この記事では、尼崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「尼崎周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
尼崎で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
尼崎のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
尼崎のパーソナルジム15選【比較表】
尼崎でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ライザップ (RIZAP) 尼崎店 |
 |
55,000円 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料 | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 Amazones（アマゾネス）阪神尼崎店 |
 |
11,000円 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
3 SynerGym(シナジム) 塚口本店 |
 |
55,000円 | 【50分コース】 16回：140,800円 24回：198,800円 48回：369,600円 |
55,000円（※期間限定で無料） | パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. プロポーションアカデミー 尼崎教室 |  |
- | 1回：5,500円(税込) | 3,300円(税込) | スリムマシンを利用することで、ムダ脂肪にアプローチ | 詳細 |
| 5. RIZING 塚口本店 |  |
- | 4回：11,000円 6回：16,390円 8回：21,780円 |
3,300円 | 駅から徒歩2分！月額制で通い放題！ | 詳細 |
| 6. PERSONAL GYM BACK STAGE |  |
- | 4回：35,000円 8回：70,000円 16回：140,000円 |
3,000円 | 経験豊富なトレーナーが科学的な視点からサポート | 詳細 |
尼崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
尼崎で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | ライザップ (RIZAP) 尼崎店 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩5分 |
| 2 | Amazones（アマゾネス）阪神尼崎店 | 尼崎駅より徒歩6分 |
| 3 | SynerGym(シナジム) 塚口本店 | 塚口駅より徒歩7分 |
| 4 | Dr.stretch あまがさきキューズモール店 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩6分 |
| 5 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
ライザップ (RIZAP) 尼崎店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.3点（16件）
「ライザップ(RIZAP) 尼崎店」は、尼崎駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市潮江１丁目１６−１アミング潮江ウエスト２番館 |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
連絡用メールアドレス
評価 4
2023/02/21
器具が少ないです。せまいです。23時で閉店です。 あと時間帯によっては器具の待ち時間が発生します。まぁ安いし、十分です。ボディビルダーとか本気でやりたい人は物足りないです。
koma koma
評価 3
2019/03/27
場所が分かり辛い
Amazones（アマゾネス）阪神尼崎店【女性専用24時間ジム】
5点（22件）
「Amazones（アマゾネス）阪神尼崎店」は、尼崎駅より徒歩6分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。ノーメイクでも気にせず通えて、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にご相談いただけます。「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。わかるから効率良く進み、成果も出て、トレーニングを楽しく続けられることができます。
また、プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわりが用意されているのが特徴です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
| 体験等 | 無料体験 |
キャンペーン期間：期間未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市神田中通４丁目１１６ |
| 最寄駅 | 尼崎駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
とらこ
評価 5
2023/10/27
24時間、年中無休なので自分のライフスタイルに合わせて利用出来るので続けやすい。女性専用のジムでスタッフさん達も親切に指導してくれるので有り難いです。
アミグリー
評価 5
2023/10/24
初めてのマシンも トレーナーさんが丁寧に 教えてくれます。 無料サポートも4回、毎月1回の パーソナルもついて 初ジムの方におすすめです！
笹原美和
評価 5
2023/06/29
人生で初めてジム利用です! 最初に機械の使い方とかいろいろ説明してもらえて初心者でも気軽に行ける気がします! 水素水 プロテイン飲み放題も良いと思います! スタッフの方も全員気さくな方で 初心者の方でもぜひぜひオススメだと思います
おかゆ
評価 5
2023/10/09
24時間いつでも使える女性専用ジムなので、気に入って通ってます😆 立地もいいし、スタッフさんも話しやすくて続けられてます✌️
にこ
評価 5
2023/09/02
スタッフの皆さんが優しくて教えるのが上手で楽しく続けられそうです！！ いい匂いもするし清潔感のある快適空間でトレーニングもできます！！
SynerGym(シナジム) 塚口本店【関西10店舗展開のパーソナルジム】
3.9点（48件）
「SynerGym（シナジム）塚口本店」は、阪急神戸線塚口駅の南改札口南側に直進して徒歩5分に位置していて、健康的に痩せることを目指すパーソナルジムです。特徴的なのは、3食しっかり食べながら理想のダイエットを実現するプランを提供している点です。トレーニングマシンが豊富にあり、運動が苦手な方やトレーニング初心者にも最適なトレーニングを選択できます。広々とした解放的な空間で、アトラクションのような感覚でトレーニングが楽しめるのも魅力の一つです。
SynerGymでは、パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、従来のパーソナルジムよりも早く結果にコミットできる環境が整っています。パーソナルトレーニング終了後も運動の習慣が続けやすく、様々なニーズに応えるコースと料金設定があります。入会金無料のキャンペーンも実施中で、高品質なパーソナルトレーニングを低価格で受けることが可能です。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【50分コース】 16回：140,800円 24回：198,800円 48回：369,600円 |
| 体験等 | 55,000円（※期間限定で無料） |
- パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム
- 最新のトレーニングマシンを導入！
- セキュリティ管理も徹底！女性専用のカードキーあり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町２丁目３５−１７ |
| 最寄駅 | 塚口駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
Leyl
評価 3
2023/02/01
他のジムのことは知らないので比較はできませんが…清潔な感じです。マシン利用後は各自で消毒することになってます。
宇都宮禎子
評価 5
2021/11/10
ここSynerGymはヨガとジム併設という素晴らしい施設です。最初はヨガでお世話になっていたのですが筋力も付けたくてパーソナルトレラーニングも始めました。始める前には私にできるだろうかという不安があったのですが、プロのトレーナーの先生が私に合った方法で、キツさでトレーニングさせて...
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にっくじゃがー
評価 3
2020/05/16
会費に魅力を感じて体験入会したが不満を感じて退会。 スペースを独占してスマホをポチポチする人の頻度が高いこと、 （器具の使用時には連続して30秒以上のスマホ閲覧禁止、 器具の連続使用も15分以上禁止、など具体的に書いても良いと思う） あとセミプロなのか知りませんが、 どや顔で...
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Dr.stretch あまがさきキューズモール店【世界No.1のストレッチ専門店】
3.8点（20件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch あまがさきキューズモール店」は、尼崎駅（ＪＲ）より徒歩6分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市潮江１丁目３−１あまがさきキューズモール1階 |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～20:30 火曜日:10:00～20:30 水曜日:10:00～20:30 木曜日:10:00～20:30 金曜日:10:00～20:30 土曜日:10:00～20:30 日曜日:10:00～20:30 |
| 定休日 | - |
akiko n
評価 3
2022/09/07
痛くても効果があればまた行こうかなと思っていましたが、施術後腕に力が入らず仕事に支障がでて不安になりました。効果がわからない初回で回数券を勧められたことと、１週間毎にいかないと意味がないようなので、通うのは難しいと感じました。隙間時間に気軽に通える感じならよかったな、と思います。
佐伯秀美
評価 5
2023/01/14
お世話になってます。 すでに2年以上通っています。 肩甲骨に指が入るようになったと言われています。 続けないと疲れが取れなくなってます!
鈴木富美
評価 4
2022/09/20
若いスタッフが多くて活気があります。普段使えていない部分をストレッチしてもらうと体の可動域が広がり、溜まっていた老廃物まで無くなる感じ。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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尼崎にあるその他パーソナルジム一覧
プロポーションアカデミー 尼崎教室【独自開発スリムマシン】
4.8点（152件）
プロポーションアカデミーは全国に展開している女性専用の痩身教室です。厳しい食事制限や激しい運動による無理なダイエットではなく、一人ひとりの年齢・肥満タイプ・原因に合わせたプログラムで、無理なく、確実に、健康的で美しいスリムボディ作りをサポートします。
いち早く痩せたい、部分痩せをしたい、痩せ体質を手にしたいといったそれぞれのニーズに対応した独自のマシンがあるので、理想のスタイルを目指すことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：5,500円(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- スリムマシンを利用することで、ムダ脂肪にアプローチ
- 栄養学に基づいた食事のアドバイスで太らない習慣づくりをサポート
- 一人ひとりの年齢・肥満タイプ・原因・生活習慣に合わせたプログラム
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市潮江１丁目１５−３アミング潮江イースト2F |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～20:00 火曜日:10:00～20:00 水曜日:10:00～20:00 木曜日:10:00～20:00 金曜日:10:00～20:00 土曜日:10:00～15:30 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
みぽりん
評価 5
2023/08/27
コロナ禍で気がついたら人生最高体重になってました。何をしてもなかなか減量できずにいましたが、友人がこちらで見違えるように細くなった事を思い出して、思い切って入会しました。 スタッフさんは明るくとても親切に日々の食事を細かくチェック、指導して下さるので、甘い物がやめられなかった私で...
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みなみ
評価 5
2023/08/07
着たい服を着る為に6回体験に来ました。浮腫みやすい私にはとても合っています。これからダイエット頑張ります。
aym f
評価 5
2023/10/02
マシンが気持ちよく、トレーナーさんもご親切です☆ 痩身に役立っていて、嬉しいです！
神子
評価 4
2023/09/30
気になる部分に直接マシンを当てられるので、部分的にサイズダウン出来そう。 食事指導や具体的なアドバイスを受けられるので一人でやる気より効率的です。 一緒に考えてくれるので、目標まで頑張れそうです！ 2023.9.30追記 痩せる事に焦点を当てたプログラムになっているので、なんと...
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きたゆき
評価 5
2023/06/02
スタッフの皆さんが明るく元気で、いつも笑顔になれます。落ち込みそうなる時も励ましてくれて、笑顔で瘦身に取り組めます。 食事内容や、生活習慣のアドバイスも的確で、数あるダイエットの中で、一番自分に合います。
RIZING 塚口本店
4.9点（103件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：11,000円 6回：16,390円 8回：21,780円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 駅から徒歩2分！月額制で通い放題！
- 白と黒を基調したスタイリッシュな空間でトレーニング
- モチベーション維持をサポートしてくれるから、続けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市塚口町１丁目１５−１３1F |
| 最寄駅 | 塚口駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | - |
晴翔
評価 5
2022/08/20
若いトレーナーが多く、明るいジムです。利用者は女性が多いので、ジム初心者の方でもなんの不安もなく利用出来ると思います。また、パーソナルジムで25分×4回で月会費11000円はとても安いです。かと言ってトレーナーの方が他のジムより劣っているという事は全く無く、知識や経験が豊富なトレ...
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n子
評価 5
2022/10/13
自分で通うジムは行かなくなってしまうので、月の回数の決まっているところなら続けられるかなと思い通い始めました。ほぼ毎回筋肉痛になりますが、今のところ4ヶ月きちんと通えています。 トレーナーも若い方が多いのでトレーニングの合間にお話しするのも楽しいです。 駅近で時間も朝から夜遅くま...
続きをみる...
まあ
評価 5
2022/10/17
ジムに通いたいけど、なかなか勇気が出せず…でも行くならパーソナル!と決めていて検索をし、体験を予約しました。 しっかりカウンセリングしてもらってからの体験トレーニングがすごく充実していて、施設も綺麗、そしてお値段の安さで通うことを即決しました。 自分に合ったトレーニングをしてもら...
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えりえり
評価 5
2022/10/14
階段をあがるのも一苦労だった70歳の母が、今はイキイキと楽しく通わせてもらってます。足腰を痛めないように少しずつ筋肉を付けるようにご指導下さり、安心してトレーニングが出来ているようです。以前は屈伸運動が痛くて出来ないと言ってたのですが、スクワットまで出来る様になりました。因みに私...
続きをみる...
8 8
評価 5
2022/08/27
年末太りのダイエットの為に入会しました 一月あたりパーソナル4回と自主トレ4回の週2一回１時間を半年で 通い始めが75キロ→半年後64キロで目標達成！ 食事制限は朝普通に昼普通に夜はたんぱく質中心メニューにゆるーく お菓子とジュースは辞めました しっかりとした筋トレをしつつ...
続きをみる...
PERSONAL GYM BACK STAGE
5点（21件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,000円 8回：70,000円 16回：140,000円 |
| 体験等 | 3,000円 |
- 経験豊富なトレーナーが科学的な視点からサポート
- ストレスフリーな食事管理
- ラグジュアリーな設備＆更衣室
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町１丁目１５−１９2f |
| 最寄駅 | 塚口駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
大西照美
評価 5
2022/08/11
はじめてパーソナルジムを利用さしてもらいました。 館内はシャワールームもあり、清潔に保たれていて好印象です。 トレーナーの方は目標達成するためにどのようなトレーニングをして、どのような食事をとればいいのかを丁寧に、的確にアドバイスをしてくださるのでとても助かりました＾＾ 自分の理...
続きをみる...
n s
評価 5
2023/01/22
パーソナルジムに行くのが初めてだったので体験から始めました。フレンドリーに接してくださったのですぐ緊張がほぐれました！トレーニング中も器具の使い方やどこに効くのかを丁寧に教えてくださいました。今は8回数券で週1で通っています！最初は筋肉痛になっていたところも現在3回目が終わったと...
続きをみる...
菜月
評価 5
2022/08/25
短期集中コースに通っています。 今回で5.6回目になりますが、トレーナー、スタッフの方も室内の雰囲気もとても心地よく女性でも安心できるかと思います。 毎回今の身体の状態を見てメニューを考えてくれるので楽しくトレーニングを続けられています！ 食事管理も的確でダメなものはダメと厳しく...
続きをみる...
丹下翔太
評価 5
2022/11/16
オーナーさんの熱意が素晴らしいです。 他人の身体に対してここまで向き合ってくれるジムはなかなかないと思います。 設備も簡易的なパーソナルジムが多い中でこちらのジムはさまざまなマシンがそろっていて、飽きずに結果を出せます！ プロテインも無料で飲めて、レモネード味はスッキリとしていて...
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こーたろー
評価 5
2023/01/21
体力仕事をしており、筋肉を付けたい、肩こり改善を目的に、彼氏と体験からペアトレ、コースにて定期的に通っています。 自分一人でする筋トレは不安しかないですが、ここでは使う筋肉を分かりやすく教えてもらえて、尚且つ意識しやすいようにアドバイスもしてもらえるので安心してトレーニングする...
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RE`VIA FIT
5点（13件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,000円 8回：52,000円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- トレーナーは女性のみ在籍
- 特に背中とお尻のトレーニングに力を入れてサポート
- 歯のホワイトニング装置やオリジナルプロテインなども用意
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市上ノ島町１丁目１５−２２ |
| 最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩9分（0.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～18:00 火曜日:10:00～18:00 水曜日:10:00～18:00 木曜日:10:00～18:00 金曜日:10:00～18:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
kumi
評価 5
2023/02/18
パーソナルトレーニングでお世話になっています。室内は清潔感もあり、オシャレな雰囲気です。 トレーナーの方も女性でスタイル素晴らしいです(*^^*)自分も頑張ろうと思える！！ 教え方が上手で、凄く分かりやすいので初心者の方にもオススメです！
Pぱらむ
評価 5
2022/04/07
パーソナル60分 正しいフォームを身につけて、効率よくトレーニングをしたくてこちらのジムを利用させていただきました。 女性トレーナーさんで、悩み事なども相談できて 細かく指導してもらえました。 ジムの雰囲気もよく、充実したトレーニングができました。ありがとうございました。
Bean's diary_*
評価 5
2022/01/17
私は自分で8キロ痩せることが出来ました。でもまだまだ納得いっておらず「ダイエットしたいー」と思っていましたが、口だけで終わっていました。ですが、家から歩いて3分のところになんとジムができているとの事で、調べてみると女性トレーナーでしかも家から近い、とメリットしかない！！ということ...
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rio tani
評価 5
2021/11/09
女性トレーナーをずっと探していました。 とても感じの良いトレーナーさんで、話しやすくスタイルも私がなりたい理想でした。 パーソナルの体験ではしっかりと筋肉に効いてるか確認してもらい、フォーム等も細かな指導です。安心してお任せできると思ったので、これからお世話になろうと思います！ ...
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aataannn
評価 5
2022/04/30
体験でカウンセリングとトレーニングをさせていただきました。カウンセリングもとっても楽しくお話しさせていただき、その日の夜には今まで使ったことのないところに筋肉痛がきてびっくりでした🤣トレーニングもとっても楽しく、使いたい筋肉を意識しやすいように丁寧にサポートしてくれるので、女性パ...
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HEB GYM
5点（13件）
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,500円 8回：44,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 身体の機能改善や健康維持、運動不足解消などをサポート
- 最新のトレーニング方法を研究
- 自分のペースで継続できる運動習慣を身に付けられる！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市東園田町５丁目尼崎市東園田町5丁目33-2 |
| 最寄駅 | 園田駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:11:00～18:00 日曜日:11:00～18:00 |
| 定休日 | - |
ニシハンケンイチ
評価 5
2022/10/19
HEBジムは健康になるには、オススメです。 パーソナルジムなので、続きます。 私のメニューは、50分でマッサージ→筋トレです。パーソナルなメニューを作ってくれます。私の効果として、足首が固かったですが、正座ができるようになりました。
木村佑可理
評価 5
2022/11/03
体調を見ながらその時に必要なトレーニングを考えてくださいます。マンツーマンなので周りに遠慮することなく自分のペースでトレーニングできるので非常に通いやすいです。トレーナーさんも話しやすくてとっても楽しく通えるジムです!!
k k
評価 5
2022/10/19
園田にジムが出来てから週1ペースで通っています。 こちらの身体の状態を考慮してもらいながらトレーニング内容を決めてくれるので毎回効果的なトレーニングができています。 色々親身になって相談に乗ってくれるので不安があれば是非1度聞いてみてください。
Cool Sayaka
評価 5
2022/10/21
トレーナーがとても親切です。 体調に合わせてトレーニング内容を考えてくれます。通って半年以上になりますが、体が大分動けるようになり、姿勢も良くなりました。
金本大地
評価 5
2022/11/05
身体の仕組みをしっかりと理解してくれているので、筋力トレーニングだけではなくて、身体のメンテナンスもしっかりとしてくれて助かります。 値段も良心的なので長期的に続けれてコスパ良しです！
ボディメイクスタジオSTAR JR尼崎店
5点（4件）
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：4,500円~ |
| 体験等 | 2,500円 |
- 低価格で通いやすいパーソナルトレーニングジム
- ダイエットや筋肉増強、健康増進など幅広い身体の悩みに対応
- 充実したサービスやアメニティ、手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市浜３丁目１−３２ドムズ浜１Ｆ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
キシモトタケオ
評価 5
2022/07/02
スタッフさんが丁寧で親切なので、オススメです。 体験メニューに行くと大体、勝手にメニュー組まれたり入会の勧誘がしつこいが、 こちらのジムは本当によろしければ通って下さい。 というスタンスだし無理にアレコレ言わず、お客さんの判断に任せてくれる。 勿論質問などには親身に応えてくれ、...
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スリッパロブスター
評価 5
2020/03/07
すごく丁寧な指導で、値段もすごく良心的で、コスパの高いパーソナルジムです。一つ一つのトレーニングがどこに効くのか？わかりやすく説明していただけるし、効かせるべき場所を意識できる。 いいパーソナルトレーニングジムです。
732なつ
評価 5
2019/09/29
ビックリするほど親切丁寧！ダイエットにｲｲ(*´∀`)b
VIOLETTA尼崎の美容室
評価 5
2022/08/14
プライベートジムN 武庫之荘店
4.9点（16件）
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月：30,000円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 腸活メソッドで美容×ダイエット
- コンディショニングでしなやか美ボディ
- レンタル×豪華アメニティが充実！手軽に通えて、続けやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市水堂町３丁目１７−２７デイグラン武庫之荘405 |
| 最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩12分（0.9 km） 立花駅より徒歩14分（1.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:11:00～21:00 火曜日:11:00～21:00 水曜日:11:00～21:00 木曜日:11:00～21:00 金曜日:11:00～21:00 土曜日:11:00～21:00 日曜日:11:00～21:00 |
| 定休日 | - |
しほ
評価 5
2022/10/17
とにかく 親切！ 初日に 1日の摂取カロリーや脂質・糖質などを教えてくれます。無知だった私にも 解りやすく説明してくれました。 トレーニングは訛ってる体にはキツイ ですが 回数を重ねるにつれて出来る事が増えるのが楽しい。 50歳のオバサンが...となかなか踏み出せなかったけど 毎...
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y nakamura
評価 5
2022/12/28
1年半ほど通っています。 パーソナルジムを探していてネットで口コミが良くて他に比べて低価格だったので、こちらに決めました。 トレーナーさんが優しくて、トレーニングに行くとリフレッシュできるので無理なく楽しく続けられています😊 食事についても指導してもらえるので、なるべくバランスを...
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kaori mizushima
評価 5
2023/02/01
産後ダイエットの為に通い始めました。 生後9ヶ月の子連れで通えるという、とてもママさんには有難いジムです！ トレーナーさんも分かりやすくて、食事管理、トレーニングをとても親身になって教えてくださいます！！ はじめて1ヶ月ですが、産後のなかなか落ちなかった体重はもちろん、身体つきが...
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ぽ
評価 5
2023/01/16
ジムが続かなかった私が３ヶ月続いています！トレーニング内容の構成から服装などの準備まで何から何まで全てしてくださいます！トレーニングに関する知識０でも教えてもらいながらいけてます！手ぶらで通えるし、優しいしとにかく通いやすいです！仕事終わりの遅い時間にも対応していただけるのもたい...
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aipon
評価 5
2023/02/02
通い始めて、1年になります。 1番の魅力は、自分に合った食事管理方法を、一緒に考えて教えてもらえる所です！ツラい制限があるわけではなく、適切な食生活のアドバイスをしてもらえます。 お米も食べれるし、お酒も飲んでますが、痩せました！ トレーニングも、励ましてもらいながらなので、頑張...
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at ease
5点（2件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円~ |
| 体験等 | - |
- 最速最短の結果にこだわった独自のトータルコンディショニング
- たった3回で効果を体幹できる
- 多種多様なジャンルの人間が集まったプロフェッショナル集団が万全の体制でサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市尾浜町３丁目３１−１３ |
| 最寄駅 | 尼崎駅（ＪＲ）より車で7分（2.4 km） 塚口駅より車で5分（1.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
モモムース
評価 5
2021/01/25
4、5回ここでパーソナルトレーニングをお世話になりました。たしかに3回目から効果を感じて、教えていただいたメニューをそのままやり続けて現在6ヶ月ほど経ちます。効果は抜群です。例えばダンベルプレス片手7kgから30kgに、スクワットは20kgから120kgになりました。(自重は60...
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リリー
評価 5
2020/10/01
avic（エイビック）
| 入会金 | 8,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回；138,240円 24回：199,060円 32回：254,360円 |
| 体験等 | - |
- トレーニングだけでなく、食生活や生活習慣についての悩みなども対応！
- 科学的根拠に基づくトレーニング
- 理解する食事指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市武庫之荘西２丁目４９−１６福々邸弐番館402号室 |
| 最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
WellcareBody
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,600円 4回：25,200円 8回：48,000円 |
| 体験等 | - |
- 医学的な知識を基に目標達成までサポート
- 姿勢や筋肉の弱点を知り、最適なプランで目標達成を目指す！
- 栄養サポートで、日々の食生活を見直し、健康的な食生活が送れるようになる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 兵庫県尼崎市武庫之荘本町１丁目２−１ウェルケアボディ |
| 最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～20:00 火曜日:9:00～20:00 水曜日:9:00～20:00 木曜日:9:00～20:00 金曜日:9:00～20:00 土曜日:9:00～17:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
尼崎のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に尼崎でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
尼崎で女性におすすめのパーソナルジムは？
尼崎で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
尼崎で料金が安いパーソナルジムは？
尼崎で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
尼崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
尼崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
尼崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
松本 竜季
尼崎は、兵庫県の中央に位置し、大阪と神戸に近いベッドタウンです。商業施設やショッピングモールが充実しており、買い物やグルメが楽しめます。尼崎城や公園などの歴史的な観光地もあり、ゆったりとした環境で散策することができます。また、尼崎は交通の要所であり、電車やバスでのアクセスが便利です。さらに、尼崎駅周辺には飲食店やカフェも多く、憩いの場としても利用されています。
この記事では、尼崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！