旭川の人気パーソナルトレーニングジム特集 | 2025年最新版
【PR】2022.11.05 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、旭川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
旭川のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では旭川でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 旭川で探している人におすすめの店舗
eviGym|エビジム旭川店 [PR]
神楽岡駅より車で11分
来店累計10万人突破!低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
PICK UP 旭川で探している人におすすめの店舗
ファディー MEGAドン・キホーテ旭川 [PR]
新旭川駅より車で6分
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
比較表の続きを見る
旭川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
旭川で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
eviGym|エビジム旭川店【来店累計10万人突破!】
パーソナルジムeviGymは、「近い」「やすい」「たのしい」をテーマにしたトレーニングジムで、恵比寿、六本木、銀座、表参道、渋谷、武蔵小杉といった都心の主要エリアに店舗を構えています。eviGymの特徴は、お客様の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、現在の身体の状態を診断することで、ひとりひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを提案している点です。また、トレーニング研修・実技指導を常に実施し、運動科学に基づいたトレーニングメソッドを採用しています。これにより、姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニングを提供しています。
eviGymは、通いやすい料金プランを提供しており、お客様のライフスタイルに合わせて様々なプランを用意しています。トレーニングのデータはデジタルで反映されるため、どの店舗に行っても前回のトレーニングの続きができ、24時間前まではシステムで予約可能です。その日の体調に合わせて毎回メニューを組み立てるため、ベストコンディションでなくても安心してトレーニングに取り組むことができます。
入会金
無料
月額・コース料金
月2回:17,600円(税込)
月4回:33,000円(税込)
月6回:46,200円(税込)
月8回:57,200円(税込)
月12回:72,600円(税込)
住所
北海道旭川市東光13条6丁目3−19
最寄駅
旭川四条駅より車で11分(4.6 km) 緑が丘駅より車で9分(4.2 km) 西御料駅より車で8分(4.3 km) 神楽岡駅より車で11分(5.2 km)
サービス・施設
ミネラルウォーター・シューズ預かり
エビジムが選ばれる理由
来店累計10万人突破!低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
Google口コミ
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miho
体を引き締めなきゃと思っていたところ
こちらに出会いました
丁寧にサポートをしてくれるので
楽しんで通ってます
適切な運動ができるので効果が
出始めています
みそ
毎回楽しみながらトレーニングさせていただいてます。どこに効くのかなど教えてもらえるので、家でのトレーニングでも意識してやってみてます。運動習慣も少しずつできてきたので、今後も楽しみながらトレーニングできたらと思ってます!
菅原康記
メタボになり64歳でダイエットを始めた。年齢や体力に合わせてトレーニングしてくれるeviGimは有り難い。トレーナーも親切でとてもフレンドリーなのでジムに通うのが楽しい。なんだか痩せられそうな気がする👍
EIKO KAI
筋力UPと全体的に体を引き締めたくて通いはじめました。明るく元気なトレーナーさんと楽しく筋トレできるし、1人でやるよりも安心感があるのでとても満足しています。
施設もきれいで、女性や初心者の方にもおすすめです。
小林
トレーナーさんも気さくな方で
初めてで緊張していましたが
すぐに打ち解けられました!
自分の身体のコンプレックスなどの
相談も親身に聞いてくれて
どこを重点的にトレーニングしたらいいか
などの提案もしてもらえて
自分に合ったメニューを考えてもらえて
頼もしいです☺️
リフレッシュ...
トレーナーさんも気さくな方で
初めてで緊張していましたが
すぐに打ち解けられました!
自分の身体のコンプレックスなどの
相談も親身に聞いてくれて
どこを重点的にトレーニングしたらいいか
などの提案もしてもらえて
自分に合ったメニューを考えてもらえて
頼もしいです☺️
リフレッシュにもストレス解消にもなるので
毎週の楽しみになっています!
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※個人の感想です
ファディー MEGAドン・キホーテ旭川【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI(ファディー) MEGAドン・キホーテ旭川」は、新旭川駅より車で6分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。 女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、 「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金
無料
月額・コース料金
プレミアム会員:8,778円
スタンダード会員:9,878円
U-18会員:6,578円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン
住所
北海道旭川市春光1条8丁目1−65
最寄駅
新旭川駅より車で6分(2.6 km)
サービス・施設
女性専用
ファディーが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある シャワールームが無い 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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慶子両瀬
何か運動をしたくて近くに出来たこちらに入会いたしました。30分とはいえ汗びっしょりになります。毎日、好きな時間に行け女性専用でトレーナーさんも皆さんとても親切に指導して頂き安心です😊
自分にあったメニューなので無理なく楽しくやれています✌️
猫猫の(猫さん)
新しくジムができるので気になってたところ、無料体験させてもらい、通常の半分を体験させてもらいました。普段ネットで動画を見ても効いてるのか分からなかったけど、体験でパーソナルの良いところを体験させて頂き通うの決めました。きちんと指摘して頂けるので、効いてる場所も自覚できて、満足です...
新しくジムができるので気になってたところ、無料体験させてもらい、通常の半分を体験させてもらいました。普段ネットで動画を見ても効いてるのか分からなかったけど、体験でパーソナルの良いところを体験させて頂き通うの決めました。きちんと指摘して頂けるので、効いてる場所も自覚できて、満足です。無人の時間もあるのでスタッフさんがいないと甘くなりますが自分のペースで行けるのも魅力の一つです。
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m m
年々増加する体重に終止符を打つために通い始めました。トレーナーさんは皆さんとても明るくていつも和気あいあいとしています。
トレーナーさんがいる時間帯に通えない場合もあるため、無人営業時間があるのもとてもありがたいです。
少しずつですが体重に変化があったり、心なしか身体が柔らか...
年々増加する体重に終止符を打つために通い始めました。トレーナーさんは皆さんとても明るくていつも和気あいあいとしています。
トレーナーさんがいる時間帯に通えない場合もあるため、無人営業時間があるのもとてもありがたいです。
少しずつですが体重に変化があったり、心なしか身体が柔らかくなってきた気もするので、このまま継続していきたいなと思ってます。
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みーみー
ダイエットが目的で通い始めました。
運動が苦手でついていけないのではないか?と心配でしたが、ジムの雰囲気も良くスタッフさんも明るく優しいので安心しました。
運動初心者の私でも楽しく通えています。
思い切って入会して良かったです^_^
武田琴絵
適度な有酸素運動で、自分にあったプログラムなので、無理なく始められます。
AIマシーントレーナーが、指摘してくれるので、チェック出来ます。スタッフによる定期カウンセリングも励みに繋がります。タニタフィットでの測定も励みの一つです♪健康体力維持にオススメです♪
安田彩矢香
体力、筋力をつけたかったので通うことにしました‼︎
色々なメニューから自分が必要な項目が選べるのが嬉しいです‼︎
スタッフの方々も親切で明るくて通うのが楽しいです😁
やはり、1人だと辛くて辞めてしまったりしますが、スタッフの方がいると相談したりアドバイスを貰ったり出来るのがいいで...
体力、筋力をつけたかったので通うことにしました‼︎
色々なメニューから自分が必要な項目が選べるのが嬉しいです‼︎
スタッフの方々も親切で明るくて通うのが楽しいです😁
やはり、1人だと辛くて辞めてしまったりしますが、スタッフの方がいると相談したりアドバイスを貰ったり出来るのがいいです‼︎
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※個人の感想です
APT ROOM 旭川大町店
APT ROOMの系列店は、北海道旅客鉄道宗谷本線「旭川四条駅」徒歩2分に三条通店 、車5分に豊岡店 、JR北海道石北本線「南永山駅」徒歩12分に永山店 がございます。
ダイエットや筋力アップ、運動不足の解消を目的とした多くの方が利用しています。パーソナルトレーニングやペアトレーニングも用意されています。
休憩時にゆったりと座れるソファーや館内にはシャワー設備もあるため、気持ちよくトレーニングできます。趣のある落ち着いた空間でトレーニングを楽しみましょう。
入会金
6,600円
月額・コース料金
2回:12,000円
4回:24,000円
住所
北海道旭川市大町2条6丁目21番482号HOKUOLAB2階
最寄駅
新旭川駅より車で7分(2.7 km)
APT ROOMが選ばれる理由
ダイエット、姿勢改善、健康増進など一人ひとりの目的に合わせた完全個室のパーソナルジム
目的に応じたトレーニングの提案
完全個室のパーソナルジム
Google口コミ
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蝦名大地
運動不足の解消と体型改善を目的で体験に参加しました。
身体の使い方・クセ・歪みなどを一瞬で見抜かれ、「単純にすご!」と思いました。
マンツーマンでしっかりと分かりやすく指導してくれるので、成果も期待大です!
週一で通うのでこれからの変化が楽しみです!
谷村元気
初回体験に参加しました。YouTube等でウェイトトレーニングのフォームを勉強をしてたつもりでしたが、体験の1時間だけで、扱える重量もケガの不安も大幅に改善されました。パーソナルは高価なイメージがありましたが、見合った成果が得られそうなので、定期的に通って見てもらおうと思います。
Satoko K
姿勢改善と体力アップの目的で、体験に参加しました。
私のレベルに合わせて分かりやすく説明してくださり、正しく適度な負荷の運動ができました。運動後は少し汗ばむ程度でしたが、次の日には筋肉痛になり、きちんと筋肉を使えていたことを実感しました。
岩森朝美
以前からパーソナルジムに興味があり今回体験させてもらいました。
正しい知識でのトレーニングができ自分の求めていることに合わせて指導してもらえるので楽しくトレーニングできました。
月2回コースに入会したので少しづつ体が変化していければいいなと思ってます!
s i
本やネットで調べて筋トレはできるけど、自己流なので…。筋肉に効く動かし方をきちんと教えていただけるのが良いです。親子で体験に参加しましたが、穏やかで話やすく優しいトレーナーさんでした。個々のレベルに合わせて、過去の怪我や病気にも気を遣ってトレーニングしてくださるので、運動初心者の...
本やネットで調べて筋トレはできるけど、自己流なので…。筋肉に効く動かし方をきちんと教えていただけるのが良いです。親子で体験に参加しましたが、穏やかで話やすく優しいトレーナーさんでした。個々のレベルに合わせて、過去の怪我や病気にも気を遣ってトレーニングしてくださるので、運動初心者の母も無理なく続けられるのではないかと安心です。
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t
体験に伺いました。
とても感じの良い知識豊富なトレーナーさんで姿勢を確認しながら丁寧に指導していただきました。
お値段が割高なのでとりあえず、3ヶ月と短期集中でどれだけ変化するか楽しみです。
ゆん
体験で伺いました!一人ひとりにあったトレーニングを教えてくださったり、できたことを褒めてくださってとてもモチベが上がりました!いつも宅トレで、運動してましたがやり方これで大丈夫かなと不安ながらやってたのでトレーナーさんに教えてもらいながやるのとじゃ全然違うなと思いました!これから...
体験で伺いました!一人ひとりにあったトレーニングを教えてくださったり、できたことを褒めてくださってとてもモチベが上がりました!いつも宅トレで、運動してましたがやり方これで大丈夫かなと不安ながらやってたのでトレーナーさんに教えてもらいながやるのとじゃ全然違うなと思いました!これから宜しくお願い致します。
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Eriko
健康な体を作っていきたいと思い見つけたのがこちらでした。普段から体づくりと向き合っているトレーナーさんはストイックで厳しいのでは、と思っていましたが、とても物腰柔らかくお話しされる方で安心しました。体の動かし方もポイントを押さえて説明して頂けたのでとても分かりやすかったです。食事...
健康な体を作っていきたいと思い見つけたのがこちらでした。普段から体づくりと向き合っているトレーナーさんはストイックで厳しいのでは、と思っていましたが、とても物腰柔らかくお話しされる方で安心しました。体の動かし方もポイントを押さえて説明して頂けたのでとても分かりやすかったです。食事面での心配がありましたが、否定することなく徐々に変えていければ大丈夫と言っていただけたのと、サポート頂けるとのことで続けられそうだと思いました。予約の枠が割と埋まってしまっているとおっしゃっていましたが、21時まで時間を選ぶことができたので気にならなかったです。
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ERINA S
念願だったパーソナルトレーニングを体験してきました。家でやるにもスポーツジムで自己流でやるにも自分に甘く、辛くなってきたらやめることをしてしまったのですが、こちらではお話しながらだったので話してるうちにあれ?もう終わった!という感覚なのにしっかりと汗をかいていました。久々の汗にと...
念願だったパーソナルトレーニングを体験してきました。家でやるにもスポーツジムで自己流でやるにも自分に甘く、辛くなってきたらやめることをしてしまったのですが、こちらではお話しながらだったので話してるうちにあれ?もう終わった!という感覚なのにしっかりと汗をかいていました。久々の汗にとてもスッキリ。次の日もこんなところ筋肉痛になったことないぞというところが筋肉痛になっていて、ますますこれからが楽しみです。
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ayaka n.
初回体験に行きました。
トレーナーさんもすごく親切で楽しくトレーニングできました。
1対1で教えてもらえるので間違った筋肉の使い方とかをすぐ教えてもらえるのですごくいいなと思いました。
これから頑張って通おうと思います。
※個人の感想です
旭川にあるその他パーソナルジム一覧
サワダプライベートジム 旭川市
サワダプライベートジムは、快適に動ける身体作りを専門としており、肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニングを提供しています。特に中高年の方々に向けたプログラムが充実しており、二人で受けられるセミパーソナルも人気です。
サワダプライベートジムは旭川市の地域密着型で、継続しやすい価格設定が魅力です。また、オンラインパーソナルトレーニングや動画コンテンツの販売も行っており、遠方の方や忙しい方にも対応しています。高い専門性と実績に裏打ちされたトレーニングは多くの支持を集めており、リピート率も95%以上と非常に高い評価を得ています。
入会金
30,000円
月額・コース料金
45分×10回:43,000円~
60分×10回:51,000円~
住所
北海道旭川市緑が丘1条3丁目3−21
最寄駅
緑が丘駅より車で5分(1.7 km)
サワダプライベートジムが選ばれる理由
肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニング
中高年の方々に向けたプログラムが充実
高い専門性と実績に裏打ちされたトレーニング
Google口コミ
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田中浩貴
いつもお世話になっております。
月2回ペースで出張パーソナルを受けています。
たった月2回しか受けていないのに結果が出つづけてうれしい限りで、日々快適な日々を送れるのも澤田先生のおかげです!これからも引き続きどうぞよろしくお願いします。
Non
澤田先生にお世話になって1年経ちました。
毎週、お母さんと親子で通っています。
理想の自分に少しでも近づけるように頑張ります!
先生、これからもどうぞよろしくお願いいたします(^ー^)
中田了
フィンスイミングとメドレーリレーで楽しく泳ぎのコツを掴めた気がします。
ありがとうございました。
oragamachi
週1回トレーニングでお世話になってます♪おかけで体調ばっちりです(^^)
小坂るり子
毎週受けて身体の調子が上がっています。いつまでも健康的に過ごしていけるように、続けていきます。澤田先生と出会えて良かったです。
※個人の感想です
Shigehara Training Lab. 旭川
「Shigehara Training Lab.」は、北海道旭川市に位置するトレーニングで、個人の目標や施設の悩みに寄り添ったパーソナルトレーニングを提供しています。これまで運動がかなかったけど諦めてしまった特に、筋力トレーニング幼いダイエットや体力向上を目指す方をサポートしており、プロのトレーナーと酵素栄養学カウンセラーが食事やサプリメントの指導を行っています。また、整骨院が併設されているため、怪我の治療や予防、リハビリテーションも万全な体制でサポートしております。
入会金
要問合せ
月額・コース料金
パーソナルTR 一般 ブロンズ(2回)
15,400円
パーソナルTR 一般 プラチナ(4回)
26,400円
住所
北海道旭川市東光3条2丁目1−23
最寄駅
旭川四条駅より車で6分(2.1 km)
Shigehara Training Lab.が選ばれる理由
整骨院併設でのトータルケアサポート
食事指導あり
年齢やライフスタイルに合わせた個別のトレーニング
Google口コミ
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よっし
ダイエット目的で通っています。
これまで動画等一人でダイエットしていましたがパーソナルトレーニングを受け、とても効果を実感しています。
今まで一人ではトレーニング後に膝や腰がいたくなることがありましたが、フォーム見てもらいながら適正な重量で出来るので終わったあとの痛みが起きず、効...
ダイエット目的で通っています。
これまで動画等一人でダイエットしていましたがパーソナルトレーニングを受け、とても効果を実感しています。
今まで一人ではトレーニング後に膝や腰がいたくなることがありましたが、フォーム見てもらいながら適正な重量で出来るので終わったあとの痛みが起きず、効果的にトレーニングができていると感じています。
先生も優しく、分かりやすくアドバイスしてくれるのでトレーニングは辛いけれど楽しく通えています。
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tani
中1娘が通っています。
スポーツをしており大事な大会前に怪我をしてしまい下の治療院で治療をしてもらい筋力を落とさないようにトレーニングも開始しました。
トレーニングでは出来ることを考えてくれて自分たちでは到底出来なかった運動を行う事ができ回数を重ねる度に力も入るようになりました...
中1娘が通っています。
スポーツをしており大事な大会前に怪我をしてしまい下の治療院で治療をしてもらい筋力を落とさないようにトレーニングも開始しました。
トレーニングでは出来ることを考えてくれて自分たちでは到底出来なかった運動を行う事ができ回数を重ねる度に力も入るようになりました。
その度に良くなってるよ〜と励ましてくれたので大会までの回復に自信を持てたと思います。
おかげで無事大会にも参加でき力を出すことが出来ました。
今はオフシーズンなので怪我のしない身体作りのため楽しくトレーニングしています^_^
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やっちん
日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーの指導が受けられます。個々の身体の状態,運動能力のレベルに合わせたトレーニングの提案は指導者の知識と経験に基づくもので安心して通うことができます。中高年の筋力維持,健康管理 学生のトレーニング,リハビリテーションなど老若男女問わずすべ...
日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーの指導が受けられます。個々の身体の状態,運動能力のレベルに合わせたトレーニングの提案は指導者の知識と経験に基づくもので安心して通うことができます。中高年の筋力維持,健康管理 学生のトレーニング,リハビリテーションなど老若男女問わずすべての方におすすめです。指導者は接遇の研修も受けていますので懇切丁寧に対応してくれます。
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坪崎友子
息子がお世話になっている整骨院の先生からの紹介で週1回トレーニングに通っています。
とても親身に対応してくださり、初めは辛そうだった自宅でのトレーニングにも今は大分慣れてきたようです。
治療で診て頂いている整骨院の先生とトレーナーさんの連携があって有り難いです。
結果が大会で発揮...
息子がお世話になっている整骨院の先生からの紹介で週1回トレーニングに通っています。
とても親身に対応してくださり、初めは辛そうだった自宅でのトレーニングにも今は大分慣れてきたようです。
治療で診て頂いている整骨院の先生とトレーナーさんの連携があって有り難いです。
結果が大会で発揮できる日が来るのが楽しみです。
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まゆ
運動不足で姿勢も悪かったけれど、ストレッチや筋トレなどを適切にわかりやすく教えてくれて、とても良いです。1人では中々やる気が起きないので、友達と通うことによってやる気も出るし、運動不足や姿勢も少しずつ改善されている気がします。普段から歩くことを意識するようになってきました。
3ヶ...
運動不足で姿勢も悪かったけれど、ストレッチや筋トレなどを適切にわかりやすく教えてくれて、とても良いです。1人では中々やる気が起きないので、友達と通うことによってやる気も出るし、運動不足や姿勢も少しずつ改善されている気がします。普段から歩くことを意識するようになってきました。
3ヶ月後どうなっているか楽しみです。
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※個人の感想です
MERAKI 旭川
評価なし
「MERAKI」は、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。旭川市の中でもトップクラスでリーズナブルな価格で提供しています。週に1回のペースで月4回の運動と食事アドバイスありのコースも用意されているので、ボディメイクをより実感しやすいでしょう。
忙しくて決まった曜日やペースで通うことが難しい方は、都度払いを利用し、自分のペースで通うこともできます。1,000円で体験できるので、ジム内の施設充実度やトレーナーとの相性を事前にみてからジムの入会を検討してみて下さい。
入会金
-
月額・コース料金
4回:25,000円
8回:40,000円
住所
北海道旭川市末広4条4丁目1−24第二青梅ハイツB号室
最寄駅
新旭川駅より車で10分(4.4 km)
MERAKIが選ばれる理由
ボディメイクに特化したパーソナルトレーニング
旭川市の中でトップクラスでリーズナブルな価格!
都度払いを利用し、自分のペースで通うこともできる!
P・SPO24 旭川店
P・SPO24旭川は、北海道旭川市に位置する24時間営業のフィットネスジムです。旭川駅から徒歩圏内にあり、駐車場も完備されています。パーソナルトレーニングサービスでは、個々の身体機能を高めるファンクショナルトレーニングを提供し、痛みや疾患を持つ方へのアプローチも行っています。トレーニングプランには、60分のビジターコースや月4回・月8回のコースがあり、初回には無料の身体チェックと食事指導が含まれます。
P・SPO24旭川では、新規入会キャンペーンも実施しており、見学や体験の予約も受け付けています。プロフェッショナルな指導と最新の設備を備えたP・SPO24旭川で、健康寿命を延ばすためのトレーニングを始めましょう。
入会金
5,500円
月額・コース料金
【基本プラン】
月額:5,478円
【パーソナルトレーニング】
4回コース:22,000円
8回コース:39,600円
住所
北海道旭川市宮下通14丁目1441−1
最寄駅
旭川駅より徒歩12分(0.8 km) 旭川四条駅より徒歩15分(1.0 km)
P・SPO24が選ばれる理由
個々の身体機能を高めるファンクショナルトレーニング
痛みや疾患を持つ方へのアプローチ
プロフェッショナルな指導と最新の設備
Google口コミ
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jim jin
他のジムとは比較していませんが、個人的には満足しています。
手ぶらで通えるプランがあり、大変助かっております。
入退館は顔認証で手間は無いです。
館内は清潔感があり良いと思います。
24時間営業なので、深夜によく利用させて貰っています。
手ぶらで通えるプランは備え付けのウェア・タ...
他のジムとは比較していませんが、個人的には満足しています。
手ぶらで通えるプランがあり、大変助かっております。
入退館は顔認証で手間は無いです。
館内は清潔感があり良いと思います。
24時間営業なので、深夜によく利用させて貰っています。
手ぶらで通えるプランは備え付けのウェア・タオル等使え、洗濯ものの心配しなくてよいのは助かります。
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egg
とてもキレイなジムで清潔です。
最新式のマシンも沢山揃っています。パーソナルトレーニングは1時間びっしり内容のこいものでしっかりとサポートしてくれます。
パーソナルトレーナーとしての指導力は最高です。
林怜
いつもスタッフの皆さんが、お掃除をマメにして下さっているので、とても清潔感があり、環境もとてもいいです。
スタッフの方々がマシンの事など丁寧に教えて下さるのでとても有難いです。
特にスタッフの方の愛想がいいです。
加藤翔
P・SPOに通い始めすぐパーソナルトレーニングを始めました。
減量と筋肉増加をしたいと思いパーソナルを始めてみて減量は4ヶ月で体重が-14キロ減になりました!!
筋トレはキツイですがP・SPOのパーソナルトレーニングはすごい楽しいです。
いーいあーあ
教えてくれる人がとにかく最高‼️
丁寧だし自分にあった運動してくれるしもう行くべき!!⭐️マシンも新しいし、バンドまでついてて、ここのジムにして良かったまじ!!
※個人の感想です
REALIZE 旭川市豊岡
「REALIZE」は、旭川市豊岡に店舗を構えている年会費無料のパーソナルトレーニングジムです。知識・技術・経験豊富な一流のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムを提案してくれるため、効果が出やすく、トレーニングの知識や経験がない初心者の方でも安心して通えます。
トレーニング以外の生活面でもサポートしてくれるため、モチベーションを保ってトレーニングを続けられます。初めての方限定で、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しているので、利用してみて下さい。
入会金
6,600円
月額・コース料金
4回:26,000円
8回:50,000円
住所
北海道旭川市豊岡12条3丁目4−10ハウスザライフビル1F
最寄駅
南永山駅より車で6分(2.4 km)
REALIZEが選ばれる理由
徹底したヒアリングに基づくオーダーメイドプログラム
マシンにこだわり、20種類のトレーニング可能!
食事アドバイスで、トレーニング以外もサポート
Google口コミ
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Nikke
ほとんどジムトレをしたことがない私が、初めてパーソナルトレーニングを受けてみました。ジムへの星1評価についても、至らなかった点も含め背景を教えていただき、回数コースでの入会を決めました。この選択は正解でした。
トレーナーの松居さんは、自身の怪我の経験も交えながら、体を痛めず筋肉に...
ほとんどジムトレをしたことがない私が、初めてパーソナルトレーニングを受けてみました。ジムへの星1評価についても、至らなかった点も含め背景を教えていただき、回数コースでの入会を決めました。この選択は正解でした。
トレーナーの松居さんは、自身の怪我の経験も交えながら、体を痛めず筋肉に有効に作用させるための理論をわかりやすく教えてくださいました。指導を意識して体を動かすと、確かに筋肉への作用の変化を実感できました(きれいなフォームを保つことは難しいこともありますが)。おかげさまで体つきの変化も感じられることができました。初めての方こそパーソナルトレーニングで礎を築くべきだと思います。
松居さんは、屈強で(トレーナーだから当たり前かもしれません)、怖そうな印象を持つ場合もあるかもしれませんが、実際にはコミュニケーションが取りやすかったです。危険ではないところまで追い込ませつつ、励ましもしてくださり、心地よく通うことができました。
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tm tm
トレーナーさんの知識が豊富で、説明が本当に分かりやすいです。必要な部位を、効率的かつ的確にトレーニングしてくれるので信用できます。
今まで複数のジムやパーソナルに通い、続かなかったのですが、ここは無理なくいつのまにか約半年続いてます。
吉川和良
かれこれ10年くらい自分でトレーニングしてましたが、ただ単にyoutubeなどを見て真似て自分の限界や取組段階が解らずに筋肉や関節等を痛めて治療院に通いながらのトレーニングでした💦
そこから出逢ったのがREALIZE松居トレーナーそこからは身体に痛みもなく且つ効果的な部位をトレー...
かれこれ10年くらい自分でトレーニングしてましたが、ただ単にyoutubeなどを見て真似て自分の限界や取組段階が解らずに筋肉や関節等を痛めて治療院に通いながらのトレーニングでした💦
そこから出逢ったのがREALIZE松居トレーナーそこからは身体に痛みもなく且つ効果的な部位をトレーニング出来て本当にこれがキチンとしたやりかたなのかと実感、通い初めて半年目かなり体型的にも効果が見え始め肩凝りも解消されてます。
持病もあるのですが、検査ではかなり良い数値になってきています。
半信半疑でしょうけど体験体感した方でないと伝わりにくいかな🤓
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yukari akeboshi
初パーソナルトレーニングと食事管理指導を二か月間の集中プログラムで受けました。還暦の気力体力でついていけるか不安がありましたが、松居トレーナーが豊富な知識と情熱で丁寧に向き合ってくださり、無事やり終えることができました。
三年近く続けていた16時間断食で痩せてはいたものの、一向...
初パーソナルトレーニングと食事管理指導を二か月間の集中プログラムで受けました。還暦の気力体力でついていけるか不安がありましたが、松居トレーナーが豊富な知識と情熱で丁寧に向き合ってくださり、無事やり終えることができました。
三年近く続けていた16時間断食で痩せてはいたものの、一向に解消されなかったポッコリお腹がそぎ落とされたことに驚いています。しかも毎日4度も食事するよう指導されながら。
さらには削げた脂肪と増えた筋力で姿勢が改善され、春になってダウンジャケットを脱いだ時の解放感くらい背中の軽さを感じています。まるで別な人のカラダに入れたかのような感覚が6週間を過ぎたあたりでやってきました。
この年になってこんなに軽やかな身体感覚を得られるとは思ってもいませんでしたので、筋トレマジックとしかいいようがありません。中高年にもお勧めです。
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ゆうゆう
初めてのパーソナルで不安もありましたが
トレーナーの方はとても気さくな方でフォーム等もわかりやすく説明してくれるので毎週楽しみながらトレーニングしてます。
始めて3カ月くらい経ちましたが徐々に身体の変化を感じておりここに来て本当に良かったと思ってます。
kazuya sato
自分の悩みや体質などを親身に聞いてくださり、その改善に向けて熱心にご指導頂くトレーナーさんにとても感謝しております。
※個人の感想です
personal gym TRIM
personal gym TRIM 旭川店は、2023年10月にオープンした旭川駅より徒歩7分に位置しているパーソナルジムです。personal gym TRIMでは、ストレッチ整体×トレーニング、食事、休養・睡眠の三つのアプローチで身体を整えることを目指すことができます。
長い人生を見据えた誠実な身体づくりを目指し、「習慣化」にフォーカスしたメソッドを採用しています。ヨガやピラティスのような姿勢改善と、ウエイトトレーニングを組み合わせて、「インナー」と「アウター」のマッスルを強化し、女性らしい美しいボディラインへと導いてもらうことができるのが特徴です。
入会金
無料(※先着10名まで)
月額・コース料金
《回数券コース》
1回60分:10,000円〜
1回90分:15,000円〜
※8回、16回、24回から選択可能
住所
北海道旭川市3条通9丁目1203−1ノルテ3条通1F
最寄駅
旭川駅より徒歩9分(0.6 km)
トリムが選ばれる理由
2023年10月にオープンした旭川駅より徒歩7分に位置しているパーソナルジム
ストレッチ整体×トレーニング、食事、休養・睡眠の三つのアプローチで身体を整えることを目指す
ヨガやピラティスのような姿勢改善と、ウエイトトレーニングを組み合わせて、「インナー」と「アウター」のマッスルを強化
Google口コミ
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まいまい
その人に合わせてトレーニングメニューや施術を考えてくださってるので次も来ようと思えてなんとか飽き性な私も続けて通えそうです!
施術は痛すぎますがその痛みが減るように家でストレッチ頑張ります…!
頑張って痩せて鍛えてももりんみたいになります🍑
たまる
一人一人に合わせて適切なトレーニング、ストレッチ、整体などして下さいます!悩みだった脚が綺麗になりつつあり嬉しいです🥹
次の日は必ず体のビジュアルがいいので、とっても効果を感じています✨
トレーナーさんはとてもフレンドリーで楽しく施術できます!!
そしてお部屋がとてもおしゃれなの...
一人一人に合わせて適切なトレーニング、ストレッチ、整体などして下さいます!悩みだった脚が綺麗になりつつあり嬉しいです🥹
次の日は必ず体のビジュアルがいいので、とっても効果を感じています✨
トレーナーさんはとてもフレンドリーで楽しく施術できます!!
そしてお部屋がとてもおしゃれなのもモチベーションが上がる1つの理由です💕🥲
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聖子(さとさと)
今まで札幌、旭川、関西のいろんなパーソナルジムに行きましたが、TRIMのトレーナーさんは教え方がとても上手です。体についての知識が豊富だけではなく、人に教えるプロだと思いました。私の表情を見て、「理解していない」と思うと、すぐにわかるような言い換えをさっとしてくれます。これが大変...
今まで札幌、旭川、関西のいろんなパーソナルジムに行きましたが、TRIMのトレーナーさんは教え方がとても上手です。体についての知識が豊富だけではなく、人に教えるプロだと思いました。私の表情を見て、「理解していない」と思うと、すぐにわかるような言い換えをさっとしてくれます。これが大変助かります。食事についての指導も決して否定するのではなく、いいところを認めてくれるので、モチベーションがあがります。
あまり褒めるとジムが繁盛して、予約が取りにくくなると大変困るので、これくらいにしておきます。食事と運動、楽しく頑張っていますので、まだまだお付き合いのほど、よろしくお願いします。
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りんか
人柄や対応、知識、施設の清潔さ全てが最高です🙆♀️何か自分のためにしたいと思いTRIMさんに通い始めました。飽き性な私でもトレーニングはもちろん会話も楽しく毎度行くのが楽しみになっており、大きく掲げていた痩せるという目標もすんなり達成する事が出来ました。
親身になって悩みを聞い...
人柄や対応、知識、施設の清潔さ全てが最高です🙆♀️何か自分のためにしたいと思いTRIMさんに通い始めました。飽き性な私でもトレーニングはもちろん会話も楽しく毎度行くのが楽しみになっており、大きく掲げていた痩せるという目標もすんなり達成する事が出来ました。
親身になって悩みを聞いくれるので気軽に通えると思います。
老若男女全ての年代にオススメします!
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Akane
よくある話ですが、通い放題ジムで何度か挫折してきた身です。「ゴルフウェアが似合う脚になりたい!」というモチベーションと、ある程度の強制力の下で筋トレをしたく4ヶ月前からTRIMにお世話になってます。
気さくでおしゃべり好きのオーナーですが、しっかり個性や根性に合わせて、「自立した...
よくある話ですが、通い放題ジムで何度か挫折してきた身です。「ゴルフウェアが似合う脚になりたい!」というモチベーションと、ある程度の強制力の下で筋トレをしたく4ヶ月前からTRIMにお世話になってます。
気さくでおしゃべり好きのオーナーですが、しっかり個性や根性に合わせて、「自立した筋トレ」を目指し的確な指導をしてくれます。
姿勢、歩き方が変わり、生活習慣が変わり、体も変わり、4ヶ月の成果を実感しています!
転勤のため、数回残して仮卒業となりましたが、次お会いする時はより理想に近づいたボディで再会したいと思います。
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うどん
猫背、反り腰などの姿勢の悪さから来る肩こりや太ももの張りが気になり、通い始めました。通い始めて4回目で元々自宅で試みて挫折したスクワットができるようになり、周りの人に体がスッキリしたねと言われるようになりました。これからも目標体重と目標体型に向けて頑張りたいです。整体も付いている...
猫背、反り腰などの姿勢の悪さから来る肩こりや太ももの張りが気になり、通い始めました。通い始めて4回目で元々自宅で試みて挫折したスクワットができるようになり、周りの人に体がスッキリしたねと言われるようになりました。これからも目標体重と目標体型に向けて頑張りたいです。整体も付いているので、効率よく筋トレしたい人にぜひ通ってほしいです。
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あこ
猫背、腰痛、肩こり、X脚などがずっと気になっていて、全体的に姿勢から直したいと思い体験に行ってそのまま入会しました。
今まで何となくジムは敷居が高い感じがしていましたが、「トリム」はマンツーマンのプライベートレッスンですので、私の身体の悩みや問題点を理解してくださり、その時その時...
猫背、腰痛、肩こり、X脚などがずっと気になっていて、全体的に姿勢から直したいと思い体験に行ってそのまま入会しました。
今まで何となくジムは敷居が高い感じがしていましたが、「トリム」はマンツーマンのプライベートレッスンですので、私の身体の悩みや問題点を理解してくださり、その時その時の状況に合わせてメニューを考えていただけてとても安心して通えています。
食事のアドバイスやトレーニングのポイントも分かりやすく教えてもらえて、入会後3回目のセッションですが身体が軽く体重も落ちてきてます。
腰痛などの悩みはもちろん、便秘体質も軽減してます!
仕事が忙しくデスクワークばかりで運動不足なので、レッスンはリフレッシュやストレス解消にもなっています。もう少し家トレの回数を増やして効果が出せるように頑張りたいです!
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※個人の感想です
KOKOA GYM 旭川市豊岡
「KOKOA GYM」は、旭川市にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。女性の真の美しさと健康を引き出し「綺麗・輝く・貴方」を実現できるよう導いてくれます。美尻や桃尻、脚痩せ、小顔、痩身になるための適切な指導をしてくれるため、効果を実感しやすいです。
ダイエットやボディメイク中は食事管理も大切です。「何を食べていいか分からない」という方も、全て専属トレーナーが管理指導してくれるので、安心です。自分に合ったサプリやプロテインも厳選し教えてくれるサービスも行っています。
入会金
10,000円
月額・コース料金
月会費:2,000円
1回あたり:10,000円
住所
北海道旭川市豊岡4条6丁目1−8MAMビル2階
最寄駅
南永山駅より車で6分(2.8 km)
KOKOA GYMが選ばれる理由
美尻・桃尻・脚痩せ・小顔など女性を真の美しさへと導くジム
徹底した食事指導
難しいことは一切ナシ!
Google口コミ
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tnks
自分に甘いのでダイエットを長続きさせることがなかったのですが、鏡に映る自分が嫌でジムに通うことを決意しました。1人では途中で投げ出してしまいそうな運動も、トレーナーさんがサポートしてくれるので続けることができています。日々の食事にもアドバイスしていただけるので、無理な制限なく食習...
自分に甘いのでダイエットを長続きさせることがなかったのですが、鏡に映る自分が嫌でジムに通うことを決意しました。1人では途中で投げ出してしまいそうな運動も、トレーナーさんがサポートしてくれるので続けることができています。日々の食事にもアドバイスしていただけるので、無理な制限なく食習慣を改善することができました。
これまでは増え続ける体重や体脂肪を諦めていましたが、減ってきているのが実感できてとても嬉しいです。これからも理想に向けて継続したいです!
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K N
日頃から痩せたいと思っていてもなかなか食欲には勝てずダイエットに成功したことはありませんでした。
結婚式に向けて良い身体を作りたいと思いダイエットを決意。
KOKOA GYMさんに通い始めて、自分の身体に合った食事指導・トレーニングメニューを考えてくださり、程よいスパルタ加減で気...
日頃から痩せたいと思っていてもなかなか食欲には勝てずダイエットに成功したことはありませんでした。
結婚式に向けて良い身体を作りたいと思いダイエットを決意。
KOKOA GYMさんに通い始めて、自分の身体に合った食事指導・トレーニングメニューを考えてくださり、程よいスパルタ加減で気持ち良くダイエットができています!
トレーナーさんの人柄もよく、プライベートなことも親身に話を聞いてくれるので、とても助かっています。
これからも良い身体目指して頑張ります!!
KOKOA GYM 最高!!
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M M
女性トレーナーさんなので同性で女性トレーナーが良いという方は安心して取り組めると思います。担当してくれてるトレーナーさんが気さくな方で時々お喋りをしながら楽しく取り組んでいます。トレーニング中は適度に休憩をはさみながらからだの状態に合わせてメニューを組んでくれますし、自分の場合は...
女性トレーナーさんなので同性で女性トレーナーが良いという方は安心して取り組めると思います。担当してくれてるトレーナーさんが気さくな方で時々お喋りをしながら楽しく取り組んでいます。トレーニング中は適度に休憩をはさみながらからだの状態に合わせてメニューを組んでくれますし、自分の場合は無理な食事制限はせずマイペースにやっているので、無理なく続けられています。毎回筋肉痛になり翌日動くのが大変ですが、全くできなかった腹筋が少しずつ出きるようになり、トレーニングの質の高さやトレーニングの効果も実感できています。
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Kumiko
普段全く運動をしなく移動もほぼ車でしたが、体力が落ちているのを感じ入会しました。筋トレは初めてでしたが、プライベート空間でマンツーマンで指導してくださるので、周りを気にすることなく取り組めて、少しずつ色々なことができるようになるのが実感出来ています!
毎回すごい筋肉痛ですが、トレ...
普段全く運動をしなく移動もほぼ車でしたが、体力が落ちているのを感じ入会しました。筋トレは初めてでしたが、プライベート空間でマンツーマンで指導してくださるので、周りを気にすることなく取り組めて、少しずつ色々なことができるようになるのが実感出来ています!
毎回すごい筋肉痛ですが、トレーナーさんが褒めたり、励ましたりしてくださるので、これからも自分のペースで継続していけそうです^_^
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u satomi
産後太りがなかなか戻らずずっと悩んでいました。
いつかは痩せなきゃと思いながらも育児と仕事に追われこれといったダイエットも出来ずにいたときにパーソナルジムを知り思い切って通ってみることにしました。
運動全般が苦手な自分に出来るのだろうかと不安でしたが、トレーナーさんの親切で細やか...
産後太りがなかなか戻らずずっと悩んでいました。
いつかは痩せなきゃと思いながらも育児と仕事に追われこれといったダイエットも出来ずにいたときにパーソナルジムを知り思い切って通ってみることにしました。
運動全般が苦手な自分に出来るのだろうかと不安でしたが、トレーナーさんの親切で細やかなアドバイスと"できるよ!“という力強いお言葉ですこんな私でも頑張ることができ本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
始めはできなかったことが回数を重ねるごとにできるようになり、いつしか自信にも繋がり、ジムに通うことが楽しみに感じるようにもなりました。
体調面でも疲れにくくなり、気持ちにも余裕ができ良いことばかりです。
本当にありがとうございました!
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hinna hinna
今まで、ジムに行ったり筋トレをしたことが無かったので、KOKOA GYMさんに通うと決めたときは期待と不安が半々でした。
でも通ってみると、プライベート空間でコロナの感染対策もしっかりされていて安心!
専属トレーナーさんが、食事や身体の水分量・たんぱく質量などのアドバイスもしてく...
今まで、ジムに行ったり筋トレをしたことが無かったので、KOKOA GYMさんに通うと決めたときは期待と不安が半々でした。
でも通ってみると、プライベート空間でコロナの感染対策もしっかりされていて安心!
専属トレーナーさんが、食事や身体の水分量・たんぱく質量などのアドバイスもしてくれるので、今まで気にしてこなかった体内のことをすごく意識できるようになりました。私の小さな疑問にも、的確なアドバイスをしてもらえることに驚き、プライベートレッスンの魅力を実感しました。
その的確なアドバイスとデータ、トレーナーさんとの信頼関係のおかげで、停滞期に入っても不安になることもなく・挫折することなくトレーニングを続けることができました。結果、3ヶ月で-10キロに!!鏡の前に立つのが楽しくなりました。
また、トレーニング中は常に水分補給を促してくれて、最後は美味しいプロテインも出してもらえます。飲み物を出してもらえるので、持ち物はトレーニングウェアと靴だけ!!少ない荷物で通えるのも、オススメです。
現在、会社にとって大切なお客様をお迎えする仕事についているのですが、トレーニングを始めてから姿勢も良くなり自分の立ち振舞いにも自信が持てるようになりました。トレーニングをきっかけにプライベートも仕事もワンランクアップしたように思います。ありがとうございました。
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※個人の感想です
Torque(トルク)旭川市神居
「トルク」は、北海道旭川市にあるアットホームな加圧トレーニングスタジオです。バストアップメニューが大好評で、リピート率96%、ボディメイク目標達成者が続出しています。加圧トレーニングは、1回30分、週1~2回のトレーニングで、ダイエットや筋肉量アップ、肌の活性化などに効果的なトレーニング方法です。
加圧トレーニングは、体内環境を変化させることが目的で、筋肉の損傷は少ないため、回復にかかる時間も大幅に短縮されています。短期間で効果を上げたい方や、ジムなどに通っても長続きしない方におすすめのジムです。
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
30分:5,610円
60分:8,910円
住所
北海道旭川市神居8条3丁目1−15
最寄駅
旭川駅より車で10分(4.3 km) 近文駅より車で10分(5.3 km) 神楽岡駅より車で11分(5.1 km)
トルクが選ばれる理由
アットホームな加圧トレーニングスタジオ
リピート率96%、ボディメイク目標達成者が続出!
血行促進・ダイエット効果・回復力アップ・若返り・美肌・筋力アップなど嬉しい効果がたくさん!
Google口コミ
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じゅんじゅん
短期間で理想のカラダに近づけるので良いですよ👌
あかね
体験で行きました。そんなにハードなことはしないので体力に自信のない人や運動経験の少ない人でも続けられると思います!でも、普段運動をバリバリしてる私でも筋肉痛が2日間続きました笑 1対1で指導を受けるのは初めてでしたが、とても親切なトレーナーだったので安心して通えそうです。...
体験で行きました。そんなにハードなことはしないので体力に自信のない人や運動経験の少ない人でも続けられると思います!でも、普段運動をバリバリしてる私でも筋肉痛が2日間続きました笑 1対1で指導を受けるのは初めてでしたが、とても親切なトレーナーだったので安心して通えそうです。週1で効果がでてくるとのことなので、無理せず頑張りたいと思います!
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りぼん
通い始めて3ヶ月になります。
仕事柄なかなか時間が取れないのですが、短時間で低負荷なトレーニングなのに素晴らしい効果が期待出来るので、軟弱な私でも継続して続けられそうです。
根気よく頑張ります(笑)
さすらい戦士
どうせ大したことないと思い来訪。しかし圧倒的な効果を実感しました!激しい事はしていないのに気持ち良い汗がその証。トレーナーさんのトーク力も抜群であっという間に時間が終了してました。
※個人の感想です
旭川でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
旭川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
竹林 早苗
調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2...
調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2014年からRIZAPでカウンセラーとして約4000名のカウンセリングを担当。自身ではベストボディジャパン日本大会 に5年連続出場。2016年2017年のベストボディジャパン水戸大会 では2年連続グランプリ、2021年のベストボディジャパンフィットネスモデル 部門ではTOP10。現在はフリーでパーソナルトレーニングや整体、食事指導を行う。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー