この記事では、南森町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
南森町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では南森町でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP南森町で探している人におすすめの店舗
大阪天満宮駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP南森町で探している人におすすめの店舗
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 南森町店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 Linkx 南森町店 |
 |
11,000円 | 4回：29,800円 6回：43,200円 8回：55,000円 |
3,300円 | 完全個室でマンツーマン指導 | 公式サイト 詳細 |
3 fis.lady’s 南森町 |
 |
50,000円 | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：228,800円 32回：283,800円 |
無料 | 女性専用ジム！トレーナーも全員女性だから悩みを相談しやすい | 公式サイト 詳細 |
| 4. FIT PLACEパーソナル 南森町店 |  |
5,500円 | 月4回：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
| 5. ティーバランス 南森町店 |  |
59,800円 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
無料 | 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート | 詳細 |
| 6. Oz 南森町店 |  |
無料 | 通い放題：20,000円 ※店舗により金額が異なります。 |
無料 | 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある | 詳細 |
南森町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
南森町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 南森町店【急成長パーソナルジム】
5点（28件）
「かたぎり塾 南森町店」は、南森町駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋２丁目２−２１コーハツビル2階 |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
YUKA N
評価 5
2026/02/17
52歳/女/月8コース 50才過ぎてから痩せたくてもなかなか痩せない体。 足腰も痛くなり整骨院ばかり行ってました。 ヨガ、ピラティス、ジムと悩んで悩んで数ヶ月。 とりあえず家から1番近いこちらに無料体験。 私に最適なトレーニングを一緒に楽しく教えてくれました。手ぶらで行けます...
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むらかみげんた
評価 5
2025/12/24
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 自己流ではなかなか結果が出ませんでしたが、ここに通い始めてから身体の変化をしっかり実感できています。 フォームや負荷の調整が的確で、パーソナルならではの価値を感じました。 トレーニングの質を重視したい方には本当におすすめです。
惠子
評価 5
2025/11/24
きついですけど優しくサポートしてもらえるので続けられてます！筋トレ始めて疲れづらくなりました！
n i
評価 5
2025/08/10
運動不足を実感していたので、体験をしてから入会しました。 選んだポイントとしては何も持っていかなくて良いというのも強かったです！ ウェア・タオルも借りれますし、靴も借りることが可能です。お水も用意してくださるし、運動後のプロテインも有りです！ 女性だと髪の毛をくくるゴムや汗拭きシ...
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kappei 316
評価 5
2025/07/14
初めてのパーソナルジムで入会しました😊 不安とワクワクでドキドキしながら1回目のトレーニングを受けました。 トレーナーの西田さんに丁寧に教えてもらいすごい良かったです‼️ 自分で自重の筋トレをした時と比べて腕の三頭筋？の効き方が段違いでわかりました🤩 筋トレ初心者 ジム初心者一...
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Linkx 南森町店【AI食事管理システム導入ジム】
5点（46件）
「パーソナルジムLinkx 南森町店」は、大阪市の南森町駅から徒歩約４分の場所に位置するパーソナルジムです。 関西エリアに複数店舗出店しており、解剖学や運動生理学に精通した経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導、個々の目標に合わせたトレーニングプランを提供しています。 LINEに食事画像を送るだけで分析してくれるAI食事管理サポートもあり、より効率的に目標達成に向かうことができます。
また、初心者が９割以上のため、ウェアやシューズレンタルも完備しており、すぐにトレーニングを始めることができます。他の方の目が気になるという方も完全個室のため安心して取り組むことのできる環境が整えられています。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：29,800円 6回：43,200円 8回：55,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋３丁目１−２８第三グランドビル4階 |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩4分 |
- 完全個室でマンツーマン指導
- 解剖学や運動生理学に精通したトレーナーが指導
- AI食事管理サポート（LINEでできる画像解析カロリー分析）
呉本直謙
評価 5
2026/03/02
自宅から近いところで南森町付近のジムを探していたところリンクスジムさんを見つけて入会させていただきました。 ベンチプレスを120kgをあげることを目標に日々フィットネスジムとパーソナルジムを使い分けて利用させてもらってます。 通う前は肩の痛みがありベンチプレスがあまりできなかった...
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ゆか
評価 5
2026/01/30
女性のトレーナーさんに担当してもらっています！ 今まで運動は何をやっても続きませんでしたが、無理なくストレッチを含めたメニューを組んでいただき、運動が嫌いな私でも3ヶ月経過して楽しく続けられています。 家で簡単にできるストレッチのアドバイスもいただいて、自宅でも取り入れやすかった...
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小早川裕哉
評価 5
2025/10/05
大阪でパーソナルジムを探していましたが、事務所が南森町の近くにあり福利厚生としてLinkx GYMさんを利用させてもらっています！ 元々キックボクシングなどには通っていましたが、ボディメイクに目覚めて本格的なパーソナルジムに通っています。 ガンガントレーニングしてくれる日もあれば...
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Y
評価 5
2025/10/04
20歳女性会社員です👩💼 大阪の南森町駅から近くて通いやすいので仕事帰りに利用しています！ 運動初心者の私でも女性のトレーナーさんが姿勢やフォームを丁寧に教えてくれるのでとても安心です。 筋トレだけでなくストレッチや食事 のアドバイスもあり、1ヶ月で体が引き締まってきました✨ ...
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みーる
評価 5
2025/10/04
20代男性て士業系の仕事をしています。 職場が南森町付近で近くのパーソナルジムを探していて見つけました。 清潔感のある内装でトレーニング空間はプライベートなのでフィットネスジムとは違って待ち時間がないのでストレスなくできます！ 専門的な知識を持っているトレーナーさんに教えてもらう...
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fis.lady’s 南森町【全員女性トレーナー】
5点（63件）
fis.lady’s は南森町駅より徒歩2分の好立地にある、姿勢改善もできる女性専用パーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性なので、女性特有の悩みを気兼ねなく相談できるのが魅力です。
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：88,000円 16回：173,800円 24回：228,800円 32回：283,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区紅梅町３−１４ヤマツタビル2階 |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩3分 |
- 女性専用ジム！トレーナーも全員女性だから悩みを相談しやすい
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
せ
評価 5
2026/01/06
姿勢改善のために通い始めました。 もともと猫背だったのですが、通ううちに周りから姿勢が綺麗になったと言われました！ 首こりや肩こりもなくなってびっくりです。 その日のコンディションや、悩みに合わせてメニューを組んでくださいます。 いつもわかりやすくお教えいただきありがとうございま...
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Uよりりん
評価 5
2025/12/21
68歳で始めました。 高齢者社会では、健康寿命やフレイルといった言葉があふれ、運動経験がなく、退職後は怠惰な生活を送っていた私に不安を煽ってくるのです。 そこで 意を決して 女性専用の パーソナル トレーニングを 提供してくださる こちらを見つけ 入会しました 。ついて行けるかど...
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瀧下真理
評価 5
2025/11/25
女性専用のパーソナルジムを探してこちらにかよい始めました。 まったく運動経験がなかったので不安でしたが、勇気を出して体験に行って本当によかったです！ 今ではジムに行くのが楽しみになっています。 ジムが初めてでも丁寧に教えてくださるので正しいフォームでトレーニングできますし、どんど...
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よ
評価 5
2025/09/23
ダイエットと姿勢改善を目的に通わせていただきました！ 運動に苦手意識があったので、最初は不安だったのですが、慣れてくるとどんどん体を動かすこと自体が好きに…✨また、トレーニングの内容も自分に合ったものに毎回変えていただき楽しくトレーニングすることが出来ました(^ ^) 食事管...
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増田絢子
評価 5
2025/09/16
初めてこちらに通わせていただいてから、日々の生活習慣や食生活への意識が大きく変わりました。 トレーナーの方がとても丁寧にご指導くださり、体の使い方や姿勢はもちろん、食事内容についても親身にアドバイスをいただけるので、無理なく自分自身の生活を見直すきっかけになりました。 最初は運動...
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南森町にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 南森町店
4.7点（269件）
「FIT PLACEパーソナル 南森町店」は、南森町駅より徒歩5分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：月額19,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋３丁目４−１１大金ビル２・３F |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩5分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
まさやんまさやん
評価 5
2025/12/13
月4回パーソナルトレーニングの月会員です。最初はなんとなく入ったジムですが、パーソナルトレーニングの皆さんに声もかけてもらい、トレーニングを教えてもらい、日々楽しくトレーニングが行えております。パーソナルのトレーナーの方々もみんな良い方々で、今から頑張るぞーみたいな方で賑わってお...
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ai ai
評価 5
2025/11/29
整頓されたマシンや綺麗に掃除された店内は居心地も良く、頑張ろうという気持ちになります。パーソナルトレーニングも選べるので、ジムが初めての方やしばらく運動していなかった方にもおすすめです！ トレーナーさんも明るくモチベーションがあがりますよ。
i a
評価 4
2025/11/25
器具も豊富で圧倒的にリーズナブルな価格です。パーソナルをお願いしてますが、どこに効果的かなどしっかり説明いただきながらバランスを見ていただきながらやれてます。セルフでも通いたいのでとお伝えしたら器具の使い方を教えてもらってます。もう少し慣れてきたらセルフで器具を使って通う回数も増...
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金子夏樹
評価 5
2025/11/25
10月21日から月に4回パーソナルトレーニングを受けてます。30を越えて仕事と酒の毎日で腐り切った身体に鞭を入れるために入会しました。24時間ジムで自分で好きな時間に行けるのですが、怪我をしないため正しいフォームを入手するために入会しました。自己満で終わらない正しい姿勢でいい身体...
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うえ
評価 4
2024/12/17
FITPLACEが南森町にできると聞いて内覧会とグランドオープン当日に行ってきました。 マシンの数は申し分なく、2階は主に下半身とスミスマシンとパワーラック、3階はダンベルや上半身、ストレッチスペースや更衣室があります。 私は22時頃に行きましたが人も多く人気でした。マシン、...
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ティーバランス 南森町店
4.7点（17件）
「ティーバランス 南森町店」は、南森町駅より徒歩1分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋２丁目３−１０サンハイム南森町1101 |
| 最寄駅 | 南森町駅（大阪堺筋線・大阪谷町線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
M
評価 5
2026/01/29
去年から通っています。 毎回楽しく通わせて頂いてます。 他のパーソナルを受けたことがありますが こちらに変えてよかったです。 これからも宜しくお願いします。
ゆむに
評価 5
2026/01/29
一年前から通っていますが、 駅近でしかも安い。トレーナーさんは明るくて優しく毎回楽しく追い込んでくれます。 全くトレーニングしてこなかった私が 今ではおかげでボディメイクにハマり周りからの反応が変わりました。 初心者や友人に紹介するならここですね。
Yuma
評価 5
2025/12/25
自宅から近く、転居するまで2年近く通わせていただきました！ すごく丁寧にトレーニング法を指導してくださるだけでなく、食事なども必要に応じて教えてくださります。 また南森町へ戻ることがあれば通い直したいぐらいおすすめです！！
sairyou kanmaru
評価 5
2024/11/18
運動に苦手意識があり、筋トレと無縁な人生を送ってきた自分でした。そんな自分を変えたいと思い、利用させてもらいました。 お手本を見せてもらいながらフォームを分かりやすく教えて貰ったり、動きで分からないところを聞くと優しく丁寧に教えてもらったり、大変ありがたかったです。毎回のレッス...
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福井青子
評価 5
2024/03/25
通い始めて一年が経過しました。 気のせいかうっすらと腹筋のカゲらしきものが現れ始めました (まだスジとは言えない) 。 初詣に伏見稲荷さんに参ってきたのですが、例年かなりハードなので覚悟して出かけたところ、今年はあっという間に頂上 (一ノ峯) に到着。 2022年9月の人生最...
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Oz 南森町店
4.6点（44件）
「加圧&パーソナルトレーニングジムOz 南森町店」は、南森町駅より徒歩1分に位置する通い放題型のパーソナルジムです。「加圧トレーニング」は、血流を一部制限しながらトレーニングすることで、低負荷でも効率よく運動効果が得られるのが特徴です。ウェイトトレーニング設備も整っているため、ダイエットや筋力アップなどの目的に合わせて利用できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：20,000円 ※店舗により金額が異なります。 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋２丁目３−１６AXIS南森町Ⅱビル8F |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩1分 |
- 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
- 若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
- 加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
はたけのおやじ
評価 5
2026/02/26
自転車で通える距離のパーソナルジムを探しており、南森町で見つけて体験に来てみました！ アドバイスが的確で脂肪燃焼の方法をしっかり教えてくださったこと、 ウェーブ骨格なのですが骨格にあった痩せ方、鍛える部分の知識も持っておられ、入会の決め手になりました。 ウェイトトレーニングを...
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あ
評価 5
2026/02/14
南森町のパーソナルジムを探してて近所に良さそうなところを見つけて体験トレーニングさせていただきました。 設備が綺麗で広くてテンション上がりました♪ 加圧トレーニングは初めてでしたが、3種類のみでもしんどくて今後が心配ですが、4ヶ月で身体を引き締めるのが目標なので、トレーナーさんに...
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佐久間まゆみ
評価 5
2026/01/16
南森町パーソナルジムができたので体験に行ってきました。 体力、筋力アップと同時に、長年悩んでいた五十肩にアプローチしたストレッチ法やトレーニングなどもあり、入会を決めました。 加圧は初めてですが、短時間トレーニングしただけで、キツく感じたので効率よく筋トレができると思いました。ト...
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ぬっくぬっく
評価 5
2025/12/08
南森町周辺でパーソナルジムを探していて、信号待ちをしている時に上を向いたら通い放題のパーソナルジムを発見💡すぐに調べて体験予約しました！ 加圧トレーニングをそもそも知らずどんなトレーニングか気になっていました。比較的少ない回数で効くのかな？と思っていましたが、体験したトレーニング...
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たこちこ
評価 5
2025/10/18
南森町駅すぐのパーソナルトレーニングジムです。10/16オープンだそうで凄く綺麗です。 加圧トレーニングを初めて体験しましたが、少ない運動で効果絶大！さらに個人の体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングも計画して頂けるコースもあり、私はヘルニア再発防止に向けた内容を組んでも...
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ファーストクラストレーナーズ 南森町店
5点（22件）
「ファーストクラストレーナーズ 南森町店」は、南森町駅より徒歩4分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区紅梅町６−２０倉橋ビル4F |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩5分 |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
Etsuko
評価 5
2023/09/24
通う前は、基礎体力を付けると言う目的で、ジム初心者がパーソナルトレーニングに通うのは場違いなのかなと思ったりもしましたが、自分の身体の筋力の弱い所や姿勢など、プロに見てもらいながらトレーニングするのはかなり効果的だと感じています。 田村明日香トレーナーの人柄と飽きさせないトレーニ...
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大森恵子
評価 5
2023/05/19
いつも松村優花トレーナーにお世話になっております。 自分が気になっていた背中の筋肉の張りや贅肉がレッスンを継続することで少しずつなくなってきて、後ろ姿がスッキリ綺麗になったね！と友人に褒められます。 また、もともとO脚で足のラインも気になっていましたが、少しずつ足の形が綺麗になっ...
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Grandjoy Clinic
評価 5
2022/03/29
田村トレーナーにお世話になっています。 身体のバランスや筋肉の強度など細かいチェックと共に的確なアドバイスをいただき、毎週日曜が楽しみになるようなトレーニングです。体力が付いて、バランスも良くなってきたと褒めて頂いたので今年も更に精進したいと思います。
Man The
評価 5
2021/04/09
いつも菊池さんにお世話になっております。 非常によく良く勉強をされており、正にコンディショニングトレーニングのプロフェッショナルです。 また、独特の菊池ワールドをお持ちで、毎回気持ち良く異なる様々な身体の状態に合わせてのトレーニングをして頂いております。 お陰で、椎間板ヘルニア...
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達達
評価 5
2021/02/28
菊池先生に36回コースでお世話になりました。毎回クタクタでしたが、笑いが絶えない厳しくも楽しいトレーニングでした。バランスボールなどグッズを使いながら、カラダの使い方や仕組み、関連性からくる腹筋の重要性を教えていただきました。お陰様で目標にしていたＴシャツの似合うおじさんに少し近...
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KINDパーソナルジム 南森町
5点（20件）
「KINDパーソナルジム」は、南森町駅から徒歩1分にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間以外もメッセージで相談できるなどサポートも充実しており、一人一人に寄り添った身体作りのサポートを行なっています。トレーナーが多く在籍しており、都度指名制なので自分に合ったトレーナーに教えてもらうことができます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【都度払い】 新人トレーナー：3,300円 トレーナー：6,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北1-14サンプラザ南森町ビル303 |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩2分 |
- 理学療法士や柔道整復師が在籍しており、専門的なケアも可能
- 健康維持や体力向上を目的としたトレーニングが充実
- 柔軟な営業時間（7時～24時）で、仕事の合間や休日にも通いやすい
だまはな
評価 5
2023/04/08
自分に合ったトレーニングを考えてくれて、厳しくも楽しいダイエットができます。 フィジカルだけでなくメンタル面の面倒も見てくれます。 私はここで楽しくトレーニングして45キロ痩せることができました。
s k
評価 5
2023/04/04
南森町駅からも近く、トレーナーさんも気さくな方ばっかりで丁寧にトレーニングを教えていただいので私でも続けられそうです！夏までに頑張って痩せるぞー！
金澤聡仁（ざわ）
評価 5
2023/04/04
経験な豊富なトレーナーさんが運動神経が悪い自分に合ったトレーニングを選んで作ってくれます。 様々なトレーナーさんを頼りましたが1番信頼できると感じました。
ono
評価 5
2023/04/01
経験・知識豊富なトレーナーさんが、一人一人の身体の状態を見極めてトレーニングしてくれます！ 身体のいい所も悪い所もストレートに話をしてくださるのが心地よく、定期的に通うことで、以前よりも良い状態でキープ出来ています(*^^*) 過去にいくつかジムに通いましたが、やはり信頼できるト...
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Shiori Fukanuma
評価 5
2023/04/01
初めてパーソナルトレーニングに行きましたが、トレーナーさんがパッと体を見ただけで普段の姿勢や癖などを見抜かれて驚きました！トレーニングや筋肉に全く詳しくない私にも簡単な言葉で伝えていただいてとても分かりやすかったです♪これから筋トレ頑張って綺麗な体になります！！
ULU FITNESS GYM 南森町・天満
5点（80件）
「ULU FITNESS GYM」は、南森町駅から徒歩5分の場所にある、おしゃれでインスタ映えするパーソナルジムです。「結果」を求め、「楽しく」トレーニングを「習慣」にすることをコンセプトにサポートを行っています。リーズナブルな価格で通いやすく、365日管理栄養士監修の食事指導+トレーニング指導が受けられます。通い終わった後も自分で食事やトレーニングができるように知識がつくのもポイントです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,800円 8回：59,840円 12回：83,160円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区東天満２丁目２−３504号室 |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩5分 |
- 話しやすく気さくなトレーナー
- 清潔感があり、オシャレな空間でトレーニング
- 続けやすいリーズナブルな料金
ひじり
評価 4
2026/02/03
先日、南森町エリアでパーソナルジムを探していたところ、口コミ評価が高かったウルフィットネスジムさんに体験トレーニングをお願いしました。 完全個室で担当制+キックボクシングができるとSNSや口コミに書いてあり魅力を感じました。 学生時代は卓球をやっていましたが、運動は久々で動けるか...
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toshi toshi
評価 4
2026/02/03
2ヶ月前から通っています。 南森町にはパーソナルジムがたくさんある中、口コミの多いウルさんが気になり体験へ行きました。 正直、口コミ通りのトレーナーさんとトレーニング内容で、2ヶ月ですが効果を感じられます。
i
評価 5
2025/10/13
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんがとても親身で優しく、毎回楽しく通えています！ しっかり追い込んでもらえるのに無理はさせず、体の変化も実感できて大満足です。 清潔感のある空間で、初心者でも安心して通える雰囲気です。これからも頑張りたいと思えるジムです😆
yuki
評価 5
2025/09/16
南森町で完全個室のパーソナルジムを探していて見つけました。 丁寧な指導で、身体のどこの部分を鍛えているのかもわかりやすかったです。 家で継続できるトレーニングも教えてくださり、きちんと一人一人に向き合ってくださっているのが伝わりました！ ジムの雰囲気も明るく素敵でした！ とても...
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Noriko Ishikawa
評価 5
2025/08/23
実家に里帰り中の2週間、トレーニングをするジムを探していて見つけました。 レビューは星5つばかりで、かえって警戒していたのですが評判通り大変丁寧で楽しく通えるジムでした！ 特にフォームを細かく分かりやすく教えてくださるので、痛めやすい膝や肩も問題なくトレーニングできました。 完全...
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Body Note 南森町・天満
4.8点（16件）
「Body Note」は、南森町駅から徒歩1分の場所にある、経験豊富なパーソナルトレーナーがダイエット＆ボディメイクを全力でサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。豊富な器具が揃えられており、ボディメイクを行うのに最適な環境が整って得られているのもポイントです。短期間で痩せるだけでなく、リバウンドしない健康的で美しい理想の身体を目指せます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【食事管理指導付き】 4回：66,000円 8回：123,200円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区南森町２丁目３−３７昭和南森町ビル4F |
| 最寄駅 | 大阪天満宮駅（JR東西線）より徒歩4分 |
- ダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム
- 豊富なトレーニング器具が揃えらている環境
- 完全個室の更衣室とシャワールームも用意！
たけ
評価 5
2025/12/13
パーソナルトレーニングって、初心者にはハードル高そうで続くか不安でしたが、気さくで親切なトレーナーさんのおかげで毎回楽しく通えており、気づいたら１年以上お世話になっていました。目に見えて成果も上がっており、入会して本当によかったです！
田部しずか
評価 5
2021/04/06
ダイエットで1ヶ月ほど前からお世話になってます。よくある短期間で食事制限して減量を急かされ無理に痩せるものではなく、バランス良く食事をとって自分のペースを尊重して見て貰えるのが良いところだと思います。 トレーニングは毎回、筋肉痛必須でやっぱりキツいです。が、トレーナーさんとの雑談...
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kana
評価 5
2020/03/10
トレーナーさんが、皆さん明るくてお話しやすい方なので、通うのが楽しみになっています。 ここ数年何をしてもほとんど体重が変わらなかったのですが、こちらに通い始めてからは、我慢やしんどい思いをしなくても着実に体重が減っていっているので、驚いています。 痩せることだけでなく、姿勢の...
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みゆき
評価 5
2020/02/02
最初のカウンセリングが好印象だったのと、ジムの設備が綺麗でしたので入会しました。筋トレも食事指導も優しく丁寧していただき、特に食事は万年ダイエットをしてる私でも知らない知識を教えていただいて、本当に勉強になりました！もちろん体重もきっちり着実に減ります。
YUKO
評価 5
2020/01/15
明るく清潔なトレーニングルームでプロの知識を有するトレーナーと一緒に楽しくトレーニングできるのでパーソナルトレーニング初心者の方でも安心です。すでに１０キロ近く減量できましたが、もう少し頑張って行きたいと思っています。目標体重に到達できたら、次は体力アップを目指したいです。予約も...
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Speranza 南森町
5点（17件）
「Speranza」は、南森町駅より徒歩7分に位置し、運動指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが指導を行うパーソナルジムです。解剖学に基づいた安全かつ効果的なトレーニング特徴で、ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢改善や腰痛・肩こりの緩和など、多様な目的に対応しています。女性向けやキックボクシングを取り入れたトレーニングメニューも用意されています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度利用：6,980円 月4回：27,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区西天満５丁目９−１０古河梅ヶ枝ビル304 |
| 最寄駅 | 南森町駅（大阪堺筋線・大阪谷町線）より徒歩7分 |
- 運動指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが指導
- 解剖学に基づいた安全かつ効果的なトレーニング
- 姿勢改善や腰痛・肩こりの緩和など、多様な目的に対応
wnbfjs
評価 5
2026/03/06
運動不足を解消しようと思ってキックボクシングを始めました。基礎から丁寧に教えて貰えます。それに改善点も的確に指摘してくれるので、上達している実感が持てて、毎回楽しくレッスンができています。
カワゴシセイト（逃げた魚）
評価 5
2026/02/22
ギックリ腰に悩まされており、腰痛に効果のあるストレッチを教えていただきました。家でストレッチを継続した結果、この半年で症状がかなり改善されました。ありがとうございます。
ぴ
評価 5
2025/10/30
トレーナーさんが気さくで話しやすい方ですし、教え方も端的で要点を得ていたのでその場で実践しながら効果的なトレーニングを行うことができました。体の使い方の癖や姿勢も見ていただき勉強になりました。ありがとうございました!
Nobuyoshi Miyazaki
評価 5
2025/09/28
はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、無理をすることなく2ヶ月で体重が落ちました。 一人ではなかなか続けられなかった運動も、トレーナーさんが丁寧にサポートしてくださるおかげで、最初は「自分には無理だろう」と思っていた内容も、気づけばできるようになっていました。 食事面のアドバ...
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さ
評価 5
2025/07/04
2ヶ月間楽しく通わせていただきました！ 勝手にチートデイをしたりとソワソワさせてしまいましたが(申し訳ないです笑)、リバウンドしない癖付けをすることが目的だったので、大きく生活を変えたり、無理をすることなく、しっかり体重を落とせたことがよかったです。無理がなかったらからこそ癖付が...
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バディ 南森町店
5点（60件）
「バディ」は、南森町駅から徒歩3分の場所に位置する、ボディメイクのプロが監修するパーソナルジムです。専属のトレーナーがフォームや動作を細かく見極め、一人一人に最適な負荷で効果的に指導してくれるため、運動初心者からアスリートまで幅広いニーズに対応しています。トレーナーは運動や食事に関する指導はもちろん、コーチングのスキルも習得しており、モチベーションの維持やメンタル面のサポートも充実しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 10回：90,000円(税込) 20回：180,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市北区西天満３丁目６−２２日宝北大阪屋ビル402 |
| 最寄駅 | 南森町駅（大阪堺筋線・大阪谷町線）より徒歩4分 |
- プロが監修する個別最適化されたトレーニングプラン
- トレーナーとの密接なコミュニケーション
- 初心者にも安心のサポート
川﨑嘉皓
評価 5
2025/02/22
堀内さんにトレーニング指導をしていただいています！ 以前から運動不足と筋力の低下が気になり、24時間ジムに入会していたものの継続できず悩んでいたところ、Buddyを見つけて通い始めました。 堀内さんの指導はとにかく分かりやすく、的確。トレーニング中はしっかり追い込んでくれるので...
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池田雄哉
評価 5
2025/02/09
体型改善と運動不足解消のため、南森町でパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムの口コミが良かったため、契約させていただきました。 担当いただいているトレーナーの堀内さんは、口コミのとおりとても話しやすく、毎回楽しくトレーニングを行えています。 必要なトレーニングの量、どれ...
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YASUOKA
評価 5
2025/02/02
⭐️5のトレーニングジム 53歳で初めてトレーニングジムに通い2ヶ月が経過。 30年来の腰痛持ち、巻き肩や猫背を自覚している。ストレッチ器具などを購入しても効果を実感することは無く、今回、知人の勧めで通いはじめました。 トレーナーの堀内さんが私の現状の筋力や柔軟性に合わせて少...
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上田裕希
評価 5
2024/05/09
下半身がとても硬かったので ストレッチと筋トレをしてもらい、する前は前屈した時にペットボトル約1本分床との差があったのですが、してもらった後に前屈をすると床に手が着くまでになっていました！ 今回ストレッチだけでなく筋トレも必要なんだなという事が学べました！ 堀内トレナーに見ても...
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大野優斗
評価 5
2023/07/30
パーソナルトレーニングを受けていく上で大事なトレーナーさんの人柄は文句なし。 ついつい身体以外の仕事やプライベートの話までしたくなるような方です😊 知り合いにもぜひ紹介したいと思うパーソナルです！
南森町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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南森町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
かたぎり塾
西田悠冴