この記事では、東十条周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東十条のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東十条でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東十条で探している人におすすめの店舗
東十条駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東十条店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 カーブス 東十条店 |
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公式HPをご確認ください | 公式HPをご確認ください | 無料 | トレーナーも会員も女性だけで安心！ | 公式サイト 詳細 |
3 Life Prime Fitness 東十条駅前店 |
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無料 | 【パーソナルトレーニング】 1回60分：5,000円(税込)~ ペア：2,500円(税込)/人~ |
- | クリニック併設型のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
東十条でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東十条で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 東十条店【急成長パーソナルジム】
4.9点（23件）
「かたぎり塾 東十条店」は、東十条駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都北区東十条４丁目１−１加藤ビル101 |
| 最寄駅 | 東十条駅（JR京浜東北線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
えのきのからあげ
評価 5
2025/04/02
日々在宅ワークで運動不足なので、筋トレ+トレーナーさんとの会話が良い気分転換になっています。 ウェアなどを借りられるため、手ぶらで通えてとても楽です。 予約変更もアプリからできるのため、手軽で良いです。 今後ともよろしくお願いします☺️
R N
評価 5
2025/03/25
無理なく継続ができ、少しずつ体が変わっていく実感と充実感を得られます！トレーニングの意図や目的について質問しても納得感の高い回答を得られ信頼できるトレーナーさんです（マッチョでイケメンです）！
笛木一樹
評価 5
2025/03/23
駅近で最高の立地です！ トレーナーも親切で丁寧に指導してくれますので、継続が苦手な私でも毎回楽しみに筋トレできています！
A Y
評価 5
2025/03/22
半年通い10kgほど減量に成功。 笑顔爽やかなトレーナーさんがいます。 トレーニングの内容や負荷はこちらの状態を見ながら調整してくれるので諦めずに頑張ることができました。 立地が駅近、駅のエスカレーター降りて徒歩10秒ほど。 ジムにドリンク、着替え、シューズあるので、用意するの...
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まかろに
評価 5
2024/11/12
こちらでトレーニングを初めて、目に見えて体が引き締まったのを感じています！ トレーナーさんもとても気さくで信頼できるので、毎回楽しく筋トレしています
カーブス 東十条店
4.5点（45件）
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用施設です。パーソナルジムではないですが、スタッフがしっかりサポート。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
| 入会金 | 公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 公式HPをご確認ください |
| 住所 | 東京都北区東十条４丁目６−４POND東十条ビル2F |
| 最寄駅 | 東十条駅（JR京浜東北線）より徒歩4分 |
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
Life Prime Fitness 東十条駅前店
4.9点（8件）
「Life Prime Fitness 東十条駅前店」は、東十条駅南口より徒歩0分にあるクリニック併設型のパーソナルトレーニングジムです。医師ディレクターとNSCA認定パーソナルトレーナー資格保持者が連携し、健康状態に基づいたオーダーメイドのトレーニングを提供します。料金は1時間5,000円(税込)からとリーズナブルで、ダイエットや生活習慣病改善まで幅広い目的に対応。初心者にも丁寧なサポートで継続しやすい環境が整っています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回60分(65歳未満)：5,000円(税込) 1回60分(65歳以上/学生)：4,000円(税込) ペア(65歳未満)：2,500円(税込)/人 ペア(65歳以上/学生)：2,000円(税込)/人 土,日：+1,000円(税込) 平日17時以降：+500円(税込) |
| 住所 | 東京都北区中十条２丁目１０−１アライビル2階 |
| 最寄駅 | 東十条駅（JR京浜東北線）より徒歩1分 |
- クリニック併設型のパーソナルトレーニングジム
- 医師と専属トレーナーが一体となり、健康的な体づくりをサポート
- NSCA認定パーソナルトレーナー資格を持つ医師
あすか
評価 4
2025/11/12
初めてのジムでこちらを選びました。 何回か通って、施設内がきれいなのとおしゃれな感じが良いです。 他を知らないので比較できませんが、縛りのない料金システムが気に入っています。2人だとさらにお得になる様で、そのうち2人でも利用したいなと思います。 今後通ってまたよければ口コミします...
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hal347
評価 5
2025/11/06
現在２週間に１回のペースで通わせていただいています。 都度利用なので自分の予定に合わせて日程を決められるので助かっています。 トレーニングメニューの提案や減量のアドバイス、フォームチェックなどを丁寧にしていただけるので、運動へのモチベーションがあがり健康的な生活を習慣化できていま...
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りりー
評価 5
2025/10/17
肥満解消の為、板垣医院に日頃からお世話になっていることもありLife Prime fitnessさんへ通うことにしました。 有資格者がマンツーマンで指導してくれるのに¥5,000/1回はかなりお安いです！パーソナルジムに通おうと思って色々調べましたが破格です( ˘ω˘ ) また、...
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c I
評価 5
2025/10/17
週に1回のペースで通っていますが、毎回しっかりとしたトレーニングをしてもらえるので、運動習慣がなかった私でも少しずつ体の変化を感じられるようになりました。 トレーナーさんはとても親身で、体調や目的に合わせてメニューを調整してくれるので安心して続けられます。フォームの細かい指導も丁...
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ぽぽ
評価 5
2025/10/02
8ヶ月ほど週1回のペースで通わせてもらってます。毎回、その日の体調や気分に合わせてメニューを組んでくださるので、無理なく楽しく続けられています。スケジュールの調整も柔軟に対応していただけるので、とても通いやすいです。これからも引き続きお世話になりたいと思っています。
東十条でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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東十条でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
藤惠 翔太