この記事では、朝霞台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
朝霞台のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では朝霞台でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP朝霞台で探している人におすすめの店舗
朝霞台駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP朝霞台で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 朝霞台店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 LEDEA(リディア) 朝霞台・北朝霞 |
 |
- | 月4回：30,800円 月6回：44,400円 月8回：56,800円 |
無料 | シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和など、幅広いプログラム | 詳細 |
3 FIT PLACEパーソナル 朝霞台店 |
 |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
| 4. BR Lab 朝霞台店 |  |
33,000円(税込) | 4回：17,600円~(税込) 8回：35,200円~(税込) 通い放題：44,000円~(税込) |
4,400円(税込) | ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
朝霞台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
朝霞台で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 朝霞台店【急成長パーソナルジム】
5点（70件）
「かたぎり塾 朝霞台店」は、朝霞台駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県朝霞市東弁財１丁目７−３３ツインズスクエア朝霞台101 |
| 最寄駅 | 朝霞台駅より徒歩3分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
すーにゃん
評価 5
2026/02/24
ダイエットと体質改善を目的に利用しています。 無料体験時に運動が苦手であることを伝えましたが、トレーナーさんが無理のないメニューを考えてくれ、その日の体調に合わせてくれることで続けられています。 きつい食事制限もないですが、体重が落ちて身体が以前より軽く感じます。 気分転換を兼ね...
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小川哲也
評価 5
2025/12/14
4か月と短い期間でしたが身体の癖や弱い部位など知る事が出来ました。トレーニングで強化された実感を感じられとても良かったです。食事についてはアプリを使用し数値管理していく癖を習慣化し、積極的に食べた方が良い物、避けた方が良い物が良く理解が出来て非常に勉強になりました。ずっと無くした...
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ma-mi
評価 5
2025/11/02
今年の夏から入会した５０歳主婦です。 ４０代半ばからブクブクと太り始めこのままではマズイと思い人生初のジム通いをする事にしました。 初めはとても緊張しましたがトレーナーさんが優しく気さくな方なので今では毎回楽しくトレーニングさせて頂いております。 週１回のトレーニングで食事の見直...
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りょー
評価 5
2025/08/31
年々体重が増えてきたため、ダイエット目的で無料体験からスタートしました。 現在は週1で2ヶ月通ってます。 徐々に効果も出ているのかなと感じてます。 1人じゃ頑張れないと思っていたので、良い選択だったと思っています。 トレーナーさんのおかげで毎回頑張れているので、これからも健康的な...
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ra mu
評価 5
2023/10/08
運動習慣をつけたいと思い、妻とペアトレーニングの体験をさせていただきました。 パーソナルトレーニングを受けることが初めてで不安でしたが、清潔感のある店内でわかりやすいトレーナーさんの指導の元、楽しく体験が出来ました。 プロの元で正しいトレーニングを行う事の大切さを知り、自分の目標...
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LEDEA(リディア) 朝霞台・北朝霞
5点（43件）
「パーソナルジムLEDEA（リディア）」は、朝霞台駅と北朝霞駅から徒歩2～3分の好立地にあるジムで、個々の目標に合わせたトレーニングを提供しています。シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和など、幅広いプログラムを展開し、女性トレーナーやボディメイクコンテストのプロ選手も在籍しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,800円 月6回：44,400円 月8回：56,800円 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市浜崎１丁目４−１２205号室 |
| 最寄駅 | 北朝霞駅より徒歩3分（0.2 km） 朝霞台駅より徒歩7分（0.5 km） |
- シェイプアップ、ボディメイク、姿勢改善、痛みの緩和など、幅広いプログラム
- 女性トレーナーやボディメイクコンテストのプロ選手も在籍
- 60分間のトレーニングに加え、スポーツ整体も受けられ、関節可動域の改善や筋肉の緊張を和らげるサポートが可能
JUMPEI
評価 5
2026/03/08
週1回のペースで通っていますが、少しずつ体つきの変化を実感できていて、忙しく働いている人にもすごくおすすめできるジムです。 トレーニングだけでなく、その日の体の状態をいつも丁寧に聞いてくれて、姿勢や呼吸までしっかり見てもらえるので、「ただ鍛えるだけ」ではないところがとても安心でき...
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n a
評価 5
2026/03/04
RIONAトレーナーにポージングレッスンでお世話になってます。 初めてお会いした時に「自分の理想の身体すぎる！」と思ってすぐにポージングレッスンをお願いしたのが3年前。 そこから妊娠出産を挟みつつ、気がつけばポージングコーチはずっとRIONAさん。 生徒想いなRIONAさんのお人...
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PERSONAL GYM ZERO
評価 5
2026/02/17
同業者ですが、自身の勉強の為に体験トレーニングを受けさせていただきました！！ 担当トレーナーの吉岡さんは、解剖学の知識もあり、自身のトレーニングの癖も素早く治してくれるので安心してトレーニングを受けられます！ 北朝霞駅から近いので、お近く方おすすめです。
Jun
評価 5
2025/12/30
筋力トレーニング以外にも、姿勢の悪さや腰痛、体の硬さ、睡眠の質が気になっていたのでご相談したところ一つ一つ丁寧に解説していただき、悩みにあったストレッチを教えてくださいました。 ビフォーアフターで写真を撮っていただき見てみると、一度でかなり改善されていて感動しました。 スタッフの...
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CHIZU
評価 5
2025/09/04
友達の紹介で来ました。 50年間肥満体型でダイエットすればリバウンドは当たり前。ジムに通い筋トレを始めるも、自己流で効果を感じられず、意を決して入会！ パーソナルは敷居が高い、若い人が行く所では…と心配でしたが、トレーナーさん（RIONAさん）はとっても良い人で、初心者でも丁寧に...
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FIT PLACEパーソナル 朝霞台店
4.8点（213件）
「FIT PLACEパーソナル 朝霞台店」は、朝霞台駅より徒歩4分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 埼玉県朝霞市浜崎１丁目２−８アゴラ20ビル3階 |
| 最寄駅 | 朝霞台駅より徒歩4分（0.3 km） 北朝霞駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
macho1122
評価 4
2026/02/16
マシンの量も多く、清潔感がありました。 また、SDGsを考慮したぺーバー利用削減など他店舗ではあまりない環境づくりをしており、トレーニングに集中できる環境でした。 ただ星4にした理由としては、合トレする人が喋りながら、他の努力している方を評価したり、同じマシンを長く利用されてい...
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ケンジ
評価 5
2026/01/19
パーソナルトレーニングコースに入会し、月4回のペースで津嶋さんにご指導いただきました。 フォームだけでなく、トレーニングに対するマインドや知識も多く学ぶことができ、料金以上に価値のある時間だったと感じています。 特に満足している点は、入会前にお伝えしていた「自分の状態をしっかり...
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Keishi K
評価 5
2025/05/05
清潔感がいい。加えていい匂い。ただ合トレする人が多いように感じた。合トレするのはいいんだが、喋りながら、笑いながらやる人がいる。雰囲気を気にする人にはお勧めできない。だが器具のラインナップはいい。ダンベルがもう1セットあれば完璧。
朝霞台にあるその他パーソナルジム一覧
BR Lab 朝霞台店
5点（18件）
「BRラボ 朝霞台店」は、朝霞台駅より徒歩2分にあり、埼玉県内に複数の店舗を展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。FMSによって身体を機能性の高い状態にすることで、身体の不調を根本から改善し、美しく健康的な身体を目指せます。ウェア、タオル、シューズ、ドリンクなど、トレーニングに必要なアイテムを無料でレンタルしており、手ぶらで通うことが可能です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：17,600円~(税込) 8回：35,200円~(税込) 通い放題：44,000円~(税込) |
| 住所 | 埼玉県朝霞市東弁財１丁目３−４朝霞台駅前ビル5F |
| 最寄駅 | 朝霞台駅より徒歩2分（0.1 km） 北朝霞駅より徒歩6分（0.4 km） |
- ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム
- 最新機器を使用したウエイトトレーニング
- 体の内面を根本から改善！痩せ体質へ
R Mochida
評価 5
2026/02/03
1年ほど通っています。トレーナーさんが目標沿った指導で伴走してくれるので楽しく続けることが出来ています。 器具の使用方法もしっかりサポートしてくれるので怪我の心配がないのも良いです。 体力がついて以前より疲れにくくなりました。 これからもよろしくお願いします！
Kei_Matsu
評価 5
2026/01/31
月４回のコースで２年ほど通っています。 時々膝が痛いときなど、トレーナーの方が体調に合わせてメニューを組んでくれます。 また毎回丁寧に動きや気を付けるところを説明してくれます。 家から近く、手ぶらで通えるので、これからもお世話になります。
Ryoko Sakai
評価 5
2025/11/17
ボディメイク目的で通っています。トレーニングは毎回身体の状態（体調や筋肉痛の有無程度、前回トレーニング時の記録）に合わせてプログラムを組んでくださいます。その際のトレーニング指導がとても丁寧であり、質問にも細かく答えてくださいます。食事管理指導も具体的かつ続けやすいよう教えてくだ...
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Akari Yanagisawa
評価 5
2025/11/13
通い始めて5ヶ月ほどが過ぎました。産後太りから全く痩せられず最後の手段として通い始めました。いかに運動不足で筋肉がなかったのかを痛感しつつ、真面目に頑張ってしっかり結果が出てきた時には本当に通い始めてよかったなーと感じました。トレーナーさんは初心者にもわかりやすく教えて調整してく...
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上田美早紀
評価 5
2025/10/30
家からも駅からも近く仕事終わりにも通いやすいため入会しました。初めはなんとなく痩せられたらいいなと思っていましたが、今は毎月目標を立てそこに向かって頑張れています。施設はとても綺麗で、ウェアやタオルは貸し出しのものがあるので手ぶらで行けます。体調や筋肉痛の状況に合わせて、行うトレ...
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朝霞台でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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朝霞台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
青木貴洋