この記事では、四ツ橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
四ツ橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では四ツ橋でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP四ツ橋で探している人におすすめの店舗
四ツ橋駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 心斎橋店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 Dr.トレーニング 心斎橋店 |
|
35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
3 INFINITUS 四ツ橋・心斎橋店 |
 |
22,000円 | 4回：35,200円 8回：60,000円 |
2,200円 | 実績あるトレーナーがマンツーマンで指導 | 詳細 |
| 4. EXE GYM 四ツ橋 |  |
- | 1回：7,700円 4回：29,700円 6回：42,900円 8回：55,000円 |
無料 | 大会優勝経験を持つトレーナーがサポート | 詳細 |
| 5. ティーバランス 四ツ橋店 |  |
59,800円 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
無料 | 最適なメニューで長期的な体づくりをサポート | 詳細 |
| 6. HealthFit 心斎橋・四ツ橋店 |  |
- | 2回：10,500円 3回：15,500円 4回：20,000円 |
3,500円 | 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい | 詳細 |
四ツ橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
四ツ橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 心斎橋店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（208件）
「BEYOND 心斎橋店」は、四ツ橋駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目５−８StoRK北堀江2階 |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩1分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
べベ
評価 5
2025/03/01
数年前からジムには通っていましたが、独学での限界を感じたのでいくつかのパーソナルジムを体験したうえでこちらのジムに入会する事に決めました。 トレーナーの皆さんもフレンドリーで、食事指導から細かい知識まで様々ご教授いただき、ひとりでジムに行きだす前にここに来ればよかったと思っていま...
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Sawako Kawai
評価 5
2025/02/27
体力がなく疲れやすかったので筋トレを始めたかったのですが、間違ったフォームで体を痛めるのは怖かったのでまずパーソナルトレーニングに通うことにしました。 週2×3か月で正しいフォームをしっかり教えていただき、苦手意識のあった筋トレに達成感を持って楽しく取り組めるようになりました。 ...
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高橋幸大
評価 5
2025/02/27
夫婦揃ってトレーニングさせていただいています！ 森さん、竜さんが親身になって話を聞いてくれ、とても励みになっています！ このジムのおかげで日々の運動の習慣を身につけれました！ 今後ともよろしくお願いします！
Pink Black
評価 5
2024/10/06
初めてのパーソナルでドキドキしましたが、トレーナーさんも気さくで話しやすくとてもいいジムだと感じました！
さいとう
評価 5
2024/09/19
40代後半、男性、筋トレ完全初心者です 50代が近くなり、よくあるメタボリック体型を変えたいとの思いからトレーニングジムを探しましたが、筋トレ完全初心者のため通常のジムは敷居が高く感じたことと、BEYONDさんのホームページにてマンツーマンであることと本格志向が強そうなため、とり...
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Nana M
評価 5
2024/09/18
自分でジムに通っていたのですが、効果がでなく、今度こそ痩せたいなと思い、知人にお薦めしてもらい入会しました。結果、4ヶ月で5キロ痩せて、とにかく見た目が変わり、周囲の人に何したの？！と言われるようになりました！ 食事指導もしていただいたのですが、むしろ食べることがしんどいくらい食...
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みたんにめろん
評価 5
2023/08/21
初めてのパーソナルでお世話になっています！心斎橋店は四ツ橋駅から徒歩1分で通いやすいです。体験の時から武内トレーナーの笑顔と明るい性格に魅了されました＾＾パーソナルでは新しい種目を教えてもらったり、トレーナーの補助のおかげで自分の限界を超えて鍛えることができ、有意義な時間となって...
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KAZUYA MARUMIYA
評価 5
2023/07/31
筋力アップのため通い始めました。以前からマシーンジムに通いトレーニングは緩くしていましたが、パーソナルトレーニングを始めると今までの自分のトレーニングのショボさを強く感じました。毎度毎度行くたびに筋肉痛を感じており、とても良いトレーニングをできているなと思いました。そしてウェイト...
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masayo hujikawa
評価 5
2023/07/16
仕事の関係で１ヶ月しか通えなくて、それでもOKのジムを探していてBEYONDさんに出会いました。アットホームな雰囲気で、人見知りの私でも、毎回めっちゃ楽しく過ごすことができました。大会に出場経験ありの、正確な知識のあるトレーナーさん達ばかりなので、自分に合ったメニューで指導してく...
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nne78
評価 5
2023/07/10
今年の2月下旬からお世話になっています。 何年か前に別のパーソナルトレーニングを受けたことがありますが、こちらでは食事のことも身体のことも細かく丁寧にご指導いただいています。 いつかパーソナルトレーニングを卒業する日が来ても私が一人でトレーニングをして、食事管理ができるようにと考...
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日野光
評価 5
2023/04/11
一つ一つその人に合ったトレーニングを教えてくれるし、モチベーションも上げてくれるから頑張って通おうという気持ちになる。 忠実に守っていれば本当に痩せると思う！あとは自分の継続する気持ち次第🥲🥲 あと、BGMのセンスが良いのと、プロテインとBCAA EAAがめちゃくちゃ美味しいです...
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キャンペーン期間：期間未定
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通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
Dr.トレーニング 心斎橋店【一生モノの身体作り】
5点（96件）
「Dr.トレーニング 心斎橋店」は、心斎橋駅より徒歩5分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町１丁目２５−３8RBLD52階 |
| 最寄駅 | 西大橋駅より徒歩3分（0.2 km） 四ツ橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
Yuichi Kanaumi
評価 5
2025/01/21
トレーナーが皆さん寄り添ってくださり、しっかり追い込んでいただき、自分の体の変化も感じることができています！ 引き続きよろしくお願いいたします！
加藤大
評価 5
2024/12/10
興味本位で体験に行かせてもらい、説明の分かりやすさやメニューの組み合わせ方が自分に合っているなと感じたのが通い始めたきっかけです！ ジムとは程遠かった自分でも半年以上、苦なく通い続けられています。 最近では、トレーニングの日が待ち遠しくなってきたようにも感じます！
りきRIKI
評価 5
2024/09/21
お酒を飲むお仕事ですが、継続してトレーニングに来られます！ 今まで中々継続してトレーニング出来なかったですが、確実に体脂肪率の変化や筋肉量の変化を感じられているので続けることができています♪
YOSHIKI HYODO
評価 5
2023/09/10
趣味のランニングのため、怪我をしない身体を作りたいと思って通い始めました。スタッフの方に動作をチェックしてもらったところ、私の弱点がはっきりとわかりました。的確で丁寧にトレーニングをしていただけるので、ランニングでの怪我は減り、フルマラソンのタイムも向上して満足しています！ 明る...
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Y T
評価 5
2023/06/05
パーソナルジムが人生初めてで不安でしたが丁寧な接客ととても明るいスタッフさんの対応が気に入り入会しました。運動をするとよく頭痛が起こるのですが僕のペースを大事にしてくださり、その上で頭痛のメカニズムや、姿勢、神経系統などを分析、それを改善していくストレッチや筋肉、姿勢の改善など理...
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iamkyo t
評価 5
2023/03/21
産後のボディメイクで通ってます。 時間帯を調節すれば子連れでもいけるのが助かります！ 女性のトレーナーさんもいるので女同士だと相談しやすいこともあるし、体のことを理解した上でいろんなアドバイス、トレーニングをしてもらえます。自分の状態、悩みを言うと、これはどう？といろいろストレッ...
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森本日菜子
評価 5
2023/03/10
maiさん担当でパーソナルに通わせてもらってます！ 体の作りだけでなく、体内ケアも詳しい方なのでお話しできる時間が毎週の楽しみです！！😊✨ 寄り添ったトレーニング内容で程よく体作りができ、通うのが楽しみになっています！ 駅からも近いのでありがたいです！
岡部美紀
評価 5
2023/03/03
何より自分の身体を健康的で美しく、且つ、大好きな山登りとクライミングでパフォーマンスを上げられる身体に変わりたかった時に、パーソナルトレーニングに興味がありDr. トレーニングの体験を受けました！それから早２ヶ月が経ちますが、体験で担当して下さったトレーナーの小林さんのトレーニン...
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INFINITUS 四ツ橋・心斎橋店
5点（43件）
INFINITUSは四ツ橋駅より徒歩2分の場所に位置する、継続しやすいパーソナルトレーニングジムです。月額制になっており、短期的なダイエットではなく運動を習慣化しやすいシステムです。完全個室の予約制のため、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できる点も魅力的で、ウェアやタオルの貸し出しも行っています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,200円 8回：60,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目２−１６おおきにサイタ・サイタビルヂング902 |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 実績あるトレーナーがマンツーマンで指導
- 利用者の9割が女性だから、女性特有の悩みにも理解がある
- パーソナルトレーナーは指導歴10年のベテラン
栗原由美子
評価 5
2023/04/28
カウンセリングして自分の体について教えてくれたり、毎回相談に乗ってくれたりとても寄り添ってくださる素晴らしいトレーナーさんです！
えりか
評価 5
2022/12/11
清潔感のあるジムで、完全マンツーマンのトレーニングが受けられます。トレーナーさんの説明も分かりやすく、無理のない範囲でメニューを組んでくださるので安心して取り組めます！
西井典子
評価 5
2022/10/26
マンションの一室で完全なパーソナル空間で運動できるのが嬉しいです。 予約も融通を聞いてくれるので無理なく続けていけています。 食事での気をつけることなどトータルで身体を見てもらえています。
かち
評価 5
2022/10/11
荒木トレーナーは初心者にも分かりやすく指導してくれて食事や体についての疑問にもいろいろと答えてくれます。 出来るギリギリの負荷をよく見ていてくれるので、疲労感と達成感がちょうどよくトレーニングを終えられます。 運動に苦手意識があり避けていたので 続けられるか心配ではありましたが...
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かき
評価 5
2022/10/01
フィットネスジムは通った事がありますが結局どのように筋トレしていいか分からず、初めてパーソナルに通おうとこちらに来ています。毎回筋肉痛になるくらいしっかり筋トレ出来ているし、トレーナーさんも優しく物腰柔らかくしっかり説明してトレーニングしてくれていて次回もちゃんと来ようという気に...
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Mako I
評価 5
2022/02/20
パーソナルジム初心者です。 トレーナーの荒木さんは資格や実績も申し分なく、 初心者に教える経験も豊富とのことで、 安心して通い始めました。 また、駅から近いのもありがたいです◎ 男性トレーナーに若干不安もありましたが、 荒木さんのコミュニケーションの取り方が丁度良く、 非常に良...
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Sae Y
評価 5
2022/02/09
以前、違うところでパーソナルトレーニングに通っていましたが、コロナが流行ってきたこともあり、退会しました。また再開したいと思っていたところ、Instagramで見つけたのがきっかけで入会しました！完全個室で、トレーナーさん以外と会わないのも安心できるし、部屋も綺麗で開放感があり、...
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Madoka
評価 5
2022/02/07
パーソナルトレーナーのスクールで学んでいた頃、親切かつ丁寧に教えてくださり大変お世話になった先生、荒木さん！豊富な知識と細かな指導をして下さるので間違いないトレーニングを受けれます！ジムの空間も凄く綺麗ですし、Instagramの発信も面白いです！また伺います⭐︎
MASUDA CHIHARU
評価 5
2021/11/07
体験に伺い、まず清潔感があって 開放感のある空間に居心地の良さを感じました。 トレーナーさんは歴10年のベテランさんで トレーニングを受けていても、しっかりと 勉強されているという印象でした！ 物腰も柔らかく、男女問わず安心して通えると 思います(o^^o) お話ししながら楽し...
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四ツ橋にあるその他パーソナルジム一覧
EXE GYM 四ツ橋
5点（86件）
EXE GYMは四ツ橋駅より徒歩3分の場所に位置する、パーソナルジムです。トレーナーは大会出場経験者ばかりなので、質の高いトレーニングはもちろん、食事の相談にも乗ってくれます。ジム提携飲食店＆エステでトータルサポートしてくれるの点も魅力的です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,700円 4回：29,700円 6回：42,900円 8回：55,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区西区新町１丁目６−２３２Ｆ |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩3分（0.2 km） 西大橋駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 大会優勝経験を持つトレーナーがサポート
- 肩こりや腰痛などの不調の軽減
- 充実のトレーニング器具
Anan U
評価 5
2025/02/26
这个健身房的教练真的非常有耐心，尤其是面对像我这样的外国人。由于语言上的差异，我有时候会听不太懂，她总是不厌其烦地换不同的方式给我讲解，直到我完全理解为止。训练过程中，每当我快要坚持不住时，她总是适时地鼓励我，让我突破极限，完成训练。 在她的专业指导下，我不仅发现了自己长期忽视...
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masa AN
評価 5
2025/01/22
●トレーナーさんの知識が本物です。 体の仕組みを理解したトレーニングをしてくれます。 体の調整をしてもらった時は、姿勢が綺麗になって、コンプレックスの下半身の位置も変わって驚きました。 ●テンションの上がる内装でシャキッと、カッコつけながらトレーニングできます笑 大切なポイント...
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Maho Miyazaki
評価 5
2025/01/09
清潔感があり綺麗なのはもちろん、内装がかっこよくてマシンや設備も揃っています。 昼間は日も入るので気持ちよくトレーニング出来ます。 四ツ橋駅から1分ほどで行ける立地の良さも最高です！ 四ツ橋、心斎橋付近で24hジム、パーソナルジムをお探しならこちらをオススメします！
Yukari Fujioka
評価 5
2024/12/18
産後ダイエットの為に通ってます✨ パーソナルとフリー会員2ヶ月目です！ 超ジム初心者な私でしたが、丁寧にマシンの使い方を教えていただき 自主トレも通えてますよ😊 いつも明るくスタッフさん達が迎えてくれます🤍 雰囲気はカッコよく、設備は綺麗なジムです！ 観光客の方もスタッフさんが...
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Toshihiko Taru
評価 5
2024/10/03
立地もよく設備も整っていて空間も雰囲気もGOOD。 パーソナルトレーナーの方も気さくでトレーニングも楽しく継続できます。VIPルームもあるのでプライベートトレーニングされたい方はいいと思います。 マシンも豊富でスミスもフリーウエイトもあるので初心者から熟練者まで幅広く対応してくれ...
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ティーバランス 四ツ橋店
5点（81件）
「ティーバランス 四ツ橋店」は、西大橋駅より徒歩5分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区新町１丁目３３−１ワンシンマチ４０１ |
| 最寄駅 | 西大橋駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 最適なメニューで長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから
- トレーニング後のプロテインが無料
倉橋直也
評価 5
2023/04/22
追い込みがエグい！笑 一人で24時間ジムにいっても絶対に達成できない追い込み加減。毎回痺れます笑
まる
評価 5
2023/04/01
丁寧な指導と、ポジティブな声かけでいつも楽しくトレーニングをさせていただいています。ジム内も綺麗で、レンタルウェアやお水を用意してくれているので、手ぶらで通えます。トレーニング後に作ってくださるプロテインが美味しいです！細かな質問にも答えてくださります。 週１で通っておりますが、...
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junko
評価 5
2022/10/03
今までいくつかパーソナルジムに通ったことがありますが、1番無理なく続けられています！トレーニングはもちろん食事も親身にアドバイスしてくださいます。トレーナーさんの言う通りにしたら痩せていくので、今までのダイエットなんやったん？って感じです😂 予定に合わせてこまかく目標を決めてもら...
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優
評価 5
2021/09/25
四ツ橋駅からアクセスが良く、清潔感のあるとてもキレイなジムです。 無料で服のレンタルもあり、お水、プロテインも用意して頂けるので、仕事帰りでも手ぶらで行けます。 通い始めて４ヶ月になります。トレーナーさんの指導がとても素晴らしく、目指しているスタイルに向けてどんどん近付いていて、...
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大阪のさやちん
評価 5
2021/03/12
運動不足解消と、筋肉が全くないので少しでも筋肉を付けたくて通ってます。 筋力のない私にも優しく、時に厳しく、個人に合ったプランを考えてレッスンをしてくれるので助かっています🏋️♀️ 毎回体重や体脂肪を測って、トレーニング終わりにはご褒美のプロテインを作ってくれます🥤(これが美...
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mii
評価 5
2021/03/04
沢山のパーソナルジムがある中で tbalanceに通っているのは どのトレーナーさんとでも 波長が合い、楽しく頑張れるからです！ また、光がたくさん入る綺麗な建物なので 気分も上がります。 室内も清潔感があり素敵な空間です＾＾ 無料のレンタルが沢山あるので 手ぶらで行けるのも...
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HealthFit 心斎橋・四ツ橋店
5点（48件）
HealthFitは四ツ橋駅より徒歩2分の場所にある、整体も受けられるパーソナルトレーニングジムです。筋肉の癒着や体の歪みを補正して見た目を変えるだけでなく、慢性痛の解消も目指せます。都度利用や回数券で通えるため、定期的に通えない方でも利用しやすいのが魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：10,500円 3回：15,500円 4回：20,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１−２３養田ビル9B |
| 最寄駅 | 四ツ橋駅より徒歩1分（75 m） |
- 22時まで営業しているから仕事後に通いやすい
- パーソナルトレーナーは整形外科で活動経験があるカラダのプロ
- ウェア・シューズの無料レンタルができるから手ぶらで通える
ユカ
評価 5
2025/03/06
体験に行きましたー。想像していたよりも自分の身体が固く、動けていない事を認識しました。小山トレーナーは、わかりやすく説明してくれて、トレーニングは私的にはハードですが、色々考慮してトレーニングしてくれそうな、厳しい中にも優しさも見られたので、頑張りたいと思い入会を決めました。又、...
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gerbera am
評価 5
2024/08/21
このジムに通い始めて２年以上経ちました！ いつも体の状態を調べてくれて、今起こっている不調も改善してくださりとても助かっております！ おかげ様で整体に行くこも無くなりました。 そんなにキツいトレーニングはしていないのですが、最初に比べると体のシルエットも変わって体変満足していま...
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mi i
評価 5
2022/01/25
運動音痴な私のペースにも合わせてくれて丁寧にトレーニングしてくださって楽しみながら通うことができました！トレーニング後は身体の変化もあり効果抜群でした！アクセス抜群で駅からも近くウェアーもレンタルできるので手ぶらでも行けるのも凄く楽です！
たまちゃん
評価 5
2022/01/20
パーソナルやジムには普段から通っているものの、自分の身体って意外と分からないのですが、ここでは何処の筋肉が使えていないやここをもっとストレッチした方がいいなど、凄く明確に提示してくれます。 また変化がすぐに分かるため、やっていて凄く楽しいです。意外に出来ていない事が多く改善案も...
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AKI
評価 5
2021/12/07
整体60分とパーソナルトレーニング60分を体験させていただきました。 今までいくつかのジムに通った経験がありますが一番身体に効いている実感がありました。 整体も直接身体を診てもらえるので、機械で筋肉量などを測ってデータでアドバイスをもらうよりリアリティがあって良かったです。
ゆうき
評価 5
2021/11/18
パーソナルトレーニングジムは初めてでしたが、まずしっかりと体の状態を見て、その人に合わせて整体やトレーニングを行ってくれるので、運動が苦手でしんどいイメージでしたが楽しく1時間受けることが出来ました。受け終えてからしっかりフィードバックとおすすめのストレッチなど教えて下さるので大...
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asa
評価 5
2021/10/15
数回行っただけで気になる箇所が引き締まりました！ 自己流のトレーニングではこんなにすぐに効果を感じることができなかったのでもっと早く行っておけば良かったです！ パーソナルトレーニングは初心者でしたが、トレーナーさんも気さくで、とても通いやすい雰囲気のジムです♪
四ツ橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
四ツ橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
BEYOND
松本 裕志