佐世保の人気パーソナルトレーニングジム特集 | 2025年最新版
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この記事では、佐世保周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
佐世保のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では佐世保でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
佐世保でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
佐世保で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
ライザップ(RIZAP) 佐世保店【挫折させない万全のフォロー対策】
「ライザップ(RIZAP) 佐世保店」は、中佐世保駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 |
55,000円(税込) |
月額・コース料金 |
【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込) |
住所 |
長崎県佐世保市島瀬町3−11森塚第15マンション1F |
最寄駅 |
中佐世保駅より徒歩2分(0.2 km)
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サービス・施設 |
レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
Google口コミ
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UNAGIくん
金額は高いですが、カウンセリングを親身になって聞いてくださり、自分に合ったトレーニングや食事方法を指導してもらえます。
ideho
トレーナーのIさんの対応がとても良かった。
オススメします。
※個人の感想です
ハコジム 佐世保大塔店【24時間利用可能なパーソナルジム】
Haco Gym(ハコジム)は、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。特徴として、全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っています。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
ハコジムは、東京、神奈川、大阪、京都、広島、福岡、長崎など、多くの地域に店舗を構えています。ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。個室でのトレーニングは、集中力を高め、効果的な運動を実現します。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。
入会金 |
6,600円 |
月額・コース料金 |
【月会費】
月額:4,180円(税込)
【パーソナルトレーニング】
1回:3,270円(税込) |
住所 |
長崎県佐世保市大塔町1730−15大塔町テナント2F |
最寄駅 |
大塔駅より徒歩18分(1.2 km)
|
ハコジムが選ばれる理由
- 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
- 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
- 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
Google口コミ
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澤田幸子
完全個室なので人の目も気にならず個室も狭くなくて、もちろん一人でも友達やカップルや夫婦一緒にトレーニングできるのは嬉しいです。物足りない人はパーソナルトレーナー付けるとよいかも。トレーナーさんも親身になってサポートしてくれます。
澤田實
トレーナーさんがフレンドリーで、一時間があっという間に過ぎました。他のジムより安価なのもグッド!
※個人の感想です
GFC|GOOD FITNESS CLUB
GFC(GOOD FITNESS CLUB)は完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。他の利用者と会うことがないので、人目を気にせずにトレーニングできます。月4回から通えるため、体力に自信がない方や忙しい方でも利用しやすいのも魅力。料金がリーズナブルなので継続しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは専門資格や医療資格を持つプロです。豊富な知識と経験に基づくノウハウで理想の体型へと導きます。
入会金 |
20,000円 |
月額・コース料金 |
16回:88,000円 |
住所 |
長崎県佐世保市天満町3−9藤田ビル101 |
最寄駅 |
佐世保中央駅より徒歩13分(1.0 km) 中佐世保駅より徒歩15分(1.2 km)
|
GOOD FITNESS CLUBが選ばれる理由
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングできる
- 月4回から通えるから、忙しい方でも利用しやすい
- パーソナルトレーナーは専門資格や医療資格を持つプロ
Google口コミ
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N. Ito
トレーニング初心者です。ダイエットと筋力UPを目的に入会しました。以前、月額制のジムに通ったこともありましたが何をすればいいのかわからず続きませんでした。しかし、GFCではトレーナーの方が丁寧に教えて下さるので安心して通うことが出来ています。
パーソナルジムの中でかなり格安で効果...
トレーニング初心者です。ダイエットと筋力UPを目的に入会しました。以前、月額制のジムに通ったこともありましたが何をすればいいのかわからず続きませんでした。しかし、GFCではトレーナーの方が丁寧に教えて下さるので安心して通うことが出来ています。
パーソナルジムの中でかなり格安で効果も絶大だと思います!私も約3ケ月で体重-7㎏体脂肪-10%なのに筋肉量+3㎏と大満足の結果になっています‼
何より「運動する習慣」が身についたと感じれてこれからも続けようと思っています。おススメです!
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tag
元気な明るい挨拶をするスタッフ、気持ちの良い接客、清潔な店内、とても良いパーソナルジムです。
担当トレーナーのプロ意識の高さと、初心者の私にも自信を与えてくれる指導、
毎日の食事アドバイスの的確さ、丁寧なコメント。
3ヶ月で10kg痩せましたが、まだまだトレーニングを続けたいと思...
元気な明るい挨拶をするスタッフ、気持ちの良い接客、清潔な店内、とても良いパーソナルジムです。
担当トレーナーのプロ意識の高さと、初心者の私にも自信を与えてくれる指導、
毎日の食事アドバイスの的確さ、丁寧なコメント。
3ヶ月で10kg痩せましたが、まだまだトレーニングを続けたいと思っています。
痩せない普通のジム代払って、自己流のダイエットするより、早くパーソナルトレーニングに通うべきだったと思いました。満足しています。
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mii
いつもここのジムを使用しています。
とても綺麗で設備も整っており
安心充実してトレーニングしております。
清潔感あり、個別空間なので 他の人に気を使うことなく トレーニングできます。
子連れの方にも最適です。
パーソナルの時もスタッフさんは皆優しく
熱心に指導してくだります。
他...
いつもここのジムを使用しています。
とても綺麗で設備も整っており
安心充実してトレーニングしております。
清潔感あり、個別空間なので 他の人に気を使うことなく トレーニングできます。
子連れの方にも最適です。
パーソナルの時もスタッフさんは皆優しく
熱心に指導してくだります。
他にもYouTubeなど導入されており
時間の無駄なく 集中して取り組めます。
マシンも沢山あるので 色んな種目ができます。重量を扱う人にもオススメです。
ぜひ行かれてみてください。
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ちろてぃ
まったく運動をしたことがなかったのですが
健康の為に通いはじめて5ヵ月になります。
私は女性のトレーナーさんです。
親切で分かりやすい指導のおかげで
基礎代謝も良くなり、不眠も改善されてきました。
店内も清潔でトレーニングに行くのが楽しみです🎵
前田孝彰
パーソナルトレーニングでお世話になっています。まったく運動をすることがなかったので、不安でいっぱいでしたが、何でも優しく指導やサポートをしてくださるので、毎回のトレーニングが楽しみになりました。トレーニング以外の日も運動する習慣が少しずつ出てきて、 体の改造頑張れます(^^)
※個人の感想です
佐世保にあるその他パーソナルジム一覧
Lily Sharing Gym 佐世保白岳店
Lily Sharing Gym(リリーシェアリングジム)は24時間365日営業の会員制プライベートジムです。自主トレとパーソナルトレーニングのどちらも行うことができます。パーソナルトレーニングはオプションなので必要な回数だけ利用できる点も魅力です。
利用者の90%以上が運動初心者なので、トレーニング未経験の方でも通いやすいでしょう。キッズスペースを完備しているため、お子様連れでも通えるのも嬉しいポイント。
入会金 |
30,000円 |
月額・コース料金 |
月4回:11,000円
月8回:17,600円 |
住所 |
長崎県佐世保市白岳町107−5 |
最寄駅 |
日宇駅より徒歩11分(0.9 km)
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Lily Sharing Gymが選ばれる理由
- 24時間 365日営業の会員制プライベートジム
- パーソナルトレーニングだけでなく自主トレもできる
- キッズスペース完備だから、お子様連れで通える
Google口コミ
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ヤンボ豆
パーソナルトレーニングを1年間継続しました。
成果としては基礎体力がついて、ベンチプレスやスクワット等、さまざまな筋トレが一人でもできるようになりました!
トレーナーの川島さんが、本人の知識、経験に基づいて、筋トレのやり方だけではなく、栄養の取り方や、筋トレの知識など様々なこと...
パーソナルトレーニングを1年間継続しました。
成果としては基礎体力がついて、ベンチプレスやスクワット等、さまざまな筋トレが一人でもできるようになりました!
トレーナーの川島さんが、本人の知識、経験に基づいて、筋トレのやり方だけではなく、栄養の取り方や、筋トレの知識など様々なことを教えてくれます。
現役で筋トレをしているそうなので、話にもすごく説得力がありました。
予約制なので3日坊主の私でも1年以上継続できました。
楽しく、そして継続してトレーニングしたい人におすすめです!
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末永正輝
完全プライベート個室なので、恥ずかしくなく人目をきにせずトレーニングできます。器具も新しく清潔なので安心です!室内もお洒落で気分が上がります。
パーソナルでトレーナーをつけるとそれなりの費用が掛かりますが、確実に正しく体を痛めないトレーニングができますよ!効果は絶大です。無理な食...
完全プライベート個室なので、恥ずかしくなく人目をきにせずトレーニングできます。器具も新しく清潔なので安心です!室内もお洒落で気分が上がります。
パーソナルでトレーナーをつけるとそれなりの費用が掛かりますが、確実に正しく体を痛めないトレーニングができますよ!効果は絶大です。無理な食事制限なくても、只今9キロ体重が落ちました😊
会員が増えると予約も取りにくくなるかもしれませんが、オススメのジムです!
佐々店もありますよー👌😁
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いーちゃん
他のジムに通っていた頃は、汗もかかずに帰宅する事もありましたが、こちらのジムでは、トレーナーさんがしっかり指導して下さるので時間は1時間ですがかなり汗をかきます。 川島トレーナーも、体力に合わせてトレーニング内容も変えて下さるので初心者でも無理なく通えると思います!
中尾あかね
川島トレーナーと出会って1年半。
パーソナルトレーニングは、さすが!!本物のプロだ!!と納得出来るくらい色々な知識を教えてくれるのでトレーニングの時間は楽しくあっと言う間に終わります。
体型の変化、食事改善、体質改善、メンタル強化をするきっかけとなり30代より40代の方が整った身...
川島トレーナーと出会って1年半。
パーソナルトレーニングは、さすが!!本物のプロだ!!と納得出来るくらい色々な知識を教えてくれるのでトレーニングの時間は楽しくあっと言う間に終わります。
体型の変化、食事改善、体質改善、メンタル強化をするきっかけとなり30代より40代の方が整った身体に変わり感謝です。
自分では追い込めくても、しっかり追い込んでくれるので身体の変化は確実!!
ジム内は他の人の目も気にならないので安心して通えています。
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湊幸代
個人トレーニングだけではなく
オプション(別料金)で
パーソナルトレーナーをお願いできるため正しいフォームを教えていただけます。
※個人の感想です
epit(エピット)
epit(エピット)は女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室でのマンツーマン指導だから、人目を気にせずトレーニングだけに集中できます。トレーニング時間は最短30分~だから、体力に自信がない方でも利用しやすいのが魅力です。
パーソナルトレーナーは運動学に精通した有資格者です。2000人以上の指導実績があるので、安心安全にトレーニングできるでしょう。ダイエットや健康維持、スポーツのパフォーマンスアップなど幅広い目的に対応しています。
入会金 |
20,000円 |
月額・コース料金 |
16回:136,000円 |
住所 |
長崎県佐世保市栄町3−12FACE21ビル2F |
最寄駅 |
佐世保中央駅より徒歩5分(0.4 km)
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epit(エピット)が選ばれる理由
- 女性専用のパーソナルジム
- 完全個室でのマンツーマン指導だから、人目を気にせずトレーニングできる
- トレーニング時間は最短30分~だから、体力に自信がない方も利用しやすい
Google口コミ
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井手愛美
私は産後の体重増加が気になり、女性専用のパーソナルに魅力を感じて体験に行きました。
元々運動もしていなかったので、ついていけるか不安でしたが、私の姿勢や身体に合った運動やストレッチなどを提案してくださり、ここなら長く通うことができると思いました。
毎回筋肉痛になるぐらい効果があり...
私は産後の体重増加が気になり、女性専用のパーソナルに魅力を感じて体験に行きました。
元々運動もしていなかったので、ついていけるか不安でしたが、私の姿勢や身体に合った運動やストレッチなどを提案してくださり、ここなら長く通うことができると思いました。
毎回筋肉痛になるぐらい効果があり、毎週楽しみに通っています♪
運動を始めてから肩こりがなくなりました( ¨̮ )
良い効果がたくさんでてるので、ジムを探されてる方にぜひオススメしたいです!
続きをみる...
澤本怜奈
体験でお世話になりました。
自分の姿勢がいいか悪いか、身体の部位が筋肉として弱かったり硬かったりするか一つ一つ丁寧に教えていただけてとても楽しかったです。
結婚式に向けてぽっこりお腹をへこませるために通おうと思い体験に来ましたが、食事や運動の知識を身につけたら結婚式の後も痩せてい...
体験でお世話になりました。
自分の姿勢がいいか悪いか、身体の部位が筋肉として弱かったり硬かったりするか一つ一つ丁寧に教えていただけてとても楽しかったです。
結婚式に向けてぽっこりお腹をへこませるために通おうと思い体験に来ましたが、食事や運動の知識を身につけたら結婚式の後も痩せていられるなーと思い意欲が高まりました。とりあえず目標の8キロほど痩せられるように頑張ります。
続きをみる...
N T
体験にいってきました!とても丁寧な指導で何故痩せないのか、これからどうしていくかきちんと教えてくださいました!これからダイエット頑張っていくのでよろしくお願いします。
ななみ
体験でお世話になりました。
写真や動画で自分の体の状態を知れたのでよかったです。
体験だけでも楽しかったのでこれからが楽しみです。
福田さゆ
すぐに口コミ投稿したのですが反映されてないか消えてしまったためもう一度。
体験受けました。ありがとうございました!
※個人の感想です
GET-iN 佐世保
Get・in Sports Plaza(ゲットイン・スポーツプラザ)は、初心者から上級者まで通えるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットやリハビリから大会出場を目指すプロコースまで幅広くサポートしています。加圧トレーニングを採用しているため、低負荷・短時間でも高い運動効果を得られるトレーニングが特徴です。
パーソナルトレーナーは実績と実力のあるプロばかり。指導歴30年以上のベテラントレーナーも在籍していため、トレーニング初心者でも安心して通えるでしょう。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
3ヶ月(週3回)
66,000円 |
住所 |
長崎県佐世保市福石町15−3 |
最寄駅 |
佐世保駅より徒歩10分(0.8 km)
|
ゲットイン・スポーツプラザが選ばれる理由
- 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 加圧トレーニングだから、低負荷短時間で効果が出る
- 指導歴30年以上のベテラントレーナー在籍
Google口コミ
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裸の大将
経験豊富なスタッフさんが的確なアドバイスや補助をしてくださります。また、加圧トレーニングの筋肥大と故障回復の効果はやはり抜群です。
m m
代表もスタッフもみなさんとっても素敵な方々です!!トレーニングがとっても好きになりました!佐世保でジムを探されてる方は是非ゲットインへ!オススメです(^^♪
伊東景久
全身の筋肉をバランス良く鍛える事ができます!! また、ターニングマシンで日焼けも!!
通常のトレーニングはもちろん、加圧を使った関節に負担をかけない筋力アップもできる場所です!! 自己実現の美学をあなたも…。
H&Sカイロエステティック
いつもトレーニングで利用してます、スタッフの方も丁寧な対応でとても満足しています。
機材も充実していて、これからも利用します。
プリーストリー
長崎ナンバーワンのトレーニングジムです。
※個人の感想です
life’S (ライフズ) 女性専門
life’S (ライフズ)は女性専門のパーソナルトレーニングジムです。完全予約制・完全個室のマンツーマン指導なので、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。ダイエットやボディメイクだけでなく、歪みを正して健康的で美しいカラダを作れる点が魅力です。
パーソナルトレーナーは専門資格を持つプロ。トレーニングだけでなく食事指導や生活習慣のアドバイスを行い、QOL(生活の質)を高めるサポートをしています。
入会金 |
10,000円 |
月額・コース料金 |
月4回:12,800円 |
住所 |
長崎県佐世保市谷郷町5−19ハイツ谷郷2F |
最寄駅 |
中佐世保駅より徒歩11分(0.9 km) 佐世保中央駅より徒歩12分(0.9 km)
|
life'S (ライフズ)が選ばれる理由
- 女性専用のパーソナルジム
- 1回30分だから忙しい方でも利用しやすい
- パーソナルトレーナーは専門資格を持つプロ
Google口コミ
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mii
通い始めて5ヶ月です!
初めてのパーソナルジムだったので、トレーニングについていけるか心配でしたが、身体の歪みから改善していただけるので以前から悩んでいた頭痛や肩こりがとても楽になり、姿勢がよくなるだけでこんなにも身体のラインが変わるんだと驚きました!
引き締めたい箇所の変化を実...
通い始めて5ヶ月です!
初めてのパーソナルジムだったので、トレーニングについていけるか心配でしたが、身体の歪みから改善していただけるので以前から悩んでいた頭痛や肩こりがとても楽になり、姿勢がよくなるだけでこんなにも身体のラインが変わるんだと驚きました!
引き締めたい箇所の変化を実感する度、嬉しいです☆
1回30分なので通いやすく、週1回のトレーニングでもしっかり効果が現れるのでモチベーションも上がり、もっと頑張ろう!と前向きな気持ちになります☆
説明も丁寧でわかりやすく、その日の体調によってトレーニングを選んでくださるので、安心して楽しく続けることができています🎵福田さんのトレーニングのおかげで身体も心も楽になり感謝です☆これからもよろしくお願いします😊
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haruka
4ヶ月前からlife'Sでトレーニングを始めて、職場の人に気付いてもらえるほどに身体が変わりました!体重が落ちただけではなく筋肉をつけて引き締まってきたことと、姿勢が改善してきたことが大きいと思います。歪みがあればまずそのエラーをなくし、そこから負荷をかけた筋トレへと繋げてくださ...
4ヶ月前からlife'Sでトレーニングを始めて、職場の人に気付いてもらえるほどに身体が変わりました!体重が落ちただけではなく筋肉をつけて引き締まってきたことと、姿勢が改善してきたことが大きいと思います。歪みがあればまずそのエラーをなくし、そこから負荷をかけた筋トレへと繋げてくださるので、体調もどんどんよくなります。仕事が忙しく深夜に及ぶ時でも、腰痛や肩こりで悩むことが減り本当に嬉しいです。
トレーニングをしていると、食事や飲酒頻度といった生活習慣も改善したくなり、行動に移せています。自他ともに驚くほどの変わりようですが、楽しく継続できているのは、1対1で向き合ってくださるパーソナルジムだからこそだとその強みを実感しています。
いつも本当にありがとうございます。理想の体型に向けて、まだまだ頑張っていきたいです。これからもよろしくお願いします!
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n k
今年1月にオープンされた時から通わせて頂いていていますが、通い始めて1ヶ月しか経ってない段階ですでに体の変化を実感できました😳✨元々猫背を気にしていたのですがその姿勢が自分でも分かるくらい改善されてました✨姿勢が良くなった事でスタイルアップにも繋がっているので本当に嬉しいです、福...
今年1月にオープンされた時から通わせて頂いていていますが、通い始めて1ヶ月しか経ってない段階ですでに体の変化を実感できました😳✨元々猫背を気にしていたのですがその姿勢が自分でも分かるくらい改善されてました✨姿勢が良くなった事でスタイルアップにも繋がっているので本当に嬉しいです、福田さんには感謝です☺️福田さんの教えを聞いておけば間違いない!!と断言できます!!これからも長崎1のパーソナルトレーナー福田さんにお世話になり続けようと思います^ ^*
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Miyatany & Co.
コロナ禍での運動不足による体型の変化が気になり、はじめてジム通いをしてみようと来店しました。担当いただいている福田さんは一般的なトレーナーさんのイメージと違い、ゴツくなく話しやすく納得できるように理論的に教えて下さるので、楽しく続けられています。初めてトレーニングをするという方に...
コロナ禍での運動不足による体型の変化が気になり、はじめてジム通いをしてみようと来店しました。担当いただいている福田さんは一般的なトレーナーさんのイメージと違い、ゴツくなく話しやすく納得できるように理論的に教えて下さるので、楽しく続けられています。初めてトレーニングをするという方におすすめです。
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真帆中田
以前24時間ジムに入会していたのですが、器具の使い方が合っているのか分からなかったり、またどこを鍛えているのか分からずにいたところ友人から女性専門パーソナルジムの福田トレーナーを紹介して頂き、それからずっとお世話になってます。
この度独立されてお店を出されたということで早速入会...
以前24時間ジムに入会していたのですが、器具の使い方が合っているのか分からなかったり、またどこを鍛えているのか分からずにいたところ友人から女性専門パーソナルジムの福田トレーナーを紹介して頂き、それからずっとお世話になってます。
この度独立されてお店を出されたということで早速入会してきました。
福田トレーナーはその人、その人の姿勢や骨格、どういう身体になりたいかなどに合わせて丁寧に教えて頂けるのでジム未経験の方や身体の不調を改善したい方など自信を持ってオススメします!
また基本的に一対一でのトレーニングになるので他の人の視線などを気にすることなく集中できますし、店内もカフェのようなオシャレな雰囲気です。
これからもよろしくお願いします。
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※個人の感想です
BLK GYM トレーニングジム
BLK GYM(バルクジム)は、完全貸切のプライベートトレーニング&レンタルジムです。パーソナルトレーニングのプランは月6回・8回・10回から選べます。リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられるので、長期的に身体作りしたい方にもおすすめです。
トレーニングスペースには充実したトレーニングマシンが揃っています。初心者も上級者もレベルに合わせたトレーニングを行えるでしょう。筋トレだけでなく有酸素運動もできる点も魅力です。
入会金 |
3,000円 |
月額・コース料金 |
男性会費
月6回:7,000円
月8回:8,500円
月10回:10,500円
女性会費
月6回:5,500円
月8回:7,000円
月10回:8,500円 |
住所 |
長崎県佐世保市権常寺1丁目11−3 |
最寄駅 |
早岐駅より徒歩9分(0.8 km)
|
BLK GYM トレーニングジムが選ばれる理由
- 完全貸切りプライベートトレーニング&レンタルジム
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
Google口コミ
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長崎かめちん
なんとあの長崎で有名な
トレーナーであり格闘家であり筋肉である
リアル刃牙kyo こと 中川さんがやっているんですって!
※個人の感想です
トレーニングジムK- sports
K- sportsは充実したトレーニングマシンが揃うパーソナルトレーニングジムです。本格的な筋トレマシンだけでなく、有酸素マシンやストレッチグッズも揃っているので幅広いニーズに対応です。ダイエットやボディメイク、筋力アップなど目的に合わせて利用できます。
倉庫ジムのため、パーソナルトレーニングが低価格で受けられるのが魅力です。初心者でもはじめやすく、継続して運動習慣を身につけやすいシステムになっています。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
月4回:10,000円
月8回:15,120円 |
住所 |
長崎県佐世保市相浦町 |
最寄駅 |
相浦駅より徒歩7分(0.6 km)
|
トレーニングジムK- sportsが選ばれる理由
- 本格的なマシンが揃う倉庫ジム
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
- 月4回から通えるから、習慣化しやすい
Google口コミ
佐世保でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
佐世保でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
松本 竜季
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお客様をサポート。RIZAPトレーナーとして数多くのお客様を担当した経験をもとにダイエットの方、筋肉をつけたい方、高齢者の方、さらには糖尿病の方など幅広く「健康」に向かって指導を行う。
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお...
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお客様をサポート。RIZAPトレーナーとして数多くのお客様を担当した経験をもとにダイエットの方、筋肉をつけたい方、高齢者の方、さらには糖尿病の方など幅広く「健康」に向かって指導を行う。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー