この記事では、伊勢原周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「伊勢原周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
伊勢原で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
伊勢原のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
伊勢原のパーソナルジム5選【比較表】
伊勢原でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム） 伊勢原店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 クロムフィット湘南 伊勢原店 |
 |
11,000円 | 月2回：19,800円 月4回：33,000円 月8回：63,800円 |
無料 | ストレッチとトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢や代謝の向上を図り、ダイエット効果を最大化 | 詳細 |
3 IGNITE 伊勢原店 |
 |
- | 月4回：34,000円 月6回：49,000円 月8回：63,000円 |
無料 | 過度な糖質制限や過酷なトレーニングをせずに、最小限の努力で最大限の結果を目指すプログラム | 詳細 |
| 4. カーブス 伊勢原coma店 |  |
16,500円 | 定額コース：7,920円（税込）、12か月お得コース：6,820円（税込） | 無料 | トレーナーも会員も女性だけで安心！ | 公式サイト 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
55,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
伊勢原でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
伊勢原で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | Apple GYM（アップルジム） 伊勢原店 | 伊勢原駅より徒歩3分 |
| 2 | カーブス 伊勢原coma店 | 伊勢原駅より徒歩1分 |
| 3 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
Apple GYM（アップルジム） 伊勢原店【都内を中心に60店舗近く展開】
5点（3件）
「Apple GYM（アップルジム） 伊勢原店」は、伊勢原駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県伊勢原市桜台１丁目９−９相原ビル4階 |
| 最寄駅 | 伊勢原駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:25 火曜日:9:00～21:25 水曜日:9:00～21:25 木曜日:9:00～21:25 金曜日:9:00～21:25 土曜日:9:00～21:25 日曜日:9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
y koba
評価 5
2024/03/04
体力をつけたいと思い入会しました。ジムははじめてです。一人では続かないと思い、トレーナーさんのいるパーソナルジムにしました。 トレーナーさんは気さくな人です。体調を気づかってくれたり、私はときどき腕に痛みがあるのですが気づかってくれたりします。 トレーニング内容もいろいろな種類が...
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マリンマリン
評価 5
2024/02/23
普段から腰痛で悩んでいましたので、まずは筋力アップを目標に週1回のトレーニングを続けてきました。パーソナルジムなので、トレーナーさんが丁寧に体を痛めないやり方を教えてくれます。また、痛みが出ていないかその都度確認しながら進めてくれるため、安心して行うことができました。入会して3か...
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2070 F_Y_
評価 5
2024/01/02
おすすめのパーソナルジムです！
カーブス 伊勢原coma店
4.4点（20件）
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 定額コース：7,920円（税込）、12か月お得コース：6,820円（税込） |
| 体験等 | 無料 |
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県伊勢原市桜台１丁目３−３いせはらcoma2F |
| 最寄駅 | 伊勢原駅より徒歩1分（78 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 火曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 水曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 木曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 金曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 土曜日:10:00～13:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
p
評価 5
2021/11/28
筋トレだけではなく、健康の豆知識や料理レシピなどのアドレスが、とても役にたっています。30分で効果的に運動ができるので効率もいいですね。健康寿命を伸ばすためにも続けたいです。
東谷真由美
評価 5
2021/11/09
短時間で効果的な運動が出来ます。トレーナーもとても親切で、疲れ気味な時もちょっと運動するだけでスッキリです♪
洋一玉置
評価 4
2022/11/20
行ったのすが、ちょっと狭くきゅうきゅうしている感じに思えました。運動は大切なので、 問題なくできましだ。
江頭恵利
評価 5
2021/11/02
身体の健康だけでなく、運動すると気持ちも前向きになれます♪
nようみ
評価 5
2021/04/02
好きな時間に行けて、コーチにも元気を貰っています
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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伊勢原にあるその他パーソナルジム一覧
クロムフィット湘南 伊勢原店
5点（8件）
クロムフィット湘南伊勢原店は、小田急小田原線伊勢原駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムで、ストレッチとトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢や代謝の向上を図り、ダイエット効果を最大化します。「自分史上最高」に輝く身体を目指すサポートをコンセプトに、初心者でも安心して通えるよう、個々の運動レベルや生活スタイルに合わせたプログラムと健康的な食事の方法を提案しています。
クロムフィットの特徴は、基礎代謝の向上、無理なく続けられる食事指導、美姿勢や美尻美脚を目指せるトレーニング、他社に比べて低価格での提供、そしてポジティブな指導方法です。プライベートジムなので、密な空間を避けながら最新の機材を使用した多様なトレーニングが可能です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：19,800円 月4回：33,000円 月8回：63,800円 |
| 体験等 | 無料 |
- ストレッチとトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢や代謝の向上を図り、ダイエット効果を最大化
- 初心者でも安心して通えるよう、個々の運動レベルや生活スタイルに合わせたプログラムと健康的な食事の方法を提案
- 基礎代謝の向上、無理なく続けられる食事指導、美姿勢や美尻美脚を目指せるトレーニング、他社に比べて低価格での提供、そしてポジティブな指導方法
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県伊勢原市伊勢原２丁目５−３９ |
| 最寄駅 | 伊勢原駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
l m
評価 5
2023/12/05
ダイエットと美尻美脚目的で通わせていただいております。 トレーナーの方が明るくなんでも話しやすいので色々と相談させていただきながら楽しく通えています！ 腹筋の縦線が見えてきて下がり気味だったお尻も丸く張りが出てきたのがとても嬉しいです。 都合で秦野店も利用できるのはありがたいです...
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mitsu
評価 5
2023/12/05
スーツが入らなくなったのをきっかけに、ダイエット目的で入会。4ヶ月ちょっとで8キロのダイエットに成功しました。食事の管理まで丁寧にサポートしてくれるので、安心して取り組めました。これからボディメイクしていく方、オススメです。
kazuya mishima (kazu-)
評価 5
2023/10/15
ダイエットをしながら筋肉質なかっこいい身体になりたくてこちらでお世話になってます。 駅近で通いやすく、トレーナーの方がとても優しく運動初心者の私にもわかりやすく教えてくれるのでいつも通うのを楽しみにしてます。 今のところ２ヶ月くらいで4kg落ちました！ 引き続きよろしくお願いいた...
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yuma
評価 5
2024/01/27
トレーニングを体験し、そのまま入会をしました。 担当してくれた方がとても丁寧で分かりやすい説明だった為、安心して体験から入会を決める事ができました。 すぐ諦めてしまう私でも、楽しく続けていけそうです！これからもよろしくお願いします。
erika
評価 5
2023/12/05
下半身ダイエット目的で入会しました。入会して数ヶ月ですが目に見えて効果が出始めており、トレーニングを楽しめてます！いつも適切なアドバイスありがとうございます😊これからもよろしくお願いします。
IGNITE 伊勢原店
5点（3件）
パーソナルトレーニングIGNITEは、伊勢原駅から徒歩2分の距離にある、アクセス抜群のパーソナルジムです。「小さな空間で叶える、大きな理想」というコンセプトのもと、経験豊富なトレーナーが、初心者でも楽しく結果を出せるようサポートしています。過度な糖質制限や過酷なトレーニングをせずに、最小限の努力で最大限の結果を目指すプログラムが特徴です。また、第3の居場所として、日常から少し離れた特別な時間を提供しています。
IGNITEでは、個々の運動レベルや目的に合わせたカスタマイズメニューを提供し、ゆるく楽しくトレーニングを行うことができます。大きなジムに行っても何をすればいいか分からない方、人目を気にせず自由にトレーニングしたい方、大きな出費は控えたいが結果は出したい方に最適なジムです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：34,000円 月6回：49,000円 月8回：63,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 過度な糖質制限や過酷なトレーニングをせずに、最小限の努力で最大限の結果を目指すプログラム
- 「小さな空間で叶える、大きな理想」というコンセプトのもと、経験豊富なトレーナーが、初心者でも楽しく結果を出せるようサポート
- 個々の運動レベルや目的に合わせたカスタマイズメニューを提供し、ゆるく楽しくトレーニングを行うことが可能
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県伊勢原市桜台１丁目２１−１ |
| 最寄駅 | 伊勢原駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Toracha Take
評価 5
2024/02/03
代表の小湊さんが都内のジムで勤務されている時からお世話になっており、退職を機に別のジムへ移りましたがやはりどうしても小湊さんの指導を受けたく、伊勢原市で独立したということを聞き週１回プランと食事指導オプションを付けて遠方から通わせていただいています。 確実に効果の期待できる楽し...
続きをみる...
J S
評価 5
2024/02/26
フィットネスジムでは正しいフォームが難しかったりで結果的に多額のお金を長い期間払い続けて、トレーニングの継続はできなかったけれど、ここでは楽しく自分に合ったトレーニングを提案してくださりとてもモチベーション高くできています。結果も現れており、嬉しいです。 やはり個人店という事もあ...
続きをみる...
望月秀太郎
評価 5
2024/02/22
そこまで大きな空間ではないですが、とても清潔感がありいろいろな種目のトレーニングをトレーナーの小湊さんが提案してくださり、現在通って2ヶ月になりますがそこまでキツい食事制限もなく、楽しく減量成果を出すことが出来ています。
伊勢原のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に伊勢原でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
伊勢原で女性におすすめのパーソナルジムは？
伊勢原で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
伊勢原で料金が安いパーソナルジムは？
伊勢原で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
伊勢原で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
伊勢原で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
伊勢原でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Apple GYM（アップルジム）
関口大輝