この記事では、宮崎周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
宮崎のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では宮崎でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 RIZAP 宮崎店 |
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55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 プリッツジム 宮崎店 |
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22,000円 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
5,500円 | 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定 | 公式サイト 詳細 |
3 Over drive body make salon 宮崎店 |
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33,000円 | 16回：264,000円 24回：369,600円 32回：457,600円 48回：633,600円 |
5,500円 | 「食事習慣と運動習慣」の両方をサポート、美容整形クラスのボディメイクが叶う！ | 詳細 |
| 4. ALEGRIA 宮崎橘通り店 |  |
22,000円 | 月4プラン：20,240円 月8プラン：35,200円 |
無料体験あり | 初心者でも始めやすい価格設定 | 詳細 |
| 5. グレイス 宮崎店 |  |
11,000円 | 月4回：30,800円 月4回：55,440円 |
5,500円 | ボクシング・ピラティス・自転車スピナーなどのフィットネス中心のトレーニング | 詳細 |
| 6. FUN 宮崎市 |  |
‐ | 60分コース 単発：7,000円 月4回：26,000円 月6回：39,000円 月8回：52,000円 |
3,000円 | 筋トレ×ピラティスで整えながら鍛えられる | 詳細 |
宮崎でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
宮崎で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
RIZAP 宮崎店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.6点（30件）
「ライザップ(RIZAP) 宮崎店」は、宮崎駅より徒歩9分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 宮崎県宮崎市広島１丁目４−１２日興ビル1F/2F |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より徒歩9分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
みーすけ
評価 5
2026/02/08
長いこと通っています。理由を考えましたが、やはりトレーナーさんが優秀な事が一番です。豊富な知識で的確にアドバイスをしてくれます。トレーニング中のふとした疑問も後できちんと調べてメールでお知らせ下さったり、すごく信頼しています。謙虚で礼儀正しく、優しく指導していただいています。この...
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さこちゃん
評価 5
2025/11/25
グータラな生活を続けていたら いつの間にか凄い事になってしまい、６ヶ月程 自分でダイエット頑張ってみましたが、結果が出ず 現在ライザップさんにお世話になっています。 お陰様で今、4.5kg落とす事が出来ました。あと10kg落とすまで頑張ろうと思っています。 私のような高齢者でも ...
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ポーターレオン
評価 5
2025/11/22
トレーニングを続けていく中で、少しずつできる動きが増えていく実感が持てるのは、細かなフォームの癖や動きの理由まで丁寧に教えていただけるからだと思います。 その場だけで終わらず、次につながる指導をしていただけるので、安心して任せられます。 楽しさと手応えの両方を感じられる環境に感謝...
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ぱぱ
評価 5
2025/11/22
4年通ってます。某スポーツジムやヨガ教室をいくつも挫折してきた自分も、今やライザップの時間が生活の一部、自分の体や心と向き合う大切な時間になっています。こんなも続けられているのも、トレーナーさんの丁寧な指導と心遣い、質の高い環境づくりのおかげです。
Kana KANA
評価 5
2025/11/18
とっても優しいトレーナーさん（ドSで、ドMのKさんwww）が、楽しく寄り添ってくれます！ 挫けないようにリードしてくれますし、目標達成へ導いてくれます♫ RIZAPって厳しいイメージあるかもしれませんが、そんなこと全然ありません(*ﾟ▽ﾟ*) 一人一人のペースを大切にしてくれます...
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プリッツジム 宮崎店【女性専用セミパーソナルジム】
5点（21件）
「プリッツジム 宮崎店」は、宮崎駅より車で10分に位置し、全国に複数の店舗を展開している女性専用セミパーソナルトレーニングジムです。トレーナー1名が最大3名を同時に指導するため、1回2,800円から指導を受けられるのが特徴です。トレーニングは一人ひとりの目的に合わせたメニューなので、体力に自信がない方やトレーニング未経験者でも安心して利用できるでしょう。
プリッツジムでは痩せて終わりではなく、痩せた後も通い続けて運動習慣を身につけることができます。リバウンド防止にも繋がるので、中長期的に身体作りしたい方におすすめです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月4回：14,300円 月6回：18,000円 月8回：22,400円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市鶴島３丁目139番地1こむらビル2階 |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より車で10分 南宮崎駅（JR日南線・JR日豊本線）より車で10分 |
- 本格パーソナルトレーニングなのに始めやすく、続けやすい料金設定
- 週1でも効果の出やすい1回60分の完全予約制で、女性専用の安心空間
- 他パーソナルジムを卒業した女性に大人気
てててももも
評価 5
2026/03/03
どうせジムに通うなら、自分の悩みにそった効率の良い運動ができるところが良いと思い、こちらのジムを選びました。利用者は女性のみで安心ですし、落ち着いた雰囲気でのびのびと運動できます。トレーナーさんも良い方で、毎回優しく教えてくださるので とても助かっています。 普通のジムだと通わ...
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Aiko Iiduka
評価 5
2026/02/11
少人数、女性専用を探していた時にこちらに出会いました。腰痛が酷いため相談したところ、要望にあったトレーニングを組んでくれ無理なく運動出来ます。トレーニング中も都度体調を気にかけてくれ安心出来ます。 少人数、毎回次の予約を取るため待ち時間が無く 他のジムのように諦めて帰る事もなく続...
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ma
評価 5
2026/02/03
良心的な価格で、今の自分に合ったキツさのメニューで鍛える事ができるので 効果も実感して満足しています☺️ 先生がやり方やコツ、どこに効くのかをちゃんと教えて、見てくれるのでありがたいです。 通ってる方もいい人ばかりで距離感もしっかりしていて気を遣わずに通えています ジムはた...
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yuu
評価 5
2025/11/30
初めてパーソナルジムに通いました。 今までやっていた筋トレなどはほぼ自己流になってしまっていたのだなぁと、正しいトレーニングの仕方がいかに大事なのかを体感しています。 イベントがあり痩せたい・絞りたい期限がありましたが、その時期に間に合うように対応いただき、とても満足しています！...
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みゆ
評価 5
2025/11/29
初めてのジム通いで少し緊張と不安もありましたが、トレーナーさんがとても親切で毎回分かりやすく丁寧に指導してくださるので、今まで全く運動してこなかった私でも、少しずつ出来ることが増え楽しくトレーニングすることが出来ました。 また女性専用でMAX3人までなので、1人1人に丁寧に聞き...
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Over drive body make salon 宮崎店
4.9点（21件）
「Over drive body make salon 宮崎店」は、完全個室制で周りの目を気にせずトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。「食事習慣と運動習慣」の両方をサポートしてくれ、美容整形クラスのボディメイクを体験できます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：264,000円 24回：369,600円 32回：457,600円 48回：633,600円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市中央通４−７ケネディビル2Ｆ |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より徒歩15分 |
- 「食事習慣と運動習慣」の両方をサポート、美容整形クラスのボディメイクが叶う！
- シェイプアップ、ボリュームアップ、生活主幹改善、ボディキープコースなど豊富なプラン
- トレーニングに必要なものは全て準備！手ぶらで通える
mei
評価 5
2025/08/30
利用を始めて2ヶ月!! 初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、自分だけでは痩せれないと減量目的でスタート。トレーナーさんと楽しく会話をしながらトレーニング出来るので続けられてます。フォームをその都度チェックしてくれ、どこに効いるのか確認しながら出来るので私にはあってるかもー...
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Tomofumi Kaneko (miyak)
評価 4
2025/03/25
2ヶ月程減量の為、お世話になってます。 普段から体を動かす機会が無かったため、週2回トレーニングして体重減らして、筋肉量が増える実感がありました！ 少しづつでも体を動かす時間を作るのにいい機会でした！
shun tana
評価 4
2023/12/05
駐車場があるにはあるが2台しかないのと停めにくいのが難点。 トレーナーはセッション中は厳しいが終わったら優しく話をしてくれるのでトレーニングのストレスが取れて帰宅できる。言うことをちゃんと聞けば痩せれるが言うことを聞かないと太るので注意が必要。オーナーはいつ素敵な笑顔で迎えてくれ...
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今泉孝太
評価 5
2023/12/05
入会して2ヶ月になりますが、丁寧にトレーニングだけでなく食事まで指導頂き4キロ以上減量できました。体の外見だけで無く内側も健康になっている実感ができています。今後も続けたいと思います😎
Hideko Yamasaki
評価 5
2021/04/12
家族で通っています。親の私たちはダイエットと筋力アップのため、中学の息子は体幹を強くするためです。楽しく教えてくださるので続いています。息子の姿勢や部活のテニスでパワーが出てきました💌 室内もいつもお掃除されていて、さりげなくアロマの香りもして素敵な空間です😁
宮崎にあるその他パーソナルジム一覧
ALEGRIA 宮崎橘通り店
5点（33件）
「ALEGRIA 宮崎橘通り店」は、月額制×通いやすさ重視のジムとして、多くの初心者に選ばれているパーソナルジムです。一人ひとりの骨格・体質・性格に合わせたオリジナルメニューを作成し、「なりたい自分」を実現するために全力でサポートします。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：20,240円 月8プラン：35,200円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市橘通西５丁目１−２９八幡屋第一ビル48号室 |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より徒歩17分 |
- 初心者でも始めやすい価格設定
- 雇用形態がアルバイトではなく全員正社員
- 個別対応のオーダーメイドプログラム
Y K
評価 5
2025/12/23
体験をさせていただいた後、入店しました。 トレーナーさんに丁寧に動きなど教えていただきました！
m
評価 5
2025/08/23
はじめて2ヶ月で、太ももとお腹が引き締まってきた感じがします！これからも続けていきたいです！
S S
評価 5
2025/08/14
ベンチプレスが2ヶ月で55kgから90kgまで伸びました！ トレーナーさんはいつも明るく、しっかり追い込んでくれるところは声をかけてくれながら追い込んでくれるので日々のトレーニングがとても楽しいです！ コスパ最強のパーソナルジムだと思います！
Mai*
評価 5
2024/09/22
初めて体験を受けさせて頂きましたが、トレーナーさんも優しくとても良いジムだと思いました！ パーソナルジムで完全個室なので人目も気にせずトレーニングできます。 またよろしくお願いします！
kana u
評価 5
2024/09/01
初めての体験でしたが、きつくなく、自分にあったレベルでご指導してくださいました。ちょっとしただけで身体が熱くなったので、続けられたら代謝がよくなりそうだなっと感じました。
グレイス 宮崎店
4.8点（26件）
「グレイス 宮崎店」は、ボクシング・ピラティス・自転車スピナーなどのフィットネスを中心としたパーソナルトレーニングジムです。競技者やリハビリ、ダイエットなど幅広いニースの方に対応しており、1人1人に合わせてオーダーメイドプログラムを提案し、サポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,800円 月4回：55,440円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市高千穂通１丁目３−２２エースランド1F |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より徒歩11分 |
- ボクシング・ピラティス・自転車スピナーなどのフィットネス中心のトレーニング
- 50分のセッションを週に1~2回の頻度で行うから、負担が少ない
- ペアトレーニングあり！1人が不安な方も安心
福家
評価 5
2025/12/22
県外で野球してて紹介してもらってトレーニングしたのですがキツくても優しくてとても楽しみながら鍛えれてます 自分の体についてしっかり向き合えます。
岡田夏奈
評価 5
2025/08/08
いつも明るいコーチやスタッフの皆さんに支えられて、マラソンやトライアスロンを続けられています。また、ストレス発散にもなるボクシング🥊も滝汗をかいて、終わった後はスッキリします。 これからもよろしくお願い致します🙇
mamyまみぃ
評価 5
2025/07/16
パーソナルトレーニングで利用しています。 身体のしくみや構造をよく分かっていらっしゃるコーチが指導してくれるので、トレーニングだけでなく、体の故障や具合の悪いところも的確なアドバイスやマッサージなどのコンディショニングもすごく良いです。
長友一郎
評価 5
2024/02/11
代表の気さくな人柄がそのまま表れたパーソナルジムです。体質改善で入会した私の課題を一瞬で見抜き、パフォーマンス向上を真摯に一緒にトレーニング頂きました。その結果、翌年フルマラソン完走・3年目にはトライアスロンを完走出来たなど、人生を大きく変えて頂いた立役者です😆 ぜひオススメしま...
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谷山慶太
評価 5
2024/02/07
運動不足を解消するためにジムを探していたところ、知識と経験に長けたトレーナーがいるとのことでお世話になりました。 一人ひとりの身体の状態にあったアドバイスを丁寧にしてくれるので運動習慣のない方にもおすすめのジムです。 代表の方は元プロボクサーかつ有名なトライアスリートなので第一線...
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FUN 宮崎市
4.9点（28件）
宮崎市大淀にある「FUN（ファン）」は、トレーニング×ピラティスで整えて鍛えられるパーソナルトレーニングジムです。完全個室で、筋力トレーニングマシンやピラティスチェアを利用できます。ダイエットや理想の体型実現はもちろん、慢性的な疲労・不調の緩和、女性特有の悩み（産前産後、PMSなど）、スポーツのパフォーマンス向上まで、幅広い目的に対応しています。トレーナーは理学療法士とアスレティックトレーナーの資格を持つプロなので、初心者や既往歴がある方でも安心して通える点も魅力です。
| 入会金 | ‐ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分コース 単発：7,000円 月4回：26,000円 月6回：39,000円 月8回：52,000円 90分コース 単発：10,000円 月4回：36,000円 月6回：54,000円 月8回：72,000円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市大淀３丁目８−５BISUKA内2F |
| 最寄駅 | 南宮崎駅（JR日南線・JR日豊本線）より徒歩6分 |
- 筋トレ×ピラティスで整えながら鍛えられる
- 「理学療法士」や「アスレティックトレーナー」の資格を持つプロトレーナーの安心サポート
- 栄養指導があるから、内面も外見もキレイになる
久保慶悟
評価 5
2026/02/11
初めてのジム体験でしたが、トレーナーの丁寧な指導のおかげで自分に足りない筋肉や身体の使い方が分かり、運動不足解消やストレス発散の達成感が得られました。 初心者でも通いやすく、パーソナルだからこそ正しいフォームで正しいトレーニングを指導してくれます。
中村誠忠
評価 5
2026/01/30
綺麗な施設で、設備等も丁寧に消毒などされており安心してトレーニングに励むことができました！また、自分の課題や克服したいことへ一緒に考えていただき、それに合わせてメニューを組んでもらいました。とても効果があるように感じ、達成感が他のジムに行ったりした時よりも断然違います！！また今後...
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K
評価 5
2025/12/09
フルマラソンのため、はじめてパーソナルジムを利用しました。長距離走ると痛みがでていましたが、フォームを徐々に改善することができ、楽に走れるようになりました。楽しく雑談しながら行えるので毎回あっという間の1時間でした😊
玉置宏徳
評価 5
2025/02/12
社会人チーム・国体チームのトレーナーとして帯同して貰っています。 トレーニングを始め食事管理、ケアに至るまで的確に指導して頂き、チームのパフォーマンス向上に貢献して頂きました🙇 肘・足首に故障あり、試合前にテーピング、ケアもしてもらいますが、故障を全く気にせず試合に集中できました...
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川野辰幸
評価 5
2025/02/12
息子が通っています。 怪我を防ぐコンディション作り、正しい姿勢を保持するための筋力アップ、視覚的な調整力をあげるためのトレーニングなど様々な組み合わせで真剣に楽しくやらせてもらっています。 競技力を向上させたい方はおすすめです。
GROWING 宮崎
5点（2件）
「GROWING」は、宮崎市に位置するパーソナルトレーニングジムです。GROWINGの特徴は、包括的なサポートと動きが軽くなるカラダ作りを目指している点です。ジュニアから大人まで、一人ひとりに合わせたサポートを行い、ピラティスや筋力トレーニング、動作改善のエクササイズをバランス良く取り入れています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【1回1時間あたり】 一般：6,000円 学生：3,000円 学生+保護者：5,000円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市橘通東３丁目５−２９ |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より徒歩10分 |
- ジュニアから大人まで、一人ひとりに合わせたサポートを行い、ピラティスや筋力トレーニング、動作改善のエクササイズを行う
- ただ鍛えるだけでなく、怪我や障害の予防、運動能力や心身の健康の向上を目指す
- 身体のケアから部活動のインストラクション、プロアスリートの帯同まで幅広いサポートを提供
Kenny
評価 5
2023/12/10
パーソナルジムにリフォーマーなどのピラティスマシーンもありトレーニングがとても充実していました。
Tomoko.O
評価 5
2022/10/31
Progress 宮交シティ店
4.9点（47件）
「Progress 宮交シティ店」は、パーソナルトレーニング専門のパーソナルトレーニングジムです。ピラティスなどの専門資格を取得した運動指導のスペシャリストが、正しい姿勢と動作を身に付け、カラダの悩みを根本から解決できるようサポートしてくれます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,000円 4回：34,000円 6回：49,500円 8回：64,000円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市中村西２丁目７−７中原ビル2階 |
| 最寄駅 | 南宮崎駅（JR日南線・JR日豊本線）より徒歩4分 |
- パーソナルトレーニング専門のパーソナルトレーニングジム
- 正しい姿勢と動作を身に付け、カラダの悩みを根本から解決
- 自ら動き積極的にカラダの問題を改善できるような知識が見に付く！
井ノ上亜里沙（ありサポ）
評価 4
2026/02/20
デスクワークや運転が多く猫背や巻き肩、下半身を含め全体的に姿勢を良くしたいと利用させて頂きました。 身体をほぐすことから始めてますが自分の身体の硬さやバランスの悪さに驚きながら、日常の疲れが残りづらかったりと少しずつ整って来ていると実感しています。
後藤ゆかり
評価 5
2026/01/12
バレエの衣装が可愛くて子供も興味を持ち、体験に行きました。体が動かす事が大好きな娘なので色々な体の動かし方やバレエの動きを教えてもらいとても喜んでました。ありがとうございました。家でもおはじき買って毎日、指先でつかんでトレーニングしてます。笑
井上美香
評価 5
2025/10/31
バレエのパフォーマンスアップの為に、パーソナルレッスンを受けました。筋力、柔軟性など、私に必要な部分を教えてもらい、トレーニングを受けると、からだが動かしやすくなる変化がすぐに体感でき、驚きました。家で出来るトレーニングも、教えてもらいました！ 足が上がるようになり、回転も安定し...
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りーー n
評価 5
2025/10/30
ピラティスの体験をしました。 体のだるさや、下肢のだるさ、首肩周りが軽くなってとても楽になりました！ 日頃、いかに体に余計な力が入っているのか、ストレッチや筋肉をほぐすことがどれだけ大事なのか身をもって体感しました。 寝っ転がってやるだけなのでめちゃくちゃ楽でイイです！笑 夜もス...
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ss mm
評価 5
2025/09/30
産後の体型が気になり、ピラティスのリフォーマーで利用。ジムは綺麗に保たれていてすごくオシャレな空間。不快感なく、気持ちよく取り組めました。 赤ちゃん連れだったのですが、横目で確認できる状態でトレーニングをさせてくれたので安心感がありました。自分は気づいていなかった体の歪みを、しっ...
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B Emotion 宮崎
5点（2件）
「B Emotion（ビーエモーション）」は、宮崎市昭栄町にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。整えて鍛えるをコンセプトに、ダイエット・姿勢改善・マタニティケア・ボディメイクなど、幅広いニーズに対応するオーダーメイド型のトレーニング指導を行っています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3ヶ月プラン：92,400円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市昭栄町20−１０４ |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より車で9分 |
- 子連れOK！ママも安心して通える環境
- 24時間食事相談＆オンライン栄養カウンセリングあり
- シャワー完備
鬼木ヘラクレス
評価 5
2024/11/01
アクティブで素敵な夫婦トレーナーが皆様を素敵なカラダに仕上げてくれますよ💪✨
mieruka nishi
評価 5
2023/10/06
future gym 宮崎店
4.8点（46件）
「future gym 宮崎店」は、1人1人の筋力や代謝に合わせてサポートしてくるパーソナルトレーニングジムです。リバウンドの起こらない高品質な食事管理やトレーニングを提案してくれるため、ダイエット後に心配なリバウンドも安心です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,000円 8回：72,000円 16回：136,000円 24回：192,000円 32回：240,000円 48回：336,000円 |
| 住所 | 宮崎県宮崎市江平西２丁目２−４３1F |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より徒歩17分 |
- 1人1人の筋力や代謝に合わせてサポート
- リバウンドの起こらない高品質な食事管理やトレーニング
- 落ち着いた雰囲気の空間
OGAESTA
評価 5
2026/01/30
丁寧に指導してもらえて安心して通えています。フォームや呼吸まで細かく見てくれるので、自己流の時より効果を実感しやすいです。トレーナーさんも話しやすく、毎回楽しくトレーニングできています。
森（ジンベエザメ）
評価 5
2026/01/06
宮崎市future gymで初めてパーソナルトレーニングを行いました。 最初は緊張したけど、矢野トレーナーが優しく、面白い話をしてくれるので緊張もほぐれて、なりたい身体を伝える事が出来ました😊 通い始めて身体もみるみる変わってきて、理想の身体まで後少しです✌️ 今後も理想の身体を...
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はく
評価 4
2025/12/02
個人個人の悩みに合わせてメニューを考えてくださるので、効率的にトレーニングできました。 トレーニングはペースを見て調整していただけ練習終わりに次回予約を取るため、あまり運動が好きではなく苦手意識を持つ方も継続的に通えると思います！
なかかず
評価 5
2025/09/26
初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、トレーナーの方が話しやすく毎回楽しく続けられました。予定の調整も柔軟にしていただけたので、3ヶ月間無理なく通えたのも良かったです。 2年間で増えてしまった脂肪が3ヶ月で元に戻り、筋肉もついて体が変わったのを実感しています。しかも...
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momo
評価 5
2025/04/23
トレーニングを始めてから、心身ともに驚くほどの変化を感じています。特に、このジムのパーソナルトレーニングは、私の目標にぴったり合った内容で、効果を実感できています。トレーナーの方は非常に丁寧で、わかりやすい指導をしてくださり、毎回のセッションが楽しみです。アットホームな雰囲気で、...
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EIGHT BODY 宮崎市
5点（18件）
宮崎市大塚町樋ノ口に位置する「EIGHT BODY（エイトボディ）」は、身体を“鍛える”だけでなく“整える”ことができるパーソナルトレーニングジムです。特徴は、少ない負荷で筋力アップや美容効果が期待できるBFR（血流制限）トレーニングのほかにも、整体ケア、介護予防ダンスなどをマンツーマンで受けられる点です。経験豊富な専属トレーナー兼整体師が在籍し、1回50分のレッスンを提供しています。単発利用ができるので、運動が苦手な方や忙しい方でも安心して利用できます。
| 入会金 | ‐ |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 単発：7,000円(税込) 週1回コース 8回：52,000円(税込) 16回：96,000円(税込) 24回：132,000円(税込) 週2回コース 8回：48,000円(税込) 16回：88,000円(税込) 24回：120,000円(税込) |
| 住所 | 宮崎県宮崎市大塚町樋ノ口１９９５−３ |
| 最寄駅 | 宮崎駅（JR日豊本線）より車で12分 南宮崎駅（JR日南線・JR日豊本線）より車で12分 宮崎神宮駅（JR日豊本線）より車で12分 |
- 少ない負荷で筋力アップや美容効果が期待できるトレーニング採用
- 都度払い可能！自分のペースで通いやすい
- 整体も受けられるから、鍛えると整えるを1か所で完結
ik cd
評価 5
2026/01/25
トレーニングで通っています。女性トレーナーさんも在籍されてるのでダイエットの相談等もしやすいかと思います！ トレーニング初心者でもわかりやすく丁寧に指導して下さります！
Atsuko K
評価 5
2025/12/18
トレーニング、キックボクシング、整体で通わせていただいてます。 自分が変わりたいの気持ちから始めて3か月目です。 姿勢、体力、メンタルが自分でも驚くぐらい変化してます。 トレーニングではフォームを細かく指導していただいて重量も上がり楽しくなってきました。 整体では腰痛があって仕事...
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吉留佳代子
評価 5
2025/12/08
初めて体験しました。還暦をすぎ、自分の身体を知りたくて利用させていただきました。 60年ものクセをリセットするには、なかなかハードルが高すぎますが😥 これからも、元気な身体を維持していきたいので。努力していきたいと思います。 また、アドバイスをもらいに伺いたいと思います。本日はあ...
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萬徳優妃
評価 5
2025/09/23
以前お勤めの勤務先からダイキ先生にお世話になってました。今回は整体をして頂いて、歪みを教えて頂きました。先生お二人とも優しくて接しやすい雰囲気です。ジムも機材がしっかりしています。以前はダイエットのためにパーソナルトレーニングして頂きました。食事指導もしてくださるので助かります。...
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あいあむあぶさん
評価 5
2025/09/21
キックボクシングで利用させていただきました。 ボクシングジムの経験はありましたが、キックボクシングは初めて。丁寧な指導でチャレンジできました！ わかりやすいご指導で、初心者の方でもチャレンジしやすいと思います。 全身クタクタになりますが、爽快感は半端ない。ぜひ体験してほしいです〜...
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宮崎でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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宮崎でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー