【2026年最新】川西のパーソナルトレーニングジム5選

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評価 4

2025/10/12

施設も清潔感があって女性にとって通いやすいと思います。体が硬いのでもっと柔らかくなることと体力などをつけるために通ってます。いつも丁寧に教えてくれるので毎回楽しみにしてます。自宅でも日課として柔軟性をつけるためにトレーニングをやるようになってます。

saya m

評価 5

2025/09/20

月4回30分のトレーニングを始めて半年以上になります。筋力・体力アップでダイエットになればとマイペースに通っていますが、体調に合わせて程よい加減で追い込んでくれるので続いています。自分のみだとしんどい動きの時にすぐ止めてしまうし、体の癖など間違った方向に力が入るのをチェックして正...

月4回30分のトレーニングを始めて半年以上になります。筋力・体力アップでダイエットになればとマイペースに通っていますが、体調に合わせて程よい加減で追い込んでくれるので続いています。自分のみだとしんどい動きの時にすぐ止めてしまうし、体の癖など間違った方向に力が入るのをチェックして正してくれるのがパーソナルの良い所だと思っています。 阪急川西能勢口からも近く、通いやすいです。

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s

評価 5

2025/08/08

今年の2月からお世話になっています。 体調に合わせたメニューを組んでくださったり、前回より多い回数を目指してトレーニングを行います。 トレーナーさんにフォームを常に確認してもらえるので、怪我の予防やより筋肉に効果的に負荷をかけることができます。 自分の場合は、がっつり運動の機会を...

今年の2月からお世話になっています。 体調に合わせたメニューを組んでくださったり、前回より多い回数を目指してトレーニングを行います。 トレーナーさんにフォームを常に確認してもらえるので、怪我の予防やより筋肉に効果的に負荷をかけることができます。 自分の場合は、がっつり運動の機会を週一回作るのに通っている感じです。 運動の習慣は絶対あった方がいいので、今後もお世話になります。

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評価 5

2025/05/26

約半年程継続して通っています。産後の運動不足などに危機感を感じ、子供を預けて通うのは難しかったので2歳の娘と寄せて頂いてます。トレーナーさんは、いつも明るく面白くて楽しくトレーニングさせて頂いてます(^o^)宅トレとかだと自分のしんどい局面になるとやめてしまいますが、程よい加減で...

約半年程継続して通っています。産後の運動不足などに危機感を感じ、子供を預けて通うのは難しかったので2歳の娘と寄せて頂いてます。トレーナーさんは、いつも明るく面白くて楽しくトレーニングさせて頂いてます(^o^)宅トレとかだと自分のしんどい局面になるとやめてしまいますが、程よい加減で追い込んで下さるので、リフレッシュ出来てますし肩こりとかもあって整体に通ってましたが行かなくなりました笑 引き続き通いたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします！

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七聖

評価 5

2025/05/23

自分の身体に筋肉をつけて、元気なこれからを過ごしたいと思い、申し込みました。トレーニング経験ゼロの私にとって不安しかなかったのですが、鵜飼コーチは丁寧に指導してくださるので納得し、楽しみながらTRYしています。 とにかく、マイペースで続けられることが1番ありがたいです！！ 肩が痛...

自分の身体に筋肉をつけて、元気なこれからを過ごしたいと思い、申し込みました。トレーニング経験ゼロの私にとって不安しかなかったのですが、鵜飼コーチは丁寧に指導してくださるので納得し、楽しみながらTRYしています。 とにかく、マイペースで続けられることが1番ありがたいです！！ 肩が痛かったり、腰痛もありましたが、その都度に合ったトレーニングをしてくださるので、お陰様で肩の痛みも腰痛もあと少しで完治しそうです。体型も明らかに変わってきており、サイズダウンしました。 嬉しい結果に満足しています！ これからも楽しみながら続けていけることにワクワクしています🌟

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谷川

評価 5

2026/02/27

長年の猫背と肩こりに悩んでおり、姿勢改善を目的に通い始めました。 初回のカウンセリングでは、写真と可動域チェックをもとに、自分の身体の歪みや弱点を具体的に説明していただき、とても納得感がありました。 トレーニングはただ鍛えるだけではなく、正しいポジションを丁寧に修正してくれるの...

長年の猫背と肩こりに悩んでおり、姿勢改善を目的に通い始めました。 初回のカウンセリングでは、写真と可動域チェックをもとに、自分の身体の歪みや弱点を具体的に説明していただき、とても納得感がありました。 トレーニングはただ鍛えるだけではなく、正しいポジションを丁寧に修正してくれるので、「どこに効いているのか」が明確です。 通い始めて3ヶ月ほどですが、周囲から「姿勢良くなった？」と言われるようになり、肩こりもかなり軽減しました。 その場しのぎではなく、根本改善を目指したい方におすすめです。

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零樹

評価 5

2026/02/24

長年デスクワークによる腰痛に悩んでいましたが、こちらでお世話になってから明らかに楽になりました。 その場しのぎのマッサージではなく、原因を分析してトレーニングで改善していく方針に納得感があります。 姿勢や身体の使い方を細かく見ていただけるので、自分では気づかなかったクセも分かり...

長年デスクワークによる腰痛に悩んでいましたが、こちらでお世話になってから明らかに楽になりました。 その場しのぎのマッサージではなく、原因を分析してトレーニングで改善していく方針に納得感があります。 姿勢や身体の使い方を細かく見ていただけるので、自分では気づかなかったクセも分かりました。 今では仕事中の痛みがほとんど気にならなくなっています。腰痛で悩んでいる方におすすめです。

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河内武夫

評価 5

2026/02/22

川西でパーソナルトレーニングを探していて体験に行きました。 ダイエット目的でしたが、姿勢や体のクセまで丁寧に見ていただき、根本から改善していく指導をしてもらえます。 トレーニング未経験でしたが、わかりやすく説明してくれるので安心して通えています。 毎回自分に合ったメニューを組ん...

川西でパーソナルトレーニングを探していて体験に行きました。 ダイエット目的でしたが、姿勢や体のクセまで丁寧に見ていただき、根本から改善していく指導をしてもらえます。 トレーニング未経験でしたが、わかりやすく説明してくれるので安心して通えています。 毎回自分に合ったメニューを組んでもらえるので効果も実感できています。 川西で本気で体を変えたい方におすすめです。

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天沢祐也

評価 5

2026/02/20

ダイエットと身体づくりを目的に通っています。 これまでスポーツ経験はありましたが、自己流ではなかなか結果が出ずに悩んでいました。谷川先生は、今の自分の体の状態や目標に合わせてトレーニング内容を細かく調整してくださるので、毎回とても充実した時間を過ごせています。フォームの修正も的...

ダイエットと身体づくりを目的に通っています。 これまでスポーツ経験はありましたが、自己流ではなかなか結果が出ずに悩んでいました。谷川先生は、今の自分の体の状態や目標に合わせてトレーニング内容を細かく調整してくださるので、毎回とても充実した時間を過ごせています。フォームの修正も的確で、「効かせたいところにしっかり効く」感覚があり、トレーニングの質が格段に上がりました。 また、トレーニングだけでなく、食事管理まで丁寧にサポートしていただけるのが本当にありがたいです。日々の食事内容について具体的なアドバイスをもらえるので、無理なく継続でき、体重も順調に落ちてきています。数字の変化だけでなく、見た目や体の軽さにも変化を感じられ、自信にもつながっています。 スポーツ経験がある方でも、さらにレベルアップしたい方や、本気で身体を変えたい方におすすめできるジムです。

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つかもとみなこ

評価 5

2026/02/18

ダイエット目的で通っています。 今までスポーツの経験がなかったので、少し不安でしたが、谷川先生の適切な指導のもと、毎回、楽しくトレーニングさせていただいています。体重も、確実に減ってきています。体が軽くなると同時に、気持ちも軽く、前向きになってきました。また、長年の悩みだった肩...

ダイエット目的で通っています。 今までスポーツの経験がなかったので、少し不安でしたが、谷川先生の適切な指導のもと、毎回、楽しくトレーニングさせていただいています。体重も、確実に減ってきています。体が軽くなると同時に、気持ちも軽く、前向きになってきました。また、長年の悩みだった肩こりも楽になってきました。 スポーツ経験のない方でも、安心して続けられるジムです。

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ひでーき

評価 5

2025/02/06

50代おっさんです。昨年の9月頃から、整体をメインに通い始めて、10月半ばから、ダイエットコースで本格的に行いました。 もともと運動は嫌いではなく、体育館のトレーニング室で週一ペースで通っていたりはしてました。ダイエットコースは、はっきり言って最初はしんどいです。私の場合は、週一...

50代おっさんです。昨年の9月頃から、整体をメインに通い始めて、10月半ばから、ダイエットコースで本格的に行いました。 もともと運動は嫌いではなく、体育館のトレーニング室で週一ペースで通っていたりはしてました。ダイエットコースは、はっきり言って最初はしんどいです。私の場合は、週一パーソナルと週一体育館（1時間筋トレ）を行い、身体が慣れてくる1ヶ月ほどで、身体付きが少し変わってきて、周りの人に痩せた？と言われ出しました。 でも、2ヶ月目では、停滞期に捕まりなかなか結果のでない日々が…。でも、自分を信じながら藤山コーチとともに頑張っていると2ヶ月半を過ぎた頃からまた体重が下がり出してくる。すると嬉しくなってきて、自宅で縄跳びや自重筋トレ、もう1日体育館の日を増やしたりして行き、食事も運動も頑張れました。 藤山コーチは、食事に関してはそこまでは厳しく言われません。運動を頑張っていたおかげかもしれませんが…。体重の落ちが悪い時に、少しヒントをくれる感じです。だから、忘年会やカニ旅行や飲み会にも行きました。ただし、暴飲暴食は控えました（笑） 頑張ったおかげで−9.85kg達成で、あともう少し体脂肪率を下げたいと現在進行中です。 年齢的にも今の良い状態を維持できるように、とても良いきっかけになったと思っています。

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にわとり

評価 5

2024/08/05

社会人になってからの運動不足とストレス、更に子供を2人産んでみるみる太ってしまった私。 1年後に仕事復帰することと、体調を崩しやすくなったことからダイエットを決意。 今まで我流でダイエットに取り組んでも、ランニングすると体重が重いせいで腰や膝がすぐに痛くなり挫折、チートデイやお...

社会人になってからの運動不足とストレス、更に子供を2人産んでみるみる太ってしまった私。 1年後に仕事復帰することと、体調を崩しやすくなったことからダイエットを決意。 今まで我流でダイエットに取り組んでも、ランニングすると体重が重いせいで腰や膝がすぐに痛くなり挫折、チートデイやお祝いと称して我慢を爆発させては挫折、の繰り返しでした。 しかしこんな私でも藤山トレーナーのもと、4ヶ月もの長い期間、最後まで走り切る事ができました！ 旅行やお祝い事で食べ過ぎた日があっても、一時的に体重が増えても、気持ちを切り替えて翌日からまたすぐに調整することで体重が戻る事。 停滞期があったとしても、トレーニングを続け基礎代謝を上げる重要さを体感する事ができました。 結果、服のサイズも2サイズダウンするほどの身体の変化（-16.0kg）、歩く走るといった基礎的な動作すら嫌だった私が家族とトレイルランニングに取り組むこともできるようになりました。 今では少し疲れが溜まっている日にこそ運動に取り組む事で、身体がスッキリするという事象を体感するまでに至ります。 トレーニングも終始楽しく、厳しく（笑）取り組むことができ、日々自分が進歩していることに喜びを覚えました。 ひとえに藤山トレーナーの知識と励まし、人柄の良さがあってこその結果であります。 ダイエットに悩んでいる方には是非お勧めします。お金を払う価値のあるパーソナルジム、そしてトレーナーです。

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うんけん

評価 5

2024/04/30

2023年10月から骨折でバランスが悪くなった姿勢と中年太りを解消するために、姿勢改善コースで週１回、藤山トレーナーと４月末まで頑張りました。 年齢も55歳で、どこまで改善されるか心配でしたが、ダイエットコースではありませんでしたが、目標のマイナス５キロを上回り７キロの体重減に成...

2023年10月から骨折でバランスが悪くなった姿勢と中年太りを解消するために、姿勢改善コースで週１回、藤山トレーナーと４月末まで頑張りました。 年齢も55歳で、どこまで改善されるか心配でしたが、ダイエットコースではありませんでしたが、目標のマイナス５キロを上回り７キロの体重減に成功し、姿勢も改善されましたので、４月末にて卒業いたしました。 『年齢だから』と諦めない意思と、藤山トレーナーの私の性格を理解した追い込みが、頑張りに繋がりました。藤山トレーナーありがとうございました!!

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C Koka

評価 5

2023/12/04

藤山トレーナーに姿勢改善プランでお世話になりました！足底筋膜炎で足裏が痛く、運動がままならない所から始めて、今ではすっかり良くなりました！現在は姿勢改善プランを卒業してダイエットプランでお世話になってます！私のペースでトレーニングさせていただいており、運動が苦手でも通うことができ...

藤山トレーナーに姿勢改善プランでお世話になりました！足底筋膜炎で足裏が痛く、運動がままならない所から始めて、今ではすっかり良くなりました！現在は姿勢改善プランを卒業してダイエットプランでお世話になってます！私のペースでトレーニングさせていただいており、運動が苦手でも通うことができてます。 ありがとうございます！

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ハムちゃん

評価 5

2023/12/03

年齢を重ねても動ける体作りの為、整体＋トレーニングのコースに通っています。藤山トレーナーは64歳の私の体調や体力に合わせてプログラムを考えて下さるので毎週楽しくトレーニングしています。指導してもらうことで弱点を知り改善が出来ている感じです。