この記事では、徳島周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
目次
徳島のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では徳島でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 RIZAP 徳島店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 Amazones 徳島鮎喰店 |
|
11,000円(税込) | 月2回：11,000円(税込) 月4回：22,000円(税込) 通い放題：44,000円(税込) 食事管理付：55,000円(税込) |
無料 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
3 FREE 徳島 |
 |
15,000円 | 4回：20,000円 6回：28,000円 8回：36,000円 |
3,000円 | 始めやすく、続けやすい低価格 | 詳細 |
| 4. パーソナルジムSOL 徳島市蔵本 |  |
11,000円 | 8回：56,000円 16回：110,000円 24回：160,000円 32回：205,000円 |
3,500円 | 元プロボクサーの代表が運営する完全個室制のパーソナルジム | 詳細 |
| 5. ONE’STYLE 徳島市北矢三 |  |
11,000円 | 月1回：7,000円(税込) 月2回：13,500円(税込) 月4回：26,000円(税込) 月6回：37,500円(税込) 月8回：48,000円(税込) |
3,300円 | 「あなたらしいペース」で進めることを大切にしている徳島市北矢三町にあるパーソナルジム | 詳細 |
| 6. MELON 徳島店 |  |
25,000円 | 2回：14,800円 4回：28,800円 8回：54,400円 |
無料 | 筋力アップとストレッチ整体を組み合わせたオリジナルのメソッド | 詳細 |
徳島でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
徳島で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
RIZAP 徳島店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.8点（25件）
「ライザップ(RIZAP) 徳島店」は、徳島駅より徒歩10分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 徳島県徳島市東大工町１丁目９−１徳島ファーストビル4F |
| 最寄駅 | 山麓駅（帆柱ケーブル線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
**やたぱん
評価 5
2026/02/18
私は、オンラインで利用させてもらっています。正直、画面越しでやってもらうだけで痩せれるはずない、1ヶ月で最初の成果が出なかったら、全額保証の制度を利用してやめようと思っていました。でも、そんな私の不安をよそに、どんどん体重が落ちて、毎朝体重計に乗るのが楽しみに。もちろん継続させて...
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まつもと
評価 5
2025/11/27
熱心で優しいトレーナーさんのおかげで、一年で20キロ程の減量になりました。いつも私のできる、できないの限界ギリギリまで挑戦させてくれるので、毎回筋肉痛になるほどです。充実したトレーニングです。その分確かな成果があり、医師からも体調改善を絶賛されるほどです。本当に感謝です。
ふくふく
評価 5
2025/11/21
豊富な知識と的確なアドバイス、ポジティブな発想と専門知識を活かしたトレーニング指導、些細な気遣いと優しさにいつも支えられています。 仕事に誇りをもちお客様の気持ち(立場)を理解した誠実な姿勢は人として尊敬でき素敵です。 これからも一緒に頑張りたい。
mimi
評価 5
2025/11/14
その日の体調に合わせてメニューを考えてくれたりアドバイスくれたりするので、安心して利用させていただいてます。健康寿命延ばせそう！
Masanao Abe
評価 5
2025/11/14
わかりやすく丁寧な指導をしていただき、継続してトレーニングに取り組めました。トレーニングをする習慣がつき、体力維持や健康面にも役立っています。
Amazones 徳島鮎喰店【女性専用24時間ジム】
4.8点（118件）
「Amazones（アマゾネス）徳島鮎喰店」は、鮎喰駅より徒歩14分の女性専用24時間ジムです。トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムで「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル付きプラン】 月2回(サポート)：11,000円(税込) 月4回(ライト)：22,000円(税込) 通い放題：44,000円(税込) 通い放題(モニター)：33,000円(税込) 通い放題+食事管理：55,000円(税込) 【ジム利用のみ】 スタンダード：9,900円(税込) 学生/シニア：7,700円(税込) おさんぽ(カーディオのみ)：4,400円(税込) 手ぶら(レンタル+ドリンク付)：13,200円(税込) 【オプション】 パーソナル1回30分：4,400円(税込) パーソナル4回/30日：13,200円(税込) セキュリティ登録料：5,500円(税込) |
| 住所 | 徳島県徳島市鮎喰町２丁目７４−１ |
| 最寄駅 | 鮎喰駅（JR徳島線）より徒歩14分 |
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
uta
評価 5
2026/03/09
加齢で代謝が落ちたのか、食べないのに太りやすくなりました。 自己流の運動では効果が出ず、正しいトレーニング方法を教わることで筋肉に効く感覚が強まった気がします。 長く続けて若い頃の体型に戻したいです。
Yuyu RIri
評価 5
2025/12/18
近所に女性専用のジムがあるな〜と、通りすがりに気になっていました！ 無料体験に行ってきたのですが、女性のトレーナーさんが明るく丁寧に教えて下さり、女性専用という安心感もあって入会することに決めました！ こちらに通わせて頂いて、半年以内に目標体重まで痩せたいと思います！！！( •̀...
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K
評価 5
2025/11/15
女性専用ジムを探していたところ通りすがりにこのジムがあるのを見つけて見学の予約をしました。 親しみやすいスタッフの方が丁寧に説明をしてくださって、ジム初心者の自分でもここなら続けられそうだなという安心感がありました。施設内の雰囲気も落ち着いていて初心者の方におすすめだと思います。...
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踏脱健一
評価 3
2025/08/09
地下に階段を下りて行きます。 昔、トスカーナ、太郎と花子。 カラオケ屋🎤の跡地です。 侵入口は北から入るか西から入るかしか無いので。徒歩をお勧めでします。 女性専門店なので男性は利用不可です。残念です。トランスジェンダーなら大丈夫かな。あと女装して利用ならOKでしょうね。誰か女性...
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Miyu Sasaki
評価 5
2025/03/12
通勤路にあってアクセスもいいし、通いやすいなと思って、体験に来ました！ 施設やマシンも綺麗なので、通うのが楽しみです！ トレーナーさんも優しくて、お綺麗なので、トレーナーさんのスタイル目指して頑張れます！ 夏までマイナス5キロ目指したいです！
キャンペーン期間：終了日未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
FREE 徳島
5点（6件）
「パーソナルジムFREE」は、徳島市蔵本駅から車で5分に位置するパーソナルジムです。「通いやすさ」「続けやすさ」「様々なニーズへの対応力」の3つを軸に、丁寧なカウンセリングを基にオーダーメイドのプランを作成しています。トレーニング、介護、メンタルヘルスと幅広い知識と豊富なセッション数で様々な年齢層、ニーズに対応してきた実績を持つトレーナーが在籍しており、根拠に基づいた安全なフォーム指導や、筋肉へ的確にアプローチするトレーニングを受けられるのが強みです。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：20,000円 6回：28,000円 8回：36,000円 |
| 住所 | 徳島県徳島市北矢三町３丁目５−２０ |
| 最寄駅 | 蔵本駅（JR徳島線）より車で7分 |
- 始めやすく、続けやすい低価格
- ダイエットや筋力アップだけでなく、腰痛や肩こりといった身体の不調改善も相談可能
- 生活習慣の改善から健康維持まで
勇
評価 5
2024/05/16
継続的に通っている者です。 清潔感があり、フィジークの大会で実績を残された方が代表を務められているジムです。 トレーニング状況やinbody測定結果を基に、食事や筋トレのアドバイス含め、いい意味で淡々と事実を教えてくれるので自分の状態が把握しやすく結果につながります。 私の場合、...
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高橋啓介
評価 5
2024/01/02
いつもお世話になっています！気持ちよく運動でき、是非おすすめします！
ya ka
評価 5
2023/12/05
個人のペースに合わせて親身に教えてくださり料金的にも良心的で、とても続けやすいパーソナルジムだと思います！長年楽しく続けられています♪
BELLE
評価 5
2021/12/17
3ヶ月ほど経験させていただきました。 トークの上手なトレーナーのご指導のもと、とても楽しい時間が過ごせました。
たも
評価 5
2019/12/31
ちゃんと丁寧に指導してくれて、月１回体重や除脂肪体重も測定してくれます。変化がわかりやすくて、オススメですよ。
徳島にあるその他パーソナルジム一覧
パーソナルジムSOL 徳島市蔵本
5点（100件）
「パーソナルジムSOL」は、徳島市蔵本駅から徒歩5分に位置し、元プロボクサーの代表が運営する、圧倒的なコストパフォーマンスを誇る完全個室制のパーソナルジムです。マンツーマンの指導を1回3,000円〜という低価格で受けることができ、初心者から本格的なボディメイクを目指す方まで幅広く対応しています。キッズスペース完備で、ウェアやタオルのレンタル、ウォーターサーバーも用意されているため、お子様連れや仕事帰りでも手ぶらで安心して通える環境が整っています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：56,000円 16回：110,000円 24回：160,000円 32回：205,000円 |
| 住所 | 徳島県徳島市蔵本町２丁目１３ |
| 最寄駅 | 蔵本駅（JR徳島線）より徒歩1分 |
- 元プロボクサーの代表が運営する完全個室制のパーソナルジム
- ピラティスマシンを活用したインナーマッスル強化や、ボクサーの経験を活かしたキックボクシングなど、多角的なアプローチが特徴
- SA-CSTP認定ストレッチングトレーナーの資格も保有
cat “cat770” 770
評価 5
2026/03/02
3年ほど岡田さんにお世話になっております。 いつも私に合わせたトレーニングを行ってくれていて助かっております！ 筋トレだけでなくボクシングもトレーニングの中に入れてもらってます！ ダイエットもおかげで頑張れております！！ これからもよろしくお願いします！
みんたん
評価 5
2026/01/18
ダイエット目的で出会えたパーソナルジムSOLさん！ 偏食で1日1食の生活でしたが、食事指導をお願いして1日3食にすると体重も体脂肪率も落ちて感動しました✨️ 毎日の食事からアドバイスをいただけるので気をつけることや知識もたくさん増えました〇 トレーニングでは自分の気になる所を中心...
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ちゃぴ
評価 5
2025/10/11
週一ペースでお世話になっています＾＾ おかげさまで、心身ともに健康維持ができています！ しんどいハードなトレーニングを強制するわけでなく、私の状態をしっかり見て聞き取ってくださり、希望に沿ったメニューを組んでくれます。 本当に色んな種目を教えてくださり、飽きも来ないし、ちゃんと狙...
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巴雀
評価 5
2025/09/28
親子共々、運動習慣をつけたくてジムを探していましたが集団が苦手なので、親子で行けるパーソナルジムを探してSOLに出会いました。 主に親子で滝汗をかきながら、ボクシングをさせてもらっています💦日々のストレス解消や運動不足解消になっています。岡田トレーナーの優しく丁寧な指導で、半年...
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usagi yuki
評価 5
2025/09/27
体力up、筋肉をつけて疲れにくい体になることを目的に、通い始めました。 パーソナルジムは初めてでしたが、明るく優しいトレーナーさんなので、運動嫌いな私でも楽しく続けられています。 正しいフォームを意識すること、また適宜姿勢の修正をしてくださるので、体を痛めることがなく安心してトレ...
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ONE’STYLE 徳島市北矢三
5点（73件）
徳島市北矢三町にある「ONE'STYLE（ワンスタイル）」は、一人ひとりのライフスタイルに寄り添い「あなたらしいペース」で進めることを大切にしているパーソナルジムです。累計3,000回以上の指導実績を持つ有資格トレーナーが、ダイエットから健康維持、ボディメイクまで幅広くサポートしています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：7,000円(税込) 月2回：13,500円(税込) 月4回：26,000円(税込) 月5回：32,000円(税込) 月6回：37,500円(税込) 月8回：48,000円(税込) |
| 住所 | 徳島県徳島市北矢三町３丁目１−７８エムズ参番館５号 |
| 最寄駅 | 蔵本駅（JR徳島線）より徒歩15分 |
- 「あなたらしいペース」で進めることを大切にしている徳島市北矢三町にあるパーソナルジム
- 医療用体組成計「InBody」を活用した数値の“見える化”と、それに基づいたオーダーメイドプランの提供
- 食事指導は無理な制限ではなく外食やお菓子を上手に取り入れながら続けられる習慣作りを提案
ren (ren)
評価 5
2026/01/25
星5以上です💪 初回のカウンセリングから親身に話を聞いてくださり、自分に合った目標設定とトレーニングを提案してもらえました！ トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも具体的で、日常生活でも意識が変わりました！ 本気で体を変えたい人におすすめのパーソナルジムです👍
ぽんぽこぽん
評価 5
2025/12/29
過去幽霊会員になったセルフ形式のジムの経験もありましたが…。 丁寧かつ的確にトレーニングから食事面まで指導して頂けます！ 目標を明確に共有、目標に向けて無理をしすぎずに継続できる方法を提案して頂ける環境です！ 自分を変えたい方、1人でのダイエットで挫折した経験がある方は是非一...
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sho channel
評価 5
2025/12/26
トレーナーさんが一人ひとりに合ったメニューを考えてくれて、しっかり追い込めます。 フォームや姿勢も丁寧に見てくれるので、安心してトレーニングできました。 質問もしやすく、モチベーションも保ちやすいです。 パーソナルジムを探している人におすすめです。
MariA
評価 5
2025/12/15
星５つじゃ足りない！！！！ 圧倒的No. 1のパーソナルジムです☝🏻 鍛えたいポイントにピンポイントに筋肉痛が来ており一回でかなり効いている感じがします💪🏻 普段ジムに通っていても、間違ったフォームでトレーニングをしてしまっていたのか・・・と勉強になることもあり、理想の体型に早く...
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chan. hana
評価 5
2025/12/04
控えめに言って通いやすいです(*^^*) 何年も前から知り合いだったかのような とにかく親しみやすいひとです。 子育てしながらの筋トレはなかなか できずに悩んでいましたがパーソナル デビューはここで良かったな〜と 思っています。自宅からも近くて 時間を有効に使えて助かっています！
MELON 徳島店
「パーソナルジムMELON」は、徳島市阿波富田駅より徒歩15分に位置するパーソナルジムです。ストレッチ整体とトレーニングを組み合わせ、ダイエットや肩こり・腰痛の改善をサポートしています。徳島市で、完全個室のプライベート空間と個々の目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供している点が魅力的です。
| 入会金 | 25,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：14,800円 4回：28,800円 8回：54,400円 |
| 住所 | 徳島県徳島市大道４丁目１１−１ |
| 最寄駅 | 二軒屋駅（JR牟岐線）より徒歩12分 山麓駅（帆柱ケーブル線）より徒歩15分 阿波富田駅（JR牟岐線）より徒歩15分 |
- 筋力アップとストレッチ整体を組み合わせたオリジナルのメソッド
- 姿勢不良や痛みの改善、体型コンプレックスの解消
- 鴨島店、藍住店、徳島店の3店舗があり、いずれも無料専用駐車場を完備
challengym 昭和町店
4.7点（41件）
「challengym（チャレンジム）」は、徳島市阿波富田駅より徒歩7分に位置するパーソナルジムです。個々の目標や体質に合わせたオーダーメイドのトレーニングと食事指導を提供しています。ウェアやシューズ、タオルの無料レンタルや、トレーニング後のプロテイン無料サービスなど、手ぶらで通える点が魅力的です。
| 入会金 | 3,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,720円 6回：40,500円 8回：52,200円 |
| 住所 | 徳島県徳島市昭和町２丁目16番地１大坂ビル２F |
| 最寄駅 | 阿波富田駅（JR牟岐線）より徒歩7分 |
- ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジム
- 「楽しい」「ワクワク」「もっとやりたい」と思えるボディメイク
- LINEによる食事指導で、毎日の食事のアドバイスを受けられる環境が整っている
s
評価 5
2025/11/08
自分に合ったトレーニングやアドバイスをしてくれるので、思い切ってジムに通い始めてよかったと思いました。身体面、メンタル面両方でサポートしてくれるので、継続して頑張ろうと思えています。これからもよろしくお願いします。
Y H
評価 5
2025/04/26
ジムに通い始めて70kgから63kgまで落とすことができました。まだ、目標体重までは届いてないけど、トレーナーとのトレーニングのおかげで無理なく痩せられてます。パーソナルがいい人にはここはオススメです。これからも自分のペースで頑張れそうです。
sayaka lin
評価 5
2025/04/17
1月中旬からダイエットを始めて、3か月で10キロ減量することができました！ 正直、食事管理や運動は決して簡単ではなかったのですが、松村トレーナーが毎日、体重や食事の記録をチェックしてくださったおかげで、「一人じゃない」と感じることができて、本当に心強かったです。また、励ましの言葉...
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四宮拓哉
評価 5
2025/04/17
毎回アットフォームな雰囲気で迎えてくれ、トレーニングも楽しくさせてくれるので前向きにトレーニングに取り組むことができます！！ 体重報告、食事報告でもいい所を褒めつつ改善点も伝えてくれるので１ヶ月少しで119.8kgあった体重が111.6kgまで落とすことが出来ました！ ここでなら...
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リレイズ 徳島店
5点（26件）
「パーソナルジム リレイズ」は、徳島市鮎喰駅より徒歩18分に位置するパーソナルジムです。運動初心者でも続けられる環境づくりを重視し、個々のレベルや目標に合わせたマンツーマンのトレーニングを提供しています。完全個室の空間と30日間全額返金保証を備え、安心してトレーニングを始められる点が魅力的です。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：59,400円 16回：107,800円 24回：154,000円 32回：198,000円 |
| 住所 | 徳島県徳島市名東町１丁目41−７ |
| 最寄駅 | 鮎喰駅（JR徳島線）より徒歩18分 |
- 全米ストレングス＆コンディショニング協会認定
- 1人1人に合わせた「続けられる」トレーニングプラン
- オンライントレーニングを実施している
踏脱健一
評価 5
2025/10/10
外観キレイです😼𓃠 きっと猫ちゃんみたいなボディに なれるんちゃいますかね💫 お隣さんに徳島新聞の看板がめっちゃ光ってるので分かりやすいです🪧
ゆきみなぎ
評価 5
2025/08/31
2024年8月からこちらでお世話になっています。 全く運動をしない生活でしたが、姿勢改善や筋肉を増やすことを目的に「定額運動プログラム」の月4回コースを選びました。 ・食事制限はしない ・元々運動が苦手なので無理のない内容 キツイと続けられないので、かなり緩めで進めて頂いたと思い...
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松浦陽司
評価 5
2024/10/25
徳島市名東町のパーソナルジム 「リレイズ」さんで パーソナルトレーニング初体験！ 白川知明鬼コーチ（？）の 励ましに支えられて 自分の限界の奥に攻め込む！ なんか、一日で 胸筋がデカくなった気がする！ 鬼コーチ、ありがとうございました！
岩金
評価 5
2024/03/13
この度は3ヶ月プランでお世話になりました。 初めての糖質制限で正直最初の一週間はきつかったですが、トレーナーさんの明確な御指導によりその後は楽しくトレーニングに取り組むことが出来ました。 トレーニングを始めて2ヶ月を過ぎたら頃から周りの人から褒められることが増え、少し前までは"着...
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このこの
評価 5
2022/06/05
トレーナーさんが、身体の使い方をとても丁寧に優しく教えて下さるので、楽しくトレーニングできています。また、運動、食事、睡眠など、健康生活についてトータル的に助言して励まして下さるので、毎日の暮らし方の意識が少しずつ変わってきて、体調がとても良くなってきました。自分の身体と向かい合...
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パーソナルジムMAXIM 徳島店
5点（23件）
「パーソナルジムMAXIM（マクシム）」は、徳島市佐古六番町に位置するパーソナルジムです。ダイエットに特化した完全予約制のプライベート空間で、運動経験のない方でも安心してトレーニングを始められるサポートを提供しています。リバウンド率0%を目指し、一生涯のボディメイクをサポートする点が魅力的です。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：70,400円 16回：137,280円 24回：200,640円 |
| 住所 | 徳島県徳島市佐古六番町８−９遠所ビル1F |
| 最寄駅 | 佐古駅（JR徳島線・JR高徳線）より徒歩15分 蔵本駅（JR徳島線）より徒歩14分 |
- アンチリバウンドに特化したパーソナルトレーニングジム
- 無料で有酸素マシンが使えて、LINEサポートも充実！
- トレーニングとは別に、悩みを解決していくためのカウンセリングも受けられる！
fam 78
評価 5
2025/09/11
徳島でいろいろジムを探しましたが、こちらのお店が1番良かったです。店舗も綺麗ですし対応も丁寧で良かったです。個人でされているジムって適当なところが結構ありますがきっちりされているので安心できます。今後ともよろしくお願いします。
M A.
評価 5
2025/01/04
50歳からはじめました！一人では、三日坊主だったトレーニングが、マキシムに通い一緒に目標設定を、細やかかつ、丁寧にして頂き気力、体力とも、みるみる健康になってきて継続できました！本当に感謝しかない。トレーナーに会えば、寒い冬も、暑い夏でも、頑張ろう‼️て思います。素晴らしいジムで...
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haru
評価 5
2024/06/18
まーくさんは、息子と変わらない年齢ですが いろいろな悩みを聞いていただき、助けられました。細かいサポートもしていただき感謝しています。 仕事が昼からが多いので、午前中を利用することが多くなり、かずさんにサポートしていただいてます。かずさんも、心配りが上手で お二人のいるジムなら、...
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筋肉太郎
評価 5
2024/03/22
トレーナーの北村さんは多彩なコンテスト経験を持ち顧客に寄り添った食事とトレーニング指導をしてくださいます。 ダイエット時は心配の声をかけてくれたり一緒になってコンテストに出てくださり顧客一人一人に歩み寄って指導いただけます。 料金もリーズナブルで気軽に受けれます。ダイエット等に悩...
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喜の身気のまま
評価 5
2023/01/29
身体を動かす習慣がなく、中年太りのだらしない体型が嫌になり、キレイに痩せたいと思って入会しました。 ウェイトトレーニングはほぼ初めてでしたが、MARKトレーナーの指導のおかげでトレーニングが楽しくなってきました。 痛みがあるときや体の調子が悪い時も、トレーナーが気さくでやさしい方...
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bonniie 徳島
5点（8件）
「bonniie（ボニー）」は、徳島市中吉野町に位置する女性専用のパーソナルジムです。女性トレーナーがマンツーマンで、ボディメイクや食事指導を通じて、理想の体型実現をサポートしています。女性が安心してトレーニングに取り組める環境を提供している点が魅力的です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：22,000円 8回：44,000円 |
| 住所 | 徳島県徳島市中吉野町１丁目2‐3 |
| 最寄駅 | 徳島駅（JR牟岐線・JR高徳線）より車で9分 |
- 女性トレーナーによるマンツーマンサポート
- 無理な食事制限ではなく、食事選択のアドバイス
- 体験レッスンも行っており、初心者から上級者まで幅広く対応
c a
評価 5
2026/04/01
女性専用の環境が安心できて、トレーナーさんの優しいサポートのおかげでトレーニングが楽しく続けられました...
続きをみる...
lol
評価 5
2026/03/26
トレーナーのお二人共素敵な方で、運動が苦手でもポジティブな声掛け的確な指導をしてくださるのでモチベーションを保ちながら運動ができます。お二人のようになりたいと思い、毎回予約の日が楽しみで伺っています。
hatsu sen
評価 5
2025/12/15
いつもお世話になっております！ ピンポイントに筋肉痛もきて、ちゃんと鍛えたい部位が鍛えられてるのがわかります！ 和やかな雰囲気で筋トレができるので毎回楽しみに行かせてもらってます！これからもよろしくお願いします◡̈⃝♡
Ñ
評価 5
2025/12/14
その時の体調や鍛えたいところを都度聞いてもらえて柔軟に対応してもらえるところが有難いです！仕事前後にお世話になってますが、身支度ができるスペースも十分◎何より楽しい！
Hiro
評価 5
2025/12/13
トレーナーさんは美意識高くいつも一緒にトレーニングすることで、モチベーションがあがります(°▽°)そして、何より楽しく通えるし、指導の技術は素晴らしいと思います。楽しみながら鍛えられるパーソナルジムです⭐︎設備も内装も綺麗で安心です！
パーソナルジムNECT 徳島
5点（7件）
「PERSONAL GYM NECT」は徳島市助任本町に位置し、「自分史上最高のカラダ」をコンセプトに、短時間で効率よく結果を出すオーダーメイドの指導が特徴のパーソナルジムです。ダイエットや体型改善だけでなく、腰痛や肩こりといった身体の不調、さらにはリハビリを兼ねた健康維持まで幅広く対応。3食しっかり食べるストレスの少ない食事指導も好評です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【3ヶ月ダイエットプラン】 40分コース：139,900円 60分コース：205,000円 80分コース：298,000円 |
| 住所 | 徳島県徳島市助任本町５丁目１−１ |
| 最寄駅 | 徳島駅（JR牟岐線・JR高徳線）より車で8分 |
- 「自分史上最高のカラダ」をコンセプトに、短時間で効率よく結果を出す
- ウェア、タオル、シューズ、お水がすべて無料で提供
- 代表トレーナーは大手ジムでの勤務経験やコンテスト入賞実績
E C
評価 5
2024/12/16
友人の紹介で通い始めました。 慢性疲労と肩こりがひどく、毎週整骨院に通っても良くならなかったのが、半年ほど通い続けたら少し楽になってきました。 寝起きの怠さがなく、スッキリ起きれるようになりびっくりしています。
世田谷育ちのグルコサミン
評価 5
2024/03/07
ダンスで動ける身体作りの為のトレーニングをしたくて始めましたが、すぐに変化を感じる事が出来満足しています。 トレーナーさんは若いのに経験豊富で、プロ意識のかたまりのような方です。 毎回体調に合わせてメニューを作って頂き、ミリ単位でフォームを調整してくれるので安心してお任せする事が...
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MASA
評価 5
2023/12/09
毎回体調など気にしていただき、指導が親切・丁寧です。ジム初心者でもまったく問題なしです。
斉藤七帆
評価 5
2023/06/25
手ぶらで通える！トレーニング、食事、メンタル、総合的にサポートしてくれる安心のジムです。 評価者はスポーツ未経験の女性で、ボディメイク目的で1回30分コースを週4回、約３ヶ月続けています。オーナー兼トレーナーの指導を受けています。 まず、ジムについて、非常に満足しています！その...
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安田咲月
評価 5
2021/02/11
ジム初体験で、不安ながらも ジムのお兄さんが親切にカウンセリングからトレーニングまで教えてくださいました！ 最近オープンしたばかりで内装もとてもオシャレで綺麗でした。
徳島でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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徳島でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー