この記事では、蒲田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。 ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。 この記事では蒲田でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP蒲田で探している人におすすめの店舗 蒲田駅より徒歩1分 PICK UP蒲田で探している人におすすめの店舗 蒲田駅より徒歩11分 PICK UP蒲田で探している人におすすめの店舗 蒲田駅より徒歩3分 蒲田でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。 5点（49件） 「BEYOND 蒲田店」は、 JR蒲田駅西口から徒歩1分にある2024年2月にOPENしたパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。 BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。 Yoshi S 評価 5 2025/03/12 ジム内はとても広々としていて、清潔感があります。トレーニングスペースはゆったりとしており、開放的な雰囲気の中でリラックスしながら体を動かせるの良いです！
そして何より、トレーナーの方々が本当に親身になってサポートしてくれます。その日の体調やコンディションに合わせて最適なトレーニ...
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ぼんぼん 評価 5 2025/03/10 入会して2ヶ月で自分の想像以上の成果が出てびっくりしました。
トレーナーの御三方も優しく分かりやすい指導と楽しいトレーニングができてます。
トレーニング後も質問したりやフィードバックをくれるのもありがたいです。
食事管理に関しても日々細かくチェックしてくださるのとモチベーシ...
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Yoshihito Nishikiori 評価 5 2025/02/27 知人のおすすめでBEYONDを知り、蒲田店に通い始めて8カ月目になります。
昔から痩せ型の体型を克服して、ガチムチみたいになりたくて始めました。4カ月目くらいに一度くじけそうになりましたが、今は継続して良かったと思います。明らかにベンチプレスの重量も上がり、体型の変化も分かるよ...
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Sato 評価 5 2025/01/22 通い始めて半年が経ちましたが、明らかに反り腰姿勢が改善され、体調が良くなり、気持ちも明るくなる日が多くなりました。
最初のカウンセリングの時も、当日に決めなければならないような営業もなく、ゆっくり考える時間をくださいました。料金も柔軟に対応くださり、ありがたかったです。
トレ...
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Mao Sato 評価 5 2024/12/18 週2ペースで通って１ヶ月ほど経ちました。
初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーの方が毎回細かく指導してくださり、１ヶ月でも確実に結果が出ているので、一気にモチベーションが上がりました🏋️🔥
自由に通えるジムでは長続きしませんでしたが、BEYONDはストレスなく楽...
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山口康宇 評価 5 2024/02/05 パーソナルジムを探していてたまたま見つけましたが、初めてでも丁寧に対応してもらえました。
ありがとうございます。 KOME 評価 5 2024/02/05 蒲田にパーソナルジムがきた！
トレーナーさんたちは親切で設備も整っているので楽しく通えそうです！ キャンペーン期間：期間未定 《体験トレーニング初回限定無料！》 5点（2件） 「OUTLINE 蒲田店」は、蒲田駅より徒歩11分に位置し、業界初の生涯アフターフォローを行なっている女性専用のパーソナルジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員、元大手のパーソナルジムで年間200人以上を担当。女性スタッフも多数在籍しているため、女性のお客様も女性特有のお悩みも気兼ねなく相談することができます。 女性専用パーソナルジムでは最安値クラスのため、パーソナルジムをこれから試してみたいといったお客様や、女性専用ジムならではの指導を受けたいといったお客様におすすめです。 K N 評価 5 2022/06/16 個人に合わせたトレーニングを行なってくださり、食事についての知識も教えてくれます。
トレーナーさんもフランクで居心地良く過ごせました。
初回でヘルニア持ちという相談をした際も、症状等を聞いて快諾してくださりありがたかったです。 やぎひつじ 評価 5 2022/02/01 明日からダイエットを始める！が口癖となりはや1年。正月太りをして、人生で1番太ってしまいました。
ダイエットを始めたい！きちんとした知識をつけたい！と思い、アウトラインへの入会を決意しました。
これまで極端に食事を抜くダイエットしかしてこなかったため、こんなに食べて良いの⁈と初...
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キャンペーン期間：期間未定 ①今だけ入会金0円 4.8点（24件） 「24/7Workout 蒲田店」は、蒲田駅より徒歩3分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。 24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。 K AKKO 評価 5 2025/03/02 自分を変えたくて奮発してこちらを選びました。3ヶ月で10kg減！もちろん初めは食事など慣れるまで大変でしたが、体は変わるし軽いし元気になるし、肌の調子もいいし、マラソンのタイムも縮まるしでいい事ばかりです。食事も今ではストレスなく摂っています。トレーナーさんも皆さん良い方ばかりで...
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じんな 評価 5 2025/02/27 トレーナーさんと毎回楽しくトレーニング出来ます！
自分に合ったトレーニングプログラムを一緒に考えてくれて、無理なく通えています。 R N 評価 5 2025/02/27 担当のトレーナーさんはもちろん、他のスタッフの方も明るくご挨拶してくださり、皆様温かいです。おかげで楽しく通えています。和気あいあいと雑談しつつ、親身になって丁寧にトレーニングしてくださるので頑張ることができています。
時に気を抜いてリバウンドしちゃった時には、食生活や運動量につ...
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隆之 評価 5 2025/02/23 食制限を無理せず行えるトレーニングメニューを考案してくれるので非常に助かってます。 xintong xu 評価 5 2025/02/20 小長谷さんはめっちゃ優しくて、いつも一緒にトレニングすることは面白いです。本当にありがとうございます。 バターバター 評価 5 2023/05/31 トレーナーは実に細かくチェックしながらトレーニングを行ってくれるので安心です。私のように経験や知識が無い場合自己流は危ないので、パーソナルトレーニングはとても価値があると思います。
駅から近く、ウェアやシューズ、タオルを貸してくれることも助かります。個室でトレーニングでき、他の利...
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Hiroshi Takaoka 評価 5 2023/04/25 トレーニングと食事を意識すれば、ちゃんと痩せますよ。コーティングもしっかりしていて、良いアドバイス受けれます。
健康への投資って考え持っている方お薦めします。 YOSHIHIRO SHMMI 評価 5 2023/04/25 一言で言えば、やる気になれるトレーニングジムです。毎回、担当トレーナーを含めて、それ以外のスタッフの皆さんからも気持ち良い挨拶をして頂いています。ありがたい事です。担当トレーナーは自分より30歳以上年齢が離れたトレーナーですが、昭和の根性論と気合だけで筋トレなるものをしてきた自分...
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黒田雅代 評価 5 2023/03/14 蒲田店は駅から近く、お部屋も広いです。
いつもトレーニングしてもらっているお陰で、フルマラソン後の筋肉痛が早めに回復しました！
トレーニング後のストレッチもお勧めです。 石堂優子 評価 5 2023/03/04 駅近で活気のあるパーソナルジムです。フォームの細かいところまでチェックしてもらいながらのトレーニングなので、安全に効率的に鍛えられます。それぞれの種目の前に、どこに効かせたいのかをトレーナーが教えてくれるので、しっかり意識しながら取り組めます。マシンが新しいのもイイです。 キャンペーン期間：2026年1月31日まで ■キャンペーン名 4.8点（45件） パーソナルジム FORCE (フォース)は、JR蒲田駅より徒歩3分のパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマントレーニングだから、トレーニングだけに集中できます。ウェアや水が無料で利用できるため、仕事前や仕事後に手ぶらで利用することができます。 在籍するパーソナルトレーナーは、大手パーソナルジム、女性専用パーソナルジム 、スポーツクラブ、また海外スポーツ留学にて自らもサッカー選手として活動しつつ、様々なスポーツの指導実践を経験してきたプロです。ダイエットはもちろん、ボディメイクやボディメンテナンスも得意としているため、お悩みに合わせてトレーニングを提案してくれます。 eri 評価 5 2023/05/23 24回コースで約4ヶ月通いました。
初めてのジムで、家から近く女性トレーナーさんの所を探して、こちらでお願いしました。
手ブラで通えて、予約も取りやすかったのが良かったです。
結果としては、4～5kgくらい減りました。私自身、かなり好き嫌いが多かったり、飲み会がちょくちょくあった...
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Yutaka Ikeda 評価 5 2021/03/31 サッカーのための筋トレをお願いしていまして、体幹や下半身の強化に役立っています。トレーナーさんもサッカープレイヤーなので、競り合いや一歩目の動き出しにどこを強化すればよいか丁寧に教えてくれます。通い始めて１ヶ月が経ちましたが、その効果も出ており、試合でも競り負けないようになってき...
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T S 評価 5 2023/03/31 産後太りを解消できないままコロナ禍のテレワークに突入し、ストレスから体重が増加する一方で悩んでいました。
4月に会社の後輩の結婚式に出席することになり、これを機に10kg減を目指して3か月間通いました。
「女性トレーナー」「完全個室」を条件にネットで探して、実際にトレーナーの方...
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Patrick James 評価 4 2023/02/08 16回コースで11月末から1月にかけて通いました。
週2回の筋トレと脂質制限を中心とした食事改善で最終的には90kgから-8kgを達成できました。
トレーナーの方も気さくな人柄でした。
個人で経営されている分、大手よりも価格帯も安く、助かりました。
そもそもパーソナルジム自体が...
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K M 評価 5 2023/07/30 身体を動かすことは嫌いではなかったのですが。こちらに通ったことで運動することに意識がいくようになりました。細かな部分までアドバイスしてくださり自分でも続けてみようかなって思いました。 4.9点（44件） 「LUAANAGYM（ルアーナジム） 蒲田店」は、蒲田駅より徒歩5分の好立地に位置するパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導により、初心者から上級者(コンテスト出場者)まで安心して通えるうえ、朝8時〜夜22時15分までと営業時間も長く、忙しい方でも通いやすいのが特長です。月額プランは1回あたり平均2,000円と、業界でも圧倒的なコストパフォーマンスを実現！しかも、トレーニング・ピラティス・整体マッサージが全て月額料金内で通い放題。さらに、代表は国家資格をもつ栄養士で、栄養士監修の食事サポートもしてくれます。 身体を「鍛える」「整える」「癒す」をトータルでサポートするジムです。 yuri 評価 5 2025/06/11 いつも楽しみながら、目標に向かってトレーニングに取り組めています！
食事管理も無理なくサポートしてくださり、長く継続できる環境を整えてくださっています。
少し遠くても通う価値があると思います！ KK Java 評価 5 2025/03/02 楽しく通っています！皆様お優しくちょうどその日にあったトレーニングをしてくださるので、続けやすいと思います！トレーニング後はいつも爽快感でいっぱいです！ ジン 評価 5 2025/02/14 ほぼ個室のような空間でトレーニングに打ち込めました！
トレーナーの方も丁寧に教えて下さりこれから自分が何をやるべきなのかがわかった気がします！
楽しんでトレーニングが出来たので、これからも通いたいです！😁 かすみ 評価 5 2025/01/31 体力作りや腰痛改善などの目的でライトプランで通っています。
自宅でも出来るトレーニング方法を、丁寧に教えてもらえます。
好きな曜日や時間帯を選べるので、通いやすいです。 りりぶー 評価 5 2025/01/27 12月の中頃からお世話になっております！
初めてのパーソナルジムだったので初めはドキドキでしたが、トレーナーさん達が楽しい方達なので、毎週楽しく通わせていただいてます✨ 4.9点（47件） 「Apple GYM（アップルジム） 蒲田東口店」は、蒲田駅より徒歩4分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。 トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。 森晶宏 評価 5 2025/07/27 他のパーソナルジムより価格が安く、急な予定変更でも柔軟に対応してくれるので、忙しい日々の中でもトレーニングを継続できています。これは本当に助かっています！
また、先生の教え方がとても丁寧なのも素晴らしい点です。一つ一つの動作をわかりやすく説明してくれます。
初心者だったので最初...
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Zエツ 評価 5 2024/10/23 ここのパーソナルジムはトレーニング設備が揃っています。トレーナーの方もプロでとても丁寧に指導してもらいました。楽しくトレーニングできてよかったです。四か月くらい通いましたが、効果を実感しました。駅近いので通いやすいです。
またダイエットしたい時通いたいと思います♪ Stephanie 評価 5 2024/08/27 以前2回断食のやり方で痩せたことがありましたが、すぐリバンドしてしまいました。いろいろネットで情報を探して筋肉をつけた方が代謝が上がってリバンドになりづらいと知りましたので、普通のジムを通うのではなく、パーソナルジムに筋肉のトレニングを始めました。家から近いところで通い続けやすか...
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長濱麗 評価 5 2024/03/17 ジムに行ったこともなく、運動も大嫌いですがダイエット目的で入会しました。
最初のカウンセリングで驚いたのが、無理な勧誘が全く無く良い意味でさっぱりとした対応をしていただいたのが印象的でした。
トレーニング中も細かくフォームを見ていただけるので、どこに効いているか実感しやすいのが...
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KAZ 評価 5 2024/01/26 パーソナルジムを探すきっかけとなったのは、正しい運動法を身につけて健康的かつ効率的に減量したいと考えていたからです。
元々減量を目的に会員制ジムに通っていましたが、なかなか結果につながらず、通う頻度も徐々に減ってしまいました。体重も減量どころか増えてしまい、今のままではいけない...
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s h 評価 5 2024/01/06 腹筋をわりたい！というミーハーな目標を持って入会しました。
マシンを使ったトレーニングは経験がなく、なんとなく苦手意識があったのですが、トレーナーさんが様子を見ながら負荷の設定やサポートをしてくれるので、安心感をもって挑むことができます。45分間でもしっかり効果があり、毎回筋肉...
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ぴざマン 評価 5 2023/12/31 転職してから座り仕事になり運動不足になってどんどん太っていく自分をどうにかしたいと思いアップルジムに入会しました。自分にあった筋トレメニュー、食事管理を提案してくださり無理する事なく楽しんで頑張ることができました！
通い始めた頃よりも−7キロになり
しっかり食事を摂りながら体重を...
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MISAKI M 評価 5 2023/12/25 コロナ禍により運動から遠のき体に締まりが無くなってしまいパーソナルジムに入会をさせて頂きました。とても丁寧なカウンセリングをして頂き、食事指導、トレーニングどちらも申し分無しです。毎回のトレーニングも絶対に1人では頑張れないメニューですが、トレーナーが毎回声をかけて下さるので頑張...
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Su 評価 5 2023/11/26 以前、別のパーソナルジムに通っていましたが、トレーニングと食事制限が大変厳しく、価格も高かったため、3ヶ月で退会してしまいました。Appleジムはパーソナルジムの中でも価格は安いほうだと思いますが、トレーニングの品質は変わりません。マシーンは十分ですし、お金をかけずに自宅でできる...
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Riinaりーな 評価 5 2023/04/06 長文ですが、約3ヶ月での感謝を込めて口コミ投稿したいと思います。
◇入会目的
・花嫁美容として：5月末に控える自身の結婚式
・マシン使い方指導
・飽き性なので、目標を立ててダイエットを継続するため
→すべて叶います！１回45分でも価値あります！始めてよかったです。迷っている方に...
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hitomi 評価 5 2022/08/10 コロナ禍で通っていた大衆ジムを辞め、体重が人生最大に…。このままではダメだと思い、一念発起しパーソナルジムの門を叩きました。
パーソナルジムの最大のメリットは、プロのトレーナーさんが、私たちの理想のボディメイクのために一緒に考え、応援してくれることだと思います。
トレーニング中...
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MASAHIRO 評価 5 2022/05/04 パーソナルジムの良い点は正しいトレーニング方法を教えてくれる点と筋肉を付けて脂肪を落とす食事内容を教えてくれる点にあると感じます。食事制限は、なかなか継続することが難しいですが、相談すれば臨機応変に食事のアドバイスを頂けるトレーナーさんがいることもトレーニング＋食事制限を継続でき...
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キャンペーン期間：期間未定 ▼お得に通えるキャンペーン実施中▼ 4.9点（8件） 「かたぎり塾 京急蒲田店」は、京急蒲田駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。 1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。 英和遠藤 評価 5 2025/11/07 京急蒲田駅の目の前で、駅近と言う好立地！
清潔感に溢れている素敵な場所です！
身体のメンテナンス、トレーニング共に精進していきます！ k m 評価 5 2025/03/05 初めてのパーソナルトレーニングジムでここを選択しました。
希望の日にち、時間での予約が比較的取りやすく、駅に近いため通いやすいです
また、部屋の広さはコンパクトですが清潔感があり、多種多様なトレーニングに対応できるマシンが用意されているため、十分なトレーニングができると思います...
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青野佑亮 評価 5 2025/02/09 お世話になっております。通い始めて3ヶ月ほど経ちましたが、体型が変わっていくのを実感できています。 千葉大暉 評価 5 2025/02/08 毎回楽しくトレーニングさせてもらってます！
呼吸の仕方や体勢などもわかりやすく教えてもらえるので効率よく筋トレをすることができるなと感じています！
駅近くで通いやすいのも良いです 奥山潤（ojun699） 評価 5 2025/02/07 トレーニングウエアもあってプロテインもトレーニング後に出してくれる。駅近な事も含めてパフォーマンスが良い。手ぶらで仕事後に来れる。食事サポートもありトレーニングも含め勉強になる。外見も内面も健康になれるようサポートしてくれる。頑張ろう。
出してくれるプロテインはエクスプロージョン...
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nomo 評価 5 2024/12/21 毎回楽しくトレーニングをしております。
適度な追い込み度でモチベーション高く続けられています。
丁寧に教えてくださるので、安心して通うことができています。 5点（34件） 「B-CONCEPT（ビーコンセプト）蒲田店」は、蒲田駅より徒歩2分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。 B-CONCEPTでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化した指導を行なっています。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。 HiKARU 評価 5 2023/01/30 通い始めて2ヶ月が経ちました。
体重が減って、見た目にも
しっかり変化が現れています！
これまで色んなジムに通って来ましたが
今が1番ストレスが少なく楽しいです！
理由は2つあります。
1つ目は食事の方法をストレスや
モチベーションに合わせて
変えてくれるおかげです。
減量...
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naomi tanaka 評価 5 2023/03/26 女性トレーナーがついてくれるパーソナルジムがよくて探していた所
ビーコンセプトさんを見つけて連絡したところ直ぐ連絡があり居ますよ～と
そこから小野さんに出会い１ヶ月
楽しくトレーニング体重 -6㎏
サイズ-5㎝
目に見えて変わったので嬉しい
小野さんありがとう＼(^o^)／ サラン 評価 5 2023/05/05 初めてジム通いますが、トレーニングと説明どちらも丁寧なので安心しました。
これから頑張ります。 えはらりこ 評価 5 2022/11/02 カウンセリングを受けて、これから2ヶ月トレーニングを頑張ることにしました！
ずっと下半身の体型に悩んでいたので、下半身痩せにすごく自信を持ってらっしゃる感じ、期待大です！
金額の面で少し回数は少ないコースにしましたが、その中で目一杯痩せようと思います！
カウンセリングして下さった...
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M N (みぃ) 評価 5 2022/12/28 ジム初心者にも分かりやすく説明して頂き、どのくらいの年齢層が通っているかやプランも一人一人に合わせてとても丁寧な印象でした。これから体引き締められるようここのジムで皆さんと頑張ります🔥 キャンペーン期間：期間未定 ■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！ 4.9点（77件） 「NEXUS（ネクサス）蒲田・蓮沼店」は、蓮沼駅より徒歩6分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。 NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。 teppeinobuoka1020 評価 5 2025/03/19 無料体験で伺いました。今後一緒に頑張ってトレーニングに取り組んでくれそうな担当の方なので入会しました。部屋も清潔感があります。 faiyu awa 評価 5 2025/03/18 自己流でやってましたが、なかなか変わらず嫌になっていました。しかし、先生に食事指導やトレーニング指導をして頂いた事で半年でものすごく変わりました！
もっと、理想の体型になれるように頑張っていきたいです！ Azu K 評価 5 2025/03/17 絶妙に通いやすいところに店舗があるため、体験トレーニングを受けてみました。最初のカウンセリングが丁寧で、方向性を明瞭に提示してくれたため、やる気が湧きました。また、予算に合わせたコースを提案してくれたので助かりました。これからがんばります。 N M 評価 5 2025/03/09 筋トレのやり方、食事管理など仕組みから丁寧に教えていただきました。何でもお伺いしやすい雰囲気で、これから頑張れそうです！！
よろしくお願いします！ ice king 評価 5 2025/02/05 自転車でも通えて駅からも近く通いやすいです。
トレーナーさんは話しやすくてアドバイスや説明がとても分かりやすかったです！初めてですが通ってみたいと思えました！ YS .T 評価 5 2024/03/19 1:1で指導があるパーソナルジムのなかでは良心的な価格設定で抵抗なく始められました。
自分に合った種目、強度、回数を考えて指導してくれます！
家から徒歩20分ほどでこちらでのトレーニング後にもちょうどいい運動にもなるので立地よかったです。体を動かす習慣をつけるのには最適だと思いま...
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masaki “m” ota 評価 5 2024/03/18 室内は落ち着いた感じでリラックスしながら運動できています。
ジムは続かなかいけどパーソナルで大田さんに見てもらえるなら頑張れそうです！トレーニングだけでなく食事の事まで管理してくれて効果が出てきてます。気になる方はぜひ体験無料なのでしてみたら良いと思います。 竹村美紅 評価 5 2023/11/28 元々運動が好きでフィットネスに通ったりしていましたが、一度パーソナルに入り、理想の身体になれるよう詳しく教えてもらおうと思い入会しました。
トレーナーさんの知識が豊富であり、自分が鍛えたい部位をメインに教えてくださり、見た目もカタチも理想に近づいてきています。
忙しい中でも、30...
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72 F 評価 5 2023/11/21 月4回30分のコースで通っています。今までどんな運動もジム(自分でやるタイプ)もうまくいかず悩んでいました。パーソナルはどうしても金額的に高いイメージがありましたが、良心的な金額とオプションの良さ(ウエア貸出やプロテインが無料)が決め手で入会しました。
トレーナーさんは多角的視点...
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てつ 評価 5 2023/11/07 妻と一緒に通えるジムを探していてこちらに辿り着きました。現在は月4回60分のセミパーソナルコースで通わせていただいてます。
ダイエット目的で通い始めて3ヶ月ですが、すごい効果が出ていて非常に満足しています。
トレーナーの方がとても物柔らかな方で知識も豊富なため楽しく、それでい...
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キャンペーン期間：期間未定 《入会金20,000円OFF≫ 5点（9件） 「KARADA BESTA 蒲田店」は、蒲田駅より徒歩7分、蓮沼駅より徒歩4分にあり、自分を好きになるための通い放題のパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。パーソナルトレーニングは月額32,780円（税込）で通い放題となっており、高い料金で通えなかった、通い続けられなかったという問題を解消しています。 KARADA BESTAの特徴は、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由自在に組み合わせられるサービスです。パーソナルトレーニング後の30分は、お悩みに合わせたセルフケアが可能で、エステマシンでお肌のケアや有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガやストレッチなどのボディメンテナンスが行えます。1回の利用時間が60分で、初心者でも安心して続けられるのが魅力です。運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、運動の継続がしやすい環境が整っています。 u y 評価 5 2023/10/06 週3〜5でダイエット目的で通っています。4ヶ月目ですが体重が4kg落ち、見た目が少し変わってきたと思います。
トレーナーさんも皆さん優しく、筋肉についてや食事について等、いつもアドバイスいただいています。
トレーニング時間も30分、その後の30分はミラーフィットでヨガやストレッ...
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mzk m. 評価 5 2023/11/09 約2ヶ月前から週5,6ペースで通ってます。少しずつですが身体がスッキリしてきているような気がします！
2週間食事サポートもしていただき、開始前から約2キロ落とすことができました！トレーナーさんが毎日丁寧にLINEでコメントを送ってくれたおかげです。
トレーナーの皆さんとても親切...
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Mana 評価 5 2023/10/19 運動習慣を身に付けたくて入会しました。蒲田店のトレーナーさんはみんな優しくて、フレンドリーです。アットホームな雰囲気が良いです！運動に対してのモチベが低い私にとっては、とても心強い存在です😊その日のコンディションに合わせて的確なトレーニングを組んでくださいます。最近は、体力が付い...
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なつぽん 評価 5 2023/09/30 2ヶ月ほど通っていますが、どのトレーナーさんもとっても親切です！パーソナルトレーニングは30分なので、楽しくコツコツ続けられています。
体重も減ってきていますが、お腹や背中が薄くなってきていることが何より嬉しいです。
併設のシャワーはなく、併設しているサウナの会員になればシャワー...
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m a 評価 5 2023/09/22 半年間通わせていただきました。
合う合わないあると思いますが、お世話になったトレーナーさんは皆さんお話しやすくおかげで楽しく続けられました！
30分間ですが充実してて毎回あっというまで、ちゃんと次の日には筋肉痛がくるのでさすがパーソナルだと思いました。
丁寧に教えてくださり以前よ...
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5点（26件） サスティナは蒲田駅から徒歩3分にあるリーズナブルな料金のパーソナルトレーニングジムです。1回あたりわずか2,500円からという驚きの価格設定で、高品質なパーソナルトレーニングを提供。どなたでも気軽に始められる料金体系で、継続しやすい環境を実現しています。プライバシーを重視した完全個室で、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。一人一人に合わせたカスタムメイドのトレーニングプランで、理想の体形と健康を実現します。 団長 評価 5 2024/09/22 素晴らしいジムです！
キックボクシング初めてでしたが、金宮さんに勧められて入会して本当に良かったです！
今後ともよろしくお願いします！！ kana y 評価 5 2023/04/18 初めてのキックボクシングで不安でしたがトレーナーさんも優しく分かりやすく教えてくださり楽しく通えてます！
ストレス発散、ダイエット、技の上達その人のニーズに合わせてくれるのでおすすめです😆✨ saki nagamoto 評価 5 2023/04/17 1歳の息子を連れて主人と通って早1ヶ月。基本交互で見ながらやってますが、たまに1人で息子を連れて行かせてもらうこともあります。その際はトレーナーの方が遊んでくださったり、何か集中できるものを探してくれたりと、とても助かってます！他の会員様もみなさん優しい方ばかりで、ありがたすぎる...
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てんちゃん 評価 5 2022/12/13 長年下半身の太さに悩んでいてキックボクシングをはじめたけれどキックボクシングのお陰で今ではスキニーや足を出したファッションが出来るようになって毎日洋服を選ぶのが楽しいです！楽しく早く痩せられて今まで多くのダイエットに挑戦して失敗してきたけど初めてダイエットにも成功して1番自分に合...
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揚松辰彦 評価 5 2022/12/10 ここ最近の運動不足の為と通うことにしました！
いざやってみて少し動いただけで、かなりの汗が出てカロリーを消化している実感がしました！
まさにトレーニング後の酸素カプセルは、至福の時です。
そして終わった後の自分へのご褒美として、レバ刺とビールは、更に最高な一時です！！ キャンペーン期間：期間未定 ▼3大キャンペーン実施中▼ 5点（71件） RESTA GYM 蒲田店は、遺伝子検査を活用した”通い放題×低価格”のパーソナルジムです。遺伝子検査であなたのゲノム情報を解析し、体質に合ったトレーニングができるようになります。無駄のない運動やダイエットが可能です。 料金は月額39,800円(税込)で通い放題。蒲田エリアでこの価格設定は、RESTA GYMだけかも。蒲田駅から徒歩6分と通いやすさも抜群です。元医大卒のトレーナーが運営するからこそ、科学的根拠のあるトレーニングが提供できます。 syn 評価 5 2025/08/24 入会してから数週間ですが、ヒイヒイ言いながらも毎回楽しく頑張れています！
1人じゃ甘えちゃったり、うまく鍛えられないのでここでバチバチに鍛えたられたら嬉しいです！
遺伝子検査もしていただいたので、自分のこともっと知れたらなと思います。
数カ月後が楽しみです！！ t t 評価 5 2025/08/15 体験トレーニングは期待以上で、楽しさと充実感の両方を味わえました。トレーナーさんは明るくてとても話しやすく、初めてでも居心地の良い空気を作ってくれました。動き一つひとつに対して的確なアドバイスをくれるので、運動が苦手な私でも身体を変えられると思いました。
励まし方や声かけもとて...
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K K 評価 5 2025/06/07 セミパーソナルでお世話になっています。一人一人に合わせたメニューで、しっかり鍛えられます。そして、しっかり筋肉痛になります😁トレーニング中は、明るく元気なトレーナーさんの追い込みも凄くて、かなりキツいですが😂終わった後は達成感✨頑張って良かったなと思えます。
身体の変化をもっと感...
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かよ 評価 5 2025/05/27 こちらのジムはトレーナーの知識が豊富で、身体の状態や目標に合わせて的確なアドバイスをもらえるので安心して通えます。モチベーションも上がるし、通うのが楽しみになっています。真剣に身体を変えたい方には本当におすすめです ゆり 評価 5 2025/04/24 蓮沼駅、蒲田駅の間でパーソナルジムを探していたらこちらのRESTAGYMが出てきました！
勇気をもって体験申し込み。全然トレーニングやったことがなかったので、こんな私が通って大丈夫か不安でしたが、優秀なトレーナーがカウンセリングしてくださり、目標設定からどんなトレーニングをしてい...
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rina motoyama 評価 5 2025/04/23 蓮沼駅がジムから一番近い駅なのですが、公式サイトに記載されていた通りの距離感で、スムーズに行けました。
これまでいくつかのパーソナルジムに体験で通ってみたものの、料金の高さがネックで入会には踏み切れませんでした。
でもRESTAGYMは、他と比べてもかなり良心的な価格設定で、し...
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S 評価 5 2024/11/12 毎回、筋肉痛にさせられます✨笑
その日の体調に合わせてプランを進めてくれて、のせてくれるので楽しく頑張れています💪
綺麗な内装で女子も通いやすいと思います
前にもパーソナルは行ったことがありますが、この価格はちょっとみたことなかったです
特に通い放題は魅力的です！
あと予約もと...
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5点（41件） REALWORKOUT 蒲田店は、蒲田駅から徒歩7分の好立地にあり、はじめてのパーソナルジム利用におすすめです。10代〜70代、ダイエット目的から大会出場まで累計数万人の利用者実績があります。進め方は完全オーダーメイド。 一流選手が指導するため、トレーニング初心者でも安心。体の正しい使い方から丁寧に指導します。価格も1回5,500円〜と比較的安価。チケットをまとめて購入した場合でも払い戻しが可能なので、無駄なりません。さらに、ウェア上下・靴の無料レンタルや、全店舗に設置中のウォーターサーバーの利用も可能です。 KI 評価 5 2025/02/13 パーソナルジムは初めてだったので緊張しましたが、体験レッスンでカウンセリングから始まり、しっかり説明頂き安心してスタートすることができました。
特に、正しいフォームや筋肉の使い方をしっかり教えてくれるので、効率よく引き締められているのを実感しています。自分でやる場合、追い込めずど...
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i mayu 評価 5 2025/02/11 運動が苦手なので不安でしたが、こちらのパーソナルジムに通い始め本当に良かったです！トレーナーの方が親切に丁寧に教えてくれるので楽しく続けられています！
正しいフォームや女性の体に合った筋肉の使い方を教えてくれるので、効率よく引き締められます。食事や生活習慣についてもアドバイスをも...
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こまこま 評価 5 2025/01/17 通い始めて1年弱ほどになります。
パーソナルジムの体験レッスンをいくつか受けてこちらにお世話になることにしました。
他ジムの若いトレーナーの方だと勢いでとにかく追い込むような形が多かったのですが
こちらではセット毎に、痛む場所はないか？もう少し重量を上げられそうか？
など細く確...
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kh tan 評価 5 2025/01/15 トレーナーの方がとても親切で優しい方です。指導がとてもわかりやすく、どのトレーニングでも的確なアドバイスをいただけます。おかげで効果的にトレーニングを進めることができています。また、トレーニング機器も清潔でしっかりと整備されており、快適に利用できます。初心者から上級者まで、どなた...
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りーちゃん 評価 5 2025/01/04 ここに通い始めて本当に良かったです！
トレーナーさんがとにかく優しくて、私のペースに合わせて無理なく進めてくれるので安心してトレーニングできます。
それだけじゃなく、頑張ったらすぐに褒めてくれるし、『絶対できる！』と前向きな声かけをしてくれるので、自然とやる気が出てきます！
運動...
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万里亜 評価 5 2023/09/19 店内は清潔感があって広めな印象で特別感を感じられるようなトレーニングスペースです！
トレーナーさんは優しくて優秀な方なので毎回安心しておまかせできますし楽しいです＾＾
丁寧に大事なポイントを教えてくれるので説明もわかりやすく、個人的にはすぐに効いてる効果を感じられます。いつもあり...
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satomi takahashi (たか) 評価 5 2023/09/14 体験でストレッチ+トレーニングをしていただきました！
「どの部位をのばす」や「今からやるのはこの部位で」など丁寧な説明をしてくださるので、とてもイメージがしやすかったです。
また、フォームが崩れかけると、意識しなければいけない点を的確に教えてくださるので、モチベーションを保ち...
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こめむぎ 評価 5 2023/09/12 今年89歳になりますが無理のない範囲で運動できました。 risako 評価 5 2023/09/11 初心者にも、トレーナーさんが1から優しく指導してくださいます！
少し駅から歩きますけど…
そんなことを上回るくらい、丁寧なレッスンです♡
パーソナルやるならおすすめです！ ラリーン田中 評価 5 2023/09/09 蒲田駅から近くて通いやすくてキレイなジムです!
軽いトレーニングもハードなトレーニングも優しくて分かりやすく教えてくれるからはじめての人でも安心して通えます😄 5点（6件） メディカルトレーニングセンターは、蒲田駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムで、ダイエットから競技力向上まで様々な目的に合わせたトレーニングを提供しています。理学療法士の資格を持つトレーナーが運動学・動作分析に基づいた指導を行い、運動不足の解消やボディメイク、競技力の向上、リハビリ後のトレーニングなど、幅広いニーズに対応しています。また、中山鍼灸治療院との併設により、パーソナルトレーニングと鍼灸を組み合わせた治療やリハビリも可能で、目標や夢に合わせた正しいトレーニングをサポートします。 馬場友也 評価 5 2023/01/21 理論的にトレーニングを効率よくできる。設備も良く、自分のパワーをwattに変換して数値化してくれるので、やりがいを感じる。
本音は気に入ってる場所なので、混んでほしくないが、良いジムに出会えてよかった。 木場滉貴 評価 5 2022/07/17 清潔感があり、トレーナーの人が親切なので通い続けられるジムです。ジム以外でも針治療などもできるのでとても満足できます。 池崎サンシャイン 評価 5 2022/09/21 施設が綺麗でお手軽にパーソナルトレーニングを受けられます！
トレーナーも親切丁寧に指導いただけるのでオススメです！ tkc 評価 5 2022/07/20 蒲田のパーソナルトレーニングはここがオススメです！
鍼灸院も入っていて体のことなら、なんでも相談できる感じです！ 西原佑司 評価 5 2022/07/09 蒲田で最もおすすめのパーソナルジム。
安くても内容にクオリティがある。 5点（23件） 「ビギナーフィットネスFIRST」は、梅屋敷駅から徒歩9分、蒲田駅から徒歩14分にあるパーソナルジムです。運動初心者や運動に苦手意識を持っている方を中心に、継続的な運動習慣を身につけるサポートを行っています。スタートから明確なゴールまで、飽きずに楽しく続けられるトレーニングプランを提供しています。体力に自信がない方や運動が苦手な方でも、30分からのトレーニングで始められるため、初心者におすすめなジムです。 KOH 評価 5 2024/01/30 前から他のパーソナルジムに通っていたが引越しのため探していました。通って１ヶ月程ですが予約も携帯から取りやすく、インストラクターさんも丁寧に教えてくれるし、お値段もお安いと思います。継続して行きたいですね。 RIKI TANIZAWA 評価 5 2023/09/13 約1年トレーナーとして勤務していました。
トレーニング時間と価格は継続しやすい様に設定されており、筋トレ以外にもストレッチ、ボクシングができて継続しやすいジムだと思います。
トレーナーも曜日と時間が決まっているので、トレーニングを始めたい、継続したい方はオススメです！ A-chan 評価 5 2023/09/05 通い始めて4か月ちょっと経ち、
少しずつですが体力と筋力がついてきた様に思います。毎回、体調に合わせてトレーニングの内容を決めて下さるので、運動が苦手な私でも無理なく楽しく通えています😊 MANAMI TAKA 評価 5 2023/11/07 西條さんの指導が好きで通っています。
大分体力もついてきました。
楽しいのでオススメです！
これからもよろしくお願いいたします。 Y M 評価 5 2022/02/08 体力up&ダイエット目的で初めてパーソナル体験。不安で凄く緊張しましたが、優しく指導してくださるトレーナーさんだったので楽しく体験できました。ここなら継続できると思い体験当日入会し、早10ヶ月。嫌いなトレーニングを何とか継続して通えたのも丁寧に声かけ指導してくださるトレーナーさん...
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5点（12件） 「Groundworks 京急蒲田店」は、京急蒲田駅から徒歩4分の場所にある完全個室のパーソナルトレーニングジムです。マニュアルを使用しないため、個々に合わせたプランニングが可能で、運動初心者から経験者まで幅広い層が利用しています。資格保持のトレーナーが在籍し、コンテスト入賞の実績もあるため、安心して任せることができます。月会費制で、継続しやすい環境が整っています。産後ママさんやお子様連れも大歓迎で、キッズスペースが設けられているため、育児中の方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。 いいむら 評価 5 2022/05/24 24hジムに通いながら、ここでフォームの確認や普段より重量を上げたトレーニングをさせていただいてます。
筋肉の構造や動かし方といった基礎から教えていただけるので、非常に勉強になります。
また、食事面での知識も学ぶことができ楽しくカラダ作りに取り組めてます！ aoi 評価 5 2022/05/22 お試し2ヶ月で終わるつもりが、トレーナーさんが良すぎて一年継続して通っています。長年悩まされていた腰痛、肩こりがなくなり、正しい体の動かし方も身につきました。これからも通い続けようと思います！！ y minami 評価 5 2022/05/22 自分では気づかない身体の癖や弱点を的確に教えていただける点が面白く、毎週楽しみに通っています。また、姿勢や巻き肩が改善し、肩こりを感じにくくなったのを実感しています。 saly 評価 5 2022/05/14 1年間継続して通っています。元々ダイエット目的ではじめましたが、姿勢改善・O脚・肩こりの改善など、根本から体の変化を感じることができました。トレーナーさんは、しっかりと自分の体の状態を見て指導してくれるので、信頼できます。 K K (KK) 評価 5 2020/11/20 知識、経験豊富で爽やかなトレーナーの方がとても優しく丁寧にコーチングしてくれます。またプロテインやサプリメント、食事についても丁寧に教えてくれました。次回のレッスンが楽しみです。 4.7点（10件） ボディコンディショニングは、JR蒲田駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。サブスクリプション（完全定額制）で通い放題のプランがあるのが特徴です。都度払いや回数券もあるので、通いたいペースに合わせてプランを選べます。国家資格を有するパーソナルトレーナーは、トップアスリートからも信頼されるプロです。パーソナルトレーニングとボディケアが一緒に受けられるので、ダイエットだけでなく全身を整えることができます。 小川専用 評価 5 2023/03/02 8回チケットで利用しました。肩や背中のの動きを改善したかったのですがかなりの変化を実感してます。具体的な課題に対して適切な指導をしていただき、一回ごとに体が変わっていきました。自分ひとりでは気付けないような体の使い方の細かいところまで教えてもらえてすごくありがたかったです。体の知...
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坪内弘樹 評価 4 2023/03/04 2月25日、札幌から出張で来た蒲田のホテル宿泊者でした。朝起きたら体の凝りが強かったので、京急蒲田駅近くのお店に順番に電話していました。中々予約取れない中、ボディコンディショニングさんは、一見の客なのにとても対応よく、施術受ける事が出来ました。個室で症状を聞きながら80分。痛い所...
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うに 評価 4 2023/01/26 サブスクで通っています。
ダイエットや身体作りは当たり前で、その人に合ったトレーニングを考えてくれます。
マラソンのための身体作りをしていただきました。
国家資格保有者のしっかりとしたケアも受けられるので、
トレーニングと整骨院が両方受けられる感じです。
それで、毎日通える。
こ...
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Pandie 評価 5 2023/03/02 その日の体調に応じてトレーニングメニューを決めていただけます。
トレーニング後のマッサージも至福です。
食事も私のできる範囲を尊重いただけるので、無理なく継続できています。 hoshino akemi 評価 5 2023/02/02 パーソナルトレーニングの体験をしました！優しく丁寧に教えて頂きトレーナーさんもイケメンでした！最後のマッサージもオススメです！今後も通いたいと思います♪ 4.7点（41件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 小田嶋郁江 評価 5 2024/12/04 今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる 評価 5 2024/05/23 3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
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えこ 評価 5 2024/05/15 シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M 評価 5 2023/12/01 ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito 評価 5 2023/11/19 週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123 評価 5 2023/10/07 ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン... パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた... パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ... 食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では... パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。 「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...蒲田のパーソナルジム一覧【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
無料
【回数券/食事指導なし】
10回：102,300円(税込)
20回：187,000円(税込)
30回：264,000円(税込)無料
BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
公式サイト
詳細
15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料）
8回：92,400円(税込)
16回：184,800円(税込)
24回：277,200円(税込)
※食事指導料も込み無料
業界初の生涯アフターフォローとして一生リバウンドサポート付き
公式サイト
詳細
無料
【固定プラン】
月4回：33,440円
月8回：65,120円
月12回：95,040円
月16回：123,200円無料
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
公式サイト
詳細
4. FORCE (フォース) 蒲田
0円~55,000円
【ダイエット・ボディメイクコース】
75分×8回：92,400円
75分×16回：184,800円
75分×24回：277,200円
75分×32回：369,600円無料
海外スポーツ留学にて自らもサッカー選手として活動し、様々なスポーツの指導実践を経験してきた女性トレーナー
公式サイト
詳細
5. ルアーナジム 蒲田店
33,000円
【月額】
通い放題：54,780円
週2回：32,780円
4,378円
通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現
公式サイト
詳細
6. Apple GYM（アップルジム） 蒲田店
11,000円(※期間限定5,500円)
4回チケット：9,900円
8回チケット：19,800円
12回チケット：29,700円
食事指導：19,800円無料
海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
公式サイト
詳細
蒲田で特におすすめの優良パーソナルジム
BEYOND 蒲田店【BEST GYM AWARD受賞】
入会金
無料
月額・コース料金
【回数券/食事指導なし】
10回：102,300円(税込)
20回：187,000円(税込)
30回：264,000円(税込)
住所
東京都大田区西蒲田７丁目６７−１４ＳＡＮＫＯビル3階パーソナルジム
最寄駅
蒲田駅より徒歩1分（0.1 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！OUTLINE 蒲田店【生涯サポート×女性専用ジム】
入会金
15,000円～50,000円（※返金無しプランで無料）
月額・コース料金
8回：92,400円(税込)
16回：184,800円(税込)
24回：277,200円(税込)
※食事指導料も込み
住所
東京都大田区西蒲田４丁目２５−１３西蒲田ビル201
最寄駅
蒲田駅より徒歩11分（0.8 km）
蓮沼駅より徒歩11分（0.7 km）
池上駅より徒歩17分（1.2 km）
サービス・施設
女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
②学割25%OFF（※学生証を持っている22歳まで）
③モニター25%OFF（※顔出し有り）24/7Workout 蒲田店【入会者10万人突破】
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
入会金
無料
月額・コース料金
【固定プラン】
月4回：33,440円
月8回：65,120円
月12回：95,040円
月16回：123,200円
【フリープラン】
月4回：36,784円
月8回：71,632円
月12回：104,544円
月16回：135,520円
住所
東京都大田区西蒲田５丁目２７−１３ＫＳビル1F・3F
最寄駅
蒲田駅より徒歩3分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り
【新春キャンペーン】
■キャンペーン特典
・入会特典1 ：パーソナルトレーニング1回プレゼント
・入会特典2：プロテイン1袋
さらに！当日入会でパーソナルトレーニングもう1回分プレゼント
・対象コース：①月4回以上のコース（フリープラン・固定プラン）②10回以上（一括プラン）
＜注意点＞入会特典のトレーニング2回分を受けられる有効期限は31日になりますFORCE (フォース) 蒲田【女性トレーナーが指導】
入会金
0円~55,000円
月額・コース料金
【ダイエット・ボディメイクコース】
75分×8回：92,400円
75分×16回：184,800円
75分×24回：277,200円
75分×32回：369,600円
住所
東京都大田区西蒲田７丁目６５−９第三青木ビル301
最寄駅
蒲田駅より徒歩2分（0.2 km）
ルアーナジム 蒲田店【ジム＋整体＋ピラティスも通い放題】
入会金
33,000円
月額・コース料金
【月額】
通い放題：54,780円
週2回：32,780円
住所
東京都大田区蒲田１丁目３０−１３ルアーナジム101
最寄駅
京急蒲田駅より徒歩7分（0.4 km）
蒲田駅より徒歩7分（0.5 km）
Apple GYM（アップルジム） 蒲田店【低価格なのに返金保証付き】
入会金
11,000円(※期間限定5,500円)
月額・コース料金
【20分チケット】
4回：9,900円
8回：19,800円
12回：29,700円
【40分チケット】
4回：27,280円
8回：49,280円
12回：69,960円
住所
東京都大田区蒲田５丁目４−４4テナント2F
最寄駅
蒲田駅より車で3分（0.6 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）かたぎり塾 京急蒲田店【急成長パーソナルジム】
入会金
個別店舗毎でお問い合わせください
月額・コース料金
月4プラン：33,000円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)
住所
東京都大田区蒲田４丁目１８−９フジビル24階
最寄駅
京急蒲田駅より徒歩1分（71 m）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
B-CONCEPT（ビーコンセプト）蒲田店【脚痩せ特化のメソッド】
入会金
38,500円(※期間限定：無料)
月額・コース料金
通常16回：199,650円
(※期間限定18回：179,685円)
住所
東京都大田区西蒲田７丁目４−３609
最寄駅
蒲田駅より徒歩2分（0.1 km）
サービス・施設
女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
NEXUS（ネクサス）蒲田・蓮沼店【1回あたり3,500円〜】
入会金
30,000円(※当日入会で20,000円OFF)
月額・コース料金
《30分コース》
月4回：16,000円
月6回：22,200円
月8回：28,000円
《60分コース》
月4回：29,500円
月6回：42,000円
月8回：52,800円
住所
東京都大田区東矢口３丁目２７−５ハイムＫＯＹＯＳＨＩ201
最寄駅
蓮沼駅より徒歩6分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。蒲田にあるその他パーソナルジム一覧
KARADA BESTA 蒲田店【月額32,780円で毎日通い放題】
入会金
33,000円
月額・コース料金
《通い放題》
月額：32,780円
住所
東京都大田区西蒲田７丁目５２−２グレワン第二ビル2F
最寄駅
蓮沼駅より徒歩4分（0.3 km）
サスティナ 蒲田店【業界最安値】
入会金
30,000円(キャンペーン期間割引あり)
月額・コース料金
月4回：16,280円(税込)
月8回：28,556円(税込)
LINEお食事サポート11,000円(税込)
住所
東京都大田区西蒲田８丁目２４−７栄ビル2階
最寄駅
蒲田駅より徒歩3分（0.2 km）
①体験料金4,000円→無料
②入会金→割引
③事務手数料5000円→無料
RESTA GYM 蒲田店【通い放題で安いパーソナルジム】
入会金
30,000円
月額・コース料金
≪パーソナル≫
週1回：20,800円(税込)
通い放題：39,800円(税込)
≪セミパーソナル≫
週1回：15,800円(税込)
通い放題：29,800円(税込)
住所
東京都大田区西蒲田６丁目３５−１４ヒルズ蒲田1F
最寄駅
蒲田駅より徒歩7分（0.5 km）
蓮沼駅より徒歩5分（0.3 km）
サービス・施設
遺伝子検査
REALWORKOUT 蒲田店【初心者でも安心のパーソナルジム】
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
8回：72,600円(税込)
16回：12,5400円(税込)
24回：169,400円(税込)
48回：275,000円(税込)
住所
東京都大田区蒲田１丁目２３−１２スターハイツ蒲田1F
最寄駅
蒲田駅より徒歩7分（0.5 km）
京急蒲田駅より徒歩9分（0.6 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
メディカルトレーニングセンター 蒲田店
入会金
22,000円
月額・コース料金
月4回：33,000円
月8回：66,000円
月12回：99,000円
住所
東京都大田区西蒲田７丁目４３−９ザ・シティ蒲田Ⅱ3F
最寄駅
蒲田駅より徒歩4分（0.3 km）
ビギナーフィットネスFIRST 蒲田店
入会金
5,000円
月額・コース料金
【ベーシックプラン45分】
3回：15,000円
5回：25,000円
7回：34,000円
住所
東京都大田区蒲田１丁目３−２コーポプラグレス１０２
最寄駅
梅屋敷駅より徒歩9分（0.7 km）
蒲田駅より徒歩14分（1.0 km）
京急蒲田駅より徒歩16分（1.1 km）
Groundworks 京急蒲田店
入会金
11,000円
月額・コース料金
【月会費コース】
月4回：30,800円（税込）
月6回：44,400円（税込）
月8回：57,200円（税込）
【短期集中コース】
60~90日間 198,000円(税込)
16回トレーニング、60日間LINE食事指導、測定管理
【チケット（回数券）】
8回チケット：68,000円
16回チケット：128,000円
【食事指導】
食事指導（60日間）：90,000円
体験食事指導（60日間）：5,250円
住所
東京都大田区蒲田３丁目１８−１２アイリス壱番館105
最寄駅
京急蒲田駅より徒歩4分（0.2 km）
ボディコンディショニング 蒲田
入会金
無料
月額・コース料金
《回数券》
4回券：30,800円
8回券：58,400円
《通い放題》
月額：66,000円
住所
東京都大田区蒲田５丁目２８−５コミヤビルKomiyaBLD2階
最寄駅
京急蒲田駅より徒歩5分（0.4 km）
蒲田駅より徒歩6分（0.4 km）
蒲田でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
蒲田でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
本記事のリリース情報
蒲田のパーソナルトレーニングジムおすすめ18選！料金や口コミなど詳細を解説
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川戸 優希