

1 Galaxy

1 Galaxy

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評価 3

2023/05/05

法人会員で1年間通っています。 蒲田店の良いところは天井が高いところ。広くはありませんが閉塞感がありません。 平日夜と土日午前中は混雑しており、祝日は時短営業(~18時)となります。 平日日中にも通えて、目的がスタジオ利用、ランニング、軽くマシンという方には合っていると思います。


ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店

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3.8点(11件)

  • 総合フィットネスクラブ
ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店 店舗写真① ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店 店舗写真② ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店 店舗写真③ ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star5点
  • 施設充実度rating_star4.5点
入会金 入会金 3,300円
月額・コース料金 フルタイム会員:6,600円(税込)
体験等 見学無料
Jexerの特徴

「蒲田」駅 直結の駅チカ。様々なニーズにお応えするためスタジオやプール、ジムからアウトドアまで世界中のあらゆるジャンルから一人ひとりにあったプログラムを提供。高い専門性を持ったインストラクター、トレーナー、コーチが目標達成に向けて全力サポート。トレーニングとリラクゼーションを組み合わせ提供。また、運動だけじゃない、どこにも負けない充実のスパ・サウナで ココロもからだもすっきり整います。

[編集部] おすすめポイント!

  • 駅チカ立地、早朝から深夜までの営業時間
  • 高い専門性を持ったインストラクター、トレーナー、コーチが目標達成に向けてサポート
  • どこにも負けない充実のスパ・サウナで ココロもからだもすっきり整います。
営業時間・アクセス
種類 総合フィットネスクラブ
住所 東京都大田区西蒲田7丁目68−1グランデュオ蒲田西館RF(屋上階
最寄駅 蒲田駅より徒歩1分(55 m)
営業時間 月曜日: 10:00~23:00
火曜日: 10:00~23:00
水曜日: 10:00~23:00
木曜日: 10:00~23:00
金曜日: 10:00~23:00
土曜日: 10:00~21:00
日曜日: 10:00~21:00
定休日 -
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Ayako Takahashi

Ayako Takahashi

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評価 4

2023/01/21

女性だけで気楽でいいです。まだレッスンの方は受けてないのですが、ジムもそんなに混んでるわけでもなくいいと思います。が、レッスンが終わる時間になると、その方達がジムに流れて来るみたいで少しうるさくなります。ストレッチの場所も陣取って、お水を飲んでそのまま休憩したりして、やはり、常連...

mari

mari

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評価 5

2018/02/25

リーズナブルな月謝で続けやすく、クラスが豊富で楽しい!女性専用も嬉しく♪毎回入れ替え制なので長く滞在する方がいなくて気が楽です。RPBコントロールがお気に入りでした。

miwa uchi

miwa uchi

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評価 5

2023/05/10

女性専用施設で安心して利用できる

そらまま

そらまま

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評価 5

2019/09/05

スタッフもインストラクターも親切で丁寧。コースがたくさんあるので、迷ったらスタッフさんに相談するとアドバイスももらえる。 欠席や振替は携帯からネットを使ってできるので楽。


【24時間】蒲田で夜でも通えるジム3選

トレーニングが習慣化している人や、自分の好きな時間に運動をしたい人には24時間ジムがオススメです。会員制で月額料金を支払えば無制限でマシンを利用でき、設備の清掃も行き届いているため仕事の前後などで通う人が多いです。

FASTGYM24 蒲田店【24時間営業で駅チカ】

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3.8点(44件)

  • 24時間ジム
FASTGYM24 蒲田店 店舗写真① FASTGYM24 蒲田店 店舗写真② FASTGYM24 蒲田店 店舗写真③ FASTGYM24 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4.5点
  • 通いやすさrating_star5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 無料(※別途費用:登録料1,100円/カード発行料3,000円)
月額・コース料金 《通い放題》
月額:5,980円(税込)
体験等 無料
FASTGYM24の特徴

「FASTGYM24」は、リーズナブルな料金で気軽にトレーニングを始めたい方におすすめの24時間型のフィットネスジムです。。マシンは使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備しており、使いたいときに好きなだけ、自分のスタイルでトレーニングを行うことができます。


パーソナルトレーニングは有料で受けることができ、一人ひとりに合わせて、成果を出すポイントやおすすめのトレーニング、ストレッチの動画配信、食事メニューの提案など、ボディメイクに関することのトータルサポートで、目標達成まで導いてもらうことができます。

[編集部] おすすめポイント!

  • 使いたい放題&ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備
  • ボディメイクに関することのトータルサポートで、目標達成まで導く
  • 24時間型だから、思い立った時にすぐに行ける!
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 東京都大田区仲六郷2丁目41−81階
最寄駅 雑色駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日 -
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きょいそ

きょいそ

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評価 5

2023/06/29

質問です。僕は中学生で筋トレが好きです。ジムに通ったことがないのですが、中学生でも入れますか?そして月はいくらぐらいなのでしょうか?2人で行く場合はその月額×2の金額になるのでしょうか?図々しくてすみません。もし良かったら教えてください!

テルマエロマエ

テルマエロマエ

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評価 4

2023/04/07

最近通い始めました。駅前で気軽に使えて便利です。


エニタイムフィットネス 蒲田店

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3.6点(110件)

  • 24時間ジム
エニタイムフィットネス 蒲田店 店舗写真① エニタイムフィットネス 蒲田店 店舗写真② エニタイムフィットネス 蒲田店 店舗写真③
  • 料金の安さrating_star4.5点
  • 通いやすさrating_star5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 無料
月額・コース料金 《通い放題》
月額:7,678円(税込)
体験等 無料
エニタイムの特徴

エニタイムフィットネスは、24時間営業でシンプルな料金体系、広いネットワークを持つフィットネスクラブです。会員はいつでも自分の都合の良い時間にトレーニングをすることができ、追加料金の心配がないのでコストパフォーマンスに優れています。


また、全国各地に店舗があり、旅行先でもトレーニングを継続することができる点が魅力です。さらに設備は清潔で高品質なマシンが設置されているので、初心者の方はもちろん上級者の方からも広く支持されています。

[編集部] おすすめポイント!

  • 清潔な施設と高品質の器具
  • 世界中のどこの店舗でも24時間365日利用可能
  • 日中はスタッフが在籍
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 東京都大田区蒲田5丁目30−11
最寄駅 蒲田駅より徒歩4分(0.3 km)
京急蒲田駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間 月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日 -
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shin george

shin george

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評価 4

2023/05/17

平日の昼間に行きました。普段都内でも良い方とされてるエニタイムに行っていますが、施設の広さや設備、シャワールームやストレッチスペースなどこちらのほうが良かったです。フリーウェイトスペースは2つのベンチが別にあり分かれてるのもいいなと思いました。スミスやラックも十分にあり、スペース...

JP Doraebon

JP Doraebon

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評価 5

2022/01/24

【ポイント】 ・筋トレ愛を感じる 【感想】 内装の感じこそ初期店舗感があって垢抜けない感じですが、内容は充実しています。ダンベルルームはむしろその青臭ささ好きです。


chocoZAP 蒲田店【コンビニ感覚で24h通い放題!】

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3.4点(8件)

  • 24時間ジム
chocoZAP 蒲田店 店舗写真① chocoZAP 蒲田店 店舗写真② chocoZAP 蒲田店 店舗写真③ chocoZAP 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star5点
  • 通いやすさrating_star4.5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 3,300円(税込)
月額・コース料金 《通い放題》
月額:3,278円(税込)
体験等 無し
chocozapの特徴

chocoZAPはパーソナルトレーニングで有名なRIZAPが監修した、手軽に通える24時間ジムです。特徴はなんといっても安さで、月会費3000円強で24時間、全国全ての店舗を使い放題となっています。器具も充実しており、エステ脱毛も追加料金なしで使い放題なのが特徴です。


また、入退室はQRコードをかざすだけ、着替える必要も無しといつでも手軽に通えることができます。さらにアプリでのサポートも充実しているので初心者の方にもオススメです。

[編集部] おすすめポイント!

  • 約3000円で24時間使い放題
  • 個室でセルフエステ・セルフ脱毛が使い放題
  • 服と靴の着替え・履き替え不要
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 東京都大田区蒲田5丁目49−2フレンシア蒲田1F
最寄駅 蒲田駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日: 24h営業
火曜日: 24h営業
水曜日: 24h営業
木曜日: 24h営業
金曜日: 24h営業
土曜日: 24h営業
日曜日: 24h営業
定休日 -
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あたかなつこ

あたかなつこ

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評価 4

2023/07/03

蒲田五丁目店オープンをきっかけに入会しました! 平日の夜と土日に通ってますが、どのマシンも混みすぎて使えないということはないです!ほんとにスーツで来ている人もいますし、靴を履き替えなくていいのが楽!!! 脱毛を目的に入会しましたが、気軽に運動出来るのでなんだかんだ運動も続いて...

なっちゃん

なっちゃん

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評価 3

2023/04/16

価格も安くて良いサービスだけど、下記3点注意...! ①マシンの種類は期待しないでください。 →お尻を重点的に鍛えるマシンありません。(レッグプレス1台のみ) ②コバエが多い →1階で店内が明るいからか、虫が入ってきやすいようです。虫が活発になる夏は退会するかも.... ③...

東京キッチュ

東京キッチュ

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評価 3

2023/06/13

マシンの種類、台数が他店に比べて少ない。 また、エアロバイクのサドルが故障していて高さ調整が出来ないのが1台ある。 他店でもトイレやマシンが故障していてもかなり長い間放置されている。 新規出店よりも現有店舗の設備充実に注力して欲しい。

チクリンK

チクリンK

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評価 4

2023/07/29

機械数は少ないが、施設内がキレイ


【女性専用】蒲田で安心して通えるジム3選

男性の目を気にせずトレーニングしたい女性には女性専用ジムがオススメです。女性に特化したプログラムが充実しているので理想の体に近づきやすく、女性トレーナーが多いので悩みも相談しやすくなっています。最近では暗闇フィットネスなども話題です。

カーブス 蒲田西口店

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4.7点(37件)

  • 女性専用ジム
カーブス 蒲田西口店 店舗写真① カーブス 蒲田西口店 店舗写真② カーブス 蒲田西口店 店舗写真③ カーブス 蒲田西口店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star4.5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 16,500円
月額・コース料金 定額コース:7,920円(税込)、12か月お得コース:6,820円(税込)
体験等 無料
カーブスの特徴

「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。

1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。

[編集部] おすすめポイント!

  • トレーナーも会員も女性だけで安心!
  • 1回30分・予約不要!継続率97.7%
  • 短時間でも無理なく効果が期待できる!高い脂肪燃焼効果
営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 東京都大田区西蒲田7丁目5−11
最寄駅 蒲田駅より徒歩1分(0.1 km)
営業時間 月曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
火曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
水曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
木曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
金曜日: 10:00~13:00, 15:00~19:00
土曜日: 10:00~13:00
日曜日: 定休日
定休日 日曜日
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葛馬利恵

葛馬利恵

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評価 5

2021/04/03

コーチ達が明るく、優しく、マシーンエクササイズやストレッチ、健康や体調管理の為の指導をしてくれます。 コロナ禍で以前のようなお喋りはあまり出来ませんが、マスクの下はいつも笑顔でコミュニケーション。 入り口から入るとコーチ達が名前を呼んで挨拶、帰る背中にも声かけしてくれます。

智子中治

智子中治

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評価 4

2021/03/31

リハビリからの筋肉づくり?に、軽く通え、集中出来るのと、スタジオでお会い出来るだけの仲間と挨拶し、モチベーションあがります。皆が、頑張って「当たり前の日々」を過ごせることに感謝。

小澤寛子

小澤寛子

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評価 5

2021/11/04

いつも明るく親切なスタッフの皆さん方から「元気」を頂いて帰ります。チームワークも抜群で素晴らしい!お世話になっております。

森山啓子

森山啓子

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評価 5

2021/04/08

今まで 週一 通うのがやっとでしたが 週 3 , 4 通える様になりました お陰さまで体調が凄く良好で 来るのが楽しみに為りました

中司まゆみ

中司まゆみ

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評価 5

2021/04/04

30分で気楽に筋トレ出来るし、コーチのコミュニケーションも適切で、なるべく毎日通えるように努力しています!


OUTLINE(アウトライン) 蒲田店【生涯サポート×女性専用ジム】

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5点(2件)

  • パーソナルジム
OUTLINE(アウトライン) 蒲田店 店舗写真① OUTLINE(アウトライン) 蒲田店 店舗写真② OUTLINE(アウトライン) 蒲田店 店舗写真③ OUTLINE(アウトライン) 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star4点
  • 施設充実度rating_star5点
入会金 0円~50,000円(※返金無しプランで無料)
月額・コース料金 8回:92,400円(税込)
16回:184,800円(税込)
24回:277,200円(税込)
※食事指導料も込み
体験等 無料
【2024年4月】OUTLINE(アウトライン)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

①今だけ入会金0円
②学割25%OFF(※学生証を持っている22歳まで)
③モニター25%OFF(※顔出し有り)

OUTLINE(アウトライン)の特徴

「OUTLINE(アウトライン) 蒲田店」は、蒲田駅より徒歩11分、蓮沼駅より徒歩11分に立地しており、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当していて、女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談でき、個々に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで「なりたい姿」を目指せます。


女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。また、託児所ではなく、お客様の目の届く範囲でベビーサークル内で安全にお子様を遊ばせながら安心してトレーニングが行えるため、お子様連れでも通いやすいのが特徴です。

[編集部] おすすめポイント!

  • 業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
  • 短期間の女性のダイエットに特化した完全個室のパーソナルジム
  • ベビーサークルがあるため、お子様連れでも気兼ねなく通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区西蒲田4丁目25−13西蒲田ビル201
最寄駅 蒲田駅より徒歩11分(0.8 km)
蓮沼駅より徒歩11分(0.7 km)
池上駅より徒歩17分(1.2 km)
営業時間 月曜日: 7:00~23:00
火曜日: 7:00~23:00
水曜日: 7:00~23:00
木曜日: 7:00~23:00
金曜日: 7:00~23:00
土曜日: 7:00~23:00
日曜日: 7:00~23:00
定休日 -
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K N

K N

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評価 5

2022/06/16

個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。 トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。 初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。

やぎひつじ

やぎひつじ

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評価 5

2022/02/01

明日からダイエットを始める!が口癖となりはや1年。正月太りをして、人生で1番太ってしまいました。 ダイエットを始めたい!きちんとした知識をつけたい!と思い、アウトラインへの入会を決意しました。 これまで極端に食事を抜くダイエットしかしてこなかったため、こんなに食べて良いの⁈と初...

OUTLINE(アウトライン)から読者の方へのメッセージ
松本トレーナー

OUTLINE(アウトライン)

松本トレーナー

アウトライン 蒲田店の松本です。
以前は、24時間フィットネスジムでパーソナルトレーニングの指導経験があり
特に、女性のボディメイクを得意としています。
ダイエットにおける女性特有の悩みやリスクを考慮して
一人ひとりの理想のお身体へ近づけるよう、お食事やトレーニングを全力でサポートいたします!
明るく楽しいトレーニングをご提供しますので、素敵なボディラインを目指しましょう!

B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店【脚痩せ特化のメソッド】

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5点(34件)

  • パーソナルジム
B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店 店舗写真① B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店 店舗写真② B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店 店舗写真③ B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star4点
  • 施設充実度rating_star5点
入会金 38,500円
月額・コース料金 《太ももダイエットプログラム》
16回:199,650円(税込)
体験等 無料
【2024年4月】B-CONCEPT(ビーコンセプト)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF!
特典①:入会金38,500円→無料
特典②:コース料金10%OFF
特典③:2週間分無料(+2セッション追加)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)の特徴

BCONCEPT(ビーコンセプト)は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。


パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。

[編集部] おすすめポイント!

  • 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
  • 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
  • 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区西蒲田7丁目4−3609
最寄駅 蒲田駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日: 7:00~23:00
火曜日: 7:00~23:00
水曜日: 7:00~23:00
木曜日: 7:00~23:00
金曜日: 7:00~23:00
土曜日: 7:00~23:00
日曜日: 7:00~23:00
定休日 -
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HiKARU

HiKARU

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評価 5

2023/01/30

通い始めて2ヶ月が経ちました。 体重が減って、見た目にも しっかり変化が現れています! これまで色んなジムに通って来ましたが 今が1番ストレスが少なく楽しいです! 理由は2つあります。 1つ目は食事の方法をストレスや モチベーションに合わせて 変えてくれるおかげです。 減量...

naomi tanaka

naomi tanaka

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評価 5

2023/03/26

女性トレーナーがついてくれるパーソナルジムがよくて探していた所 ビーコンセプトさんを見つけて連絡したところ直ぐ連絡があり居ますよ~と そこから小野さんに出会い1ヶ月 楽しくトレーニング体重 -6㎏ サイズ-5㎝ 目に見えて変わったので嬉しい 小野さんありがとう\(^o^)/

サラン

サラン

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評価 5

2023/05/05

初めてジム通いますが、トレーニングと説明どちらも丁寧なので安心しました。 これから頑張ります。

えはらりこ

えはらりこ

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評価 5

2022/11/02

カウンセリングを受けて、これから2ヶ月トレーニングを頑張ることにしました! ずっと下半身の体型に悩んでいたので、下半身痩せにすごく自信を持ってらっしゃる感じ、期待大です! 金額の面で少し回数は少ないコースにしましたが、その中で目一杯痩せようと思います! カウンセリングして下さった...

M N (みぃ)

M N (みぃ)

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評価 5

2022/12/28

ジム初心者にも分かりやすく説明して頂き、どのくらいの年齢層が通っているかやプランも一人一人に合わせてとても丁寧な印象でした。これから体引き締められるようここのジムで皆さんと頑張ります🔥


【ヨガ・ピラティス】蒲田で通えるヨガスタジオ3選

楽しく汗を流したい人や体の調子を整えたい人にはホットヨガがオススメです。温かい環境でヨガを行うことで代謝が上がり、たくさんの汗をかくことができます。ダイエット効果に加え、むくみや便秘、冷え性の改善にも繋がることから近年利用者が増えています。

LAVA 蒲田店【日本最大級のホットヨガスタジオ】

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3.9点(19件)

  • ヨガ・ピラティス
LAVA 蒲田店 店舗写真① LAVA 蒲田店 店舗写真② LAVA 蒲田店 店舗写真③ LAVA 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4.5点
  • 通いやすさrating_star4点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 5,000円(税込)
月額・コース料金 《通い放題》
月額:8,800円(税込)~16,800円(税込)
体験等 無料
LAVAの特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、国内に多数の店舗を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。初心者から上級者まで幅広いレベルに対応し、プロのインストラクターによる的確な指導で安心してヨガを楽しむことができます。


日本人女性の体型・体質に合わせたプログラムが準備されているので、効果を実感される方が非常に多いです。さらに月額制の会員制度体験レッスン学割などもあるため、手軽にホットヨガを始めることができます。

[編集部] おすすめポイント!

  • 満足度の高い高品質のレッスン
  • 初心者にも好評なインストラクターの指導
  • 学割など多数のプランを準備
営業時間・アクセス
種類 ヨガ・ピラティス
住所 東京都大田区蒲田5丁目28−4明治安田生命蒲田東ビル4F
最寄駅 京急蒲田駅より徒歩5分(0.4 km)
蒲田駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日: 8:30~22:30
火曜日: 8:30~22:30
水曜日: 8:30~22:30
木曜日: 定休日
金曜日: 8:30~22:30
土曜日: 7:30~18:30
日曜日: 7:30~18:30
定休日 木曜日
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高木友美

高木友美

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評価 4

2021/01/28

カルドに通い始めて一年になります。 体型があきらかに変わってきました。 特に、二の腕とお腹。 まだまだ頑張って通って結果を出して行きたいとおもいます。 岩盤浴もお試しキャンペーンで体験しました。 凄い良かったです。ゆっくり汗をかけるのでリラックス効果大‼️です。 駅近くで施設も綺...

たか

たか

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評価 4

2020/07/12

駅からは微妙に距離がある(JRからも京急からも)けれど、それ以外は不満なし。男性用ロッカーが広い分、同じ蒲田の西口店より、男性は利用しやすい。

Hui Hui

Hui Hui

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評価 4

2018/04/15

都内にあって、会員同士が気さくにおしゃべしている親しみやすい店舗。 みんなよく喋っているので聞いてみると、「どこもこんな感じなのかとおもっていた。」とのこと。 レッスン後は餃子が食べたくなるので注意‼︎


【CALDO】カルド 蒲田店

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4.5点(104件)

  • ヨガ・ピラティス
【CALDO】カルド 蒲田店 店舗写真① 【CALDO】カルド 蒲田店 店舗写真② 【CALDO】カルド 蒲田店 店舗写真③ 【CALDO】カルド 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star4.5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 入会金11,000円(税込) 事務手数料5,500円(税込)
月額・コース料金 フルタイム11,550円(税込)
デイタイム8,250円(税込)
プレミアム13,750円(税込)
体験等 990円(税込)
カルドの特徴

カルドは全国に展開しているホットヨガに特化したスタジオです。豊富なプログラムや、目的に合わせたコースが充実しており、経験豊富なインストラクターが在籍していることから満足度が高いと評判です。


事前予約不要でレンタル用品も充実しているので、突然行きたくなった時にでもレッスンを受ける事ができます。また暑いのが苦手な方でも通えるよう苦しくない室内温度に設定されているので、初心者の方も安心して通う事ができます。

[編集部] おすすめポイント!

  • 事前予約不要で好きなときに受けられる
  • 初心者でも安心のサポート
  • 目的に合わせた多彩なコース
営業時間・アクセス
種類 ヨガ・ピラティス
住所 東京都大田区蒲田5丁目17−2ヒューリック蒲田7F
最寄駅 蒲田駅より徒歩1分(0.1 km)
営業時間 月曜日: 10:00~22:30
火曜日: 10:00~22:30
水曜日: 10:00~22:30
木曜日: 10:00~22:30
金曜日: 10:00~22:30
土曜日: 10:00~19:30
日曜日: 10:00~19:30
定休日 -
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りちおちゃん

りちおちゃん

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評価 3

2022/09/13

某チェーン店と違い、勧誘がしつこくなく、販売もなく、予約制でもないことが気に入り一年通っています。 レッスンもギチギチの押し込まれることなゆったりできるし、スタッフの方も良い方ばかりです。 ただ殆どのレッスンにダウンドックなど頭を下げるポーズがありしかも長時間なので毎回具合悪く...

mika

mika

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評価 4

2023/07/03

以前はモラルのない方もいらっしゃいましたが、スタッフさんのアイデアでルールが遵守されているところが気持ちいいです。スタッフさんありがとうございます。 サクッとヨガしてサクッと帰る人向け。余計なスペースもないので大手スポーツジムみたいにダラダラおしゃべりする人もほとんどいません。有...

木村実

木村実

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評価 5

2020/11/21

通いだして3カ月になります。 スタジオやロッカールーム、シャワールームなど、とても綺麗でいつも気持ちよく使わせて頂いています。 またコロナ対策として、受付での検温、数カ所に手指消毒剤やアルコール除菌剤が置かれ、スタジオにはインストラクターの前に大きな飛沫防止用のシートが設置され...

こさかりえこ

こさかりえこ

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評価 5

2020/07/30

オープンより通わせて頂いてます。 強度が軽いクラスから頑張れるクラスがあるので、体調に合わせていろいろと通えていいです。 インストラクターの先生の説明も丁寧でわかりやすいし、レッスン後に聞いたらアドバイスもしてくれたりしました。 スタッフの方も明るく気持ちよく挨拶してくれます。 ...


zen place pilates 蒲田店

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5点(7件)

  • ヨガ・ピラティス
zen place pilates 蒲田店 店舗写真① zen place pilates 蒲田店 店舗写真② zen place pilates 蒲田店 店舗写真③ zen place pilates 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star3.5点
  • 通いやすさrating_star4点
  • 施設充実度rating_star3点
入会金 22,000~33,000円(税込)
月額・コース料金 【マットグループレッスン】
月4 10,890円(税込)〜
【プライベートレッスン】
マシングループ4 14,520円(税込)〜
体験等 〜5,300円(税込) ※キャンペーン期間中1,000円(税込)
zen place pilatesの特徴

zen placeは全国に110以上のスタジオを展開するピラティス・ヨガスタジオです。動きをAIで解析してレッスンを行うため、正確かつ理想の動きでレッスンに取り組むことができます。また、世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けることができます。


さらにライブレッスンも充実しているので忙しい方や、家で受講したい方も安心して取り組めることが特徴です。

[編集部] おすすめポイント!

  • 科学的なアプローチだから、 効果が出る
  • グローバル基準の質が 高いレッスン
  • 本物のピラティス・ヨガを いつでも好きな場所で
営業時間・アクセス
種類 ヨガ・ピラティス
住所 東京都大田区蒲田5丁目24−4蒲田ビル7FNo.R
最寄駅 蒲田駅より徒歩5分(0.4 km)
京急蒲田駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間 月曜日: 9:30~21:10
火曜日: 9:20~22:25
水曜日: 8:30~21:10
木曜日: 10:00~21:40
金曜日: 10:00~21:10
土曜日: 8:40~17:45
日曜日: 7:20~16:55
定休日 -
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LOVElife TRIP (AI)

LOVElife TRIP (AI)

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評価 5

2022/11/08

ピラティス始めて約半年経つけど、在宅ワークで苦しんでた腰痛が無くなった!これまで大井町店や大森店に行ってたけど、蒲田店が出来たので行ってみました。ロッカールームが狭いのが難点だけど、綺麗でピカピカ。昼間は、青空も大きな窓から見えて開放的な中でピラティスできるから気持ちいい(๑>◡

Higo Keiko

Higo Keiko

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評価 5

2022/11/18

全くの初心者からスタートしました。 施設が新しく、気持ちがいいのはもちろん、 丁寧で分かり易く、指導してくださる 先生方皆さんが優しい! ピラティス、気になってるけど どうしようかな〜という方にオススメ。 ぜひ、体験してみてほしいです。

阿部由美子

阿部由美子

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評価 5

2022/11/06

どんなに疲れている時もここに来てピラティスをすると頭も身体もスッキリします!スタジオも新しく窓も大きくてとても気持ちの良い環境です。 いつもありがとうございます!

k k

k k

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評価 5

2022/11/06

今はまだ少人数のため、予約が取りやすく、1人ずつ良く見て頂けている気がします!!トレーナーさんが気さくに話しかけて下さって、アットホームな雰囲気が素敵です✨✨

鈴木し

鈴木し

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評価 5

2022/11/07

先生方が親しみやすくてレッスンの分からない所が聞きやすく、早く理解できます!始めて一月ですが、早速体の変化に気づけてます


【パーソナル】蒲田で通えるパーソナルジム5選

マンツーマンでトレーナーについてもらいたいという人にはパーソナルジムがオススメです。一回当たりの値段は高くなりますが、一人一人に合わせたトレーニングや食事指導をおこなってくれるので、正しい方法でダイエットや体作りをすることができます。
>>>【初心者必見】パーソナルジムの選び方とおすすめジム9選《失敗例付き》

24/7Workout 蒲田店【入会者9万人突破/全国85店舗】

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4.8点(17件)

  • パーソナルジム
24/7Workout 蒲田店 店舗写真① 24/7Workout 蒲田店 店舗写真② 24/7Workout 蒲田店 店舗写真③ 24/7Workout 蒲田店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star3.5点
  • 通いやすさrating_star5点
  • 施設充実度rating_star5点
入会金 41,800円
月額・コース料金 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:389,400円
体験等 無料
【2024年4月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年5月31日まで

≪10万人突破!ありがとうキャンペーン≫
特典1:無料パーソナルトレーニング体験(1回プラン30分6,435円→無料)
特典2:入会金41,800円→無料(※1)
特典3:50人の1人のチャンス!最大10万円キャッシュバック(※2)

さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典!≫
合計16,000円以上相当オトク!
特典1:プロテイン8回分プレゼント!(4,320円相当!)
特典2:24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料!(8,756円相当!)
特典3:ストレッチチケット1枚プレゼント!(2,500円相当!
特典4:水素水飲み放題!(1,100円/月相当!)

※1:2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2:広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。

24/7Workoutの特徴

「24/7Workout 蒲田店」は、蒲田駅より徒歩4分にあるはライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。

※1:2023年3月現在 ※2:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む


24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。


パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。

※3:2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

[編集部] おすすめポイント!

  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区西蒲田5丁目27−13KSビル1F・3F
最寄駅 蒲田駅より徒歩4分(0.2 km)
営業時間 月曜日: 7:00~0:00
火曜日: 7:00~0:00
水曜日: 7:00~0:00
木曜日: 7:00~0:00
金曜日: 7:00~0:00
土曜日: 7:00~0:00
日曜日: 7:00~0:00
定休日 -
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YOSHIHIRO SHMMI

YOSHIHIRO SHMMI

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評価 5

2023/04/25

一言で言えば、やる気になれるトレーニングジムです。毎回、担当トレーナーを含めて、それ以外のスタッフの皆さんからも気持ち良い挨拶をして頂いています。ありがたい事です。担当トレーナーは自分より30歳以上年齢が離れたトレーナーですが、昭和の根性論と気合だけで筋トレなるものをしてきた自分...

バターバター

バターバター

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評価 5

2023/05/31

トレーナーは実に細かくチェックしながらトレーニングを行ってくれるので安心です。私のように経験や知識が無い場合自己流は危ないので、パーソナルトレーニングはとても価値があると思います。 駅から近く、ウェアやシューズ、タオルを貸してくれることも助かります。個室でトレーニングでき、他の利...

石堂優子

石堂優子

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評価 5

2023/03/04

駅近で活気のあるパーソナルジムです。フォームの細かいところまでチェックしてもらいながらのトレーニングなので、安全に効率的に鍛えられます。それぞれの種目の前に、どこに効かせたいのかをトレーナーが教えてくれるので、しっかり意識しながら取り組めます。マシンが新しいのもイイです。

Hiroshi Takaoka

Hiroshi Takaoka

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評価 5

2023/04/25

トレーニングと食事を意識すれば、ちゃんと痩せますよ。コーティングもしっかりしていて、良いアドバイス受けれます。 健康への投資って考え持っている方お薦めします。

黒田雅代

黒田雅代

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評価 5

2023/03/14

蒲田店は駅から近く、お部屋も広いです。 いつもトレーニングしてもらっているお陰で、フルマラソン後の筋肉痛が早めに回復しました! トレーニング後のストレッチもお勧めです。

24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

ボディメイクでお困りのことはございませんか?
24/7ワークアウト蒲田店には様々な経歴を持つスタッフが在籍し、これまで多くのお客様に通って頂きました。
他のジムに通っているが思うようにいかない、パーソナルを受けてみたがリバウンドをしてしまった、ジム選びに迷っている。。。
そんな方はぜひ当店にお越しください。経験豊富なスタッフが一人一人のお客様に合わせたサポートをさせて頂き、
良きライフパートナーとして人生史上最高の身体に導きます。
心身共に健康になりましょう。決断は一瞬、身体は一生、本腰のボディメイクは一回で充分です。
これを機に結果だけでなく知識やスキルも身に付けていきましょうね。
皆様のご来店、心よりお待ち申し上げます。

Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店【都内を中心に60店舗近く展開】

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4.9点(54件)

  • パーソナルジム
Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star5点
  • 通いやすさrating_star4.5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
体験等 無料
【2024年4月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF

Apple GYM(アップルジム)の特徴

「Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店」は、蒲田駅より徒歩5分、蓮沼駅より徒歩7分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。


トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。


また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。

[編集部] おすすめポイント!

  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区西蒲田7丁目42−7SPACEKURO302
最寄駅 蒲田駅より徒歩5分(0.3 km)
蓮沼駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日: 9:00~21:25
火曜日: 9:00~21:25
水曜日: 9:00~21:25
木曜日: 9:00~21:25
金曜日: 9:00~21:25
土曜日: 9:00~21:25
日曜日: 9:00~21:25
定休日 -
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。お〜いお茶

。お〜いお茶

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評価 5

2023/10/04

コロナで運動をしなくなり太ってしまった為、ジムを探していました。 Appleジムはペア割りがあるので妻と入会しました。2人で通うことができるのでお互いのモチベーションをあげることができます! 食事について何も知識がなかったのですが、必要な栄養の摂り方について丁寧に教えていただき、...

Y I

Y I

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評価 5

2023/07/18

学生時代から運動が苦手でジムもなかなか続かなかったのですが、こちらのパーソナルジムはマンツーマンで自分に合ったトレーニングを的確に提案してくれるので無理なく続けられました!通って3ヶ月程で筋肉がついて、疲れにくい身体になったと実感しています。 トレーナーの方の知識も豊富で、トレ...

AiRi

AiRi

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評価 5

2023/12/31

今まで様々なジムやヨガに通っては途中で行かなくなり、お金を無駄にしていましたが、アップルジムは回数制なので安心です。 また、筋トレ未経験者にも優しく丁寧に教えてくれるので、嫌にならずに頑張れます。 ジムに通ってまだ半年ですが、これからも続けていけそうです!

koko

koko

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評価 5

2023/10/04

産後ダイエットのために入会しました。今まで月額制のジムに通った経験がありますが、どの様にトレーニングしていいかわからず、やめてしまいました。入会し食事について丁寧に説明していただきました。食事制限と聞くと我慢しなければいけない物が多いのかと思いましたが、何をどの様にとるかが大切だ...

アキ

アキ

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評価 5

2023/08/09

通いやすいアクセスの良い場所にあるパーソナルジムを探して、こちらのジムを選びました。 初心者の自分にもトレーナーさんに寄り添って頂きながら楽しくトレーニングを続けさせて頂いています! 気になったことは何でも相談にのって頂けるので本当に助かっています。運動だけでなく栄養面からサポー...

Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM(アップルジム)

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

FORCE (フォース) 蒲田【女性トレーナーが指導】

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4.8点(45件)

  • パーソナルジム
FORCE (フォース) 蒲田 店舗写真
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star4点
  • 施設充実度rating_star4点
入会金 0円~55,000円
月額・コース料金 【ダイエット・ボディメイクコース】
75分×8回:92,400円
75分×16回:184,800円
75分×24回:277,200円
75分×32回:369,600円
体験等 無料
フォースの特徴

パーソナルジム FORCE (フォース)は、JR蒲田駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマントレーニングだから、トレーニングだけに集中できます。ウェアや水が無料で利用できるため、仕事前や仕事後に手ぶらで利用することができます。


在籍するパーソナルトレーナーは、大手パーソナルジム、女性専用パーソナルジム 、スポーツクラブ、また海外スポーツ留学にて自らもサッカー選手として活動しつつ、様々なスポーツの指導実践を経験してきたプロです。ダイエットはもちろん、ボディメイクやボディメンテナンスも得意としているため、お悩みに合わせてトレーニングを提案してくれます。

[編集部] おすすめポイント!

  • 海外スポーツ留学にて自らもサッカー選手として活動し、様々なスポーツの指導実践を経験してきた女性トレーナー
  • トレーニングウェアやタオル、水が無料だから手ぶらで通える
  • 食事指導は、ライフスタイルに合わせて提案してくれる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区西蒲田7丁目65−9第三青木ビル301
最寄駅 蒲田駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日: 9:00~22:00
火曜日: 9:00~22:00
水曜日: 9:00~22:00
木曜日: 9:00~16:00
金曜日: 9:00~22:00
土曜日: 9:00~20:00
日曜日: 9:00~20:00
定休日 -
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eri

eri

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評価 5

2023/05/23

24回コースで約4ヶ月通いました。 初めてのジムで、家から近く女性トレーナーさんの所を探して、こちらでお願いしました。 手ブラで通えて、予約も取りやすかったのが良かったです。 結果としては、4~5kgくらい減りました。私自身、かなり好き嫌いが多かったり、飲み会がちょくちょくあった...

Yutaka Ikeda

Yutaka Ikeda

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評価 5

2021/03/31

サッカーのための筋トレをお願いしていまして、体幹や下半身の強化に役立っています。トレーナーさんもサッカープレイヤーなので、競り合いや一歩目の動き出しにどこを強化すればよいか丁寧に教えてくれます。通い始めて1ヶ月が経ちましたが、その効果も出ており、試合でも競り負けないようになってき...

T S

T S

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評価 5

2023/03/31

産後太りを解消できないままコロナ禍のテレワークに突入し、ストレスから体重が増加する一方で悩んでいました。 4月に会社の後輩の結婚式に出席することになり、これを機に10kg減を目指して3か月間通いました。 「女性トレーナー」「完全個室」を条件にネットで探して、実際にトレーナーの方...

Patrick James

Patrick James

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評価 4

2023/02/08

16回コースで11月末から1月にかけて通いました。 週2回の筋トレと脂質制限を中心とした食事改善で最終的には90kgから-8kgを達成できました。 トレーナーの方も気さくな人柄でした。 個人で経営されている分、大手よりも価格帯も安く、助かりました。 そもそもパーソナルジム自体が...

K M

K M

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評価 5

2023/07/30

身体を動かすことは嫌いではなかったのですが。こちらに通ったことで運動することに意識がいくようになりました。細かな部分までアドバイスしてくださり自分でも続けてみようかなって思いました。


TLS Fitness 京急蒲田 (イルカ整骨院)

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4.8点(55件)

  • パーソナルジム
TLS Fitness 京急蒲田 (イルカ整骨院) 店舗写真
  • 料金の安さrating_star4点
  • 通いやすさrating_star4.5点
  • 施設充実度rating_star4点
入会金 -
月額・コース料金 《単回》
30分:4,400円
45分:6,600円
60分:8,800円
体験等 1,100円
TLS Fitness (イルカ整骨院)の特徴

TLS Fitness 京急蒲田 (イルカ整骨院)は、JR蒲田駅から徒歩8分のパーソナルトレーニングジムです。整骨院(治療院)とパーソナルトレーニングジム、メディカルエステサロンが併設されていることが特徴です。月額コースだけでなく単回利用ができるため、自分のペースで通えます。


整骨院が提供するパーソナルトレーニングのため、体を熟知したトレーナーに相談しながらトレーニングプランを決められます。パーソナルトレーナーは全員が健康運動実践指導者なので、幅広い年齢の方に対応できます。

[編集部] おすすめポイント!

  • パーソナルトレーナー全員が健康運動実践指導者
  • 治療院が併設されたパーソナルトレーニングジム
  • 単回(1回だけ)のプランもあるから、気軽に通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区蒲田4丁目2−7
最寄駅 京急蒲田駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日: 9:00~13:00, 15:00~20:00
火曜日: 9:00~13:00, 15:00~20:00
水曜日: 9:00~13:00, 15:00~20:00
木曜日: 9:00~13:00, 15:00~20:00
金曜日: 9:00~13:00, 15:00~20:00
土曜日: 9:00~18:00
日曜日: 9:00~18:00
定休日 -
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miii

miii

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評価 5

2023/09/09

目的と体力に合わせたメニューを組んでいただきました。 トレーニング中は、種目ごとにどこを意識するのか説明してもらえます。効果を感じづらいことがあっても、アドバイスや工夫をしてくださるおかげで効果が上がります。 また、トレーナーさんもとても話しやすいので楽しく通うことができます◎

かんかん

かんかん

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評価 5

2023/09/20

かなり前からパーソナルジムは気になっていたものの、 なかなか自分からは始められず、 イルカ整骨院さんに通い始めて紹介していただきました。 身体が硬く、運動も苦手なので続けられるか、 初めはかなり不安や緊張もありましたが、 トレーナーさんが初心者にも無理ないよう しっかりと個人の...

まいく

まいく

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評価 5

2023/08/27

週に一度のトレーニングでリフレッシュしています。トレーナーさんもフレンドリーで、毎回緊張することなくトレーニングしています。無理なく少しずつ難易度を上げてくださる事も続けられる秘訣かなと思いました。今度もよろしくお願いします!

h suda

h suda

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評価 4

2023/04/28

初めてのパーソナルトレーニングでした。個人の性格に合わせてメニューを考えてくださったため無理なく運動する意識が芽生え、サボらず続けることができたのでよかったです。強いて言えば、ダンベルをあげる重さが変わった時や体脂肪/筋肉量を測った時に具体的な数値を共有してもらえたらよかったなと...

原田駿

原田駿

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評価 5

2023/07/11

初めてのパーソナルでしたが、整骨院と併設ということで体の症状に合わせてやっていただけるので助かります。 加えて他のパーソナルと比較するとリーズナブルで通いやすいです。 通い始めて約2ヶ月、私は基本平日休みなのですが、予約が取れないということも今のところないです。 これからも長く続...


