この記事では、東十条周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東十条のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東十条でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東十条で探している人におすすめの店舗
東十条駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東十条店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 TLS Fitness 東十条(イルカ整骨院) |
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- | 単回 30分：4,400円 45分：6,600円 60分：8,800円 5回券 30分：20,900円 45分：31,350円 60分：41,800円 10回券 30分：39,600円 45分：59,400円 60分：79,200円 |
- | パーソナルトレーナー全員が健康運動実践指導者 | 詳細 |
3 カーブス 東十条店 |
 |
公式HPをご確認ください | 公式HPをご確認ください | 無料 | トレーナーも会員も女性だけで安心！ | 公式サイト 詳細 |
| 4. JOYFIT24 東十条 |  |
2,200円(税込) | 《通い放題》 月額：7,150円(税込) |
無料 | 24時間営業のフィットネスジム | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
東十条でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東十条で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 東十条店【急成長パーソナルジム】
4.8点（17件）
「かたぎり塾 東十条店」は、東十条駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区東十条４丁目１−１加藤ビル101 |
| 最寄駅 | 東十条駅より徒歩1分（93 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
まかろに
評価 5
2024/11/12
こちらでトレーニングを初めて、目に見えて体が引き締まったのを感じています！ トレーナーさんもとても気さくで信頼できるので、毎回楽しく筋トレしています
渡邊大地
評価 5
2024/06/14
先日、かたぎり塾東十条店に無料体験に行きました！ トレーナーさんがマッチョで私もカッコイイ体が目標なのでこちらのジムで頑張ることにしました。 どの種目もキツかったですが、とても丁寧にご指導いただけたので怪我なくトレーニングができました。 駅からとても近いので仕事帰りにトレーニング...
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石田果鈴
評価 5
2024/04/07
継続性のない自分でも楽しく続けられています。 トレーナーさんもとても良い方で、丁寧にサポートしてくださります。
丸吉伴幸
評価 5
2024/04/06
パーソナルならではの直接指導で丁寧に教えていただける。こうしたフィットネストレーニングは初めてだったものの教え方が上手なおかげで器具の使い方から学べ、適度に追い込めていると実感しています。
H T
評価 5
2024/03/10
着替えを持たずに手ぶらで行けて、予約も予定に合わせて直前まで調整できるため、忙しい中でも継続して通いやすいです。 トレーナーの方も運動初心者の私に丁寧に向き合ってくださり、ほどよく負荷をかけてもらえるので身体の変化を感じながら楽しく通えています！
ちゅん
評価 5
2024/01/28
10ヶ月で11キロ落とすことができて先月卒業しました。トレーナーさんが本当に良い方で毎週楽しかった！！
かんちゃん
評価 5
2023/11/17
近所に引っ越してきてから通ってます。 一応トレーニング経験者なのですが、褒めてくださることが多くて嬉しいです。 細かいところも丁寧に指導してくださって有難いです。 これからもよろしくお願いします。
TLS Fitness 東十条(イルカ整骨院)
5点（10件）
TLS Fitnessは、整骨院（治療院）とパーソナルトレーニングジム、メディカルエステサロンが併設されていることが特徴です。月額コースだけでなく単回利用ができるため、自分のペースで通えます。
整骨院が提供するパーソナルトレーニングのため、体を熟知したトレーナーに相談しながらトレーニングプランを決められます。パーソナルトレーナーは全員が健康運動実践指導者なので、幅広い年齢の方に対応できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 単回 30分：4,400円 45分：6,600円 60分：8,800円 5回券 30分：20,900円 45分：31,350円 60分：41,800円 10回券 30分：39,600円 45分：59,400円 60分：79,200円 |
| 住所 | 東京都北区神谷１丁目２７−２ファインプラザ野崎 |
| 最寄駅 | 王子神谷駅より徒歩6分（0.5 km） |
- パーソナルトレーナー全員が健康運動実践指導者
- 治療院が併設されたパーソナルトレーニングジム
- 単回（1回だけ）のプランもあるから、気軽に通える
ひで
評価 5
2022/08/11
ジムで動画を見ながらや、やっている人の見様見真似でトレーニングをしていたら、フォームが間違っていて色々な所に痛みが出ました。そこでイルカ整骨院で治療を受け、パーソナルトレーニングを始めたら、毎回トレーニング後、鍛えた部位が筋肉痛になりとても充実しています。パーソナルトレーニングで...
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たけやぶやけた
評価 5
2022/05/06
整骨院併設のジムのメリットを享受しています。身体の不調を改善しながら一対一で運動指導を受けています。日時指定で先生を予約するので、意思の超弱い自分でもサボらず頑張れます。また、先生が整骨院での治療内容を熟知しているので、傷めやすい箇所に配慮した指導をして貰えます。治療と運動がワン...
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中島早紀
評価 5
2021/12/22
いつもお世話になっています！ 肩が凝ってしまうのをなんとかしたくて、 お世話になってるイルカ整骨院でトレーニングを始めてみました。 整骨院でもとてもしっかりしたトレーニングができます。 体の悩みに合わせてトレーニングができ、トレーニング後にマッサージいただけるのが魅力です！
M F
評価 5
2021/12/28
久しぶりの運動と初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんの的確なリードに任せて毎回楽しくトレーニングしています。 トレーナーさんの豊富な知識とご経験から、個々の体力を見極めて適切なメニューを組んでいただいてる事で、無理なく続いていますし、体調が良くなっている事を実感...
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Tomohiko Sakamoto
評価 5
2021/12/07
トレーニングでは、その人に、その日の体のコンディションを見ながら適切に指導して頂けます。 また、トレーニングが終わった後は、整体師の先生によるストレッチを初めとした施術もあわせて実施頂けるので、体を鍛えながら、体を整えてもらえるところは他のところに無い魅力だと思います。
カーブス 東十条店
4.5点（39件）
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
| 入会金 | 公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 公式HPをご確認ください |
| 住所 | 東京都北区東十条４丁目６−４POND東十条ビル2F |
| 最寄駅 | 東十条駅より徒歩4分（0.3 km） |
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
東十条にあるその他パーソナルジム一覧
JOYFIT24 東十条
4点（25件）
JOYFIT24は24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングはオプションで追加できます。リーズナブルな価格設定だから気軽にパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。フィットネスジムの利用が初めての方も、正しいトレーニング方法を身につけて運動を習慣化できるでしょう。
ジムエリアのトレーニングマシンは筋トレや有酸素、フリーウェイトなどバラエティ豊かなラインナップ。目的に合わせたマシンで身体づくりができます。
| 入会金 | 2,200円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題》 月額：7,150円(税込) |
| 住所 | 東京都北区東十条４丁目５−２２,AsOne,2F&3F |
| 最寄駅 | 東十条駅より徒歩4分（0.2 km） |
- 24時間営業のフィットネスジム
- パーソナルトレーニングがオプションで追加できる
- マシンが充実しているから初心者から上級者まで利用できる
k5
評価 3
2022/12/18
最近レイアウト変更してフリーウェイトゾーンが集中しやすくなったから良かったけど、なにかと他の店舗に比べると設備投資やリクエストしても対応が遅い。他では当たり前のものが一年遅れで揃うかどうか。懸垂するのに専用のマシンがあるのが一番だけど、そうでなくても補助チューブが他店舗では数本あ...
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Takeshi Kusama
評価 5
2023/04/23
Joyfit東十条は、２階が有酸素運動や、ロッカー、男女更衣室関係、３階は、フリーウェイトコーナー等になってます。2階から３階の行き来は、一旦、部屋を出て、階段で向かいます。ジムの広さは、一部広い場所を除き、他の店舗と変りませんが、それなりの広さです。フリーウェイトコーナーについ...
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福島進
評価 4
2023/08/01
24時間自由に使える便利なジムです。マシンもウエイトも充実しています。
masazo
評価 5
2020/02/15
清潔に保たれてて、マシン、設備も充分。 それほど混まないのも良い。 スタッフさんは元気に挨拶してくれる人もいれば、寡黙な人もいる…。 2階と3階にフロアが分かれてるのが、ちょっと不便。 3階にはトイレはない。 総合的には気に入ってる。
東十条でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
東十条でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
藤惠 翔太