この記事では、新潟周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム17選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「新潟周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
新潟で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
新潟のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
新潟のパーソナルジム17選【比較表】
新潟でおすすめのパーソナルジム17社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP新潟で探している人におすすめの店舗
白山駅より車で9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP新潟で探している人におすすめの店舗
新潟駅より徒歩10分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 新潟店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 新潟店 |
|
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 エクササイズコーチ 新潟店 |
 |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ライザップ(RIZAP) 新潟店 |  |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 5. CALORIE TRADE JAPAN 新潟西区店 | |
55,000円 | 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 |
無料 | 人生最後のダイエット！全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 6. ファディー新潟上所 |  |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
新潟でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
新潟で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 新潟店 | 白山駅より車で9分 |
| 2 | BEYOND 新潟店 | 新潟駅より徒歩10分 |
| 3 | エクササイズコーチ 新潟店 | 新潟駅より徒歩4分 |
| 4 | ライザップ(RIZAP) 新潟店 | 新潟駅より徒歩7分 |
| 5 | CALORIE TRADE JAPAN 新潟西区店 | 新潟大学前駅より徒歩8分 |
| 6 | ファディー新潟上所 | 白山駅より車で9分 |
| 7 | Private Box Fit 新潟店 | 白山駅より車で9分 |
| 8 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 新潟店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.6点（16件）
「24/7Workout 新潟店」は、新潟駅より車で6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区月町１９８８フレンディビル302 |
| 最寄駅 | 新潟駅より車で6分（1.6 km） 白山駅より車で9分（3.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
にわとりチキン
評価 5
2021/03/29
提案された方法をただ実践していたら痩せました！トレーニング事態は正直大変ですが、楽に痩せることはできないと日々痛感しています。自業自得なんだなぁ笑と思いながら！笑 店内は天井も高く開放感があり、各トレーニングルームに小さな更衣室がついています。共同更衣室ではないので、このご時世で...
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n
評価 5
2021/05/04
運動苦手なほうなのではじめはトレーニングついていけるか不安でしたが、そのときの体調や希望に合わせて色々メニューを考えてもらえるのでとてもやりやすいですし毎回楽しいです◎ また食事の相談やアドバイスもとても助かっています。 体重もしっかり落ちてきているので効果を実感できています！ ...
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SHIGE HASE
評価 5
2021/06/17
いつもお世話になってます。 体重を落とすには後はトレーナーに言われた食事を守るだけです(笑) パーソナルジムとしては満足です。
カチコミ
評価 5
2023/02/06
食事のサポートもしっかりしているし、運動が苦手でも楽しくトレーニングすることができる。
のりぴー
評価 5
2021/06/16
とても上手なトレーナーがいて頑張れます✨値段は少し他のところより高いですがそれだけの価値あり❗
BEYOND 新潟店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（33件）
「BEYOND 新潟店」は、新潟駅より徒歩10分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区南笹口１丁目１５−７Flat南笹口INT2F |
| 最寄駅 | 新潟駅より徒歩10分（0.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
さく
評価 5
2023/08/20
引っ越したので新潟市のパーソナルジムを探していました。何気なく行った無料体験の満足度が半端なく、迷わずこちらに決めました！ 運動音痴の20代女ですが、気さくなトレーナーさん達のおかげで楽しく続けられています☺️豊富な知識で私の悩みにも丁寧に応えてくれるので、とても信頼できます✨ ...
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sunny sea
評価 5
2023/08/28
2023.6月にOpenしたばかり。 全国展開のパーソナルジムが、ついに新潟へ‼︎ という情報を、Instagramと(新潟在住者ならご存じ)ガタ子から仕入れ、思い切って無料体験→→ 入会、『ライフプランニング24(24回／3ヶ月)』スタート🏋🏼♀️ ★決め手★ 🔸新しい...
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えーちゃん
評価 5
2023/08/25
自分の身体を変えたくて通い始めました。 トレーニングのやり方や食事指導なども分かりやすく教えてくれるので、安心して通うことができます！ トレーナーさんも皆さんムキムキなので、自分も頑張ろうと思えますし、厳しくも楽しくしてくれるので、通うのが苦じゃないです！ 上田トレーナーめちゃ面...
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MIKU
評価 5
2023/08/16
ダイエットをするためにパーソナルジムを探していたところ、Instagramの広告でBEYONDジムを知り、そこからお問い合わせをしました。他社も検討していましたが、結果的に言うと、とても通ってよかったと思っています！ 担当の上田トレーナーは懇切丁寧に教えていただき、トレーニングの...
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yamao
評価 5
2023/08/08
初めてパーソナルジムでトレーニングを利用しました。毎回楽しくトレーニングさせていただいています。トレーナーの上田さんとの会話がおもしろくためになります。新潟にもこんなジムあるんですねー。
エクササイズコーチ 新潟店【AIマシン使用ジム】
4.8点（13件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ 新潟店」は、新潟駅より徒歩4分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区天神1-1新潟プラーカ３1階 |
| 最寄駅 | 新潟駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
NISHIMURA
評価 4
2023/05/23
体験に行き、トレーナーさんがマンツーで指導してくれて、これなら自分でも続けられそうかなと思い始めました。短時間ですが、じんわりと汗もかき、しっかりと筋肉痛にもなります。AIが自分の目標値を設定してくれて、目標をクリアできた時は嬉しいです。正しいフォームやトレーニングは自分ひとりで...
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kenkou yoshida
評価 5
2023/06/10
2023年5月から始めました！今の時点でMax99kg→91kgに減量しててすごく嬉しいです。他の店舗と比べて低価格なことと、トレーニングと食事等の相談を合わせても30分で収まる短時間なところが続けやすいです。運動が苦手な方、忙しくて時間が取れない方に是非オススメしたいです。
Miku
評価 5
2023/05/26
パーソナルでジムを探していて出会いました。 食生活から普段の姿勢まで細かく見てくださり、トレーニング中もしっかり効いている筋肉を意識しながら頑張れます！ トレーナー皆さん優しくて、楽しく続けられそうです。
江欣怡
評価 5
2023/06/05
時間を短縮するトレーニング方法は本当に効率的です。コーチたちもとても親切に指導してくれます。特にトレーニングに行くたびに、運動服とシューズが事前に用意されていて、トレーニングの際に服や靴を忘れる心配がまったくありません。心からおすすめします。
いずみ“いずみ”
評価 5
2023/06/08
トレーナーさんがみなさん優しくて、アドバイスも丁寧です。トレーニング時間が30分で短いですが、汗もかくし翌日筋肉痛になってることが多いので効果を感じます。
ライザップ(RIZAP) 新潟店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.6点（7件）
「ライザップ(RIZAP) 新潟店」は、新潟駅より徒歩7分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区万代１丁目３−７ＮＤＫ万代ビル6F |
| 最寄駅 | 新潟駅より徒歩7分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
takako bonbon
評価 5
2022/09/10
ライザップウーマンばりに広くて、キレイで、トレーナー陣もバッチリ優秀なひとが揃う優良店舗です。ライザップ紹介でお得なのでご連絡ください
M N
評価 4
2021/01/23
いいです！人に会わないので、プライベートジムみたいです
寺田久美子
評価 3
2019/07/09
減量にたいするアドバイスをもらえるので
寺田久美子
評価 3
2021/02/27
CALORIE TRADE JAPAN 新潟西区店【ダイエット専門店】
4.8点（12件）
「CALORIE TRADE JAPAN」は、全国に20店舗あるダイエット専門のパーソナルトレーニングジムです。お客様の目標に対して、短期間でコミットすることにこだわってサポートしています。身体を変えるための食事サポートも行っており、調理方法やアドバイスも実施しています。
ウェアやシューズの無料貸し出しを行っており、手ぶらで通えるのもポイントです。ダイエットもトレーニングも続かなかった人のためのパーソナルジムで、たくさんの人の目標達成をサポートしています。
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Monthly plan】 月2回：24,200円 月4回：44,000円 月6回：66,000円 月8回：88,000円 【短期集中プラン(食事サポート付き)】 1ヶ月 8回：143,000円 2ヶ月 16回：173,800円 3ヶ月 24回：250,800円 6ヶ月 48回：415,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金半額キャンペーン実施中！》
今だけ入会金が通常55,000円→27,500円
- 人生最後のダイエット！全トレーナー有資格者で、ダイエットが続かなかった人を徹底サポート
- 身体を変えるための食事サポート
- ウェアやシューズの貸し出し無料！
- コストを抑えるためにシャワーなどの設備が付いていない店舗もある
- トレーニングがきついという口コミが多い
- 施設の作りはシンプルで、内装のデザインにこだわりがあまりない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市西区五十嵐１の町６６８４−１角蔵ビル2階 |
| 最寄駅 | 新潟大学前駅より徒歩8分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
| 定休日 | - |
伊藤榛香
評価 5
2023/07/25
3ヶ月プランに通いました。トレーニング指導だけでなく、食事、減量、筋肉に関する事など色々教えていただき、知識がつきました。筋トレ開始して1ヶ月位は正直きついですが、トレーナーさんの掛け声が元気で辛くても頑張れちゃいます。その後筋トレを少しづつ楽しめるようになりました！減量の結果は...
続きをみる...
阿部悟志
評価 5
2022/01/24
カウンセリング体験してきました。丁寧にカウンセリングして頂き、ヘルニアの自分に合わせたメニューを提案してもらいました。ジム初体験にも関わらず親切な指導と適度に負荷の掛かったメニューで全身の筋肉が熱くなり効果を感じました。 明日は心地よい筋肉痛だと思います！
jun ina
評価 5
2022/01/29
無料体験とカウンセリングを受けてきました！自分自身としては、約10年ぶりのジムという事でドキドキでしたが、パーソナルトレーナーの方が親切丁寧に教えてくれました！ 今年の自分の目標としての身体改造の一歩をスタート出来、満足でした！ ありがとうございます！
幡江将夫
評価 5
2022/04/07
新規キャンペーンの無料カウンセリングでお邪魔させていただきました。 とてもキレイで清潔感のあるジムでした 親切に丁寧に対応していただけました。 体重だけではなく筋肉量、代謝量などを知ることができたので、無料カウンセリングだけでも参加して損はなかったです！ これからサウナなどもop...
続きをみる...
やっこさん
評価 5
2022/03/24
こちらのパーソナルジムに通い出して約1ヶ月程です。 人見知りをする方なので初めはマンツーマンに抵抗がありましたが、気さくで楽しいトレーナーの方々なのですぐに馴染めました。パーソナルジムの知識がなく最初高いんだなーと感じましたが食事内容や栄養面のサポート、腰の悪い私に合わせたトレー...
続きをみる...
ファディー新潟上所【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（95件）
「FURDI（ファディー）新潟上所」は、白山駅より車で9分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 | 女性専用 |
| 体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区上所３丁目１０−４３マルシェコートイオンスタイル内 |
| 最寄駅 | 白山駅より車で9分（3.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～23:00 火曜日:8:00～23:00 水曜日:8:00～23:00 木曜日:8:00～23:00 金曜日:8:00～23:00 土曜日:8:00～23:00 日曜日:8:00～23:00 |
| 定休日 | - |
i u
評価 5
2024/01/12
入会して1年弱になります。運動が苦手だった自分がこれだけ楽しく継続できているのは、トレーナーの皆さんのおかげです。 毎月のカウンセリングも親身になって一緒に考えてくださいます。 これからも健康な身体を目指して通い続けたいです。
釣り初心者
評価 5
2023/12/26
運動不足の解消とダイエットを兼ねてジムを探していました。無料体験をしてみて、とても綺麗な施設であったことと、トレーナーの皆さんのあたたかさや雰囲気がよいところ、一人で気軽に画面を見ながら運動できるところにひかれて、こちらを選びました。月一度の丁寧なカウンセリングがあることや、自分...
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ふみ
評価 5
2023/10/21
運動不足を解消したくて、通い始めました。仕事や家事の隙間時間で、自分の都合でいつでも通えるところがとても気に入っています。お話しやすい女性スタッフさんがいつも笑顔で迎えてくださいます。スタッフさんのいない時間帯も女性だけなので、とっても安心です。
Aya
評価 5
2023/10/23
AIのトレーニング効果について、最初は半信半疑でしたが、うまくできないメニューは、トレーナーさんがそばに来て分かりやすく修正してくれます。 女性専用なので、気楽にトレーニングできるのも魅力です。 少し筋力がついた気がします。
すらりん
評価 5
2023/08/26
こちらのジムでは主にAIの機械（大きなスマホっぽい）を目の前に動作を行います。 動きの補正の指示を機械がしてくれるので、正しい動きでトレーニングできます。 トレーニングメニューは月1回、トレーナーさんとのカウンセリングで決定します。「ここを箇所を重点的に鍛えたい」など相談に乗って...
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Private Box Fit 新潟店【個室ジムをセリフ利用】
Private Box Fitは個室セルフトレーニングとパーソナルトレーニングを組み合わせた個室ジムです。パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できるので、リーズナブルに本格的なトレーニングができます。月2回のパーソナルトレーニング+個室ジムセルフ利用は通い放題で全店舗行き来自由！その日の予定に合わせて通う店舗を選べるところも魅力です。
料金は個室ジム通い放題で1ヶ月3,980円(税込)からという圧倒的な低価格で、始めやすく続けやすい料金設定となっています。トレーニングマシンの使い方がわからない方でも解説動画でやり方を習得できるので、安心して利用できるでしょう。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《個室ジム通い放題》 月額：3,980円 《トレーナーサポート》 月1回：12,540円 月2回：25,080円 月4回：50,160円 |
| サービス・施設 | シャワー有り |
| 体験等 | 無料見学 |
キャンペーン期間：未定
＼他ジムに通っている方、通っていた方必見／
《のりかえ割》
過去6ヶ月以内の他ジム会員証提示で入会金5,500円→無料
- 月々2,880円から利用できる完全個室ジム
- 大手パーソナルジム「24/7Workout」が運営している高品質な設備を貸切で利用できる
- 22時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる
- 完全予約制のため、気が向いたときにふらっと利用することはできない
- 店舗の看板が「24/7Workout」のため、初めて行く時は迷いやすい
- 着替えやシャワーの時間も含めて1時間以内に部屋を退出しないといけない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区月町１９８８フレンディビル302 |
| 最寄駅 | 新潟駅より車で6分（1.6 km） 白山駅より車で9分（3.0 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～21:00 火曜日:7:00～21:00 水曜日:7:00～21:00 木曜日:7:00～21:00 金曜日:7:00～21:00 土曜日:7:00～21:00 日曜日:7:00～21:00 |
| 定休日 | - |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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新潟にあるその他パーソナルジム一覧
ReLiFE 上越店
4.9点（24件）
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 12回：100,000円 18回：150,000円 24回：200,000円 |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- トレーニング効果を最大限高める最高級マシン導入
- 無理のない食事指導だから継続できる
- 専属トレーナーによるストレッチで姿勢改善や肩こり腰痛軽減、傷害予防ができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県上越市下門前１９２３ |
| 最寄駅 | 直江津駅より車で8分（3.1 km） 春日山駅より車で9分（3.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:12:00～21:00 火曜日:12:00～21:00 水曜日:12:00～21:00 木曜日:12:00～21:00 金曜日:12:00～21:00 土曜日:10:00～17:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
S.T.GYM 上越
4.9点（16件）
| 入会金 | 15,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：29,800円(税込) 8回：42,500円(税込) 12回：52,000円(税込) |
| 体験等 | - |
- 完全個室だからお子様連れOK！
- トレーニング中の水とプロテインが無料
- 元陸上自衛隊のパーソナルトレーナーによる指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県上越市木田１丁目１６−３ |
| 最寄駅 | 春日山駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
LANI 上越
5点（9件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,000円(税込) 6回：48,000円(税込) 8回：62,000円(税込) |
| 体験等 | 6,000円(税込) |
- 女性専門だから女性特有の悩みに寄り添える
- マシンを使わないトレーニングだから運動が苦手な方でも安心
- トレーニング×痩身マシンハイパーナイフで効率的に脂肪燃焼
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県上越市下門前2319番地101 |
| 最寄駅 | 直江津駅より車で6分（2.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:30 火曜日:9:00～22:30 水曜日:9:00～22:30 木曜日:9:00～22:30 金曜日:9:00～22:30 土曜日:9:00～22:30 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
肉まん
評価 5
2022/04/17
何年も前からYouTubeを観たりして自己流でダイエットをし、目標体重になりましたが、思い描いていた体にはなりませんでした。 そんな時に、初めてパーソナルジムに通おうと決心！ 上越の色々なパーソナルジムの体験を周りました。まず筋トレよりも、私の体のチェックをしっかりしてくれたのが...
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pon mari
評価 5
2022/05/07
結婚式に向けて姿勢改善とダイエットを目的にジムを探していました。女性トレーナーのパーソナルトレーニングを受けられるとのことですぐに体験に行き、そのまま入会させてもらいました。 身体に関する専門知識がたくさんで、痛みや肩こりの相談をするとその都度対策を考えてくだったり、丁寧なご指...
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ATあやたく
評価 5
2022/07/22
体重の増加が気になり、3カ月週2回通いました。 無理なく体重マイナス4.7キロ、ウエストマイナス14センチのダイエットに成功しました。 パーソナルジムに通う前より食事量を増やし たのにビックリです！
15 maripon
評価 5
2022/01/11
独自ダイエット(糖質制限)していましたが、体重が落ちなくなった限界と、筋肉ばかり落ちて悩んでいた時に女性専用パーソナルジムラニさんを見つけました。筋トレはもちろんですが、食事面を徹底して見てくださって今までの独自ダイエット方とは全く違う視点を指摘していただき、勇気を出してジムに通...
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たかはしなつみ
評価 5
2022/04/01
ジムに通い始めて1年ほど経ちますが、最近トレーニングにも行き詰まってきていました。パーソナルジムやパーソナルトレーニングに通ったことがなかったのですが、知人に勧られてオンラインで参加させていただきました(^^) 緊張しましたが、先生がとても優しくてとても良かったです！ O脚を改善...
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WHITE Panda 上越
5点（1件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,000円 8回：42,000円 12回：55,000円 |
| 体験等 | - |
- 全室完全個室制なので人目を気にせずにトレーニングできる
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
- 女性パーソナルトレーナー在籍！女性特有の悩みを相談しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県上越市南本町２丁目４−２０ |
| 最寄駅 | 南高田駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
NINE 新潟
5点（19件）
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 20回：150,000円 24回：170,000円 |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
- パーソナルトレーナーは現役の国体選手
- 長期的にスタイルを維持できるダイエット法
- 充実したトレーニングマシンがあるから効率良くトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区笹口３丁目16−１原常ビル1F |
| 最寄駅 | 新潟駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:6:00～23:00 火曜日:6:00～23:00 水曜日:6:00～23:00 木曜日:6:00～23:00 金曜日:6:00～23:00 土曜日:6:00～23:00 日曜日:6:00～23:00 |
| 定休日 | - |
柴犬
評価 5
2021/12/21
太りすぎて一人でダイエットが上手くいいかないため通い始めました。 この2ヶ月間で少しずつ痩せていく自分の姿を見ると、今までの自己流のダイエットがなんて非効率的だったんだろうと思い知らせれました（笑） ジムも開放的で気持ちよく、トレーナーさんのアドバイスも的確なので楽しんで筋トレを...
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Daiki Sato
評価 5
2022/09/24
トレーナーの五十嵐さんが優しく丁寧に、運動のみならず食事についても管理してくれます。 今まで自己流でただ単に走ったりするだけで運動をやってた気になっていましたが、いろいろなレパートリーのトレーニングを用意してくれているので、飽きずに楽しくやることができています。 自分のペース...
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ハニーちゃん
評価 5
2021/12/18
約3ヶ月お世話になっています。 毎回トレーニングメニューはきついですが楽しく通っています。 食事管理のアドバイスをいただき食べる物を意識できるようになりました。 これからも健康的な身体をつくれるように通いたいと思います。 爽やかなトレーナーさんと楽しくトレーニング出来るジムで...
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ymthcg
評価 5
2022/06/04
食事の見直しや筋トレで、２か月で約10kg減量できました。筋トレはハードですが、食事は玄米中心で満足感があります。予約もLINEでできてとても便利です。
anna
評価 5
2022/03/25
今回ダイエット目的で利用し始めました！ いままでは自己流の食事制限でのダイエットで変化に限界がありましたが、トレーナーさんの的確な食事指導と筋トレメニューで短期間で理想以上の体の変化を感じています。 変化までの期間は楽なものではなかったですが、フォローのおかげでやり抜くことや...
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REVES 新潟
5点（13件）
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：195,200円 24回：292,800円 32回：316,600円 48回：470,400円 |
| 体験等 | 無料 |
- 生涯使える知識が身につくからリバウンドを防げる
- 完全個室のマンツーマンセッションだから人目を気にせずにトレーニングに集中できる
- 食事内容や調理法に対して丁寧なフィードバックとアドバイスがある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市西区山田２６１６−１ノブレス山田D |
| 最寄駅 | 小針駅より車で12分（4.2 km） 寺尾駅より徒歩1時間5分（5.1 km） 青山駅より車で14分（5.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:定休日 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:定休日 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
FULL DRESS 新潟
4.9点（11件）
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：42,500円 10回：80,000円 15回：112,500円 |
| 体験等 | 無料 |
- 都度利用ができるから自分のペースで通いやすい
- 疲労回復マッサージや整体などのメンテナンスメニューが充実
- 清潔な完全個室空間だからトレーニングだけに集中できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区南笹口１丁目９−２９サンライズ笹口101 |
| 最寄駅 | 新潟駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～21:00 |
| 定休日 | - |
Studio108 (スタジオ・ワン・オー・エイト) 新潟
5点（9件）
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：52,800円(税込) 8回：101,200円(税込) 16回：198,000円(税込) |
| 体験等 | 3,300円 |
- 完全個室型・完全予約制だからトレーニングだけに集中できる
- 無料でトレーニングウェア・タオル・シューズがレンタル可能だから手ぶらで通える
- 姿勢と動作に着目した効果的かつ効率的なカラダづくりができる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区本馬越１丁目８−１コーポアトリエ1階 |
| 最寄駅 | 新潟駅より徒歩19分（1.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:30 火曜日:10:00～21:30 水曜日:10:00～21:30 木曜日:10:00～21:30 金曜日:10:00～21:30 土曜日:10:00～17:30 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Studio Lifetime 新潟
4.8点（6件）
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,000円 4回：34,000円 6回：50,250円 8回：66,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 更衣室、シャワールーム、パウダールーム完備だからお出かけ前でも通える
- 加圧（BFR）トレーニングで成長ホルモンの分泌と循環を促進
- 無理のない身体づくりだから継続できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 新潟県新潟市中央区南万代町１−７A棟1F |
| 最寄駅 | 新潟駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～20:00 火曜日:10:00～20:00 水曜日:10:00～20:00 木曜日:10:00～20:00 金曜日:10:00～20:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
U Yu
評価 5
2020/03/24
今まで行っていたジムの自分なリのトレーニングが身体に合っているのか分からず、無料体験が出来るとの事だったので初めてパーソナルトレーニングをしてもらいました。 今までやっていた同じトレーニングでも全く使っていた筋肉が違ったこと、 今までのあやふやな知識、 全てマンツーで教えてくれて...
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KUTO RI
評価 5
2020/03/27
マンツーマンで丁寧に指導してもらえたので良かったです。私の時は体幹や柔軟系のトレーニングが中心でした。運転中やデスクワークの姿勢についてアドバイスをもらってからしばらくして腰痛が改善した気がします。普段の姿勢や呼吸にも意識がいくようになった結果、体が良い方向に向かっているのかなと...
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siro kuro
評価 5
2020/02/24
カラダのクセを教えてもらいながら改善するための方法を教えてもらいました。綺麗な内装で、自分だけじゃ分からなかったトレーニングも行ってもらったり、トレーナーの方々が親身になってくれるので、頑張れます！
yuuu yuge
評価 4
2020/03/06
初のパーソナルジムでした。自分の体の癖もわかって、改善策等も教えてもらえて頑張れそうです！
りrsk
評価 5
2020/03/28
いつもお世話になってます！ スタッフさんも親切丁寧に指導してくださり、結果を実感してます。 設備もとても綺麗なので、大満足です。
新潟のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に新潟でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
新潟で女性におすすめのパーソナルジムは？
新潟で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
新潟で料金が安いパーソナルジムは？
新潟で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
新潟の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
新潟で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
新潟で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
新潟で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
新潟でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
竹林 早苗
新潟は新潟駅や上越市の春日山駅周辺に多くのパーソナルジムが出店されており、業界大手ジムも近年進出してきていることが特徴です。
ダイエットに特化したジムや運動習慣を身につけられるジムなどがあるので、自分の目標に適したジムを選ぶことができます。オンラインパーソナルジムもあるので通うのが大変な方は確認してみてください。
この記事では、新潟周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、新潟のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！