この記事では、尼崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
尼崎で自分にあったパーソナルジムの選び方
尼崎のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
尼崎のパーソナルジム16選【比較表】
この記事では尼崎でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 ライザップ (RIZAP) 尼崎店 |
55,000円 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料 | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
2 Amazones(アマゾネス)阪神尼崎店 |
11,000円 | 月4回:22,000円 通い放題:44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 | |
3 SynerGym(シナジム) 塚口本店 |
![]() |
55,000円 | 【50分コース】 16回:140,800円 24回:198,800円 48回:369,600円 |
55,000円(※期間限定で無料) | パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
4. ボディメイクスタジオSTAR JR尼崎店 | ![]() |
22,000円 | 1回:4,500円~ | 2,500円 | 低価格で通いやすいパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
5. RIZING 塚口本店 | ![]() |
- | 4回:11,000円 6回:16,390円 8回:21,780円 |
3,300円 | 駅から徒歩2分!月額制で通い放題! | 詳細 |
6. クロスフィット 尼崎 | ![]() |
11,000円 | 月4回:15,400円 月6回:18,700円 月8回:22,000円 |
3,300円 | 少人数制のクラスで、個々の体力や目標に合わせたトレーニングを提供 | 詳細 |
尼崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
尼崎で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
ライザップ (RIZAP) 尼崎店【挫折させない万全のフォロー対策】
![ライザップ (RIZAP) 尼崎店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/02/cost_1080_1080_b1.jpg)
「ライザップ(RIZAP) 尼崎店」は、尼崎駅より徒歩5分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円 |
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月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市潮江1丁目16−1アミング潮江ウエスト2番館 |
最寄駅 | 尼崎駅(JR)より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:7:00~23:00 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | - |
Amazones(アマゾネス)阪神尼崎店【女性専用24時間ジム】
![Amazones(アマゾネス)阪神尼崎店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/10/Amazones(アマゾネス).jpg)
「Amazones(アマゾネス)阪神尼崎店」は、尼崎駅より徒歩6分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。ノーメイクでも気にせず通えて、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にご相談いただけます。「ウエスト周りをすっきりさせたい!」「二の腕を細くしたい!」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの?」「マシンの使い方は?」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。わかるから効率良く進み、成果も出て、トレーニングを楽しく続けられることができます。
また、プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわりが用意されているのが特徴です。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:22,000円 通い放題:44,000円 |
体験等 | 無料体験 |
キャンペーン期間:期間未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料:無料
②月会費2,200円永年割引(※毎月30名限定)
③初月の月会費0円
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
種類 | 女性専用ジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市神田中通4丁目116 |
最寄駅 | 尼崎駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
SynerGym(シナジム) 塚口本店【関西10店舗展開のパーソナルジム】
![SynerGym(シナジム) 塚口本店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/12/main-visual.jpg)
「SynerGym(シナジム)塚口本店」は、阪急神戸線塚口駅の南改札口南側に直進して徒歩5分に位置していて、健康的に痩せることを目指すパーソナルジムです。特徴的なのは、3食しっかり食べながら理想のダイエットを実現するプランを提供している点です。トレーニングマシンが豊富にあり、運動が苦手な方やトレーニング初心者にも最適なトレーニングを選択できます。広々とした解放的な空間で、アトラクションのような感覚でトレーニングが楽しめるのも魅力の一つです。
SynerGymでは、パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、従来のパーソナルジムよりも早く結果にコミットできる環境が整っています。パーソナルトレーニング終了後も運動の習慣が続けやすく、様々なニーズに応えるコースと料金設定があります。入会金無料のキャンペーンも実施中で、高品質なパーソナルトレーニングを低価格で受けることが可能です。
入会金 | 55,000円 |
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月額・コース料金 | 【50分コース】 16回:140,800円 24回:198,800円 48回:369,600円 |
体験等 | 55,000円(※期間限定で無料) |
- パーソナルトレーニング以外にも24時間ジムが利用可能で、健康的に痩せることを目指すパーソナルジム
- 最新のトレーニングマシンを導入!
- セキュリティ管理も徹底!女性専用のカードキーあり
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町2丁目35−17 |
最寄駅 | 塚口駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
Dr.stretch あまがさきキューズモール店【世界No.1のストレッチ専門店】
![Dr.stretch あまがさきキューズモール店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/01/common01-img-01.jpg)
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch あまがさきキューズモール店」は、尼崎駅(JR)より徒歩6分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分:5,940円(税込) 60分:8,910円(税込) 80分:11,880円(税込) 100分:14,850円(税込) |
体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
種類 | ストレッチ専門店 |
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住所 | 兵庫県尼崎市潮江1丁目3−1あまがさきキューズモール1階 |
最寄駅 | 尼崎駅(JR)より徒歩6分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~20:30 火曜日:10:00~20:30 水曜日:10:00~20:30 木曜日:10:00~20:30 金曜日:10:00~20:30 土曜日:10:00~20:30 日曜日:10:00~20:30 |
定休日 | - |
尼崎にあるその他パーソナルジム一覧
ボディメイクスタジオSTAR JR尼崎店
![ボディメイクスタジオSTAR JR尼崎店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/1908261055286drt.jpg)
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:4,500円~ |
体験等 | 2,500円 |
- 低価格で通いやすいパーソナルトレーニングジム
- ダイエットや筋肉増強、健康増進など幅広い身体の悩みに対応
- 充実したサービスやアメニティ、手ぶらで通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市浜3丁目1−32ドムズ浜1F |
最寄駅 | 尼崎駅(JR)より徒歩8分(0.6 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
RIZING 塚口本店
![RIZING 塚口本店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/ライジング塚口本店_1-720x480-1.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:11,000円 6回:16,390円 8回:21,780円 |
体験等 | 3,300円 |
- 駅から徒歩2分!月額制で通い放題!
- 白と黒を基調したスタイリッシュな空間でトレーニング
- モチベーション維持をサポートしてくれるから、続けられる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市塚口町1丁目15−131F |
最寄駅 | 塚口駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~18:00 |
定休日 | - |
クロスフィット 尼崎
![クロスフィット 尼崎 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/DSC01108-1-1024x683-1.webp)
クロスフィット尼崎は、JR尼崎駅から徒歩4分の場所に位置するセミパーソナルジムです。少人数制のクラスで、個々の体力や目標に合わせたトレーニングを提供しています。クロスフィットは、日常生活の動作をベースに高強度で全身を鍛えるプログラムで、初心者からアスリートまで楽しめる内容です。トレーニングは毎回異なるメニューで構成されており、飽きることなく続けられるのが特徴です。
クロスフィット尼崎では、経験豊富なコーチが正しいフォームと動作を指導し、効果的なトレーニングをサポートします。1クラスは10人までで、グループでのトレーニングが楽しく行える環境が整っています。また、同じ価値観を持つメンバー同士でコミュニティを形成し、一緒に目標に向かって努力する仲間ができます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:15,400円 月6回:18,700円 月8回:22,000円 月10回:24,200円 月12回:26,400円 月14回:28,600円 月16回:30,800円 月18回:33,000円 月20回:35,200円 |
体験等 | 3,300円 |
- 少人数制のクラスで、個々の体力や目標に合わせたトレーニングを提供
- 日常生活の動作をベースに高強度で全身を鍛えるプログラムで、初心者からアスリートまで楽しめる内容
- トレーニングは毎回異なるメニューで構成されており、飽きることなく続けられる
種類 | セミパーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市長洲西通1丁目13−7 |
最寄駅 | 尼崎駅(JR)より徒歩6分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:15 火曜日:7:00~22:15 水曜日:7:00~22:15 木曜日:7:00~22:15 金曜日:7:00~22:15 土曜日:7:30~12:15 日曜日:7:30~12:15 |
定休日 | - |
HEB GYM 園田店
![HEB GYM 園田店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/S__119070727-1.jpg)
「HEB GYM」は、身体の機能改善や健康維持、運動不足解消などをサポートしているパーソナルトレーニングジムです。将来を見据えて健康体を目指したい、激しいトレーニングはしたくないなどの要望を踏まえてトレーニングプランを提案してくれます。
1人ひとりの目標に寄り添えるよう、最新のトレーニング方法を研究しているため、トレーニングを安心して任せられます。自分のペースで継続できる運動習慣を身に付けたい方は利用してみて下さい。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:27,500円 8回:44,000円 |
体験等 | 無料 |
- 身体の機能改善や健康維持、運動不足解消などをサポート
- 最新のトレーニング方法を研究
- 自分のペースで継続できる運動習慣を身に付けられる!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市東園田町5丁目尼崎市東園田町5丁目33-2 |
最寄駅 | 園田駅より徒歩3分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:11:00~18:00 日曜日:11:00~18:00 |
定休日 | - |
TYOKU FIT 阪神尼崎
![TYOKU FIT 阪神尼崎 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/DSC00315-2-1024x769-1.jpg)
TYOKU FITは、兵庫県尼崎市にあるパーソナルジムで、阪神尼崎駅から徒歩4分の便利な立地に位置しています。フリーウエイトを活用したトレーニングを専門としており、初心者から女性の方まで幅広い層に支持されています。厳選された有資格者のトレーナーが、個々の目標に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、プライベートな空間で集中してトレーニングが可能です。
料金プランは柔軟で、初回体験は3,300円、週1回のパーソナルトレーニングは月額22,000円から利用できます。継続しやすい料金設定と効果的なトレーニングプランにより、ダイエットや筋力アップ、肩こりや腰痛の改善など、さまざまな目的に対応しています。
入会金 | 15,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:22,000円 月8回:36,000円 |
体験等 | 3,300円 |
- フリーウエイトを活用したトレーニング
- 初心者から女性の方まで幅広い層に支持
- 厳選された有資格者のトレーナーが、個々の目標に合わせたカスタマイズプログラム
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市昭和南通3丁目12−2ハイツサンシャイン301号 |
最寄駅 | 尼崎駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:8:00~22:00 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:8:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:8:00~22:00 |
定休日 | - |
プライベートジムN 武庫之荘店
![プライベートジムN 武庫之荘店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/o1080081014351269099.jpg)
入会金 | 15,000円 |
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月額・コース料金 | 2ヶ月:30,000円 |
体験等 | 3,300円 |
- 腸活メソッドで美容×ダイエット
- コンディショニングでしなやか美ボディ
- レンタル×豪華アメニティが充実!手軽に通えて、続けやすい
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市水堂町3丁目17−27デイグラン武庫之荘405 |
最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩12分(0.9 km) 立花駅より徒歩14分(1.1 km) |
営業時間 | 月曜日:11:00~21:00 火曜日:11:00~21:00 水曜日:11:00~21:00 木曜日:11:00~21:00 金曜日:11:00~21:00 土曜日:11:00~21:00 日曜日:11:00~21:00 |
定休日 | - |
BACK STAGE 塚口
![BACK STAGE 塚口 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/C029958848_419-314.jpg)
「PERSONAL GYM BACK STAGE」は、結果を出すことにコミットしているパーソナルトレーニングジムです。経験豊富なトレーナーが在籍しており、科学的な視点からトレーニングプランを考え、サポートしてくれます。
ストレスフリーな食事管理を指導しています。栄養価にこだわったお弁当も用意されているため、栄養を考えながら食事をするのが面倒くさいという方も安心です。更衣室も完備、高級感のある施設内でのトレーニングを体験してみて下さい。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:35,000円 8回:70,000円 16回:140,000円 |
体験等 | 3,000円 |
- 経験豊富なトレーナーが科学的な視点からサポート
- ストレスフリーな食事管理
- ラグジュアリーな設備&更衣室
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市南塚口町1丁目15−192f |
最寄駅 | 塚口駅より徒歩7分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
RE`VIA FIT
![RE`VIA FIT 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/020220329182448.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:28,000円 8回:52,000円 |
体験等 | 3,300円 |
- トレーナーは女性のみ在籍
- 特に背中とお尻のトレーニングに力を入れてサポート
- 歯のホワイトニング装置やオリジナルプロテインなども用意
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市上ノ島町1丁目15−22 |
最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩9分(0.8 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~18:00 火曜日:10:00~18:00 水曜日:10:00~18:00 木曜日:10:00~18:00 金曜日:10:00~18:00 土曜日:10:00~18:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
at ease 尼崎
![at ease 尼崎 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/strength01.jpg)
「at ease」は、たった3回で効果を体幹できるパーソナルジムです。予約が絶えない最高級の一流トレーナーの指導によるサポートで最速最短で目標達成まで導いてくれます。
人間発達学をもとに、日本人の身体に適すように作られた「トータルコンディショニング(パーソナルトレーニング×ボディケア)」が受けられるのもポイントです。変化の違いが分かるため、楽しく継続できます。医療機関、介護施設、フィットネスクラブ、競技スポーツなど多種多様のスタッフが在籍しています。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 1回:8,800円~ |
体験等 | - |
- 最速最短の結果にこだわった独自のトータルコンディショニング
- たった3回で効果を体幹できる
- 多種多様なジャンルの人間が集まったプロフェッショナル集団が万全の体制でサポート
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市尾浜町3丁目31−13 |
最寄駅 | 尼崎駅(JR)より車で7分(2.4 km) 塚口駅より車で5分(1.6 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~20:00 |
定休日 | - |
avic(エイビック)
![avic(エイビック) 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/g_2285_1.jpg)
入会金 | 8,000円 |
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月額・コース料金 | 16回;138,240円 24回:199,060円 32回:254,360円 |
体験等 | - |
- トレーニングだけでなく、食生活や生活習慣についての悩みなども対応!
- 科学的根拠に基づくトレーニング
- 理解する食事指導
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市武庫之荘西2丁目49−16福々邸弐番館402号室 |
最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
WellcareBody
![WellcareBody 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/wellcarebody_shisetsu_5.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:6,600円 4回:25,200円 8回:48,000円 |
体験等 | - |
- 医学的な知識を基に目標達成までサポート
- 姿勢や筋肉の弱点を知り、最適なプランで目標達成を目指す!
- 栄養サポートで、日々の食生活を見直し、健康的な食生活が送れるようになる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 兵庫県尼崎市武庫之荘本町1丁目2−1ウェルケアボディ |
最寄駅 | 武庫之荘駅より徒歩9分(0.7 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~20:00 火曜日:9:00~20:00 水曜日:9:00~20:00 木曜日:9:00~20:00 金曜日:9:00~20:00 土曜日:9:00~17:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
尼崎で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
尼崎のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に尼崎でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
尼崎で女性におすすめのパーソナルジムは?
尼崎で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
尼崎で料金が安いパーソナルジムは?
尼崎で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
尼崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
尼崎で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
尼崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者/パーソナルトレーナー
松本 竜季
尼崎は、兵庫県の中央に位置し、大阪と神戸に近いベッドタウンです。商業施設やショッピングモールが充実しており、買い物やグルメが楽しめます。尼崎城や公園などの歴史的な観光地もあり、ゆったりとした環境で散策することができます。また、尼崎は交通の要所であり、電車やバスでのアクセスが便利です。さらに、尼崎駅周辺には飲食店やカフェも多く、憩いの場としても利用されています。
この記事では、尼崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!