【2026年】長岡のおすすめパーソナルトレーニングジム5選！
2023.09.08 / 最終更新日：2026.06.16
この記事では、長岡周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
長岡のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では長岡でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 長岡で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
長岡でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
長岡で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
SF GYM 長岡店
「SF GYM 長岡店」は、新潟県長岡市にある完全個室タイプのプライベートパーソナルジムです。 健康運動指導士や鍼灸師(国家資格)の資格を持つトレーナーが、お客様の体の状態に合わせたストレッチ・トレーニングを提供するため、初心者や高齢者でも無理なく取り組めます。パートナーストレッチで凝り固まった筋肉をほぐし、肩こり・腰痛の軽減や姿勢改善も期待できます。卒業後も理想の体型を維持できる体づくりを目指している点が魅力です。
入会金
30,000円
月額・コース料金
8回：49,000円
住所
新潟県長岡市鉄工町１丁目１−４０
最寄駅
長岡駅（JR信越本線）より車で10分
一度の体づくりより一生続けられる体づくりを大切にしている生涯を見据えたパーソナルジム
お客様の体の状態に合わせたストレッチ・トレーニングを提供しているため、初心者や高齢者でも無理なく通うことが可能
健康運動指導士や鍼灸師(国家資格)などの資格を持つトレーナーが、お客様の体をサポート
横にスクロールできます
なーちゃん
私は初めてパーソナルジム、ピラティスをここで経験しました。マンツーマンなので、その人に合わせたトレーニングやストレッチ方法を教えて頂けます。
キツくても、隣でいつも「いけるいける！大丈夫Ü」と励ましてくれるので、一人じゃないんだとがんばれます！
そして、私は元鬱病で嫌なことがある...
私は初めてパーソナルジム、ピラティスをここで経験しました。マンツーマンなので、その人に合わせたトレーニングやストレッチ方法を教えて頂けます。
キツくても、隣でいつも「いけるいける！大丈夫Ü」と励ましてくれるので、一人じゃないんだとがんばれます！
そして、私は元鬱病で嫌なことがあると、ネガティブモードになるし、嫌なことから逃げてきました。しかし、今では物事をポジティブに捉えられ、嫌なことがあってもめげずに立ち向かえています！トレーニングを通してメンタルも鍛えられたので、ジムに通ってよかったなと思います。
運動が苦手、続かない…方でも運動の楽しさやメリットをたくさん教えてくれます。
私の担当の山田さん、2ヶ月間ありがとうございました！これからも無理のない範囲で運動を続けていきますね！
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ゆかり
パーソナルトレーニングを受けてみたいと思い始めたてから実行に移すまで約１年、そして今日通い始めて1年が経ちました。
息子くらいの年齢のトレーナーさんと毎週沢山笑いながらトレーニング。ストレッチ、ピラティス、筋トレ、そして脳トレ？まで笑。
三日坊主の私がこうして続けて来れたのは、私...
パーソナルトレーニングを受けてみたいと思い始めたてから実行に移すまで約１年、そして今日通い始めて1年が経ちました。
息子くらいの年齢のトレーナーさんと毎週沢山笑いながらトレーニング。ストレッチ、ピラティス、筋トレ、そして脳トレ？まで笑。
三日坊主の私がこうして続けて来れたのは、私が理解できるよう丁寧に何度も説明してくださり、サポートしてくださるトレーナーの坂井さんが伴走してくださったからです。
１年で、ずっと落ちなかった体重が10kg減。思えばあちこち痛かった身体の不調も確実に減りました。
いつからでも体は変えられる！と、改めて実感しました。ありがとうございます。
これからもうしばらくよろしくお願いします。
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Sekimoto
山田トレーナー 半年間ありがとうございました。食事改善、トレーニングそして宿題。といつも熱心な指導と熱い励ましをありがとうございます。
年齢は挑戦の妨げにはならない事を実感しました。
私の第1章は、満足な結果で終わることが出来ました。でもまだまだ目指すところがあります。春からの...
山田トレーナー 半年間ありがとうございました。食事改善、トレーニングそして宿題。といつも熱心な指導と熱い励ましをありがとうございます。
年齢は挑戦の妨げにはならない事を実感しました。
私の第1章は、満足な結果で終わることが出来ました。でもまだまだ目指すところがあります。春からの第2章も山田トレーナーと一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします。
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りんた
筋トレの基礎を学びたいと思い、SFGYM通い始めました。トレーナーの坂爪さんはとても親切で、トレーニング前に自分の筋力レベルや目標についてしっかりヒアリングしてくれたので、安心してスタートできました。
最初はフォームや基本的な動作をしっかりと教えてもらいました。ジムに通う前は、...
筋トレの基礎を学びたいと思い、SFGYM通い始めました。トレーナーの坂爪さんはとても親切で、トレーニング前に自分の筋力レベルや目標についてしっかりヒアリングしてくれたので、安心してスタートできました。
最初はフォームや基本的な動作をしっかりと教えてもらいました。ジムに通う前は、自己流でトレーニングをしていたものの、効果的な筋トレができているのか不安でしたが、坂爪さんの指導のもとで、どこに効かせるべきか、どの角度でフォームを取るか、呼吸法まで細かく指導してくれたので、安心してトレーニングに取り組めました。
初心者から上級者まで、ニーズに応じたトレーニングが可能です。設備が整い、トレーナーのサポートも抜群なパーソナルジムです！
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にゃーこ
いつも元気になれる場所、また頑張ろうと思える場所です。
トレーニングをうけるとスッと姿勢が伸びお腹がスッと細くなります。
予防医学の大切さを考えてくださるトレーナーの元、未来への投資と思い、まだまだやんちゃな子供達についていく為に通っています。
一度レッスンを受けたらまた通いたく...
いつも元気になれる場所、また頑張ろうと思える場所です。
トレーニングをうけるとスッと姿勢が伸びお腹がスッと細くなります。
予防医学の大切さを考えてくださるトレーナーの元、未来への投資と思い、まだまだやんちゃな子供達についていく為に通っています。
一度レッスンを受けたらまた通いたくなるジムです。是非体感していただきたいです。
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※個人の感想です
RaccoonGYM(ラクーンジム) 長岡店
「RaccoonGYM(ラクーンジム) 長岡店」は、長岡駅より徒歩10分の長岡市中心部にあるパーソナルジムです。 会員の9割が初心者で、楽しみながら結果を出せる雰囲気が特徴となっています。パーソナル勤務経験やコンテスト優勝経験のあるトレーナーが業界最安水準の価格で指導するため、無理なく継続しやすい環境です。フィットネスYouTuber経験を活かした自宅メニュー提案やオンライン指導にも対応し、入会数を制限しているので予約も取りやすくなっています。
入会金
-
月額・コース料金
月4回：22,000円(税込)
住所
新潟県長岡市千手３丁目７−１２光ビル3FA号室
最寄駅
長岡駅（JR信越本線）より徒歩13分
会員の9割がトレーニング初心者で、楽しみながら結果を出すことを重視しているパーソナルジム
パーソナルジム勤務経験やオンライン指導経験、コンテストでの優勝経験のあるトレーナーが指導
他の人の視線を気にせず、プライベートな空間でトレーニングが可能
横にスクロールできます
moka
運動習慣が全くなく、2〜3年前に初めて他のジムに入会するも、器具の使い方、トレーニング方法も分からずただランニングマシンをするのみで続かず即やめてしまいました。そこから時間も経って、さすがに動かないと……でも始めるならパーソナルでしっかり基礎を教えてもらいたい！と思って探して行っ...
運動習慣が全くなく、2〜3年前に初めて他のジムに入会するも、器具の使い方、トレーニング方法も分からずただランニングマシンをするのみで続かず即やめてしまいました。そこから時間も経って、さすがに動かないと……でも始めるならパーソナルでしっかり基礎を教えてもらいたい！と思って探して行ってみました。緊張しながら初めて行ったのですが、トレーナーの植木さんが、初心者にも分かりやすく、丁寧に教えて頂いているので、今では1人でも他のジムでトレーニングができています！！あまり続かない私ですが、いつも楽しくできているお陰で続けていることができています！！これからも健康のために頑張ってトレーニングをしていきたいと思います。
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ぽんかんちゃん
30代になり、子供が生まれたことをきっかけに「綺麗なママでいたい！」と思い入会しました。今まで全く運動習慣がなかったので不安でしたが、今では初めて身体を動かすことが楽しいと思えています。
植木トレーナーは男性ですが、物腰が柔らかく、お話も上手で、女性でも安心して楽しく通うことがで...
30代になり、子供が生まれたことをきっかけに「綺麗なママでいたい！」と思い入会しました。今まで全く運動習慣がなかったので不安でしたが、今では初めて身体を動かすことが楽しいと思えています。
植木トレーナーは男性ですが、物腰が柔らかく、お話も上手で、女性でも安心して楽しく通うことができます。また美容にも詳しい美容男子なので、たくさん美容情報をもらえるのも嬉しいです！
今は週に一度のペースで通っていますが、少しずつ筋肉がついてきているのを実感しています。
運動習慣をつけたい方や、初めてジムに通う方にもおすすめです！
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aloha h
もともと運動習慣はありましたが、ほぼ有酸素だけで体重、体型変化もなく維持するのが精一杯…。
「そろそろ本気で変わりたい」と思い体験に申し込みました。
気を使わない雰囲気で、毎回楽しく通えています。
そのおかげでトレーニングにも集中できて、自分でも驚くくらい体型の変化を感じられるよ...
もともと運動習慣はありましたが、ほぼ有酸素だけで体重、体型変化もなく維持するのが精一杯…。
「そろそろ本気で変わりたい」と思い体験に申し込みました。
気を使わない雰囲気で、毎回楽しく通えています。
そのおかげでトレーニングにも集中できて、自分でも驚くくらい体型の変化を感じられるようになりました。
今までは有酸素ばかりで変化がなかったのに、ここに通い始めてから「正しく効かせる」感覚がわかってきて、身体が少しずつ引き締まってきています。
植木トレーナーも話しやすくて、辛さより楽しさが勝つジムです。
これからも続けたいと思える場所です。
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mariko
自分に自信がなくて、何かしなきゃと思い、通い始めて1年半以上経ちました。トレーニングがつらいって気持ちになったことは1度もなくて、毎回行ってよかった楽しかったって気持ちになります。
周りに綺麗になったねって言ってもらえたとき、今まで自分の体型が崩れていくのを年齢のせいにしてきたけ...
自分に自信がなくて、何かしなきゃと思い、通い始めて1年半以上経ちました。トレーニングがつらいって気持ちになったことは1度もなくて、毎回行ってよかった楽しかったって気持ちになります。
周りに綺麗になったねって言ってもらえたとき、今まで自分の体型が崩れていくのを年齢のせいにしてきたけど何歳になっても変われるんだなって思いました。
楽しく継続できてること、自分が変われたのはトレーナーの植木さんのおかげですᵕ̈*いろんなこと教えてくれて真剣に考えてくれて向き合ってくれていつも感謝してます。RaccoonGYMに通ってよかったです。これからも続けていきます。
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miho
RaccoonGYMに通い始めて運動の習慣がつき、今ではこちらでの筋トレ以外に自主トレまでするほど運動が大好きになりました！
トレーナーの植木さんの適切なアドバイスのお陰で着実に引き締まった身体になってきたのも実感しております。
価格帯もパーソナルジムにしては通いやすく続けやすい...
RaccoonGYMに通い始めて運動の習慣がつき、今ではこちらでの筋トレ以外に自主トレまでするほど運動が大好きになりました！
トレーナーの植木さんの適切なアドバイスのお陰で着実に引き締まった身体になってきたのも実感しております。
価格帯もパーソナルジムにしては通いやすく続けやすいので、色んな人にお勧めしたい素晴らしいジムです。
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※個人の感想です
TB-FITNESS 長岡
「TB-FITNESS 長岡」は、北長岡駅より徒歩18分にあるトータルボディメイク特化のパーソナルジムです。 "Toughness is Beauty"をコンセプトに、真の美しさと自分らしさを追求するトレーニングを提供しています。個人のニーズに合わせたトレーニングとエステティックサービスを組み合わせ、体力・精神力・マインドまで鍛えられる構成が魅力です。完全個室で他人の目を気にせず集中できる環境も整っています。
入会金
3,300円
月額・コース料金
1回：5,500円(税込)
住所
新潟県長岡市北園町８−４
最寄駅
北長岡駅（JR信越本線）より徒歩18分
トレーニングを通じて、真の美しさや自分らしさを追求することを重視しているパーソナルジム
個人のニーズに合わせたトレーニングやエステティックサービスを提供
体力、精神力、マインドを鍛えるトレーニングを提供
横にスクロールできます
星田寛行
楽しく、おもしろく、しっかり教えてくれる。
最高！
高坂諒
自分が鍛えたい部位を伝えるとしっかりメニューを考えてくれて、とても通いやすいジムだと思います。
稲田一夫
計8回パーソナル受け、腰痛肩痛にサポート今ではすっかり良くなった。
※個人の感想です
長岡にあるその他パーソナルジム一覧
トレーニングスタジオ咲(SAKU) 長岡
トレーニングスタジオ咲(SAKU)は、長岡駅より車で10分、北長岡駅より車で12分に位置しているパーソナルジムです。ピラティスとパーソナルトレーニングの専門スタジオとして運営されていて、知識も経験も豊富なトレーナーが在籍しており、パフォーマンスアップを目指すサポートを行っています。
専門知識のあるトレーナーが、カウンセリングからトレーニングまでマンツーマンで行いますので、確実に変化を感じたい方、一人では不安という方にオススメです。
入会金
22,000円
月額・コース料金
1回60分：9,000円(税込)
住所
新潟県長岡市古正寺３丁目１００Dils古正寺F区画
最寄駅
長岡駅（JR信越本線）より車で10分
ピラティスとパーソナルトレーニングの専門スタジオ
オーダーメイドのセッションなので、ライフスタイルを考慮したきめ細やかなサポートによって楽しみながら続けることが可能
知識も経験も豊富なトレーナーが在籍しており、パフォーマンスアップを目指すサポート
長岡でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導 を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
入会金
35,000円
月額・コース料金
月2回：14,080円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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※個人の感想です
長岡でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー