御殿場のパーソナルジムおすすめ6選 | 2025年最新版
【PR】2024.06.13 / 最終更新日:2025.01.05
この記事では、御殿場周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
御殿場のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では御殿場でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 御殿場で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
御殿場でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
御殿場で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
ダイエットパートナー御殿場店
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金
11,000円(税込)
月額・コース料金
月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
住所
静岡県御殿場市新橋1938−10ふじのやビル3F
最寄駅
御殿場駅より徒歩1分(57 m)
ダイエットパートナーが選ばれる理由
リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
Google口コミ
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中花屋
初めてこのような体験が出来てよかったです。
丁寧に教えていただけるしとてもよかった。
親切にやってもらえるのでおすすめです。
林大
緊張しながら無料体験に行きましたが、トレーナーさんがとても朗らかな方で楽しい雰囲気でした!
これから頑張ってみたいと思ってます!
勝間田由貴子
初めてジムに通うのですごく緊張して行きましたが、とても明るい優しいトレーナーさんで安心しました。親身に話を聞いてもらって、これから一緒にトレーニングしていき、自分の身体がどれだけ変われるのかとても楽しみです!
ゼニゴケゼリー
無料体験に行って来ました。
身体の使い方等とても親切に指導して頂きました。
自分だけだとサボってしまうので、私に合っていると思いました。
通う事に決めたので、自分がどう変わっていくのかこれから楽しみです!
Misa Ao
ジムに興味はありましたが人がいっぱいで通いにくいと思っていた時
パーソナルジムを知り無料体験してきました。
トレーナーの方も親切で短時間でしたが信頼できると思ったので即決しました。体験してみて本当に良かったです
※個人の感想です
P Fitness 御殿場
P Fitnessは、御殿場駅から徒歩1分の好立地にあるパーソナルトレーニングジムで、『無理をしないで理想の体型になる』ことをコンセプトとし、理学療法士や作業療法士の資格を持つトレーナーが指導にあたります。有酸素運動、ウェイトトレーニング、マシンピラティス、整体・ストレッチ、ファンクショナルトレーニング、キックボクシング、食事指導など、幅広いメニューを提供しています。
食事指導はローファットダイエットを基本に、過度な食事制限は行わず、正しい運動習慣や食事、姿勢、自主トレ等その場の運動だけでなく、徹底的なサポートを行います。特に、初心者から上級者まで幅広い層に対応し、健康維持やパフォーマンス向上をサポートします。
入会金
無料
月額・コース料金
年会費:30,000円
月4回:18,000円
月8回:25,000円
住所
静岡県御殿場市新橋19742階
最寄駅
御殿場駅より徒歩3分(0.2 km)
P Fitnessが選ばれる理由
理学療法士や作業療法士の資格を持つトレーナーが指導
有酸素運動、ウェイトトレーニング、マシンピラティス、整体・ストレッチ、ファンクショナルトレーニング、キックボクシング、食事指導など、幅広いメニュー
正しい運動習慣や食事、姿勢、自主トレ等その場の運動だけでなく、徹底的なサポート
Google口コミ
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高橋祐馬
トレーナーさんがとても優しいです!
国家資格取得者でとてもわかりやすく説明してくれます。
ムキムキ目指して頑張ります!!
jin tetu
器具が揃っていて、体の色々なところが鍛えることができます!その人に適した運動や食事の見直しなどアドバイスをしてくれます! 無料体験もやってるみたいです。
ZARD lover1995
デメリット
専用駐車場がないので、金曜日の夜とかは駐車するのに困る
メリット
①トレーナーが優しい(×甘い)。でもサディスト。(笑)
②30分のトレーニングなので集中力が切れず、値段が財布に優しめ。
③長期的に通ってると余力を残してるのを見抜かれるようになって強制的に全力を出さ...
デメリット
専用駐車場がないので、金曜日の夜とかは駐車するのに困る
メリット
①トレーナーが優しい(×甘い)。でもサディスト。(笑)
②30分のトレーニングなので集中力が切れず、値段が財布に優しめ。
③長期的に通ってると余力を残してるのを見抜かれるようになって強制的に全力を出さざるを得なくなる。
④自分用にトレーニングを作ってくれ、記録として残してくれるので反省がしやすい(腕立ての回数やプランクが何秒できたかなど)
⑤頼めば何でも教えてくれる。(食事メニューや自主トレメニューなど)
⑥トレーニングのモチベーションが上がらなくてもお金を払っている以上半ば強制的にやらざるを得ない状況に身を置ける。
注意点
①初回にトレーナーさんに具体的な目的、目標を伝えたほうがいいです。何となくで通っていても
②短期間で結果を出したいならそれ相応にキツイトレーニングや食事制限をかけないと行けないので、長期的に考えたほうが続けられると思います。
③あくまでもジムは補助だと考え、自分でもトレーニングを積まないと最大限効果がでないと思います。
よって自主トレーニングのメニューも作ってもらうべきだと思います。
④せっかくのパーソナルトレーニングならば(自分にとっての)キツめのメニューを頼んで追い込んでもらった方がいいと思います。(どうせ自主トレは自分に甘くなるので)
⑤トレーニングについての意見は適宜言った方がいいです。ちゃんと意見を反映させてくれます。
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ちー“わんころもち”
運動が苦手なのと腰が悪いのでやれるか心配でしたが順調に無理なく続けています!
もうすぐ1年が経過!
体重もめきめき減っています^_^
アマビエ
パーソナルトレーニングとしては低価格で良いです。
1年契約したので週2回、絶対筋トレするので効果が出ると期待してます。
トレーナーさんもさわやかで良いです😉
※個人の感想です
癒-A.M.M.T- 御殿場
癒A.M.M.Tは、御殿場市にあるパーソナルジムで、トレーニングとリラクゼーションを融合した施設です。鍼灸按摩マッサージ指圧師の国家資格と日体協公認アスレティックトレーナーの資格を有するトレーナーが指導し、マンツーマンであなたのやる気を最大限に活かしたサポートを行います。
また、付帯施設の「鍼灸・マッサージ」で内側からのケアもプラスし、より効率的に筋肉や脂肪燃焼を行うことができます。健康維持やパフォーマンス向上を目指す方に最適なサポートを提供し、体と心のバランスを整える総合的なケアが受けられるのが特徴です。
入会金
11,000円
月額・コース料金
月4回:30,800円
月6回:46,000円
月8回:56,500円
住所
静岡県御殿場市保土沢607−25
最寄駅
南御殿場駅より車で8分(4.0 km)
癒-A.M.M.T-が選ばれる理由
トレーニングとリラクゼーションを融合した施設
鍼灸按摩マッサージ指圧師の国家資格と日体協公認アスレティックトレーナーの資格を有するトレーナー
健康維持やパフォーマンス向上を目指す方に最適なサポート
Google口コミ
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Yuichi Okinasaka
自己流の筋トレを卒業したいと思い、パーソナルトレーニングでお世話になっています。
トレーナーさんのお人柄も良く、また設備も充実していて週2回のトレーニングも苦にならないです。
さらに、トレーナーさん自身がパワーリフティングで成績を残しておられますので、その指導内容と筋トレ効果は折...
自己流の筋トレを卒業したいと思い、パーソナルトレーニングでお世話になっています。
トレーナーさんのお人柄も良く、また設備も充実していて週2回のトレーニングも苦にならないです。
さらに、トレーナーさん自身がパワーリフティングで成績を残しておられますので、その指導内容と筋トレ効果は折り紙付きかと思います。
素人さんからアスリートさんまで、そして老若男女を問わず幅広くおススメです。
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David Orion Mazur
1ヶ月前にトレーニングを始まりました。
トレーナーさんの教え方が上手いし、自分の頼みや体のピッタリのトレーニングを作ってくれったし、満足です。
こっちは仕事でいつも座ってて腰が痛くなるけど痛くならないようにストレッチと筋トレを教えて貰ってだいぶ痛くなくなりました。
しんや鈴木
針の治療は、初めてだったのですが先生が優しくそして話しやすいので、何でも聞ける環境でした。
若いのに色々勉強されていて、今後も治療に専念できると思います。
御殿場で治療をするならここだと思いました。
井上こーこ
中学生の息子がジムで体幹と瞬発力を鍛えてもらってます。トレーナーの島津先生が元気で明るい方なのでテンション上げてもらいながらトレーニングしています。息子の筋肉が日々ついていくのがわかります。次回の大会記録が楽しみです😃
忠継疋田
これまでいくつか鍼治療をしてきました。その中でもAMMTの鍼治療は抜群の効果でいつもお世話になっています。 ガチガチに固まった筋肉でも一発KO!!本当にすごいです!ほかの鍼治療には行けなくなるくらい病みつきになる鍼。弱めの鍼治療というより、がっつり!ずっしり!という感じです!先生...
これまでいくつか鍼治療をしてきました。その中でもAMMTの鍼治療は抜群の効果でいつもお世話になっています。 ガチガチに固まった筋肉でも一発KO!!本当にすごいです!ほかの鍼治療には行けなくなるくらい病みつきになる鍼。弱めの鍼治療というより、がっつり!ずっしり!という感じです!先生も親切で話しやすいのでぜひオススメです!
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※個人の感想です
カーブス 御殿場店
「カーブス」 は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用 のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要 で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
入会金
16,500円
月額・コース料金
定額コース:7,920円(税込)、12か月お得コース:6,820円(税込)
住所
静岡県御殿場市東田中1024−10杉山ビル第二1F
最寄駅
御殿場駅より徒歩14分(1.0 km)
カーブスが選ばれる理由
トレーナーも会員も女性だけで安心!
1回30分・予約不要!継続率97.7%
短時間でも無理なく効果が期待できる!高い脂肪燃焼効果
Google口コミ
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藤曲友子
年配の方が運動するには、とても良いと思った。
川口和子
丁度良い運動量でスタッフも明るく親切に指導してくれます。
軽い筋トレでも続ければ体に良い。
齋藤晴代
12年間、体力·体型·筋力が維持出来ているのはカーブスのおかげです‼️
白井温工
いつも明るく接してくれたり励ましてくれたり、カーブスが生活の一部です。
松盛貴子
継続は力なり❗️あっという間の16年、気がつけば体力、体温も上がったです
※個人の感想です
御殿場にあるその他パーソナルジム一覧
T.P.K 御殿場
T.P.Kは静岡県御殿場市にあるパーソナルトレーニングジムで、老若男女問わず「無理なく、楽しく」トレーニングを提供します。生活習慣病予防、リハビリテーション、ダイエット、ボディメイク、スポーツ競技力向上など、多様な目的に対応。経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせたトレーニングを行い、効果的に身体機能を向上させます。
リラックスしながら運動を楽しめる空間が用意されており、初心者から上級者まで幅広く対応し、健康的なライフスタイルの維持をサポートします。
入会金
無料
月額・コース料金
40分:4,000円
60分:6,000円
90分:9,000円
住所
静岡県御殿場市二の岡1丁目1−3
最寄駅
御殿場駅より車で6分(1.8 km)
T.P.Kが選ばれる理由
経験豊富なトレーナーが個々のニーズに合わせたトレーニング
リラックスしながら運動を楽しめる空間
初心者から上級者まで幅広く対応し、健康的なライフスタイルの維持をサポート
Google口コミ
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富岡智奈美
ギックリ腰になって、知人からここが良いと聞いて初めて施術してもらいました。
帰る頃には背筋もピンとスタスタ歩けるようになり、何これ?と魔法にかかったよう✨✨
まさに神の手🖐️と思いました。
トレーナーさんは豊富な知識とカラダの事を熟知していらっしゃる方なので、その後パーソナルトレ...
ギックリ腰になって、知人からここが良いと聞いて初めて施術してもらいました。
帰る頃には背筋もピンとスタスタ歩けるようになり、何これ?と魔法にかかったよう✨✨
まさに神の手🖐️と思いました。
トレーナーさんは豊富な知識とカラダの事を熟知していらっしゃる方なので、その後パーソナルトレーナーとして腰痛にならないようなトレーニングをしてもらっています。
大満足です。
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xxgussannxx
アプリで予約ができて便利です。
月会費ではなく都度払い(現金)なので
回数消化しなければ!というプレッシャーもありません。
その日の体調に合わせてトレーニングしてもらえるので、ストレッチメインにしてもらうこともできます。
身体の作りの根本からアプローチしてくれますので、可動域が広...
アプリで予約ができて便利です。
月会費ではなく都度払い(現金)なので
回数消化しなければ!というプレッシャーもありません。
その日の体調に合わせてトレーニングしてもらえるので、ストレッチメインにしてもらうこともできます。
身体の作りの根本からアプローチしてくれますので、可動域が広がり身体が軽くなります。友人にもオススメしたところサッカーをしている息子さんが通ってくれているようです。
今まで遠い所まで送り迎えしてきたみたいですが
学生さんは二回目から1000円らしいので頻度高く通えると喜んでました。
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蒼天ハタ
パーソナルジムですが、オーナーの方が親切丁寧に体のことや筋肉のことを教えてくれました。
飾らない店内なので、気軽に通えそうな印象でした。
※個人の感想です
御殿場でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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123
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
御殿場でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー