この記事では、天神周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
天神のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では天神でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP天神で探している人におすすめの店舗
西鉄福岡（天神）駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP天神で探している人におすすめの店舗
薬院大通駅（動植物園口）より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
PICK UP天神で探している人におすすめの店舗
赤坂駅より徒歩4分
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 福岡天神店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 福岡薬院・天神店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Dr.トレーニング 福岡天神店 |
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35,600円 | 月4回：40,380円（税込） 月8回：58,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
| 4. パーソナルジムRat 福岡天神店 |  |
29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
無料カウンセリング | 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. RITA-STYLE 天神大名店 |  |
39,800円(※最大0円キャンペーン中) | 【公式LINEお食事サポート付】 1ヶ月（4回）：49,800円 2ヶ月（16回）：196,000円 3ヶ月（24回）：294,000円 |
通常3,980円→無料(※当サイトからの申し込み限定) | 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングに集中できる | 公式サイト 詳細 |
| 6. RIZAP 天神店 | |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
天神でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
天神で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを10社ピックアップしました。
BEYOND 福岡天神店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（196件）
「BEYOND 福岡天神店」は、西鉄福岡（天神）駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神２丁目３−２９天神ハイム501号 |
| 最寄駅 | 西鉄福岡（天神）駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
山口大地
評価 5
2026/03/07
今日はパーソナルありがとうございました！ BEYOND天神店でパーソナルトレーニング受けさせていただきました。 店舗の中はとても綺麗で、胸トレが充実しました！器具も綺麗でとても楽しくトレーニングできました‼️ 胸の感覚が弱かったのですが、パーソナルを受けてフォームが改善でき入...
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伊奈輝亮
評価 5
2026/02/25
西鉄天神駅から徒歩圏内にある BEYOND 福岡天神店 に通い始めました。 職場が天神エリアなので、仕事終わりにそのまま立ち寄れるのがとても便利です。以前は運動習慣がありましたが、仕事が忙しくなってからはほとんどできず、健康診断の数値も気になって入会を検討しました。 無料体験から...
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柳田凪斗
評価 5
2026/01/31
今日はパーソナルありがとうございました！ BEYOND天神店の黒木トレーナーと楽しいトレーニングがする事ができました！！ 施設の中はとても綺麗でオシャレでトレーニングしててとてもやる気が出ました。 サイドレイズは今まで小指あげる意識でしたが解剖学の知識を踏まえて親指から上げた...
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まつい
評価 4
2026/01/14
ブライダルフォトに向けて理想の体型を目指し、半年前から通っています。 いつも三吉さんにお願いしていますが、とても信頼できる素敵なトレーナーさんです。 体組成計で体脂肪率や筋肉量、骨格量などを細かく数値で確認しながら、今の身体に何が足りないのか、どう改善すればいいのかを分かりやす...
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moe
評価 5
2025/12/10
久しぶりのパーソナルトレーニングでしたが、自分の身体の現状を詳しく知れるいい機会になりました。 トレーナーのみよしさんに気になる部分を相談したところ、的確なアドバイス・注意点を教えていただき非常に勉強になりました。 どうやったら効果があるのか、間違えてトレーニングするとどこを痛...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 福岡薬院・天神店【入会者10万人突破】
4.9点（22件）
「24/7Workout 福岡薬院・天神店」は、薬院大通駅（動植物園口）より徒歩4分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区今泉２丁目３−１６紙久ビル201号室 |
| 最寄駅 | 薬院大通駅（動植物園口）より徒歩4分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
t i
評価 5
2025/08/23
体調とか見て、いい感じに追い込んでもらえるので、毎回頑張れます！
HARU T
評価 5
2025/05/22
スタッフのTさんは親切丁寧で、おまけに楽しく厳しく追い込んでくれますので、手足のプルプル感を楽しんでおります。簡単に痩せるのは難しいですが、楽しくトレーニングを頑張りたいと思います！
Toshi Shima
評価 5
2025/03/29
スタッフは明るくとても優しく接してくれます。目標に合わせた内容で且つ体調に合わせて効果的なトレーニングを組んでいただけます。目標も達成でき20kg減は大満足の結果です。最後まで笑いのあるトレーニングが出来て感謝しています！今回は自己都合で退会する事になりましたが、復帰できたらまた...
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フッチーさん
評価 5
2025/03/29
トレーナーさんは爽やかイケメンで感じが良かったです。店内も清潔感があっておすすめします。
S H
評価 5
2024/05/22
他のパーソナルジムとも比較しましたが、ここを選んでよかったです。 個室、マンツーマン、手ぶらで行けて、楽しい。無駄なボディタッチもないので女性でも安心でした。 会社の付き合いで会食に行き、体脂肪が少し増えても、「ここから頑張ればいいですから！大丈夫ですよ！」と常に前向きに励まして...
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Dr.トレーニング 福岡天神店【一生モノの身体作り】
「Dr.トレーニング 福岡天神店」は、赤坂駅より徒歩4分、天神駅より徒歩8分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回 チケット：148,800円 24回 チケット：213,600円 32回 チケット：275,200円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名２丁目８−１９大福ビル |
| 最寄駅 | 赤坂駅（福岡市空港線）より徒歩4分 天神駅（福岡市空港線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
パーソナルジムRat 福岡天神店【遊ぶように痩せる】
4.9点（56件）
「パーソナルジムRat 福岡天神店」は、天神南駅より徒歩2分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく、3食しっかり食べて痩せるプログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区渡辺通５丁目２−１０渡辺通プレイス502号室 |
| 最寄駅 | 天神南駅（福岡市七隈線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
やまびこ
評価 5
2026/02/25
産後から体型が戻らず、自己流ダイエットも続かなくて悩んでいました。 こちらは無理な食事制限ではなく、「続けられる習慣」を一緒に作ってくれるのがありがたいです✨ そのおかげで、今では運動や食事も自然と意識できるようになりました。 体力面での変化や履けなかったデニムが入ったことよ...
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大
評価 5
2026/01/05
運動経験なし、自己流のダイエットをしては体重計の数値に一喜一憂する日々を変えたくて通い始めました。 丁寧にカウンセリングしてくださり、目標に応じて生活面、食事面、運動面で出来そうなことの提案や、今のままでも良いこと等、１つずつ確認と共有ができ、ダイエットの敵だと思っていたお米も今...
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和A
評価 5
2025/12/30
体力をつけたくて通い始めました。もともと運動は得意ではないので通う前は不安に感じていたのですが、トレーナーさんがとても明るく優しいので楽しく通えています！ 普段の食事に関してアドバイスいただけるのもありがたいです。これまで食事の振り返りをほとんどしてこなかった私にとって、日々の食...
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M i
評価 5
2025/12/29
設備も充実していて何も準備せず手ぶらで行けるところがすごく魅力的だど思います。夏場はサンダルで伺っても靴下も貸してくださいます。駅からも近くアクセスも良いのが魅力の一つです。 それ以上に、スタッフの方たちが魅力的です。 体の事、トレーニングの事など親身になってお話を聞いてくださる...
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ゆき
評価 4
2025/12/27
動画での宅トレでは限界を感じていたので、藁にもすがる思いで入会しました。 しかし、太ってからというもの体重や体型が以前のように落ちた経験がなかった上に4ヶ月で本当に落ちるか半信半疑でもありました。 しかし、毎日の自主トレを続けたこともあり、卒業当日に当初から-4kg以上達成できま...
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キャンペーン期間：終了日未定
・Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは40回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
・通常体験価格5,500円が無料
※先着30名限定になります。
┗さらに・・当日入会に限り
特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
RITA-STYLE 天神大名店【九州を中心に8店舗展開】
4.9点（84件）
「RITA-STYLE 天神大名店」は、西鉄福岡（天神）駅より徒歩7分に位置し、九州地方を中心に複数店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいた「トレーニング理論」×「管理栄養士監修の食事」で、最短で理想の体型へと導きます。3食しっかり食べながらダイエットできるので、ストレスを感じにくいのも魅力です。
RITA-STYLEでは、トレーニングはもちろん、食事指導や生活習慣の注意点など理想の体を手に入れるために必要なすべてをサポートしています。ウェア貸し出し・シャワールーム・アメニティ完備だからお仕事帰りでも気軽に通うことができるのも魅力の一つです。
| 入会金 | 39,800円(※最大0円キャンペーン中) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【公式LINEお食事サポート付】 1ヶ月（4回）：49,800円 2ヶ月（16回）：196,000円 3ヶ月（24回）：294,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目１２−４９barbizon1024F |
| 最寄駅 | 西鉄福岡（天神）駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- 医学的根拠に基づいたダイエット理論だから、短期間で結果が出る
- パーソナルトレーナーは知識と実力を兼ね備えたプロ
- 衛生面などを考慮してシューズの貸し出しは行っていない
- 駐車場がないため、車で行く場合は近くのコインパーキング利用が必要
蒔田興太
評価 5
2023/08/27
3ヵ月コースで9キロ減でした！自分は圧倒的にメンタルが弱いので、誰かが側にいてくれるパーソナルにしたいとリタを選びました。3ヵ月はあっという間でトレーニングがきついこともありましたが、着実に痩せていくのが途中から楽しくなりトレーニングのきつさも耐えれました。着れなかった服が着れた...
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さくら
評価 5
2023/08/29
1人では絶対に続かないと思い2ヶ月コースで通わせて頂きました。 トレーニングだけでなく、食事内容などについても詳しく教えて下さり正しい知識を身につけ健康的に痩せることが出来ました！ 1人でダイエットしていても絶対にここまでモチベーションを保つことが出来なかったと思うので本当に思い...
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かねこ
評価 5
2023/07/30
2ヶ月コースを利用させていただきました。無事、体重・体脂肪率が減り、周りの方にも｢痩せたね！｣とよく言われるようになりました！ 初める前は運動の習慣が全く無く、続けられるか不安でしたが、トレーナーの方がとても親切で、無理なく、かつ、結果が出るようなサポートをして下さり、楽しく達成...
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かな
評価 5
2023/06/24
目標のために通い始めました。 ジム器具の機械操作が苦手で、人の目を気になって集中出来ないのでパーソナルにしました。食事指導やトレーニングの仕方など優しく丁寧に教えてくださるので、モチベーションが下がることなく継続出来ました！ 体脂肪率も体重も着実に減ってるので メンテナンスコース...
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宮崎麟太郎
評価 5
2023/03/29
2ヶ月16回のコースに通いました。 結婚式の前撮りを2ヶ月前に控え、前撮りの衣装が入らないという危機的状況を何とか打開しようと藁にもすがる思いで申し込みました。 結果、2ヶ月で-8kg、ウエスト-8cmに成功。無事に前撮りも問題なく終えました。 これもトレーナーの佐藤さんに...
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キャンペーン期間：終了日未定
≪当サイト限定キャンペーン！≫
体験トレーニング（90分）：通常3,980円（税込）→無料
RIZAP 天神店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.7点（57件）
「ライザップ(RIZAP) 天神店」は、赤坂駅より徒歩2分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名２丁目６−２８九勧大名ビル６階 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（福岡市空港線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
なりぞう
評価 5
2026/03/02
プライム会員で3年ぐらい天神店を利用しています。 担当の竹下トレーナーはとても親切、そして丁寧にトレーニングや食事の指導をしてくれ、それが私にとって目標体重に到達した後も、長い期間通い筋トレを継続できている一つの大きな要因であると考えています。 出張などで他のPIZAP店舗のブー...
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イーストリウム
評価 5
2026/02/09
8年程前に思い切って入会し当時70kg→57kgと13kgほどの減量に成功しました（その当時は満足していましたが後々、写真を見返すと男性にしては細身で華奢なイメージでした。）その後トレーニングジムに通ったりホームジムを作ったりと自己流で頑張ってみました。食事の知識は身についていた...
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MONKI TOMOZO
評価 5
2026/02/08
天神エリアでパーソナルトレーニングジムを探していて通い始めました。 完全個室でマンツーマン指導なので、周囲を気にせずトレーニングに集中できる環境です。施設内は全体的に清潔感があり、更衣室やシャワーも整理されていて使いやすい印象でした。 トレーナーの方はトレーニングだけでなく、体...
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K
評価 5
2026/02/08
駅から近くて通いやすく、通うのが全く苦になりませんでした。 何より素晴らしいのは、本村トレーナーの存在です。いつも親身に寄り添ってくださり、私のペースや気持ちに合わせて丁寧にサポートしてくれました。 トレーニングはもちろん、食事面のアドバイスもとても分かりやすく、「一人じゃ絶...
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KINTREI
評価 5
2026/02/07
通い始めてから、ここを選んで良かったと感じています。 トレーナーの方がとても丁寧で、こちらの体力や生活リズムをしっかり理解した上で指導してくれるので、無理なく続けられています。トレーニング中もフォームや負荷を細かく見てくれて、ちょっとした不安や質問にもすぐ対応してくれるのが安心感...
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ASPI 福岡天神店【全員が米国資格保持！】
4.9点（197件）
「ASPI（アスピ）福岡天神店」は、赤坂駅より徒歩2分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名２丁目１０−３８ディー・ウイングタワ204 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（福岡市空港線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
せおたけし
評価 5
2026/02/23
パーソナルトレーニング色んなとこで受けたけど、コスパは1番最高✨ これで続けれそうです！
丹波宏之
評価 5
2026/02/02
福岡天神店には今回3年7か月振りの訪問を果たしました。前回は夏紀ちゃんとのセッションでした。荒殿さんも笑顔が素敵な方でとてもやり易かったです。下半身種目を前半やっていただき、後半はストレッチを進めていただきました。トレーニングとメンテナンスを平等に出来たと思いました。有難う御座い...
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M H
評価 5
2025/11/13
とても対応が丁寧で、身体の不調や気になるところがあれば改善に向けたアドバイスまでしていただけます。 トレーニングもコンディションなどをみてその人に合う負荷量を調整してもらえます。
Mi Chi
評価 5
2025/08/14
通い始めてから、どのスタッフさんも知識がとても豊富で、一人ひとりに合った丁寧なサポートをしてくださいます。硬かった自分の身体が少しずつ身体の変化を実感でき、その度に自分の成長と幸せを感じられる時間となり、今では必要不可欠な通う時間となりました。誰にお任せしても安心感があり、毎回通...
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luvul nico
評価 5
2024/12/09
トレーニングは苦手意識がありましたが、トレーナーさんのお陰で楽しく続けられてます♪ 最近少し変わってきたかもと、自分の変化に気づけ、より楽しくなってきました😊 人見知りで一歩踏み出すのが苦手なので、体験に行くのはとても勇気がいりました💦 しかし、体の不調なところのメンテナンスや気...
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UNDEUX SUPERBODY LIFE 福岡天神店【女性専用パーソナルジム】
4.8点（71件）
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 福岡天神店」は、天神駅より徒歩5分に位置し、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）のセカンドラインの女性専用パーソナルジムです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、シンプルな月額制（17,600円~）で利用可能となっており、「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：24,200円 月8回：48,400円 《ALL会員》 月2回：17,600円 月4回：28,600円 月8回：57,200円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神３丁目４−２シエルブルー天神7階 |
| 最寄駅 | 天神駅（福岡市空港線）より徒歩5分 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能
- 各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
林幸江
評価 5
2026/03/06
私は側湾症による歪みやヘルニアの痛みで通っています。痩せて筋肉を強くする事も目的ですが体のバランスを整えるという意味でもとてもプラスになります。整形にリハビリ行くよりずっと自分とマンツーマンで体調に合わせてメニューを変えてくれるので痩せて体の不調を整えるには最高のレッスンでオスス...
続きをみる...
べーこん
評価 5
2026/03/05
通い始めて半年になるんですが徐々に体重も落ちてトレーナーさん達も皆優しくて楽しく通えます！ 1人だったら通えてないと思うのでこれからも食事制限もしつつ運動も頑張るモチベが出来ました！
Isd yk
評価 5
2026/02/28
結婚式のために通うことを決めました。トレーナーさんが皆さん優しくて、自分がなりたい姿を聞いたうえで、有効的なトレーニングをアドバイスいただけます。鏡をふと見た瞬間に変わった自分の姿を確認できた時は感動しました。これからも一緒に頑張って理想の自分に近づけたらと思っています！
なつみ
評価 4
2026/01/14
紹介で入会しました。 通い始めて5ヶ月になりますが、筋肉量が増えて体脂肪率も減り、前より歩きやすく、動きやすくなったように感じます。 トレーナーの方も皆様優しく、丁寧にわかりやすく教えてくださります。 トレーニングウェアやシューズをお借りできるので助かっています。
シェル
評価 5
2026/01/09
通い始めて3ヶ月くらいですが、自分に合ったトレーニングを考えて指導をしてくれます。 どのトレーナーさんも優しいので運動初心者の私でも安心して通えています。 食事指導もしてくださるので有り難いです。 これからも頑張ります！
B-CONCEPT 福岡天神大名店【脚痩せ特化のメソッド】
4.8点（23件）
「B-CONCEPT（ビーコンセプト）福岡天神大名店」は、赤坂駅より徒歩5分にある女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないようにアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
B-CONCEPTでは、医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化した指導を行なっています。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。
| 入会金 | 38,500円(※期間限定：無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名１丁目１０−３３105Aフロア |
| 最寄駅 | 赤坂駅（福岡市空港線）より徒歩5分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
あ
評価 5
2026/01/17
週2のペースで通っています。 パーソナルジムの利用は初めてですが、明るく優しいトレーナーさんが丁寧に説明してくださるので安心してスタートできました。 1人では食事管理やトレーニングの知識がなくダイエットを続けることができませんでしたが、トレーナーさんがいることで無理なく頑張れそう...
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N N
評価 5
2025/10/28
緊張してカウンセリングへ行ったのですが、笑顔で明るいトレーナーさんにカウンセリングしていただき、緊張する必要もないくらい楽しかったです！ これからボディメイク頑張っていきたいと思います✊🏻
Nanae M
評価 5
2025/07/23
いつも楽しく通っています！ トレーナーさんが知識豊富なので、体の不調や悩みを相談して、それに合わせてトレーニングできるのが嬉しいし楽しいです！
gordon
評価 5
2025/05/15
3か月経過して、筋トレは週１程度で割と好きなものを食べていますが、自分ひとりでは到達できなかった体重まで落とすことができました。食事やストレッチのポイントを聞けて、全くストレスなく続けられています。これからあと少し絞るのが楽しみです。
tyty
評価 5
2025/01/30
週1回のペースで通ってます。10年以上運動していなかったので体力が心配でしたが、楽しくトレーニングできています。トレーナーさんも良い方たちばかりでこれからも頑張って続けていきます。
キャンペーン期間：終了日未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
駅前筋肉留学GO 天神店【低価格で継続しやすさに特化】
5点（64件）
「駅前筋肉留学GO 天神店」は、西鉄天神駅より徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×本格ストレッチ」がコンセプトとなっており、トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。
1回あたりの料金が4,000円(税込)から通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。コンテスト経験者/入賞者、アスリートサポート者など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【週1プラン（40分）】 3ヶ月利用時：月額30,800円 6ヶ月利用時：月額25,200円 12ヶ月利用時：月額20,800円 【週1プラン（60分）】 3ヶ月利用時：月額43,200円 6ヶ月利用時：月額34,800円 12ヶ月利用時：月額30,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区今泉１丁目１３−１７向栄ビル南天神201号室 |
| 最寄駅 | 西鉄福岡（天神）駅（西鉄天神大牟田線）より徒歩3分 |
- 7時～23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
- トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
- リーズナブルな価格だから継続しやすい
たしろさとこ
評価 5
2024/08/31
40代半ばを過ぎ身体が重だるくなり、本格的に筋トレを始めようとパーソナルトレーニングを探し始めました。家から近いのと金額的にも良心的な所とたどり着いたのが駅前筋肉留学go天神店でした！ あまり本格的な筋トレはした事がなかったので初めは緊張しましたが女性のトレーナーの方が緊張をほぐ...
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まち
評価 5
2024/08/16
初めての方がこちらのクチコミ評価を見て最初に思うことは、評価の高さだと思います。 まさかの満場一致の★5(2024/8/16現在)。 それもそのはず。 私は紹介から入会しましたが その理由がそれまでパーソナルジムに抱いていたイメージとは違っていたことです。 こちらのジムでは、殺...
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さとう。
評価 5
2024/08/06
続けることと運動が苦手な私ですが週一で約1年楽しく通えてます。 トレーナーの皆さんも明るく、とても居心地がいいです！ 自分の体調に合わせてメニューを組んでくれることも有難いです。 自分でメニューを組んだり、やり方が分からないので24時間のジムより良いなと感じてます。 太りにく...
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ASKA SUZUKI
評価 5
2023/07/26
筋肉GO (REVIAS) Instagramより酒井トレーナーと知り合い 福岡天神店にセッション受けてみました。 とても分かりやすく、1つ1つ丁寧でトレーニングが楽しかったです。(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ 最初から最後まで集中して出来ました。 ストレッチから始まり、ストレッチで...
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K J
評価 5
2022/11/14
筋トレが苦手でジムが全く続かず、ジムへ毎月募金状態だった自分もここに通いはじめて3ヶ月続けられています。予約制なので必ず行かなくては！と仕事が忙しい日も頑張って通っています。夜も20〜21時くらいまで対応しているので仕事終わってからも行けます。 パーソナルにしてはリーズナブルな...
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天神にあるその他パーソナルジム一覧
NEXUS 天神南店【1回あたり3,500円〜】
4.8点（91件）
「NEXUS（ネクサス）天神店」は、天神南駅より徒歩1分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区渡辺通５丁目２４−３７503 |
| 最寄駅 | 天神南駅（福岡市七隈線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
なつめ
評価 5
2026/01/27
いつも足がガクガクになるくらい鍛えてくれます。 自分ではここまで負荷をかけてトレーニング出来ないですし、何より逐一フォームを確認して修正のアドバイスをくれるので、正しいフォームでしっかり筋トレ出来るのがありがたいです。
あひ
評価 5
2025/12/18
これまで自己流で運動や食事管理をしていましたが、なかなか変化が出ず不安でした。通い始めてからは、トレーナーさんが体の使い方や食事内容をしっかり見てくれて、「ちゃんと見てもらえている」という安心感があります。少しずつですが体の変化も実感できて、今までとは違う手応えを感じながら通えて...
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おにまる
評価 5
2025/11/02
通いやすいのもあり会員になりました。 料金プランも色々あり、スケジュールや頻度も調整しやすく仕事の時間管理が難しい私にとってすごく助かってます。 環境も清潔で器具もしっかりされています。 トレーニングはその時の体調を考慮してくれ、不調な時はストレッチなども含めて今の自分に合ったメ...
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Ryota Funayama
評価 5
2025/09/01
仕事帰りに通えるのでとても便利です。毎回トレーナーさんがフォームをしっかり見てくれるので、効いている感覚が分かりやすく、自己流でやっていた時と全然違います。無理な食事制限ではなく、ライフスタイルに合わせたアドバイスをくれるのでストレスなく続けられています。体重だけでなく体脂肪率や...
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古賀太陽
評価 5
2025/07/25
とても楽しくトレーニングできます！ 初めてのトレーニングだったのですが、1から丁寧に教えてくれるので安心して、楽しく通えてます！ 理想の体になれるよう頑張ります！ でも、近くに飲食店もありその後の誘惑に耐えるのが大変です💦 たまになら行ってもいいとのことなので気楽に頑張ります！
キャンペーン期間：終了日未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
メイクインボディー 福岡天神店
4.8点（56件）
「Make InBody」は天神駅より徒歩6分の場所にある、総合的に身体づくりができるパーソナルトレーニングジムです。トレーナー・エステティシャン・管理栄養士が一つのチームとなり、最新機器を用いてボディメイクをサポートします。DNA検査を活用して個々に合ったトレーニングと食事法を提案しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：99,000円 16回：198,000円 24回：273,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区天神４丁目４−１８ヒット天神ビル２F |
| 最寄駅 | 天神駅（福岡市空港線）より徒歩6分 |
- DNA検査の結果を基に、個々に合ったプランを提案
- トレーナー・エステティシャン・管理栄養士がチームとなってサポート
- 22時まで営業しているから、仕事後に利用しやすい
n sky
評価 5
2022/12/07
私は3ヶ月のプログラムで90分のトレーニングと食事指導を受けました。 その中で感じたのは「やはりプロに教えてもらうのが一番」だと感じました！ 1年間ジムに通い自己流でトレーニングをしておりましたが、全然体型が変わりませんでした。その上、運動してるから食べて飲んでも大丈夫かと思い...
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みみ麻里
評価 5
2022/03/15
ダイエットが一番の整形！🎀 私は色々のダイエット方法を試して、やはり運動が一番健康なダイエット方法だと思います。 ネットのいろんなパーソナルトレーニングと比べました。 第一印象、インテリアを気に入って、高級感があり、個室だから安心。フードコントロールも付いて毎日の食事を指導...
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piyo nina
評価 5
2022/03/07
ケガからの復帰を目指し、トレーニングや見た目をもっと健康的にスリムにしたい、と思い こちらの門をたたきました。 丁寧なカウンセリングの元、親身に相談に乗ってくださり、 2か月プランベーシックコースをお願いしました。 トレーニングはケガ復帰後の体感トレーニングをメインとし、...
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nozomi m
評価 5
2021/12/31
プラスエステコースを含め3ヶ月間お世話になりました。 体重よりも見た目重視で身体を引き締めたいと思って筋トレに興味をもちました。とりあえず自宅でのトレーニングしてみたりいつでも通い放題のジムにも通ってみましたが続きませんでした。 また、もう完治していましたが以前椎間板ヘルニアにな...
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西岡那津
評価 5
2022/07/23
3ヶ月間お世話になりました！！ 体重は目標値まで減らすことは出来ませんでしたが、見た目の変化が大きく、結果にはとても満足しています。この3ヶ月は食事と筋トレ、有酸素運動を本気で頑張ろうと自分と約束して、最後までやり切れたことが自信になりました。 トレーニング中には、自分では分か...
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RESET 福岡天神店
4.9点（120件）
「RESET（リセット）福岡天神店」は、赤坂駅より徒歩4分にある、リーズナブルな価格が魅力のパーソナルトレーニングジムです。夜23時まで営業しているので仕事帰りや予定がある日でも通うことができます。コースは月額制と回数券制があるため、定期的に通えない方でも利用しやすいのが特徴です。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：12,600円 10回：36,000円 |
| 住所 | 福岡県福岡市中央区大名２丁目１−３８永豊ビル5B号室 |
| 最寄駅 | 赤坂駅（福岡市空港線）より徒歩4分 |
- リーズナブルな価格設定
- 糖質制限なし！健康的に痩せられる
- 23時まで営業しているから仕事後でも通いやすい
mina shirokuma
評価 5
2026/03/01
紹介で、初めてパーソナルジムに通い始めました。 勇気を出して体験に行ったものの、これまで色々なダイエット情報に振り回されては失敗を繰り返してきたので、正直また続かないかも…という不安もありました。 しかも私はデスクワーク中心で、ほぼ運動しない生活。 ダイエット目的で、食事管...
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Momoko Nakatomi
評価 5
2026/02/17
【アクセス・通いやすさ】 赤坂駅から徒歩圏内でアクセスが良く、仕事帰りでも通いやすいです。 無休で夜間も営業しているので、スケジュールに合わせて予約を取りやすく助かっています。 【トレーニング】 マンツーマン形式で、その都度質問もしやすく安心感があります。 完全初心者でしたが、...
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吉田大志
評価 5
2026/01/15
福岡・天神エリアでパーソナルジムを探していて、Resetに通い始めました。 結論から言うと、「もっと早く来ればよかった」と思えるパーソナルジムです。 ダイエット目的で入会しましたが、ただ痩せるだけでなく、正しい食事管理とトレーニングを理論的に教えてくれます。 無理な食事制限はな...
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Asm K
評価 5
2025/10/16
3年ほど通っており、その間にトレーナーの方が変わったりもありましたが、皆さんとても親身になってトレーニングを行ってくれるので、楽しく続けられています。運動習慣を継続できているので感謝です。
リリン
評価 5
2025/09/30
天神でパーソナルジムを探していた所こちらを見つけました。 通いやすい価格で、トレーナーさんもとても分かりやすく優しく教えてくれて、ダイエットにも成功し大変満足しています！！ありがとうございます！
ミルジム 福岡天神
5点（119件）
「パーソナルジムMILL 福岡天神」は、天神駅から徒歩圏内に位置するパーソナルジムです。コーチングアプローチを取り入れた完全個別指導で、心と身体の両面から“なりたい自分”をサポートするジムです。高い継続率と、瞑想や食事管理まで含めた包括的なプログラムが魅力的です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 |
| 住所 | 福岡県福岡市博多区中洲５丁目１−２２4F |
| 最寄駅 | 中洲川端駅（福岡市空港線・福岡市箱崎線）より徒歩1分 |
- 瞑想ルーム併設で心も整う
- 自己理解を深める独自ノート提供
- トレ後に使えるコワーキング併設
細乃木太
評価 5
2026/02/08
私は通い始めて一年になります。 初めてパーソナルに行かれる方はぜひMILL GYへ！ 経験豊富なトレーナーがトレーニング・ストレッチ・食事面などを的確に指導してくれるので、運動未経験の方でも安心して通えます！
mugmug amam
評価 5
2026/01/31
いつも丁寧なトレーニングと悩みに寄り添ったアドバイスをありがとうございます。おかげで抱えていた腰痛や坐骨神経痛の違和感が無くなり、体幹も鍛えられて、心身共に良い状態を保てています。身体を整える事でメンタルが底上げされて、日常も仕事もより前向きに過ごすことができています。そしてトレ...
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s
評価 5
2026/01/31
知識がなく不安な状態で始めましたが、とても丁寧で分かりやすく教えていただき、毎回安心して楽しく通うことができました。 トレーナーの皆さんは優しく親切で、分からないことも聞きやすいアットホームな雰囲気です。 ジム内はいつも清潔感があり、女性でも気持ちよく通える環境だと思います。 ...
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RYUSE
評価 5
2026/01/18
２ヶ月ほど前から通わせて頂いています。 ダイエットと正しい姿勢でのトレーニングがしたくパーソナルジムを探していました。 トレーナーさんが意思を汲み取ってくださり、 体調や悩みに合わせて適宜自分に合ったメニューを考えてくださっているので助かります。 親切、丁寧、面白く、毎回楽しく通...
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楠本隼人
評価 5
2025/04/30
最初はトレーニングだけを受ける予定でしたが、体が思った以上に硬く、正しいフォームがうまくできなかったため、整体とセットで受けることにしました。結果、トレーニングのフォームがしっかり整い、ずっと気になっていた腰の痛みも解消。整体で体のバランスを整えてからトレーニングすることで、効果...
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天神でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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天神でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
林智也