【2024年】大分のおすすめパーソナルジム18選!安くて評判の良いジムは?

【PR】
大分 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、大分周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

大分で自分にあったパーソナルジムの選び方

大分のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

大分のパーソナルジム18選【比較表】

この記事では大分でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP大分で探している人におすすめの店舗

24/7Workout 大分店 [PR]

大分駅より徒歩11分

  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定

PICK UP大分で探している人におすすめの店舗

BEYOND 大分店 [PR]

大分駅より徒歩10分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
24/7Workout 大分店
24/7Workout 大分店 41,800円 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:431,200円
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
BEYOND 大分店
BEYOND 大分店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
3
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店 19,800円 4回:17,600円
6回:25,080円
8回:31,680円
無料 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム 公式サイト 詳細
4. ライザップ(RIZAP) 大分店 ライザップ(RIZAP) 大分店 55,000円(税込) 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
無料(カウンセリング) 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 公式サイト 詳細
5. CALORIE TRADE JAPAN 別府店 CALORIE TRADE JAPAN 別府店 55,000円(※期間限定27,500円) 月2回:24,200円
月4回:44,000円
月6回:66,000円
月8回:88,000円
無料 人生最後のダイエット!全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート 公式サイト 詳細
6. PROTEIOS【セミパーソナル】 PROTEIOS【セミパーソナル】 33,000円 4回:8,580円
8回:11,880円
12回:14,080円
- トレーナーは日本で最も権威あるNSCAのトレーナー資格所持 公式サイト 詳細
7. SHINE 大分店 SHINE 大分店 - 16回:116,600円
24回:171,000円
32回:220,000円
5,000円 2ヵ月~4か月コースから自分に合った期間を選べる 詳細
8. RENAGE 大分店 RENAGE 大分店 10,000円 16回:123,300円
24回:184,800円
32回:246,400円
- サブスク式通い放題コースがある 詳細
9. CHARMAИT(シャルマン)大分市明野 CHARMAИT(シャルマン)大分市明野 50,000円 60分×⽉8回:50,000円
90分×月10回:80,000円
5,000円 健康的で美しい身体づくりを目指す方に最適な環境 詳細
10. Up to date 大分市 Up to date 大分市 22,000円 60分×12回:184,800円
60分×16回:228,800円
60分×24回:316,800円
5,500円 街中にありながらも完全プライベート空間を提供し、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境 詳細
11. BUDDY 大分市 BUDDY 大分市 10,000円 月4回:24,000円
月8回:40,000円
3,300円 ダイエットに悩む女性に向けて、習慣化する正しいダイエット法を提供しているパーソナルジム 詳細
12. EveryBuddy 大分中島店 EveryBuddy 大分中島店 5,000円 13,200円~54,800円 無料 ダイエットだけでなく、慢性痛の解消も目指せる 詳細
13. CHARMANT 大分店 CHARMANT 大分店 50,000円 1回:10,000円
12回:80,000円
20回:140,000円
30回:180,000円
50回:250,000円
5,000円 ビジター利用ができるので、定期的に通えない方でも利用しやすい 詳細
14. ワイズボディメイク 大分店 ワイズボディメイク 大分店 - 8回:44,000円 5,500円 部位別のボディメイクコースでコンプレックスを解消できる 詳細
15. ジムシェルパ 大分店 ジムシェルパ 大分店 55,000円 1回:9,800円 - 6時~24時まで営業しているから出勤前や仕事帰りに利用しやすい 詳細
16. FHC 大分店 FHC 大分店 11,000円 8回:55,000円
16回;110,000円
- 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングだから自分のペースで身体づくりできる 詳細
17. RDC BODY LAB 大分店 RDC BODY LAB 大分店 22,000円 8回:88,000円
16回:171,600円
24回:250,800円
32回:325,600円
無料カウンセリング 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい 詳細
18. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

大分でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

大分で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

24/7Workout 大分店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】

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4.2点(9件)

  • パーソナルジム
24/7Workout 大分店 店舗写真① 24/7Workout 大分店 店舗写真② 24/7Workout 大分店 店舗写真③ 24/7Workout 大分店 店舗写真④

「24/7Workout 大分店」は、大分駅より徒歩10分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。

パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合

入会金 41,800円
月額・コース料金 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:431,200円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります)
24/7Workout 実績写真 参照: 24/7Workout 公式HP
【2024年7月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年7月31日まで

≪まだ間に合う!駆け込みサマーキャンペーン≫
特典1:入会金最大41,800円→5円
特典2:選べる3種の無料体験
1.パーソナルトレーニング体験のみ
2.ストレッチ体験のみ
3.パーソナルトレーニング体験15分+ストレッチ体験15分

24/7Workoutが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
  • 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市高砂町1−30スタジオスクエア201
最寄駅 大分駅より徒歩11分(0.7 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
Google口コミ
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篝

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評価 5

2023/12/05

初めてパーソナルトレーニングを体験しました。よくわがままなおばさんの指導をしてくれてありがたいです。 病気があったりして痩せにくいですけどやっぱりプロに指導してもらうと違うんだなって実家しています。 いつもありがとうございます😊

nori a

nori a

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評価 5

2022/05/24

半年間で約11kg減量でき標準体重以下になりました! (最初の2か月は月8回で-6.6kg、以後は月3回のトレーニング) 私は医療関係の仕事をしていて、ある程度の知識があるつもりでいましたが知らなかったことも多くあり、トレーニングも初心者でしたが ていねいな説明で毎回きちんと行う...

ぴよぴよ

ぴよぴよ

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評価 4

2022/05/31

複数のパーソナルジムに体験に行きました。 カウンセリングがすごく丁寧で、大手なのに勧誘が無いのが好印象でした。 でも、ちょっと押しが弱いなーとも感じました。 他の個人ジムに比べると若干強気の値段かなと思いますので 実際のトレーニング体験をさせてくれると嬉しいなと思いました。

Piro

Piro

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評価 5

2022/10/26

知識が豊富なトレーナーに正しく指導してもらえます。元々、怪我で痛めている箇所があるので心配でしたが、色々と考慮して下さるので安心して通えております。

24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

24/7ワークアウト大分店はお客様に寄り添い、理想の身体や、健康的な生活習慣などを身に付けていただきます。
地域密着型店舗を目指しておりますので、居心地もよく感じるというようなお声も多く頂いています!
ボディメイクを成功させる鍵は、第一歩を踏み出すこと、トレーニングと良いお食事を続けていくことです。そういったお客様のお悩みを解決し、サポートしていくために我々はこちらに店舗を構えております。筋トレや栄養に関しての知識はネットなどにも載っていますが、情報量も多く、何が正しいのか困惑してしまうと思います。ボディメイクの正解はこちらに揃っており、一生分の知識がつくこともこちらの特徴です。
ぜひ私達と共に、人生史上最高の身体を目指しましょう!そして、自分自身を変えていきましょう!スタッフ一同、心よりお待ちしております。

BEYOND 大分店【BEST GYM AWARD受賞】

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5点(9件)

  • パーソナルジム
BEYOND 大分店 店舗写真① BEYOND 大分店 店舗写真② BEYOND 大分店 店舗写真③ BEYOND 大分店 店舗写真④

「BEYOND 大分店」は、 大分駅より徒歩10分にある2024年2月にパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年7月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市府内町3丁目3−8府内トレス1階
最寄駅 大分駅より徒歩10分(0.7 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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Shun

Shun

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評価 5

2024/05/24

ダイエットの為、大分でジムに通ってみたい、パーソナルを受けてみたいと思い始め、無料体験トレーニングに応募。 実際にカウンセリングを受けトレーニングを体験し、自分1人ではできない、誰かの力を借りたいと思い入会。 自分自身に合ったトレーニングメニューや食事管理を推奨してもらい無理のな...

みずき

みずき

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評価 5

2024/05/05

パーソナルジムに興味があって大分に無いかなーと探してたら、ちょーど無料カウンセリングと体験トレーニングやってたからそれがきっかけで入会した!! 自分にあったトレーニング量、食事管理もしてくれて頑張ろうって思わせてくれる🔥 なにより話しやすいから気楽に通える〜! これまで自分な...

山口喜子

山口喜子

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評価 5

2024/04/28

10月27日のマッスルゲート別府大会ウーマンズレギンスフィットネス部門に出場予定で、入会しました⚪︎ 日頃からトレーニングしているものの、自分では見えない視点から見てもらったり、もっとよくなるアドバイスが欲しく、私にはパーソナルジムが必要だなと思いました。 私は大分県の中津に住ん...

__ shuto

__ shuto

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評価 5

2024/04/26

大分でパーソナルジムを探していたらちょうど無料体験をしていたので行ってみました! まず場所が良い!駐車場があるので仕事終わりに車でそのまま行けるし、休みの日は大分駅の近くなのでついでにお買い物もできます✨ トレーナーさん達はみんな優しくておもしろいのでここに来るのがいつもとて...

石田梨紗

石田梨紗

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評価 5

2024/04/12

大分駅近くのパーソナルジムです。 一人ひとりのニーズに合わせた、効果的なトレーニングメニューを組んでくれます。 解剖学や運動科学、栄養学などの知識があるトレーナーが在籍しているため、安心してトレーニングに取り組めますし、食事アドバイスも的確です。 更に、愉快で話しやすい方々なので...

BEYONDから読者の方へのメッセージ
衞藤 康介

BEYOND

衞藤 康介

BEYOND大分店は、大分駅から徒歩圏内に位置する清潔で爽やかなパーソナルジムです。ダイエットやボディメイク、コンテスト入賞といった目的はもちろんのこと、健康増進のため・メンタルを強くしたい・競技力を向上させたい・モテたい等…理由やきっかけは何でもOK!大切なのは一歩踏み出してみることです!知識と経験に基づいた確かなパーソナルトレーニングで、お客様の身体と心と人生を変えるためのサポートを誠心誠意務めさせていただきます!「大分県の健康寿命を男女共に日本一に」するために一緒に走り出しませんか?トレーナー一同、心よりお待ちしております!

エクササイズコーチ トキハわさだタウン店【AIマシン×パーソナル】

評価なし
エクササイズコーチ トキハわさだタウン店 店舗写真① エクササイズコーチ トキハわさだタウン店 店舗写真② エクササイズコーチ トキハわさだタウン店 店舗写真③ エクササイズコーチ トキハわさだタウン店 店舗写真④

エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。

「エクササイズコーチ トキハわさだタウン店」は、大分駅より車で15分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。

入会金 19,800円
月額・コース料金 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年7月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年7月31日まで

≪サマーダイエットキャンペーン≫
夏を楽しむためのカラダ改革
入会金19,800円(税込)→無料
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。

エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
  • AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
  • ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
  • 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
  • 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
  • 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市玉沢字楠本755−1トキハわさだタウン2街区3階
最寄駅 敷戸駅より車で10分(4.6 km)
大分大学前駅より車で13分(6.1 km)
南大分駅より車で10分(3.5 km)
豊後国分駅より車で10分(4.4 km)
賀来駅より車で11分(5.0 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~20:00
定休日 -

ライザップ(RIZAP) 大分店【挫折させない万全のフォロー対策】

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3.3点(4件)

  • パーソナルジム
ライザップ(RIZAP) 大分店 店舗写真① ライザップ(RIZAP) 大分店 店舗写真② ライザップ(RIZAP) 大分店 店舗写真③ ライザップ(RIZAP) 大分店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 大分店」は、大分駅より徒歩7分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!

RIZAPが選ばれるのはここがポイント!

・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!

さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料(カウンセリング)
RIZAPが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市中央町1丁目4−2オフィスニューガイアTIC大分2F
最寄駅 大分駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
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安東克巳

安東克巳

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評価 4

2020/08/29

確かに痩せるし、筋肉も付きます。50分でもバーナーです。

塩崎敬子

塩崎敬子

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評価 3

2018/10/29

目的達成しましたが、ここでなくても達成するかな⁉

南直良

南直良

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評価 4

2019/01/19


CALORIE TRADE JAPAN 別府店【人生最後のダイエット】

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5点(47件)

  • パーソナルジム
CALORIE TRADE JAPAN 別府店 店舗写真① CALORIE TRADE JAPAN 別府店 店舗写真② CALORIE TRADE JAPAN 別府店 店舗写真③ CALORIE TRADE JAPAN 別府店 店舗写真④

「CALORIE TRADE JAPAN」は、全国に20店舗あるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。お客様の目標に対して、短期間でコミットすることにこだわってサポートしています。身体を変えるための食事サポートも行っており、調理方法やアドバイスも実施しています。

ウェアやシューズの無料貸し出しを行っており、手ぶらで通えるのもポイントです。ダイエットもトレーニングも続かなかった人のためのパーソナルジムで、たくさんの人の目標達成をサポートしています。

入会金 55,000円(※期間限定27,500円)
月額・コース料金 【Monthly plan】
月2回:24,200円
月4回:44,000円
月6回:66,000円
月8回:88,000円

【短期集中プラン(食事サポート付き)】
1ヶ月 8回:143,000円
2ヶ月 16回:173,800円
3ヶ月 24回:250,800円
6ヶ月 48回:415,800円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年7月】CALORIE TRADE JAPANで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《入会金半額キャンペーン実施中!》
今だけ入会金が通常55,000円→27,500円

CALORIE TRADE JAPANが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 人生最後のダイエット!全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート
  • 身体を変えるための食事サポート
  • ウェアやシューズの貸し出し無料!
  • コストを抑えるためにシャワーなどの設備が付いていない店舗もある
  • トレーニングがきついという口コミが多い
  • 施設の作りはシンプルで、内装のデザインにこだわりがあまりない
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県別府市石垣東10丁目6−12
最寄駅 別府大学駅より徒歩15分(1.2 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
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ああ

ああ

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評価 5

2023/04/04

入った瞬間の雰囲気とトレーナーさんの的確なアドバイスが最高です!! 毎回行くとモチベーションが上がります! 結果を出す為に、たくさんのことを教えてくれます🏋️‍♀️ 行ったことない方は、是非一度体験に行ってみてください🏃🏻‍♀️ そして、どの口コミをみても評価がいいので そ...

showhey

showhey

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評価 5

2023/07/10

29歳男175cm/79キロ運動部経験皆無 の状態から3ヶ月間通いました。 結果、69キロ程まで落ち、その後も得た知識を糧に個人で半年程かけて65キロまで落とせました。 正直、最初はめちゃくちゃしんどかったですが、トレーナーのお兄さんが応援してくれるので、なんとかやり切ることがで...

shuto motoka

shuto motoka

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評価 5

2022/06/02

迎えいれてくださる雰囲気から暖かく、 そして楽しく優しく真摯に向き合ってくれます✨ 自分に合ったトレーニングメニュー、また食事のアドバイスなども丁寧にご指導して下さります☺️ ひとつひとつの動きに対する微調整も確認してくださったり、希望をメニューに組み込んでくださる柔軟さなどから...

Honoka

Honoka

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評価 5

2022/05/23

丁寧、親切なサポートと一人一人に合わせたトレーニング内容を考えてくださって本当に心強いです!食べ物、習慣、姿勢や幅広い知識でサポートしてくださるので全面的に見ていただいています!親身な心優しいオーナーで、メンタルの部分でも強化していただけます✨まだ回数は少ないですが既に自分の変化...

rika nakatsuka

rika nakatsuka

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評価 5

2023/04/28

お世話になっております。 初めてのパーソナルトレーニングだったので少し緊張していましたが、とても親身ににお話を聞いてくださり、自分に合ったトレーニング方法などをアドバイスして頂き、より楽しむことが出来ました(^^) そして、トレーニング中も、小休憩でも頑張れるように沢山声掛けして...


PROTEIOS【セミパーソナル】【コスパ最強価格】

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4.5点(17件)

  • パーソナルジム
PROTEIOS【セミパーソナル】 店舗写真

PROTEIOSはフリーウエイトトレーニングがメインのセミパーソナルジムです。

PROTEIOSの最大の特徴は「1回位当たりの時間が短い」、「初心者や女性におすすめ」ということです。1回あたりの時間が1時間であり、週2回のトレーニングが受けられます。日本で最も権威あるNSCAのトレーナー資格を所持するトレーナーが短い時間でも自分に最大限効果が出るトレーニングプログラムを制作してくれるので短いからといって不安はありません。また筋トレの知識がないけれども運動を始めてみたいという初心者や女性の方にとっても資格、知識を持ったトレーナーが親身にトレーニングを指導してくれるのでおすすめです。

入会金 33,000円
月額・コース料金 4回:8,580円
8回:11,880円
12回:14,080円
体験等 -
PROTEIOSが選ばれる理由
  • トレーナーは日本で最も権威あるNSCAのトレーナー資格所持
  • トレーニング経験が全くない初心者や女性におすすめ
  • 継続しやすいコスパ最強価格
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市中央町2丁目9−23
最寄駅 大分駅より徒歩10分(0.8 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:8:00~22:00
木曜日:15:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:9:00~17:00
日曜日:9:00~17:00
定休日 -
Google口コミ
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makoto nakano

makoto nakano

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評価 5

2022/08/13

現在、一生懸命トレーニングをガンバっています。 筋肉が付いている自覚があります。 一人だとどうしてもサボったり妥協してしまう性格なので、専門のトレーナーさんがいる環境でのトレーニングはすごく効率がいいと思っています!

本村隆行

本村隆行

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評価 5

2022/02/11

会員さんのモチベーションが高い(特に女性会員さん)ので、こちらも負けずに頑張ろうっていう気持ちになります。 トレーナーさんもすごく話しやすいので、色々教えてもらえたり相談できたりします。 筋トレを始めての一番のメリットは、自分の体の使い方や意識の仕方を理解することができた点ですね...

櫻井眞治

櫻井眞治

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評価 5

2022/02/08

ジムのプレプレオープンからお世話になっています。 トレーナーさん達がとっても仲良くして下さるので時々シゴキとも思えるメニューを組まれますが(ジョークです)、最初は週1、途中から週2日で数年通ったお陰で、年齢が50代半ばというのにベンチプレスの通常セットを120~130kgで行うこ...


大分にあるその他パーソナルジム一覧

SHINE 大分店

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5点(53件)

  • パーソナルジム
SHINE 大分店 店舗写真

SHINE(シャイン)は10代~70代まで幅広い年齢の方が通うパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの目的・年齢・体力に合わせたトレーニングを提供しているため、年齢関係なく支持されています。運動が苦手な方やトレーニング初心者、シニアの方でも安心して通えるでしょう。
パーソナルトレーニングは完全個室のマンツーマンだから、人目をきにせず自分に合ったペースで身体づくりが可能です。経験豊富なトレーナーが運動・食事・生活習慣のサポートで目標達成へサポートします。

入会金 -
月額・コース料金 16回:116,600円
24回:171,000円
32回:220,000円
体験等 5,000円
SHINEが選ばれる理由
  • 2ヵ月~4か月コースから自分に合った期間を選べる
  • 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 運動を楽しむ習慣づくりができる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市碩田町1丁目1−271番27号
最寄駅 大分駅より車で6分(1.5 km)
営業時間 月曜日:8:30~22:00
火曜日:8:30~22:00
水曜日:8:30~22:00
木曜日:8:30~22:00
金曜日:8:30~22:00
土曜日:8:30~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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anju fujisawa

anju fujisawa

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評価 5

2022/07/07

初めてのパーソナルジムでしたが、 優しく爽やかに迎えてくださいました。 どのトレーニングもどこを意識したら よいとか、どこにどんな風に効くとか 事細かく教えてくださり、 また食事のアドバイスも丁寧にして いただけるのでとても分かりやすいです。 今まで1人で続けることが難しかった ...

岩本浩朗

岩本浩朗

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評価 5

2022/07/11

トレーナー付きのジムには抵抗があったのですが、大手のジムより通いやすい!個人で教えてもらえてトレーニングに打ち込めるので特別感!!私以外のお客さんでもモデル体型からマッチョ体型幅広く変身しています!!! トレーニングは継続です!! しかし環境が大切になります💦 恥ずかしさなど忘れ...

ナミコ

ナミコ

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評価 5

2022/07/06

トレーニングを始めて3ヶ月。トレーナーさんの丁寧な指導と食事管理のアドバイスのおかげで、7キロの減量に成功しました! パーソナルジムSH INEでトレーニングをすれば、必ず結果が付いてきます。しかも、減量に成功するだけじゃなく、身体全体が綺麗に絞れるのも魅力✨✨ 思い切って、行っ...

からあげ

からあげ

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評価 5

2022/10/02

8月に入会し2ヶ月経過したところです。 一般のジムでトレーニングマシーンを1人で使いこなせずマンツーマン指導のジムに切り替えようと入会しましたが、現時点で非常に満足しております。 トレーナーの岩本さんが気さくな方でいつも優しく励ましてもらってます。 こちらが思うように身体が動か...

K F

K F

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評価 5

2022/06/17

筋肉をつけたいと思い入会して2ヶ月が経ちます。 正しいトレーニングフォームや多様なトレーニング種目を学ぶことができ、毎回新たな発見や成長が感じられます。 およそ週2回トレーニングを行っていますが、扱える重量も継続的に増加し、外見についても周りの人から体格が良くなったと声をかけられ...


RENAGE 大分店

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4.9点(41件)

  • パーソナルジム
RENAGE 大分店 店舗写真

RENAGE(レナ―ジ)はサブスク式通い放題コースがあるパーソナルトレーニングジムです。回数券利用と通い放題コースがあるため、目的に合わせてコースを選択できます。ウェア、靴、水、タオル全て無料でレンタルできるので手ぶらで通える点も魅力です。

一人ひとりの体力・筋力レベルに合わせたパーソナルトレーナーの指導で効率よく理想のカラダへと導きます。お子様連れOKなので、子育て中の方も気兼ねなく利用できるでしょう。

入会金 10,000円
月額・コース料金 16回:123,300円
24回:184,800円
32回:246,400円
体験等 -
RENAGEが選ばれる理由
  • サブスク式通い放題コースがある
  • 完全個室のパーソナルジムだから周りの目を気にせずにトレーニングできる
  • 7時~23時まで営業しているから、出勤前や仕事帰りに利用しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市寿町11−2第3大成ビル205
最寄駅 大分駅より徒歩16分(1.2 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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Y Chx

Y Chx

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評価 5

2022/04/22

初めてパーソナルジムに体験から行きました! 不安だったのですが、丁寧に一つずつ分からないことや 食事の摂り方を細かく教えていただきました。 それから実際に自分が気になる部位はもちろん 全体的にトレーニングをしました! トレーニングを始めてから無かった筋肉が 鍛えられとても体が軽く...

ピースカラダに

ピースカラダに

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評価 5

2023/01/03

初めてのパーソナルにレナージを選びました。以前は自己流でYouTubeなどをみながら24時間ジムで鍛えておりましたが、大きな変化は感じられず一念発起しパーソナルに通うことにしました。レナージの左甲斐先生は体験の時、まず食事の大切さを教えていただき、次にトレーニングでした。自分の体...

ayu

ayu

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評価 5

2022/09/27

結婚式のために通い始めて4ヶ月目です。 動くことが嫌いなわたしでも毎回楽しくトレーニングが出来ています! 食事制限も全然厳しくないので、ストレスなく痩せることが出来てすごく嬉しいです。 トレーナーさんは優しくていつもポジティブな気持ちにしてくれるので、ダイエット頑張れます!通って...

あし

あし

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評価 5

2022/03/04

入会して1ヶ月で、目標にしていたパンツが履けるようになり体の変化を感じています。トレーニングはきついですがいつも楽しく通っています!トレーニングだけでなく、食事や栄養にも知識が豊富なので、どう食事を摂ったらいいか丁寧に教えてくれて続けやすいです。大会などに出る目的ではありませんが...

bio b

bio b

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評価 5

2022/07/24

ジムに初めて通い始め、1か月ほどになります。 運動の習慣もなく、続けられるかどうかも不安でしたが、 こちらの体調や体の痛みに合わせて丁寧にトレーニングをさせていただいております。また体が硬い私にはもストレッチなども組み合わせてトレーニングをご指導いただいております。 トレーニング...


CHARMAИT(シャルマン)大分市明野

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4.4点(33件)

  • パーソナルジム
CHARMAИT(シャルマン)大分市明野 店舗写真

パーソナルジムCHARMANT(シャルマン)は、大分市明野に位置し、大分で最安値を誇るパーソナルジムです。トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、健康的かつ効率的に効果を実感できるように食事や生活スケジュールの管理もサポートしてもらうことができます。

CHARMANTでは、お客様のご希望に沿ったプランを用意し、専属トレーナーが一人ひとりに合わせたトレーニングを行います。オリジナルブレンドされたプロテインも提供しており、トレーニングの効果を最大限に引き出します。ジムはアトラーレ明野3Fにあり、営業時間は10:00−22:00です。駐車場も完備されており、現金、クレジット決済、QR・バーコード決済が可能です。健康的で美しい身体づくりを目指す方に最適な環境が整っています。

入会金 50,000円
月額・コース料金 60分×⽉8回:50,000円
90分×月10回:80,000円
体験等 5,000円
CHARMAИTが選ばれる理由
  • 健康的で美しい身体づくりを目指す方に最適な環境
  • オリジナルブレンドされたプロテインも提供
  • 健康的かつ効率的に効果を実感できるように食事や生活スケジュールの管理もサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市法勝台1丁目5−19アトラーレ明野3階
最寄駅 高城駅より車で5分(2.4 km)
牧駅より車で8分(3.6 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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玄樹wanwan

玄樹wanwan

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評価 3

2024/01/24

体験させて頂きました😊 ダイエットは勿論なんですが筋力体力落ちてたので、健康的に痩せたい(鍛えたい)と思い、思い切ってパーソナルジムを選択しました(*^^*) 食事制限もフォローして貰えるなら頑張れる気がします( ˙-˙ )౨ 今回はカウンセリングと私の体の状態を見て頂きました。...

cpxaiuta

cpxaiuta

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評価 4

2023/07/04

トレーニングをずっとやってる少し変わった客だと思うのですが、すごく悩みを親身に聞いてくれて、私に合った減量方法やトレーニング方法を提案してくれて、すごく参考になりました。 今回はカウンセリングだけだったので、トレーニングを見てもらいにいきたいと思います。 ありがとうございました。

name

name

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評価 3

2023/03/01

ジム自体が初めてで行くまで緊張してましたが、明るく迎え入れてくれて安心しました。 ●カウンセリング 初心者にも分かりやすく、食事のアドバイスや自分の体形で悩んでる部分の原因と対策を丁寧に教えてくれました。 ●トレーニング 普段運動をしていないので体験では家でもやったことあるよ...

yumi

yumi

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評価 5

2022/11/12

ジムとは思えない明るく、綺麗な空間で、気持ちよくトレーニングできます。 最初は、体験してから考えようと思い、体験に行きましたが、話を聞いているうちにすっかり行く気になっていました。 トレーナーさんもとても優しく親切に教えてくれるし、それぞれに合わせて内容を考えてくれます。出来てい...

希望匿名

希望匿名

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評価 4

2023/01/20

人生初のパーソナルトレーニングです。 通いやすさや立地的なこともありこちらを選びました。 体験ではみっちり1時間体験させていただきました。適度に息が切れるくらいのトレーニングでしたが、帰りは階段が降りれなくなるかと思うくらいプルプルしていました。体は素直でした。。。 とりあえず2...


Up to date 大分市

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5点(1件)

  • パーソナルジム
Up to date 大分市 店舗写真

パーソナルジム「Up to date」は、大分市中央町に位置し、大分駅から徒歩5分のアクセスしやすい場所にあります。体型の変化や運動不足に悩む方々に向けて、安全かつ効果的なトレーニングプログラムを提案し、パーソナルトレーニング、セミパーソナルトレーニング、グループレッスンといった多様なサービスを提供し、お客様のニーズに合わせたトレーニングが可能です。

「Up to date」では、お客様一人ひとりの目標や体調に合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、トレーニングの楽しさと健康を届けることで、お客様の人生を豊かにすることを目指しています。トレーニングの効果を最大化するための食事指導や生活習慣のアドバイスも行っており、トータルでお客様をサポートします。

入会金 22,000円
月額・コース料金 60分×12回:184,800円
60分×16回:228,800円
60分×24回:316,800円
体験等 5,500円
Up to dateが選ばれる理由
  • 街中にありながらも完全プライベート空間を提供し、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境
  • 体型の変化や運動不足に悩む方々に向けて、安全かつ効果的なトレーニングプログラム
  • トレーニングの効果を最大化するための食事指導や生活習慣のアドバイス
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市中央町1丁目2−9MMビル3階
最寄駅 大分駅より徒歩7分(0.4 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:定休日
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 月曜日・火曜日
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R S

R S

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評価 5

2020/07/29

しっかりとした知識で対応が良く、要望を聞いてくれました。


BUDDY 大分市

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5点(6件)

  • パーソナルジム
BUDDY 大分市 店舗写真

パーソナルジムBUDDYは、大分県大分市に位置し、ダイエットに悩む女性に向けて、習慣化する正しいダイエット法を提供しているパーソナルジムです。特に、女性のダイエット・美脚・美尻・姿勢改善・ウエスト・二の腕など、特に気になる部位へのアプローチに特化し、トレーニングプログラムを提供しています。

BUDDYの代表トレーナーは、空手やボクシングでの減量経験を持ち、学生時代から体重管理に関する豊富な知識と経験を有しています。その経験を活かし、骨格・体質・生活習慣に合わせたパーソナライズされたトレーニングプログラムを提供し、お客様の「なりたい!」を叶える指導を行なっています。

入会金 10,000円
月額・コース料金 月4回:24,000円
月8回:40,000円
体験等 3,300円
BUDDYが選ばれる理由
  • ダイエットに悩む女性に向けて、習慣化する正しいダイエット法を提供しているパーソナルジム
  • 美脚・美尻・姿勢改善・ウエスト・二の腕など、特に気になる部位へのアプローチに特化
  • 骨格・体質・生活習慣に合わせたパーソナライズされたトレーニングプログラム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市金池南1丁目10−15スカイメゾン101
最寄駅 大分駅より徒歩9分(0.6 km)
古国府駅より徒歩19分(1.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:9:00~21:00
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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森田将

森田将

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評価 5

2023/05/16

先日、無料体験をさせていただきました。私自身初めてのジムということで緊張(人見知り)していましたが、トレーナーさんの人柄が良く、トレーニングが終わる頃にはすっかり仲良くなっていました。また、トレーニングに関しては、筋トレ初心者の私にも分かりやすい説明をして下さりとてもいい勉強にな...

倉本丈陽

倉本丈陽

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評価 5

2023/05/18

近場なので気になって、当店に足を運んでみました。お店の雰囲気がとても良くアットホームな居心地でした。プロテインなども種類が豊富で、知識豊富のオーナーさんが色々とタメになる説明を受けました。 オーナーは凄く元気な方で、面白かったです。 駅近なのと、料金もお手軽なのですごい通いやすい...

張り切りチャイティーヨ

張り切りチャイティーヨ

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評価 5

2023/05/14

駅から近く誰でも通いやすい場所にあり、ジム内はとても綺麗で筋トレを続けたいと思える環境づくりが魅力的です!また、トレーナーが親切で自分の要望にしっかりと答えてくれて良かった。

Y

Y

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評価 5

2023/05/08

自分の要望に合ったトレーニングをしてくださりました。料金も良心的で通いやすいです。店内も綺麗でおしゃれでこれから通うのが楽しみです。

amm t

amm t

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評価 5

2023/05/12

新規オープンで早速体験コースをしました。とても親切に教えてくれてわかりやすく、アットホームなジムでとても良かったです。


EveryBuddy 大分中島店

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4.9点(31件)

  • パーソナルジム
EveryBuddy 大分中島店 店舗写真

EveryBuddy(エブリバディ)は大分県内に2店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。「もっと健康にもっとスマートにもっと幸せに」をコンセプトに個々の体力や目的に合わせたパーソナルトレーニングを提供しています。利用者の多くは運動初心者や女性の方なので、トレーニングに苦手意識がある方でも安心して利用できるでしょう。
パーソナルトレーナーはボディケア養成講座を開講する知識豊富なプロ。ダイエットだけでなく、慢性痛の解消が目的の方にもおすすめです。

入会金 5,000円
月額・コース料金 13,200円~54,800円
体験等 無料
EveryBuddyが選ばれる理由
  • ダイエットだけでなく、慢性痛の解消も目指せる
  • ホームページにBefore/After写真が掲載されているから安心感がある
  • パーソナルトレーナーはボディケア養成講座を開講する知識豊富なプロ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市中島中央1丁目3−32筒井ビル1階西
最寄駅 大分駅より車で7分(1.5 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:8:00~17:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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片山香与子

片山香与子

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評価 5

2019/01/18

トレーニング後のコラーゲンマシーン(^O^) 明日の筋肉痛が来ないことを祈りつつ! 試合後のコラーゲンマシーン(^O^) 次の日が楽でしたよ! コラーゲンマシーン^_^ 3度目にして初ウトウト お疲れ気味の体が喜んでます! 今日のトレーニングも頑張った! そしてトレーニング...

Makoto Sawatani SJK AutoService :

Makoto Sawatani SJK AutoService :

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評価 5

2022/07/23

マンツーマンだから集中でき トレーナー任せで筋力Upしてます 筋力バランスが整え出してから腰の痛みも改善! だから安心して通ってま〜す(^^) 車も店の前に停めれるから、通いやすいですヨ

奈緒美

奈緒美

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評価 5

2019/01/07

本日トレーニングのあとにコラーゲンマシーン初体験❗ほんのり暖かくて、マシーンの中では爆睡でした❗終ったあとは心なしかお肌がしっとり🎵また入りたーい( ☆∀☆)

奥村美佐子

奥村美佐子

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評価 5

2018/12/01

コラーゲンマシーン、久しぶりに入りました。気持ち良かったです🙌筋肉痛が軽いといいなぁ。新たな目標に向かい、頑張ります💮秋の美味しいものの誘惑に負けないよう……🐼 2か月ぶりにコラーゲンマシーンに入りました。トレーニングがハードだった?こともあってすごーく気持ち良かった🙌トレーニ...

長野友子

長野友子

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評価 5

2018/11/07

コラーゲンマシンを体験しました!トレーニング後の体験でしたが、翌日の筋肉痛が軽かったです✨ 2回目の体験をしました😀初回よりも発汗量がすごくてちょっとビックリしました‼️翌日の筋肉痛もほぼなくて良かったです🤗 3回目…開始5分も経たずに汗だくでした💦自分でもびっくりするくらい...


CHARMANT 大分店

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4.5点(24件)

  • パーソナルジム
CHARMANT 大分店 店舗写真

CHARMANT(シャルマン)は都度利用ができるパーソナルトレーニングジムです。回数券制や通い放題プランなど幅広いコースがあるので、ライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。トレーニングルームはラグジュアリーな雰囲気で身体づくりへのモチベーションもアップするでしょう。
パーソナルトレーナーは専門資格と技術を持つプロフェッショナル。高い継続率を誇るため、ダイエットに挫折経験がある方におすすめです。

入会金 50,000円
月額・コース料金 1回:10,000円
12回:80,000円
20回:140,000円
30回:180,000円
50回:250,000円
体験等 5,000円
CHARMANTが選ばれる理由
  • ビジター利用ができるので、定期的に通えない方でも利用しやすい
  • 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • パーソナルトレーナーは専門資格と技術を持つプロ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市法勝台1丁目55番19号アトラーレ明野
最寄駅 高城駅より車で6分(2.4 km)
牧駅より車で9分(3.7 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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name

name

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評価 4

2022/10/20

ジム自体が初めてで行くまで緊張してましたが、明るく迎え入れてくれて安心しました。 ●カウンセリング 初心者にも分かりやすく、食事のアドバイスや自分の体形で悩んでる部分の原因と対策を丁寧に教えてくれました。 ●トレーニング 普段運動をしていないので体験では家でもやったことあるよ...

Mo Mo

Mo Mo

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評価 4

2022/08/06

トレーニングをしたいとずっと思っていたのですが、私は人見知りで人が多い空間が苦手なので、ずっと行動出来ずにいましたが、チラシを見て「ここなら大丈夫かも・・・」と思い、思い切って体験を申し込みました。 体験当日は、笑顔が素敵なトレーナーさんがお出迎えして下さり、明るくおしゃれな空...

kana

kana

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評価 5

2022/06/24

ペアコースがあったので、友人と一緒に通ってます。トレーナーさんはとても話しやすく、人見知りな私でも楽しくトレーニングできてます。 パーソナルジムの食事管理はとても厳しくて続かないイメージでしたが、charmantさんで受けた食事指導は無理なく続けられてます!私は仕事の時間が不規則...

po po

po po

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評価 5

2022/07/26

ラグジュアリーで都会的な空間に惹かれ入会してみました! 数々のパーソナルジムに通ってみましたが筋肉痛が今までで1番あり、筋肉に効いていることを実感します! なによりもオリジナルプロテインがオシャレかつ美味しくて、プロテインが苦手な私が今ではプロテインが楽しみでジムに通っています!...

yumi

yumi

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評価 5

2022/11/12

ジムとは思えない明るく、綺麗な空間で、気持ちよくトレーニングできます。 最初は、体験してから考えようと思い、体験に行きましたが、話を聞いているうちにすっかり行く気になっていました。 トレーナーさんもとても優しく親切に教えてくれるし、それぞれに合わせて内容を考えてくれます。出来てい...


ワイズボディメイク 大分店

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5点(81件)

  • パーソナルジム
ワイズボディメイク 大分店 店舗写真

Y's BODY MAKE(ワイズボディメイク)は国内初の脈拍トレーニングをスタートさせたパーソナルトレーニングジムです。脈拍バンドを装着することで安全かつ効率的なトレーニングを提供しています。有酸素マシンが使い放題のため、トレーニングがない日でも好きなタイミングで運動できる点も魅力です。
在籍するパーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロ。トレーナーを男女選べるため「同性トレーナーのほうが安心」という方も安心です。

入会金 -
月額・コース料金 8回:44,000円
体験等 5,500円
ワイズボディメイクが選ばれる理由
  • 部位別のボディメイクコースでコンプレックスを解消できる
  • 22時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
  • パーソナルトレーナーは専門資格を持つプロ
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市王子南町1−28
最寄駅 大分駅より車で9分(2.6 km)
西大分駅より徒歩15分(1.2 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:8:00~22:00
水曜日:8:00~22:00
木曜日:8:00~22:00
金曜日:8:00~22:00
土曜日:8:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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花ミモザ

花ミモザ

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評価 5

2022/12/18

大分市内の某パーソナルジムに通っていましたが効果がでず、大手のワイズさんに移動してきました。まず格安なのにトレーナーさんの質がよく、運動経験が全くでしたが初心者の私でも楽しく続けられていてびっくりです。成果も確実に出ているので継続して頑張ります。初心者の方にもオススメしたいです。

docomoお知らせ用

docomoお知らせ用

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評価 5

2022/12/18

順調にダイエット、筋力アップ成功しています!! ワイズさんはお店の雰囲気がよく、トレーナーさんも皆さん感じが良いです。親身に相談にものってくれるので信頼もでき、とにかく知識も豊富で資格を皆さんもっているので安心してトレーニングをお任せできます。

藤田成美

藤田成美

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評価 5

2022/12/29

価格帯が安いのと駐車場完備と スタッフさんの元気さが 素晴らしいです。 やる気が出る掛け声や追い込みもしてくれます。 トレーニング後に有酸素運動が出来る 室内のランニングマシーンがあり とても嬉しい。 1時間の中でかつかつで トレーニングするので 家で体操してきて トレーニングだ...

綾弥

綾弥

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評価 5

2022/12/18

産後太りでなかなか自分で落とせず通い始めました。マンツーマンなのでそれぞれに合ったやり方で指導して貰えるので結果を出したいと意欲的に頑張れます。少しずつですが結果が出始めてモチベーションも上がってきています。トレーナーさんは丁寧に教えてくれるので色々と聞きやすく、気持ち面でもとて...

がわわざわわ

がわわざわわ

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評価 5

2023/01/06

ライザップさんに続き大分では2番目にできたパーソナルジムですが、長年の実績と地場大手企業のグループなので安心です。個人パーソナルに通う友人が金銭面でのトラブルになったらしく大手ならではの安心感で通っています。しつこい勧誘もなく自然体で接する事ができるトレーナーさん達の人間性にも惚...


ジムシェルパ 大分店

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5点(20件)

  • パーソナルジム
ジムシェルパ 大分店 店舗写真

GYM SHERPA(ジムシェルパ)は整骨院との連携しているパーソナルトレーニングジムです。身体の歪みを整えてからトレーニングで骨格や筋肉を正しく締めることができます。完全個室のマンツーマントレーニングなので、周りの目を気にせずに身体と向き合える点も魅力。トレーニングルームには高品質・高性能のマシンが揃っているため、初心者から上級者まで利用できるでしょう。
パーソナルトレーナーはボディメイク大会優勝経験者や専門資格を持った知識豊富なプロ。生活に寄り添ったサポートで理想のカラダへと導きます。

入会金 55,000円
月額・コース料金 1回:9,800円
体験等 -
ジムシェルパが選ばれる理由
  • 6時~24時まで営業しているから出勤前や仕事帰りに利用しやすい
  • 血液検査で身体の健康状態や栄養バランスがわかる
  • パーソナルトレーナーは経験と知識が豊富なプロが在籍
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市羽屋新町2丁目1二丁目1番1号
最寄駅 南大分駅より徒歩16分(1.3 km)
営業時間 月曜日:6:00~0:00
火曜日:6:00~0:00
水曜日:6:00~0:00
木曜日:6:00~0:00
金曜日:6:00~0:00
土曜日:6:00~0:00
日曜日:6:00~0:00
定休日 -
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鈴木尚子

鈴木尚子

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評価 5

2021/01/28

これまで生きてきた50年間、筋トレどころか身体を動かす事に無縁だった私が3ヶ月で10kgも減量出来たのは志津里トレーナーのおかげです! トレーニングの合間の雑談も楽しく毎回あっという間に時間が経ちました。 食事指導は、ダメ出しは一切無く、食べる時間や食べても良いものを分かりやすく...

OGT SAGE

OGT SAGE

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評価 5

2022/03/28

初めてのパーソナルジムで、自分でトレーニングするのとどれくらい違うのだろうと思っていましたが、適切なフォームや、自分の体に合わせたトレーニング内容等を知ることができました。また、体のことで疑問に思ったことにもすぐに返答いただけ、体やトレーニングに関する知識も豊富で信頼できました。...

安藤黎

安藤黎

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評価 5

2020/08/13

先日初めてお邪魔させていただきました。 トレーナーの梅木さん、志津利さんともに気さくな方で話しやすく、楽しくトレーニングできました。 トレーニングはもちろん食事管理の事も詳しく教えていただきすごく勉強になりました。 ベテランの方から、なかなか結果が出ない方など様々な人に本当に...

tsk wakabayashi

tsk wakabayashi

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評価 5

2021/01/09

筋トレ経験がまったくなかったのですが、丁寧に教えていただけるので、安心してトレーニングできます。 通い始めて3ヶ月たちましたが、目に見えて結果が出ているので、モチベーションも高く続けられるので、これからも継続していこうと思ってます!

ひた

ひた

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評価 5

2019/03/05

私は約1年ジム Sherpaさんで、トレーニングをさせていただいております! バストアップに悩んでおり、どのエステに通ってもなかなか結果が出なかったのですが、こちらでトレーニングしていくうちに、自分の目でも効果がわかるようになり楽しくなりました!自分に合った方法のトレーニングを毎...


FHC 大分店

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4.5点(11件)

  • パーソナルジム
FHC 大分店 店舗写真

FHCはパーソナルトレーニングもできるトレーニングスタジオです。ダイエットやボディメイクだけでなく、筋力アップや健康増進運動にも対応しているので年齢や運動経験関係なく通えます。キッズスペースを完備しているので、お子様連れで利用できる点も魅力です。
パーソナルトレーニングは完全マンツーマンのため、自分のペースで無理なくトレーニングできます。ダイエットだけなく、肩こりや腰痛、猫背、O脚の改善したい方にもおすすめです。

入会金 11,000円
月額・コース料金 8回:55,000円
16回;110,000円
体験等 -
FHCが選ばれる理由
  • 完全マンツーマンのパーソナルトレーニングだから自分のペースで身体づくりできる
  • 肩こりや腰痛、猫背、O脚などの改善も目指せる
  • キッズスペース完備!お子様連れで通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市岩田町3丁目19−10
最寄駅 牧駅より徒歩12分(0.9 km)
営業時間 月曜日:9:30~20:30
火曜日:9:30~20:30
水曜日:9:30~20:30
木曜日:9:30~20:30
金曜日:9:30~20:30
土曜日:9:30~17:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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みぞべなるみ

みぞべなるみ

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評価 5

2022/04/07

ここのジムに通って、もうすぐ3年になります。最初のお電話の印象が親切丁寧で入会を決めました。入会後もマシンの使い方から効果的な動き方まで本当に詳しく教えてくださり、このジムだったから、長く、楽しく続けられました。トレーナーさんは、体に負担をかけないように、いつも気遣ってくださり、...

國廣智子

國廣智子

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評価 5

2022/04/22

数年間、パーソナルで通わせて頂いていますが、教え方も丁寧で飽きずに続けられています。 腰痛持ちでも安心して筋トレできるジムはなかなか無いので助かります。

フィア

フィア

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評価 4

2022/04/22

再投稿です! 月3980円で料金安いのでオススメです!自分はオーバーワークやマシンの使い方が間違っていた可能性があり膝を痛めてしまったので、マシン使用前にURLがあるのでそちらを確認して無理のないようにやりましょうb

TA KA

TA KA

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評価 5

2022/04/06

FHCトレーニングスタジオの代表です。フィア様の書込み確認しました。初回時にマシンの使い方やフォームのチェック、注意点などご説明させていただいております。膝を痛められたとのことで、もしよろしければどのようにされて痛めたのか教えていただけたらと思います。よろしくお願いいたします。

山本小鉄

山本小鉄

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評価 5

2019/06/07

個人の状態に合わせて、トレーニングを設定してくれます。色んなトレーニングジムがありますがFHCは初心者の人でも安心ですねー。今日もトレーニングしてきました!いつもありがとうございます!


RDC BODY LAB 大分店

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4.5点(8件)

  • パーソナルジム
RDC BODY LAB 大分店 店舗写真

RDC BODY LABは「未来を変える60分」を提供するパーソナルトレーニングジムです。一人一人の目的と目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを作成して理想のカラダへと導きます。トレーニングは月2回~通えるため、忙しくて頻繁に通えない方でも利用しやすいでしょう。

「食べながら痩せる食事管理」はLINEでメニューの提案やアドバイスがもらえるため、食生活のストレスを感じずに継続することができます。

入会金 22,000円
月額・コース料金 8回:88,000円
16回:171,600円
24回:250,800円
32回:325,600円
体験等 無料カウンセリング
RDC BODY LABが選ばれる理由
  • 23時まで営業しているから仕事後に通いやすい
  • 一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
  • 食事指導はLINEでアドバイスがもらえるから手軽!
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大分県大分市中央町1丁目1−24ヨミービル5F
最寄駅 大分駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:8:00~23:00
火曜日:8:00~23:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~23:00
日曜日:8:00~23:00
定休日 -
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かな

かな

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評価 5

2021/04/09

説明が丁寧で分かりやすかったです。私に合わせてトレーニングプログラムを組んでくれ、無理なく運動、食事制限ができました。体のラインが変わったので、トレーニングの成果を感じる事ができました。トレーナーさんも知識が豊富で、話しやすい雰囲気なので安心して任せることができました。行ってよか...

keisuke hata

keisuke hata

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評価 5

2021/08/10

初めてのパーソナルジムでしたが適切に指導してくださり、数週間で体の変化を実感しています。 このまま続けるといったいどうなるのだろうと楽しみで仕方ない!最近では、家族からも「体、変わったね!」って言われます。 トレーナーさんがとても親切でそれぞれの力量にあった指導をしてくれます。お...

Yミサト

Yミサト

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評価 5

2021/08/05

初めてのパーソナルジムで、続けられるか不安な部分もありましたが、トレーニング中の声掛け等でやる気を出せてくれます! なんとなく通い始めたのですが、今ではやる気が上がり食事面や普段の運動も頑張れるようになってきました!! 他のジムのカウンセリングにも行きましたが、RDC BODY ...

藤田裕城

藤田裕城

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評価 5

2021/05/11

パーソナルジムなので周りの目を気にすることもなくトレーニングを楽しめました。 また今の自分に合ったメニューを たくさん提案してくれてとても良かったです! また是非お願いします!

ヒロキ

ヒロキ

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評価 5

2021/05/11

トレーナーが親切で丁寧に教えてくれます。 無理なく続けられています。 毎回のトレーニングを楽しみにしています。


大分で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

大分のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に大分でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

大分で料金が安いパーソナルジムは?

大分で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

大分の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

大分で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

大分で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

大分で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

大分でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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