この記事では、尼崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
尼崎のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では尼崎でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 RIZAP 尼崎店 |
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55,000円 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料 | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 Amazones 阪神尼崎店 |
|
11,000円(税込) | 月2回：11,000円(税込) 月4回：22,000円(税込) 通い放題：44,000円(税込) 食事管理付：55,000円(税込) |
無料 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
3 クロスフィット 尼崎 |
 |
11,000円(税込) | 月4回：15,400円(税込) 月6回：18,700円(税込) 月8回：22,000円(税込) |
3,300円(税込) | 個々の体力や目標に合わせたトレーニング | 詳細 |
| 4. STAR JR尼崎店 |  |
22,000円(税込) | 【パーソナルトレーニング】 30分：2,700円(税込) 60分：4,900円(税込) 90分：7,400円(税込) |
2,700円(税込) | 低価格で通いやすいパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 5. AfterLifeフィットネス 尼崎店 |  |
無料 | 月額(お1人)：6,710円(税込) 月額(ペア)：11,110円(税込) パーソナル：6,600円(税込) |
無料 | トレーナー常駐で自主トレーニングも安心のセミパーソナル型 | 詳細 |
| 6. パーソナルジムLiFT 阪神尼崎店 |  |
10,000円(税込) | 月4回：26,000円(税込) 月6回：37,500円(税込) 月8回：48,000円(税込) |
2,000円(税込)~ | 柔道整復師監修の整体×トレーニングで姿勢から根本改善 | 詳細 |
尼崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
尼崎で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
RIZAP 尼崎店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.8点（28件）
「ライザップ(RIZAP) 尼崎店」は、尼崎駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市潮江１丁目１６−１アミング潮江ウエスト二番館 |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
M. O
評価 4
2026/01/28
昨年5月からスタートしました。コーチにはマイペースな性格に合わせて、気長く励ましていただいています。今は継続することを第一に週一回続けています。
株式会社会社ダンデリオン
評価 5
2025/11/17
ダイエットを開始して半年で目標の10キロを達成してからは、自分自身のたるんでた精神も変わり、今では健康の為に日々トレーニングをしています。 中島さん、いつもありがとうございます。
mogugu
評価 4
2025/11/14
ライザップ歴6カ月です。 トレーニングももちろん素晴らしいですが、食事と生活時間が劇的に変わりました。 知り合いから「綺麗になった？」と言われて「そんな事ないよ〜」と謙遜しましたが、内心にんまりでした。 自分1人では絶対に痩せられなかったので、今後もトレーニングを続けていきたいと...
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マリオピーチ
評価 3
2025/11/14
体力が以前の体型より変わっているのが 自分でわかるようになった！体調管理も気配りできてる。ただ、料金を安めにいけたら続けやすいです。誰でも高いのを嫌がるので、少し負担できる対策を考えてほしい。「体型を変えるには仕方がないのかな。。」でいいのかなって感じた。
ちゃんみー
評価 4
2025/11/14
先生も優しく適切なアドバイスも随時していただけて楽しく通えてます。アドバイスを忠実にまもったら確実に効果は出ると実感しています。
Amazones 阪神尼崎店【女性専用24時間ジム】
4.8点（192件）
「Amazones（アマゾネス）阪神尼崎店」は、尼崎駅より徒歩6分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル付きプラン】 月2回(サポート)：11,000円(税込) 月4回(ライト)：22,000円(税込) 通い放題：44,000円(税込) 通い放題(モニター)：33,000円(税込) 通い放題+食事管理：55,000円(税込) 【ジム利用のみ】 スタンダード：9,900円(税込) 学生/シニア：7,700円(税込) おさんぽ(カーディオのみ)：4,400円(税込) 手ぶら(レンタル+ドリンク付)：13,200円(税込) 【オプション】 パーソナル1回30分：4,400円(税込) パーソナル4回/30日：13,200円(税込) セキュリティ登録料：5,500円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市神田中通４丁目１１６ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（JR各線・阪神本線・阪神なんば線）より徒歩6分 |
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
りょ
評価 5
2026/03/07
リロクラブの検索で知りました。 トレナーさんが優しく教えてくださり、応援もしてくださるので、気持ちよく過ごせました。 これから健康的な身体作り頑張ります！
さこだゆう
評価 5
2026/03/06
・通りすがりに気になったから ・3種目だけなのにとても筋肉痛になった。 自分の筋力の無さに驚いた。 ・1年間で−6kg痩せれるように頑張る
王ちん
評価 5
2026/03/06
見学で来ました。 ジムは綺麗で、スタッフさんもとても親切でご案内して頂きました。安心感100%！ジムは初めてなので、これから頑張って続けて、健康な体を作りたいと思います！
さかぐちみほ
評価 5
2025/10/16
トレーナーさんがみなさんスタイル抜群でお肌が綺麗なのに惹かれて入会しました。 基本夜中の利用になるので、セキュリティ抜群と言う面で安心できます。 あとマイナス5キロ頑張ります！
キャンペーン期間：終了日未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
クロスフィット 尼崎
4.8点（55件）
「クロスフィット尼崎」は、JR尼崎駅より徒歩6分の場所にあるセミパーソナルジムです。1クラス最大10人の少人数制で、経験豊富なコーチが動作や重さを個々に調整しながら指導するHIITトレーニングを提供しています。運動後も脂肪燃焼が続くアフターバーン効果が期待でき、体験者の約7割が運動未経験というから初心者も安心です。月4回15,400円(税込)からとパーソナルより通いやすい料金設定で、仲間と楽しく続けられます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：15,400円 月6回：18,700円 月8回：22,000円 月10回：24,200円 月12回：26,400円 月14回：28,600円 月16回：30,800円 月18回：33,000円 月20回：35,200円 |
| 住所 | 兵庫県尼崎市長洲西通１丁目１３−７ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩6分 |
- 個々の体力や目標に合わせたトレーニング
- 初心者からアスリートまで楽しめる内容
- トレーニングは毎回異なるメニュー
あきら
評価 3
2025/11/08
ニワトリがうるさい！！！！！ ジムで飼わないで欲しい。 更衣室は清潔でグループ制で継続しようと思える仕組みはとても気に入っています。 スタッフの方も親切な方が多いです。
ラーメン太郎
評価 5
2025/09/02
近隣に住んでおります。 いつも、利用されている方に寄り添った明るく素敵なジムだと感じています。 1点だけお願いがあり、ご連絡いたしました。 夜間（20時以降）や早朝（8時前）は、バーベルが床に置かれる際の音や、トレーナーの方の掛け声が響きやすく感じられます。 もし可能でしたら...
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なかにしまさなお
評価 5
2025/05/11
運動が嫌いでトレーニング経験もない自分が、セミパーソナルの一言に魅かれて通い始めて、気づいたら2年半経過。コーチの的確な指導とよく考えられたプログラムで、５０歳過ぎた自分でも体が徐々に変わっていくのを実感できます。レベルに合わせて負荷を調整できるのも、無理なく続けられる理由かと。...
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足つぼ専門店TAKE A STEP
評価 5
2023/09/11
わたしと子供3人で通ってます！ めちゃくちゃしんどい日もあるけど、達成感とストレス発散で気づけばもう4年、腹筋できなかった次男もできるようになりました☺️
西澤豊
評価 5
2023/09/04
自分は、ハッキリ言って運動音痴&スポーツ嫌いなのですが、CrossFit通い始めて気づけばもうすぐで2年迎えます😁 他のスポーツジムにも通った事があるのですが、マシンは常連の上級者が独占、正しい使い方が出来ているか不安、次の人待ちの圧力などで続かなくなっていました。😭 Cro...
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尼崎にあるその他パーソナルジム一覧
STAR JR尼崎店
5点（12件）
「ボディメイクスタジオSTAR JR尼崎店」は、JR尼崎駅より徒歩8分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。ダイエットや筋肉増強、健康増進など幅広い身体の悩みに対応しています。トレーニングを身近に感じてもらえるよう、「始めやすく、通いやすい」を低価格で提供しており、ウォーターサーバーや、更衣室、ロッカー、シャワールームを完備、ウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるので手ぶらで通えます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 30分：2,700円(税込) 60分：4,900円(税込) 90分：7,400円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市浜３丁目１−３２ドムズ浜１Ｆ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩9分 |
- 低価格で通いやすいパーソナルトレーニングジム
- ダイエットや筋肉増強、健康増進など幅広い身体の悩みに対応
- 充実したサービスやアメニティ、手ぶらで通える
萌華（moeka）
評価 5
2025/11/16
とてもいい先生です！考え方とか接し方とか凄く丁寧で真っ直ぐなトレーナーさんです。トレーニングや他のことも相談したら真っ直ぐな意見が聞けるので何でも相談してます。トレーニングは大変ですが自分のペースで一生続けます！
akemi kiura
評価 5
2023/11/08
通って3年目。 こちらのイチオシポイントは、 【先生方にとても相談がしやすい】事だと思います。 フォームをしっかり見てくださるだけでなく ちょっとしたカラダの違和感を 気軽にお伝えできる雰囲気があるので、 安心して、根性の限りを尽くせます。 応援・ご指導のおかげを持ちまし...
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まま
評価 5
2023/11/01
以前別のパーソナルジムへ通っていたのですが、そことは違いこちらでは完全マンツーマンでみっちりと教えていただけ、フォームもしっかり見て下さいます。 また、他の方が書いているように都度払いなので気軽に通えて縛りもないので自分のペースで通うことができます。 自分は最初30分から始めまし...
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工藤あみ
評価 5
2023/10/28
体重を落とすことは自力で出来ましたが、ボディラインに納得がいかなかったのでこちらに通わせていただくようになりました。 必要なトレーニングや食事管理をその都度丁寧にご指導いただき、自分でも驚くほど体型にメリハリが出てきました。 体重はほぼ変わっていないのに、通い始める前と見た目が全...
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キシモトタケオ
評価 5
2022/07/02
スタッフさんが丁寧で親切なので、オススメです。 体験メニューに行くと大体、勝手にメニュー組まれたり入会の勧誘がしつこいが、 こちらのジムは本当によろしければ通って下さい。 というスタンスだし無理にアレコレ言わず、お客さんの判断に任せてくれる。 勿論質問などには親身に応えてくれ、...
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AfterLifeフィットネス 尼崎店
5点（39件）
「AfterLifeフィットネス」は、立花駅より徒歩23分にあるセミパーソナルジムです。トレーナーが常駐し、自主トレーニングをしながら必要なときだけマンツーマン指導を受けられる通いやすいスタイルが特徴です。月額6,710円(税込)で入会金・契約期間の縛りもなく、女性会員は約7割と初心者や女性でも始めやすい雰囲気です。パーソナルトレーニングは1回6,600円(税込)からで、自分のペースを保ちながら本格的な指導も受けられます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額(お1人)：6,710円(税込) 月額(ペア)：11,110円(税込) パーソナル：6,600円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市東難波町１丁目３−１立花グリーンハイツ7号棟１階 |
| 最寄駅 | 立花駅（JR神戸線）より車で9分 |
- トレーナー常駐で自主トレーニングも安心のセミパーソナル型
- 会員の約7割が女性・更衣室2部屋で通いやすい環境
- 入会金0円・契約期間の縛りなしで気軽に始められる
マンマ ミーア
評価 5
2026/07/05
After Life にお世話になって、早3年になります。夫婦でパーソナルトレーニングを受けています。 シニア世代の私は、これといって他に運動もしていない為、毎回の様にトレーニング後は筋肉痛。 でも、トレーニングで沢山の汗をかいて、美味しいプロテインを戴いて、大満足で帰路に着いて...
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ハリー
評価 5
2026/07/03
60代後半と70代前半の老夫婦です。 過去にも何度かジムの会員にはなったものの、結局マシンの使い方や体感も感じず辞めてしまいました。 このジムは、友人から紹介して貰い、通い始めて早3年になります。 その日のコンディションに合わせて、先生がトレーニングのメニューを考えて下さるので、...
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ryo
評価 5
2026/06/30
現在、パーソナルトレーニングを3ヶ月利用させていただいています。 丁寧で無理の無い指導により、毎度モチベーション高く楽しく運動できていると同時に、身体の変化もありありと感じます。 オープンしたばかりのキレイなお店で、よそではあまり見ない重厚なマシンなど設備が充実しています。 シン...
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T me (369JP)
評価 5
2026/05/25
2年半以上、尼崎のジム「AfterLifeフィットネス」に通っています。 パーソナルでお世話になっている和田トレーナーが2026年5月に新店舗へ移転されてからも、引き続き通っています。 通いやすいかな?未経験でも大丈夫かな?と迷っていましたが、マシンの使い方や姿勢・呼吸法まで丁...
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M T
評価 5
2026/05/17
素晴らしいジムです。今まで中々運動は続きませんでしたが、トレーナーさんのおかげで3年ほど続けることができています。トレーナーさんは知識豊富なことはもちろんですが、初心者の私にも分かりやすく説明してくれながら、色々なトレーニングを教えてくれます。毎回行く度に元気をもらえるジムです。...
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パーソナルジムLiFT 阪神尼崎店
4.9点（34件）
「パーソナルジムLiFT 阪神尼崎店」は、尼崎駅より徒歩2分にある完全個室のパーソナルジムです。柔道整復師監修の整体とトレーニングを組み合わせ、姿勢から根本的にボディメイクをサポートします。マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、最大6名までの少人数制セミパーソナルも用意し、初心者やお子様連れの方でも安心です。パーソナルは月4回26,000円(税込)からで、無理なく続けやすい料金設計も魅力です。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル(60分)】 月4回：26,000円(税込) 月6回：37,500円(税込) 月8回：48,000円(税込) 【セミパーソナル(40分)】 月4回：9,800円(税込) 通い放題：14,800円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市神田中通２丁目27−４７902 |
| 最寄駅 | 尼崎駅（阪神本線・阪神なんば線）より徒歩2分 |
- 柔道整復師監修の整体×トレーニングで姿勢から根本改善
- マンツーマン+最大6名の少人数制で初心者・子連れも安心
- 完全個室で人目を気にせず通える阪神尼崎駅徒歩1分の好立地
ゆきみつ
評価 5
2026/07/16
ダイエットで初めてパーソナルジムの体験をしました。 体験で、自分には出来ない、絶対しんどい、続かないと思ってましたが、意外と楽しく時間があっという間に過ぎててこれは自分が変わるチャンスだと思いました。 頑張って目標体重まで落とそうと思うので 頑張りたいです。
d山田
評価 5
2026/04/16
トレーナーさんがとても丁寧で、初心者でも安心して通えます。自分に合ったメニューをしっかり考えてくれるので、無理なく続けられますし、効果も実感しています。 ジムも清潔感があって通いやすいです。これからも継続して頑張りたいと思います！
R
評価 5
2025/06/28
ダイエット目的でジムを探していて、でもただ痩せるじゃなくて、キレイに見える身体になりたくてLiFTの体験を受けました。 開放的で綺麗な店内で、明るい気持ちになれてやる気が出てきます！！！ 担当のトレーナーさんも、無理に追い込む感じじゃなくて、ちゃんと毎回目的を意識させてくれる...
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鶴目夏鈴
評価 5
2025/06/16
ジムの場所は駅からも近く、内装もとても明るく、清潔感があります。パーソナルジムなので、その日のコンディションに合わせてメニューを考えてくださるので、初めての方でも安心して通えると思います。 自分のペースで進めることが出来るし、何よりも楽しくトレーニングをすることができます。知識も...
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meenya
評価 5
2025/06/10
以前からお世話になっているトレーナーさんが始めたジムです。 その人に合った負荷で丁寧にトレーニングを指導してもらえるので運動嫌いな私でも楽しく通えてます。 トレーニングの合間のおしゃべりも楽しく、終わった後は身体も気持ちもスッキリします🎶 施設も白を基調に清潔感があり、程よい広さ...
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スカイトジム 尼崎
4.9点（29件）
「Skyt GYM（スカイトジム）」は、JR尼崎駅より徒歩3分にある医療的要素を取り入れたパーソナルジムです。近隣の整形外科クリニックと提携し、理学療法士が常駐しているため、医療的エビデンスに基づいた安全なトレーニングをマンツーマンで受けられます。ストレッチエリアや施術用ベッドも完備し、コンディショニングケアも充実。チケット制で10回80,000円(税込)からと明朗な料金設定で、痛みや不調でお悩みの方にもおすすめです。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 単発：10,000円(税込) 10回：80,000円(税込) 20回：150,000円(税込) 30回：210,000円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市長洲西通１丁目３−１７ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩3分 |
- 整形外科と連携した独自のメソッド
- 理学療法士が常駐し医療的エビデンスに基づく1対1指導
- 痛みに対するアプローチも充実
神原みのぶ
評価 5
2025/12/25
かいと整形外科での骨折治療後、前から少し気になっていたパーソナルトレーニングを受けてみたくて、今年3月、Skytジムの体験に行きました。担当してくれた岡さんが長男と同い年で、親しみを感じて通ってみることにしました。 岡さんはとにかくやさしくて、ちょっとした不調や違和感もきちんと...
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福田吉兆
評価 4
2025/09/30
駅近でアクセス抜群。トレーナーは真摯に向き合ってくれ、体調に合わせたトレーニングメニューを組んでくれる。通い始めてから気付けば一年が過ぎてました。
山下颯祐
評価 5
2024/11/18
サッカーで内側靭帯を怪我したので、治療に加えて膝周りの筋力トレーニングも併せて教えて頂きました。怪我の後、動かすことすら怖かった私にとってトレーナーがいた事がかなりの安心材料になりました。今でもペースは落ちてはいますが定期的に通っております。定期的に予防法を学べるのでスポーツをし...
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ちゃんしー
評価 5
2024/10/31
以前、月額制のジムに登録してみましたが、 機械の使い方やフォームなどがわからず 腰を痛めてしまい退会した経験があり、 自分に合うジムを探していました。 メディカルとパーソナルと両方を兼ね備えたジムとの事で、ここなら通えるかも❣️と思い 勇気を出して予約しました。 とても丁寧に...
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ちゃん杉
評価 5
2024/10/17
昔から腰をよく怪我する傾向があり、筋トレや体を少し動かしたりした時に痛むことが多々ありました。 筋トレの正しいフォームだったり、腰を痛めた時もすぐに理学療法士の方が、施術をして下さりました。 今では腰に負担のかかる種目もできるようになったのでトレーニングのモチベーションも上がって...
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おあ
評価 5
2024/09/25
今まで肩と腰の痛みで悩んでおり、整骨院通いの日々でしたがまさか筋トレで治るとは思いませんでした。 他のパーソナルジムと違い痛みの原因を理学療法士が的確に判断し、それに見合ったトレーニングを提示していただけるので怪我持ちの私でも安心して行えました！ 日常のストレスが緩和されてすごく...
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A F
評価 5
2024/09/18
「自分に合ったケアと運動を考えてくれるトレーナーさん（理学療法士さん）が身近にいる」という安心感をくれたジムです。 尼崎にはたくさんジムがありますが、自分は学生時代の怪我以来、運動不足＆運動音痴で「私はスポーツジムには無縁だ」と思って見向きもしてませんでした。とはいえ産後で骨盤...
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TYOKU FIT 阪神尼崎
4.9点（50件）
「TYOKU FIT」は、尼崎駅より徒歩3分にあるパーソナルジムです。完全予約制のマンツーマン指導で、フリーウエイトを中心に初心者から女性まで幅広い層をサポートしています。現役パワーリフティング競技者を含む厳選されたトレーナーが、根拠あるプログラムでダイエットから不調改善まで対応。週1回月4回24,000円(税込)からと通いやすい料金設定で、プライベートな空間で人目を気にせずトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度：8,800円(税込) 月4回：24,000円(税込) 月8回：46,000円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市昭和南通３丁目12−２301号 |
| 最寄駅 | 尼崎駅（JR各線・阪神本線・阪神なんば線）より徒歩3分 |
- フリーウエイトを活用したトレーニング
- 初心者から女性の方まで幅広い層に支持
- 厳選された有資格者のトレーナー
harumi iwata
評価 5
2026/02/16
少し前から通い始めました。 駅から近く大阪に住んでおりますがとても通いやすいです。 チョクフィットヘ行った後は自分でジムへ行く時より筋肉痛が酷いので効いてるなと感じます！笑 ジムでどの機械を使えば良いのか等も優しく教えて下さり、とても筋トレが捗ってます🏋🏽♀️ これからもよろし...
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岩ちゃんゆうちゃん
評価 5
2025/07/22
トレーナーがパワーリフティング大会での優勝経験がある方で専門的な指導をしていただいてためになりました。完全な初心者だった私がフォームや姿勢などを見てもらえて日々成長してることを実感できています。ここまで親身になってくれるパーソナルジムは中々ないと思います。これからもよろしくお願い...
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れいはた
評価 5
2025/04/24
3ヶ月通っていますが、毎回本当に通ってよかったと感じています。トレーナーの方々は知識も経験も豊富で、一人ひとりに合わせたプログラムを丁寧に作ってくれるので、安心してトレーニングに集中できます。 私自身、通い始めてから体調や体型だけでなく、日々の生活の質もぐっと上がりました。無理...
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美紀。
評価 5
2025/04/18
口コミ点数★10個つけたい！それくらい楽しくトレーニングできて効果を実感してます☺️！とにかくおすすめです✨ 元々休日をダラダラ過ごしていたので運動習慣をつけようと思って24時間のジム通い始めたのですが、ちゃんと正しくトレーニングできるようになりたいと思いこちらのジムの体験に参...
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tam
評価 4
2024/01/20
以前24時間のジムに入会していたのですが続かなくて、人に勧められて体験に来てみました！ パーソナルジムは初めてだったのですが、トレーナーの方も愛想良くて、安心して続けられそうでした😆 何よりマンツーマンで指導していただけるのが頼もしいです！ この調子で、運動を習慣にして趣味にし...
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Reset JR尼崎店
5点（70件）
「パーソナルジムReset」は、JR尼崎駅より徒歩4分にある女性向けパーソナルジムです。理学療法士監修の姿勢分析をもとに、トレーニングと食事指導を組み合わせて無理なく理想の体へ導きます。55分・30分の2プランから選べ、月4回26,000円(税込)からと通いやすい料金設定も魅力です。入会前のカウンセリングと機能評価も丁寧で、Google Mapの口コミでも「トレーナーが優しい」と評判が高く、運動が苦手な初心者や女性でも安心して通い続けられます。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【55分プラン】 月4回：26,000円(税込) 月6回：37,500円(税込) 月8回：48,000円(税込) 【30分プラン】 月4回：17,200円(税込) 月6回：24,000円(税込) 月8回：29,600円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市長洲西通１丁目１−６３０１ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩4分 |
- きつすぎないトレーニング
- 女性の体質を考慮した食事指導
- 姿勢改善で華奢なシルエットに
Zだいき
評価 5
2026/01/25
元々肥満体型で筋肉かったですが、トレーニングを初めて１ヶ月半で背中や大胸筋などが付いて、腹囲も5cmぐらい引き締めることができ、目に見える結果を出すことができました。 また、トレーニング以外の相談も聞いてもらえて日々がとても楽しいです。 これからも続けて1年後には筋肉質になれるよ...
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なーこなーこ
評価 5
2025/12/09
トレーナーさんの知識がすごいのでなんでも質問してなんでも答えが返ってくるしたくさん褒めてくれるのでモチベーションが上がりっぱなしです！！筋トレだけじゃなくて整体も気持ちがいいし体の硬い部分や悪い部分が良くなった気がします！！
後藤田美帆
評価 5
2025/11/12
産後から全く運動してなかったので不安でしたが体のどこが硬いか詳しく教えていただき、硬いところを重点に動かしてからの筋トレに入れたのでとても良かったです。
1 User
評価 5
2025/03/20
トレーナーの前田さんに担当していただきました。 とても親切で、トレーニングだけでなく食事や生活習慣のアドバイスもしてくれました。モチベーションが続くような声かけをしてくれるので、楽しく頑張れます。 運動が苦手な人でも無理なく続けられる環境だと思います！
O O
評価 5
2025/03/18
全くの初心者でしたが、トレーナーの方は優しく、丁寧に要望を聞いて下さり楽しくトレーニングができました！ 室内はとても清潔感がありました。 トイレも広く綺麗に手入れされており、これからも利用したい施設です！
at ease 尼崎
5点（13件）
「at ease 尼崎」は、尼崎駅より車で7分の場所にあるパーソナルジムです。「トータルコンディショニング」をコンセプトに、トレーニング指導とボディケア整体を組み合わせ、痛みのない動きやすい身体づくりをサポートします。契約女子プロゴルファーも指導する実力派トレーナー陣が在籍し、ゴルフ専門トレーニングにも対応しています。単発60分8,800円(税込)からと自分のペースで通いやすく、初回体験レッスンで違いを体感できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1ヶ月4回：30,800円(税込) 1ヶ月8回：52,800円(税込) 2ヶ月8回：56,000円(税込) 2ヶ月16回：100,800円(税込) |
| 住所 | 兵庫県尼崎市尾浜町３丁目３１−１３ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より車で7分 塚口駅（JR福知山線）より車で5分 |
- 独自のトータルコンディショニング
- 3回目で効果を体感できるトレーニングメソッド
- プロフェッショナル集団が万全の体制でサポート
むーん
評価 5
2026/01/18
ゴルフ専門トレーニングを受けています。 欲しい感覚や体の状態に応じて専門的なトレーニングを受けることができます。 トレーナーさんの知識量がとにかく豊富で 丁寧に教えてくれるのでしっかり理解してからトレーニングすることができます。 全てのトレーニングがスイングに直結していて体やスイ...
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muhwagwa yuki
評価 5
2025/09/09
パーソナルトレーニングと整体でお世話になっています。 ゴルフをしている訳ではないので敷居が高いと感じましたが、ホームページの謳い文句を見て即決で通い始めました。 結論、at easeさんは大正解です！ トレーナーさんの知識が豊富すぎて、素人にも解りやすく的確に説明・指導してい...
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安部梓
評価 5
2025/09/04
今まで他のジムに行ってましたが、ゴルフに特化したトレーニングを求めてこちらに来させていただきました。 どのトレーニングもスイングのどの部分に必要なのか説明してくださって、目からウロコなことがたくさん学べます！ 今までの自分の概念と180度違うことが多いので、ここなら進化できると思...
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大川雄也
評価 5
2025/05/29
ゴルフ整体を受けさせていただきました！ 回数を重ねるたびに体の変化がわかり、ゴルフの内容が変わってきました！ 体の使い方や細かな筋肉の動きまでわかりやすく解説してくださいます！ 是非この感動を共感してみてください。
shika yy
評価 5
2023/12/18
ゴルフ整体を受けました。 ゴルフ初心者の私は体が硬いのか下手なのかバックスイングが浅いので無理やり大きくしていたら腰痛に悩みました。 普段なら少し休んだら痛みが取れるのに今回は取れなかったので専門家にお願いしたいと思い試してみました。 感想は正直すごいの一言です。 痛みがなくなっ...
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尼崎でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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尼崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー