この記事では、南森町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
南森町で自分にあったパーソナルジムの選び方
南森町のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
南森町のパーソナルジム11選【比較表】
この記事では南森町でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 fis.lady’s 南森町 |
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- | 8回:88,000円 16回:173,800円 24回:228,800円 32回:283,800円 |
無料 | 女性専用ジム!トレーナーも全員女性だから悩みを相談しやすい | 公式サイト 詳細 |
2 トトノエテラス 南森町店 |
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- | 4回:40,000円 8回:70,000円 |
無料 | プロの管理栄養士が食事アドバイス | 詳細 |
3 ファーストクラストレーナーズ 南森町店 |
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11,000円 | 2回:18,400円 4回;34,800円 8回:65,600円 |
3,600円 | 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる | 公式サイト 詳細 |
4. ファントレ南森町本店 | ![]() |
5,000円 | 1回:6,050円 4回:22,990円 11回:60,500円 |
3,980円 | 「楽しむ」がコンセプトのトレーニング | 詳細 |
5. ULU FITNESS GYM | ![]() |
22,000円 | 4回:30,800円 8回:59,840円 12回:83,160円 |
2,200円 | 話しやすく気さくなトレーナー | 詳細 |
6. Body Note | ![]() |
11,000円 | 4回:44,000円 8回:79,200円 |
2,750円 | ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
南森町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
南森町で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
fis.lady’s 南森町【全員女性トレーナー】
![fis.lady’s 南森町 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/mina1.jpg)
fis.lady’s は姿勢改善もできる女性専用パーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは全員女性なので、女性特有の悩みを気兼ねなく相談できるのが魅力です。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 8回:88,000円 16回:173,800円 24回:228,800円 32回:283,800円 |
体験等 | 無料 |
- 女性専用ジム!トレーナーも全員女性だから悩みを相談しやすい
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
種類 | パーソナルジム |
---|---|
住所 | 大阪府大阪市北区紅梅町3−14ヤマツタビル2階 |
最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
トトノエテラス 南森町店
![トトノエテラス 南森町店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/img_about.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:40,000円 8回:70,000円 |
体験等 | 無料 |
- プロの管理栄養士が食事アドバイス
- 身体のバランスを整えるジム設計
- 採用率2.1%の選ばれたトレーナーが在籍
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区天神橋2丁目北1−北1−14サンプラザ南森町702 |
最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
ファーストクラストレーナーズ 南森町店
![ファーストクラストレーナーズ 南森町店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/1607185896.jpg)
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 2回:18,400円 4回;34,800円 8回:65,600円 |
体験等 | 3,600円 |
- 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区紅梅町6−20倉橋ビル4F |
最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
南森町にあるその他パーソナルジム一覧
ファントレ南森町本店
![ファントレ南森町本店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/1544ea2a722c7d4b3313200cde38fefc.jpg)
入会金 | 5,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:6,050円 4回:22,990円 11回:60,500円 |
体験等 | 3,980円 |
- 「楽しむ」がコンセプトのトレーニング
- 美顔鍼も受けられる
- 無理な減量ではなく、姿勢の変化で見た目を変える!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区東天満2丁目5−17古林タワービル7F |
最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
ULU FITNESS GYM
![ULU FITNESS GYM 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/img.png)
入会金 | 22,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:30,800円 8回:59,840円 12回:83,160円 |
体験等 | 2,200円 |
- 話しやすく気さくなトレーナー
- 清潔感があり、オシャレな空間でトレーニング
- 続けやすいリーズナブルな料金
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区東天満2丁目2−3ダイアパレス南森町504号室 |
最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:8:00~22:00 火曜日:8:00~22:00 水曜日:8:00~22:00 木曜日:8:00~22:00 金曜日:8:00~22:00 土曜日:8:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
Body Note
![Body Note 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/image_01.webp)
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 4回:44,000円 8回:79,200円 |
体験等 | 2,750円 |
- ダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジム
- 豊富なトレーニング器具が揃えらている環境
- 完全個室の更衣室とシャワールームも用意!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区南森町2丁目3−37昭和南森町ビル4F |
最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
PAL
![PAL 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/original.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:3,600円~ 4回:13,200円~ |
体験等 | - |
- 本格的マシンが完備されている加圧&パーソナルトレーニングジム
- 周りの目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングできる環境
- 駅から徒歩1分の隠れ家的ジム
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区南森町1丁目3−29MSTMINAMIMORIMACHI901号室 |
最寄駅 | 南森町駅より徒歩2分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | 月曜日 |
neutral
![neutral 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/banner1.jpg)
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 30分:5,000円 60分:7,000円 |
体験等 | 5,000円 |
- 完全予約制でマンツーマントレーニング
- 最適な身体・心の状態へ仕上げる「身体と精神の調和」をコンセプトにサポート
- 身体を動かすことの心地よさや、身体を整えることで生まれるカラダの変化を体験できる!
種類 | パーソナルジム |
---|---|
住所 | 大阪府大阪市北区東天満2丁目5−20古林ビル3F |
最寄駅 | 大阪天満宮駅より徒歩5分(0.4 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~21:00 日曜日:10:00~21:00 |
定休日 | - |
ティーバランス南森町店
![ティーバランス南森町店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/パーソナルジムティーバランス.png)
入会金 | 59,800円 |
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月額・コース料金 | 月2回:12,600円 月4回:24,000円 月6回:35,000円 月8回:45,600円 |
サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区天神橋2丁目3−10サンハイム南森町1101 |
最寄駅 | 南森町駅より徒歩1分(73 m) |
営業時間 | 月曜日:7:00~23:00 火曜日:7:00~23:00 水曜日:定休日 木曜日:7:00~23:00 金曜日:7:00~23:00 土曜日:7:00~23:00 日曜日:7:00~23:00 |
定休日 | 水曜日 |
Aid 東天満店
![Aid 東天満店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/11/shop-higashitenman.jpg)
Aidは近畿地方に11店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。完全個室制だから人目を気にせずにトレーニングにできます。都度利用もできるので、頻繁に通えない方でも利用しやすいところが魅力です。
レンタルウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインが無料だから手ぶらで通えます。仕事後や買い物ついでに気軽に利用できるでしょう。キッズスペースを完備しているので、お子様連れでも通えるのも嬉しいポイントです。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 月会費:9,200円 1回:7,200円 10回:67,800円 |
体験等 | - |
- ウェアやシューズのレンタル・プロテインが無料だから手ぶらで通える
- パーソナルトレーニングの都度利用ができる
- キッズスペースがあるからお子様連れで通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 大阪府大阪市北区同心1丁目8−25GARRET南森町2F |
最寄駅 | 桜ノ宮駅より徒歩10分(0.8 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:10:00~17:00 日曜日:10:00~17:00 |
定休日 | - |
南森町で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
南森町のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に南森町でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
南森町で女性におすすめのパーソナルジムは?
南森町で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
南森町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
南森町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
南森町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者/パーソナルトレーナー
松本 竜季
南森町は、大阪市北区に位置し、大阪大学のキャンパスや大阪府立体育会館がある学術・スポーツの拠点です。また、緑豊かな南森公園があり、散策やピクニックが楽しめます。飲食店やカフェも充実しており、学生や地元の人々に親しまれています。駅周辺には商業施設やスーパーマーケットもあり、生活に便利な環境です。交通の便も良く、大阪市内へのアクセスも便利です。落ち着いた雰囲気と活気が共存する魅力的な街です。
この記事では、南森町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!