【2025年】武蔵境のおすすめパーソナルジム6選!安くて評判の良いジムは?
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この記事では、武蔵境周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
武蔵境のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では武蔵境でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP武蔵境で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 武蔵境店 [PR]
武蔵境駅より徒歩4分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 体験が無料で受けられるから、継続して通えそうかを事前に確認できる
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP武蔵境で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
武蔵境でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
武蔵境で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 武蔵境店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 武蔵境店」は、武蔵境駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 |
東京都武蔵野市境1丁目4−8エルベセッタ田家102 |
最寄駅 |
武蔵境駅より徒歩4分(0.3 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 体験が無料で受けられるから、継続して通えそうかを事前に確認できる
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Google口コミ
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ミコト
筋トレ初心者なのでまずは基礎から教えてもらおうと思い通い始めましたが、楽しみながらしっかり鍛えられ、姿勢の改善などのアドバイスもいただけてものすごく助かってます!
今後ともよろしくお願いします!
LJ
東山トレーナーに大変お世話になりました。
毎週決まった時間に、正しい方法・負荷の強さで指導していただけて、筋トレ初心者の私にはピッタリでした!
また、休憩中には自分の関心ごとに合わせて雑談してくださり、自分に甘い私でも苦にならず、段々負荷を増やしていく筋トレの楽しさを知れました。...
東山トレーナーに大変お世話になりました。
毎週決まった時間に、正しい方法・負荷の強さで指導していただけて、筋トレ初心者の私にはピッタリでした!
また、休憩中には自分の関心ごとに合わせて雑談してくださり、自分に甘い私でも苦にならず、段々負荷を増やしていく筋トレの楽しさを知れました。仕事の都合で数ヶ月しか通えませんでしたが、戻ったらまた通いたいと思います。
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ak ta
トレーニングもわかりやすく、自分だとわからない身体の癖も教えてもらい、どういう風に動かせばいいかわかって楽しいです!
結果が出るように継続していきます。
メグミ
初めてのジム通いですが続くか不安でしたが、東山さんから丁寧に教えていただけて楽しくトレーニングが続けられてます!
仕事柄腰痛に悩まされてましたが、通い出してからは腰痛になることもほぼなく過ごせています!
Akira T.
減量目的でとりあえず2ヶ月ほど通い、目標どおりかそれ以上に減量できました。週1でウェイトトレーニングと食事指導をしていただき、週2で通常のジムへ通いました。トレーニングと食事の全体を含めた優先順位を、エピソードトークとともに教えていただいたことで、減量のノリが掴めたことが大きいと...
減量目的でとりあえず2ヶ月ほど通い、目標どおりかそれ以上に減量できました。週1でウェイトトレーニングと食事指導をしていただき、週2で通常のジムへ通いました。トレーニングと食事の全体を含めた優先順位を、エピソードトークとともに教えていただいたことで、減量のノリが掴めたことが大きいと思います。結果、体脂肪率で24%→20%程度、体型も下腹と腕がかなりすっきりし、少し逆三角形が見えてきた気がします。その後もジムと食事制限を継続し、とりあえず体脂肪率15%を目指しつつ、扱える重量も少しずつ増えている気がします。
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※個人の感想です
かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
砂月トレーニングスタジオ
「砂月トレーニングスタジオ」はパーソナルトレーニングとセミパーソナル空中ヨガを提供しています。カラダと向き合って体質や不調の改善をしたい方におすすめです。パーソナルトレーニングでは、リンパの流れを良くしてから体調に合わせたトレーニングを行うため慢性的な痛みの解消も目指せます。
口コミでは丁寧な指導と的確なサポートが評判です。加圧トレーニングやヨガ・空中ヨガ・ストレッチなどを取り入れてバランスの良い身体がつくれます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
2回:12,000円
3回:16,500円
4回:20,000円 |
住所 |
東京都武蔵野市境2丁目2−18MHビル301 |
最寄駅 |
武蔵境駅より徒歩3分(0.3 km)
|
砂月トレーニングスタジオが選ばれる理由
- 筋膜リリース・加圧トレーニング・ヨガ・空中ヨガなどメニューが豊富
- 独自メソッドで慢性的な不調を改善
- 大人女性の悩みに寄り添って解決に導く
Google口コミ
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ほうじ茶
運動不足、肩凝り、腰の痛み等を解消したくて通っています。昔受けた手術の影響で全身が凝り固まっていましたがここに来て先生にほぐしてもらいかなり楽になりましたし、動きやすくもなりました。
凝りを解消することは疲れを取ること以外に、体を動かす上でも重要だと実感しました。
スタジオの...
運動不足、肩凝り、腰の痛み等を解消したくて通っています。昔受けた手術の影響で全身が凝り固まっていましたがここに来て先生にほぐしてもらいかなり楽になりましたし、動きやすくもなりました。
凝りを解消することは疲れを取ること以外に、体を動かす上でも重要だと実感しました。
スタジオの雰囲気と先生が明るくて心地の良い場所です。
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KIKU YU
慢性疲労のため、首肩腰痛、足のすねがしんどいので通い始めました
毎週1回コツコツ通い丸2年、
筋膜リリースとエアリアルヨガ体幹トレーニングを継続し、こんなに効果がでました!
腰…痛みが無くなりました
首肩…こりにくくなりました
二の腕…浮腫がとれ細くなりました
足のすね…痛みと...
慢性疲労のため、首肩腰痛、足のすねがしんどいので通い始めました
毎週1回コツコツ通い丸2年、
筋膜リリースとエアリアルヨガ体幹トレーニングを継続し、こんなに効果がでました!
腰…痛みが無くなりました
首肩…こりにくくなりました
二の腕…浮腫がとれ細くなりました
足のすね…痛みと浮腫が無くなり、細くなりました
先生がとても丁寧に、体のゆがみを確認しながら、
トレーニング指導をしてもらえるスタジオです。
40才すぎてこんなに体が変わるなんて予想外でした。
慢性疲労でしんどい方、
本当に体が楽になります、おすすめです
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モンブラン35
とても良いです!明るく、美しく、綺麗なスタジオでした。自分に合った個人トレーニングもできます。
太郎ハンドクリーム
雰囲気の良いスタジオ
エアリアルヨガもできる
※個人の感想です
REALWORKOUT 三鷹店
「REALWORKOUT 三鷹店」は、三鷹駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金 |
11,000円(税込) |
月額・コース料金 |
《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込) |
住所 |
東京都武蔵野市中町1丁目24−2ブルームヌーベル武蔵野1F |
最寄駅 |
三鷹駅より徒歩4分(0.3 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
REALWORKOUTが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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早川望美
産後3ヶ月、授乳しても全く体重が産前の状態に戻らず体力もかなり落ちていたため、運動習慣をつけるため周囲のジムと比較してこちらに決めました。
運動経験がほぼない状態で16回通いましたが、毎回体組成計で数値を測ると毎度確実に良くなっており、次第に運動自体が楽しくなってきて、トレーニン...
産後3ヶ月、授乳しても全く体重が産前の状態に戻らず体力もかなり落ちていたため、運動習慣をつけるため周囲のジムと比較してこちらに決めました。
運動経験がほぼない状態で16回通いましたが、毎回体組成計で数値を測ると毎度確実に良くなっており、次第に運動自体が楽しくなってきて、トレーニング用のヒップバンドやファームローラー等を購入して自宅でもトレーニングするようになりました。
最終的に、約2ヶ月間(週1〜2回)通って体脂肪率は4%ほど下がり、脂肪は2kg減り、筋肉が1.5kgアップ、体内年齢も実年齢より下がりました!
ここまで変われると思ってなかったので、感謝しています。
また産後だったので、家族以外の人と接する良い機会にもなって、本当に通って良かったです。
仕事復帰するため自宅トレーニングに切り替えていきますが、また時間さえあればお世話になりたいなと思っています。ありがとうございました!
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kumi G.
一念発起でしっかりトレーニングしたいと思い、駅から近く特別な用意が必要なく評判の良いREAL WORKOUTに通う事にしました。
マンツーマンでのトレーニングは初めての経験でしたが、しっかり丁寧に指導してくれたので安心して通う事が出来ました。
毎回の測定も数字で確認できる事もあ...
一念発起でしっかりトレーニングしたいと思い、駅から近く特別な用意が必要なく評判の良いREAL WORKOUTに通う事にしました。
マンツーマンでのトレーニングは初めての経験でしたが、しっかり丁寧に指導してくれたので安心して通う事が出来ました。
毎回の測定も数字で確認できる事もあり励みになりましたし、指導していただいたトレーナーさんが現役選手というのも刺激になりました。
10ヶ月通い終了しましたが、これからも自己管理し維持していきたいと思います。
ありがとうございました。
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まっきー
日頃の運動不足解消のため、12月から5ヶ月通いました。
ジムや筋トレ等未経験でしたが、正しいフォームから適切な負荷調整まで、最後まで丁寧に指導していただけました。
週一の通いで、体重自体は大きく変わりませんでしたが、服のサイズも一回り小さくなり、周りからも″少し筋肉ついてきたね!...
日頃の運動不足解消のため、12月から5ヶ月通いました。
ジムや筋トレ等未経験でしたが、正しいフォームから適切な負荷調整まで、最後まで丁寧に指導していただけました。
週一の通いで、体重自体は大きく変わりませんでしたが、服のサイズも一回り小さくなり、周りからも″少し筋肉ついてきたね!″と言われるようになりました!
また、都合による日程調整も臨機応変に対応していただけ、大変助かりました!
ありがとうございました!
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ろーいち
優しく落ち着いた雰囲気のトレーナーさんが教えてくれます。トレーニングの他に食事で気をつける点など質問できてとても勉強になりました!しつこい勧誘も無いです。スケジュール相談できるので自分のペースで無理なく通えるのが良いです。
KOKI KATO
いつも丁寧に寄り添った指導をしてくれてモチベーション高く続けられます。毎回のトレーニングで筋肉量や体重や体脂肪率などを測るため、自分の推移が数値で見れることもよかったです。どんな方にもオススメできるジムだと思います!
※個人の感想です
武蔵境にあるその他パーソナルジム一覧
REVIAS 調布店
「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。
「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
8回:149,600円(税込)
16回:299,200円(税込)
24回:422,400円(税込) |
住所 |
東京都調布市布田1丁目14−1PRIMEWIZKHALIFA地下1階 |
最寄駅 |
調布駅より徒歩5分(0.3 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
REVIASが選ばれる理由
- トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
- ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
- 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
Google口コミ
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Chiho I
健康診断で体重が過去最高になり、体調もメンタルも絶不調になってしまったので、とにかく現状を変えたいと思い、調布周辺のジムを色々と調べていました。
そんな中でREVIASさんの情報を目にして、体験でジムやトレーナーさんの雰囲気が良かったのでお世話になることにしました。
トレーニング...
健康診断で体重が過去最高になり、体調もメンタルも絶不調になってしまったので、とにかく現状を変えたいと思い、調布周辺のジムを色々と調べていました。
そんな中でREVIASさんの情報を目にして、体験でジムやトレーナーさんの雰囲気が良かったのでお世話になることにしました。
トレーニングを始めた頃は、そもそも体の動かし方が分からない、自重スクワット10回で息が上がるというようなレベルでした。そんな基礎体力も知識もない超初心者にも、どう体を動かせばよいのか、今やっているトレーニングがどこにどう作用するのかなど、実際に体も動かしつつ、理論の面からも和島トレーナーや玉那覇トレーナーに分かりやすく丁寧に説明いただきました。
現在通い始めて半年ほど経過していますが、体力が向上して体調は勿論のこと、メンタルも安定するようになりました。
何より、今まで出来なかったことが、トレーニングを重ねるごとに出来るようになる、という経験がとても楽しいです。
引き続き、お世話になりたいと思います。よろしくお願いいたします(*´ω`)
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たけまさ
これまでヨガやピラティスを続けており体調の維持はなんとかできていたのですが、体のラインの衰えが気になりだし(特にヒップの垂れ、二の腕のたるみなど)、なんとかしたいと思っていました。
一人では細かいことがわからないので、パーソナルジムを探していましたが、どこも料金がかなり高く躊躇...
これまでヨガやピラティスを続けており体調の維持はなんとかできていたのですが、体のラインの衰えが気になりだし(特にヒップの垂れ、二の腕のたるみなど)、なんとかしたいと思っていました。
一人では細かいことがわからないので、パーソナルジムを探していましたが、どこも料金がかなり高く躊躇していました。そんな時にインスタでこちらのジムのキャンペーンを知りました。リーズナブルな料金で、しかも自宅から通いやすい場所だったので早速体験してみることにしました。
担当してくれた和島トレーナーが気さくな方で、知識も豊富でフォームを的確にアドバイスしてくれてとてもよかったので、迷うことなくその日に入会することにしました。
それから週1回のペースで3ヶ月ほどお世話になっています。和島トレーナーが丁寧にフォームを見てくださるおかげで、アドバイス通りに動くと効かせたい筋肉にバチっと効くのが実感できます!特にスクワットは今まで上手くできていなかったことがよくわかりました。足の向き・角度・腿の開き方などをアドバイス通りにちょっと変えただけで、筋肉への力の入り方が全く違いました。
また、毎回その日の体調に合わせて器具の重さや回数を調整してくださるので、無理なく続けることができて助かっています。トレーニング中もわからないことを質問するとすぐに答えてくださるし、時に大笑いしたりして、なにより楽しくトレーニングをすることができて嬉しいです。
こちらに通い始めたおかげで、自分でも普段の姿勢の癖や体の使い方を意識するようになりました。
将来に向けてまだまだ筋肉が足りていないので、これからは筋肉増量コースでビシビシと優しくサポートよろしくお願いします!
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川口理恵
50代になって疲れやすいのでダイエットと健康維持のために入会しました。
パーソナルジムは50代の女性にとってはハードルが高いものだと思っていましたが、こちらのトレーナーさん達はみなさん、優しく親切で楽しいです。こうゆう店舗にありがちな執拗な勧誘や大げさな表現もなく私には安心して通...
50代になって疲れやすいのでダイエットと健康維持のために入会しました。
パーソナルジムは50代の女性にとってはハードルが高いものだと思っていましたが、こちらのトレーナーさん達はみなさん、優しく親切で楽しいです。こうゆう店舗にありがちな執拗な勧誘や大げさな表現もなく私には安心して通えるジムです。星一つ減らしたのは、まだ減量にはいたってないからですw
続きをみる...
トムまろ
以前からヨガやピラティスを続けていましたが年齢的にも筋肉をつけて健康に過ごせるようになりたいと思っていました。
パーソナルは気になりつつもなかなか一歩踏み出せずにいたのですが、お友達とリーズナブルで自宅からアクセスの良いこちらの体験トレーニングに参加し入会を決めました。
私はフ...
以前からヨガやピラティスを続けていましたが年齢的にも筋肉をつけて健康に過ごせるようになりたいと思っていました。
パーソナルは気になりつつもなかなか一歩踏み出せずにいたのですが、お友達とリーズナブルで自宅からアクセスの良いこちらの体験トレーニングに参加し入会を決めました。
私はフラットバック、O脚、骨盤の歪みがありかなり身体の癖が強いのですが、お世話になっている和島トレーナーはとにかく知識が豊富で、こまめにその日の体調や身体の状態を確認しながら私の骨格に無理のないフォームに修正し、改善点を的確に示してくださるので身体への負担なくトレーニングすることができています。
今まで使ったことのない筋肉や膝の角度、骨盤の傾き調整…毎回驚きの連続です!
そして何よりフレンドリー。トレーニング以外の話題も豊富で楽しく通わせていただいています♪
これからも重力に負けない身体と筋肉貯金を増やすことを目標にして、もっともっと頑張りますのでどうぞよろしくお願いします。
続きをみる...
五月
ウェディングドレスを着るという目標のため、2ヶ月間和島トレーナーにお世話になりました。
もともと1年ほど自分でジムに通っていたものの、思ったような変化を出すことができず、初めてパーソナルトレーニングに通うことにしました。
毎回身体の変化を確認しながら、トレーニングと食事内容を綿あ...
ウェディングドレスを着るという目標のため、2ヶ月間和島トレーナーにお世話になりました。
もともと1年ほど自分でジムに通っていたものの、思ったような変化を出すことができず、初めてパーソナルトレーニングに通うことにしました。
毎回身体の変化を確認しながら、トレーニングと食事内容を綿ありがとう検討してくださり、体脂肪率7%以上減という成果を出すことができました!
特にありがたいと思うのは、プラン終了後も自分でボディメイクを継続できるよう、筋肉の使い方・マシンの使い方・サプリや食事の摂り方まで親身に教えてくださったことです。
こちらに通う前後で、確実に知識も身体の使い方も違います。
自己流のトレーニングに時間を費やす前に、もっと早く通っておけばよかったと思います。
本当にお世話になりました。
また目標ができたら通わせていただきます。
ありがとうございました!
続きをみる...
※個人の感想です
DREAM CUBE 1 三鷹店
DREAM CUBE 1は、都内に5店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内は清潔感があり、トレーニングだけに集中できる環境が整っています。ボディメイクだけでなく、姿勢改善・加圧トレーニング・リハビリなど目的に応じたトレーニングを提供し、幅広い年代から支持されています。
在籍するパーソナルトレーナーは、プロ意識が高く個性豊かな精鋭ぞろいです。口コミでもトレーナーについて、「レベルが高い」「いい人ばかり」と高く評価されています。
入会金 |
33,000円(税込) |
月額・コース料金 |
4回/1ヶ月:37,680円(税込)
24回/6ヶ月:220,000円(税込)
48回/1年:414,500円(税込)
|
住所 |
東京都三鷹市下連雀4丁目6−7アンジュール三鷹Ⅰ1F |
最寄駅 |
三鷹駅より徒歩14分(1.1 km)
|
DREAM CUBE 1が選ばれる理由
- 清潔感のあるジムだから、落ち着いてトレーニングに集中できる
- パーソナルトレーナーの個性豊かな人柄が人気
- 10代~80代まで幅広い年齢層が通うから、レベルに合ったトレーニングができる
Google口コミ
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Masanari Fujita
三鷹にこんな場所があったとは!
行ったら絶対そう思うはず。
柔らかい人工芝がひかれ、まるで山小屋のような木の内装やテーブル、
更衣室はほんとびっくりしますよ、
広いだけじゃなくて、木の仕切りも相まってとても居心地がいいですね。
何度か行ってますが、昼間と夜とで全然雰囲気が違うので...
三鷹にこんな場所があったとは!
行ったら絶対そう思うはず。
柔らかい人工芝がひかれ、まるで山小屋のような木の内装やテーブル、
更衣室はほんとびっくりしますよ、
広いだけじゃなくて、木の仕切りも相まってとても居心地がいいですね。
何度か行ってますが、昼間と夜とで全然雰囲気が違うので、行くなら午前中と夕方以降とで何度か行ってお気に入りの時間を探してほしいです。
トレーナーさんとの会話も楽しいですし、他の吉祥寺とかの店舗と同じプロフェッショナルな接客が受けられます。
続きをみる...
k yama
新藤代表のパーソナルセッションを受けさせていただきました。とても丁寧にコンディショニングとトレーニングに集中することが出来ました。
始め余裕を感じていたのですが、気づけばオールアウトしているのはとても凄いと体感しました。
満足以上が得られます。
ともろうグーグル
丁寧に適切に教えてくれます。ダイエット目的で通い始めて2ヶ月ほどですが運動が良いのか肩こりがなくなってきました。
※個人の感想です
武蔵境でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
続きをみる...
Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
武蔵境でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
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