Private Box Fit 蒲田店【個室ジムをセリフ利用】

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5点(1件)

  • パーソナルジム
Private Box Fit 蒲田店 店舗写真
  • 料金の安さrating_star5点
  • 通いやすさrating_star4点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 5,500円
月額・コース料金 《個室ジム通い放題》
月額:3,980円
《トレーナーサポート》
月1回:12,540円
月2回:25,080円
月4回:50,160円
体験等 無料見学
Private Box Fitの特徴

Private Box Fitは個室セルフトレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせた個室ジムです。パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できるので、リーズナブルに本格的なトレーニングができます。月2回のパーソナルトレーニング+個室ジムセルフ利用は通い放題で全店舗行き来自由!その日の予定に合わせて通う店舗を選べるところも魅力です。



料金は個室ジム通い放題で1ヶ月3,980円(税込)からという圧倒的な低価格で、始めやすく続けやすい料金設定となっています。トレーニングマシンの使い方がわからない方でも解説動画でやり方を習得できるので、安心して利用できるでしょう。

[編集部] おすすめポイント!

  • 月々2,880円から利用できる完全個室ジム
  • 大手パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できる
  • 22時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都大田区西蒲田5丁目27−13KSビル1F3F(受付:1F
最寄駅 蒲田駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日: 7:00~23:45
火曜日: 7:00~23:45
水曜日: 7:00~23:45
木曜日: 7:00~23:45
金曜日: 7:00~23:45
土曜日: 7:00~23:45
日曜日: 7:00~23:45
定休日 -
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こーすけGT

こーすけGT

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評価 5

2023/01/05


蒲田には上記の他にもパーソナルジムはございますので、パーソナルジムをお探しの方はこちらの記事も合わせてご確認ください。

【オンライン】ジム通いが続かない人にはオンラインがおすすめ

ジムに通うのがめんどくさいという人にはオンラインフィットネスがオススメです。好きな時間に予約が取りやすく、準備も不要なので継続しやすいことが特徴です。画面越しですがトレーナーがしっかり見てくれるので、正しいトレーニングをすることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④
  • 料金の安さrating_star4.5点
  • 通いやすさrating_star5点
  • 施設充実度rating_star3.5点
入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験等 無料
【2024年4月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年4月30日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)の特徴

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。


トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。


自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

[編集部] おすすめポイント!

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日: 7:00~22:00
火曜日: 7:00~22:00
水曜日: 7:00~22:00
木曜日: 7:00~22:00
金曜日: 7:00~22:00
土曜日: 7:00~22:00
日曜日: 7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

あみ

あみ

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評価 5

2023/11/27

産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

【まとめ】蒲田にあるフィットネスジムへ体験や見学に行ってみよう

以下に今回紹介した蒲田にあるおすすめのフィットネスジム19選をまとめました。フィットネスジムによって、それぞれ強みとしている特徴などがございますので、上述した選定基準を参考にしながら、さまざまな項目を比較してぜひ自分に合ったフィットネスジムを見つけてみてください。

施設名ラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田ティップネス蒲田コナミスポーツクラブ 蒲田店ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店FASTGYM24 蒲田店エニタイムフィットネス 蒲田店chocoZAP 蒲田店カーブス 蒲田西口店OUTLINE(アウトライン) 蒲田店B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店LAVA 蒲田店【CALDO】カルド 蒲田店zen place pilates 蒲田店24/7Workout 蒲田店Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店FORCE (フォース) 蒲田TLS Fitness 京急蒲田 (イルカ整骨院)Private Box Fit 蒲田店CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージラヴィセントラルフィットネスクラブ 蒲田ティップネス蒲田コナミスポーツクラブ 蒲田店ジェクサー・フィットネススタジオ グランデュオ蒲田店FASTGYM24 蒲田店エニタイムフィットネス 蒲田店chocoZAP 蒲田店カーブス 蒲田西口店OUTLINE(アウトライン) 蒲田店B-CONCEPT(ビーコンセプト)蒲田店LAVA 蒲田店【CALDO】カルド 蒲田店zen place pilates 蒲田店24/7Workout 蒲田店Apple GYM(アップルジム) 蒲田西口店FORCE (フォース) 蒲田TLS Fitness 京急蒲田 (イルカ整骨院)Private Box Fit 蒲田店CLOUD GYM(クラウドジム)
種類総合フィットネスクラブ総合フィットネスクラブ総合フィットネスクラブ総合フィットネスクラブ24時間ジム24時間ジム24時間ジム女性専用ジムパーソナルジムパーソナルジムヨガ・ピラティスヨガ・ピラティスヨガ・ピラティスパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムパーソナルジムオンラインフィットネス
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料金の安さ
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通いやすさ
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施設充実度
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3.5点

体験500円(税込)3,300円1,100円(税込)見学無料無料無料無し無料無料無料無料990円(税込)〜5,300円(税込) ※キャンペーン期間中1,000円(税込)無料無料無料1,100円無料見学無料
公式サイト 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック 公式サイト 詳細をチェック

【よくある質問】蒲田のフィットネスジムに関してよくある質問

最後に、フィットネスジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料体験や見学などに行って、お店にいるスタッフに質問して、不安を解消してみてください。

ジム初心者は週に何回通うべき?

初心者は週2,3回程度が望ましいとされています。
トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされており、毎日ジムに通う必要はありません。
慣れてきた方や、より本格的に鍛えたい方は、通う頻度を上げて筋トレをするようにしましょう。

蒲田エリアのフィットネスジムのチェックポイント

ジム選びの際に事前に確認しておくべきポイントは?

「料金やコース」「通いやすさ」「混雑しやすい時間帯」「設備・清掃状況」「会員の年齢層や雰囲気」などを事前に見ておくことをおすすめします。
ジムによってお客様の通っている目的が異なるので、まずは施設に見学に行ってみて比較してみるのをお勧めします。

ジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもレンタルを用意してくれていて、手ぶらで通えるプランやオプションもありますので、詳細は各ジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

ジムに通うのが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

一目に触れることに抵抗感がある方は、女性専用ジムや、パーソナルジム、自宅でできるオンラインフィットネスなどを選ぶことをおすすめします。
ジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
ジムに所属しているスタッフに聞けば、器具の使い方も教えてもらえることが多いので、気兼ねなく相談してみましょう。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

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