この記事では、清澄白河周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
清澄白河のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では清澄白河でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP清澄白河で探している人におすすめの店舗
清澄白河駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP清澄白河で探している人におすすめの店舗
森下駅より徒歩1分
- 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
- トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 清澄白河店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 NEXUS 清澄白河店 |
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30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 イロアスジム 森下・清澄白河店 |
 |
22,000円 | 60分 16回：174,000円 24回：250,200円 32回：319,200円 |
無料 | 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる | 公式サイト 詳細 |
| 4. STAR TREK GYM 清澄白河 |  |
無料 | 【月額コース】 30分4回：14,500円 30分8回：27,200円 45分4回：18,400円 45分8回：35,200円 |
無料 | トップアスリートも受けたトレーニング | 詳細 |
| 5. aLLパーソナルジム 清澄白河 |  |
33,000円 | 【1回60分コース】 1回：8,800円 6回：35,000円 12回：64,000円 18回：93,000円 |
5,500円 | 初心者でも続けやすいサポート体制 | 詳細 |
| 6. SYNC. 住吉/清澄白河店 |  |
33,000円 | 月4回: 34,760円 月6回: 50,820円 月8回: 63,360円 月10回: 74,800円 など |
5,500円 | 上質な空間と高コスパなパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
清澄白河でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
清澄白河で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 清澄白河店【急成長パーソナルジム】
5点（32件）
「かたぎり塾 清澄白河店」は、清澄白河駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区清澄３丁目６−１８鶴巻ビル１０１ |
| 最寄駅 | 清澄白河駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Y S
評価 5
2025/07/30
正直、パーソナルジムってストイックなイメージがあって不安だったんですが…通ってみたら全然違いました！ トレーナーさんが明るくて、話してるだけで元気になれる人。おかげで筋トレ＝しんどい、じゃなくなったんです。 運動嫌いだった私が6ヶ月も続いてることが奇跡みたい（笑） 姿勢も改善され...
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きく
評価 5
2025/07/20
仕事の閑散期に4ヶ月ほど、体づくりのために通いました。 トレーナーさんは毎回私の体調やレベル感に合わせてメニューを調整してくれます。種目や負荷を少しずつ段階的に変えてくださるので、週1回のペースでも自分の成長を実感でき、無理なく続けることができました。 また、パーソナルならで...
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袴田万紀
評価 5
2025/07/19
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、こちらに通って本当によかったです！ 白土さんというトレーナーの方にお世話になっておりました。お引越しの関係で1年という短い期間でしたが、週に1回のトレーニングで、見た目も、体感もかなり理想に近づいて、食べても太らないようになり、周りからも...
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神田恭輔
評価 5
2025/07/11
夫婦で2年間、個人として1年間お世話なりました。 トレーニング内容はハードな時もありますがこちらの体調や状態に合わせてメニューを組んで頂けます。また、トレーナーの人柄もよく対応もすごく丁寧な接客をいつもしていただきました。 引っ越すため退会となりますがボディメイクはもちろん運動を...
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e E
評価 5
2025/06/29
ボディメイクとダイエットを目的として通い始めて5ヶ月ほど経ちました。 学校の部活などで筋トレをしていた事もありましたが、実際プロのトレーナーに教わる事で1人では見れないそして素人には分からない細かい身体の位置や角度などを見て頂き豊富な知識とトレーニング内容で効率よく身体の変化を確...
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佐々木優
評価 5
2024/07/10
通い始めて1年半程度が経ちました。 学生時代にスポーツはしていましたが、筋トレの継続が得意な方ではなかった私が、ここまで楽しく続けられているのも白土先生の楽しくプランニングされたご指導によるものと思っています。 嬉しい体型の変化やメンタルの向上等、自分に向き合える素晴らしい時間を...
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ラランジャ
評価 5
2024/02/13
ジムに入会してもなかなか継続しないので、ここのパーソナルに変えてから1年7ヶ月も筋トレを継続出来てます。自分の年齢を理由に諦めてたことが、トレーナーさんからの的確な指導とアドバイスのお陰で身体だけでなく心も前向きになり、ゴルフの飛距離も伸び、健康診断の結果にお医者さんからも褒めら...
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Masaki Takeya
評価 5
2024/02/06
自分一人では中々運動する習慣を身に付けることが難しかったのですが、通い始めて数カ月で定期的に運動するようになり、体つきも徐々に変化したことを実感しました。 トレーニング自体はタフな内容もありますが、効果的な方法を懇切丁寧に教えていただけるので、区営ジム等での自主トレにも役立ちます...
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橋原秀幸
評価 5
2024/01/27
体型を絞りたい目的でかたぎり塾に通い始めてもう少しで半年です。 トレーニングは割とタフな時もありますが、丁寧な説明や明るいサポートのお陰で楽しく続けれています。 実感する効果としては、数ヶ月で体つきの変化を感じますし、毎週通うことで健康や筋肉について意識が高まり、副次的に食事にも...
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Dilshod Gulamov
評価 5
2024/01/24
コロナ太りで、2022年7月から(1年半)通っています。最初は筋肉もあまりなかったのが、今は結構筋肉ついてきました。 先生もプロで丁寧にお客さんの要望に応えてくださいます。レッスン中に楽しい会話もしながら毎回のレッスンが楽しみになります。 これからも一生懸命通い、より健康かつきれ...
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M M
評価 5
2024/01/21
通い始めて半年以上になりますが、丁寧に指導頂き効果も実感できています。指導頂いたメニューをもって区営ジム等とも併用し、運動の習慣化もできました！
NEXUS 清澄白河店【1回あたり3,500円〜】
5点（46件）
「NEXUS（ネクサス）清澄白河店」は、清澄白河駅より徒歩5分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都江東区清澄２丁目１３−２ニューディレクトレジデンス清澄203 |
| 最寄駅 | 清澄白河駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
大嶺葵
評価 5
2025/02/15
ずっと気になっていたパーソナルトレーニング。1ヶ月前ほどから月4ペースでついに通い始めました。トレーニングは運動慣れしてない人はやはり最初はキツいですが、自分が痩せたい部位を意識したトレーニングを組んでくれます。また、食事アドバイスも無理なくいただけるため、晩酌をちょこちょこしな...
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日塔菜月
評価 5
2025/02/09
トレーナーさんがとっても明るくてトレーニング中のインターバルもいつも楽しく過ごせています☺️ 女性同士ということもあり聞きたいことも聞きやすいです🎀 筋トレ初心者なので体が動くか心配でしたが、毎回しっかり筋肉痛を感じられて続けるのも楽しめています！！
Y S
評価 5
2025/01/18
トレーナーの方がとても話しやすく、知識も豊富なので、トレーニングのことから食事のことまでなんでも気軽に相談できてとても良いです。 また手ぶらで行けるのでストレスなく通えるところも気に入ってます！
muu 9
評価 5
2024/12/16
まだ数回の利用ですが大正解の予感です！ ジム内は清潔で居心地が良く、完全個室で集中してトレーニングできます。 特にトレーナーの梶谷さんは笑いも交えながらとても親身になってくれます！ 自分に合わせたメニューを考えてくれるしとにかく褒めてくれるので、毎回楽しく前向きにトレーニングに取...
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市山桜子
評価 5
2024/11/16
トレーナーの梶谷さんはトレーニングにも身体の栄養にもしっかり向き合ってご指導してくださるので、とても信頼のおけるトレーナーさんだと思いました。 梶谷さんは気さくでお話ししやすく、それに加え身体の変化もあり、時に厳しくも、楽しくトレーニングが続けられます。
Eito Y
評価 5
2024/01/16
かねて相互利用が可能になったのでこちらの店舗も利用させて頂いてます！しっかりと自分のトレーニング状況など共有されており 安心してお世話になってます✨これからも宜しくお願いします💪🏻
maiko a
評価 5
2023/12/27
トレーナーの方が丁寧に指導してくれます。鍛えたい部位にちゃんと効いている気がします
Miki Niwa
評価 5
2023/11/14
各個人に合ったメニューを組んでくれて、食事のアドバイスも無理のない範囲でしてくれるので続けやすいです。 自分は仕事が忙しくあまり自炊しないので、コンビニ食材でダイエット向きのものを教えてくれて助かってます。
hiroaki
評価 5
2023/11/11
ジムが綺麗でおしゃれな空間でトレーナーの方も優しく丁寧に指導してくれるので楽しくトレーニングを続けられてます！！👍
しゅんすけ
評価 5
2023/10/14
内装が綺麗でトレーニング環境バッチリ！ トレーナーの方も話しやすく何でも相談出来るので最高です！！
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
イロアスジム 森下・清澄白河店【姿勢や身体の歪み改善】
5点（20件）
イロアスジムは、森下駅から徒歩1分に位置する「美容整体×パーソナルトレーニング」がコンセプトのパーソナルジムです。姿勢や身体の歪みを整えて、身体を根本的に改善していくことで美しくダイエットすることができます。
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また完全個室で行うため、集中してトレーニングをすることが可能です。身体の仕組みやトレーニングを理解したプロのトレーナーからマンツーマン指導してもらえるので、未経験や初心者の方でも安心して利用することができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分 16回：174,000円 24回：250,200円 32回：319,200円 75分 16回：198,000円 24回：286,200円 32回：367,200円 90分 16回：222,000円 24回：322,200円 32回：415,200円 |
| 住所 | 東京都江東区森下１丁目５−１０篠宮ビル602号室 |
| 最寄駅 | 森下駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
- トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
nobuko
評価 5
2024/09/15
脚の病気で半年以上運動から離れていたので、運動再開のきっかけづくりとして通い始めました。自分の状態に合わせて教えてもらえるので、安心して取り組めています。整体とトレーニングをあわせて受けられるのも魅力的です。
cat mint
評価 5
2024/06/17
筋力アップと基礎代謝アップのために通っています。２ヶ月経過して少しずつ成果が見えてきました。食事メニューを写真に撮ってトレーナーさんからダメ出しをいただいたり褒められたり、励みになります。 美容整体と半々の時間を使っていますが、 整体のあとは体も緩みトレーニングの効果をアップして...
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N M
評価 5
2024/05/18
最近体重が気になり、パーソナルトレーニングを始めました。普段運動していないし、体力もないので不安でしたが、自分に合った筋トレから始まるので、きついですが達成感があり楽しいです。あと、美容整体があるのも◯。食事についてもアドバイスに基づきダイエット頑張ります。
1 Runner
評価 5
2024/03/21
いつもは綾瀬店に通っていますが、スケジュールの都合で今回は森下・清澄白河店に初めてお邪魔しました。 場所は森下駅から駅近でわかりやすくとても便利でした（綾瀬店もとても便利なのですが）。また店舗内は綺麗で清潔感がありました。トレーニング機材も一通りが揃っておりとても扱いやすくお勧...
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Sookyoung Lee
評価 5
2023/12/12
仕事柄デスクワークで肩こりがひどく、いつもその場凌ぎのマッサージによく行ってましたが、こちらのジムに通い始めてからは肩こりの原因となる猫背を治して頂いたので、今ではほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます。 また、猫背は昔から言われていたので、猫背が治っただけでもとても...
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キャンペーン期間：期間未定
《毎月10名様限定！》
通常9,500円の体験60分が初回限定で無料！
清澄白河にあるその他パーソナルジム一覧
STAR TREK GYM 清澄白河
5点（4件）
「STAR TREK GYM 清澄白河」は、清澄白河駅より徒歩2分位置するパーソナルジムです。スポーツ医科学に基づいた最先端のトレーニングにキックボクシング、姿勢・腰痛ケアも組み込むことができます。完全個室のマンツーマン指導、手ぶらOK＆無理な糖質制限なしの食事サポートが受けられる点が魅力的です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額コース】 30分4回：14,500円 30分8回：27,200円 45分4回：18,400円 45分8回：35,200円 60分4回：24,000円 60分8回：46,400円 【回数券】 30分16回：59,200円 45分16回：73,600円 60分16回：97,600円 |
| 住所 | 東京都江東区白河２丁目１７−８1階 |
| 最寄駅 | 清澄白河駅より徒歩3分（0.2 km） |
- トップアスリートも受けたトレーニング
- 効率的なトレーニング
- 最先端のスポーツ科学に基づいたメソッド
まー
評価 5
2025/05/12
別のパーソナルジムで中年太りのダイエットに成功しました。そこも安価かつアットホームで悪くないジムではあるものの、運動を生活に取り入れたいと思い始めた私にはダイエット以上の成果は感じれず他のジムを検討中でした。 近隣のパーソナルジムは一通り体験に伺いましたが、ここはこれまで受けたパ...
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一人神
評価 5
2025/01/31
担当の櫻井さんがダイエットに関することだけでなく慢性的な腰痛に関する悩みもしっかりと聞いてくださりました。 その日の体調に合わせて追い込んでくれるので無理なく通えています。
YSK “GAMO” UE
評価 5
2025/01/31
菊川から通っています。 プロスポーツの試合に向けたサポートを受けております。 STAR TREK GYMのトレーニングを受けるようになってから、パワーやスピードが付きました。また怪我が格段と減り、いつも良いコンディションで試合に望む事が出来ています。
WNZ
評価 5
2025/01/30
わたしはスポーツ選手なのですが、プレオープン前から個別にお世話になっています。減量やフィジカルトレーニングをサポートしてもらっていて、かなりパフォーマンスが改善された感覚があります。引き続き宜しくお願いします。
aLLパーソナルジム 清澄白河
4.9点（20件）
「aLLパーソナルジム 清澄白河」は、清澄白河駅徒歩3分に位置するパーソナルジムです。運動初心者に特化し、低重量ダンベルやTRXを使った無理のないトレーニングができます。清澄白川エリアでは珍しい完全個室やペア対応、手ぶらOKの設備が整い、ダイエット・筋量増・姿勢改善など多彩な目的に応じて選べる点が魅力的です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【1回60分コース】 1回：8,800円 6回：35,000円 12回：64,000円 18回：93,000円 24回：120,000円 48回：232,000円 【1回90分コース】 1回：13,200円 4回：52,500円 8回：96,000円 12回：139,500円 16回：180,000円 32回：348,000円 48回：504,000円 【1回30分コース】 1回：4,400円 4回：17,550円 8回：30,500円 12回：50,250円 16回：64,000円 32回：120,000円 48回：177,000円 |
| 住所 | 東京都江東区白河３丁目５−５4階 |
| 最寄駅 | 菊川駅より徒歩12分（0.8 km） 清澄白河駅より徒歩4分（0.3 km） 森下駅より徒歩16分（1.1 km） |
- 初心者でも続けやすいサポート体制
- 手ぶらで気軽に通える
- 無理なく継続できる
藤元彩絵
評価 5
2024/10/22
結婚式のダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーの方も皆さんとても気さくで、行くのが毎回楽しみです。パーソナルジム自体初めてのため、機械の使い方も全く分からない初心者の私のレベル、なりたい姿に合わせて、丁寧に明るくレッスンしてくださいます。 ウェアもタオルも無料でレンタル可能...
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hiroka
評価 5
2024/06/12
1年ほど通っています。飽き性なのでいつもジムは半年ほどで退会してしまうのですが、こちらは自分にあったトレーニングをカスタムしてもらえるので楽しく続けられています。 トレーナーの方は30代男性が多く、みなさんとても優しく気さくでおしゃべりも楽しいです☺︎ 手ぶらで(ウェアやタオル貸...
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M Ch
評価 5
2023/09/29
産後の体力作りのために通い始めました。初心者レベルでも自分に合ったペースで進めてもらえたり、いろんなロジック（この動きがどうして大事なのか、など）をわかりやすく説明してもらえる所が、安心感につながっています！ allさんの場合、子供（生後半年）を連れて行くことも歓迎してくださって...
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貝谷ゆき
評価 5
2023/07/25
2ヶ月間のモニターで身体は勿論、気持ちも大きく変わりました。以前は身体が重たくて何をするにも億劫でしたが、トレーニングに効果が現れ始めた頃から自分に自信が付き気持ちが前向きになりました。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、スポーツクラブとは違い周りが気にならないのでトレーニン...
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みき
評価 5
2023/07/20
＠aLLに通いはじめて2カ月になります。パーソナルは今まで違うところで通ったことはありましたが、1時間みっちりついてくれて最後ストレッチまでしてくれるのは初めてで、ひとりでトレーニングをするよりパーソナルだと正しい姿勢で取り組めるし、あっという間に時間が経ちます。 私はペアパーソ...
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SYNC. 住吉/清澄白河店
5点（26件）
「SYNC. 住吉/清澄白河店」は、住吉駅より徒歩10分に位置し、「自分の心と身体を同期する」をコンセプトに掲げるパーソナルトレーニングジムです。店舗デザインからメニュー作成まで一貫したこだわりを持ち、お客様の生活習慣を見つめ直し、健康な心身を手に入れることを目指しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルプラン】 ・月10回: 74,800円 ・月8回: 63,360円 ・月6回: 50,820円 ・月4回: 34,760円 【ペア】 ・月10回: 52,800円 ・月8回: 44,880円 ・月6回: 35,640円 ・月4回: 24,640円 |
| 住所 | 東京都江東区千田６−１４西尾ビル1F |
| 最寄駅 | 住吉駅より徒歩10分（0.7 km） |
- 上質な空間と高コスパなパーソナルトレーニングジム
- トレーナー陣は国家資格や国内難関資格を持つ者、また数々のタイトル保持者が在籍
- お客様ひとりひとりに合った最適なオーダーメイドのメニューを設計し、理想の身体へと導く
山田太郎
評価 5
2023/08/28
「パーソナルジムは気になるけど本当に通う価値あるの？」と思っている方を想定して記載します 【総論】 ・費用が高いと思って避けてた時間がもったいなかった、費用以上に大変満足な結果が得られた！ 【投稿者】 ・30代男 ・中高時代は運動部所属 ・トレーニングジムの所属経験なし 【きっ...
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Tomoaki Norimatsu
評価 5
2023/07/23
通うきっかけは、投函チラシでした。家から徒歩で行け、かつコスパも良く、トレーニング効果が出てきているので、継続的に通っています。色々パーソナルジムはありますが、住吉、清澄白河のお住まいの方でご自身の体を本気で変えたい方はお勧めします。
T Eclipse
評価 5
2023/04/30
35歳男です。友人の紹介で入りました。それまで運動習慣がなかったためベンチプレス20kgから始まり、半年以上かけて70kgまで上がるようになりました。身体つきが変わる事で自信が生まれ人生が色々上手くいくようになりました。トレーナーの指示の下、自分の限界重量まで安全に挑戦できるので...
続きをみる...
e sato
評価 5
2023/04/11
新規オープンして少し経った頃に入会し、現在も継続して通っています。 週1日のセッションですがボディラインも引き締まり効果が出ていると思います。 ジム内の雰囲気は明るく清潔で、トレーナーの指導も的確です。 無理せず怪我をする事もなく楽しく通う事が出来ています。
Yuri
評価 5
2023/04/11
綺麗なジムでトレーナーも優しく教えてくださり半年程通わせて頂いてます。 手ぶらで行けるところも魅力的なポイントです！ 引き続きよろしくお願いいたします！
清澄白河でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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清澄白河でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
白土玲央