この記事では、中崎町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
中崎町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では中崎町でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Dr.トレーニング 梅田ANNEX店 |
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35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
2 fis. 梅田中崎町店 |
 |
20,000円 | 8回：65,800円 16回：130,400円 24回：187,800円 32回：236,800円 |
無料 | 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる | 公式サイト 詳細 |
3 REACH STUDIO 梅田中崎町店 |
 |
30,000円 | 3ヶ月：225,000円 6ヶ月：342,000円 |
3,000円 | ダイエット初心者に特化したジム | 詳細 |
| 4. エフォート 梅田中崎町店 |  |
無料 | 1回：6,980円 4回：27,200円 |
3,000円 | コンディションの改善やダイエット、ボディメイクをサポート | 詳細 |
| 5. Body Labo i 梅田中崎町店 |  |
30,000円 | 【通い放題】 月額：100,000円 |
2,980円 | ファンクショナルトレーニングを通じて姿勢や体の使い方も改善 | 詳細 |
| 6. BREEZE 梅田店 |  |
- | 2ヶ月：32,780円 | - | ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せる | 詳細 |
中崎町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
中崎町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
Dr.トレーニング 梅田ANNEX店【一生モノの身体作り】
「Dr.トレーニング 梅田ANNEX店」は、中崎町駅より徒歩1に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎１丁目６−１７松一ビル |
| 最寄駅 | 中崎町駅より徒歩1分（21 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
山本直人
評価 5
2025/06/11
ダイエットと筋肉を付けたくて入りました。 通い放題の2ヶ月目ですが食事も教えてもらった内容にしてみたら3kgぐらい痩せました！ 筋トレも少し楽しくなってきたので夏までに後2kgぐらい痩せたいと思います！
かな
評価 5
2025/04/13
パフォーマンスアップでお世話になっています。 ランニングが趣味なので、どのように身体を動かしていく事でより速く効率良く走れるのかという事を学んでいます。 普段の練習の時に出る違和感を伝えると自分では分からないような左右差や姿勢の癖を見つけて修正のためのメニューを考えてくださいます...
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麦志輝
評価 5
2023/03/08
自分はストレッチのトレーナーさんの紹介で 通いはじめました。以前ほかのジムに通って ましたが、長続きしませんでした。 Dr.トレーニングは、トレーナーとのマンツーマンでその人にあったメニューを組んでくれます。皆さん優しく色々なアドバイスをしてくれます。楽しくやっています。 これか...
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丸山
評価 5
2021/12/01
はじめてのパーソナルトレーニングでした。 メニューも自分に合うように作ってくれてキツイ中もトレーナーの方が声をかけてくれて頑張れました！今までは自分でトレーニングやっていたがパーソナルでやると体への効き方も違いとても良かったです！ぜひまた利用したいです！！
青いタヌキ
評価 5
2021/11/30
体験80分のトレーニングを受けさせて頂きました！ リスクケアも丁寧で、 一日、疲れが溜まってるタイミングでの訪問でしたが、トレーニングが終わった後の方が身体が軽くなり、気持ちも前向きになったように思います！ コミュニケーションの距離感が心地よかったです^ ^ 都度払いなのもとても...
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fis. 梅田中崎町店【骨格/骨盤矯正】
5点（63件）
「fis.」は中崎町駅より徒歩3分の便利な場所に位置する、姿勢改善もできるパーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターは無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通える点が魅力的です。
トレーニングは完全個室でのマンツーマン指導なので、周りを気にせずにトレーニングだけに集中できます。お子様連れで通うこともできるので、産後ダイエットも可能です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：65,800円 16回：130,400円 24回：187,800円 32回：236,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎西１丁目８−２４アインズビル梅田410号室 |
| 最寄駅 | 中崎町駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
- リバウンドリスクの少ない健康的な食事指導
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
柴原笙
評価 5
2025/12/18
落ち着いた雰囲気で続けやすいジムです。トレーナーさんがいつも親切で、こちらのレベルに合わせてアドバイスしてくれるので無理なく上達できます。なんとなく通うだけだったトレーニングが、今は楽しみになっています！
SAYA KIMURA
評価 5
2025/08/12
トレーナーの先生方にいつもやさしく丁寧に教えていただいています。運動用に服を借りれるので、仕事帰りなどにも行きやすいです。こちらはジムですが、同じ系列のピラティスも利用できるので、両方通っていますが、ジムとピラティスと両方したい方にもおすすめです。
A Y
評価 5
2024/09/13
ジムに通うこと自体が初めてでしたが、トレーナーさんのおかげで毎回１時間の時間があっという間に感じるくらい楽しく、続けて通うことができています。 体調などに合わせたメニューを毎回考えてもらえますし、トレーニング中に姿勢のズレを指摘してもらえたりするので、パーソナルジムにして良かっ...
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A S
評価 5
2024/09/12
産後ダイエット目的で、初めてパーソナルジムを利用しました。24回コース、週2〜3回のペースで利用し、2ヶ月半で約7kg減量できました。 赤ちゃん連れでの利用でしたが、ベビーサークルを準備していただいたので、安心してトレーニングできました。 食事については、写真を確認しながら、追加...
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model*actressヒラコ
評価 5
2020/01/26
いくつかのジムでパーソナルトレーニングを受けたことはありましたが、 こちらのトレーナーさんはこちらの希望に寄り添ってくれる方で、 とても充実したトレーニングでした！ 私が頑張れるギリギリのラインでメニューを考えてくださったり、 トレーニング後のストレッチも補助をしてくださったり...
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REACH STUDIO 梅田中崎町店
5点（32件）
「REACH STUDIO 梅田中崎町店」は、中崎町駅より徒歩2分の場所にある、女性＆未経験者専門の隠れ家パーソナルトレーニングジムです。知識や経験は一切不要、未経験の方でも結果が出せる安心した環境が整っています。「習慣」を変えていくダイエットなので、リバウンドのリスクも低いです。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3ヶ月：225,000円 6ヶ月：342,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区万歳町３−４１105号 |
| 最寄駅 | 中崎町駅より徒歩2分（0.2 km） |
- ダイエット初心者に特化したジム
- 1,0000人を見てきた圧倒的実績
- 成功率の高さ＆充実した満足度
m k
評価 5
2025/12/29
半年間お世話になりました。「フルマラソンの記録更新」という無理難題を持って駆け込みましたが、目標に向かって並走してくださったおかげで、10年前には想像もできなかった「自分史上最高の仕上がり」を感じています。 特に食事管理の面では、食べる事への罪悪感が「走るエネルギー」に変わるとい...
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h t
評価 5
2025/12/10
＊結婚式に向けて5ヶ月通い、−5kgを達成！楽しく続けられました！＊ 結婚式が近づき、「そろそろ本気で整えないと…」と思ったのが通い始めたきっかけです。通っていた方のビフォーアフターの変化を見て「次は私だ！」と決心しました。 思い切ってスタートしたところ、体重は−5kg、体脂...
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Ayaka O
評価 5
2025/09/30
結婚式があり、1人では絶対に痩せられないと思い、通い始めました。 結果、半年間でマイナス約５キロ。 無理のない食事管理と運動で健康的に痩せることができました。 気になったこととかをすぐに聞けるのが本当に心強かったです。 とにかくずっとしゃべってるのであっという間に終わります。 運...
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たと
評価 5
2025/09/11
毎回のトレーニング中の会話では面白さで爆笑させてもらいつつ、その時々のコンディションに合わせたアドバイスやモチベーションが上がる言葉がけをたくさんしていただきました。 型にはめずに自分に合ったものを一緒に見つけていってもらえたことも、とてもありがたかったです。 おかけざまで、ダ...
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k
評価 5
2025/05/22
予約待ちにポチッとし、空きを待つこと1年3ヶ月。 私の人生初トレーニングが始まりました。 家族の趣向でガッツリ系の食事と外食が多く、 体を絞る足を引っ張ることと 元々、体重が特に重いわけでもなかったので変化が劇的でないことはトレーニングを続ける上で、 モチベーションが下がること...
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中崎町にあるその他パーソナルジム一覧
エフォート 梅田中崎町店
5点（23件）
「エフォート」は、中崎町駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。トレーニングだけではなく、コンディションチェック、おしり周り・お腹のエクササイズ、クールダウンストレッチなど幅広いプログラムを用意しています。食事管理を通じて身体をしっかりと仕上げるアプローチを採用しているので、初心者でも安心して通うことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,980円 4回：27,200円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎西１丁目８−２４アインズビル梅田510 |
| 最寄駅 | 中崎町駅より徒歩3分（0.2 km） |
- コンディションの改善やダイエット、ボディメイクをサポート
- 食事管理を通じて身体をしっかりと仕上げるアプローチを採用
- 幅広いセッションを受けることが可能
香
評価 5
2026/01/07
トレーナーさんは物腰柔らかく、丁寧で、親しみやすい人柄です。身体の状態や希望する目的に合わせて、無理のないトレーニングメニューを考えてくださるので安心して通えます。 私はぎっくり腰予防と半月板損傷の痛み予防のために通い始めましたが、適切な筋力がつき、昨年1年間は痛みが発生すること...
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Kayo
評価 5
2026/01/05
母にいつまでも健康で、楽しく毎日を過ごしてもらいたいという思いから、私が誘って入会してもらいました。 転けにくい脚力を身につけてほしいこと、背中がピンと伸びた姿勢で過ごせるようになってほしいことを願い、通ってもらっています。 継続してほしいという応援の気持ちも込めて、時々付き添...
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mii
評価 5
2025/12/26
今年の10月からお世話になっています。 筋力向上、体型を整える等目的は多々ありましたが、特に長年の肩こりを改善したくて通い始めました。 まだ3ヶ月ですが、あれほど頑固だった肩こりが改善され、自己流ではなく、きちんと体を整えることの大切さを実感しています。 筋トレからリンパケアにい...
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森沙季
評価 5
2024/12/12
基本週1の30分パーソナルを約1年間 受けた結果、 体重8キロウエストマイナス10cm 二の腕3cm減りました！！ 毎回同じトレーニングではなく 体の悩みや体調を気にしてくれてその都度 トレーニング内容も配慮して頂いて 凄く助かってます(*^^*) 一気に痩せると言うよりは日頃の...
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yumi n
評価 5
2024/11/10
40代になって健康維持のために本格的な運動を始めたいと思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました。運動経験が少なく初めてのジム通いだったので少し不安もありましたが、トレーナーの方が丁寧にカウンセリングを行い、私の体力や目標に合わせた無理のないプランを立ててくださったおかげで安心...
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Body Labo i 梅田中崎町店
5点（20件）
「Body Labo i」は、中崎町駅より徒歩3分の場所にある月額制のパーソナルトレーニングジムです。ただ鍛えるだけでなく、ファンクショナルトレーニングを通じて姿勢や体の使い方を改善し、しなやかなボディラインを目指します。また無理のない食事指導を行い、制限をせずにしっかり食べながらも体を引き締めるサポートを提供してくれます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通い放題】 月額：100,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区中崎西１丁目８−２４413 |
| 最寄駅 | 中崎町駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ファンクショナルトレーニングを通じて姿勢や体の使い方も改善
- 3000人以上の指導実績を持つトレーナー
- 食事管理についてもオンラインでの指導を行う
Y N
評価 5
2022/11/21
運動不足であることやダイエットを始めるきっかけになればと思い、体験をさせて頂きました。 きつい運動や厳しい食事管理がダイエットのイメージで食べることが好きな私はダイエットを始めることが億劫になっていましたが食事については毎日報告することで食べすぎないように意識することができ、運...
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kuru cl
評価 5
2022/10/30
20代です。 運動習慣作りやボディメイクに徹底的に取り組んでみたいと思い、ジムを探していました。大手のジムよりもネットで得られる事前情報が少なく、カウンセリング前は少し不安でしたが、入会して本当に良かったです！ 特に良かったところは、今までの自分では考えられないくらいするすると...
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中野洋一
評価 5
2022/09/17
人生で3回大きなダイエットに挑戦して 全て目標体重にする事は出来ましたが 3回ともリバウンドして元の体重以上になる事 を繰り返しました。 3回目のダイエットの時にリバウンドしないカラダ作りの為にパーソナルジムに通いましたが短期集中型だったので2カ月でトレーニングが終了し、その後...
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當山有華
評価 5
2022/05/29
今まで自分で知識もないなか筋トレとか運動をしてきましたが、中々変化が出なくて続けるのもしんどかったけど、こちらのジムに通い始めてからは身体の状態から細かくみて下さってそれに必要なトレーニングメニューを指導してくれるので最近、少しずつ身体に変化が出てきて本当に嬉しいです！！ 私の...
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minori nakao
評価 5
2022/01/28
今の悩みや理想の体型、マインドなど丁寧にヒアリングしていただいてから始まるので安心してスタートすることが出来ました。過度な食事制限でダイエットばかりしていて不健康でしたが、正しい知識を教えていただいて食事を取れるようになり以前よりも健康になった感じがします。体重よりも見た目を重視...
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BREEZE 梅田店
4.8点（100件）
「BREEZE」は、ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せるパーソナルトレーニングジムです。単に体重を減らすのではなく、プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポートしてくれます。
一人ひとりの体質や目標に合わせたメニューを提案してくれるので、無理なく続けられるのもポイントです。そして、正しいフォームを教えてくれるので、安全で効率的に目標を達成できます。しっかりアフターサポートがあるのも安心できるポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月：32,780円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区鶴野町４−１１朝日プラザ梅田1406号室 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅より徒歩7分（0.5 km） |
- ただ痩せるだけでなく引き締まった健康的な美しさを目指せる
- プロのトレーナーの知識と技術で、健康的なダイエットをサポート
- 正しいフォームで、安全で効率的にトレーニング
Kuuuyan
評価 5
2026/02/28
長期出張で生活習慣が乱れ、体重が増えてしまうことを懸念し、2月初旬から1ヶ月間通わせていただきました。 コーチの皆様がいつも親身に寄り添ってくださり、きついトレーニングも最後までやり切ることができました。 ただジムに通うだけでは、正しい身体の使い方や効果的なトレーニング方法が分...
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のりちゃんやすちゃん
評価 5
2026/02/09
12月初旬から通いはじめました。パーソナルトレーニング2ヶ月で10キロ近く減量しました。 目標の身体になるまで頑張ります。
Kent Chaki
評価 5
2026/02/08
近所の梅田・中崎町にあるパーソナルジムという点で選び週1回60分通っておりますが、 おかげさまで4ヶ月でマイナス10kgで目標体重に届き、しっかり効果が実感できています。 自主トレでは習慣化できず、追い込みも不十分な私には毎週良いトレーニング習慣になっております。 今後ともよろし...
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阪本大輝
評価 5
2026/02/01
梅田駅、中崎町駅から通えてアクセスが良い 初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方々が丁寧に1から優しくご指導くださるので、安心です。 少しでも気になったらひとまず体験だけでも行ってみてはいかがでしょうか😁
n kaz
評価 5
2024/11/12
加齢と不規則な食生活で、丸くなっていく体に困っていたところ、思い切ってこちらのパーソナルジムにお世話になることにしました。 実際のトレーニングのほか、脂質制限方法などの食事のアドバイス、そしてトレーナーさん達の人柄もあって丸３ヶ月たった今も週2ペースで挫折することなく、楽しく通え...
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GOOFIT 梅田中崎町店
5点（54件）
「GOOFIT 梅田中崎町店」は、中崎町駅から徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。1回50分、リーズナブルな値段設定でサービスを提供しているため、内容の濃いトレーニングが体験できます。ウェアやタオル、水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通える点も魅力的です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,150円 4回：24,200円 8回：44,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂山町１５−４1415号室 |
| 最寄駅 | 大阪梅田駅より徒歩7分（0.5 km） |
- サブスクリプションのコース
- 2週間のトライアル期間や契約期間の縛りが無いため、始めやすい
- 手ぶらで通える！
H I
評価 5
2026/01/27
最初にストレッチを沢山して頂けるので、筋トレで動かしやすく、ケガをしにくいです。 とても細かく丁寧に教えて頂けるので、正しく筋肉にアプローチしながらトレーニング出来ます。
若
評価 5
2025/12/26
通いやすい場所にあり、トレーナーの先生の指導もすごくわかりやすいです。 食事指導も細かく教えてもらい、今までの食事がダメダメだったことを痛感しました。もう少し結果を出せればよかったのですが、なかなか難しいかったので、これからも次第いただいたことを続けていきたいと思います。ありがと...
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h s
評価 5
2025/09/23
近く付近で、通いやすいパーソナルジムを探しており、モニターで、週2回を2ヶ月間お世話になりました。 BeforeAfterの写真と、毎回の体重測定で、身体のラインもスッキリとしたのがわかり、食事も摂りながらですが、体重も3kgほど落ちていました。 常にフォームを整えながらトレーニ...
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yuu
評価 5
2025/09/15
2ヶ月間お世話になりました。食事制限強めのダイエットからのリバウンドを繰り返していましたが、今回ご指導いただいたのはバランスの良い食事をしっかり食べながらのダイエットでした。食事の習慣を見直すことができたことはとても大きな収穫でした。また、トレーニングは正しいフォームを丁寧に指導...
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まちと
評価 5
2025/08/16
パーソナルのモニターで2ヶ月間通わせていただきました！ トレーニング方法、食事について初心者の私にも丁寧に教えていただきました！！ ウェアの貸し出しや、他のお客さんとは被らない完全ワンツーマンのため、とても心地よい環境でトレーニングできました🏋️ その成果もあり、2ヶ月間で体つ...
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パーソナルジムAid 梅田中崎町店
5点（42件）
「パーソナルジムAid 梅田中崎町店」は、中崎町駅より徒歩3分にあり、関西地方に複数店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。コース制だけではなく都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。また、ウェアやシューズのレンタル、プロテインが無料なので、仕事帰りや隙間時間に手ぶらで利用することが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,200円 11回：102,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区万歳町１−１９1F |
| 最寄駅 | 中崎町駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 手ぶらで通える完全個室制のパーソナルトレーニングジム
- コリや痛みを解消し、アクティブな身体作りができる、ストレッチのコースもあり
- 1人1人が笑顔になれる前向きな人生のサポート
榊俊哉
評価 5
2025/10/22
とても良いトレーナーに出会いました。 筋肉にバシバシ効いてます😊 がんばります（郭トレーナー）
コロコロン
評価 5
2025/07/31
子ども連れでも安心して通えそうです。 トレーナーさんがとても親身に教えてくれました。
ちゃっく
評価 5
2024/06/11
無料体験でパーソナルジムの良さを体感したので、早速入会しました。 プロテインも飲めて、しっかりトレーニングできてお安いし、なにより楽しいです！
40歳 kkkbitter
評価 5
2023/02/16
妻と一緒に無料体験ではまり、契約させていただきました。 ９０分間一緒にトレーニングできマンツーマンでしっかりおそわることができ満足しています。きれいな施設でトレーナーさんも色々なやり方で鍛えてくださります。今後通うのが楽しみです。
Ko Ko (こ)
評価 5
2022/11/29
最近、パーソナルトレーニング始めました！しほコーチに優しく、しっかりサポートしてもらって頑張ってます。 握力が弱くて、できなかったトレーニングがあったら、握力を使わずにできるトレーニングを考えてもらえて、少しずつ、いろんなトレーニングができるようになってきてるので、この調子で頑張...
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Suitable 天六中崎町店
4.9点（19件）
「Suitableパーソナルジム」は、中崎町駅から徒歩2分とアクセス良好なパーソナルジムです。ピラティス、トレーニング、ストレッチを組み合わせた運動指導を提供している点が特徴です。国際ライセンスを持つトレーナーが身体の土台から整えるアプローチで、姿勢改善やダイエット、健康増進をサポートしてくれます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,500円 10回：76,500円 16回：119,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区浮田１丁目６−９プラムガーデン４Ｆ |
| 最寄駅 | 中崎町駅より徒歩3分（0.2 km） |
- トレーナー歴9年の国際ライセンスを持つトレーナーが指導
- 身体の土台から整えるアプローチで、姿勢改善やダイエット、健康増進を目指す
- 最寄り駅の中崎町駅から徒歩2分、天神橋筋六丁目駅からも徒歩5分とアクセス良好
3 icco
評価 5
2025/11/07
知識が豊富なので、悩みや理想を伝えると真摯に向き合って、最善のトレーニングを提供して下さいます。 人柄もすごく親しみやすいので、楽しくトレーニングができました！ 既にたくさんの知識を持っておられますが、貪欲に勉強を続けておられるので信頼できます^_^
y t
評価 5
2025/11/03
中崎町でパーソナルジムを探してたところこちらがでてきました！ たくさんジムがある中で返信も早く、予約をパッと取ることができたのがきっかけです。 トレーナーさんの経験もあり、週一ですがとても教えるのが上手です☆ 雰囲気もいいので楽しく通わせて頂いています。 今後もよろしくお願いしま...
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CoCo
評価 5
2025/01/02
運動大っ嫌いなんですけど、 人当たりがよくて、 コミュ力も高いので話早くていいです笑 フランクなので気も楽です！ 友達感覚でストレスなく通えてます。 個人的に1番良いなと思うのが、骨の仕組みとか筋肉の動き方とか、根本的な事を説明してくれるとこです！ 初心者にもわかりやすいので動...
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ノルウェージャンフォレストキャット
評価 5
2024/05/28
足首を骨折後、体力の低下や太ってきたことが気になり、家から通いやすいジムはないかと探していたところ、こちらのジムを見つけました。 足首骨折後で無理はできないこと、食事の報告はあまりしたくないこと、遊びに来ているくらいの気持ちで通って継続を大切にしたいことなどなど、、いろいろとこち...
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4mobile sonhime
評価 5
2023/09/28
以前からPTに興味があったのですが、なかなか踏み込めずにいたところ知人に朝山さんのジムを紹介してもらいました。 毎回色々な筋トレが登場し、飽きずに楽しくトレーニングできています。 時々ヨガやクラシックバレエにも通っているのですが、筋肉がついたことで苦手だった動きができるようになり...
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中崎町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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中崎町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
Dr.トレーニング
若杉太智(代表トレーナー)