五井のパーソナルジムおすすめ7選 | 2024年最新版
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この記事では、五井周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
五井で自分にあったパーソナルジムの選び方
五井のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
五井のパーソナルジム7選【比較表】
この記事では五井でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP五井で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
五井で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
ダイエットパートナー 五井・市原店【身近で女性も通いやすい】
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
| 入会金 |
11,000円(税込) |
| 月額・コース料金 |
月4回：16,500円(税込)～
月8回：33,5000円(税込)～
月12回：49,500円(税込)～ |
| 体験等 |
無料 |
ダイエットパートナーが選ばれる理由
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
千葉県市原市五井中央東２丁目14−１０ベルメゾン平田202 |
| 最寄駅 |
五井駅より徒歩3分（0.3 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:8:00～23:00
火曜日:8:00～23:00
水曜日:8:00～23:00
木曜日:8:00～23:00
金曜日:8:00～23:00
土曜日:8:00～23:00
日曜日:8:00～23:00
|
| 定休日 |
- |
Google口コミ
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ree
五井でパーソナルジムを探していて
体験で伺いました^ ^
話しやすいトレーナーさんで
楽しくトレーニングさせていただきました^ ^
ありがとうございました♪
あ
無料体験に参加しましたが、丁寧に対応していただきました。リーズナブルな値段でパーソナルトレーニングが受けられるところが良いと思い、入会を決めました。これからトレーニングを続けていき、良い効果が出ることを期待します。
R S
トレーナーさんが相談しやすくて入会を決めました。体力のない私には1回30分のセッションがとてもあっていて、朝早く行った日には1日気分よくスタートできリフレッシュにもなります。コインパーキングがすぐ隣にあり、車移動の私には便利な場所でした。
大塚さとみ
産後の体型に悩みパーソナルトレーニングを決断しました。
まだ4回目ですが、少し体が引き締まったね。
と周りの人に言われます！
トレーナーの方は厳しくも優しくもあり…ダイエットパートナーを選んで良かったです！
こま犬さん
ほとんど運動しない生活のせいで、年々体力が衰えてきたように感じて入会しました。トレーニングの後は毎回筋肉痛になり、効果が出ているな～と感じます。トレーナーさんがフォームを修正してくれたり、その人に合わせたトレーニングを考えてくれたりすることが大きいと思います。意志の弱い自分にはぴ...
ほとんど運動しない生活のせいで、年々体力が衰えてきたように感じて入会しました。トレーニングの後は毎回筋肉痛になり、効果が出ているな～と感じます。トレーナーさんがフォームを修正してくれたり、その人に合わせたトレーニングを考えてくれたりすることが大きいと思います。意志の弱い自分にはぴったりのジムでした。とても満足です！
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ReViNa(レビナ) 五井店
パーソナルジムReViNaは、ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、業界屈指の低価格でサービスを提供しています。
ReViNaでは、全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備されているため、アクセスの利便性も高いです。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。日本トップクラスの実績と技術を持つトレーナー陣が、お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、体を変えるためのサポートを行います。
| 入会金 |
33,000円 |
| 月額・コース料金 |
【スタンダード60分】
月2回：21,780円
月4回：38,280円
月8回：65,780円 |
| 体験等 |
5,000円 |
ReViNaが選ばれる理由
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
千葉県市原市五井中央西１丁目2−４第６東洋ビル1F |
| 最寄駅 |
五井駅より徒歩2分（0.1 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:9:00～23:00
火曜日:9:00～23:00
水曜日:9:00～23:00
木曜日:9:00～23:00
金曜日:9:00～23:00
土曜日:9:00～23:00
日曜日:9:00～23:00
|
| 定休日 |
- |
Google口コミ
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鷹巣豊
ウェブでパーソナルジムReViNa五井店の評判が高いことを知り興味を持ちました。
他のパーソナルジムと比べてリーズナブル、アクセスも良く、無料カウンセリングではこちらの希望を親身に聞いてくれ、強引な入会のすすめもなかったので入会しました。
入会後は、トレーナーさんの丁寧な指導...
ウェブでパーソナルジムReViNa五井店の評判が高いことを知り興味を持ちました。
他のパーソナルジムと比べてリーズナブル、アクセスも良く、無料カウンセリングではこちらの希望を親身に聞いてくれ、強引な入会のすすめもなかったので入会しました。
入会後は、トレーナーさんの丁寧な指導、心が挫けそうになった時は優しく励ましてくれるので続けられそうです。
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army cream
運動不足で身体もたるんでしまい、このままじゃマズイと思って入会しました。
パーソナルジムは初めての経験で最初は緊張しましたが、トレーナーの方の的確で親切な指導で毎回とても楽しく通うことができています。
入会して1ヶ月半ですが体重は減り、体も確実に引き締まり、周りからも痩せた？と聞...
運動不足で身体もたるんでしまい、このままじゃマズイと思って入会しました。
パーソナルジムは初めての経験で最初は緊張しましたが、トレーナーの方の的確で親切な指導で毎回とても楽しく通うことができています。
入会して1ヶ月半ですが体重は減り、体も確実に引き締まり、周りからも痩せた？と聞かれて自分でも驚いています。
扱える重量も増えてきているのでダイエットと筋肉をつけるという目的を果たすことができるとすでに確信しています。
目標体重もすぐそこまで来てるので、次の目標である逆三角形の身体を目指してこれからもトレーニング頑張りたいと思います！
しっかりその日の体調と様子を見ながらメニューを考えて頂いてますし、何よりモチベーションを高めてくれるパーソナルジムなので、あらゆる目標を持ったすべての方々におすすめしたいです😊
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カムカムレモン
パーソナルジムは初めてだったので不安や緊張もありました。でもトレーニングも想像していたよりもきつくなく、自分のペースにあわせて進めてもらえるのでストレスなく通えています！もう何をしても痩せられないかもと諦めていたのに、、気がついたら6キロも痩せました。まわりから痩せたね！と褒めら...
パーソナルジムは初めてだったので不安や緊張もありました。でもトレーニングも想像していたよりもきつくなく、自分のペースにあわせて進めてもらえるのでストレスなく通えています！もう何をしても痩せられないかもと諦めていたのに、、気がついたら6キロも痩せました。まわりから痩せたね！と褒められる事も増えて嬉しいです！
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るま
ダイエット目的で入会しました♪
初めてのパーソナルトレーニングでしたが体験時から親身に話を聞いてくださり、アドバイスをしてくださって安心して入会しました^ ^
トレーニングはフォームの修正をしてくださったり、応援して頂いてとても心強いです！
小休憩ではたくさんお話できたりしてとて...
ダイエット目的で入会しました♪
初めてのパーソナルトレーニングでしたが体験時から親身に話を聞いてくださり、アドバイスをしてくださって安心して入会しました^ ^
トレーニングはフォームの修正をしてくださったり、応援して頂いてとても心強いです！
小休憩ではたくさんお話できたりしてとても充実しています😊
気になっていたウエストも徐々に細くなっていくのと体重を落ちているのを実感していてこれからも頑張ろうと思っています^ ^
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GE “ORAGE” ORA
フィットネスジムに3年間通っていましたが、やり方に疑問や不安があり、結果も現状維持のままでした。
こちらのパーソナルジムに入り、正しいトレーニングの仕方や食事管理を学び、2ヶ月弱で−４．５キロ。見た目にも大きな変化があり、ボタンがはち切れそうだったパンツが最初の１ヶ月ほどでベルト...
フィットネスジムに3年間通っていましたが、やり方に疑問や不安があり、結果も現状維持のままでした。
こちらのパーソナルジムに入り、正しいトレーニングの仕方や食事管理を学び、2ヶ月弱で−４．５キロ。見た目にも大きな変化があり、ボタンがはち切れそうだったパンツが最初の１ヶ月ほどでベルトが必要なまでになりました。
初回時はほぼ出来なかった筋トレも、トレーナーさんの丁寧な指導と励ましにより、今では種類も回数もできるものがだいぶ増え、また、都度気になる箇所を聞いてくれ、それにそったメニューも組み込んでくれます。
いつも本当にありがとうございます。
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QUICK GYM 五井駅西口店
Quick Gymは、千葉、佐倉、木更津などの地域で24時間営業のフィットネスジムです。独自のセキュリティシステムにより安全性が確保されており、プロのトレーナーが常駐して指導を行います。防犯カメラやプライバシー保護の設備も充実しており、ホワイトニングサービスも提供しています。
市原駅や五井駅などの主要駅からのアクセスも良好で、利用者にとって非常に便利なジムです。ライフスタイルに合わせた様々なプランがあり、初心者から上級者まで満足できる施設です。
| 入会金 |
3,000円 |
| 月額・コース料金 |
1回30分：3,500円
1回60分：7,000円 |
| 体験等 |
- |
QUICK GYMが選ばれる理由
- 千葉、佐倉、木更津などの地域で24時間営業のフィットネスジム
- 独自のセキュリティシステムにより安全性が確保されており、プロのトレーナーが常駐して指導
- ライフスタイルに合わせた様々なプランがあり、初心者から上級者まで満足できる施設
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
千葉県市原市五井中央西１丁目２１−６LHビル１F |
| 最寄駅 |
五井駅より徒歩4分（0.3 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
|
| 定休日 |
- |
Google口コミ
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小次郎
駅から近いので、出勤前にトレーニングをしています。早朝からトレーニングを気持ち良くできるのでとても良いです。駅前に24時間ジムがないので助かっています。
上川龍也
コロナ対策が万全で24Hいつでも行けるので安心です。
またホワイトニングも出来るので嬉しいです。
五井にあるその他パーソナルジム一覧
Various GYM 五井店
Various GYMは、整体も受けられるパーソナルトレーニングジムです。障害予防、運動不足解消、運動能力アップ、競技力上昇、健康寿命アップなど、幅広い目的をサポートしています。トレーニングはビジター利用や月2回コースがあるため、忙しい方でも利用しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーはアスレティックトレーナーの資格を持つプロです。トレーニングやストレッチ、整体、筋膜リリースなどの豊富な知識を活かして、一人ひとりの目標達成をサポートします。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
2回：11,000円
4回：21,200円
6回：36,000円
8回：40,000円
|
| 体験等 |
- |
Various GYMが選ばれる理由
- 慢性痛の改善を目指せる
- 整体や筋膜リリース、ストレッチなど幅広いメニューで総合的にメンテナンスできる
- パーソナルトレーナーはアスリートもサポートするプロ
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
千葉県市原市五井中央東２丁目１相川ビル2階 |
| 最寄駅 |
五井駅より徒歩2分（0.2 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:9:00～21:00
火曜日:9:00～21:00
水曜日:定休日
木曜日:9:00～21:00
金曜日:9:00～21:00
土曜日:9:00～21:00
日曜日:定休日
|
| 定休日 |
水曜日・日曜日 |
Google口コミ
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スレッジ/sledge
スタッフさんも丁寧で優しく、筋力トレーニングからムーブメントまで幅広くみっちり教えてくれます。
自走式のランニングマシンもあるのがすごく嬉しいです。
駅近かつ、駐車場もあるのでアクセスも申し分ありません。
安永悠眞
駅近で便利な点やジム内では特殊な器具を使っていて、トレーニングの意欲が湧くジムです！
トレーナーさんは、自分達にあったトレーニング方法を教えてくれるので、すごくありがたいです！
A M
息子がお世話になっています。
プロテインを購入しました。苦手な味が多い息子ですが、ピーチ味は飲みやすいようで気に入っています。購入してよかったです。
小野寺涼人
先生が詳しくトレーニングしてくれるので楽しく運動出来ました。プロテインも飲みましたがすごく美味しかったです！
KA “J” NA
短い時間のトレーニングをしていただいてます。次の日には筋肉痛になりとても効果を感じています。駅近なので通いやすいです。
メディカルフィットネス REBODY
REBODYは、市原市に位置するメディカルフィットネスジムで、アスリートから一般の方まで幅広くサポートを提供しています。特に、人間本来の機能的な動きを取り戻すことを目指し、体組成測定や姿勢評価を行った上で、個々に最適なトレーニングプランを提供します。パーソナルトレーニングはマンツーマンで行われ、栄養指導も受けられます。最寄り駅はJR内房線と小湊鐵道線の五井駅で、西口から徒歩10分の好立地です。
施設は最新のカーディオマシンやフリーウェイトエリアが充実しており、初めての方から上級者まで満足できる環境が整っています。資格を持つプロフェッショナルトレーナーが常駐し、目的やニーズに合わせた指導を行うため、安心して利用することができます。健康維持やパフォーマンス向上を目指す方に最適なジムです。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
1回：6,600円
4回：26,400円
8回：48,400円 |
| 体験等 |
- |
メディカルフィットネス REBODYが選ばれる理由
- 市原市に位置するメディカルフィットネスジムで、アスリートから一般の方まで幅広くサポート
- 人間本来の機能的な動きを取り戻すことを目指し、体組成測定や姿勢評価を行った上で、個々に最適なトレーニングプラン
- 最新のカーディオマシンやフリーウェイトエリアが充実しており、初めての方から上級者まで満足できる環境
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
千葉県市原市五井中央西２丁目24−６０ |
| 最寄駅 |
五井駅より徒歩8分（0.6 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:9:00～21:00
火曜日:9:00～21:00
水曜日:9:00～21:00
木曜日:9:00～21:00
金曜日:9:00～21:00
土曜日:9:00～21:00
日曜日:9:00～21:00
|
| 定休日 |
- |
Google口コミ
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大塚モエミ
メディカルフィットネスと普通のジムとの違いが良くわかってないままですが…。今まで通ったジムは続かなかったのですがREBODYは続いています。
私は施設利用なので基本的にはメニューを見て自分でトレーニングします。トレーニングメニューは定期的に変わるので飽きません。また、トレーナーが...
メディカルフィットネスと普通のジムとの違いが良くわかってないままですが…。今まで通ったジムは続かなかったのですがREBODYは続いています。
私は施設利用なので基本的にはメニューを見て自分でトレーニングします。トレーニングメニューは定期的に変わるので飽きません。また、トレーナーがちゃんと目配りしているので適宜指導や、体調に合わせたアレンジメニューになります。そのためケガもなく効果の高いトレーニングができます。
50代の運動習慣から遠ざかっているあちこち痛い中年を、ある時はしっかり追い込み、またある時は優しく追い込んでくれます。
おかげさまで体重減、筋肉増💪です
さあ、Let’s REBODY!
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市原広騎
何処にでもある24時間ジムでは体験できないトレーニング設備と一流の指導が受けられます。
自身の身体情報を把握した上でトレーニングメニューを組んで頂けるので、
初心者の方からアスリートの方まで効果が実感出来ると思います。
今から自分を変えたいと思っている方は、
Let't RE B...
何処にでもある24時間ジムでは体験できないトレーニング設備と一流の指導が受けられます。
自身の身体情報を把握した上でトレーニングメニューを組んで頂けるので、
初心者の方からアスリートの方まで効果が実感出来ると思います。
今から自分を変えたいと思っている方は、
Let't RE BODY
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小林嘉一
アスリートとしてサポート頂いております。
これだけの設備の整ったジムでトレーナーとマンツーマンで指導して頂きながらトレーニングに取り組める環境はなかなかないと思います。
トレーナーの知識も豊富なのでアスリートだけでなく、学生から高齢者まで多角的なトレーニングができます。
また、自...
アスリートとしてサポート頂いております。
これだけの設備の整ったジムでトレーナーとマンツーマンで指導して頂きながらトレーニングに取り組める環境はなかなかないと思います。
トレーナーの知識も豊富なのでアスリートだけでなく、学生から高齢者まで多角的なトレーニングができます。
また、自宅でのトレーニング方法や食生活等のアドバイスも頂いております、ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
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yuuw77
スタッフはとても丁寧な個別指導をしてくれます。お願いすれば追い込むトレーニングもしてくれます。
シャワールームも広く、Refaのシャワーヘッドでした。
スポーツをしている方から高齢の方まで幅広い年代の方々が通っているのを見かけました。
吉田浩暉
ホテルのような最強ジム。
やってみたかったトレーニングができるジムでまた是非伺いたいと思いました。
今後もよろしくお願いいたします。
RIOT(ライオット) 市原店
評価なし
RIOT 市原店は、 五井駅より徒歩5分のアクセスしやすい場所に位置するパーソナルジムです。欧米公認の3団体資格を持つトレーナーによる世界レベルのパーソナルトレーニングを受けることができ、ダイエットやボディメイク、筋力向上、健康促進など幅広いニーズに対応しています。
RIOTでは、楽しく体を変えることを重視しており、厳しすぎる食事制限や過度な負荷をかけるトレーニングを避け、お客様一人ひとりの本音に寄り添うサポートを心がけています。また、女性トレーナー在籍やお子様連れOKなど、利用者の快適さを考慮したサービスも提供しており、リーズナブルな価格設定で本格的なパーソナルトレーニングを受けることができます。
| 入会金 |
5,000円 |
| 月額・コース料金 |
単発：7,000円
4回券：24,000円 |
| 体験等 |
3,000円 |
RIOTが選ばれる理由
- 欧米公認の3団体資格を持つトレーナーによる世界レベルのパーソナルトレーニング
- 目標達成のために性別、年齢、体のクセや状態に合わせた効率的なトレーニングプログラムを提供
- 女性トレーナー在籍やお子様連れOKなど、利用者の快適さを考慮したサービス
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
千葉県市原市五井中央西２丁目11−１４3F |
| 最寄駅 |
五井駅より徒歩5分（0.3 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:8:00～17:00
火曜日:8:00～17:00
水曜日:8:00～17:00
木曜日:8:00～17:00
金曜日:8:00～17:00
土曜日:8:00～17:00
日曜日:定休日
|
| 定休日 |
日曜日 |
五井で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM（クラウドジム）【自宅で本格ダイエット指導】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
| 月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円 |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 |
無料 |
【2024年7月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
| 種類 |
オンラインフィットネス |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| 営業時間 |
月曜日:7:00～22:00
火曜日:7:00～22:00
水曜日:7:00～22:00
木曜日:7:00～22:00
金曜日:7:00～22:00
土曜日:7:00～22:00
日曜日:7:00～22:00
|
| 定休日 |
- |
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
五井でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー