この記事では、旭川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
旭川のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では旭川でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP旭川で探している人におすすめの店舗
神楽岡駅より車で12分
- 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
PICK UP旭川で探している人におすすめの店舗
新旭川駅より車で8分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 eviGym 旭川店 |
 |
無料 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
無料 | 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー MEGAドン・キホーテ旭川 |
 |
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 APT ROOM 旭川大町店 |
 |
6,600円 | 1回：6,000円 2回：12,000円 4回：24,000円 8回：48,000円 12回：72,000円 |
3,000円 | ダイエット、姿勢改善、健康増進など一人ひとりの目的に合わせた完全個室のパーソナルジム | 詳細 |
| 4. サワダプライベートジム 旭川市 |  |
30,000円 | 45分×10回：43,000円～ 60分×10回：51,000円～ |
- | 肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニング | 詳細 |
| 5. Shigehara Training Lab. 旭川 |  |
10,000円 | 2回：15,400円 4回：26,400円 8回：48,400円 |
3,300円 | 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや酵素栄養学ファスティングカウンセラーが在籍 | 詳細 |
| 6. REAL BODY 旭川店 |  |
11,000円 | 2回券：12,000円 4回券：20,000円 6回券：27,000円 8回券：32,800円 12回券：45,000円 16回券：56,000円 |
無料 | 東北地方を中心に展開する完全個室のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
旭川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
旭川で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
eviGym 旭川店【来店累計10万人突破！】
4.8点（17件）
「eviGym 旭川店」は、旭川四条駅より車で12分にあるパーソナルジムで、アットホームなあたたかい雰囲気が特徴です。お客様の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、現在の身体の状態を診断することで、ひとりひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを提案します。
一般的には高額なパーソナルトレーニングですが、eviGymでは業界平均の約半額の低価格を実現しています。定期会員は余ったセッションを無期限で繰り越すことが可能で、急な予定変更にも柔軟に対応できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
| 住所 | 北海道旭川市東光１３条６丁目３−１９ |
| 最寄駅 | 旭川四条駅より車で12分（4.6 km） 緑が丘駅より車で9分（4.2 km） 西御料駅より車で9分（4.3 km） 神楽岡駅より車で12分（5.2 km） |
| サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
エルモ
評価 5
2025/01/28
2人のトレーナーさんはとても親切で細かく指導してくれて、自分にあったトレーニング方法でとてもいいです！ エビジムにきて良かったです！
あきら
評価 5
2024/10/25
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、姿勢や動き方など細かく見てくれるので安心してトレーニングできました。合間での会話も楽しく明るい雰囲気でした。しばらく頑張って通わせていだだく予定です。
ごきげんよう子
評価 4
2024/09/23
今の自分にちょうどいい負荷の運動ができます。永遠に歩ける身体は若いうちからの継続で作られます。一人では続けられませんがマンツーマンなので継続できます。心地よい会話の中で気付けば時間が過ぎています。きっとよりよく生きるためのカウンセリングも受けていると思います✨
みちゃ
評価 5
2024/06/28
自分のペースで楽しく通えるパーソナルジムです。6ヶ月後の結婚式に向けて始めました。ジム初心者の私でも、器具の使い方など、わからないことがあれば、気さくに教えてくれます。新しいジムなので個室の更衣室も含めて全体的に綺麗です。まだはじめて一カ月ですが、全く運動していない時よりも少しず...
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miho
評価 5
2024/06/22
体を引き締めなきゃと思っていたところ こちらに出会いました 丁寧にサポートをしてくれるので 楽しんで通ってます 適切な運動ができるので効果が 出始めています
みそ
評価 4
2024/06/21
毎回楽しみながらトレーニングさせていただいてます。どこに効くのかなど教えてもらえるので、家でのトレーニングでも意識してやってみてます。運動習慣も少しずつできてきたので、今後も楽しみながらトレーニングできたらと思ってます！
菅原康記
評価 5
2024/06/16
メタボになり64歳でダイエットを始めた。年齢や体力に合わせてトレーニングしてくれるeviGimは有り難い。トレーナーも親切でとてもフレンドリーなのでジムに通うのが楽しい。なんだか痩せられそうな気がする👍
EIKO KAI
評価 5
2024/04/17
筋力UPと全体的に体を引き締めたくて通いはじめました。明るく元気なトレーナーさんと楽しく筋トレできるし、1人でやるよりも安心感があるのでとても満足しています。 施設もきれいで、女性や初心者の方にもおすすめです。
小林
評価 5
2024/04/14
トレーナーさんも気さくな方で 初めてで緊張していましたが すぐに打ち解けられました！ 自分の身体のコンプレックスなどの 相談も親身に聞いてくれて どこを重点的にトレーニングしたらいいか などの提案もしてもらえて 自分に合ったメニューを考えてもらえて 頼もしいです☺️ リフレッシュ...
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増田謙一
評価 5
2024/04/02
ファディー MEGAドン・キホーテ旭川【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（24件）
「FURDI（ファディー） MEGAドン・キホーテ旭川」は、新旭川駅より車で6分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 北海道旭川市春光１条８丁目１1番65号 |
| 最寄駅 | 新旭川駅より車で8分（2.8 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
romi
評価 4
2024/12/23
ファディーと養生食(玄米etc)で、約10kgの減量に成功！こちらのファンクショナルトレーニングは、人生100年時代にピッタリだなぁと。また、なりたい自分や悩みに合わせたメニューも組んでくれて、モチベ上がります。
くまのぷー
評価 4
2024/12/08
トレーナーさんがとても親切で明るく何でも相談しやすいです。個人的に女性専用な点が気楽に来やすいのと女性に向けた体づくりのサポート等とても親切にして頂いており気に入ってます。施設も綺麗で、毎月自分に合わせたトレーニング調整を行う定期カウセリングがありその時にモチベーションが上がるの...
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Mama Chiha
評価 5
2024/12/05
入会して8ヶ月です。身体が軽くなって動くのが億劫ではなくなりました。 足の動きが柔らかくなったので、股関節のゴリゴリした変な音がなくなりました!
m a
評価 5
2024/12/05
通い始めて3ヶ月。順調に体重も体脂肪も落ちました！疲れやすかった体質も改善、ストレス発散にもなるし、スタッフの皆さんが励ましてくれるのでモチベーションも維持できます。オススメです！
みいみ
評価 4
2024/07/09
体操教室を辞めて1年後 何か運動しなくてはと思っていた時 ファディのチラシを見て即体験！AIで？筋トレ？始めはヘンな感じでしたが、トレーナーの方の優しく丁寧な説明があり入会を決めました。 私は膝が悪いのですが、その都度様子を聞いて下さり 負担のないメニューを提案してくれて そ...
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慶子両瀬
評価 5
2024/06/22
何か運動をしたくて近くに出来たこちらに入会いたしました。30分とはいえ汗びっしょりになります。毎日、好きな時間に行け女性専用でトレーナーさんも皆さんとても親切に指導して頂き安心です😊 自分にあったメニューなので無理なく楽しくやれています✌️
猫猫の（猫さん）
評価 5
2024/06/19
新しくジムができるので気になってたところ、無料体験させてもらい、通常の半分を体験させてもらいました。普段ネットで動画を見ても効いてるのか分からなかったけど、体験でパーソナルの良いところを体験させて頂き通うの決めました。きちんと指摘して頂けるので、効いてる場所も自覚できて、満足です...
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m m
評価 5
2024/06/16
年々増加する体重に終止符を打つために通い始めました。トレーナーさんは皆さんとても明るくていつも和気あいあいとしています。 トレーナーさんがいる時間帯に通えない場合もあるため、無人営業時間があるのもとてもありがたいです。 少しずつですが体重に変化があったり、心なしか身体が柔らか...
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みーみー
評価 5
2024/06/11
ダイエットが目的で通い始めました。 運動が苦手でついていけないのではないか？と心配でしたが、ジムの雰囲気も良くスタッフさんも明るく優しいので安心しました。 運動初心者の私でも楽しく通えています。 思い切って入会して良かったです^_^
武田琴絵
評価 4
2024/06/09
適度な有酸素運動で、自分にあったプログラムなので、無理なく始められます。 AIマシーントレーナーが、指摘してくれるので、チェック出来ます。スタッフによる定期カウンセリングも励みに繋がります。タニタフィットでの測定も励みの一つです♪健康体力維持にオススメです♪
安田彩矢香
評価 5
2024/06/08
体力、筋力をつけたかったので通うことにしました‼︎ 色々なメニューから自分が必要な項目が選べるのが嬉しいです‼︎ スタッフの方々も親切で明るくて通うのが楽しいです😁 やはり、1人だと辛くて辞めてしまったりしますが、スタッフの方がいると相談したりアドバイスを貰ったり出来るのがいいで...
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APT ROOM 旭川大町店
4.9点（95件）
「APT ROOM」は、旭川市に4店舗展開しているパーソナルジムです。旭川大町店は新旭川駅より車で7分に位置しており、旭川四条駅より徒歩2分の場所に三条通店、車5分の場所に豊岡店、南永山駅より徒歩12分に永山店がございます。
APT ROOMでは、ダイエットや筋力アップ、運動不足の解消を目的とした多くの方が利用しており、パーソナルトレーニングやペアトレーニングも用意されています。休憩時にゆったりと座れるソファーや館内にはシャワー設備もあるため、気持ちよくトレーニングできます。趣のある落ち着いた空間でトレーニングを楽しみましょう。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,000円 2回：12,000円 4回：24,000円 8回：48,000円 12回：72,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市大町２条６丁目２１番４８２号HOKUOLAB2階 |
| 最寄駅 | 新旭川駅より車で7分（2.7 km） |
- ダイエット、姿勢改善、健康増進など一人ひとりの目的に合わせた完全個室のパーソナルジム
- 目的に応じたトレーニングの提案
- 完全個室のパーソナルジム
なぁー
評価 5
2025/01/19
半年くらいで自分の理想の体型になれるか楽しみです！自分の目標・理想を超えれるように頑張りたいです。
えびせんkappa
評価 4
2025/01/19
ジムが人生初でしたが楽しい雰囲気で運動ができました！体の悪い箇所も的確に理解して説明してもらいとてもお勧めしたくなるようなジムでした！
渡辺美里
評価 5
2024/10/31
体験を含め、現在までに4回通わせていただいています。約8年前と2年前にもそれぞれ別のパーソナルトレーニングを受けた経験があり、当時は主に追い込むトレーニングで翌日以降の筋肉痛も強かった記憶があります。今回こちらでは過度な負荷で進めていただけて、筋肉痛が少ないにも関わらずトレーニン...
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蝦名大地
評価 5
2024/05/22
運動不足の解消と体型改善を目的で体験に参加しました。 身体の使い方・クセ・歪みなどを一瞬で見抜かれ、「単純にすご！」と思いました。 マンツーマンでしっかりと分かりやすく指導してくれるので、成果も期待大です！ 週一で通うのでこれからの変化が楽しみです！
谷村元気
評価 5
2024/04/19
初回体験に参加しました。YouTube等でウェイトトレーニングのフォームを勉強をしてたつもりでしたが、体験の1時間だけで、扱える重量もケガの不安も大幅に改善されました。パーソナルは高価なイメージがありましたが、見合った成果が得られそうなので、定期的に通って見てもらおうと思います。
Satoko K
評価 5
2024/04/13
姿勢改善と体力アップの目的で、体験に参加しました。 私のレベルに合わせて分かりやすく説明してくださり、正しく適度な負荷の運動ができました。運動後は少し汗ばむ程度でしたが、次の日には筋肉痛になり、きちんと筋肉を使えていたことを実感しました。
岩森朝美
評価 5
2024/03/17
以前からパーソナルジムに興味があり今回体験させてもらいました。 正しい知識でのトレーニングができ自分の求めていることに合わせて指導してもらえるので楽しくトレーニングできました。 月2回コースに入会したので少しづつ体が変化していければいいなと思ってます!
s i
評価 5
2024/02/25
本やネットで調べて筋トレはできるけど、自己流なので…。筋肉に効く動かし方をきちんと教えていただけるのが良いです。親子で体験に参加しましたが、穏やかで話やすく優しいトレーナーさんでした。個々のレベルに合わせて、過去の怪我や病気にも気を遣ってトレーニングしてくださるので、運動初心者の...
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t
評価 5
2023/04/16
体験に伺いました。 とても感じの良い知識豊富なトレーナーさんで姿勢を確認しながら丁寧に指導していただきました。 お値段が割高なのでとりあえず、3ヶ月と短期集中でどれだけ変化するか楽しみです。
ゆん
評価 5
2023/03/20
体験で伺いました！一人ひとりにあったトレーニングを教えてくださったり、できたことを褒めてくださってとてもモチベが上がりました！いつも宅トレで、運動してましたがやり方これで大丈夫かなと不安ながらやってたのでトレーナーさんに教えてもらいながやるのとじゃ全然違うなと思いました！これから...
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Eriko
評価 5
2023/03/11
健康な体を作っていきたいと思い見つけたのがこちらでした。普段から体づくりと向き合っているトレーナーさんはストイックで厳しいのでは、と思っていましたが、とても物腰柔らかくお話しされる方で安心しました。体の動かし方もポイントを押さえて説明して頂けたのでとても分かりやすかったです。食事...
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ERINA S
評価 5
2023/02/16
念願だったパーソナルトレーニングを体験してきました。家でやるにもスポーツジムで自己流でやるにも自分に甘く、辛くなってきたらやめることをしてしまったのですが、こちらではお話しながらだったので話してるうちにあれ？もう終わった！という感覚なのにしっかりと汗をかいていました。久々の汗にと...
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ayaka n.
評価 5
2023/01/12
初回体験に行きました。 トレーナーさんもすごく親切で楽しくトレーニングできました。 １対１で教えてもらえるので間違った筋肉の使い方とかをすぐ教えてもらえるのですごくいいなと思いました。 これから頑張って通おうと思います。
旭川にあるその他パーソナルジム一覧
サワダプライベートジム 旭川市
4.9点（11件）
サワダプライベートジムは、快適に動ける身体作りを専門としており、肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニングを提供しています。特に中高年の方々に向けたプログラムが充実しており、二人で受けられるセミパーソナルも人気です。
サワダプライベートジムは旭川市の地域密着型で、継続しやすい価格設定が魅力です。また、オンラインパーソナルトレーニングや動画コンテンツの販売も行っており、遠方の方や忙しい方にも対応しています。高い専門性と実績に裏打ちされたトレーニングは多くの支持を集めており、リピート率も95％以上と非常に高い評価を得ています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 45分×10回：43,000円～ 60分×10回：51,000円～ |
| 住所 | 北海道旭川市緑が丘１条３丁目３−２１ |
| 最寄駅 | 緑が丘駅より車で5分（1.7 km） |
- 肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニング
- 中高年の方々に向けたプログラムが充実
- 高い専門性と実績に裏打ちされたトレーニング
松本万成
評価 4
2024/10/29
マンツーマンでトレーニング出来る落ち着いたトレーニングスタジオです。
田中浩貴
評価 5
2019/11/29
いつもお世話になっております。 月2回ペースで出張パーソナルを受けています。 たった月2回しか受けていないのに結果が出つづけてうれしい限りで、日々快適な日々を送れるのも澤田先生のおかげです！これからも引き続きどうぞよろしくお願いします。
Non
評価 5
2019/11/29
澤田先生にお世話になって１年経ちました。 毎週、お母さんと親子で通っています。 理想の自分に少しでも近づけるように頑張ります！ 先生、これからもどうぞよろしくお願いいたします(^ー^)
中田了
評価 5
2019/05/25
フィンスイミングとメドレーリレーで楽しく泳ぎのコツを掴めた気がします。 ありがとうございました。
oragamachi
評価 5
2018/10/25
週1回トレーニングでお世話になってます♪おかけで体調ばっちりです(^^)
小坂るり子
評価 5
2018/10/25
毎週受けて身体の調子が上がっています。いつまでも健康的に過ごしていけるように、続けていきます。澤田先生と出会えて良かったです。
Shigehara Training Lab. 旭川
5点（19件）
「Shigehara Training Lab.」は、北海道旭川市に位置するトレーニングで、整骨院を併設し、トレーニングとケアを一体的に提供しています。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや酵素栄養学ファスティングカウンセラーが在籍し、一人一人の目標や体調に合わせたトレーニング指導と食事・サプリメントのアドバイスを行っています。
また、1対1のパーソナルトレーニングだけでなく、最大3人までのセミパーソナルトレーニングも実施しており、友人や家族と一緒に楽しくトレーニングが可能です。 トレーニングメニューは幅広く、小・中学生向けの怪我予防や競技力向上、高校生・大学生のプロスポーツ選手志望者へのサポート、20代から60代のダイエットやボディメイク、シニア層の健康的な体作りや体力・免疫力アップなど、多様なニーズに対応しています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,400円 4回：26,400円 8回：48,400円 |
| 住所 | 北海道旭川市東光３条２丁目１−２３ |
| 最寄駅 | 旭川四条駅より車で6分（2.1 km） |
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや酵素栄養学ファスティングカウンセラーが在籍
- 土曜・祝日も営業しており、忙しい方でも通いやすい環境
- 年齢やライフスタイルに合わせた個別のトレーニング
よっし
評価 5
2022/01/27
ダイエット目的で通っています。 これまで動画等一人でダイエットしていましたがパーソナルトレーニングを受け、とても効果を実感しています。 今まで一人ではトレーニング後に膝や腰がいたくなることがありましたが、フォーム見てもらいながら適正な重量で出来るので終わったあとの痛みが起きず、効...
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tani
評価 5
2021/07/07
中1娘が通っています。 スポーツをしており大事な大会前に怪我をしてしまい下の治療院で治療をしてもらい筋力を落とさないようにトレーニングも開始しました。 トレーニングでは出来ることを考えてくれて自分たちでは到底出来なかった運動を行う事ができ回数を重ねる度に力も入るようになりました...
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やっちん
評価 5
2021/06/29
日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーの指導が受けられます。個々の身体の状態,運動能力のレベルに合わせたトレーニングの提案は指導者の知識と経験に基づくもので安心して通うことができます。中高年の筋力維持,健康管理 学生のトレーニング,リハビリテーションなど老若男女問わずすべ...
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坪崎友子
評価 5
2021/05/15
息子がお世話になっている整骨院の先生からの紹介で週１回トレーニングに通っています。 とても親身に対応してくださり、初めは辛そうだった自宅でのトレーニングにも今は大分慣れてきたようです。 治療で診て頂いている整骨院の先生とトレーナーさんの連携があって有り難いです。 結果が大会で発揮...
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まゆ
評価 5
2021/05/15
運動不足で姿勢も悪かったけれど、ストレッチや筋トレなどを適切にわかりやすく教えてくれて、とても良いです。1人では中々やる気が起きないので、友達と通うことによってやる気も出るし、運動不足や姿勢も少しずつ改善されている気がします。普段から歩くことを意識するようになってきました。 3ヶ...
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REAL BODY 旭川店
「リアルボディ 旭川店」は、旭川駅より徒歩1分に立地し、東北地方を中心に展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。1回3,500円からという東北最安値の料金設定で、質の高いトレーニングを提供しています。
リアルボディでは、40代・50代の女性向けのプログラムや、腰痛・肩こりなどの機能改善を目的としたメニューが特に充実しており、幅広い年齢層やニーズに対応しています。また、無料体験や入会金割引キャンペーンなども実施しており、初めての方でも気軽に始められるのが魅力です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回券：12,000円 4回券：20,000円 6回券：27,000円 8回券：32,800円 12回券：45,000円 16回券：56,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市宮下通８丁目３ |
| 最寄駅 | 旭川駅より徒歩1分（11 m） |
- 東北地方を中心に展開する完全個室のパーソナルトレーニングジム
- LINEで食事アドバイスがもらえるから、手軽に管理できる
- リーズナブルだから長期的に続けやすい
伊達マキ
評価 5
2025/02/16
12月から2回/週のペースで続けています。 トレーニング中はたくさん褒めて頂いてモチベーションが上がります。自分だけでは諦めてしまう回数やウエイトがトレーナーさんと一緒だと出来てしまうので達成感があります。 体重はあまり変わりませんが体型が変わってきました。体重を落とすよりも筋肉...
続きをみる...
naomi
評価 5
2025/01/29
週1で50分トレーニングしてもらっていただけで、筋肉量が増えて体脂肪率が落ちました！ 入会前は体調を崩しやすかったのですが、筋肉がついたからか免疫力が上がって体力がついたように感じています。 デスクワーク中心の巻き肩なので、最近取り入れてもらったストレッチメニューがとても気に入っ...
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たなげ
評価 5
2024/09/30
30代男性、通い始めて1ヶ月、8回終えての感想です。 私は体重減少ではなく体脂肪率減少を目的としてますが、体脂肪率24%から21%に減少しており効果を実感してます。何より日頃の運動不足からくる肩こりがストレッチやトレーニングにより軽減され大変満足してます。日頃から運動習慣のない方...
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さとめ
評価 5
2024/09/10
通い始めて2ヶ月になります。 これまでいろんなジムに通ってきたものの、どこも長続きしなかったのですが、こちらでは豊富な知識と、いつもいただくお褒めの言葉により、モチベーションを維持し、継続して通うことができています！ トレーニング中もいつも楽しくお話ししてくださるので、それも楽し...
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S H
評価 5
2024/07/21
6月から利用しています。 いつも厳しくも楽しいトレーニングを提供していただき、飽きずに通えてます！ トレーニングも種類が豊富で、尚且つトレーナーさんが辛い時やしんどいときに励ましの言葉を掛けてくださり、高いモチベーションを維持してトレーニングに臨めています。 減量目的で入会し、ま...
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personal gym TRIM 旭川
5点（34件）
personal gym TRIM 旭川店は、2023年10月にオープンした旭川駅より徒歩7分に位置しているパーソナルジムです。personal gym TRIMでは、ストレッチ整体×トレーニング、食事、休養・睡眠の三つのアプローチで身体を整えることを目指すことができます。
長い人生を見据えた誠実な身体づくりを目指し、「習慣化」にフォーカスしたメソッドを採用しています。ヨガやピラティスのような姿勢改善と、ウエイトトレーニングを組み合わせて、「インナー」と「アウター」のマッスルを強化し、女性らしい美しいボディラインへと導いてもらうことができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料（※先着10名まで） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券コース》 1回60分：10,000円〜 1回90分：15,000円〜 ※8回、16回、24回から選択可能 |
| 住所 | 北海道旭川市３条通９丁目１２０３−１ノルテ3条通1F |
| 最寄駅 | 旭川駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 2023年10月にオープンした旭川駅より徒歩7分に位置しているパーソナルジム
- ストレッチ整体×トレーニング、食事、休養・睡眠の三つのアプローチで身体を整えることを目指す
- ヨガやピラティスのような姿勢改善と、ウエイトトレーニングを組み合わせて、「インナー」と「アウター」のマッスルを強化
Maron Maron
評価 5
2025/01/29
今までちゃんとしたダイエットができておらず（どれが正しいダイエット方法わからない）なかなか痩せる事ができなかったので、思いきってTRIMさんにアドバイスとサポートをお願いする事になりました。 ただ体重を落とす事が良ければいいと思っていた部分がありましたが、食事、ストレッチ、睡眠...
続きをみる...
みい
評価 5
2024/12/20
職業柄、数時間前かがみ&座りっぱなしなので、背面上部の痛みに毎日悩まされていました。 週一のもみほぐし整体、月2のマシンや手技によるリンパケア。背中が辛すぎて（じっと座っていられない、ときどき焼けるような痛みもあった）時間とお金を費やしてきました。 かっこいい体になりたくてジムも...
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田島あい
評価 5
2024/12/20
モチベーションが下がっていても 来るたび来るたびモチベーションを 上げるプロの先生が親身に寄り添ってくれるので安心です。楽しみながら続けれるジムは、旭川trimで間違いないです。
MacQ01
評価 5
2024/12/02
数年間ゆるっと宅トレしてきていましたが すること自体に満足して変化・結果にほぼ無頓着でいたことに気づきました 結婚式をきっかけに初めてパーソナルジムに通ってみて身体の現状や変化、どうなっていきたいかを沢山気づかせてもらい トレーニングの楽しさを知れました＾＾ 約2ヶ月の短い間トレ...
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いくみん
評価 5
2024/09/18
紹介でトリムさんを知り、通っています。 ダイエットのやり方は何も知りませんでしたが、基礎基本を教えてもらい少しずつですが効果とやり方を実感しています！ 元々ネガティブ思考で自分は出来ないと 強く思っていましたが、思考もボジティブになり楽しく継続できているのが、 自分自身でもビック...
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まいまい
評価 5
2024/06/20
その人に合わせてトレーニングメニューや施術を考えてくださってるので次も来ようと思えてなんとか飽き性な私も続けて通えそうです！ 施術は痛すぎますがその痛みが減るように家でストレッチ頑張ります…！ 頑張って痩せて鍛えてももりんみたいになります🍑
たまる
評価 5
2024/06/12
一人一人に合わせて適切なトレーニング、ストレッチ、整体などして下さいます！悩みだった脚が綺麗になりつつあり嬉しいです🥹 次の日は必ず体のビジュアルがいいので、とっても効果を感じています✨ トレーナーさんはとてもフレンドリーで楽しく施術できます!! そしてお部屋がとてもおしゃれなの...
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聖子（さとさと）
評価 5
2024/05/06
今まで札幌、旭川、関西のいろんなパーソナルジムに行きましたが、TRIMのトレーナーさんは教え方がとても上手です。体についての知識が豊富だけではなく、人に教えるプロだと思いました。私の表情を見て、「理解していない」と思うと、すぐにわかるような言い換えをさっとしてくれます。これが大変...
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りんか
評価 5
2024/04/13
人柄や対応、知識、施設の清潔さ全てが最高です🙆♀️何か自分のためにしたいと思いTRIMさんに通い始めました。飽き性な私でもトレーニングはもちろん会話も楽しく毎度行くのが楽しみになっており、大きく掲げていた痩せるという目標もすんなり達成する事が出来ました。 親身になって悩みを聞い...
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Akane
評価 5
2024/03/20
よくある話ですが、通い放題ジムで何度か挫折してきた身です。「ゴルフウェアが似合う脚になりたい！」というモチベーションと、ある程度の強制力の下で筋トレをしたく4ヶ月前からTRIMにお世話になってます。 気さくでおしゃべり好きのオーナーですが、しっかり個性や根性に合わせて、「自立した...
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うどん
評価 5
2023/10/29
猫背、反り腰などの姿勢の悪さから来る肩こりや太ももの張りが気になり、通い始めました。通い始めて4回目で元々自宅で試みて挫折したスクワットができるようになり、周りの人に体がスッキリしたねと言われるようになりました。これからも目標体重と目標体型に向けて頑張りたいです。整体も付いている...
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あこ
評価 5
2023/10/21
猫背、腰痛、肩こり、Ｘ脚などがずっと気になっていて、全体的に姿勢から直したいと思い体験に行ってそのまま入会しました。 今まで何となくジムは敷居が高い感じがしていましたが、「トリム」はマンツーマンのプライベートレッスンですので、私の身体の悩みや問題点を理解してくださり、その時その時...
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MERAKI 旭川
5点（4件）
「MERAKI」は、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。旭川市の中でもトップクラスでリーズナブルな価格で提供しています。週に1回のペースで月4回の運動と食事アドバイスありのコースも用意されているので、ボディメイクをより実感しやすいでしょう。
忙しくて決まった曜日やペースで通うことが難しい方は、都度払いを利用し、自分のペースで通うこともできます。1,000円で体験できるので、ジム内の施設充実度やトレーナーとの相性を事前にみてからジムの入会を検討してみて下さい。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：10,000円 8回：20,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市末広４条４丁目１−２４第二青梅ハイツB号室 |
| 最寄駅 | 新旭川駅より車で11分（4.4 km） |
- ボディメイクに特化したパーソナルトレーニング
- 旭川市の中でトップクラスでリーズナブルな価格！
- 都度払いを利用し、自分のペースで通うこともできる！
石塚秀樹
評価 5
2025/02/24
とっても気さく話しやすいトレーナーさんです。フォームの修正を重点的にお願いしています。目に見えてトレーニングの効率が改善されて私は満足しています。
しょーご
評価 5
2025/02/06
通い始めたばかりです。見た目は派手な人だけど丁寧だし分かりやすいし、今までのトレーニングのフォームを見直して自分の身体を改善出来る未来が見えました。 そして何より安すぎる。予約入れられなくなるからあまり有名になってほしくないくらいです。
ma s
評価 5
2024/10/06
筋肉で体を大きくしたいけれど1人でジムで追い込むには限界を感じてパーソナルをつけようと思い通い始めました。 無理のない負荷でやってくれるので怪我の心配はありません。しかし、フォームを修正され、しっかり効かせて追い込んでくれるので毎度筋肉痛がやってきます。 少しずつ体の変化も感じ...
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なつみ
評価 5
2024/10/02
✨変わりたいならここ✨ 産後9ヶ月から通い出して 7ヶ月で13kg痩せたし確実に 見た目が変わりました🙇 筋トレ辛いけどアットホームすぎて楽しさの方が勝ちます🤗
REALIZE 旭川市豊岡
4.5点（16件）
「REALIZE」は、旭川市豊岡に店舗を構えている年会費無料のパーソナルトレーニングジムです。知識・技術・経験豊富な一流のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムを提案してくれるため、効果が出やすく、トレーニングの知識や経験がない初心者の方でも安心して通えます。
トレーニング以外の生活面でもサポートしてくれるため、モチベーションを保ってトレーニングを続けられます。初めての方限定で、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しているので、利用してみて下さい。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,000円 8回：50,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市東光１条１丁目４−２１ |
| 最寄駅 | 旭川四条駅より車で5分（1.7 km） |
- 徹底したヒアリングに基づくオーダーメイドプログラム
- マシンにこだわり、20種類のトレーニング可能！
- 食事アドバイスで、トレーニング以外もサポート
おまなす
評価 5
2025/01/12
運動のセンスが全くない私に、分かりやすく根気強くトレーニング方法を教えてくださいました！ 6ヶ月間通ったのですが、体のラインが綺麗になってきてとても嬉しいです！食事管理中、不規則な勤務でうまく食事が取れない事も多く、ご迷惑をかけてしまいました。その中でも色々方法を提案してくださり...
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えみ՞・·・՞
評価 5
2024/12/21
私は昔からずーっと食べないダイエットをしてはリバウンドし、またダイエットをしてはリバウンドしを繰り返してました。食べないとすぐ痩せるので太ってもまた食べなければ良いと思っていました。。4ヶ月前、食べないのは辛いのでダイエットは疎遠になりつつある時期に、長年太っていた先輩がパーソナ...
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吉井誓（ck）
評価 5
2024/11/17
163cm/46kgの痩せ型体型が長年の悩みで、理想のボディを目指して、独学でやってきましたが、継続が難しく、意を決してこちらのパーソナルトレーニングジムに入会を決意しました。 食事に関しては、管理といえど自分の意識と行動力次第ですが、 トレーニングは、パーソナルを受けての効果を...
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ka
評価 5
2024/05/25
違うジムの見学にも行きましたが、体験時に知識が豊富で細かく指導してくださる点に好感を持ち入会を決めました。 ダイエット、筋トレ、食事に関する指導だけでなく、姿勢や歩き方、呼吸の仕方など、細かな点まで丁寧に説明してくださる信頼できるトレーナーさんです。 長い目で見て健康に痩せら...
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Nikke
評価 5
2023/12/26
ほとんどジムトレをしたことがない私が、初めてパーソナルトレーニングを受けてみました。ジムへの星１評価についても、至らなかった点も含め背景を教えていただき、回数コースでの入会を決めました。この選択は正解でした。 トレーナーの松居さんは、自身の怪我の経験も交えながら、体を痛めず筋肉に...
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tm tm
評価 5
2023/08/22
トレーナーさんの知識が豊富で、説明が本当に分かりやすいです。必要な部位を、効率的かつ的確にトレーニングしてくれるので信用できます。 今まで複数のジムやパーソナルに通い、続かなかったのですが、ここは無理なくいつのまにか約半年続いてます。
吉川和良
評価 5
2023/08/20
かれこれ10年くらい自分でトレーニングしてましたが、ただ単にyoutubeなどを見て真似て自分の限界や取組段階が解らずに筋肉や関節等を痛めて治療院に通いながらのトレーニングでした💦 そこから出逢ったのがREALIZE松居トレーナーそこからは身体に痛みもなく且つ効果的な部位をトレー...
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yukari akeboshi
評価 5
2023/02/22
初パーソナルトレーニングと食事管理指導を二か月間の集中プログラムで受けました。還暦の気力体力でついていけるか不安がありましたが、松居トレーナーが豊富な知識と情熱で丁寧に向き合ってくださり、無事やり終えることができました。 三年近く続けていた16時間断食で痩せてはいたものの、一向...
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ゆうゆう
評価 5
2022/07/31
初めてのパーソナルで不安もありましたが トレーナーの方はとても気さくな方でフォーム等もわかりやすく説明してくれるので毎週楽しみながらトレーニングしてます。 始めて3カ月くらい経ちましたが徐々に身体の変化を感じておりここに来て本当に良かったと思ってます。
kazuya sato
評価 5
2022/05/13
自分の悩みや体質などを親身に聞いてくださり、その改善に向けて熱心にご指導頂くトレーナーさんにとても感謝しております。
ykama1421
評価 5
2021/10/01
P･SPO24 旭川店
4.5点（23件）
P・SPO24旭川は、北海道旭川市に位置する24時間営業のフィットネスジムです。旭川駅より徒歩12分にあり、駐車場も完備されています。パーソナルトレーニングサービスでは、個々の身体機能を高めるファンクショナルトレーニングを提供し、痛みや疾患を持つ方へのアプローチも行っています。
P・SPO24旭川では、新規入会キャンペーンも実施しており、見学や体験の予約も受け付けています。トレーニングプランには、60分のビジターコースや月4回・月8回のコースがあり、初回には無料の身体チェックと食事指導が含まれます。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【基本プラン】 月額：5,478円 【パーソナルトレーニング】 4回コース：22,000円 8回コース：39,600円 |
| 住所 | 北海道旭川市宮下通１４丁目１４４１−１ |
| 最寄駅 | 旭川駅より徒歩12分（0.8 km） 旭川四条駅より徒歩15分（1.0 km） |
- 個々の身体機能を高めるファンクショナルトレーニング
- 痛みや疾患を持つ方へのアプローチ
- プロフェッショナルな指導と最新の設備
ハピタス
評価 3
2024/09/05
らくらくプラン１が1100円から1650円に上がりました。それは納得。でもね、お水を自分の水筒で入れてるヤツはどうなの？あのお水も込みですよ。そろそろ厳格化した方がいいと思います。
jim jin
評価 4
2024/03/03
他のジムとは比較していませんが、個人的には満足しています。 手ぶらで通えるプランがあり、大変助かっております。 入退館は顔認証で手間は無いです。 館内は清潔感があり良いと思います。 24時間営業なので、深夜によく利用させて貰っています。 手ぶらで通えるプランは備え付けのウェア・タ...
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egg
評価 5
2022/08/27
とてもキレイなジムで清潔です。 最新式のマシンも沢山揃っています。パーソナルトレーニングは１時間びっしり内容のこいものでしっかりとサポートしてくれます。 パーソナルトレーナーとしての指導力は最高です。
林怜
評価 5
2022/06/15
いつもスタッフの皆さんが、お掃除をマメにして下さっているので、とても清潔感があり、環境もとてもいいです。 スタッフの方々がマシンの事など丁寧に教えて下さるのでとても有難いです。 特にスタッフの方の愛想がいいです。
加藤翔
評価 5
2022/06/14
P・SPOに通い始めすぐパーソナルトレーニングを始めました。 減量と筋肉増加をしたいと思いパーソナルを始めてみて減量は4ヶ月で体重が-14キロ減になりました！！ 筋トレはキツイですがP・SPOのパーソナルトレーニングはすごい楽しいです。
いーいあーあ
評価 5
2022/06/12
教えてくれる人がとにかく最高‼️ 丁寧だし自分にあった運動してくれるしもう行くべき！！⭐️マシンも新しいし、バンドまでついてて、ここのジムにして良かったまじ！！
KOKOA GYM 旭川市豊岡
4.9点（16件）
「KOKOA GYM」は、旭川市豊岡4条にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。女性の真の美しさと健康を引き出し「綺麗・輝く・貴方」を実現できるよう導いてくれます。美尻や桃尻、脚痩せ、小顔、痩身になるための適切な指導をしてくれるため、効果を実感しやすいです。
ダイエットやボディメイク中は食事管理も大切です。「何を食べていいか分からない」という方も、全て専属トレーナーが管理指導してくれるので、安心です。自分に合ったサプリやプロテインも厳選し教えてくれるサービスも行っています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：2,000円 1回あたり：10,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市豊岡４条６丁目１−８MAMビル２階 |
| 最寄駅 | 南永山駅より車で6分（2.8 km） |
- 美尻・桃尻・脚痩せ・小顔など女性を真の美しさへと導くジム
- 徹底した食事指導
- 難しいことは一切ナシ！
tnks
評価 5
2022/07/11
自分に甘いのでダイエットを長続きさせることがなかったのですが、鏡に映る自分が嫌でジムに通うことを決意しました。1人では途中で投げ出してしまいそうな運動も、トレーナーさんがサポートしてくれるので続けることができています。日々の食事にもアドバイスしていただけるので、無理な制限なく食習...
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K N
評価 5
2022/04/03
日頃から痩せたいと思っていてもなかなか食欲には勝てずダイエットに成功したことはありませんでした。 結婚式に向けて良い身体を作りたいと思いダイエットを決意。 KOKOA GYMさんに通い始めて、自分の身体に合った食事指導・トレーニングメニューを考えてくださり、程よいスパルタ加減で気...
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M M
評価 5
2022/03/26
女性トレーナーさんなので同性で女性トレーナーが良いという方は安心して取り組めると思います。担当してくれてるトレーナーさんが気さくな方で時々お喋りをしながら楽しく取り組んでいます。トレーニング中は適度に休憩をはさみながらからだの状態に合わせてメニューを組んでくれますし、自分の場合は...
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Kumiko
評価 5
2022/03/22
普段全く運動をしなく移動もほぼ車でしたが、体力が落ちているのを感じ入会しました。筋トレは初めてでしたが、プライベート空間でマンツーマンで指導してくださるので、周りを気にすることなく取り組めて、少しずつ色々なことができるようになるのが実感出来ています！ 毎回すごい筋肉痛ですが、トレ...
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u satomi
評価 5
2022/01/09
産後太りがなかなか戻らずずっと悩んでいました。 いつかは痩せなきゃと思いながらも育児と仕事に追われこれといったダイエットも出来ずにいたときにパーソナルジムを知り思い切って通ってみることにしました。 運動全般が苦手な自分に出来るのだろうかと不安でしたが、トレーナーさんの親切で細やか...
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hinna hinna
評価 5
2021/12/27
今まで、ジムに行ったり筋トレをしたことが無かったので、KOKOA GYMさんに通うと決めたときは期待と不安が半々でした。 でも通ってみると、プライベート空間でコロナの感染対策もしっかりされていて安心！ 専属トレーナーさんが、食事や身体の水分量・たんぱく質量などのアドバイスもしてく...
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西赤
評価 5
2021/10/23
女性専用ということで周りを気にせずにトレーニングできると思い入会しました。 運動をほぼやってこなかったので、こんな私でもできるのか最初は不安でしたが、トレーナーさんが的確に指導してくださるので、怪我もなく楽しく汗をかかせていただいてます。笑 こんなに楽しいのなら、もっと早くからパ...
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Torque（トルク）旭川市神居
4.8点（5件）
「トルク」は、北海道旭川市にあるアットホームな加圧トレーニングスタジオです。バストアップメニューが大好評で、リピート率96％、ボディメイク目標達成者が続出しています。加圧トレーニングは、1回30分、週1~2回のトレーニングで、ダイエットや筋肉量アップ、肌の活性化などに効果的なトレーニング方法です。
加圧トレーニングは、体内環境を変化させることが目的で、筋肉の損傷は少ないため、回復にかかる時間も大幅に短縮されています。短期間で効果を上げたい方や、ジムなどに通っても長続きしない方におすすめのジムです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分：5,610円 60分：8,910円 |
| 住所 | 北海道旭川市神居８条３丁目１−１５ |
| 最寄駅 | 旭川駅より車で11分（4.3 km） 近文駅より車で10分（5.3 km） 神楽岡駅より車で11分（4.9 km） |
- アットホームな加圧トレーニングスタジオ
- リピート率96％、ボディメイク目標達成者が続出！
- 血行促進・ダイエット効果・回復力アップ・若返り・美肌・筋力アップなど嬉しい効果がたくさん！
佐藤伸行
評価 4
2019/07/05
じゅんじゅん
評価 5
2018/10/30
短期間で理想のカラダに近づけるので良いですよ👌
あかね
評価 5
2018/10/27
体験で行きました。そんなにﾊｰﾄﾞなことはしないので体力に自信のない人や運動経験の少ない人でも続けられると思います！でも、普段運動をﾊﾞﾘﾊﾞﾘしてる私でも筋肉痛が2日間続きました笑 1対1で指導を受けるのは初めてでしたが、とても親切なﾄﾚｰﾅｰだったので安心して通えそうです。...
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りぼん
評価 5
2018/10/14
通い始めて３ヶ月になります。 仕事柄なかなか時間が取れないのですが、短時間で低負荷なトレーニングなのに素晴らしい効果が期待出来るので、軟弱な私でも継続して続けられそうです。 根気よく頑張ります(笑)
さすらい戦士
評価 5
2018/10/09
どうせ大したことないと思い来訪。しかし圧倒的な効果を実感しました！激しい事はしていないのに気持ち良い汗がその証。トレーナーさんのトーク力も抜群であっという間に時間が終了してました。
旭川でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年7月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
旭川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー