この記事では、新潟周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
新潟のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では新潟でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP新潟で探している人におすすめの店舗
白山駅より車で9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP新潟で探している人におすすめの店舗
新潟駅より徒歩11分
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 新潟店 |
16,500円 | 【固定プラン】 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 |
無料(※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります) | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2 BEYOND 新潟店 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 | |
3 エクササイズコーチ 新潟店 |
![]() |
19,800円 | 4回:17,600円 6回:25,080円 8回:31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
4. ライザップ(RIZAP) 新潟店 | 55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 | |
5. ファディー新潟上所 | 無料 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 | |
6. Body make studio いのラボ 西蒲区本店 | ![]() |
10,000円 | 4回:34,000円 8回:64,000円 12回:90,000円 |
無料 | 新潟市に3店舗(西蒲区本店、中央区近江店、西区小新店)を展開するパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
新潟でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
新潟で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
24/7Workout 新潟店【入会者10万人突破】

「24/7Workout 新潟店」は、新潟駅より車で6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2024年3月現在 ※2:2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2023年7月~12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金 | 16,500円 |
---|---|
月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回:33,440円 月8回:65,120円 月12回:95,040円 月16回:123,200円 【フリープラン】 月4回:36,784円 月8回:71,632円 月12回:104,544円 月16回:135,520円 |
住所 | 新潟県新潟市中央区月町1988フレンディビル302 |
最寄駅 | 新潟駅より車で6分(1.6 km) 白山駅より車で9分(3.0 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
≪体脂肪卒業キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中!
特典①:入会金16,500円→無料
特典②:パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
特典③:選べる「体脂肪卒業」特典(脚スッキリ美圧レギンス or CLAオリジナルサプリメント)
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2025年2月1日〜2025年3月31日にお申し込みいただき、2025年4月30日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
BEYOND 新潟店【BEST GYM AWARD受賞】

「BEYOND 新潟店」は、新潟駅より徒歩10分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
入会金 | 無料 |
---|---|
月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回:96,800円(税込) 20回:176,000円(税込) 30回:247,500円(税込) |
住所 | 新潟県新潟市中央区南笹口1丁目15−7Flat南笹口INT2F |
最寄駅 | 新潟駅より徒歩11分(0.8 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない

キャンペーン期間:期間未定
《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!
エクササイズコーチ 新潟店【AIマシン×パーソナル】

エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ 新潟店」は、新潟駅より徒歩4分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
入会金 | 19,800円 |
---|---|
月額・コース料金 | 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】 デイプラン(月4回):9,900円 デイプラン(月6回):14,850円 デイプラン(月8回):19,800円 スタンダード(月4回):13,200円 スタンダード(月6回):19,800円 スタンダード(月8回):26,400円 【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】 平日デイプラン(月4回):14,960円 平日デイプラン(月6回):21,120円 平日デイプラン(月8回):26,400円 スタンダード(月4回):17,600円 スタンダード(月6回):25,080円 スタンダード(月8回):31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
住所 | 新潟県新潟市中央区天神1丁目1プラーカ31階 |
最寄駅 | 新潟駅より徒歩4分(0.3 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
春のスタートダッシュキャンペーン!
期間:2025年2月1日~2月28日
対象者:2月28日までにお問合せされた方限定
キャンペーン詳細:①入会金19,800円→0円、②初月コース代金50%OFF
※キャンペーン適用の場合、2ヶ月の在籍が必要になります
※一部対象が店舗がございます。詳細は店舗ページでご確認ください。
ライザップ(RIZAP) 新潟店【挫折させない万全のフォロー対策】

「ライザップ(RIZAP) 新潟店」は、新潟駅より徒歩7分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気&短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです!
RIZAPが選ばれるのはここがポイント!
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案!
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします!
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認!
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
入会金 | 55,000円(税込) |
---|---|
月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回:327,800円(税込) 24回:475,200円(税込) 32回:616,000円(税込) |
住所 | 新潟県新潟市中央区万代1丁目3−7NDK万代ビル6F |
最寄駅 | 新潟駅より徒歩7分(0.6 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
ファディー新潟上所【女性専用AIパーソナルジム】

「FURDI(ファディー)新潟上所」は、白山駅より車で9分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
入会金 | 無料 |
---|---|
月額・コース料金 | プレミアム会員:7,678円 スタンダード会員:8,778円 U-18会員:5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
住所 | 新潟県新潟市中央区上所3丁目10−43マルシェコートイオンスタイル内 |
最寄駅 | 白山駅より車で9分(3.0 km) |
サービス・施設 | 女性専用 |

- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI(人工知能)があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
新潟にあるその他パーソナルジム一覧
Body make studio いのラボ 西蒲区本店

Body Make Studio いのラボは、新潟市に3店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。西蒲区本店、中央区近江店、西区小新店があり、各店舗で専門知識を持つトレーナーが個々のニーズに合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。いのラボは接骨院の施術知識とトレーニングの専門知識を融合させた独自のメソッドで、痛みのない身体作りをサポートします。
特に、スポーツパフォーマンスの向上や怪我予防、体幹強化、フォーム改善などを目的としたトレーニングに強みを持っています。また、無料託児サービスがあるため、お子様連れでも安心して通える環境が整っています。各店舗には駐車場も完備されており、車でのアクセスも便利です。
入会金 | 10,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 4回:34,000円 8回:64,000円 12回:90,000円 |
住所 | 新潟県新潟市西蒲区井随817 |
最寄駅 | 越後曽根駅より車で13分(7.9 km) |
- 新潟市に3店舗(西蒲区本店、中央区近江店、西区小新店)を展開するパーソナルトレーニングジム
- 接骨院の施術知識とトレーニングの専門知識を融合させた独自のメソッド
- 痛みのない身体作りをサポート
VISION(ビジョン)新潟市中央区
.jpeg)
パーソナルトレーニングジムVISION(ビジョン)は、新潟市中央区に位置し、新潟駅から徒歩圏内のアメラックスビル2Fにあります。代表トレーナーがRIZAPでの経験を活かし、ダイエットや筋力向上、スタイルアップを目指す方に最適なパーソナルトレーニングを提供しています。
VISIONでは、ただ痩せるだけでなく、心身の健康を重視したトータルケアを行っています。食事の栄養指導や効果的なエクササイズ、ホスピタリティあふれるサービスを通じて、持続可能な健康をサポートします。
入会金 | 33,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 月4回:26,400円 月8回:48,400円 月12回:66,000円 栄養指導:33,000円/月 |
住所 | 新潟県新潟市中央区南浜通1番町372番地16アメラックスビル2F |
最寄駅 | 新潟駅より車で8分(2.3 km) 白山駅より車で6分(1.8 km) |
- ダイエットや筋力向上、スタイルアップを目指す方に最適なパーソナルトレーニング
- ただ痩せるだけでなく、心身の健康を重視したトータルケア
- 食事の栄養指導や効果的なエクササイズ、ホスピタリティあふれるサービス
スリムライセンス 新潟市

スリムライセンスは、新潟市西区寺尾上に位置し、新潟駅から車で約15分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。パワープレートという特殊な振動マシンを使用したトレーニングを提供し、短時間で効率的な運動効果を実現します。1回30分のセッションで、2時間分の運動効果が期待でき、忙しい方にも最適です。
完全予約制で、自分の都合に合わせてトレーニングの時間を選べるため、仕事や家庭との両立も可能です。子連れでの利用もOKで、育児中の方でも安心して通うことができます。入会金や月会費がなく、1回ごとの支払いで利用できるのも魅力です。
入会金 | 無料 |
---|---|
月額・コース料金 | 1回券:3,300円 8回券:22,000円 16回券:36,000円 |
住所 | 新潟県新潟市西区寺尾上5丁目9−12 |
最寄駅 | 寺尾駅より徒歩15分(1.1 km) |
- パワープレートという特殊な振動マシンを使用したトレーニング
- 1回30分のセッションで、2時間分の運動効果が期待できる
- 子連れでの利用もOKで、育児中の方でも安心して通うことが可能
パーソナルダイエットジム NINE 新潟

パーソナルダイエットジム NINEはさまざまなトレーニングマシンが揃うパーソナルトレーニングジムです。複数のマシンを使い分けてトレーニングすることで一人ひとりに合った効率の良いトレーニングを提供できます。一時的に痩せるのではなく、長期的に良いスタイルを維持できるダイエットを得意としています。
パーソナルトレーナーは現役の国体選手です。「質の高いトレーニング」「無理のない食事制限」「継続できる環境」によってなりたい体型へと導きます。
入会金 | 10,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 20回:150,000円 24回:170,000円 |
住所 | 新潟県新潟市中央区笹口3丁目16−1原常ビル1F |
最寄駅 | 新潟駅より徒歩9分(0.7 km) |
- パーソナルトレーナーは現役の国体選手
- 長期的にスタイルを維持できるダイエット法
- 充実したトレーニングマシンがあるから効率良くトレーニングできる
321 GYM by ISLAND 新潟本店

321 GYM by ISLANDは、新潟市に位置するパーソナルジムで、肩甲骨の位置と骨盤の傾きに特化した姿勢矯正を提供しています。新潟本店は新潟駅から車で約5分の場所にあり、アクセスも便利です。
321 GYM by ISLANDでは、姿勢の乱れを根本から改善するために、「緩める(ストレッチ)」と「鍛える(トレーニング)」を組み合わせたハイブリッドなトレーニングメソッドを採用しています。
入会金 | 22,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 月2回:15,356円 月3回:27,280円 月7回:53,680円 |
住所 | 新潟県新潟市中央区米山7−6ハードフィールド米山2F |
最寄駅 | 新潟駅より徒歩14分(1.0 km) |
- 肩甲骨の位置と骨盤の傾きに特化した姿勢矯正
- 「緩める(ストレッチ)」と「鍛える(トレーニング)」を組み合わせたハイブリッドなトレーニングメソッド
- 経験豊富な有資格トレーナーが最適なトレーニングプランを提案
REVES 新潟

入会金 | 20,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 16回:195,200円 24回:292,800円 32回:316,600円 48回:470,400円 |
住所 | 新潟県新潟市西区山田2616−1ノブレス山田D |
最寄駅 | 小針駅より車で12分(4.2 km) 寺尾駅より徒歩1時間5分(5.1 km) 青山駅より車で14分(5.7 km) |
- 生涯使える知識が身につくからリバウンドを防げる
- 完全個室のマンツーマンセッションだから人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- 食事内容や調理法に対して丁寧なフィードバックとアドバイスがある
FULL DRESS 新潟

入会金 | 10,000円 |
---|---|
月額・コース料金 | 5回:42,500円 10回:80,000円 15回:112,500円 |
住所 | 新潟県新潟市中央区南笹口1丁目9−29サンライズ笹口101 |
最寄駅 | 新潟駅より徒歩9分(0.7 km) |
- 都度利用ができるから自分のペースで通いやすい
- 疲労回復マッサージや整体などのメンテナンスメニューが充実
- 清潔な完全個室空間だからトレーニングだけに集中できる
Studio108 新潟

Studio108 (スタジオ・ワン・オー・エイト) は身体の土台を整えられるパーソナルトレーニングジムです。姿勢と動作に着目した効果的かつ効率的なトレーニングによって、本質的なカラダづくりができます。1回のセッションに「歪みを整える」「鍛える」「ストレッチ」の全て含まれているので、一か所で身体のトータルメンテナンスが可能です。
パーソナルトレーナーは幅広い年齢層の身体づくりをサポートしてきたプロです。豊富な経験と知識でなりたいカラダへと導きます。
入会金 | 33,000円(税込) |
---|---|
月額・コース料金 | 4回:52,800円(税込) 8回:101,200円(税込) 16回:198,000円(税込) |
住所 | 新潟県新潟市中央区本馬越1丁目8−1コーポアトリエ1階 |
最寄駅 | 新潟駅より徒歩19分(1.5 km) |
- 完全個室型・完全予約制だからトレーニングだけに集中できる
- 無料でトレーニングウェア・タオル・シューズがレンタル可能だから手ぶらで通える
- 姿勢と動作に着目した効果的かつ効率的なカラダづくりができる
新潟でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
---|---|
月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要

キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
新潟でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
24/7Workout
店長メッセージ