【2024年】松江のおすすめパーソナルトレーニングジム6選！
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この記事では、松江周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「松江周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
松江で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
松江のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 |
|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。
参考：「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」
松江のパーソナルジム6選【比較表】
松江でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP松江で探している人におすすめの店舗
ファディー 松江東津田店 [PR]
松江駅より車で7分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
PICK UP松江で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
松江でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
松江で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
ファディー 松江東津田店【女性専用AIパーソナルジム】
「FURDI（ファディー） 松江東津田店」は、松江駅より車で7分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 |
無料 |
| 月額・コース料金 |
プレミアム会員：7,678円
スタンダード会員：8,778円
U-18会員：5,478円
※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 |
女性専用 |
| 体験等 |
無料 |
ファディーが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
営業時間・アクセス
| 種類 |
女性専用ジム |
| 住所 |
島根県松江市東津田町１１２５−３ |
| 最寄駅 |
松江駅より車で7分（2.6 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:5:00～23:00
火曜日:5:00～23:00
水曜日:5:00～23:00
木曜日:5:00～23:00
金曜日:5:00～23:00
土曜日:5:00～23:00
日曜日:5:00～23:00
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| 定休日 |
- |
Google口コミ
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田中翔子
ファディーさんには、無料体験がきっかけで、入会しました✨
室内は白を基調としていて、女性らしく、掃除も行き届いていてとてもきれいです✨
トレーナーさんが書かれる手作りのイラストや、飾りもとても可愛く、いつも癒されています✨
運動に苦手意識がある私でしたが、トレーナーさんが分かりや...
ファディーさんには、無料体験がきっかけで、入会しました✨
室内は白を基調としていて、女性らしく、掃除も行き届いていてとてもきれいです✨
トレーナーさんが書かれる手作りのイラストや、飾りもとても可愛く、いつも癒されています✨
運動に苦手意識がある私でしたが、トレーナーさんが分かりやすく、優しく教えてくださり、最初はできなかったことが、少しずつ出来るようになってきました✨
ダイエットの目的はもちろんありますが、体を動かすことで、ストレス発散や、血流も良くなりお肌にも良いと感じました✨
5時～23時まで営業しておられて、自分のライフスタイルに合わせて行けるので嬉しいです✨
これからも通い続けたいです✨
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そた
いろんなダイエットやジムを試してきましたが続かず…でも、やっと出逢えた！という感じです。
①営業時間が長いので、好きな時間に行ける。
ふらっと隙間時間に通える。
②自分に合ったメニューを作ってもらえ、AIが細かく指摘してくれる。
③アプリと連動していて、自分がどこを鍛えたか、どん...
いろんなダイエットやジムを試してきましたが続かず…でも、やっと出逢えた！という感じです。
①営業時間が長いので、好きな時間に行ける。
ふらっと隙間時間に通える。
②自分に合ったメニューを作ってもらえ、AIが細かく指摘してくれる。
③アプリと連動していて、自分がどこを鍛えたか、どんなペースで通っているか等が可視化できてやる気が出る。いや、出まくる。
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Y
1ヶ月やってみたのですが、痩せました！！嬉しい💖💖スタッフの方もとても親切でお店の雰囲気もすごく良いです🫶🏻トレーニングも最新的で楽しいです🎶これからも頑張ります＾＾！！
お湯
自分の鍛えたい所や改善したい所に合わせてメニューを組んでくれてあとはお手本通りにやるだけなのでジム初心者にはとてもやりやすくてありがたいです。
杉原都久美
スタッフさん皆様来た瞬間、帰る際も必ず笑顔で挨拶をして下さり、元気を頂けます！運動も分かりやすく工夫されていて、スタッフさんも丁寧に説明して下さっているので助かっています✨
楽しく通っています〜☺️
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 |
55,000円→無料(※期間限定) |
| 月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円 |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 |
無料 |
【2024年4月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
| 種類 |
オンラインフィットネス |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| 営業時間 |
月曜日:7:00～22:00
火曜日:7:00～22:00
水曜日:7:00～22:00
木曜日:7:00～22:00
金曜日:7:00～22:00
土曜日:7:00～22:00
日曜日:7:00～22:00
|
| 定休日 |
- |
Google口コミ
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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あみ
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に考えてくれたり寄り添ってくれたりと、根本から解決しようとしてくれたことが嬉しかったです。最初は疲れ果てていて、全然元気が出なかったのですが、今はおしゃれや美容が好きだった気持ちが戻り、痩せられた自分に、そして食事を無理なくコントロール出来てる自分に、少しだけ自信が持てた気がします。
担当トレーナーさんがいつも優しくて、なかなか私が言葉に出来なくてもペースを合わせてくれて、常に弱音や本音を吐き出せるように工夫してくれたと思います。感謝の気持ちでいっぱいです。勇気を出してクラウドジムに申し込んでみて、本当に良かったです。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
続きをみる...
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
松江にあるその他パーソナルジム一覧
VISIL 松江西津田店
VISILは島根県内に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。お子様同伴OKなので、小さなお子様を預けることなく通うことができます。産後太りを解消したい方にもおすすめです。完全予約制で他の利用者と会うことがないので、周りをきにせずにトレーニングだけに集中できます。
基本コース終了後は月2回から通えるアフターサポートコースがあるので、痩せたあともリバウンドを防いで体型をキープできる点も魅力です。
| 入会金 |
22,000円(税込) |
| 月額・コース料金 |
17回：140,800円(税込)
25回：211,200円(税込)
33回：281,600円(税込)
41回：352,000円(税込)
49回：422,400円(税込) |
| 体験等 |
3,000円(税込) |
VISILが選ばれる理由
- ダイエット＆ボディーメイク特化型パーソナルジム
- 2ヵ月で-10kgを目指せる
- 23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
島根県松江市西津田４丁目５−5番891号 |
| 最寄駅 |
松江駅より徒歩19分（1.5 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
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| 定休日 |
- |
Google口コミ
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sayan
この度、2ヶ月コースでお世話になりました。私はあと数年で還暦になる女です！
年齢と共に代謝も悪くなり、あちこちに贅肉がつき😅、ジムににでも行って鍛えようかと思ってましたが、何をどう始めてよいかわからず、まずは指導していただけるパーソナルジムを探し、こちらにたどり着きました。結果は...
この度、2ヶ月コースでお世話になりました。私はあと数年で還暦になる女です！
年齢と共に代謝も悪くなり、あちこちに贅肉がつき😅、ジムににでも行って鍛えようかと思ってましたが、何をどう始めてよいかわからず、まずは指導していただけるパーソナルジムを探し、こちらにたどり着きました。結果は大満足！ここを選んで良かったです！
中山(先生)と呼びますね
カウンセリング時から、しっかり私の希望、目的をきいて下さり、
通ううちに、ただ体重を減らすだけでなく、足腰をしっかり鍛えることやヒザ、肩の痛みに関しても(年齢が年齢なので…)ストレッチを指導して下さり、
本当に楽しいトレーニングの日々でした。
あと、私はお酒が大好きなのですが、量こそ減らしましたが、禁酒することなく😜
先生の食事アドバイスに従った食事をしっかり自炊して、もともと料理も好きなので、苦にならず結構食べてましたよ♪。
それなのに、体重も体脂肪もいつの間にか落ちていき、見た目もスッキリしました。
先生のおかげです！
何より、自分がどうしたいのか、どう変わりたいか？ってことを都度確認して
いつもやる気を出させてくれる先生でした。ありがとうございました！
私のような中高年で、悩んでおられる方がおられるならぜひVISILをおすすめします！！
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お湯
食べるのが好きで際限なく食べてしまう、ストレスが溜まった時も食べまくってしまう、そして運動は全然しない、そんな生活をしているうちにぶくぶく太ってしまい、1人ではダイエットも全く続かない…元々なかった自信が更に無くなって家の外に出るのも覚悟がいるくらい恥ずかしい…これは本当にまずい...
食べるのが好きで際限なく食べてしまう、ストレスが溜まった時も食べまくってしまう、そして運動は全然しない、そんな生活をしているうちにぶくぶく太ってしまい、1人ではダイエットも全く続かない…元々なかった自信が更に無くなって家の外に出るのも覚悟がいるくらい恥ずかしい…これは本当にまずい！どうにかしないと！！でもジムは絶対続かないし…誰かに監視でもされてないと無理！！と悩んでいました。普通のジムは無理だけど個人レッスンみたいなジムとかないかな〜と検索してみたら意外と近所にあったのがこちらのパーソナルジムVISILでした。Webサイトに｢2ヶ月で－10kg目指す｣と書いてあったり、食事指導の文字を見て自分に出来るだろうか？厳しい食事制限や運動で逃げ出すのでは？とかなり不安がありましたが、心と体の健康を手に入れるため思い切って2ヶ月コースに申し込みました。
初日は緊張と不安でいっぱいでしたが、指導して頂いた中山さんはとても優しくてたくさん褒めてくれるのでめちゃくちゃやる気が出ます(ˆˆ)そして全然スパルタでもなく自分ができるラインを見極めて教えてくれるので途中でめげることも無く2ヶ月続けることができました！食事指導もすごい褒めてくれるし自分にも出来そうなアドバイスをたくさんくださるのでよし次はこれやってみよう！という感じで食生活もかなり改善したと思います。
次のジムの日までに今よりちょっと痩せるぞ〜と言う小さな目標をたてて頑張るのが自分には向いていたと思います。
最初、目標を聞かれた時に1ヶ月で－4kgくらいと言いましたがそれすらも達成出来るか心配でした。が、結果は－14kg！！体も心も軽くなりました！太っている時は体を隠すのに必死で好きな服を着るのも服に申し訳ない…と思っていましたが14kg痩せて体型もだいぶ変わり服を着るのがちょっと楽しくなり外に出るのもあまり怖く無くなりました。
まだまだ理想の体重、体型には遠いのでアフターコースでまた次のジムの日までにちょっとづつ痩せていって最終目標までたどり着ければと思います。
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yum h
2ヶ月コースでお世話になりました。
きっかけは恋愛絡みで自分を変えたいと思ってトレーニングを始めましたが、すぐにそんなことは気にしなくなって、健康でいたい・そのために身体に良いことを習慣化したいという気持ちに変わりました。
自炊、早寝早起き、ウォーキング通勤、ストレッチなどなど....
2ヶ月コースでお世話になりました。
きっかけは恋愛絡みで自分を変えたいと思ってトレーニングを始めましたが、すぐにそんなことは気にしなくなって、健康でいたい・そのために身体に良いことを習慣化したいという気持ちに変わりました。
自炊、早寝早起き、ウォーキング通勤、ストレッチなどなど...以前の自分とは変わって生活が整い、生活が整うと心も整って何だかおだやかに過ごせるようになりました。たまに仕事のストレスで暴食もありましたが、自分で調整もできるようになったので、食生活はトレーナーさんのアドバイスがなくなっても今のままずっと続けていきたいと思います！
今まで通っていたジムは行くのがめんどくさくなったり憂鬱になったりしましたけど、こちらのトレーナーさんは私の体の調子などに合わせて毎回色々なメニューを組んでくださるので、1時間があっという間に感じるほど楽しく通うことができました！
トレーニングだけでなく体が喜ぶ食べ物や美味しいお店、色々な知識を教えていただいたおかげで、自分の生活が豊かになってるなぁと感じます。
体重にもあまり囚われなくなって、数値に一喜一憂していた昔とは大違いです！鏡で自分の体が変わっていくのを見るのが毎日楽しみになりました。
もう少しトレーニングを続けて引き締められたらなぁと思うので、アフターでもお世話になります！
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Chiaki
２ヶ月間トレーナーさんには本当にお世話になりました。
8.8キロの減量で20年前（中学生時代）の体重になり、大人になってからは初めての体の軽さです!!
正直初める前はこんなに体に変化が見られるとは思っていませんでした😅
筋トレを丁寧に教えて頂けるのは勿論、食事管理も無理なくでき毎...
２ヶ月間トレーナーさんには本当にお世話になりました。
8.8キロの減量で20年前（中学生時代）の体重になり、大人になってからは初めての体の軽さです!!
正直初める前はこんなに体に変化が見られるとは思っていませんでした😅
筋トレを丁寧に教えて頂けるのは勿論、食事管理も無理なくでき毎回のアドバイスで栄養も勉強する事が出来ました。
本当に充実した日々を楽しく過ごすことが出来ました☺
これからも学んだ筋トレ、食事管理を怠らず…キープもしくはもうちょっと減量して行き、サイズダウンした洋服を買って楽しみたいと思います🎶
本当にありがとうございました!!
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Hokkaino Maju
2ヶ月間ありがとうございました😊
毎日の食事指導のおかげで意識が変わり、健康的に7.3kg痩せることができました！
トレーナーさんは優しく、無理なく続けることができました！
トレーニングも、ハードなら続けられそうにないかも…と不安でしたが、一人一人に合ったトレーニングを無理なく指...
2ヶ月間ありがとうございました😊
毎日の食事指導のおかげで意識が変わり、健康的に7.3kg痩せることができました！
トレーナーさんは優しく、無理なく続けることができました！
トレーニングも、ハードなら続けられそうにないかも…と不安でしたが、一人一人に合ったトレーニングを無理なく指導してくれます。
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Claire 松江店
Claire パーソナルジムは、完全予約制のマンツーマンパーソナルトレーニングジムのため、他の人の視線を気にせず、自分のペースでトレーニングをすることができます。“カラダとココロの健康を手に入れる”がコンセプトで、Claire式レジスタンストレーニングと独自プログラムを使用して、食事制限をせず、筋トレだけでは作れないカラダとココロを作り上げます。
キックボクシングとボクシング、有酸素運動、筋トレの融合を行い、Claire式レジスタンストレーニングはこれらの要素を組み合わせたもので、マシーンを一切使わずに行います。1回30分のトレーニングで大きなカロリー消費が期待でき、楽しみながら続けることができます。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
短期集中コース
250,000円（税込）〜 |
| 体験等 |
無料 |
Claireが選ばれる理由
- キックボクシングとボクシング、有酸素運動、筋トレの融合を行い、楽しみながら続けることができる
- Claire式レジスタンストレーニングと独自プログラムを使用して、食事制限をせず、筋トレだけでは作れないカラダとココロを作り上げる
- 人目を気にせず、自分のペースでトレーニングができる環境
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
島根県松江市東朝日町５９５−２ |
| 最寄駅 |
松江駅より徒歩2分（0.2 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:10:00～21:00
火曜日:10:00～21:00
水曜日:10:00～21:00
木曜日:10:00～21:00
金曜日:10:00～21:00
土曜日:10:00～21:00
日曜日:定休日
|
| 定休日 |
日曜日 |
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とあるテレビ局員の憂鬱
運動続かない自分でも長く続けられてすこしずつ痩せできました！モチベーションを自分で保つのが苦手な人にはいいかも。食事管理や宅トレの提案なんかもしてくれます。
noid shii
入会金22,000円
月謝22,000円
グローブ4,200円
バンテージ1,300円
週2回月8回の3ヶ月コース。
完全予約制。
この辺の立地にしては高いかな、と個人的に思いますがパーソナルトレーニングと思えばこんなもんですかね。
agenofit(アゲノフィット) 松江店
agenofit パーソナルジムは、乃木駅より車で5分（1.9 km）に位置していて、女性・男性、ボディメイク、美容、健康を目的とした方々が通う総合的なフィットネスクラブです。筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力など、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供しています。
agenofit(アゲノフィット) では、山陰初のフィットネスマシンをはじめとした最新機器を取り入れて、効果的なトレーニングが可能となっています。股関節に対して無理なく大きな可動域でステップ運動ができるマシンや、従来のストレッチとは異なり、数十秒の内に実感できる効果を持つストレッチマシンなど多岐にわたってトレーニングをすることができます。
| 入会金 |
5,500円 |
| 月額・コース料金 |
【月会費】
月6,050円
【パーソナルトレーニング】
1回(25分)：2,200円
1回(45分)：3,850円
11回(25分)：22,000円
11回(45分)：38,500円 |
| 体験等 |
見学あり |
agenofitが選ばれる理由
- 女性・男性、ボディメイク、美容、健康を目的とした方々が通う総合的なフィットネスクラブ
- 筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力など、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供
- 山陰初のフィットネスマシンをはじめとした最新機器を取り入れて、効果的なトレーニングが可能
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
島根県松江市上乃木４丁目１０ |
| 最寄駅 |
乃木駅より車で5分（1.9 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
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| 定休日 |
- |
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チャンネルホルオモン
鍼治療第2段。
せっかくなんで、いろんな場所にある鍼治療屋を徹底的に行きつくしてみようと考えたら、ああそういや最近なんかできてたなーということで早速行ってみたわけである。なんかどっかのニュースにも出てたので覚えていた。
で、いきなり背中や首に鍼を打たれる流れになり冷や汗をかいた。...
鍼治療第2段。
せっかくなんで、いろんな場所にある鍼治療屋を徹底的に行きつくしてみようと考えたら、ああそういや最近なんかできてたなーということで早速行ってみたわけである。なんかどっかのニュースにも出てたので覚えていた。
で、いきなり背中や首に鍼を打たれる流れになり冷や汗をかいた。「えーマジか脊髄損傷とかしたらどーしよ」「オレもう生きて帰れないんじゃないだろうか」「健康のためなら死んでもいいだからラーメンのネギは残さないとか言ってたおっさんがいたなあ今ならあの気持ちよくわかる」とか思っては枕を濡らしたものである。
「身体が悪くなるというのは身体内の様々な場所に影響が出るもんだから、まずそれを調整する」というのがあるんだとか。だから悪い場所だけでなく鍼を打つんだと。
鍼をせなか中に突き立てたまま身体を右に左に捻る様は、今オレハリネズミみたいだよなあとか思っていた……笑えらいかっちょ悪い笑
鍼を打つだけじゃなく、そこに動作も加えつつ治療するというのになんか凄みを感じたなあ。
で、
「えらい首悪いっすよ。なんか思い当たる節あります？」と言われて思ったのは、オレそういや枕合わないんだよなあということで。
「あーそれっぽいすね」
なんかしっくりこないんで、大体２つ、ある時は３つ重ねて枕を使っていた。いわゆる高枕……枕を高くして寝るというヤツだろうか笑そもそも痛くないし、自覚症状もないので放置していたが、まさかの首が悪いとは……
首、耳の下、胸筋、背中、足とあらゆる箇所に鍼を打ち込まれた。
で、思ったのは要するに枕を改善して空手の動作をして身体を捻ってればけっこう身体良くなるんじゃなかろうかと。健康ってそこまで難しく考える必要なさそうである。
・治療費高そうだと思ったが、45分くらいで3000円だった。
・医師の同意書ありますか？➡️あったら保険適用もOK、と最初渡される診察用紙？に書いてあったのも非常に重要なポイントだと思った。(とりあえずそんな病院オレはまだ知らないわけだが笑)
そういうわけで、非常にいい印象である。
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wada atsumi
通い始めはトレッドミルで15分もまともに歩けなかった私。今では5〜6kmを毎日ランニングできるほどに。
三日坊主の私がここまで続けられたのも、agenofitさんだったからだと思ってます。
スタッフさんは親切で、いつも声をかけて励ましてくれます。調子の悪いところがあれば、ランニン...
通い始めはトレッドミルで15分もまともに歩けなかった私。今では5〜6kmを毎日ランニングできるほどに。
三日坊主の私がここまで続けられたのも、agenofitさんだったからだと思ってます。
スタッフさんは親切で、いつも声をかけて励ましてくれます。調子の悪いところがあれば、ランニングフォームを見て頂いたり、身体をメンテナンスして頂いたり。私の体の特徴(弱点)を知った上で、適宜アドバイスくださるので、走れる体に育ちました！治療とトレーニングが併設されているからこそですね。ストレッチマシンも充実しているので、自分の体をチェックしながら行えるのも、とっても嬉しい特徴です。
雰囲気の良いagenofitさんは居心地が良く、大好きです❤︎
今後も末永くよろしくお願いします‼︎
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m k
スタッフの皆様がとても親切で、毎回行くのが楽しみです♪器具も充実していて、とくにストレッチができるコンディショニングのコーナーがあるのがいいです。それだけしに行ったりもします。天井も高く開放的でおしゃれな雰囲気も気にっています。痛みがあってもすぐ相談できるのも安心できるポイントで...
スタッフの皆様がとても親切で、毎回行くのが楽しみです♪器具も充実していて、とくにストレッチができるコンディショニングのコーナーがあるのがいいです。それだけしに行ったりもします。天井も高く開放的でおしゃれな雰囲気も気にっています。痛みがあってもすぐ相談できるのも安心できるポイントです。ダイエットからスポーツパフォーマンスの向上まで幅広くご指導いただける環境です。いつも気持ちよく使わせていただき、本当にありがとうございます。今の私の心身ともにの健康があるのはagenofitさんのおかげです。いつも楽しいです♪皆さまには本当に感謝でいっぱいです！これからも大好きな場所として通わせていただきます。よろしくお願いいたします。
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s k
運動初心者やトレーニングをがっつりしない方にもお勧めできるのがアゲノフィットの魅力です。ストレッチができるコンディショニングマシンで体をほぐすだけでも良し、ランニングマシンで走るだけでも良し。
イチ押しは、一台で上半身から下半身まで多様なトレーニングができるファンクショナルトレー...
運動初心者やトレーニングをがっつりしない方にもお勧めできるのがアゲノフィットの魅力です。ストレッチができるコンディショニングマシンで体をほぐすだけでも良し、ランニングマシンで走るだけでも良し。
イチ押しは、一台で上半身から下半身まで多様なトレーニングができるファンクショナルトレーナーです。バスケやゴルフなど目的に応じて必要な箇所だけ鍛えています。
H院長をはじめスタッフの方々も気さくで親切なので、トレーニングの相談にも乗っていただいています。いつもありがとうございます！
体に違和感があれば、併設されている整骨院と鍼灸院でケアしてもらえますよー！ぜひ見学してみてください！
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M A
ストレッチの機械が多くあり、縮こまった身体が伸びてとても良いです！室内も清潔で料金も安くて通いやすいです！
improve 松江店
improve パーソナルジムは、松江市上乃木に位置しており、温野菜やカラオケ335の隣の大野ビル内にジムがあります。パーソナル兼プライベートジムのため、他の人の視線を気にせず、集中してトレーニングができる環境を提供しています。
improve パーソナルジムでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、パフォーマンス向上などを目的とした方々を多岐にわたってサポートしています。個々のお客様に合ったメニューを提案し、結果に繋げたい方を対象としたトレーニングが行われています。
| 入会金 |
22,000円 |
| 月額・コース料金 |
12回：78,000円
24回：150,000円
32回：192,000円
|
| 体験等 |
無料 |
improve 松江が選ばれる理由
- 他の人の視線を気にせず、集中してトレーニングができる環境
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、パフォーマンス向上などを目的とした方々を多岐にわたってサポート
- 個々のお客様に合ったメニューを提案し、結果に繋げたい方を対象としたトレーニング
営業時間・アクセス
| 種類 |
パーソナルジム |
| 住所 |
島根県松江市上乃木４丁目３２−１大野ビル102 |
| 最寄駅 |
乃木駅より徒歩18分（1.5 km）
|
| 営業時間 |
月曜日:6:00～23:00
火曜日:6:00～23:00
水曜日:6:00～23:00
木曜日:6:00～23:00
金曜日:6:00～23:00
土曜日:6:00～23:00
日曜日:6:00～23:00
|
| 定休日 |
- |
Google口コミ
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A N
通い始めて1年が経ちました。トレーニング初心者だったのもあり、続けれると思っていなかったので、自分自身驚いています。
続けてこれたのもトレーナーの分かりやすい指導、的確なアドバイス、人柄の良さだと思います(^^)
トレーニングはキツイですが、それなりの結果が必ずついてきます！達成...
通い始めて1年が経ちました。トレーニング初心者だったのもあり、続けれると思っていなかったので、自分自身驚いています。
続けてこれたのもトレーナーの分かりやすい指導、的確なアドバイス、人柄の良さだと思います(^^)
トレーニングはキツイですが、それなりの結果が必ずついてきます！達成感がすごいです。笑 モチベーションもあがります。
毎回楽しくさせていただいています。ありがとうございます。
ジムも清潔、おしゃれで映えます✨✨
間違ったトレーニングをせずに、ここまでご指導いただいて感謝しています！
一度体験されるのをおすすめします♪
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you I
美味しいものを食べるのが一番の幸せ♪というタイプでしたが、勢いで３ヶ月の食事指導付きのコースをお願いして、丁寧な食事指導とトレーニングのお陰で２ヶ月半程度で４キロ痩せました〜😊
なかなか成果が現れなくて凹んでも、親身になって次の手を考えて励ましていただきました。
食事に気を付け...
美味しいものを食べるのが一番の幸せ♪というタイプでしたが、勢いで３ヶ月の食事指導付きのコースをお願いして、丁寧な食事指導とトレーニングのお陰で２ヶ月半程度で４キロ痩せました〜😊
なかなか成果が現れなくて凹んでも、親身になって次の手を考えて励ましていただきました。
食事に気を付けるようになり日々身体の調子が良く、トレーニングでも筋力が増えて重量や回数が増えていって、やりがいを感じています！
…そういえば最近腰痛や肩こりがなくなって整体に行くこともなくなりました♪
３ヶ月のコースももうすぐ終了ですが、その先も見据えてご指導くださっています。improveさんに通うことがなかったら、これだけ自分の身体に向き合うことはなかったと思います。
自分自身の健康へのとても良い投資になっています！
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渡辺ゆか
綺麗な空間でトレーニングを教えていただけます。
親切でトレーナーさんの人柄も最高です✨
毎回ジムに行くのが楽しみです。
これからも『健康的に痩せたい！』を目標に続けていきます！
mi
設備が整っていて、清潔感もある素敵な空間で人目を気にせずトレーニングができます！
トレーナーさんも人柄も良く知識が豊富で、自分の目標に向けてしっかりパーソナル組んで下さるので、安心して通えます！
これからもよろしくお願いします！
mayu mizo
ダイエットする為に通い始めましたが、筋肉の使い方や体の仕組みを丁寧に教えてもらうと意識が変わり、姿勢も良くなり日常の生活も楽になりました。トレーナーさんの励ましで頑張れます。
松江のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に松江でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
松江で女性におすすめのパーソナルジムは？
松江で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
松江で料金が安いパーソナルジムは？
松江で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
松江で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
松江で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
松江でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー