【2025年】南森町の人気パーソナルトレーニングジム特集
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この記事では、南森町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
南森町のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では南森町でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP南森町で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 南森町店 [PR]
大阪天満宮駅より徒歩4分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
南森町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
南森町で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 南森町店【急成長パーソナルジム】
評価なし
「かたぎり塾 南森町店」は、南森町駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
月額・コース料金 |
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 |
大阪府大阪市北区天神橋2丁目2−21コーハツビル2階 |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩4分(0.2 km)
|
サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
fis.lady’s 南森町【全員女性トレーナー】
fis.lady’s は姿勢改善もできる女性専用パーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性なので、女性特有の悩みを気兼ねなく相談できるのが魅力です。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
8回:88,000円
16回:173,800円
24回:228,800円
32回:283,800円 |
住所 |
大阪府大阪市北区紅梅町3−14ヤマツタビル2階 |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩3分(0.2 km)
|
fis.lady'sが選ばれる理由
- 女性専用ジム!トレーナーも全員女性だから悩みを相談しやすい
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
Google口コミ
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なきごえ
ダイエットを今度こそ継続させたいと思って通い始めました。
いつも丁寧で優しくトレーニングしてくださるので、初心者にも通いやすいジムです。
今まで筋トレも運動も続きませんでしたが、レベルに合わせたトレーニングを続けてくれること、
わからない事や出来ない事があっても、その場で言いや...
ダイエットを今度こそ継続させたいと思って通い始めました。
いつも丁寧で優しくトレーニングしてくださるので、初心者にも通いやすいジムです。
今まで筋トレも運動も続きませんでしたが、レベルに合わせたトレーニングを続けてくれること、
わからない事や出来ない事があっても、その場で言いやすい雰囲気でいてくれるおかげで、
運動が苦手な私でも、毎回楽しんでトレーニングを受けられています。
食事のアドバイスなど、ボディメイクに関して気になる事は逐一LINEで相談出来たり、
歩き方や姿勢についても正しいものを教えていただいて、だいぶ改善につながりました。
スタッフの方も女性だけなので、生理やPMSでどうにもならない時も相談しやすいと思います。
食事制限も運動も、ガッツリ追い詰められるスパルタトレーニングでは決してないのに、着実に成果が出ています。
ダイエットしたいけど自力では続かなかった人、何からすれば良いかわからない人、そういう方にもおすすめです。
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うま
全員女性のトレーナーさんでジムの雰囲気も良くとても入りやすいです。南森町駅からも徒歩5分程度で通うことが出来ます。
姿勢改善・骨盤矯正からダイエットに至るまで、自分の身体の悩みに一つ一つ寄り添ってトレーニングしてくださるので、トレーニングも続けやすくより効果が実感できると思います...
全員女性のトレーナーさんでジムの雰囲気も良くとても入りやすいです。南森町駅からも徒歩5分程度で通うことが出来ます。
姿勢改善・骨盤矯正からダイエットに至るまで、自分の身体の悩みに一つ一つ寄り添ってトレーニングしてくださるので、トレーニングも続けやすくより効果が実感できると思います。
これからもこのジムで、自分のペースでトレーニングを続けていけたらと思います!
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あぴぽん
南森町駅からすぐの女性専用パーソナルジムです。
こちらの体調等に合わせて、毎回様々なトレーニングを考えて下さり、週1回でも確り効果を感じることができます。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や骨盤矯正により、以前より肩こりもなくなり、身体全体が軽くなって本当に良かったです。
引き続き...
南森町駅からすぐの女性専用パーソナルジムです。
こちらの体調等に合わせて、毎回様々なトレーニングを考えて下さり、週1回でも確り効果を感じることができます。
ダイエットだけでなく、姿勢改善や骨盤矯正により、以前より肩こりもなくなり、身体全体が軽くなって本当に良かったです。
引き続き頑張って通おうと思います!
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Yuka
骨盤矯正で骨格を整えてからトレーニングしていただけるので、始める前と後で姿勢が改善されて、身体も軽くなりました。身体が整う感じがしました。南森町の駅近でアクセスも良好な女性専用のパーソナルジムです。
azu
女性専用パーソナルジムです。
清潔感もあり、落ち着く雰囲気で気持ち良くトレーニングできます。
トレーナーさんも喋りやすく、トレーニングだけでなく、腰痛や肩こりなど体の不調部分もケアして頂き、終わった後は体が全然違うのを実感できます。
技術力と知識力のあるトレーナーさんでとても安心...
女性専用パーソナルジムです。
清潔感もあり、落ち着く雰囲気で気持ち良くトレーニングできます。
トレーナーさんも喋りやすく、トレーニングだけでなく、腰痛や肩こりなど体の不調部分もケアして頂き、終わった後は体が全然違うのを実感できます。
技術力と知識力のあるトレーナーさんでとても安心してトレーニングできます。
これからも通いたいと思います。
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※個人の感想です
ファーストクラストレーナーズ 南森町店
ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回~通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
2回:18,400円
4回;34,800円
8回:65,600円 |
住所 |
大阪府大阪市北区紅梅町6−20倉橋ビル4F |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩4分(0.3 km)
|
ファーストクラストレーナーズが選ばれる理由
- 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
Google口コミ
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Grandjoy Clinic
田村トレーナーにお世話になっています。
身体のバランスや筋肉の強度など細かいチェックと共に的確なアドバイスをいただき、毎週日曜が楽しみになるようなトレーニングです。体力が付いて、バランスも良くなってきたと褒めて頂いたので今年も更に精進したいと思います。
久美子
新里先生いつもありがとうございます♪トレーニングとかしたことない私に丁寧に優しく素晴らしい技術と鍼灸師さんならではのアフターフォローマッサージに毎回楽しくリフレッシュも兼ねてしっかりマンツーマンのトレーニングしていただいてます!
すっごくオススメなトレーナーさんです。
達達
菊池先生に36回コースでお世話になりました。毎回クタクタでしたが、笑いが絶えない厳しくも楽しいトレーニングでした。バランスボールなどグッズを使いながら、カラダの使い方や仕組み、関連性からくる腹筋の重要性を教えていただきました。お陰様で目標にしていたTシャツの似合うおじさんに少し近...
菊池先生に36回コースでお世話になりました。毎回クタクタでしたが、笑いが絶えない厳しくも楽しいトレーニングでした。バランスボールなどグッズを使いながら、カラダの使い方や仕組み、関連性からくる腹筋の重要性を教えていただきました。お陰様で目標にしていたTシャツの似合うおじさんに少し近づきました。環境は清潔に保たれ、裸足でのトレーニングも新鮮でした。これからも運動が習慣化できるよう意識して生活しようと思います。本当にありがとうございました。
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Man The
いつも菊池さんにお世話になっております。
非常によく良く勉強をされており、正にコンディショニングトレーニングのプロフェッショナルです。
また、独特の菊池ワールドをお持ちで、毎回気持ち良く異なる様々な身体の状態に合わせてのトレーニングをして頂いております。
お陰で、椎間板ヘルニア...
いつも菊池さんにお世話になっております。
非常によく良く勉強をされており、正にコンディショニングトレーニングのプロフェッショナルです。
また、独特の菊池ワールドをお持ちで、毎回気持ち良く異なる様々な身体の状態に合わせてのトレーニングをして頂いております。
お陰で、椎間板ヘルニアの痛み・痺れをを意識することなくスクワットが出来る様になりました。
また、肩・背中周りが固まり過ぎて肩甲骨の存在を忘れておりましたが適切なトレーニングのお陰で肩周り背中周りも柔らかくなり、現在は普通に肩甲骨が存在しております。笑
今後も週2回はお世話になりたいと考えておりますので、宜しくお願い致します。
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AK
昨年より、SHIN-Fit所属の田村トレーナーにみていただいてます。
筋トレ系と有酸素運動系(キックボクササイズ)を中心に体の痛みがある時などはポイントポイントでほぐしてもらいながらみていただいて、無理せず楽しくできるのが魅力です。
※個人の感想です
南森町にあるその他パーソナルジム一覧
Body Note 南森町・天満
「Body Note」は、経験豊富なパーソナルトレーナーがダイエット&ボディメイクを全力でサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。脂肪燃焼しやすく、リバウンドしない健康的で美しい理想の身体を目指せます。
豊富な器具が揃えられており、ボディメイクを行うのに最適な環境が整って得られているのもポイントです。短期間で痩せるだけでなく、長期的に老化しない身体作りやメンタル面のサポートも行っています。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
4回:44,000円
8回:79,200円 |
住所 |
大阪府大阪市北区南森町2丁目3−37昭和南森町ビル4F |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩4分(0.3 km)
|
Body Noteが選ばれる理由
- ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム
- 豊富なトレーニング器具が揃えらている環境
- 完全個室の更衣室とシャワールームも用意!
Google口コミ
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YUKO
明るく清潔なトレーニングルームでプロの知識を有するトレーナーと一緒に楽しくトレーニングできるのでパーソナルトレーニング初心者の方でも安心です。すでに10キロ近く減量できましたが、もう少し頑張って行きたいと思っています。目標体重に到達できたら、次は体力アップを目指したいです。予約も...
明るく清潔なトレーニングルームでプロの知識を有するトレーナーと一緒に楽しくトレーニングできるのでパーソナルトレーニング初心者の方でも安心です。すでに10キロ近く減量できましたが、もう少し頑張って行きたいと思っています。目標体重に到達できたら、次は体力アップを目指したいです。予約も取りやすいですし、都合のいい時間に行けるのも大きな魅力です。まだまだよろしくお願いいたします!
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kana
トレーナーさんが、皆さん明るくてお話しやすい方なので、通うのが楽しみになっています。
ここ数年何をしてもほとんど体重が変わらなかったのですが、こちらに通い始めてからは、我慢やしんどい思いをしなくても着実に体重が減っていっているので、驚いています。
痩せることだけでなく、姿勢の...
トレーナーさんが、皆さん明るくてお話しやすい方なので、通うのが楽しみになっています。
ここ数年何をしてもほとんど体重が変わらなかったのですが、こちらに通い始めてからは、我慢やしんどい思いをしなくても着実に体重が減っていっているので、驚いています。
痩せることだけでなく、姿勢の悩みに合わせたトレーニングを入れて下さったりと、いつも親身に考えて下さって感謝しています。
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みゆき
最初のカウンセリングが好印象だったのと、ジムの設備が綺麗でしたので入会しました。筋トレも食事指導も優しく丁寧していただき、特に食事は万年ダイエットをしてる私でも知らない知識を教えていただいて、本当に勉強になりました!もちろん体重もきっちり着実に減ります。
ken blues
現在の筋力や目指す体型に応じて、適切な指導をして頂けます。3ヶ月16回、個人トレーニングを受け、満足できる結果を得て、良かったと思っています。(1回1時間、トレーナーとマンツーマンでスタジオ貸し切り、楽しい会話付き)
BMIが26.5だった7月から自主的ダイエットと筋トレを始めて...
現在の筋力や目指す体型に応じて、適切な指導をして頂けます。3ヶ月16回、個人トレーニングを受け、満足できる結果を得て、良かったと思っています。(1回1時間、トレーナーとマンツーマンでスタジオ貸し切り、楽しい会話付き)
BMIが26.5だった7月から自主的ダイエットと筋トレを始めて約-5キロ。57歳という年齢では、これが限界か思っていたが、8月中頃にこのジムに飛び込んで学んだことは、如何にマシン、バーベル、ダンベルの使い方が大切か、正しい使い方で効率よく結果を出すかって事と、食事における適切な栄養摂取とカロリーコントロール(指導付き)。おかげで体重は更に-7キロ、目標の標準体型になり(BMIは22.5くらい)、感謝しかありません。3食きっちり食べながら夜はお酒も飲んで、三ヶ月でこの成果は素晴らしいと自画自賛中。
友人知人からは「なんかカッコ良くなってへんか?」「ん、若返った?」「スタイル良くなってないか?」等と言われ、スリムな服に買い換えるのも楽しい状況です。(たまに「病気か?痩せてもうて」なんて事もありますが、笑)
モチベーション維持と明確な目的意識さえあれば、結果は必ず出るので、良い自己投資です。山添さん、土屋さん、ありがとうございました。
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Dune Models
16回のトレーニング完了しました。トレーニング前と現在では体型が全然変わりました!
トレーニング中、トレーナーさんと楽しく雑談もしつつ、それでも自分の限界ギリギリを攻めた指導をしてくれるので効果抜群です。翌日から2日くらい筋肉痛があり、それが確かな効果を表していると思います。
ま...
16回のトレーニング完了しました。トレーニング前と現在では体型が全然変わりました!
トレーニング中、トレーナーさんと楽しく雑談もしつつ、それでも自分の限界ギリギリを攻めた指導をしてくれるので効果抜群です。翌日から2日くらい筋肉痛があり、それが確かな効果を表していると思います。
またトレーニング終了後も、普段から健康に気をつけるようになりずっと役立つ生活の知識として身についています。
この経験を活かして今後も自主トレを続けようと思います。
山添さん、土屋さん、本当にありがとうございました!
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※個人の感想です
Speranza 南森町
「Speranza」は、大阪市北区西天満に位置するパーソナルジムで、運動指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが、解剖学に基づいた安全かつ効果的なトレーニングを行います。完全個室でのマンツーマン指導が特徴で、ダイエットや筋力アップだけでなく、姿勢改善や腰痛・肩こりの緩和など、多様な目的に対応しています。
Speranzaでは、女性向けやキックボクシングを取り入れたトレーニングメニューも用意されています。。無料カウンセリングや体験プランも提供されており、初めての方でも安心してトレーニングを始められます。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
都度利用:6,980円
月4回:27,000円 |
住所 |
大阪府大阪市北区西天満5丁目9−10古河梅ヶ枝ビル304 |
最寄駅 |
南森町駅より徒歩7分(0.4 km)
|
Speranzaが選ばれる理由
- 運動指導歴10年以上の経験豊富なトレーナーが指導
- 解剖学に基づいた安全かつ効果的なトレーニング
- 姿勢改善や腰痛・肩こりの緩和など、多様な目的に対応
Google口コミ
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s (トゥイーティー)
トレーナーさんの人柄がとても素晴らしくて、毎回大笑いさせてもらってます🤣
親身になって身体の不調や、気になる箇所について、相談に乗ってくださり、個人個人にあったトレーニングメニューを考えてくださいます!
通い始めてから、周囲の人に、身体が引き締まったと褒めていただけて、自分でも身...
トレーナーさんの人柄がとても素晴らしくて、毎回大笑いさせてもらってます🤣
親身になって身体の不調や、気になる箇所について、相談に乗ってくださり、個人個人にあったトレーニングメニューを考えてくださいます!
通い始めてから、周囲の人に、身体が引き締まったと褒めていただけて、自分でも身体が良いように変化しているのが分かります!これからも、通い続けます!!
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yumi n
とても親しみやすいトレーナーさんです!
私の体調や筋力に合わせてトレーニングしてくれるので安心して通えます✨
他のパーソナルでは無理なトレーニングで痛みが出たりしたこともありましたが、ここは体の構造を熟知してるトレーナーさんで信頼してます😊知識もすごく多いので、何を聞いても的確に...
とても親しみやすいトレーナーさんです!
私の体調や筋力に合わせてトレーニングしてくれるので安心して通えます✨
他のパーソナルでは無理なトレーニングで痛みが出たりしたこともありましたが、ここは体の構造を熟知してるトレーナーさんで信頼してます😊知識もすごく多いので、何を聞いても的確に、熱心にいろいろ教えてくれます!
トレーニングに通えない時でも、家でできるセルフケアや筋トレやストレッチもおしえてくれる優しい方で、いつも感謝です!
続きをみる...
藤井明夫
ずっと通ってます!トレーニングはもちろんストレッチなども丁寧にして頂けます!
トレーニングは軽すぎずキツすぎず!いつも丁度良い感じにして頂けます!なので終わってからもスッキリって感じです!自分に合ったパーソナルジムが見つかって凄く嬉しいです!とにかくオススメです!
うのき
ダイエットと腰痛改善目的で通い始めました。トレーナーがとても喋りやすくて、自分の悩みを親身になって聞いてくださり、毎回自分に合ったトレーニングを考えてくれたおかげでで毎週無理通うことができております。おかげで5ヶ月で体重は12キロ痩せ、ベンチプレス50キロも上がらなかったのが今で...
ダイエットと腰痛改善目的で通い始めました。トレーナーがとても喋りやすくて、自分の悩みを親身になって聞いてくださり、毎回自分に合ったトレーニングを考えてくれたおかげでで毎週無理通うことができております。おかげで5ヶ月で体重は12キロ痩せ、ベンチプレス50キロも上がらなかったのが今では70キロ6回5セットできるまでになりました。とても感謝しております。おすすめのジムです!
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akiko
長年通わせていただいています。きっかけは、元々膝が弱く筋力がない事と加齢により皮下脂肪が弛んできた事に危機感を感じ、思い切ってマンツーマンで指導を受けてみようと体験を申し込みました。
約3ヶ月で体重が5kg、体脂肪が5%減りました。そこから落ちてはいませんが、毎週スクワットやデッ...
長年通わせていただいています。きっかけは、元々膝が弱く筋力がない事と加齢により皮下脂肪が弛んできた事に危機感を感じ、思い切ってマンツーマンで指導を受けてみようと体験を申し込みました。
約3ヶ月で体重が5kg、体脂肪が5%減りました。そこから落ちてはいませんが、毎週スクワットやデットリフトを続けていくうちに身体が引き締まっていきました。膝の痛みもいつのまにか無くなり自体重でも正しいフォームでやればしっかり筋肉に効かすことができ効果が出ると気づかせてもらいました。正しいフォームを自分でも習得でき家でも暇さえあればスクワット、筋トレが習慣となり免疫力もアップしたのか風邪を引きにくくなりました。
トレーナーの田中先生が整体もされていて、その日の体調に合わせて、調子が悪い時はリラクゼーションやストレッチでほぐしながら無理のないメニューを組んでくれるので、いつも安心して楽しくトレーニング出来てます。最近は有酸素運動のキックボクシングで股関節と肩甲骨が柔軟になりいいことずくめです。本当にいつもありがとうございます。
幅広い年代の運動未経験の方や足腰など身体に不安のある方は、ぜひぜひこちらの体験をおすすめします。
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※個人の感想です
KINDパーソナルジム 南森町
「KINDパーソナルジム」は、南森町駅から徒歩1分にある完全予約制のパーソナルトレーニングジムで、ダイエット、筋肥大、姿勢改善、リハビリなど多様なニーズに対応し、トレーナーがマンツーマンで指導します。また、理学療法士や柔道整復師が在籍しており、専門的なケアも可能です。
特に、健康維持や体力向上を目的としたトレーニングが充実しており、老若男女問わず安心して通える環境が整っています。柔軟な営業時間(7時~24時)で、仕事の合間や休日にも通いやすい点が大きな魅力です。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
月会費:500円
1回(新人トレーナー):3,300円
1回(トレーナー):6,600円 |
住所 |
大阪府大阪市北区天神橋2丁目北1-14サンプラザ南森町ビル303 |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩2分(0.2 km)
|
KINDパーソナルジムが選ばれる理由
- 理学療法士や柔道整復師が在籍しており、専門的なケアも可能
- 健康維持や体力向上を目的としたトレーニングが充実
- 柔軟な営業時間(7時~24時)で、仕事の合間や休日にも通いやすい
Google口コミ
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だまはな
自分に合ったトレーニングを考えてくれて、厳しくも楽しいダイエットができます。
フィジカルだけでなくメンタル面の面倒も見てくれます。
私はここで楽しくトレーニングして45キロ痩せることができました。
Yumi Hashimoto
叱咤激励されやる気がおきます。
筋肉へのアプローチは超一流。今まで間違っていた自己流のトレーニングが正しい方法がわかり目から鱗でした。これからも宜しくお願いします!!
金澤聡仁
経験な豊富なトレーナーさんが運動神経が悪い自分に合ったトレーニングを選んで作ってくれます。
様々なトレーナーさんを頼りましたが1番信頼できると感じました。
ono
経験・知識豊富なトレーナーさんが、一人一人の身体の状態を見極めてトレーニングしてくれます!
身体のいい所も悪い所もストレートに話をしてくださるのが心地よく、定期的に通うことで、以前よりも良い状態でキープ出来ています(*^^*)
過去にいくつかジムに通いましたが、やはり信頼できるト...
経験・知識豊富なトレーナーさんが、一人一人の身体の状態を見極めてトレーニングしてくれます!
身体のいい所も悪い所もストレートに話をしてくださるのが心地よく、定期的に通うことで、以前よりも良い状態でキープ出来ています(*^^*)
過去にいくつかジムに通いましたが、やはり信頼できるトレーナーさんが付いてくださると継続出来ますし、都度相談できるのがとても良いです!
1人では運動しなくなってしまうので、これからもお世話になりたいと思います!!
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Shiori Fukanuma
初めてパーソナルトレーニングに行きましたが、トレーナーさんがパッと体を見ただけで普段の姿勢や癖などを見抜かれて驚きました!トレーニングや筋肉に全く詳しくない私にも簡単な言葉で伝えていただいてとても分かりやすかったです♪これから筋トレ頑張って綺麗な体になります!!
※個人の感想です
ファントレ南森町本店
「ファントレ南森町本店」は、プロの資格を持ったトレーナーが「楽しく続けられるトレーニング」でサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。「楽しむ」をコンセプトにしているため、運動が苦手な方や、トレーニングが長続きしない方でも安心して取り組めるような環境が整えられています。
無理な減量にこだわらず、「姿勢の変化」で見た目を変えることにこだわっています。コースもダイエットや姿勢改善に特化したコースや、仕事疲れ解消に特化したコースなど目的別に用意されているのも特徴です。
入会金 |
5,000円 |
月額・コース料金 |
1回:6,050円
4回:22,990円
11回:60,500円 |
住所 |
大阪府大阪市北区東天満2丁目5−17古林タワービル7F |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩5分(0.4 km)
|
ファントレが選ばれる理由
- 「楽しむ」がコンセプトのトレーニング
- 美顔鍼も受けられる
- 無理な減量ではなく、姿勢の変化で見た目を変える!
Google口コミ
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宮本由希
毎週1回トレーニングをお願いしています。無理なく続けられるので、通い始めてもう1年以上経ちました!😊
理想の身体に近づけるよう、トレーナーさんがしっかり的確な指導、アドバイスをくださるので、とても効率よく筋肉をつけることができていると実感できます。
トレーナーさん、オーナーさん、...
毎週1回トレーニングをお願いしています。無理なく続けられるので、通い始めてもう1年以上経ちました!😊
理想の身体に近づけるよう、トレーナーさんがしっかり的確な指導、アドバイスをくださるので、とても効率よく筋肉をつけることができていると実感できます。
トレーナーさん、オーナーさん、皆さんいつも笑顔でとても優しいので初めての方もオススメです!✨
続きをみる...
こうちゃん
週一でパーソナルを続けていますが、動ける身体の維持のため、柔軟性と筋力の両方を鍛えて貰っています。結構成果ありと思います。やさしく、厳しく、変化をつけたトレーニングをして貰えるので、これからも続けていきたいです。
建物は少し古いですが、内装は過不足なくOKです。
no ski
運動不足を感じ通い始めましたが、トレーナーさんは優しく、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれて無理なく続けることができています。時間の融通もきくのでマイペースに続けていきたい方におすすめだと思います。何より通っていて、とても楽しいです!
personal jogsta
質の高いトレーナーが多く在籍するパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングを楽しむ事はもちろんですが、トレーニング効果も実感できると評判が良いです。
いつも参考にさせていただいている、パーソナルトレーニングジムの1つです。
pipi
毎回楽しくトレーニングしています。特にキックボクシングが楽しいです。トレーナーさんも面白くて丁寧に教えてくださるので、おすすめしたいジムです。これからも続けていきたいです。
※個人の感想です
ULU FITNESS GYM 南森町・天満
「ULU FITNESS GYM」は、おしゃれでインスタ映えするリーズナブルなパーソナルトレーニングジムです。「結果」を求め、「楽しく」トレーニングを「習慣」にすることをコンセプトにサポートを行っています。
リーズナブルな価格で通いやすく、365日管理栄養士監修の食事指導+トレーニング指導が受けられます。通い終わった後も自分で食事やトレーニングができるように知識がつくのもポイントです。清潔感のあるオシャレな空間でのトレーニングを体験してみてください。
入会金 |
22,000円 |
月額・コース料金 |
4回:30,800円
8回:59,840円
12回:83,160円 |
住所 |
大阪府大阪市北区東天満2丁目2−3ダイアパレス南森町504号室 |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩5分(0.4 km)
|
ULU FITNESS GYMが選ばれる理由
- 話しやすく気さくなトレーナー
- 清潔感があり、オシャレな空間でトレーニング
- 続けやすいリーズナブルな料金
Google口コミ
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田中龍成
体験トレーニングを受けました!
自分は学生の時にジムに登録したけど行かない日々が続くのでバルクアップを諦めかけてましたが、丁寧な指導や90分があっという間に感じるほどの充実感を感じ、帰る際には入会をしていました。
場所も会社の帰り道にある南森町で通いやすく、パーソナルトレーニング...
体験トレーニングを受けました!
自分は学生の時にジムに登録したけど行かない日々が続くのでバルクアップを諦めかけてましたが、丁寧な指導や90分があっという間に感じるほどの充実感を感じ、帰る際には入会をしていました。
場所も会社の帰り道にある南森町で通いやすく、パーソナルトレーニングということで自分に合ったトレーニングを受けれることも決め手になりました!
筋トレ続かないと思ってる人でも続けれそうな未来を感じる体験トレーニングありがとうございました!
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大久保純
体験を受けてきました。トレーナーの方も優しく、凄い親身になってくれたのが印象的です。ジムも清潔感があり、トレーニングに励むことのできる環境でした。初カウンセリングを受けて、生活習慣や食事に関して適切なアドバイスをいただきました。それからトレーニングを体験しましたが、とてもわかりや...
体験を受けてきました。トレーナーの方も優しく、凄い親身になってくれたのが印象的です。ジムも清潔感があり、トレーニングに励むことのできる環境でした。初カウンセリングを受けて、生活習慣や食事に関して適切なアドバイスをいただきました。それからトレーニングを体験しましたが、とてもわかりやすく、これなら続けれると思いました。
続きをみる...
むらたひろと
南森町のパーソナルジムULUさんに3ヶ月ほど通っています。
初めてジムに通っていますが自分の目的に合わせたトレーニングを毎週提案して頂いてます。
トレーナーさんもすごく良い方でジムに行くのが楽しみになってきました!
これからもよろしくお願いします!!
玉城和磨
元々トレーニングに興味あったのですが、何から始めていいかわからず、とりあえず教えてもらいながらやろうと思い、こちらのジムを利用させてもらいました!親身に悩みを聞いてくれたり食生活などアドバイスもくれるので、楽しく、継続的にトレーニングを続けれてます!
週に1回でも身体が変わってい...
元々トレーニングに興味あったのですが、何から始めていいかわからず、とりあえず教えてもらいながらやろうと思い、こちらのジムを利用させてもらいました!親身に悩みを聞いてくれたり食生活などアドバイスもくれるので、楽しく、継続的にトレーニングを続けれてます!
週に1回でも身体が変わっていくのを感じるので毎週の楽しみになってます!
続きをみる...
とと
初回の体験トレーニングをお願いしました。トレーナーさんのカウンセリングは丁寧で、フォームの指導も分かりやすかったです。ジムが久しぶりで不安もあったのですが安心してトレーニングを受けれました。
まずは週1がんばって通おうと思います!
※個人の感想です
PAL 南森町
「PAL」は、本格的マシンが完備されている加圧&パーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニング正規認定施設です。コースも都度払い制とチケット制、短期集中コースが用意されており、自分に合ったものを選んで通えます。
トレー二ング初心者の方でも、周りの目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングできる環境がととのっているのもポイントです。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで親切かつ丁寧にサポートしてくれます。
入会金 |
- |
月額・コース料金 |
1回:3,600円~
4回:13,200円~ |
住所 |
大阪府大阪市北区南森町1丁目3−29MSTMINAMIMORIMACHI901号室 |
最寄駅 |
南森町駅より徒歩2分(0.1 km)
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PALが選ばれる理由
- 本格的マシンが完備されている加圧&パーソナルトレーニングジム
- 周りの目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングできる環境
- 駅から徒歩1分の隠れ家的ジム
Google口コミ
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CHIE
初心者で運動習慣もなく不安でしたが、
トレーナーさんには無理のないペースでいいから続けることが大切と言われ、仕事が忙しい時はお休みしながら、気がつけば2年くらい続けられています。
30分のトレーニングが私には合っていて、ちょうど疲れた頃に終わるのがいい感じです。
体調もよく、...
初心者で運動習慣もなく不安でしたが、
トレーナーさんには無理のないペースでいいから続けることが大切と言われ、仕事が忙しい時はお休みしながら、気がつけば2年くらい続けられています。
30分のトレーニングが私には合っていて、ちょうど疲れた頃に終わるのがいい感じです。
体調もよく、多少食べても太らなくなってきたので継続していくつもりです。
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manami milky
運動嫌いの私が3年以上も続いていることにびっくり!
テレワークで慢性的な運動不足のため、今は筋トレ+有酸素運動に切り替えさせてもらってます。状況にあわせてトレーニングの内容や時間をあわせて頂いているのも、マンツーマンでしっかり集中できることも永く続けている理由かもしれません。
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運動嫌いの私が3年以上も続いていることにびっくり!
テレワークで慢性的な運動不足のため、今は筋トレ+有酸素運動に切り替えさせてもらってます。状況にあわせてトレーニングの内容や時間をあわせて頂いているのも、マンツーマンでしっかり集中できることも永く続けている理由かもしれません。
夏に向けてシェイプアップ頑張るぞ~!
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きらりちゃん
駅近で通い易く、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれます。本格的な設備も整っていて清潔感もあります。南森町で加圧を探してるならおすすめします。
maya -ameamekosame
トレーナーがめっちゃいい人。希望に沿ってトレーニングしてくれます。最大5日位筋肉痛が続いた日もありましたが、それがいいです!これからも通います!
※個人の感想です
neutral 南森町
「neutral」は、完全予約制でマンツーマンサポートを行っているパーソナルトレーニングジムです。最適な身体・心の状態へ仕上げる「身体と精神の調和」をコンセプトにサポートを行っています。
痛みの改善や再発予防、姿勢やスタイルの改善、パフォーマンスの向上など、1人ひとりの目的に合わせて最適なトレーニングを提案しサポートしてくれます。身体を動かすことの心地よさや、身体を整えることで生まれるカラダの変化を体験できます。
入会金 |
無料 |
月額・コース料金 |
30分:5,000円
60分:7,000円 |
住所 |
大阪府大阪市北区東天満2丁目5−20古林ビル3F |
最寄駅 |
大阪天満宮駅より徒歩5分(0.4 km)
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neutralが選ばれる理由
- 完全予約制でマンツーマントレーニング
- 最適な身体・心の状態へ仕上げる「身体と精神の調和」をコンセプトにサポート
- 身体を動かすことの心地よさや、身体を整えることで生まれるカラダの変化を体験できる!
Google口コミ
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木原明梨
居心地の良いジム。
その日の体調や気分によってメニューを変えてくれるため、非常に助かる。
無理に大変なことをしたりとかもないので、続けやすいです。その人に合わせたメニューを毎度噛んでくれます。
世間話もしながら楽しくトレーニングができる場所だと思います。
Niko
指導が丁寧です。個人に合わせたトレーニングもですが、体の悩みや健康に関しての相談にものってくださいます。質問しやすく、模型や図を使って説明してくださったりするので、わかりやすいです。ジム自体都度払いなので、気負わず通えるのも魅力です。ジム通いが続かず、月会費だけ払ってしまってる人...
指導が丁寧です。個人に合わせたトレーニングもですが、体の悩みや健康に関しての相談にものってくださいます。質問しやすく、模型や図を使って説明してくださったりするので、わかりやすいです。ジム自体都度払いなので、気負わず通えるのも魅力です。ジム通いが続かず、月会費だけ払ってしまってる人にはそういった意味でもおすすめです。
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片山大地
初施術の時から今の自分をプロファイリング頂き施術をする事で原因から改善した事を明確に体験する事が出来た!
丁寧に分かりやすい説明なので、理解しながら身体が整って行く事が実感出来る。今後ともよろしくお願いします!
井阪希
昨年12月から2週間に1度くらいのペースで通っています。腰痛や股関節痛で悩んでいましたが、必要な筋肉のトレーニングを指導していただき、痛みを感じることがかなり減ったように思います。2週間に1度のペースなので無理なく通えて私にはちょうど良いです。立ち姿勢なども改善してきているような...
昨年12月から2週間に1度くらいのペースで通っています。腰痛や股関節痛で悩んでいましたが、必要な筋肉のトレーニングを指導していただき、痛みを感じることがかなり減ったように思います。2週間に1度のペースなので無理なく通えて私にはちょうど良いです。立ち姿勢なども改善してきているようなので、これからもトレーニングして改善していきたいです。
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りきはな
気さくで話しやすく、楽しくトレーニングさせてもらってます。
料金は都度払いなので、行きたいときに行けるので良いです。
※個人の感想です
ティーバランス南森町店
ティーバランスは、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。
入会金 |
59,800円 |
月額・コース料金 |
月2回:12,600円
月4回:24,000円
月6回:35,000円
月8回:45,600円 |
住所 |
大阪府大阪市北区天神橋2丁目3−10サンハイム南森町1101 |
最寄駅 |
南森町駅より徒歩1分(73 m)
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サービス・施設 |
レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
ティーバランスが選ばれる理由
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
Google口コミ
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鈴木紀子
インストラクターさんが姿勢をいつもチェックしてくれるので、初心者の私でもケガなく効果的なトレーニングができていると感じます。
きついメニューもありますが、筋トレ愛の強い(笑)インストラクターさんと二人三脚でこなし、終わった後はいつも達成感があります。
SANA “アヌビス”
私は特に故障が多いので、パーソナルでないと不安でした。
ティーバランスは、個人個人にあったメニューを、トレーナーが考えて組んでくださるので安心です。
トレーニング用のウェアやタオルも貸して頂けるし、水やプロテインを持って行く必要も無いし、本当に手ぶらで行けます。
価格もお手頃なの...
私は特に故障が多いので、パーソナルでないと不安でした。
ティーバランスは、個人個人にあったメニューを、トレーナーが考えて組んでくださるので安心です。
トレーニング用のウェアやタオルも貸して頂けるし、水やプロテインを持って行く必要も無いし、本当に手ぶらで行けます。
価格もお手頃なのがいいですね。
何よりトレーナーがとても感じのいい方なので、これからも続けていけそうです。
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h _e
自分のペースで安全にトレーニングをすることが出来ます!
トレーナーの方も明るく情熱をもって、丁寧に教えてくれるので頑張れます。
着替えもトレーニング後のプロテインも用意してくださるので、手ぶらで気楽に通えるのが嬉しいです。
引き続きよろしくお願いします!
三浦貴一
インストラクターさんが優しく丁寧にレクチャーしてくれるので、いつも楽しくトレーニングできています!
インストラクターさんの専門的な知識とエネルギッシュな指導のおかげで、怪我なく効果的なトレーニングを行うことができています。いつも感謝しています。
朝から予約が取れるので、トレーニ...
インストラクターさんが優しく丁寧にレクチャーしてくれるので、いつも楽しくトレーニングできています!
インストラクターさんの専門的な知識とエネルギッシュな指導のおかげで、怪我なく効果的なトレーニングを行うことができています。いつも感謝しています。
朝から予約が取れるので、トレーニングでテンションあげてから仕事に集中して取り組めています。
始めて3か月ですが、徐々に体が変わる、扱える重量が増える等の効果を実感&モチベーション向上しながら通えています!これからもよろしくお願いいたします!!
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福井青子
私自身の過去の経験やアプローチ、今後の希望や見通しを十分に理解してくれて、テキパキとメニューを展開してくれるので毎回清々しい気持ちで帰宅しています。
励ましも程よく、モチベーションをキープすることができます。
「いつも希望通りに仕上げてくれる美容師さん」的なトレーナーさんと一...
私自身の過去の経験やアプローチ、今後の希望や見通しを十分に理解してくれて、テキパキとメニューを展開してくれるので毎回清々しい気持ちで帰宅しています。
励ましも程よく、モチベーションをキープすることができます。
「いつも希望通りに仕上げてくれる美容師さん」的なトレーナーさんと一緒にできて、トレーニングの日が楽しみになっています!
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Mao S
まだ始めて2ヶ月ですが1度も『今日は行きたくない』って気持ちにならずに楽しく通えてます☺︎
フォームが崩れないように毎回トレーナーさんが繰り返し言ってくれるので無駄のないトレーニングできてる気がしてます✨
あと、知識を交えながら教えてくれるので自分でもどこに効いてるか理解しな...
まだ始めて2ヶ月ですが1度も『今日は行きたくない』って気持ちにならずに楽しく通えてます☺︎
フォームが崩れないように毎回トレーナーさんが繰り返し言ってくれるので無駄のないトレーニングできてる気がしてます✨
あと、知識を交えながら教えてくれるので自分でもどこに効いてるか理解しながらトレーニングできます!
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石橋
初心者にもわかりやすく丁寧に指導していただいてます!
また店内は明るく清潔で気持ちよくトレーニングができる環境です。
澤亜矢加
トレーニング初めてでしたが、丁寧に教えてもらえます。楽しくトレーニングできています。
well fabric
低価格で、無理なく始められます。
メニューもバランスを考えて組んでくれるので飽きることなく楽しんで続けられています。
※個人の感想です
南森町でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
33,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
南森町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
松本 竜季
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお客様をサポート。RIZAPトレーナーとして数多くのお客様を担当した経験をもとにダイエットの方、筋肉をつけたい方、高齢者の方、さらには糖尿病の方など幅広く「健康」に向かって指導を行う。
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお...
現在はフリーのパーソナルトレーナーとして運動や食事を通じて医療の分野でもお客様をサポート。RIZAPトレーナーとして数多くのお客様を担当した経験をもとにダイエットの方、筋肉をつけたい方、高齢者の方、さらには糖尿病の方など幅広く「健康」に向かって指導を行う。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー