この記事では、旭川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
旭川のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では旭川でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP旭川で探している人におすすめの店舗
神楽岡駅より車で12分
- 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
PICK UP旭川で探している人におすすめの店舗
新旭川駅より車で8分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 eviGym 旭川店 |
 |
無料 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
無料 | 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー MEGAドン・キホーテ旭川 |
 |
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 APT ROOM 旭川大町店 |
 |
6,600円 | 1回：6,000円 2回：12,000円 4回：24,000円 8回：48,000円 12回：72,000円 |
3,000円 | ダイエット、姿勢改善、健康増進など一人ひとりの目的に合わせた完全個室のパーソナルジム | 詳細 |
| 4. MERAKI 旭川 |  |
- | 4回：10,000円 8回：20,000円 |
1,000円 | ボディメイクに特化したパーソナルトレーニング | 詳細 |
| 5. サワダプライベートジム 旭川市 |  |
30,000円 | 45分×10回：43,000円～ 60分×10回：51,000円～ |
- | 肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニング | 詳細 |
| 6. Shigehara Training Lab. 旭川 |  |
10,000円 | 2回：15,400円 4回：26,400円 8回：48,400円 |
3,300円 | 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや酵素栄養学ファスティングカウンセラーが在籍 | 詳細 |
旭川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
旭川で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
eviGym 旭川店【来店累計10万人突破！】
4.8点（18件）
「eviGym 旭川店」は、旭川四条駅より車で12分にあるパーソナルジムで、アットホームなあたたかい雰囲気が特徴です。お客様の目標や悩みを丁寧にカウンセリングし、現在の身体の状態を診断することで、ひとりひとりに合わせた最適なトレーニングメニューを提案します。
一般的には高額なパーソナルトレーニングですが、eviGymでは業界平均の約半額の低価格を実現しています。定期会員は余ったセッションを無期限で繰り越すことが可能で、急な予定変更にも柔軟に対応できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：17,600円(税込) 月4回：33,000円(税込) 月6回：46,200円(税込) 月8回：57,200円(税込) 月12回：72,600円(税込) |
| 住所 | 北海道旭川市東光１３条６丁目３−１９ |
| 最寄駅 | 旭川四条駅より車で12分（4.6 km） 緑が丘駅より車で9分（4.2 km） 西御料駅より車で9分（4.3 km） 神楽岡駅より車で12分（5.2 km） |
| サービス・施設 | ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 来店累計10万人突破！低価格で続けやすく「運動習慣作り」に自信あり
- 姿勢・骨格の歪み・運動状況・ストレスなど、お客様ひとりひとりの身体の状況に合わせた最適なトレーニング
- 通いきれなかった分のセッションは無期限で繰り越しOK
あきら
評価 5
2024/10/25
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、姿勢や動き方など細かく見てくれるので安心してトレーニングできました。合間での会話も楽しく明るい雰囲気でした。しばらく頑張って通わせていだだく予定です。
ごきげんよう子
評価 4
2024/09/23
今の自分にちょうどいい負荷の運動ができます。永遠に歩ける身体は若いうちからの継続で作られます。一人では続けられませんがマンツーマンなので継続できます。心地よい会話の中で気付けば時間が過ぎています。きっとよりよく生きるためのカウンセリングも受けていると思います✨
みちゃ
評価 5
2024/06/28
自分のペースで楽しく通えるパーソナルジムです。6ヶ月後の結婚式に向けて始めました。ジム初心者の私でも、器具の使い方など、わからないことがあれば、気さくに教えてくれます。新しいジムなので個室の更衣室も含めて全体的に綺麗です。まだはじめて一カ月ですが、全く運動していない時よりも少しず...
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菅原康記
評価 5
2024/06/16
メタボになり64歳でダイエットを始めた。年齢や体力に合わせてトレーニングしてくれるeviGimは有り難い。トレーナーも親切でとてもフレンドリーなのでジムに通うのが楽しい。なんだか痩せられそうな気がする👍
EIKO KAI
評価 5
2024/04/17
筋力UPと全体的に体を引き締めたくて通いはじめました。明るく元気なトレーナーさんと楽しく筋トレできるし、1人でやるよりも安心感があるのでとても満足しています。 施設もきれいで、女性や初心者の方にもおすすめです。
ファディー MEGAドン・キホーテ旭川【女性専用AIパーソナルジム】
4.9点（47件）
「FURDI（ファディー） MEGAドン・キホーテ旭川」は、新旭川駅より車で6分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 北海道旭川市春光１条８丁目１ |
| 最寄駅 | 新旭川駅より車で8分（2.8 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
山名るみ子
評価 5
2025/10/03
昨年少し行き 挫折 今年秋から仕切り直して又行き始め矢張快適 後期高齢者いつ迄続くかな…スタッフも素敵で優しく毎日にメリハリ付き 身体もイイねですよ!
もえ
評価 5
2025/08/10
スタッフの皆さんがいつも笑顔で、明るく話しかけやすい雰囲気です。フォームで分からない点も丁寧に教えてくださり、モチベーションが下がった時には会話やLINEで元気をもらえます。トレーニング中も「どこに効いていますか？」「ここに力入っていますか？」と声をかけてくれるので、意識して動か...
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Sachiko Narita
評価 5
2025/06/30
1ヶ月モニターをしてました。 もともと決まってたメニューが体力不足過ぎてきつかったんだけど、自分にあったメニューにすぐ直してくれたので無理なく出来た。 スタッフさんもみんな明るくサバサバしていて気楽に通うことが出来てよかった！ また運動したい気持ちになったら検討します！
Fuka Hayami
評価 5
2025/06/05
女性専用でいつでも通えるパーソナルスポーツジムです。AIが導入されており、身体の状態に合わせたメニュー内容でトレーニングができます。間に有酸素運動も入っています。トレーナーさんも笑顔で明るく、親切に接してくださります。カウンセリングやアドバイスもしっかりしてくださります。無人の時...
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みーこ
評価 5
2025/06/03
女性専用なので、安心してトレーニングができます。清潔感もたっぷり。30分で、自分に合わせた運動メニューの全身運動ができます。予約不要で、自分の行ける時間帯で行けるのも高ポイントです。トレーナーさんが優しいので、頑張れます！！
APT ROOM 旭川大町店
4.9点（105件）
「APT ROOM」は、旭川市に4店舗展開しているパーソナルジムです。旭川大町店は新旭川駅より車で7分に位置しており、旭川四条駅より徒歩2分の場所に三条通店、車5分の場所に豊岡店、南永山駅より徒歩12分に永山店がございます。
APT ROOMでは、ダイエットや筋力アップ、運動不足の解消を目的とした多くの方が利用しており、パーソナルトレーニングやペアトレーニングも用意されています。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,000円 2回：12,000円 4回：24,000円 8回：48,000円 12回：72,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市大町２条６丁目２１番４８２号HOKUOLAB2階 |
| 最寄駅 | 新旭川駅より車で7分（2.7 km） |
- ダイエット、姿勢改善、健康増進など一人ひとりの目的に合わせた完全個室のパーソナルジム
- 目的に応じたトレーニングの提案
- 完全個室のパーソナルジム
ryzex
評価 5
2026/02/12
楽しいです。 先生も気さくな方で明るいです。 体の使い方について詳しく教えて貰いました。 真面目に通って気になっている猫背を改善できたら良いなと思います。
知子佐竹
評価 5
2025/12/11
体験で伺いました。トレーニング中は理論的な説明を分かりやすくしてくれ、全然運動をしていない私でも楽しく体を動かせました。何より優しく褒めてくれてテンション上がりました。システムについても詳しく説明してくださって柔軟な予約制度なので通い続けられそうだと思い入会しました。
yamashita tomoka
評価 5
2025/09/04
体験を経て入会し、一回目のトレーニングが終わったところ。 他店も体験しに行き、結果、より安心感があり信頼できそうだなと思い、こちらの店舗を選ばせていただきました。 トレーナーさんが、ド素人に近い私のキャパをしっかり把握してくれるの助かります。その上で無理のない運動計画を考えてくれ...
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ゆらゆら
評価 5
2025/03/03
初めてジムに通ってみました。パーソナルジムは高い印象ありますが、ここは比較的リーズナブルなのかなと思います。生活スタイルや悩みに合わせたトレーニングをしてくださっているので自分の体の悩みが改善されること期待しています。LINEでやり取りできるのもありがたいです。トレーニング頑張っ...
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みぃ
評価 5
2025/03/01
体力をつけたいのと､ダイエット目的で入会しました！ コロナで他のスポーツジムを辞めてから､4年以上運動をしてなかったので､体験も最後まで出来るか 不安でしたが、様子を見ながら指導してくれたのと､優しい声掛けで､最後まで運動する事が出来ました。達成感があるのに､筋肉痛はあまりなかっ...
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旭川にあるその他パーソナルジム一覧
MERAKI 旭川
5点（5件）
「MERAKI」は旭川市末広４条にある、ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。旭川市の中でもトップクラスのリーズナブルな価格が魅力。週に1回のペースで月4回の運動と食事アドバイスありのコースも用意されているので、ボディメイクをより実感しやすいでしょう。1,000円で体験できるので、ジム内の施設充実度やトレーナーとの相性を事前にみてからジムの入会を検討してみて下さい。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：10,000円 8回：20,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市末広４条４丁目１−２４第二青梅ハイツB号室 |
| 最寄駅 | 新旭川駅より車で11分（4.4 km） |
- ボディメイクに特化したパーソナルトレーニング
- 旭川市の中でトップクラスでリーズナブルな価格！
- 都度払いを利用し、自分のペースで通うこともできる！
k k
評価 5
2026/03/04
初めて利用させていただきました。 このレビューを見ている方。行きましょう。 他のパーソナルで悩んでいるならここ一択です！！ トレーナーの方はイケメンで話がとても面白いです！トレーニングのやる気を引き出させる天才です！！ 楽しくカラダを変えるならMERAKI！！ （私はMERAKI...
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石塚秀樹
評価 5
2025/02/24
とっても気さく話しやすいトレーナーさんです。フォームの修正を重点的にお願いしています。目に見えてトレーニングの効率が改善されて私は満足しています。
しょーご
評価 5
2025/02/06
通い始めたばかりです。見た目は派手な人だけど丁寧だし分かりやすいし、今までのトレーニングのフォームを見直して自分の身体を改善出来る未来が見えました。 そして何より安すぎる。予約入れられなくなるからあまり有名になってほしくないくらいです。
ma s
評価 5
2024/10/06
筋肉で体を大きくしたいけれど1人でジムで追い込むには限界を感じてパーソナルをつけようと思い通い始めました。 無理のない負荷でやってくれるので怪我の心配はありません。しかし、フォームを修正され、しっかり効かせて追い込んでくれるので毎度筋肉痛がやってきます。 少しずつ体の変化も感じ...
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なつみ
評価 5
2024/10/02
✨変わりたいならここ✨ 産後9ヶ月から通い出して 7ヶ月で13kg痩せたし確実に 見た目が変わりました🙇 筋トレ辛いけどアットホームすぎて楽しさの方が勝ちます🤗
サワダプライベートジム 旭川市
4.9点（11件）
「サワダプライベートジム」は旭川市末広４条にある、快適に動ける身体作りを専門のパーソナルトレーニングジムです。肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニングを提供しています。特に中高年の方々に向けたプログラムが充実しており、二人で受けられるセミパーソナルも人気です。リピート率も95％以上と非常に高い評価を得ています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 45分×10回：43,000円～ 60分×10回：51,000円～ |
| 住所 | 北海道旭川市緑が丘１条３丁目３−２１ |
| 最寄駅 | 緑が丘駅より車で5分（1.7 km） |
- 肩こり改善やダイエット、ゴルフやマラソンのための体作りなど、多岐にわたるニーズに応じたトレーニング
- 中高年の方々に向けたプログラムが充実
- 高い専門性と実績に裏打ちされたトレーニング
松本万成
評価 4
2024/10/29
マンツーマンでトレーニング出来る落ち着いたトレーニングスタジオです。
田中浩貴
評価 5
2019/11/29
いつもお世話になっております。 月2回ペースで出張パーソナルを受けています。 たった月2回しか受けていないのに結果が出つづけてうれしい限りで、日々快適な日々を送れるのも澤田先生のおかげです！これからも引き続きどうぞよろしくお願いします。
Non
評価 5
2019/11/29
澤田先生にお世話になって１年経ちました。 毎週、お母さんと親子で通っています。 理想の自分に少しでも近づけるように頑張ります！ 先生、これからもどうぞよろしくお願いいたします(^ー^)
中田了
評価 5
2019/05/25
フィンスイミングとメドレーリレーで楽しく泳ぎのコツを掴めた気がします。 ありがとうございました。
oragamachi
評価 5
2018/10/25
週1回トレーニングでお世話になってます♪おかけで体調ばっちりです(^^)
小坂るり子
評価 5
2018/10/25
毎週受けて身体の調子が上がっています。いつまでも健康的に過ごしていけるように、続けていきます。澤田先生と出会えて良かったです。
Shigehara Training Lab. 旭川
5点（19件）
「Shigehara Training Lab.」は旭川市東光３条に位置する、整骨院を併設したパーソナルトレーニングジムです。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや酵素栄養学ファスティングカウンセラーが在籍し、一人一人の目標や体調に合わせたトレーニング指導と食事・サプリメントのアドバイスを行っています。1対1のパーソナルトレーニングだけでなく、最大3人までのセミパーソナルトレーニングも実施しており、友人や家族と一緒に楽しくトレーニングが可能です。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：15,400円 4回：26,400円 8回：48,400円 |
| 住所 | 北海道旭川市東光３条２丁目１−２３ |
| 最寄駅 | 旭川四条駅より車で6分（2.1 km） |
- 日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーや酵素栄養学ファスティングカウンセラーが在籍
- 土曜・祝日も営業しており、忙しい方でも通いやすい環境
- 年齢やライフスタイルに合わせた個別のトレーニング
よっし
評価 5
2022/01/27
ダイエット目的で通っています。 これまで動画等一人でダイエットしていましたがパーソナルトレーニングを受け、とても効果を実感しています。 今まで一人ではトレーニング後に膝や腰がいたくなることがありましたが、フォーム見てもらいながら適正な重量で出来るので終わったあとの痛みが起きず、効...
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A
評価 5
2021/07/07
中1娘が通っています。 スポーツをしており大事な大会前に怪我をしてしまい下の治療院で治療をしてもらい筋力を落とさないようにトレーニングも開始しました。 トレーニングでは出来ることを考えてくれて自分たちでは到底出来なかった運動を行う事ができ回数を重ねる度に力も入るようになりました...
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やっちん
評価 5
2021/06/29
日本スポーツ協会公認のアスレティックトレーナーの指導が受けられます。個々の身体の状態,運動能力のレベルに合わせたトレーニングの提案は指導者の知識と経験に基づくもので安心して通うことができます。中高年の筋力維持,健康管理 学生のトレーニング,リハビリテーションなど老若男女問わずすべ...
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坪崎友子
評価 5
2021/05/15
息子がお世話になっている整骨院の先生からの紹介で週１回トレーニングに通っています。 とても親身に対応してくださり、初めは辛そうだった自宅でのトレーニングにも今は大分慣れてきたようです。 治療で診て頂いている整骨院の先生とトレーナーさんの連携があって有り難いです。 結果が大会で発揮...
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아야
評価 5
2021/05/15
整骨院での治療がきっかけでこちらのジムを知ったのですが、自宅で一人で運動することがなかなか続かなかった私でも楽しく続けられてます！友達と一緒に通えるところも続けられる理由の一つだと思います。
personal gym TRIM 旭川
5点（49件）
「personal gym TRIM（トリム）旭川店」は、旭川駅より徒歩7分に位置しているパーソナルジムです。personal gym TRIMでは、ストレッチ整体×トレーニング、食事、休養・睡眠の三つのアプローチで身体を整えることを目指すことができます。ヨガやピラティスのような姿勢改善と、ウエイトトレーニングを組み合わせて、「インナー」と「アウター」のマッスルを強化し、女性らしい美しいボディラインへと導いてもらうことができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料（※先着10名まで） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券コース》 1回60分：10,000円〜 1回90分：15,000円〜 ※8回、16回、24回から選択可能 |
| 住所 | 北海道旭川市３条通９丁目１２０３−１ノルテ3条通1F |
| 最寄駅 | 旭川駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 2023年10月にオープンした旭川駅より徒歩7分に位置しているパーソナルジム
- ストレッチ整体×トレーニング、食事、休養・睡眠の三つのアプローチで身体を整えることを目指す
- ヨガやピラティスのような姿勢改善と、ウエイトトレーニングを組み合わせて、「インナー」と「アウター」のマッスルを強化
いく
評価 5
2026/01/30
とても心地の良い空間のジムです💫 産後体の悩みがたくさんありましたが、先生のトレーニングで前向きに着実に悩み解消できています！成果が出てくると気持ちも前向きになり自分を褒めてあげれることが増え気持ちが豊かになりました。 先生も褒め上手です😆！ 頑張ったらしっかり変化に気づいてくだ...
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Shiori
評価 5
2025/12/19
産後ダイエットを目的に通い始めました！ ただストレッチやトレーニングをするだけではなく、身体の仕組みのお話もしてくれるのでとても納得度が高く、今までいろんなジムに通いましたがここまで教えてくれる場所は初めてでした。 また食事管理や運動メニューもライフスタイルを考慮して提案してくれ...
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Y
評価 5
2025/12/04
“ジムに通う”ということが初めてで、今までトレーニングとは無縁の日々でした。 独学でダイエット・食事管理をしても“痩せる”には限界があり…そんな停滞期に勇気を出してオープン当初から気になっていたTRIMさんのカウンセリングを受けました！！トレーナーさんとお話をして、身体の悩みや不...
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り
評価 5
2025/11/25
ダイエットをきっかけに入会しましたが、世の中にいろんなダイエット方法がありすぎて、正解がわからず何を始めたらいいかずっと迷っていました。 そんな時にトリムに出会い、初めて“自分に合ったカロリーや栄養素のバランス”をしっかり教えてもらえて、やっと正しい方向がわかりました。 トレー...
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su
評価 5
2025/10/06
自分のなりたい身体に寄り添ってくれるジムです。 自分では正しいと思っていた筋トレ方法や食生活が、正しくなかったり、最初は自分の身体の状態に驚きましたが、無理のない範囲で、食生活の改善指導もしてもらえるので、自分の食生活を見直すことができました。 ダイエットがゴールではなく、健康で...
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| 入会金 | |
|---|---|
| 月額・コース料金 | |
| 住所 |
P･SPO24 旭川店
4.5点（23件）
「P・SPO24旭川」は旭川駅より徒歩12分に位置する、24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングサービスでは、個々の身体機能を高める“ファンクショナルトレーニング”を提供し、痛みや疾患を持つ方へのアプローチも行っています。トレーニングプランには、60分のビジターコースや月4回・月8回のコースがあり、初回には無料の身体チェックと食事指導が含まれます。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【基本プラン】 月額：5,478円 【パーソナルトレーニング】 4回コース：22,000円 8回コース：39,600円 |
| 住所 | 北海道旭川市宮下通１４丁目１４４１−１ |
| 最寄駅 | 旭川駅より徒歩12分（0.8 km） 旭川四条駅より徒歩15分（1.0 km） |
- 個々の身体機能を高めるファンクショナルトレーニング
- 痛みや疾患を持つ方へのアプローチ
- プロフェッショナルな指導と最新の設備
ハピタス
評価 3
2024/09/05
らくらくプラン１が1100円から1650円に上がりました。それは納得。でもね、お水を自分の水筒で入れてるヤツはどうなの？あのお水も込みですよ。そろそろ厳格化した方がいいと思います。
jim jin
評価 4
2024/03/03
他のジムとは比較していませんが、個人的には満足しています。 手ぶらで通えるプランがあり、大変助かっております。 入退館は顔認証で手間は無いです。 館内は清潔感があり良いと思います。 24時間営業なので、深夜によく利用させて貰っています。 手ぶらで通えるプランは備え付けのウェア・タ...
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egg
評価 5
2022/08/27
とてもキレイなジムで清潔です。 最新式のマシンも沢山揃っています。パーソナルトレーニングは１時間びっしり内容のこいものでしっかりとサポートしてくれます。 パーソナルトレーナーとしての指導力は最高です。
林怜
評価 5
2022/06/15
いつもスタッフの皆さんが、お掃除をマメにして下さっているので、とても清潔感があり、環境もとてもいいです。 スタッフの方々がマシンの事など丁寧に教えて下さるのでとても有難いです。 特にスタッフの方の愛想がいいです。
加藤翔
評価 5
2022/06/14
P・SPOに通い始めすぐパーソナルトレーニングを始めました。 減量と筋肉増加をしたいと思いパーソナルを始めてみて減量は4ヶ月で体重が-14キロ減になりました！！ 筋トレはキツイですがP・SPOのパーソナルトレーニングはすごい楽しいです。
いーいあーあ
評価 5
2022/06/12
教えてくれる人がとにかく最高‼️ 丁寧だし自分にあった運動してくれるしもう行くべき！！⭐️マシンも新しいし、バンドまでついてて、ここのジムにして良かったまじ！！
KOKOA GYM 旭川市豊岡
4.9点（17件）
「KOKOA GYM」は、旭川市豊岡4条にある女性専門のパーソナルトレーニングジムです。女性の真の美しさと健康を引き出し「綺麗・輝く・貴方」を実現できるよう導いてくれます。美尻や桃尻、脚痩せ、小顔、痩身になるための適切な指導をしてくれるため、効果を実感しやすいです。専属トレーナーが管理指導してくれるので、ダイエットしたい方におすすめです。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：2,000円 1回あたり：10,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市豊岡４条６丁目１−１８MAMビル２階 |
| 最寄駅 | 南永山駅より車で6分（2.8 km） |
- 美尻・桃尻・脚痩せ・小顔など女性を真の美しさへと導くジム
- 徹底した食事指導
- 難しいことは一切ナシ！
taiko harada
評価 5
2022/04/12
体重が落ちるだけではなく、体力が付き健康的になってきています。 食事についてはトレーナーから丁寧な指導があり、無理なく痩せることができています。肌の調子も良くなりました。 トレーニング中はトレーナーと二人だけの空間なので、他人の目を気にする必要が無いのがとても良いです。 健康と美...
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M M
評価 5
2022/03/26
女性トレーナーさんなので同性で女性トレーナーが良いという方は安心して取り組めると思います。担当してくれてるトレーナーさんが気さくな方で時々お喋りをしながら楽しく取り組んでいます。トレーニング中は適度に休憩をはさみながらからだの状態に合わせてメニューを組んでくれますし、自分の場合は...
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E M
評価 5
2022/02/27
とにかく運動が大嫌いでコンビニに行くのも車移動の私ですが、将来の健康の為にとパーソナルジムに通う決心をしました。最初はトレーニングの後、貧血になったりしましたが食事指導などを受け、今では順調にトレーニング出来るようになりました！こちらのトレーナーさんのお陰でこの先も継続して続けら...
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u satomi
評価 5
2022/01/09
産後太りがなかなか戻らずずっと悩んでいました。 いつかは痩せなきゃと思いながらも育児と仕事に追われこれといったダイエットも出来ずにいたときにパーソナルジムを知り思い切って通ってみることにしました。 運動全般が苦手な自分に出来るのだろうかと不安でしたが、トレーナーさんの親切で細やか...
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西赤
評価 5
2021/10/23
女性専用ということで周りを気にせずにトレーニングできると思い入会しました。 運動をほぼやってこなかったので、こんな私でもできるのか最初は不安でしたが、トレーナーさんが的確に指導してくださるので、怪我もなく楽しく汗をかかせていただいてます。笑 こんなに楽しいのなら、もっと早くからパ...
続きをみる...
AgresS 旭川市末広
5点（1件）
「AgresS(アグレス)」は旭川駅から車で約15分、旭川市末広にある初心者に優しいパーソナルジムです。厳しい指導や無理なトレーニングは行わず、一人ひとりの目標に合わせた正しいトレーニングでお客様の「変わりたい」気持ちを全力でサポート。都度払い制だから、仕事やプライベートの状況に合わせて通う回数を調整でき、無理なく継続できる点が魅力です。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い 1回：4,000円(税込) |
| 住所 | 北海道旭川市末広１条１丁目２−３１階 |
| 最寄駅 | 新旭川駅より車で8分（3.2 km） |
- 都度払いだから、自分のペースで通える
- 駐車場有！車移動の方も安心して利用できる
- トレーニング歴10年以上の資格を持ったトレーナーによる指導だから安心
谷口公一
評価 5
2025/10/05
9月から週1回で通っています。 トレーニングは希望に合わせたメニューを作ってくれますし、自宅でのトレーニングの方法も教えてくれます。正しいトレーニングの姿勢、意識することも詳しく話してくれます。
REALIZE 旭川市豊岡
4.8点（18件）
「REALIZE」は、旭川市豊岡に店舗を構えている年会費無料のパーソナルトレーニングジムです。知識・技術・経験豊富な一流のトレーナーがマンツーマンで指導してくれます。1人1人に合わせたオーダーメイドプログラムを提案してくれるため、効果が出やすく、トレーニングの知識や経験がない初心者の方でも安心して通えます。
トレーニング以外の生活面でもサポートしてくれるため、モチベーションを保ってトレーニングを続けられます。初めての方限定で、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しているので、利用してみて下さい。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,000円 8回：50,000円 |
| 住所 | 北海道旭川市東光１条１丁目４−２１ |
| 最寄駅 | 旭川四条駅より車で5分（1.7 km） |
- 徹底したヒアリングに基づくオーダーメイドプログラム
- マシンにこだわり、20種類のトレーニング可能！
- 食事アドバイスで、トレーニング以外もサポート
グリーン
評価 5
2025/04/02
痩せたいと思って2年くらい前から通い始めました。最初は全然思うように身体が動かず、よく分からんとなる事がありました。そんな自分にも根気良く、分かりやすく指導してくださる良い先生です。 機会があって4ヶ月集中の食事指導もしていただきました。それまでは自己流で何となくやってましたが、...
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ゆう
評価 5
2025/03/27
通い始めて1年以上経ちました。目標やレベルに合わせて指導してくれるのはもちろんですが、自分の気持ちやメンタルの向き合い方も一緒に考えてくれる真面目な先生です。 途中で挫けそうになっても、ちゃんと行動しようとすれば熱心に応えてくれます。 あと勉強になることも多いです。運動苦手な私で...
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まー
評価 5
2025/01/12
運動のセンスが全くない私に、分かりやすく根気強くトレーニング方法を教えてくださいました！ 6ヶ月間通ったのですが、体のラインが綺麗になってきてとても嬉しいです！食事管理中、不規則な勤務でうまく食事が取れない事も多く、ご迷惑をかけてしまいました。その中でも色々方法を提案してくださり...
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吉井誓（ck）
評価 5
2024/11/17
163cm/46kgの痩せ型体型が長年の悩みで、理想のボディを目指して、独学でやってきましたが、継続が難しく、意を決してこちらのパーソナルトレーニングジムに入会を決意しました。 食事に関しては、管理といえど自分の意識と行動力次第ですが、 トレーニングは、パーソナルを受けての効果を...
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Nikke
評価 5
2023/12/26
ほとんどジムトレをしたことがない私が、初めてパーソナルトレーニングを受けてみました。ジムへの星１評価についても、至らなかった点も含め背景を教えていただき、回数コースでの入会を決めました。この選択は正解でした。 トレーナーの松居さんは、自身の怪我の経験も交えながら、体を痛めず筋肉に...
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Torque（トルク）旭川市神居
4.8点（5件）
「トルク」は、北海道旭川市にあるアットホームな加圧トレーニングスタジオです。バストアップメニューが大好評で、リピート率96％、ボディメイク目標達成者が続出しています。加圧トレーニングは、1回30分、週1~2回のトレーニングで、ダイエットや筋肉量アップ、肌の活性化などに効果的なトレーニング方法です。
加圧トレーニングは、体内環境を変化させることが目的で、筋肉の損傷は少ないため、回復にかかる時間も大幅に短縮されています。短期間で効果を上げたい方や、ジムなどに通っても長続きしない方におすすめのジムです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分：5,610円 60分：8,910円 |
| 住所 | 北海道旭川市神居８条３丁目１−１５ |
| 最寄駅 | 旭川駅より車で11分（4.3 km） 近文駅より車で10分（5.3 km） 神楽岡駅より車で11分（4.9 km） |
- アットホームな加圧トレーニングスタジオ
- リピート率96％、ボディメイク目標達成者が続出！
- 血行促進・ダイエット効果・回復力アップ・若返り・美肌・筋力アップなど嬉しい効果がたくさん！
のさと
評価 4
2019/07/05
じゅんじゅん
評価 5
2018/10/30
短期間で理想のカラダに近づけるので良いですよ👌
あかね
評価 5
2018/10/27
体験で行きました。そんなにﾊｰﾄﾞなことはしないので体力に自信のない人や運動経験の少ない人でも続けられると思います！でも、普段運動をﾊﾞﾘﾊﾞﾘしてる私でも筋肉痛が2日間続きました笑 1対1で指導を受けるのは初めてでしたが、とても親切なﾄﾚｰﾅｰだったので安心して通えそうです。...
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りぼん
評価 5
2018/10/14
通い始めて３ヶ月になります。 仕事柄なかなか時間が取れないのですが、短時間で低負荷なトレーニングなのに素晴らしい効果が期待出来るので、軟弱な私でも継続して続けられそうです。 根気よく頑張ります(笑)
さすらい戦士
評価 5
2018/10/09
どうせ大したことないと思い来訪。しかし圧倒的な効果を実感しました！激しい事はしていないのに気持ち良い汗がその証。トレーナーさんのトーク力も抜群であっという間に時間が終了してました。
旭川でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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旭川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー